Данки что это такое

Как делать данки в баскетболе

Sovsport.ru рассказываето том, какие упражнения нужно отрабатывать для того, чтобынаучиться делать самый зрелищный элемент игры в баскетбол – данк.

Прежде всего, определим, что данки – это последний элемент,который изучается в баскетболе. С него никогда не начинаются заниматьсябаскетболом. Данк – технически очень сложное упражнение, которое требует незавидныхфизических качеств.

Что в принципе такое данк? Это вид броска вбаскетболе, в котором спортсмен должен выпрыгнуть выше кольца и отправить мяч вкорзину сверху вниз.

Итак, мы выяснили, что самое главное при выполнении данка –это высота прыжка. Поэтому в первую очередь нужно тренировать икроножные мышцы.Для этого подойдут упражнения со скакалкой: прыжки на одной ноге по очереди исразу на обеих ногах. Делаются эти упражнения 3-5 минут.

Подойдут также упражнения – подъем на носках от 45 до 60подходов. Желательно делать его с дополнительным грузом, например, книгой наголове.

В тренажерном зале можно приседать со штангой на плечах.

Можно выполнять прыжки в высоту. Исходное положение – ноги наширине плеч. Небольшой присев и прыжок на максимально возможную высоту. Приэтом прыгать нужно очень быстро, а время на земле должно быть минимальным. Изэтого же положения можно прыгать, не сгибая ноги. Опять же с высокой скоростью.Отдых между подходами не должен превышать три минуты.

Еще одно упражнение – нужно присесть, но только на носках.Пятки подняты. Спина прямая, бедра параллельны полу. Из этого положенияделается прыжок в высоту на 10-15 сантиметров. Для равновесия можноиспользовать мяч. Это упражнение оказывает серьезную нагрузку на мышцы, поэтомувыполнять его надо один раз в неделю.

Погадают также тренировки с бегом по лестнице.

Важно правильное питание – пища богатая протеинами, а такжеовощи и фрукты. Кушать нужно за час-два до начала тренировки. Также нужно иметькачественную обувь.

Итак, теперь прыжок позволяет вам достать до кольца. Дляначала нужно отрабатывать данк в баскетболе одной рукой. И на первых порах нужно использоватьмяч меньшего размера. Этот мяч легче контролировать. Но не стоит этимупражнением перебарщивать. Привыкать в таком мячу не нужно.

При выполнении данка в баскетболе важно чувствовать инерциюмяча. Это нужно для контроля. Даже опытные баскетболисты не всегда удачноисполняют данк, поскольку мяч вылетает из рук в момент исполнения данка.

Можно тренировать бросок без мяча, касаясь руками щита илиободка корзины. Это позволит нащупать правильную амплитуду движений. Уделитевнимание правильному приземлению. Оно должно происходить на обе ноги.

Источник

Самые зрелищные элементы в этой игре — данки в баскетболе

Слэм-данк — баскетбольный бросок, для осуществления которого баскетболист выпрыгивает в воздух и кидает мяч сквозь кольцо одной или двумя руками.

Часто при проведении броска игрок хватается за обод, зависая в воздухе, и закладывает или заколачивает мяч в корзину.

Данк или бросок мяча в баскетбольное кольцо способом сверху

Впервые привычный термин был употреблён в 60-х спортивным комментатором матчей «Лос-Анджелес Лейкерс» Чиком Херном. До него бросок назывался dunk shot (с англ. «замочить бросок»). Словосочетание slam dunk использовалось в разговорном английском в значении «верняк», «беспроигрышный вариант».

Справка. В американском английском часто можно встретить разговорные и сленговые варианты названия слэм-данков: jam, stuff, flush, throw down.

До сих пор бросок сверху считается самым надёжным, эффективным и зрелищным, и полностью оправдывая своё название.

По баскетбольной судейской системе слэм-данк оценивается как обычный бросок в 2 очка.

В новом виде командного спорта слэмболе, получившем своё название за любимый фанатами элемент слэм-данк, бросок оценивается в 3 очка.

Главное отличие слэмбола от баскетбола в том, что вместо стандартного покрытия на поле, по периметру кольца лежат батуты, помогающие игрокам набирать высоту необходимую для бросков сверху.

