Давление 182 на 113 что делать
Первая помощь при высоком давлении
Боли за грудиной, головная боль и шум в ушах – типичные симптомы гипертонического криза. Это опасное состояние, которое может привести к инфаркту или сердечной недостаточности. При высоком давлении необходимо вызвать врача, обеспечив больному приток свежего воздуха и покой.
Какое давление считается высоким
Восприятие повышенного артериального давления у разных людей может отличаться. Например, у одних пациентов дискомфорт возникает уже при 130/85 мм. рт. ст., в то время как у других даже давление 145/95 не вызывает изменений самочувствия. В медицине существует диагноз «артериальная гипертония», который предполагает повышение систолического давления от 140 мм. рт. ст. и и/или 90 мм. рт. ст. и выше — диастолического. Значения два, потому что сердце у человека то сокращается (тогда давление крови становится выше), то расслабляется (давление становится ниже). Сокращение мышц сердца и выброс крови называют систолой (отсюда «систолическое» давление), а расслабление и наполнение полости сердца кровью — диастолой (рис. 1).
Рисунок 1. Работа сердца — систола и диастола. Источник: Prog. Biophys. Mol. Biol. 2018, 138, 45–58
Важно понимать, что критерии артериальной гипертензии во многом носят условный характер. Более того, даже нормальное давление имеет несколько градаций (табл.1)
| Категории АД | Систолическое АД | Диастолическое АД |
|---|---|---|
| Оптимальное | ниже 120 | ниже 80 |
| Нормальное | 120-129 | 80-84 |
| Высокое нормальное | 130-139 | 85-89 |
| Артериальная гипертензия 1 степени | 140-159 | 90-99 |
| Артериальная гипертензия 2 степени | 160-179 | 100-109 |
| Артериальная гипертензия 3 степени | 180 и выше | 110 и выше |
| Изолированная систолическая артериальная гипертензия | 140 и выше | ниже 90 |
Как измерить давление
Измерить давление можно дома самостоятельно с помощью специального прибора — тонометра. Высокое давление может представлять опасность для здоровья, поэтому тонометр должен быть в каждой домашней аптечке. Тонометры бывают двух видов:
Как пользоваться механическим тонометром
Для того, чтобы измерить давление механическим тонометром (видео 1), нужно:
Видео 1. Как правильно измерять давление механическим тонометром.
При отсутствии стетоскопа верхнее (систолическое) давление можно измерить, следя за поведением стрелки. Нужно заметить показание, когда она начнет дергаться. Однако такой метод не очень достоверный, так как часто стрелка начинает подрагивать до первый сильных слышимых ударах пульса.
Если перед измерением давления хочется посетить туалет, то лучше себе в этом не отказывать, поскольку переполненный мочевой пузырь способствует повышению давления примерно на 10 пунктов. Также важно не проводить измерение сразу после интенсивной физической нагрузки или сразу после сна. Если давление слишком высокое или слишком низкое, результат стоит перепроверить 3 раза с промежутком 5-10 минут. После этого вычислите средние значения — это ваш результат. Утреннее давление нужно измерять до и после завтрака, также считая усредненный показатель.
Последствия повышенного давления
Высокое давление опасно в первую очередь тем, что кровеносные сосуды теряют свою эластичность, а это может привести к их разрыву и инсульту (нарушению кровоснабжения мозга). Кроме того, повышение артериального давления чревато развитием следующих осложнений:
Опасные симптомы
У некоторых людей повышение давления протекает бессимптомно, однако в большинстве случаев отмечаются следующие признаки:
Появление даже одного или двух из перечисленных выше симптомов должно стать поводом для беспокойства. Некоторые люди предпочитают просто «перетерпеть» эпизод повышенного давления «чтобы не травиться всей этой химией» (то есть таблетками). Но игнорировать такие проявления нельзя, поскольку, как мы уже говорили выше, повышенное давление чревато целым рядом опасных последствий.
Снижение давления в домашних условиях
Многие люди, не испытывавшие ранее проблем с давлением или просто не обращавшие внимания на головную боль и другие симптомы, обычно не знают, что предпринять, если показания тонометра подтвердили неприятные опасения. Главные правила поведения: спокойствие и глубокое дыхание. Чтобы мозгу было легче получить кислород, квартира гипертоника должна хорошо проветриваться. Облегчить состояние поможет холодный компресс на шее и на лбу.
