Детримакс беби или вигантол что лучше
Обзор препаратов витамина Д
Так как витамин Д является провитамином, прежде чем оказывать свое действие в организме, он проходит ряд превращений в печени и почках.
Все препараты витамина Д можно разделить на активные (кальцитриол и его производное альфакальцидол) и нативные (эргокальциферол и колекальциферол), которые накапливаются в организме в виде неактивной формы и превращаются в активную по мере необходимости.
Колекальциферол (Д3 ) синтезируется из животных продуктов. Эргокальциферол (Д2) синтезируется из растительных продуктов и дрожжей. Препараты эквивалентны по своему действию, однако эргокальциферол довольно сложно найти в аптеке. Заниматься его поисками имеет смысл только убежденным вегетерианцам.
При выборе препарата нужно ориентироваться, зарегистрирован ли он как лекарственное средство (а не как БАД.
Среди препаратов витамина Д на российском рынке лекарствами являются:
Также не стоит обходить вниманием таблетированные формы витамина Д в сочетании с препаратами кальция, которые актуальны в комплексном лечении остеопороза. Такими препаратами являются Кальций Д3 Никомед, КальцеминАдванс и другие.
Ассортимент БАД, содержащих колекальциферол, в том числе в высоких дозах, просто космический, особенно на небезызвестном сайте. Промокода у меня нет и не будет)))).
Что касается покупки любых препаратов, если Вы все же покупаете витамин или БАД, предпочтение рекомендую отдавать препарату, который зарегистрирован как витамин, потому что процедура регистрации витаминов более строгая, и производитель ответственнее относится к составу препарата (возможно).
В завершение стоит отметить, что все препараты витамина Д следует с осторожностью применять при мочекаменной болезни и гиперкальциемии, а также при гранулематозных заболеваниях, которые часто сопровождаются повышением уровня витамина Д. У людей из группы риска по витамину Д врач может предварительно исследовать уровень витамина Д и кальция перед назначением препарата в индивидуальной дозе.
Вигантол или Детримакс?
В коррекции состояний, связанных с дефицитом витамина D, широко применяют аптечные препараты на основе холекальциферола, или D3. Эта разновидность кальциферолов вырабатывается в коже под действием ультрафиолета. Полагают, что естественная форма витамина легче усваивается организмом. D3 содержится в таких средствах, как Вигантол и Детримакс. Сравнить эти препараты поможет подробный разбор их характеристик.
Обзор характеристик D3 содержащей пары препаратов
Холекальциферол (колекальциферол) ‒ основное действующее вещество и в Детримаксе и в Вигантоле.
Действие препаратов направлено на регуляцию фосфора и кальция в крови. Витамин D повышает проницаемость клеток кишечного эпителия, благодаря чему улучшается всасывание фосфатов и ионов кальция в тонкой кишке и их поступление в кровь. Стимулирует усвоение кальция и фосфатов костной тканью, что усиливает процесс минерализации костей. Витамин способствует нормальной работе околощитовидных желез; улучшает нервно-мышечную проводимость.
Д3 ‒ провитамин, неактивная форма витамина D. В печени и почках D3 превращается в свою активную форму ‒ кальцитриол, D-гормон стероидной природы. Кальцитриол имеет рецепторы в клетках всех органов и систем организма, в том числе в ЖКТ, репродуктивной системе, сердце и сосудах. Среди прочего, он активизирует работу Т-лимфоцитов, макрофагов и моноцитов, принадлежащих к армии борцов с инфекциями; участвует в процессе деления и дифференцировке клеток иммунной системы. Этим объясняется положительное влияние D3-содержащих препаратов на иммунитет.
Оба препарата применяют в одних и тех же ситуациях:
Профилактический прием витамина D особенно необходим людям, страдающим заболеваниями тонкого отдела кишечника, при которых нарушено всасывание витаминов. При хронических заболеваниях печени и почек также есть риск возникновения дефицита, поскольку именно в этих органах образуются активные метаболиты витамина D. В группе риска и пожилые люди ‒ у них снижена способность к выработке витамина.