Как называются основные виды данков в игре: что это такое, описание, как их сделать

Самый простой бросок сверху с прыжка, который осуществляется с одной или с обеих ног. Этот данк ещё называют броском для невысоких игроков (ростом 185—195 см). Их обычно выполняют разыгрывающие защитники, которые на большой скорости прорываются к кольцу и за счёт хорошей прыгучести с лёгкостью достают до корзины.

Мяч находится в одной руке (любой), игрок выпрыгивает с двух ног, заводя руку за голову, при этом его колени подгибаются, а корпус прогибается в пояснице. Бросок красив и изящен, спортсмен как будто парит в воздухе с высоко поднятым мячом. Названию элемент обязан тому, что движения рук и корпуса игрока напоминают нанесение удара томагавком (боевым топором индейцев). Самые известные исполнители: М. Джордан, Ст. Фрэнсис, А. Айверсон.

более сложная разновидность предыдущего данка: баскетболист держит мяч за головой двумя руками, согнутыми в локтях, в момент достижения наивысшей точки прыжка, он резко закладывает мяч в кольцо. Для закидывания мяча таким способом требуется большая амплитуда прыжка. Это любимый данк баскетболистов Л. Спрювелла и Ск. Пиппена.

Фото 1. Выполнение томагавка: баскетболист держит мяч двумя руками и в прыжке забрасывает его в корзину.

Игрок прыгает спиной к кольцу, повторяя, по сути, обычный данк при развороте корпуса на 180°. Сложность прыжка заключается в том, что он исполняется не с разбега и баскетболист не видит, куда закладывать мяч.

Изобретение этого эффектного и непростого данка принадлежит известному баскетболисту Доминику Уилкинсу. Отталкиваясь с двух (классический вариант) или с одной ноги игрок проносит мяч по окружности, перпендикулярно полу. После того как Уилкинс завершил карьеру, мало кто мог повторить его бросок до прихода в лигу яркого и результативного атакующего защитника Винса Картера.

Игроки, с успехом выполняющие этот данк, по праву именуются «отличными данкерами» (англ. Highflyer — дословно «высоко летающий»), в их число входят такие звёзды баскетбола, как: К. Брайант, Дж. Смит, леБрон Джеймс и многие другие.

Данк, совмещающий в себе принятие навесной передачи (паса) от партнёра по команде и бросок в одном прыжке.

Чаще всего этот элемент нападения разыгрывается между пасующим защитником, который должен сделать точный пас в сторону кольца, и принимающим игроком передней линии, в задачи входит поймать мяч в прыжке и, не приземляясь, отправить его в корзину.

Включает разные варианты исполнения.

Важно! Термин произошёл от французского Allez hop! — выкрика циркового акробата, побуждающего к прыжку.

Фото 3. Баскетболист выполняет данк с переносом мяча между ног и разворотом корпуса на 360 градусов.

Внимание! С 1976 года на матчах НБА введена отдельная конкурсная программа для определения лучшего исполнителя слэм-данка. Проходит ежегодно на Матче всех звёзд НБА.

Какой данк в истории баскетбола считается самым высоким

Рекордно высокий вертикальный бросок сверху занесён в Книгу Рекордов Гиннеса и является заслугой игрока команды «Гарлем Суперстарз» Уэйна Кларка.

Он забил мяч в кольцо, подвешенное на расстоянии 368 см от земли.

Долгое время рекорд принадлежал величайшему центровому Уилту Чемберлену, игравшему в 50-е годы. Он забивал данк в кольцо, подвешенное на высоте 360 см от земли.

Его рекорд был повторен единожды в 2000 г. игроком Майклом Уилсоном.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется исполнение различных видов данков в баскетболе.

Заключение

Слэм-данк — самый сложный элемент баскетбола, к изучению которого приступают в последнюю очередь. Такой бросок требует профессиональной сноровки и виртуозного исполнения. Существует множество вариаций выполнения броска, которые объединяет принцип — заброс мяча в кольцо сверху из прыжка. Данк не только является сложным броском, но и считается коронным номером ведущих игроков, украшающим баскетбольные матчи.

