Делайте что хотите жизнь одна
8 принципов, которые помогут тебе проживать свою жизнь осознанно
Хоть мы все и соглашаемся с утверждением, что нужно стараться жить осознанно, не каждый из нас понимает, что на самом деле скрывается за этим словосочетанием. Да, важно быть «здесь и сейчас» и принимать себя таким, какой ты есть, но никто не дает нам инструкции, как воплотить это в реальность. Есть несколько принципов, которые помогут тебе приблизиться к «осознанному образу жизни».
1. Не предъявляй претензий
Человек, живущий осознанно, понимает, что ему никто ничего не должен. Существуют только взаимные договоренности и решения, принятые без давления или обязательств. Если человек не выполняет договоренностей, нужно подумать, как в дальнейшем взаимодействовать с ним и стоит ли вообще продолжать общение. А еще в таких ситуациях не мешало бы разбираться, почему так произошло и чему ты можешь научиться благодаря этому.
2. Не предавай себя и свои ценности
Окружающие люди ждут от нас следования шаблонным стандартам поведения, и если мы соглашаемся с этим утверждением и действуем в рамках общепринятого, то мы предаем самих себя. Конечно, есть исключения — вещи, которые попадают в категорию «надо», — но все-таки следует понять для чего. Нельзя заниматься самообманом, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих людей. Если ты постоянно чувствуешь себя измотанным, не испытываешь удовлетворения от достижения цели, то, вероятнее всего, ты делаешь что-то не так.
3. Бери ответственность за свою жизнь
И за всё, что в ней происходит. Любая ситуация, с которой ты сталкиваешься, является всего лишь результатом твоих мыслей, решений и действий в прошлом. Неприятные эпизоды твоей жизни случаются вовсе не по вине внешних обстоятельств, сверхъестественных сил или злого рока. Нет. Наш путь ничем и никем не предопределен, а значит, всё в наших руках. Мы можем быть как жертвой обстоятельств, так и творцами собственной жизни. Выбор всегда только за нами.
4. Признавай, что за всё в жизни приходится платить
Каждый из нас разрабатывает в своей голове грандиозные планы, но не берется за их осуществление просто потому, что не хочет или боится преодолевать трудности. Но разве путь к масштабной цели и исполнению мечты может быть простым? Тебе придется карабкаться наверх, иногда оступаясь, совершая ошибки, переживая провалы и поражения. Вытерпеть всё это легче, если цель действительно стоит твоих стараний (а иногда и страданий). Если таких целей у тебя нет, то выйти за рамки привычного «родился, пожил немного и умер» у тебя вряд ли получится, как бы печально это ни звучало.
5. Ищи ответы внутри себя
Как? Да очень просто. Прежде чем обращаться с вопросом к другим людям, осознанный человек прислушивается к себе — к своему сердцу, голосу разума и интуиции. Пойти путем сбора советов, конечно, намного легче: у тебя будет готовый план действий. Но задумайся: разве есть кто-то, кроме тебя, кто знает, как тебе будет лучше?
6. Не пытайся держать под контролем всё
Чем раньше ты поймешь, что не в силах держать под контролем всё, что происходит в твоей жизни, тем скорее у тебя получится расслабиться и начать наслаждаться происходящим. Есть вещи, которые от тебя не зависят, и как бы ты ни старался — исход будет один и тот же. Нужно ли тебе зря тратить время, энергию и душевное спокойствие? Решение принимай сам. Но мы не советуем.
7. Живи моментом
Ты живешь здесь и сейчас, и на то, чтобы предпринять что-либо, у тебя есть всего лишь эта самая минута. Нет смысла вспоминать, какие ошибки были допущены тобой в прошлом, или строить планы на далекое будущее. Слишком часто оглядываясь назад или, напротив, забегая вперед, ты теряешь возможность наслаждаться тем самым моментом, который проживаешь. Думай о том, что ты можешь сделать сейчас, а не когда-либо еще.
8. Не жди оценок других людей
У осознанного человека есть свой взгляд на окружающий мир и самого себя. Поэтому его не заботит то, что о нём думают другие. Все многочисленные обсуждения и осуждения он оставляет на совести тех, кто этим занимается. Тем более это их мысли, которые дают характеристику им самим, а не объекту их внимания.
Человек, живущий осознанной жизнью, не старается добиться чьего-то расположения. Он смотрит в глубь себя и ищет состояние спокойствия и комфорта.
