Дайвинг с чего начать
Что такое дайвинг?
Начнём с того, что слово дайвинг «diving» произошло от английского слова «нырять» «to dive». В современном мире это понятие означает — подводное плавание со специальным снаряжением. Сейчас известно, что почти 80 процентов поверхности Земли занято водой. Как же порой хочется самому прикоснуться к тайнам этих манящих и малоизведанных глубин! Особенно сильна тяга приключений, когда находишься в отпуске, где-нибудь на морском побережье, далеко от шумного города и замкнутого офисного пространства.
Тем более, что занятие дайвингом намного доступнее, чем, к примеру, полёт в космос, но не менее притягательно и захватывающе. Как часто многие, глядя в телевизор и просматривая программы о дикой природе, мечтают оказаться в научной экспедиции на месте путешественников. Что же, в наше время это стало реальностью, стоит только захотеть, освоить несложные правила дайвинга, и вперёд за новыми впечатлениями приключениями!
Дайвинг (погружения с аквалангом и другим оборудованием) можно считать спортом, причём экстремальным, а значит небезопасным для здоровья, а порой и для жизни. Таким образом, для того, чтобы заранее избежать неблагоприятных последствий, необходимо соблюдать определенные простые, но очень важные правила дайвинга, с которыми наша задача вас познакомить.
Знать и соблюдать их необходимо и обязательно как профессионалам, так и новичкам (причём в первую очередь). Знания правил дайвинга нередко спасали жизнь под водой.
Соблюдая нехитрые правила дайвинга, вы сможете не только насладиться красотами загадочного подводного мира, но и быть уверенными в том, что, сохраните своё здоровье и жизнь.
Итак, решив однажды заняться дайвингом и приобретя необходимое снаряжение – вы превращаетесь в дайвера, то есть, в «ныряльщика», исключительно для получения удовольствия, в отличие от водолаза или аквалангиста.
Как вид спорта, в целом дайвинг, условно делится на четыре категории:
В данном случае мы рассмотрим последнюю категорию – любительский дайвинг, то есть дайвинг для новичков.
Обучение дайвингу
Считается, что родоначальником дайвинга, как любительского вида спорта стал Жак Ив Кусто – известный учёный и путешественник. В последнее время любителей и поклонников этого вида спорта становится все больше год от года. Однако, данный вид спорта относится к экстремальным, а потому, для того, чтобы погружаться в воду на значительную глубину и длительное время без вреда для своего здоровья и жизни, необходимо пройти предварительную подготовку в зарекомендовавшем себя центре, с опытным инструктором и обучиться основным правилам дайвинга.
Снаряжение для дайвинга
В набор необходимого снаряжения для подводного погружения должны входить:
Гидрокостюм
Гидрокостюм – это вид одежды для дайвера, который необходим для защиты тела от повреждений и переохлаждения. Гидрокостюмы весьма разнообразны по прочности, длине и степени теплоизоляции. В первую очередь, они делятся в зависимости от того, в какой среде будут применяться.
Длина гидрокостюма и степень его теплоизоляции зависят от места и времени погружения, т.е. от температуры воды. Чем ниже температура воды погружения, тем соответственно, больше толщина гидрокостюма.
Маска и трубка
Основная функция маски для подводного плавания – это защита глаз от попадания морской воды и инородных тел. Правильно подобранная маска должна очень плотно прилегать к коже лица. Лучше всего, если она будет иметь зеркальные стёкла. Все маски для подводного плавания делятся на несколько видов.
Деление масок для подводного погружения на разные виды зависит от того, как они будут использоваться дайвером. Трубки для подводного плавания также, как и маски, весьма разнообразны не только внешнему виду, но и по наличию разных дополнительных элементов, которые выполняют свои определённые функции. Самое главное, на что следует обратить особое внимание, выбирая для себя трубку – это надёжное крепление её кронштейна к ремешку самой маски.
Маска и трубка для дайвинга
Ласты
Теперь коротко поговорим о ластах. Любые ласты, в первую очередь, необходимы пловцу для быстрого передвижения. Для дайвинга лучше использовать ласты с открытой пяткой, которые должны одеваться только на специальные боты (ботинки для плавания). Боты, также как и гидрокостюм способствуют сохранению тепла организмом и предохраняют стопы от случайных повреждений.
Самое главное, на что нужно обратить внимание, выбирая ласты – это их длинна и жёсткость. Чем жёстче и длиннее ласты, тем сильнее «гребок» в воде, а значит выше скорость движения дайвера. Более короткие и гибкие (эластичные) ласты позволяют совершать точные маневры под водой (повороты и остановки). Новичку же мы рекомендуем выбирать ласты средней жёсткости и длинны.