Источник

Данки как спорт!

Запись опубликовал Экшн · 30 июля, 2015

Есть ли шанс у данков стать отдельном видом спорта?

1. Есть ли шанс у данков стать отдельном видом спорта?

Всем привет. Мир! Прошлая запись о данках собрала почти 6000 просмотров, все любят разоблачения. Но я не НТВ, поэтому сегодняшняя запись вряд ли будет успешной. Но я бы хотел поговорить об этом со всеми вами, так что жду ваших комментариев ниже.

Какой еще элемент любого вида спорта настолько самостоятелен?

Я считаю, что данки ближе всего к таким видам спорта, как фигурное катание, сноубординг, скейтбординг. Но здесь встает проблема номер один, решения которой лично я пока не вижу. Если в фигурном катании все прыжки совершаются одинаково, то в данках все не так. Есть атлеты, которые прыгают с одной ноги, есть атлеты, которые прыгают с двух ног. Это совершенно разные типы прыжков и такого нет ни в одном виде спорта. Для того, чтобы решить эту проблему нужно выбрать какой-то один из видов прыжков..

Да простят меня одноногие данкеры, но я бы остановился на прыжке с двух ног. По той причине, что его проще развивать проще, кручения с двух ног делать проще, да и топовых «двуногих» данкеров больше, чем «одноногих». Но это лишь мое субъективное мнение. Ничего не имею против данкеров с одной ноги. Люблю ваши данки!

Следующий пункт. Я считаю, что не должно быть данков через людей, мотоциклы, машины и прочее. Должен быть данкер и кольцо. Здесь мы разделяем понятия спорт и шоу. В спорте только ты, кольцо и мяч. Все остальное остается для шоу. Вы можете сказать, что это скучно будет и никто не будет это смотреть. Но лично я так не считаю. Прыжки в воду каждый год собирают огромную аудиторию, при этом арсенал прыгунов не сильно то меняется. Все делают примерно одинаковые прыжки.

Едем дальше. Нужно определиться с тем, что оценивать. Я считаю, что нужно оценивать высоту вылета, амплитуду, чистоту кручения (как в фигурном катании), ну и сложность выполняемого элемента. + можно добавлять какие-то балы за рост, хотя я считаю, что это лишнее. В прыжках в высоту никто не добавлял Хольму баллов никогда. Это не помешало стать ему олимпийским чемпионом при росте 180см.

Отдельно нужно поговорить о регламенте самих соревнований. Как это будет выглядеть? Представим, что данки уже олимпийский вид спорта. Значит на соревнованиях будет не меньше 20-50 человек. Каждый выходит, делает по одному данку и получает оценку, либо делает два-три данка и получает сумму. Эта сумма позволяет пройти квалификацию и попасть в финал. В финале встречаются 10-12 лучших. Каждый должен опять сделать 2-3 данка, сумма которых и поможет выявить чемпиона. Довольно смотрибельный и интригующий формат. Любой промах может лишить всех шансов на победу. Ну так как в данках промахи не редкость, то на каждый бросок можно дать три попытки, и снимать ОПРЕДЕЛЕННОЕ количество баллов (или десятых балла) за каждый промах (исходя из первоначальной сложности элемента),

Да, это моя больная фантазия. Но хочется услышать ваше мнение в комментариях. Какие есть проблемы у реализации этой идеи, и как их решить?

Источник

Значение слова Данки

Данки́ — местечко (населённый пункт) в Московской области России. Входит в городской округ Серпухов.

Клем и Данки прибыли в маленькую прибрежную деревеньку Меддибемпспорт еще до рассвета и с первыми лучами солнца принялись обшаривать кампус Бейнбриджского университета.

Все спешили на занятия, и когда Клем и Данки сообразили, что их миссия безнадежна, осталось только одно: обратиться к администрации.

Я также узнала, что Китти спит на кровати с миссис Данки и во время утреннего чая получает миску молока.

И хотя Данки были небогаты, они отказались от этих предложений и решили найти приют для Китти в Кении, где она могла бы жить как можно свободнее.