Установленная суточная профилактическая доза ‒ 500-1000 МЕ. Если метаболиты витамина D в крови ниже уровня 50-80 нг/мл, необходимы повышенные, лечебные дозировки ‒ 5-10 тыс. МЕ. Оценить запасы витамина в организме можно с помощью анализа крови на основной метаболит витамина D (25‑OH).
Вигантол
Оригинальный немецкий препарат Вигантол (инструкция) выпускается двумя фармацевтическими компаниями: «Мерк» и «Такеда Фармасьютикалс».
Имеет только одну форма выпуска ‒ масляный раствор. Это и есть основное отличие Вигантола от оппонента: у Детримакса есть еще и таблетки.
Колекальциферол содержится в дозировке 0,5 мг на 1 мл, что соответствует 20 тыс. ед. D3. Жирорастворимый витамин находится в смеси с триглицеридами (то есть с маслом). Других компонентов в препарате нет. Раствор не имеет выраженного вкуса и запаха.
Выпускается во флаконах по 10 мл. В 1 мл содержится около 30 капель раствора.
| Показания | Суточная доза (в 1 капле 500 МЕ колекальциферола) | Комментарии к курсу |
|---|---|---|
| Профилактический прием | 1-2 капли | Принимают 5 дней, на 6 и 7 — перерыв; в течение первых двух лет после рождения. |
| Профилактика рахита | 1 капля; 2 капли для недоношенных детей | |
| Лечение рахита и остеомаляции | 2-8 капель | Курсом 1 год |
| Остеопороз | 2-4 капель | на усмотрение врача |
| Гипопаратиреоз | 15-30 капель | После предварительной проверки уровня кальция в плазме крови и моче |
В летние месяцы, как правило, делают перерыв в приеме.
Капли принимают в ложке воды или молока; их можно давать ребенку, добавляя в молочную смесь для кормления.
Препарат противопоказан при следующих состояниях: избыток концентрации кальция в плазме крови и в моче, мочекаменная болезнь с конкрементами известкового характера, саркоидоз. При беременности и лактации принимают с осторожностью, после консультации с врачом.
У детей отмечаются случаи высыпаний на коже, связанные с приемом препарата. Во многих случаях кожные реакции объясняются передозировкой раствора.
Так как витамин D жирорастворимый, масляная форма препарата хорошо усваивается.
Варианты Детримакса
Североамериканская компания «Юнифарм» производит целую серию препаратов Детримакс. Две формы выпуска: капли и таблетки, и четыре варианта дозировки позволяют подобрать средство для восполнения разной степени дефицита витамина.
В каплях тот же состав, что и в растворе Вигантол: холекальциферол и триглицериды (масло). В таблетках, помимо действующего вещества и формообразующих компонентов, присутствует краситель.
| Название | Форма | Доза (в 1 капле или таблетке) | Указания |
|---|---|---|---|
| Актив | Капли | 500 МЕ | Для профилактического приема у взрослых |
| Беби | 200 МЕ | Детям с рождения и до 18 лет (по 200 МЕ до 3-х лет и по 400 МЕ до 18) | |
| Детримакс 1000 | Таблетки | 1000 МЕ | Для профилактики полтаблетки; для лечения 1 табл. |
| Детримакс 2000 | 2000 МЕ | Для приема высоких доз |
Производитель рекомендует шестимесячный курс приема: в осенне-зимний период на все время сезонных вспышек простудных заболеваний.
По своим качествам сходство имеют Детримакс актив и Вигантол: та же дозировка (500 МЕ в 1 капле), тот же состав. Назначение препарата ‒ поддержание витамина D на необходимом уровне и восполнение его недостатка. Выпускается во флаконах 10 и 30 мл, снабженных дозатором. В отличие от Вигантола, позиционируется как препарат для использования у взрослых. С тем же составом, но с уменьшенной дозировкой (200 МЕ) выпускаются капли для детей.
Таблетки «2000» удобны при необходимости приема больших доз витамина. Для профилактики и при умеренном дефиците используют Детримакс 1000.