В качестве разовой помощи можно принять препарат из группы блокаторов ангиотензин-превращающего фермента в сочетании с обезболивающим препаратом (парацетамол, ибупрофен). Однако кардиологи не советуют лечиться таким образом на регулярной основе. Выбор медикаментов для снижения давления должен быть согласован с врачом — именно он поможет подобрать необходимый препарат, который всегда должен быть в домашней аптечке.
Таблетки и лекарства
Препараты для снижения давления делятся на несколько групп. Давайте разберем их детально.
Ингибиторы АПФ
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента — одни из наиболее популярных препаратов при лечении гипертонии. Эти препараты препятствуют преобразованию фермента ангиотензин 1 в ангиотензин 2, который сужает просвет сосудов. Механизм прост: не сужаются сосуды — не растет давление. Среди ингибиторов АПФ тоже существует своя градация:
Альфа-адреноблокаторы
За изменение артериального давления в организме отвечает симпато-адреналовая система. В надпочечниках и гипоталамусе вырабатываются адреналин и норадреналин — нейромедиаторы, регулирующие в числе прочего работу сердечно-сосудистой системы. Они стимулируют частоту сокращений сердца и способствуют повышению давления.
Альфа-адреноблокаторы, как можно догадаться из названия, помогают снизить чувствительность специфических альфа-рецепторов к адреналину и норадреналину, за счет чего артериальное давление снижается. Наиболее известные препараты — Доксазозин, Празозин.
Бета-адреноблокаторы
В отличие от альфа-адреноблокаторов, препараты этой группы блокируют бета-рецепторы, расположенные не только в артериях, но и в сердце. Принцип действия тот же, равно как и терапевтический эффект: расширение сосудов, облегчение кровотока и последующее снижение давления, а также снижение частоты и силы сокращения сердечной мышцы. Препараты:
Диуретики
За счет своего мочегонного эффекта диуретики снижают нагрузку на сердце. Кроме того, они обладают сосудорасширяющим эффектом, который, как мы уже знаем, также используется для снижения давления. Мнения специалистов относительно применения диуретиков для снижения давления расходятся: одни считают их препаратами первой линии наряду с адреноблокаторами, другие убеждены, что применение мочегонных средств при лечении гипертонии — это вчерашний день, поскольку препараты этой группы нарушают электролитный баланс. Выделяют следующие группы диуретиков:
Антагонисты кальция
Поскольку нарушения баланса кальция и его избыток в плазме крови считается предрасполагающим фактором к повышению давления, препараты этой группы активно используются при лечении гипертонии. Они препятствуют поступлению кальция в клетки, тем самым нормализуя артериальное давление. И здесь есть своя градация:
Сердечные препараты при высоком давлении
При гипертонии применяют ингибиторы АПФ, альфа-адреноблокаторы, бета-адреноблокаторы и антагонисты кальция — все они относятся к «сердечным» препаратам, поскольку их назначают при лечении таких патологий, как ишемическая болезнь сердца, дисфункция левого желудочка и хроническая сердечная недостаточность. Помимо уже перечисленных выше медикаментов сюда можно добавить:
Народные средства для быстрого снижения давления
Если под рукой нет медикаментозных средств, а повышение давления не тянет на гипертонический криз, можно использовать народные методы, хотя по эффективности они уступают медикаментозному лечению. Вот несколько наиболее распространенных способов:
Неотложная помощь
При значительно повышенном давлении пациенту в первую очередь следует успокоиться, а затем — обеспечить приток свежего воздуха в помещение и принять удобное положение. Одежда должна быть свободной, особое внимание следует обратить на воротник.
Последовательность действий для облегчения состояния при гипертонии очень простая:
Когда нужно вызывать скорую помощь
Если спустя 30-40 минут после приема медикамента состояние не улучшается, следует вызвать бригаду скорой помощи. Показания для вызова — давление от 180/110 и выше, одышка, головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение и боли за грудиной. Нужно позвонить по номеру 003 или 112 и подробно описать диспетчеру все симптомы.
Уколы при гипертонии
Инъекции применяются при гипертонических кризах (тяжелое состояние, вызванное повышением давления от 180/110 и выше) для быстрого снижения давления. Во времена Советского Союза любимым средством врачей скорой помощи в подобных ситуациях была комбинация папаверина, метамизола натрия и дифенгидрамина, известная как «тройчатка». Она применяется и сейчас, но современные кардиологи настаивают на том, что колоть эту смесь всем подряд вовсе не нужно: в первую очередь важно выяснить причину резкого повышения давления — это поможет правильно выбрать препарат.