Делайте что хотите жизнь одна
Погаснут проблески заката
Умолкнут птицы до зари
В душе — органная токката
Опять соврут календари
И ночь хозяйка сновидений
Обнимет холодом любя…
К её ногам покров сомнений
Извергнет грешная судьба
Тревоги — звёзды поглотили
Мечтаний призрачный полёт
Что не свершилось пережили
В воспоминаниях мелькнёт
… показать весь текст …
Она, как всегда, внезапно к нему врывается, Бросает небрежным жестом на стол ключи, Садится напротив, загадочно улыбается, Пронзительно смотрит в глаза его. И молчит. Потом, проиграв минут десять вот так в гляделки, Очнется: «Ты знаешь, у нас отключили свет, И я не обедала, так что готовь тарелки. Ах, да, извини, я забыла сказать „привет!“». И он, к «тараканам» ее уж давно приученный, Послушно идет на кухню и ставит чай, Твердя про себя монолог наизусть заученный, Про то, как он дико, безумно по…
… показать весь текст …
Будь осторожен в пожеланиях своих!
В конце концов всё сбудется… поверь!
И коль мечтаешь ты быть одинок…
То будешь… уж поверь!
Завоешь зверем… одиноким волком!
Средь голых стен… в метаниях своих!
Захочешь всё вернуть… но будет поздно!
У Бога счастья и любви себе просить!
Коль хочешь быть нетронутым… в… покое…
То… будешь… так и знай…
Господь найдет пути… что б выполнить
Такое… твоё желание… проси.
Что хочешь ты ещё? Придумай!
Давай… не церемонься… что уж там!
… показать весь текст …
Из коммента к цитате #956366
Одной жизни не хватает понять до конца этот мир — себя, окружающих… А второй жизни, увы, не будет…
Когда ты печешься о ком-то из прошлого, от тебя уходит кто-то из будущего…
Все хорошо. Земля крутится.Родные здоровы. Друзья звонят. И есть тот, о ком хочется думать…
И звёзды плачут. Растущий месяц замер. Земля слышит Зов.
Печально, когда слышны отголоски
плачущей Земли и людей.
И зарубцевать эти раны среди равнодушия,
просто непосильно Душе,
потому что не хватает важного звена в мире —
любви и чуткости, чтоб сплести из них — единство,
ради самой жизни.
Остается все же Вера.
Любите, радуйтесь, мечтайте и не останавливайтесь. Стремитесь к своим мечтам, какими бы не были они сложными. Если по пути к мечте вы упали вставайте и идите дальше не оглядываясь назад. У вас всё получится!
Скрутила жизнь огромный кукиш…
в водоворот попал лихой,
живи и знай, что не до скуки,
что здесь она… да, да с тобой!
Ты пятый круг и всё на грабли…
и шишкам тесно на челе,
взмахни рукой, ты, будто саблей,
так жизнь с тобой… не в стороне!
С предательством, лоб в лоб, столкнулся.
забудь и вычеркни совсем,
открыл глаза, ты, и проснулся
так жизнь с тобой… и новый день!
Пока она, и бьет и крутит,
пока дает возможность жить…
… показать весь текст …
Жизнь быстротечна — спешите стать Человеком!
Цитаты о жизни
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.
Приходит день, приходит час,
И понимаешь: все не вечно!
Жизнь бессердечно учит нас
О том, что время быстротечно.
О том, что нужно все ценить,
Беречь все то, что нам дается.
Ведь жизнь как тоненькая нить,
Она порой внезапно рвется…
Всё сбудется, стоит только расхотеть.
Пройдут года, поймет любой, и это не изменится: чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится…
Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймёт тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это — ты сам.
…и хотя все кончилось, началось что-то новое.
Брет Истон Эллис. Лунный парк
Eсли на минусы в жизни смотреть сквозь поднятый средний палец — они будут плюсами.
Когда ты стоишь спиною к солнцу, то видишь только свою тень.
Джебран Халиль Джебран.
Поэтому вот он я. Лучше не будет. Бери или уходи.
Чак Паланик «Уцелевший»
Жизнь сама по себе является самой прекрасной сказкой.
Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. Иначе зачем мы здесь?
Всё нужно пережить на этом свете, Всё нужно испытать и оценить… Несчастье, боль, измену, горе, сплетни — Всё нужно через сердце пропустить. И лишь тогда, вставая на рассвете, Вы сможете смеяться и любить.
Нужно научиться ценить то, что есть, в руках, а не в небе, научиться видеть в этом будущее, а главное — не сравнивать с тем, что потеряно безвозвратно. Да, так и надо жить, это мудро и правильно. Только ни у кого не получается.