Поскольку Детримакс ‒ это БАД, раздел «Противопоказания» в инструкции весьма краткий: в нем указана только индивидуальная непереносимость компонентов.
Чем отличается Вигантол от Детримакса?
Главное отличие: разнообразие лекарственных форм у Детримакса. Отсюда следует большее удобство в использовании этого препарата.
К примеру, для достижения большой терапевтической дозы проще принять таблетки (Детримакс 2000), чем отсчитывать капли масляного раствора.
Детям удобно давать препарат в жидкой форме. Оба средства имеют натуральный состав, не содержат красителей и консервантов. Однако Детримакс Беби дает возможность использовать минимальную дозу, что снижает риск развития последствий от передозировки у ребенка. В отличие от Вигантола, Детримакс для детей разрешено применять прямо с рождения. Вигантол ‒ с 2-недельного возраста.
Еще одно отличие: Детримакс имеет статус БАДа (биологически активной добавки), тогда как Вигантол зарегистрирован в России как лекарство и должен отпускаться в аптеке по рецепту врача. В этом отношении немецкий препарат вызывает большее доверие, поскольку его статус предполагает наличие значительной клинической базы, подтверждающей терапевтическую эффективность.
К сожалению, Вигантол исчез из аптечного ассортимента. Возможно, он все же появится у отечественных дистрибьютеров после того, как все юридические вопросы его поставки в Россию будут улажены. Во всяком случае, препарат еще присутствует в Российском Государственном реестре лекарственных средств. А пока, как полный аналог, можно использовать масляные капли Актив Детримакс вместо Вигантола.
Итак, основная разница между препаратами заключаются в следующем:
Поскольку действие обоих средств обусловлено одним и тем же активным веществом, сфера их применения общая. Что лучше, Детримакс или Вигантол, скорее определяется другими факторами: удобством приема и доступностью. По цене: Детримакс в 2 раза дешевле. Когда Вигантол был в наличии в аптеках, он стоил около 200 рублей за 10 мл. Цена на его аналог Детримакс Актив во флаконах 30 мл ‒ примерно 350 руб.
13 лучших препаратов витамина Д
*Обзор лучших по мнению редакции simplerule.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Под витамином Д подразумевается группа биологически активных веществ, которые образуются в кожных покровах, когда человек бывает на солнце, а также они поступают в организм во время еды. В медицине чаще всего используют 2 его формы: витамин D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Если витамина Д заметно не хватает, то это сильно отражается на здоровье.
От баланса этого биологически активного вещества зависит здоровье костей, сердечно-сосудистой системы. Витамин Д необходим для профилактики развития диабета, а также некоторых видов онкопатологии. Он принимает непосредственное участие в метаболизме кальция и фосфора. Еще к заслугам витамина Д приписывают:
поддержание работы иммунной системы;
удерживание здорового веса тела;
содействие мышечному тонусу;
регулирование функционирования щитовидной железы;
сохранение функций головного мозга при старении;
снижение риска развития рассеянного склероза;
регулирование репродуктивной функции.
У младенцев в организме наблюдается сильный дефицит витамина Д. Его запасы пополняются со временем после рождения. Чем меньше малыш, тем больше витамина Д ему необходимо получать. Особенно в нем нуждаются недоношенные дети.
Суточная потребность в витамине Д
Признанный критерий оценки экзогенной обеспеченности витамина Д — это уровень 25-OH D. Его единицы измерения могут отличаться, поэтому рекомендуемым уровнем является: 60-100 нг/мл или 150-250 нмоль/л. По мнению российской ассоциации эндокринологов нормой для взрослого человека считается — 30-100 нг/мл. При показателе 20-30 нг/мл говорят о недостаточности витамина Д. А цифра менее 20 нг/мл указывает на его дефицит.