Ласты для дайвинга
Баллон с воздухом для дайвинга
Баллон для подводных погружений – это специальное устройство, которое позволяет подводному ныряльщику дышать под водой сжатым воздухом или определённой смесью газов. Несмотря на малый объём (до 18 литров) такой баллон позволяет ныряльщику дышать под водой более 1 часа
Выбор баллона для дайвинга, в первую очередь, зависит от массы тела самого дайвера, глубины погружения и времени его нахождения под водой. Баллоны для дайвинга изготавливаются из разных сплавов металлов и подбираются индивидуально. Начинающим дайверам мы рекомендуем использовать баллоны со средними показателями давления и веса
Баллоны с воздухом для дайвинга
Регулятор для дайвинга
Регулятор для дайвинга – это один из самых важных элементов экипировки любого дайвера, независимо от уровня его мастерства. Регулятор имеет огромное значение для безопасности и жизни дайвера. Это очень важная и ответственная часть снаряжения подводного ныряльщика.
Именно регулятор позволяет ныряльщику дышать сжатым воздухом или смесью газов, содержащихся в баллоне. От надёжности работы регулятора зависит безопасность погружений дайверов на любую глубину. В настоящее время регуляторы делятся на два вида: мембранные и поршневые.
Главная функция регулятора — это снабжение дайвера воздушной смесью, которая поступает под давлением, равным давлению окружающей среды. Принцип работы любого регулятора заключается в понижении уровня высокого давления воздуха, который постепенно высвобождается из баллона, до уровня давления окружающей среды, а также в обеспечении правильной равномерной подачи воздуха в легкие дайвера.
Регулятор для дайвинга
Компьютер для дайвинга (подводный компьютер или иначе декомпрессиметр)
Компьютер для дайвинга – это небольшой прибор, напоминающий наручные часы и представляющий собой очень важную часть снаряжения дайвера. Этот прибор позволяет следить за температурой воды, глубиной и временем погружения, временем, проведённым на конкретной глубине, скорости всплывания и т.д.
Компьютер для дайвинга необходим абсолютно любому ныряльщику для его безопасности, для безопасности его здоровья и жизни. Даже для опытного дайвера он никогда не будет лишним, не говоря о новичке.
Компьютер для дайвинга
Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения
Раз уж мы говорим о правилах дайвинга, то нельзя не затронуть тему медицинских противопоказаний, препятствующих занятиям этим видом спорта.
Существует ряд медицинских противопоказаний для занятий дайвингом. К ним относятся почти все острые заболевания, а также хронические заболевания в период обострения. К временным противопоказаниям можно отнести такие распространённые заболевания как ангины, бронхиты, грипп, ОРЗ и другие. Необходимо помнить о том, что занятия допустимы спустя пару недель после перенесённых инфекционных и острых респираторных заболеваний.
В ряде некоторых хронических заболеваний дайвинг строго запрещен во избежание осложнений. Ведь самое главное правило спорта, как и самой медицины – «не навреди». Он противопоказан людям с хроническими заболеваниями внутренних органов, в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также хронических инфекций, хронических заболеваний мочеполовой, кроветворной и опорно-двигательной систем.
Кроме того, дайвинг противопоказан людям, имеющим хронические заболевания глаз, уха, горла, носа и челюстей. Помимо вышеперечисленных болезней им нельзя заниматься людям, страдающим хроническими заболеваниями нервной системы. А также ряд хирургических заболеваний не позволяет заниматься экстремальными видами спорта, включая дайвинг.
Помимо вышеприведённых заболеваний, препятствующих занятиям данным видом спорта, хочется отметить ещё одну причину, по которой запрещено заниматься обсуждаемым видом спорта – это беременность на любом её сроке!
Соблюдая правила дайвинга, в первую очередь необходимо думать о своём здоровье и собственной безопасности, а значит — консультация опытного врача просто необходима!