Например, если приступ спровоцировало сильное нервное напряжение, то препаратом выбора будет диазепам (вводится как внутримышечно, так и внутривенно). При судорожной форме криза к диазепаму подключается так называемый горячий укол — сульфат магния (внутривенно медленно).
Гипертонический криз может быть обусловлен избыточным скоплением жидкости (отечная, или водно-солевая форма). В этом случае делается инъекция фуросемида в сочетании с нифедипином (подъязычно).
При нейровегетативной форме (адреналовый криз) обычно для начала применяют подъязычно нифедипин, а при отсутствии ожидаемого эффекта делают инъекцию клонидина.
Профилактика
Профилактические меры при склонности к повышенному давлению включают коррекцию питания и образа жизни. Вот как это выглядит на практике.
Диета
Необходимо ограничить потребление соли и продуктов, богатых натрием (жирное мясо, морепродукты, яйца). Алкоголь, кофе и энергетические напитки также не рекомендованы к употреблению. Рацион следует обогатить растительной клетчаткой и нежирными молочнокислыми продуктами. Также необходимо употреблять больше продуктов, богатых калием (бананы, шпинат, чеснок).
Людям с высоким давлением рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов. Фото: prostooleh / freepik.com
Образ жизни
Настоятельно рекомендуется отказаться от курения. Необходимо научиться избегать стрессов и спать не менее 8 часов в сутки. Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно приобщаться к умеренным физическим нагрузкам, поскольку гиподинамия является одним из предрасполагающих к заболеванию факторов. Кроме того, физическая активность в сочетании со здоровым питанием помогают нормализовать массу тела. Это актуальный вопрос, поскольку люди с избыточным весом предрасположены к гипертонии. С осторожностью следует применять назальные спреи — они способствуют повышению давления (не говоря о способности вызывать зависимость). Рекомендуется принимать такие БАДы, как L-карнитин, экстракт боярышника, коэнзим Q10 и рыбий жир.
Заключение
С точки зрения современной медицины повышенным считается давление от 140/90 и выше, однако это достаточно условный критерий, поскольку у многих пациентов даже 130/85 вызывает ощутимое ухудшение самочувствия. Людям, склонным к гипертонии, следует всегда иметь в домашней аптечке медикаменты для снижения давления, назначенные врачом. Для профилактики гипертонии следует отказаться от вредных привычек, поддерживать физическую активность, избегать стрессов и придерживаться здоровой схемы питания.
Давление 182 на 113 что делать
Артериальная гипертензия сегодня наблюдается не только у пожилых людей, но и у молодого поколения. Гипертоническая болезнь чревата серьезными патологиями: инсультом, стенокардией, энцефалопатией.
Если артериальное давление 180 на 120, что делать? Для оказания первой помощи больному, ознакомьтесь с рекомендациями, которые помогут не растеряться в сложной ситуации.
О чем говорит давление 180 на 120 мм рт. ст.?
Давление 180 на 120 мм рт. столба часто отмечается у пациентов с гипертонической болезнью третьей стадии. Для этого заболевания свойственны внезапные подъемы артериального давления — гипертонические кризы. Следствием артериальной гипертензии являются избирательные патологические изменения в некоторых органах или системах. Это сердце, сосуды, головной мозг, органы зрения, почки.
В первую очередь повышенное давление отражается на функции сердца. Сердечной мышце с трудом приходится продвигать кровь при сужении сосудов, что приводит к увеличению левого желудочка. Отсутствие полноценной диастолической паузы, истощает силы миокарда и развивается сердечная недостаточность.
Частые микротравмы в стенках сосудов делают их менее эластичными. Эти изменения приводят к развитию атеросклеротического процесса в аорте, венечных сосудах, почечных артериях.
Изменение кровоснабжения и питания клеток мозга при гипертонии, приводят к появлению вспыльчивости, раздражительности, снижении памяти и интеллектуальных способностей, вплоть до слабоумия. Развитие склероза почечных артерий способствует развитию почечной недостаточности. Возрастает риск инсульта и инфаркта.
Гипертонический криз характеризуется следующими клиническими проявлениями:
Иногда наблюдается непроизвольное мочеиспускание или жидкий стул.