Дж.Троппер «Дальше живите сами»
Приятные неожиданности — вот из чего должна состоять жизнь.
Смотри на жизнь через лобовое стекло, а не в зеркало заднего вида.
Моя жизнь — это дорога. Мне нужно двигаться дальше.
Красота – это вечность, длящаяся мгновение.
Посмотрите на мир глазами ребенка — он очень красив.
Со временем все будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться.
В нашей жизни есть такие моменты, которые, по-видимому, раскрывают нашу суть. Моменты, которые мы вспоминаем снова и снова.
Каждое утро — это время начать жизнь снова.
Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите.
Love the life you live. Live the life you love.
Наслаждайся летом своей жизни — за ним всегда идет зима.
Гарри Гаррисон «Возвращение в Эдем»
Пережить можно всё — даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать.
Чак Паланик, «Бойцовский клуб»
В жизни не бывает ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время..
Все так боятся стать никем в этой жизни, что становятся кем попало.
Есть только один успех — потратить свою жизнь так, как ты хочешь.
Порой мы не замечаем, что некоторые моменты жизни прекрасны…..
Жизнь не говорит тебе ничего, она всё показывает.
Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.
Живи правильно, будь тем доволен, что есть,
Живи вольно, храни и свободу, и честь.
Не горюй, не завидуй тому, кто богаче,
Кто беднее тебя, — тех на свете не счесть!
Жизнь каждого человека — это сказка, написанная пальцами Бога.
Ганс Христиан Андерсен
Ничто не вечно. Так что лучше ничего и не ждать. Ведь когда нет ничего, и терять не страшно.
Когда тебе становится очень туго, и всё оборачивается против тебя, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты
больше, — ни за что не отступай: именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.
Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.
Каждый человек – это мир, который с ним рождается и с ним умирает.
Жить надо с верой в душе, тогда и все преграды сможешь преодолеть.
Я хочу проживать свои настроения, хочу полностью отдаваться каждой секунде. Чувства — это и есть жизнь. А большинство современных людей не живет.
Айрис Мердок. «Честный проигрыш»
Жизнь будет гораздо проще и приятнее для каждого человека, если мы будем добрее друг к другу. Тогда мир станет лучше.
— Когда ты любишь, стук твоего сердца слышат все вокруг, когда ненавидишь – он отдается лишь в твоей голове, когда умираешь – только ты перестаешь его слышать, но он остается с теми, кто тебя любит…
Холм одного дерева
Жизнь, как красивая мелодия, только песни перепутались.
Ганс Христиан Андерсен
Безопасность – по большей части предрассудок. В длительной перспективе избегать опасности не безопаснее, чем идти ей навстречу. Жизнь – либо дерзкое приключение, либо ничто.
Келлер Хелен Адамс
Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждём. Надо брать то, что она даёт, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.
Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»
А риск придает нашему существованию особенную остроту. Только тогда и стоит жить. Мы слишком уж изнежились, потускнели, привыкли к благоустроенности. Нет, дайте мне винтовку в руки, безграничный простор и необъятную ширь горизонта, и я пущусь на поиски того, что стоит искать.
Артур Конан-Дойль «Затерянный мир»
Каждый день — чудо. А ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.
В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее.
Наша жизнь стала одним огромным фастфудом. Мы живем по принципу «быстро и просто».
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
Почему Вы рассуждаете о жизни, вместо того, чтобы ощущать ее?
Единственный способ жить — это жить. Говорить себе: «Я могу это сделать», — даже зная, что не можешь.
Стивен Кинг «Дьюма-Ки»
Запишите на страницах своего сердца, что каждый день является лучшим в году.
Ральф Уолдо Эмерсон
Может быть, жизнь человека вообще так странно устроена, что его лучшие годы состоят по большей части из самых глупых ошибок.
Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия.
Нужно, чтобы каждый день, будь он даже серым и пасмурным, случалось что-нибудь прекрасное. Вечером я часто спрашиваю себя: что прекрасного было у тебя сегодня? И должен заметить: каким бы тягостным ни был день, все же маленький солнечный зайчик всегда показывается.
Есть вершины, на которые непременно надо подняться — все остальные лучше обойти стороной
Никогда ведь не можешь сказать с уверенностью, какое место занимаешь в чужой жизни.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд, «Ночь нежна»
Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше.
Жизнь коротка. Нет времени оставлять важные слова несказанными.
На свете много людей, у которых жизнь просто набита яркими событиями. Или они просто умеют видеть ее такой — яркой, интересной, насыщенной.