А этот видео-фильм поможет вам освоить науку под названием «дайвинг»:
Подводя итоги, хочется коротко перечислить основные правила дайвинга, которые мы рассмотрели в этой статье:
Желаю вам удачи и прекрасных, незабываемых впечатлений, которые дарят морские глубины! И предлагаю познакомиться с другими интересными статьями по данной теме:
Как начать заниматься дайвингом: подробная инструкция
Существует ли сезон для дайвинга, как и где начать заниматься, доступные российские и зарубежные моря в пандемию, что нужно для погружений на полярном круге и какие правила соблюдают любители подводного мира — на эти и другие вопросы отвечает Михаил Иванчиков, опытный дайвер и фридайвер, PRO-эксперт Спортмастер PRO.
shutterstock.com
Дайвинг: с чего начать обучение
Для начала — найдите клуб или дайв-центр, в котором начнете заниматься. Он может находиться в любой студии с плавательным бассейном: сертифицированные инструкторы с лицензией на обучение арендуют именно такие территории для тренировок. Выбрать дайв-центр можно по системе обучения, на которой он специализируется. Их много, и самые распространенные — это PADI, CMAS, и NDL.
Самый простой курс начальной подготовки включает теоретическую часть, практику в бассейне, экзамены и погружение в открытой воде. Минимальная подготовка позволяет получить сертификат первого уровня и допуск к погружениям на глубину до 18 метров с напарником. После этого, как правило, начинающие дайверы отправляются вместе с клубом в поездки к открытой воде и входят в сообщество единомышленников.
shutterstock.com
Дайвинг по сезонам года
Для всесезонного дайвинга идеально подходят Красное и Средиземное моря — на популярных курортах есть необходимая инфраструктура и множество сертифицированных дайв-центров, предоставляющих качественные услуги по адекватным ценам. Здесь находятся места для «рекреационного дайвинга» — отдохнуть, понырять, посмотреть красивых рыбок и подводный мир. Самые востребованные у российских дайверов направления для самостоятельных путешествий — Египет, Кипр, Марокко, и чуть дальше — открытые сейчас Мальдивы, Доминикана, Куба, Мексика, Танзания.
shutterstock.com
Если вы не готовы поехать за рубеж — отправляйтесь на Черное море. В Сочи, Новороссийске, Анапе и Геленджике можно посмотреть на затонувшие корабли времен Второй мировой войны. Их много и в Крыму. Одно из самых «дайверских» мест — мыс Тарханкут, где под водой можно увидеть красивый рельеф. Для тех, кто хочет просто попробовать дайвинг — можно смело отправиться за рубеж, например, в Египет. Выберите сертифицированный дайвинг-центр: там оборудование проходит регулярные проверки, глубина небольшая, а инструктор подробно объяснит нюансы и пройдет с вами весь путь до погружения и подъема на поверхность.
Начинающему дайверу «не в сезон» рекомендуется посетить Красное море — температура воды будет около 20 — 25 градусов, что более чем комфортно для новичков. Здесь возможно три варианта:
Экипировка для дайвинга
Снаряжение для погружений можно взять в аренду, но удобнее иметь свой минимальный комплект. Основа экипировки — гидрокостюм, оптимальная толщина для зимнего дайвинга в теплых морях — от 3 до 5 миллиметров. Принцип работы «мокрого» гидрокостюма — сохранение тепла. Вода, которая попадает под костюм, нагревается от тела и сохраняет комфортную температуру.
shutterstock.com
Следующий элемент — компенсатор плавучести: специальный рюкзак или жилет, в который нагнетается воздух, что позволяет перемещаться под водой, не идти ко дну и не всплывать. К нему пристегиваются баллоны и один из шлангов, через который при помощи специальной кнопки подается кислород, чтобы подняться, или наоборот — выпускается, чтобы опуститься. Кроме того, желательно иметь свой регулятор — устройство, при помощи которого дышит дайвер: он регулирует подачу воздуха из баллонов, а также маску и ласты.
Сколько стоит снаряжение для дайвинга
Комплект качественной экипировки, без баллонов, которые можно взять в аренду в дайв-центрах, обойдется примерно в 200 000 рублей.
Дайвинг как экстремальный вид спорта
Для тех, кто готов к экстремальным погружениям — выбирайте дайвинг ближе к полярному кругу. Специальные туры для дайверов организуют на северные моря — Баренцево и Белое. Здесь под водой можно встретить белуху, нерпу или даже гренландского тюленя. Зимой температура воды опускается почти до точки замерзания, а видимость становится лучше. Здесь начинается «айс» — или подледный дайвинг, требуется специальное снаряжение и следующий уровень сертификации — освоение курсов Dry Suit Diver PADI и Ice Diver PADI — владение техниками погружения в «сухом» костюме под лед. Базы для айс-дайвинга есть практически во всех регионах России, где зимой замерзают водоемы, но любители подводного мира не завершают сезон. Одно из таких красивейших и самых популярных мест — озеро Байкал.
shutterstock.com
Тренировки для дайвинга
Первая тренировка по дайвингу — это теоретическое занятие. Если это первая практика — вас научат разбирать и собирать скубу (жилет-компенсатор, регулятор и баллон), надевать на баллон жилет, присоединять к баллону регулятор и правильно пользоваться этим снаряжением. Первое погружение — не более чем на полтора метра — обычно начинающие сидят на коленях в бассейне и учатся дышать.