У некоторых пациентов при давлении 180 на 120 мм рт. столба отсутствуют признаки заболевания. В этом случае организм человека функционирует с перегрузкой, что неумолимо приведет к заболеваниям внутренних органов и сосудистой системы. Что делать в такой ситуации? Необходимо пройти диагностические процедуры для определения диагноза и дальнейшего лечения.
Причины
Какие причины повышают АД? Давление 180 на 120 мм рт. является следствием износа сердечно-сосудистой системы, повреждения стенок сосудов, отложения в этих стенках холестерина и сужения сосудистого просвета. Гипертония сопровождает многочисленные соматические заболевания (напр., почечную дисфункцию), являться следствием дисбаланса в системе ренин-ангиотензин-альдостерона.
Если артериальное давление 180 на 120, причиной болезни могут быть следующие факторы или их сочетание:
Отрицательные эмоции или стрессовые ситуации часто приводят к гипертоническому кризу.
Признаки гипертонического криза
Что делать?
Если давление 180 на 120, что делать? Своевременные действия позволят избежать серьезных осложнений. Что делать для оказания помощи больному при гипертоническом кризе:
Что можно принять в домашних условиях?
Что делать, если больной находился на амбулаторном лечении у терапевта? В этом случае дайте лекарства назначенные врачом. Как правило, это Нифедилин, Каптопресс, Коринфар. Когда давление человека 180 на 120, что делать, если такое состояние наблюдается впервые.
Предложите принять Но-шпу (1 или 2 таблетки), Баралгин, Спазмалгон.
Мягким гипотензивным эффектом обладают таблетки Каптоприл, в небольших дозах не имеет побочных явлений. Разовый прием 25 мг до приема пищи. Через полчаса сделайте контрольное измерение АД, если нет результата, прием лекарства повторите.
Эффективное средство снижения АД — это внутримышечная инъекция гипотензивных препаратов. Сделайте инъекцию дибазола с папаверином в дозировке от 2 до 4 мл.
Что делать до приезда врача? Контролируйте параметры давления через 20 минут. Если оно в течение часа снижается на 20–30 мм рт. столба этого достаточно. При артериальном давлении 180 на 120 делают отвары и настои из растительных компонентов:
Успокойте больного. Для нормализации нервной системы делайте следующие упражнения: в положении сидя, задержите дыхание, на 3–5 сек, повторите 10–15 раз.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать, чем опасно высокое давление:
Заключение
Что делать при гипертоническом кризе? Заболевание на этой стадии болезни необходимо лечить в условиях стационара.
Давление 180 на 110
Первый препарат с биодоступностью 2000%
Пока вы тянете, шансов избавиться от гипертонии все меньше!
Гипертония – опасная болезнь, поскольку высокое значение на тонометре представляет угрозу для здоровья и жизни человека, особенно если давление 180 на 110. Подобные показатели всегда говорят о сбоях в работе организма, особенно сердечно-сосудистой системы, важно понимать, что это означает, что предпринимать в таком случае. Для эффективного лечения доктора используют разные современные медикаменты, что могут стабилизировать состояние.
Причины давления 180 на 110
Существует много причин, по которым у человека повышается давление. Среди основных из них, можно выделить:
Кроме того, давление возрастает по причине различных заболеваний внутренних органов, что протекают в хронической форме. В таком случае гипертония будет вторичной, поскольку повышения возникают по причине неправильной работы органов. Лечение надо использовать то, что направлено на органы, а давление будет нормализоваться само собой.
В возрасте после 40 лет, показатели всегда возрастают, ведь происходит естественное старение организма, сосуды становятся менее эластичными, их стенки утончаются. Но если показатель тонометра указывает на 180/110 мм рт. ст. то нужно срочно обратиться к доктору. Это опасные показатели, могут указывать на гипертонические кризы.
Само по себе давление 180/110 мм рт. ст. относится к 3 степени гипертонии. Если не проводить лечения, увеличивается количество гипертонических кризов, внутренние органы подвергаются необратимым изменениям, возможны инсульты и инфаркты, летальные исходы.
Симптомы
Все симптомы при диагностированной гипертонии, особенно 3 степени ярко выраженные. К основным, что проявляются при давлении 180 на 110, относятся:
Если не принять никаких мер при описанных симптомах, не купировать высокое давление, то происходят необратимые процессы в организме, что могут вызвать инсульт или инфаркт.