Олег Рой «Повторный брак»
Мы больше не живем в реальном мире. Мы живем в мире условностей.
Чак Паланик. Призраки
Может быть, лучше не видеть жизни такой, как она есть, закрыть на всё глаза и веселиться.
Рэй Брэдбери, «451 градус по Фаренгейту»
Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.
— В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих. Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир. Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной.
Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось.
Мы часто ссылаемся на судьбу, которая как будто бы что-то за нас решила, но правда в том, что мы сами выбираем, жить ли в мире иллюзий, рождённых нашими обидами и ошибками, или оставить прошлое и двигаться вперёд.
— Обычно, если в моей жизни всё хорошо, значит, что-то тут не так.
Жизнь – это просто то, что делают с нами наши чувства.
Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Мы действительно сами выдумываем трагедию, чтобы как-то заполнить пустую жизнь.
— Так значит, грусть — это место?
— Да. Иногда люди живут там годами.
Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»
А время уходит, жизнь твоя тратится на ерунду, и другой жизни у тебя, между прочим, нет, ты в курсе?
Макс Фрай. Кофейная книга
Жить надо сегодняшним днём. Здесь и сейчас. Уже через минуту можно упустить счастливый случай, который только что подвернулся. И всё. Больше он никогда не повторится. Так что живи и не бойся совершать ошибки.
Живите так, чтобы родители гордились, друзья
восхищались, бывшие не смогли забыть, будущие не могли упрекнуть, а настоящие были счастливы…
Но пока мы не примем ответственность за свою жизнь, не осознаем, что все, что происходит с нами, —это следствие наших мыслей, поступков, привычек и отображение нашего характера и мировоззрения, никаких серьезных изменений в лучшую сторону жизни и быть не может.
Мне жаль, что вся жизнь уходит на то, чтобы научиться жизни.
Джонатан Сафран Фоер
Большинство людей проводят жизнь в плену, потому что живут лишь будущим или прошлым. Они отрицают настоящее, хотя настоящее — это то, с чего все начинается.
С каждой поездкой расстояние до себя уменьшается. С каждым путешествием дорога к себе становится всё короче. Ты движешься до тех пор пока ты не осознаёшь что не надо никуда ехать, не надо ничего делать и ничего учить чтобы просто быть здесь,и быть тем кто ты уже есть. И тогда ты останавливаешься и живёшь,а звёзды всё так же мигают и светят но уже изнутри…
В жизни каждой женщины наступает период, когда она устает чего-то ждать, на что-то надеяться или с чем-то мириться, и ей просто хочется одного — стать счастливой. И когда женщина наконец-то принимает такое решение – от нее можно ждать чего угодно
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.
Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.
В конце концов, упущенного не воротишь.
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть.
Кадзуо Исигуро «Остаток дня»
— Жизнь у меня всего одна. Она прекрасная и ужасная, короткая и бесконечная, но, в любом случае, живым после нее никто не оставался!
Как начнешь шевелиться, жизнь вокруг тебя тоже сдвинется с места.
Катрин Панколь, «Желтоглазый крокодил»
Ищите «своего». Не половинку. А именно «своего» человека. Вы его сразу узнаете. Как? А вы будете похожи, хотя на первый взгляд совершенно разные.
— Проблемы в жизни не те, что в кино.
Любовь и другие катастрофы
Взаимодействуя с людьми, помни правила трёх «Н»:
— Не ты их создал такими,
— Не тебе их судить,
— Не тебе их переделывать…
Есть одна забавная вещь в жизни. Если ты выбираешь только самое лучшее, то, скорее всего, ты получишь именно это.
Можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет.
Что бы ни происходило — всё хорошо.
Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол.
— Если жизнь дарит тебе лимон, проси соли и текилу.
Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе.
То, что я существую, — для меня постоянное чудо:
это и есть Жизнь.
Жизнь может меняться! Можно подняться с самого низа к самому верху. И не забывайте никогда об этом! Человек, который стремится, добьется всего!
Пустые карманы никогда не помешают нам стать теми, кем мы хотим быть. Помешать этому могут только пустые головы и пустые сердца.
Борись до конца! Боль временна, но триумф вечен.
Я жил на грани безумия, желая познать причины, стучал в дверь. Она открылась… Я стучал изнутри!
Жизнь уходила на то, чтобы на нее зарабатывать.
Джонатан Сафран Фоер
В жизни нет ничего невозможного. Я пытаюсь донести эту простую мысль до всего человечества своей работой, своей собственной жизнью. Старайтесь, и у вас всё будет круто!
Случайная цитата Следующая » Подождите.
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.