Профилактические нормы потребления витамина Д:
Категории лиц по возрасту
Средняя суточная норма, МЕ
доношенные 0-4 месяцев
недоношенные 0-4 месяцев
от 4 месяцев до 4 лет
беременные и кормящие
Потребность в витамине Д возрастает у следующих лиц:
жители Северного полушария;
вегетарианцы и те, кто следует диетам с низким содержанием жиров;
страдающие расстройствами пищеварения;
имеющие темную от природы кожу;
интенсивно растущие и развивающиеся;
вынашивающие ребенка и кормящие грудью;
страдающие избыточной массой тела;
перешагнувшие 70-летний возрастной рубеж.
Таким людям необходимо дополнительное употребление витамина D. Компенсировать его дефицит только продуктами питания и пребыванием на солнце не всегда возможно. Полезными в таком случае могут оказаться препараты и БАДы из аптек. В этом обзоре мы собрали лучшие препараты витамина Д для детей и взрослых.
13 лучших препаратов витамина Д
| Номинация | Место | Наименование товара | Цена |
|---|---|---|---|
| Лучшие препараты витамина Д для детей | 1 | MegaFood, D3 Wellness, Mixed Fruit, 1000 IU, 90 Gummies | 1 383 ₽ |
| 2 | Аквадетрим | 188 ₽ | |
| 3 | Ddrops Жидкий Vitamin D3 для детей, 400 МЕ | 1 059 ₽ | |
| 4 | BioGaia ProTectis Baby With Vitamin D | 2 135 ₽ | |
| 5 | Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3 | 730 ₽ | |
| 6 | Вигантол | 211 ₽ | |
| Лучшие препараты витамина Д для взрослых | 1 | Минисан витамин Д3 20 мкг №100 | 688 ₽ |
| 2 | Solgar Vitamin D3 250 mcg (10,000 IU) | 1 750 ₽ | |
| 3 | Витамин Д-Солнце №60 Эвалар | 302 ₽ | |
| 4 | Ультра-Д витамин Д3 25 мкг (1000 МЕ) №60 жевательные таблетки | 885 ₽ | |
| 5 | Now Foods Vitamin D3 высокоактивный, 5000 МЕ | 650 ₽ | |
| 6 | Детримакс витамин Д3 1000 МЕ | 414 ₽ | |
| 7 | Doctor’s Best Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU) | 900 ₽ |
Лучшие препараты витамина Д для детей
Любые препараты витамина Д следует принимать в первой половине дня. Это связано с тем, что данное биологически активное вещество может сильно возбуждать нервную систему и провоцировать нарушения сна. Особенно это касается малышей.
MegaFood, D3 Wellness, Mixed Fruit, 1000 IU, 90 Gummies
Американский производитель MegaFood выпускает БАД для детей Vitamin D3 Wellness gummies. Эта добавка изготовлена из натуральных продуктов, полученных с семейных ферм партнеров. Продукт в каждой порции содержит 25 мкг (1000 МЕ) Витамина Д3 (холекальциферола), а также 60 мг органической смеси апельсина, клюквы, черники, имбиря. Добавка не содержит глютена, лактозы и продуктов ГМО.
Продается D3 Wellness Mixed Fruit в виде жевательных конфет (мармеладок). Они находятся в прозрачном пластиковом флаконе с белой закручивающейся крышкой в количестве 90 штук. Мармелад имеет темно-фиолетовый окрас и полусферическую форму. Конфеты не очень большие, кисло-сладкие на вкус с ярким фруктовым ароматом. В зависимости от возраста ребенка, рекомендуется разжевывать 1-2 мармеладки в день. Целесообразнее это делать утром, натощак.
Согласно отзывам родителей, эта биологическая добавка от MegaFood является отличным профилактическим средством при отсутствии серьезных проблем со здоровьем у детей. На фоне применения этого продукта малыши выглядят бодрее, проявляют больше желания учиться чему-то новому, реже болеют простудными заболеваниями. Многим детям нравится вкус этого мармелада и они сами напоминают родителям дать им витаминку.
Преимущества
натуральный органический состав;
1000 МЕ витамина Д3 в одной порции;
приятный вкус и аромат;
улучшают общее самочувствие ребенка;
придают бодрости и познавательного интереса к жизни.