В некоторых случаях при гипертонии происходят резкие скачки давления, когда отметка на тонометре составляет 180 на 110. В данном случае принято считать, что это гипертонический криз, который надо максимально быстро купировать и сделать это могут только медики. Если не проводить никакой терапии развивают осложнения опасные для жизни.
Кризы могут появляться даже после элементарных причин, к которым относятся:
В медицине существует 3 вида криза:
При гипертоническом кризе у больных происходит нарушение кровообращения, что и провоцирует приступы.
Возможные осложнения
Давление 180 на 110 мм рт. ст. указывает на гипертонию 3 степени. Для некоторых людей подобные показатели критичные, могут указывать на гипертонический криз. Если не купировать состояние, не стараться нормализовать состояние, то начинаются серьезные последствия. Среди возможных осложнений выделяют:
При гипертонии 3 степени, у человека уже поражены определенные органы, но если использовать советы докторов, принимать специальные таблетки, то можно комфортно жить, не переживать за свое состояние. В противном случае заболевание постоянно ухудшает общее состояние, в итоге приводит к летальному исходу.
Что делать при давлении 180 на 110
При гипертонии важно контролировать давление, чтобы избежать криза и разрыва сосудов в мозгу. Давление 180/110 мм рт. ст. может появляться ночью, что представляет особую опасность. Самое страшное время для людей с гипертонией является промежуток от 00:00 до 05:00, поэтому показатели давления всегда нужно замерять с самого утра, что позволяет своевременно выпить таблетку и купировать рост давления.
Если давление резко повышается до 180/110 единиц, то следует сразу вызывать скорую помощь. Для быстрого временного облегчения надо положить под язык Эналаприл и рассосать таблетку. Через 20 минут препарат начнет действовать, но если показатели останутся на том же уровне, то средство принимается повторно. В случае сокращения давления на 40-60 мм рт. ст. запрещается использовать таблетки повторно.
При сильных болях со стороны сердца используется Нитроглицерин по аналогии с Эналаприлом. Через 5 минут боли пропадут, а если нет, то рассасывается еще одна доза. Допустимой нормой является 3 таблетки.
Описанные лекарства позволяют держать организм в тонусе, купировать рост давления до приезда медиков.
Кроме употребления таблеток купировать рост давления можно средствами народной медицины, что проверены многими годами и помогли не одному больному:
Описанные меры дают возможность исключить осложнения, сбить немного давление и дождаться приезда скорой помощи, если она задерживается и не может моментально прибыть.
Возможные медикаменты
Для лечения гипертонии врачи зачастую используют препараты определенных лекарственных групп. При давлении 180 на 110 назначаются 2 вида таблеток разных групп, среди которых:
Эффективными таблетками от гипертонии являются:
Принимать любые гипотензивные лекарства надо только с разрешения врача, по указанной им схеме. Все лекарства при гипертонии принимаются на ежедневной основе, желательно в одинаковое время. Если от лечения получается низкая эффективность, то нужно сказать врачу, он пересмотрит лекарства и сделает их замену.
Народные средства
Народные методы лечения при гипертонии 3 степени и давлении 180 на 110 имеют низкую эффективность, но могут использоваться как вспомогательные средства. Такое лечение не оказывает негативного влияния на организм, укрепляет иммунитет, сосуды и держит организм в тонусе. Постепенно нормализует работу сердца, пульс и само давление.
Есть несколько эффективных средств, что потребуется использовать регулярно для получения эффекта:
Для профилактики и исключения кризов нужно придерживаться нескольких простых правил:
Используя описанные советы можно исключить появление кризов, негативных последствий высокого давления. Кроме того, появляется возможность не допускать появление показателей 180/110 и нормально жить, забыв о гипертонической болезни.
Что делать при высоком артериальном давлении?
Содержание статьи:
В нашей стране на сегодняшний день насчитывается более 1,5 миллионов людей с диагнозом артериальной гипертензии. Примерно в 2-3 раза больше людей имеют повышенное давление, но еще не знают о своем диагнозе. Между тем, это состояние опасно для здоровья и жизни.Если гипертензию не лечить, она приводит к серьезным осложнениям, вплоть до инфарктов и инсультов, формирует инвалидность и сокращает продолжительность жизни.