Лучше нырять как можно чаще — практика погружений позволяет освоить тонкости управления плавучестью под водой. Ключевой навык — правильное дыхание, которое находится под контролем — дышать нужно ровно, делать глубокий вдох и полный выдох без задержки дыхания. Чем ровней и правильнее дыхание, тем больше дайвер расслабляется под водой и получает возможность находиться там дольше, так как медленно расходует запасы воздуха. Потеря контроля провоцирует стресс, резкое дыхание и быстрый расход кислорода. Поэтому дайверу необходимы постоянные тренировки — не только в открытой воде, но и в бассейне. Для формирования навыка прохождения пещер и входов в трюмы затонувших кораблей под водой подвешивают кольца, через которые нужно проплыть. Так тренируется плавучесть — владение своим телом на глубине.
shutterstock.com
Дайверы, у которых был большой перерыв, проходят короткий курс Scuba Review по становлению навыков и чек-дайв — делают упражнения в воде. Например, опускаются на дно, вынимают регулятор, заполняют маску водой, продувают ее и продолжают дышать.
Правила дайвинга для новичков
Первое правило дайвера — всегда следить за исправностью оборудования, вовремя проводить регламентные работы с регулятором — делать техническое обслуживание. От этого зависит жизнь. Второе — тренироваться и совершенствовать свои навыки. Чем больше практики — тем лучше навыки.
И третье — погружаться можно только с напарником — бадди. Начинаем с взаимной проверки снаряжения, а во время погружения — следим друг за другом — это необходимо по технике безопасности. Важно контролировать остаток кислорода и знать, когда необходимо разворачиваться обратно, чтобы не оказаться с пустым баллоном. В этом поможет международный дайверский язык жестов — он достаточно прост и легко запоминается. И последнее — практиковаться. Чтобы не забыть полученные навыки — нырять не менее 10 раз за год.
Дайвинг: как научиться нырять с аквалангом, как впервые попробовать дайвинг
Дайвинг для многих становится не просто активным отдыхом, а настоящим образом жизни, в который с каждым разом хочется окунуться всё больше и больше.
На что необходимо обратить внимание в первый раз? Какие могут быть риски? Существуют ли опасности? Как выбрать хорошую школу и долго ли проходить обучение?
Вместе с Алексеем Перовским, дайвинг-инструктором SDI и руководителем центра Nord-dive.com, отвечаем на все вопросы.
С чего начать знакомство с дайвингом?
Имеет смысл сделать пробное погружение, так называемый интро-дайв. В идеале — в тёплом море. Подойдёт, в принципе, любой водоём с достаточной прозрачностью воды и приемлемой температурой.
Впервые погрузиться можно и в бассейне, однако там совершенно не на что посмотреть. Но вы всё равно сможете испытать новые ощущения под водой.
При подборе школы стоит, в первую очередь, руководствоваться выбором подходящего инструктора, а не систем обучения, которых достаточно много (PADI, SDI/TDI, SSI, CMAS и пр.).
Желательно обучаться у инструкторов, о которых уже что-то известно: смотрите отзывы, рекомендации. Можно почитать форумы, задать вопрос относительно того или иного города, чтобы далеко не ехать.
Где учиться?
В России достаточно много инструкторов высокого уровня, и обучение в некоторых случаях может оказаться дешевле, нежели за рубежом. В другие страны есть смысл ехать, когда нужно специфическое обучение или оборудование — курсы техно, пещеры с тёплой водой, некоторые модели ребризеров (аппараты замкнутого цикла).
После прохождения любого курса выдаётся сертификат (своего рода лицензия), который даёт право погружаться с гидом в условиях соответствующей сложности.
Оборудование можно купить или взять напрокат. Арендовать получится только при наличии сертификата (если это серьёзный дайв-центр, которому не всё равно).
Нужно ли быть в хорошей физической форме?
Физическая подготовка приветствуется. Дайвинг достаточно сложен в плане физической нагрузки. В случае если это серьёзное погружение — техническое или пещерное — то там всё довольно непросто: придётся потаскать тяжести.
Уметь хорошо плавать не надо, зато нужно уметь держаться на воде. В воде всегда есть риски, может случиться что угодно (настоящая угроза может появиться, когда ученик не выполняет команд инструктора, погружается самостоятельно, пробует сложные упражнения без должного опыта).