Витамин Д3 для новорожденных и детей от 1 года
В каких дозах давать его новорожденным и малышам постарше, какие формы и препараты существуют, рассмотрим в этой статье. Рекомендации приведены на основании Национальной программы Минздрава, выпущенной в 2018 году – «Недостаточность витамина D у детей и подростков РФ: современные подходы к коррекции».
Для чего нужен витамин Д3
Он регулирует процессы усвоения фосфора и кальция в нашем теле. Родители чаще всего знают, что он необходим для роста костей. Однако его польза состоит еще и в следующем, он:
Витамин Д (кальциферол) – это целая группа веществ, но именно форма Д3 вырабатывается организмом самостоятельно и является тем компонентом, который помогает усваивать кальций и фосфор. Поэтому говоря в дальнейшем о витамине Д, мы будем подразумевать его форму Д3 или холекальциферол.
Источники витамина Д3
Особенностью этого вещества является то, что наш организм получает его из двух источников:
Причины дефицита
Когда поступление витамина с пищей или его выработка организмом ограничены, развивается его недостаток. Основные причины:
Симптомы нехватки
Дефицит Д3 у малышей первого года чреват возникновением рахита. В нашей стране очень распространена практика постановки этого диагноза «на глазок». На самом деле рахит – болезнь очень редкая. В развитых странах он наблюдается у 1 ребенка на 200 тысяч. Диагноз ставится на основании рентгенологического исследования и анализа крови.
Возможные симптомы рахита:
Это только возможные симптомы. Нельзя делать вывод только на их основании. Диагноз ставится только после рентгенологического исследования костей, анализов содержание фосфора, кальция, витамина Д и некоторых гормонов.
Симптомы, которые не являются симптомами рахита:
У детей, находящихся на грудном вскармливании рахита почти не бывает, потому что малыш получает необходимую дозу вещества с молоком матери. Здесь маме гораздо важнее следить за его количеством в своем организме и заботиться о том, чем заменить нехватку солнышка.
Детки на искусственном вскармливании раньше были в группе риска, но теперь почти во всех смесях этого вещества достаточное количество для того, чтобы не допустить развитие болезни.
Следует проконсультироваться с педиатром, если вы сомневаетесь в том, что ваш малыш получает достаточное количество витамина Д.
Суточная потребность и как принимать
Ребенку с одного месяца до года нужно 1000 МЕ(международных единиц) витамина Д. Педиатр может назначить прием препарата уже с первых дней жизни. Здоровым доношенным новорожденным назначают по 500 МЕ до достижения месячного возраста.
В Национальной программе Минздрава рекомендованы следующие дозировки для здоровых малышей:
| Возраст | Суточная доза для профилактики | Суточная доза для жителей Европейского Севера России |
| доношенные новорожденные | 500 МЕ | 500 МЕ |
| 1 – 6 месяцев | 1000 МЕ | 1000 МЕ |
| От 6 до 12 месяцев | 1000 МЕ | 1500 МЕ |
| От 1 года до 3 лет | 1500 МЕ | 1500 МЕ |
| От 3 до 18 лет | 1000 МЕ | 1500 МЕ |
Современные смеси, также, как и грудное молоко, содержат витамин D, которого, однако, не достаточно для профилактики дефицита у жителей России. Поэтому указанные дозировки назначают малышам не зависимо от типа вскармливания.
Ознакомиться с рекомендованными дозировками для недоношенных малышей, детей из групп риска и лечебными дозировками вы можете в Национальной программе.
Симптомы передозировки
Передозировка приводит к нарушению усвоения кальция и является причиной аллергических реакций. Однако говорить об аллергии на холекальциферол некорректно. Аллергия – это последствия его переизбытка.
Другими симптомами являются повышенная нервная возбудимость и как следствие нарушение сна.
Прием профилактических доз не приводит к переизбытку витамина Д. В соответствии с Национальной программой прием препарата рекомендован непрерывно, включая летние месяцы.