Сердце за счет ритмичных сокращений перекачивает кровь по телу через сеть сосудов, называемых артериями. С каждым ударом сердца кровь прижимается к стенкам артерий. Сила этого «толчка» – это и есть кровяное давление. Оно меняется в течение дня. Давление ниже, когда человек спит или расслабляется, и повышается, когда он двигается. Давление также может увеличиваться при стрессе, сильных эмоциях и под действием стимуляторов, таких как никотин или кофеин.
У некоторых людей повышено артериальное давление (АД) и всегда остается выше рекомендованного уровня. Это высокая гипертензия. При высоком давлении (гипертонии) воздействие крови на стенки кровеносных сосудов избыточное и постоянное. Это может привести к повреждению артерий и увеличить риск:
Норма АД: что такое верхнее и нижнее давление
Артериальное давление измеряется с помощью прибора, называемого тонометром. На руку надевается манжета (широкая лента, которая сжимается). Эта манжета прикреплена к устройству, которое измеряет давление внутри ваших артерий. При включении тонометра манжета затягивается, а затем снова медленно расслабляется. Это быстро и безболезненно. В конце концов, прибор покажет кровяное давление.
Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Показание артериального давления состоит из двух чисел, например, 120/75. Первое (верхнее) число – это давление, когда сердце бьется (систолическое давление). Второе (нижнее) число – когда сердце расслабляется (диастолическое давление).
Высокое давление обычно не вызывает симптомов. Единственный способ узнать, есть ли повышение кровяного давления, – это измерить его. Например, значение 110/70 находится в пределах нормы для артериального давления; 126/72 – повышенное артериальное давление; значение 135/85 – гипертония 1 стадии (легкая) и т.д. (см. таблицу).
Критерии оценки АД
Что вызывает повышение кровяного давления
У большинства людей нет единственной причины повышения давления. Однако существует ряд факторов, которые повышают вероятность возникновения гипертонии. Это так называемые факторы риска – управляемые и неуправляемые. Можно корректировать:
К неуправляемым факторам риска относятся:
Симптомы повышенного давления
Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что в большинстве случаев оно не имеет никаких симптомов. Единственный способ узнать, есть ли оно, – измерить тонометром. Повышенное давление иногда может сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:
Обычно голова болит в области затылка, при кризах часто кружится голова, присоединяется тошнота с рвотой.
Что делать при высоком давлении
Есть два типа гипертонических кризов – оба требуют немедленного внимания, так как угрожают серьезными осложнениями. Важно знать, что делать при повышенном давлении в домашних условиях, как оказать первую помощь.
Если артериальное давление 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение или слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться неосложненным гипертоническим кризом. Лечащий врач может просто скорректировать или добавить лекарства, но состояние редко требует госпитализации.
Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше, высокий пульс при высоком давлении, вы испытываете какие-либо другие симптомы поражения органа-мишени, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения, или трудности с речью, важно знать, что делать. Это осложненный криз. Не ждите, что давление само по себе снизится, позвоните в скорую.
Опасность высокого давления
Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) – это состояние, когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше. Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:
Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своими показателями и принимайте лекарства. Во время чрезвычайной ситуации наличие записей при себе может предоставить ценную информацию для медицинской бригады, проводящей лечение.
Лечение высокого давления
Есть много способов снизить кровяное давление. Если врач прописал лекарства от гипертонии, нужно принимать их в соответствии с предписаниями. Однако также необходимо вести здоровый образ жизни.
Отказ от курения – отличный способ нормализовать кровяное давление и улучшить здоровье сердца.
Нужно есть больше полезных для сердца продуктов и меньше соли. То, что человек ест, может иметь большое значение для уровня давления. Нужны разнообразные полезные для сердца продукты, такие как:
Нужно потреблять меньше продуктов с высоким содержанием соли (натрия) и сахара, например:
Уменьшение приема алкоголя означает более низкое кровяное давление и меньше ненужных калорий.
Более активный образ жизни – отличный способ снизить кровяное давление. В идеале человек должен заниматься 30 минут в день. Если невозможно сделать все за один раз, это могут быть короткие всплески активности, которые в сумме длятся до 30 минут. Можно попробовать:
Врач может посоветовать принимать лекарства для снижения артериального давления. Регулярный прием лекарств по назначению поможет снизить вероятность сердечного приступа или инсульта. Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, включают:
Ваш врач решит, какие таблетки и в какой дозировке подходят в каждом случае. Польза от приема лекарств от гипертонии обычно перевешивает любые побочные эффекты.