Где погружаться?
Место, где вы планируете плавать, очень важно. Где попало погружаться не стоит. Есть конкретные режимные объекты и местное законодательство (например, в Босфоре нельзя нырять).
Если мы говорим про обычные, локальные озёра, то, скорее всего, вам никто не помешает. Вопрос целесообразности и условий погружения.
Обучение дайвингу: с чего начать?
Автор: Иван Иваницкий, спорт-лидер дайвинга Декатлон в Красноярске, dive-master PADI
Фото: из личного архива
Сегодня многие открывают для себя новые виды развлечения и активного отдыха. Если вы относитесь к числу тех, кто ищет для себя что-то новое, предлагаю обратить внимание на ДАЙВИНГ.
Дайвингом называется спорт, где вы погружаетесь под воду при помощи специального оборудования, а дышите вы через загубник, который присоединен к баллону со сжатым воздухом.
Если вы решили попробовать себя в этом виде спорта, давайте обсудим, что вам будет необходимо, помимо желания. Во-первых, вы должны уметь плавать. Нет, вовсе не обязательно иметь идеальную технику какого-либо стиля в плавании, не надо проплывать 50-ти метровку быстрее всех в своем бассейне и так далее. Для начала достаточно просто уметь держаться на воде и хоть как-то, пусть даже «по-собачьи», двигаться в ней.
Подводный мир прекрасен и до конца не изведан. Тут можно выбрать для себя погружения на любой вкус. Будь то, например, спокойное погружение вдоль рифа, или что-то более экстремальное типа ночного дайва на затонувшее судно, или погружения в стае акул-молотов… Но нельзя забывать, что морской мир со всей его красотой и обитателями не пригоден для жизни человека. Эту проблему поможет решить хорошо подобранное оборудование для дайвинга:
1) Маска с трубкой
Как узнать, будет ли протекать маска? Очень просто – перед покупкой возьмите маску и прислоните ее к лицу, не надевая ремешка, и сделайте продолжительный вдох носом. Держится и нигде не пропускает? Тогда такая маска не будет протекать и под водой.
Перед погружением проверьте, чтобы силиконовые края маски не контактировали с волосами, усами и т.д. – это нарушит герметичность маски, и тогда вода может просочиться внутрь. Чтобы маска не запотевала, используйте специальную жидкость-антифог. Трубка в дайвинге используется крайне редко, поэтому тут особых критериев по подбору для новичка нет.
2) Ласты
Когда будете примерять ласты перед покупкой, учитывайте, что они должны очень плотно сидеть на ногах. Например, если у вас размер обуви 43, то ласты должны быть 40-41 размера. Может показаться, что это неудобно, и ласты слишком сжимают стопы, но поверьте – когда вы попадете под воду, ощущения будут совсем другими, плюс вы будете уверены, что ласта не слетит во время движения.
Можно также использовать регулируемые ласты, тогда вы точно не ошибетесь с размером и всегда сможете надеть неопреновые носки, если вода холодная.
3) Гидрокостюм
Толщину костюма подбирайте в соответствии с температурой воды, в которую вы планируете погружаться.
4) Подводный компьютер
Выглядит как наручные часы. Он всегда подскажет точно, на какой глубине вы находитесь, высчитает оптимальную скорость всплытия, исходя из информации о длительности погружения и о глубине.
Скорость всплытия является одним из важнейших аспектов техники безопасности у дайвера. Слишком быстрое всплытие может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Но это не значит, что нужно бояться. Дайвинг – это безопасный спорт, если соблюдать правила. Подробнее о них вам всегда расскажет инструктор, который будет организовывать ваше погружение. Он также проведет практические упражнения.
5) Ремень с грузами
Грузы служат для того, чтобы создать вам отрицательную плавучесть, – тогда вы сможете уйти под воду при полностью сдутом жилете, который, в свою очередь, служит регулятором плавучести. Неопытному дайверу сложно высчитать точное количество грузов без проверки плавучести на воде. На это влияет толщина костюма, содержание соли в воде и количество жировой ткани в организме дайвера.
Остальное оборудование (баллон, жилет, регулятор, манометр и прочие аксессуары) имеет высокую стоимость, начинающему дайверу покупать его незачем – его предоставляют в дайв-центрах, которые организовывают погружения.
Дайвинг обязательно подарит вам незабываемые ощущения во время путешествия. Не бойтесь! При соблюдении основных правил безопасности погружения абсолютно ничем вам не грозят. Пробуйте новое, ведь такие впечатления бесценны.