Витамин Д на масляной или водной основе
Кальциферол является жирорастворимым веществом, поэтому, чтобы растворить его в воде используют специальные добавки. Вы можете найти их список в составе вспомогательных веществ в инструкции препарата. В такие препараты также добавляют стабилизаторы, чтобы раствор сохранял свою форму и консерванты, которым чаще всего выступает этиловый спирт. Вспомогательные компоненты содержатся в мизерных дозах, поэтому пугаться этого не стоит. Хранить водный раствор нужно в холодильнике.
Есть случаи, когда детям подходит только водный раствор. Это малыши с заболеваниями кишечника и поджелудочной железой, которые плохо усваивают жиры.
Масляный раствор содержит только масло и холекальциферол. Натуральным консервантом в этом случае выступает масло. Препараты на масляной основе хранятся при комнатной температуре.
Здоровому, не аллергичному ребенку, дают любой вариант для профилактики дефицита этого вещества. В любом случае на вопросы: какой витамин Д лучше – на водной или масляной основе, как давать и до какого возраста, и какова правильная дозировка, должен ответить ваш педиатр.
Передозировка витамина D у детей: первые симптомы (2021-06-10 23:02:44)
Передозировка витамина D у детей: первые симптомы
Несмотря на то, что это — не лекарственный препарат, его прием не может быть бесконтрольным (увы, так делают многие). Обсудим симптомы передозировки витамина D у детей и нарушения здоровья, которые она за собой влечет.
Популярность биологически активных добавок (БАД) и препаратов, содержащих витамин D3, в последнее десятилетие приобрела практически массовый характер. Врачи, особенно педиатры, бьют тревогу и небезосновательно. Многие люди, начитавшись в Интернете и других СМИ о «чудесном» действии этого вещества на весь организм, самостоятельно покупают его в аптеках и начинают принимать на свое усмотрение или по рекомендации знакомых, причем зачастую по принципу «чем больше — тем лучше».
К сожалению, в Cети можно найти утверждения, что этот витамин является чуть ли не панацеей от всех болезней. Однако бесконтрольное употребление любых препаратов, в том числе витаминных, может привести к передозировкам и нежелательным последствиям, которые иногда могут быть серьезнее, чем сам дефицит. Хотя в случае с нехваткой D3 повышается риск возникновения рахита, о чем многие родители знают. Но передозировка витамина D у детей до года и в более старшем возрасте может привести к опасным заболеваниям.
Не превышать: норма для детей
Вот почему так важно получить консультацию врача, если кто-то начал задумываться о покупке препарата с этим веществом, чтобы оценить целесообразность его приема и для подбора индивидуальной адекватной дозы. Особенно это касается детей — ведь в детском организме передозировка любого препарата происходит намного быстрее.
Так, например, для взрослых токсический эффект возникает при приеме в течение 4-6 месяцев 50000МЕ (1250 мкг) в сутки, а у детей — при приеме 40000 МЕ (1000 мкг) ежедневно от 1 до 4 месяцев.
Причем, до определенного момента организм способен успешно бороться с поступлением избыточного количества вещества, так как его обмен регулируется многими механизмами: паратгормоном, уровнями кальция и фосфора, а также своей собственной концентрацией и ферментами печени, которые преобразуют неактивный витамин D в 25(ОН)D, а в почках он превращается в активную форму 1,25(ОН)2D. Поэтому для того, чтобы получить токсический эффект от избытка этого витамина, поступающего извне, требуется от одного до нескольких месяцев.
Переизбыток витамина D: внешние симптомы у детей
Острая интоксикация высокими дозами этого, казалось бы, полезного вещества может возникать в течение 2-10 недель и проявляться вялостью, сонливостью, жаждой, рвотой, головной болью, зудом кожи, послаблением стула или, наоборот, запорами.
При хронической передозировке в течение нескольких месяцев, когда доза не настолько высока, чтобы вызвать токсический эффект быстро, у ребенка может появляться снижение аппетита вплоть до его потери, нарушение сна, раздражительность, боли в костях и поясничной области, учащенное мочеиспускание. Но это все видимые, внешние признаки. А что же происходит в самом организме при избытке?