Она была так поглощена изучением нового помещения, что никак не хотела уходить, и в конце концов майору Данки пришлось продемонстрировать прием «хвост и загривок», чтобы перенести ее в машину.

Дурацких бубенцов Данки не признавал, а колпак украшал симпатичными, пошитыми из бархата черепами, приводящими в ужас всех в окружении монарха.

С тех пор Данки заменил старого шута на ступенях у трона, и жёлто-зелёные лохмотья Болотного Лиса, сменились контрастной элегантностью Игральной Кости.

Источник

Данки что это такое

Бросок сверху — один из самых надежных бросков и в то же время самый зрелищный. Во время ежегодного Матча Всех Звезд НБА проводится отдельный конкурс по броскам сверху. Первый такой конкурс состоялся во время Матча Всех Звезд Американской Баскетбольной Ассоциации (АБА).

С 1967 по 1976 броски сверху в Студенческой Лиге (NCAA) были запрещены. Есть мнение, что это было сделано из-за одного игрока: Лью Алсиндора (сейчас известного как Карим Абдул Джаббар). Слишком велико было его преимущество под кольцом. Этот запрет иногда даже называют «Правило Лью Алсиндора».

Основные типы данков

Самый простой бросок сверху, который обычно используют невысокие игроки, вроде разыгрывающих, когда прорываются к кольцу, например — Аллен Айверсон из Детройт Пистонс. Прыжок можно совершать и с одной, и с двух ног.

Это данк несколько сложнее предыдущего, во время его выполнения игрок двумя руками заводит мяч за голову, а затем резко кладет в кольцо. Томагавк был одним из любимых данков Латрелла Спрювелла из Нью-Йорк Никс, также его часто можно увидеть в исполнении Скотти Пиппена.

Один из самых зрелищных слэм-данков, особенно если исполняется невысоким и высоко прыгающим игроком. Игрок прыгает с двух ног, заводит мяч за голову правой (или левой) рукой и подгибает ноги в коленях, из-за чего создается впечатление полета. Неоднократно исполнялся Майклом Джорданом, Стивом Фрэнсисом, Алленом Айверсоном, Коби Брайантом, и на NBA Slam Dunk Contest 2007 Нэйтом Робинсоном.

То же самое, что и обычный данк двумя руками, только игрок прыгает спиной к кольцу. Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, его не так просто исполнить из-под кольца стоя на месте, без разбега.

Непростой по исполнению данк, изобретённый Домиником Вилкинсом, но тот, кто может его исполнить, заслуженно считается отличным данкером (англ. Highflyer ). После отталкивания с двух ног, мяч проносится по окружности, перпендикулярно полу. После того как Вилкинс закончил карьеру в НБА мельницу можно было увидеть нечасто, но с приходом в лигу в 1998 г. Винса Картера этот данк получил очень широкое распространение среди баскетболистов и стритболлеров. Так же часто его исполняли Коби Брайант, Джош Смит, Джей Ар Смит, Дэсмонд Мэйсон и ЛеБрон Джеймс (причём отталкиваясь с одной ноги).

Данк с передачи другого человека. В зависимости от способностей игрока и ситуации на площадке может включать в себя все другие типы данков от обычных, до мельниц и 360.

Бросок сверху после наброса самому себе (может включать в себя разные варианты исполнения, как и Аллей Уп). Часто встречается на различных соревнованиях по броскам сверху, очень редко — в играх НБА.

Данк после оборота игрока на 360 градусов.

Баскетболист перекладывает мяч из одной руки в другую за спиной. Выполнен Андре Игудалой на Slam Dunk Contest 2006 года.

Очень эффектный и сложный бросок сверху, который можно выполнять в двух вариантах: обычном и с разворотом на 180 градусов(то есть спиной вперёд). Исполнение первого варианта может быть обусловлено игровой ситуацией, когда игрок прижимает мяч к телу, что избежать блока, а затем, пролетев мимо блокирующего, кладёт его в кольцо. Из игроков НБА большое число этих бросков сверху можно увидеть у ЛеБрона Джеймса и Рикки Дэвиса.

Часто исполнялся на НБА Slam Dunk Contest, реже — в игре, например — Винсом Картером.