Чем так опасен гипервитаминоз
Во-первых, повышается уровень кальция в крови. Откуда же он берется? Кальций вымывается из костей, зубов и поступает в кровь. А если кальция в костях мало, то они становятся более хрупкими и повышается риск переломов. Повышается риск поражения зубов из-за нарушения минерализации зубной эмали. Избыток кальция почки стараются вывести с мочой, но не все соли кальция выходят из организма таким образом, часть оседает в лоханках почек и мочеточниках, вызывая образование камней.
Те же самые процессы отложения солей кальция происходят в стенках кровеносных сосудов, в сердце, легких, печени с развитием желчнокаменной болезни даже в детском возрасте. Селезенка и печень увеличиваются в размерах.
Передозировка витамина D у грудничков: симптомы
Переизбыток витамина D у ребенка от 1 года и старше встречается даже реже, чем у грудных малышей. Они получают его в процессе лактации с молоком матери. Но порой этого бывает недостаточно (особенно, если ребенок родился в несолнечный сезон). Однако самостоятельный бесконтрольный прием вещества очень опасен — у грудных детей еще недостаточно жировой ткани, куда оно отложилось бы про запас, поэтому в крови его становится слишком много.
Среди признаков гипервитаминоза у младенцев: беспокойный сон, ночной плач, частые срыгивания, рвота, понос, потеря аппетита и резкое снижение веса. Все эти симптомы — повод обязательного обращения к врачу.
Как определить, нужен ли дополнительный прием
Прежде, чем определить, сколько витамина D нужно каждому конкретному человеку, следует вспомнить, что сам организм синтезирует его в коже под действием ультрафиолетовых лучей, также мы его получаем с пищей, в основном из рыб жирных сортов (рыбьего жира), в меньшей степени из мяса, печени, яиц, молока, молочных и кисломолочных продуктов. Поэтому необходимо учитывать как индивидуальные особенности организма (возраст — с возрастом синтез витамина в коже уменьшается, темный пигмент кожи препятствует проникновению ультрафиолета и образованию в ней этого вещества, проблемы с пищеварением и, соответственно, со способностью усваивать D3 из пищи, непереносимость молочных продуктов — лактазная недостаточность, аллергические реакции на рыбу и морепродукты, яйца), так и характер питания (вегетарианство, веганство, отказ от некоторых продуктов).
Прежде, чем назначить прием, рекомендуется исследовать уровень вещества в крови, особенно у детей, потому что от этого зависит, какую дозу препарата назначит врач — профилактическую или лечебную. Если же нет такой возможности, то принимать большие (лечебные) дозы категорически нежелательно, рекомендуется ограничиться диетой, богатой витамином, солнечными ваннами и в осенне-зимне-весенний период (октябрь-апрель) принимать профилактическую дозу, которая составляет в зависимости от региона проживания от 500 (в средних и южных широтах) до 1000 (на севере) МЕ в сутки.
Подробнее
Медицинский лекторий
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Вирус папилломы человека: профилактика, вакцинация, лечение.
Как правильно измерить температуру тела?
Диетолог назвала самый полезный способ готовить яйца
Почему колени чаще болят у женщин?
«Самое интересное в жизни – это человек. А я везучая на людей». Интервью с директором благотворительного фонда «КИСЛОРОД» Майей Сониной
Миколог дал рекомендации по безопасному сбору грибов
Действовать срочно: врачи объяснили, что делать, если разбился градусник в квартире
Что такое Диета планетарного здоровья
Вегето-сосудистая дистония у женщин: загадочная болезнь, которой болеют только в России?
5 причин есть тыквенные семечки каждый день. Спортсменам точно стоит добавить их в рацион
Правильный режим питания в профилактике заболеваний
Врач рассказал, что поможет в борьбе с метеозависимостью
Лишний вес у детей и подростков: 6 способов сохранить здоровье своего ребенка
Токсиколог объяснил, как действовать при отравлении грибами
Российские ученые выявили пользу черного перца при коронавирусе
Гомеопатия и болезни сердца
Лечение перекисью водорода по методике Неумывакина