Крайне трудный для исполнения данк, игрок прыгает с двух ног, как при обычном данке, но в добавок просовывает руку по локоть в кольцо. Самый известный данк этого типа — исполненный Винсом Картером на NBA Slam Dunk Contest 2000, но немногие знают, что его ещё в 1998 г. сделал на показательном выступлении в манильском супермаркете 19-летний Коби Брайант во время турне на Филиппины.

Данк похож на предыдущий, но рука после броска заходит в кольцо вплоть до подмышки.

Данк аналогичен обычной мельнице, но мяч проворачивается в вертикальной плоскости дважды. Уникальный данк исполненный Кадуром Зиани (основатель французской шоу-команды данкеров Slamnation) на одном из показательных выступлений.

Комбинация двух бросков сверху.

Комбинация двух бросков сверху.

Комбинация двух бросков сверху.

Комбинация двух бросков сверху. Уникальный данк исполненный Джеймсом Уайтом во время одного из показательных выступлений.

Данк после оборота игрока на 540 градусов. Один из сложнейших бросков, предполагает оттталкивание лицом к кольцу, полтора оборота в воздухе и данк спиной к кольцу (как при Reverse Slam). Является «коронным данком» Террела Корноэ aka TDub, участника шоу-команды данкеров TFB.

Данк после оборота игрока на 720 градусов. Туриан Фонтейн (The Air Up There) впервые выполнил этот бросок в рамках AND1 Mixtape Tour в Хьюстоне в 2006.

Выдающиеся броски сверху

Уилт Чемберлен в 50-е годы забивал в кольцо, подвешенное на высоте 12 футов (более 360 см). Майкл Вилсон (бывший игрок «Гарлем Глоубтроттерс» и Университета Мемфиса) повторил это 1 апреля 2000. Сейчас рекорд принадлежит Уэйну Кларку и составляет 12 футов 1 дюйм (чуть больше 368 см).

Винс Картер (#15 Toronto Raptors, New Jersey Nets) на Олимпийских играх 2000 года забил мяч сверху буквально перепрыгнув через французского центрового Фредерика Вейса ростом 2,18 м. Французские СМИ назвали это «смертельным данком» («le dunk de la mort»). Картер так же впервые исполнил бросок «Honey Dip» («Обмакни в мед») на конкурсе в 2000 году, когда после броска он повис на кольце, зацепившись за него локтевым сгибом. Этот и другие его броски можно увидеть здесь: http://youtube.com/watch?v=xr0KbZaZ6ns.

Клайд Дрекслер (#22 Blazers, Rockets), Майкл Джордан (#23 Chicago Bulls) и Скотти Пиппен (#33 Chicago Bulls) забивали мяч сверху, оттолкнувшись из-за линии штрафного броска, которая расположена в 15 футах (4,57 м) от кольца. В отличии от других Уилт Чемберлен делал это после короткого разбега в пределах круга, из которого выполняется штрафной бросок.

Самый лучшие и запоминающиеся броски игроки делают на конкурс во время матча Всех Звезд. Спад Уэбб (#4 Atlanta Hawks) ростом 170 см победил Доминика Уилкинса (#21 Atlanta Hawks, 203 см) в 1986 году. Майкл Джордан выполнял так называемый «наклонный» бросок, наклоняясь в прыжке под углом к земле. Зрители TNT назвали это бросок «лучшим броском всех времен», поставив его выше броска Винса Картера, когда он в прыжке пронес мяч под ногой.

На конкурсе 2008 Дуайт Ховард (#12 Orlando Magic) выполнил «бросок Супермэна». Он надел костюм Супермена, даже повязал плащ. Джамир Нельсон выбросил мяч из-за щита, и Ховард в одном прыжке поймал и вколотил его в кольцо [1]. Разгорелись споры, засчитывать ли этот бросок. Противники говорили, что его руки в момент броска не были над кольцом, а защитники — что его руки были выше кольца. Ховард попросил поднять кольцо на 12 футов (366 см), но организаторы конкурса отказались, сославшись на то, что конкурс должен проходить в обычных игровых условиях.

Источник