Девушка говорит что ей больно
9 советов, как себя вести, когда твоя девушка приболела (ты справишься)
Она «расклеилась», и ты не знаешь, как себя вести?
Спокойно, сейчас расскажем!
Плохие дни случаются у каждого из нас. И именно в эти моменты твоя поддержка и забота нужна девушке как никогда. Вряд ли ты можешь ей помочь выздороветь, но скрасить этот неприятный период тебе вполне по силам.
Когда у нее «эти» дни или простуда — это вовсе не значит, что тебе нужно держаться от нее подальше — даже наоборот, участие и поддержка «в минуты слабости» — один из самых верных и вызывающих уважение способов укрепить отношения. Поэтому поухаживай за своей любимой, а сделать это можно следующим образом.
1 Предложи свою помощь (но не навязывай ее)
Сразу хотим уточнить, что болезней, к сожалению, существует великое множество, и все люди переносят недомогание по-разному. Если она не хочет встречаться с тобой в этот период, не настаивай и тем более не обижайся — у нее на это могут быть свои, веские для нее, причины.
Девушка может стесняться предстать перед тобой в малопривлекательном виде с распухшим носом, ее болезнь заразна или, например, ее часто тошнит, и мысль о том, что ты это услышишь, приводит ее в ужас. Поэтому твоя задача деликатно и участливо поинтересоваться, можешь ли ты чем-то помочь (и если да — то чем именно), но в случае отказа не давить.
2 Купи ей что-нибудь приятное и полезное
Больным людям стоит соблюдать постельный режим или, как минимум, постараться не выходить из дома. Поэтому самое простое, но важное, что ты можешь сделать для нее — сходить в магазин или аптеку.
Помимо необходимых продуктов и лекарств добавь к списку «нужного» и что-то приятное. Шоколад или апельсины, аромамасло или соль для ванн. Или даже воздушный шар с пожеланием скорейшего выздоровления. Ну а в «эти» дни побалуй девушку ее любимым лакомством (если она, разумеется, сейчас не на диете).
3 Убедись, что все необходимое у нее под рукой
И еще раз про постельный режим: постарайся сделать так, чтобы ей приходилось вставать как можно реже, положи рядом дополнительное одеяло или плед (на случай, если ее морозит), бутылку с питьевой водой (которую при многих заболеваниях стоит употреблять как можно чаще), а также бумажные платки, лекарства и другие нужные предметы опционально — книга, планшет, чай, пирожные, ты.
4 Сделай ей массаж ног
Подобный жест хорош в любое время, но когда твоя девушка больна, ей будет вдвойне приятнее получить этот расслабляющий знак внимания. Разумеется, если у нее не сломана нога. Поэтому действуй по обстоятельствам.
5 Возьми на себя домашние дела
Когда твой любимый человек чувствует слабость, по максимуму освободи ее от физической нагрузки в любой форме — это поступок, который будет важнее любых красивых слов. Даже если вы не живете вместе, ты вполне можешь предложить ей погулять с собакой или сходить в магазин.
6. Приготовь ужин
В продолжение предыдущего пункта. Желательно, чтобы это было что-то, что поможет ей скорее выздороветь. Куриный бульон, легкий салат или блюдо, которое соответствует предписанной девушке диете.
7. Интересуйся ее самочувствием
Пока ты на работе, найди время написать или позвонить ей. Стало ли ей лучше? Как температура? Это отнимет всего несколько минут, но покажет, что ты действительно переживаешь за нее.
8. Поваляйся вместе с ней
Кроме тех случаев, когда у твоей девушки тяжелое состояние или вирусное заболевание, которое может передаться тебе, идея провести вечер в обнимку должна стать хорошим способом приободрить ее и показать твою заботу и внимание.
Особенно, если ты предложишь посмотреть вместе фильм, который ей нравится, почитаешь вслух ее любимую книгу или стихи, а может быть, просто нежно погладишь — вот увидишь, у ласковых прикосновений может быть весьма неплохой «оздоровительный» эффект. И, в отличие от антибиотиков, у них нет противопоказаний.
9. Сохраняй терпение
Никто не обещает, что делать все это будет просто, легко и приятно (хотя и так тоже может быть). Признайся сам себе — когда ты болеешь, то ведешь себя как ангел? Даже если ответ положительный, позволь своей девушке побыть слабой и спокойно переноси смены настроения.
В конце концов, фраза про «в болезни и здравии» актуальна не только в ЗАГСе, но и в отношениях. Иначе придется менять девушек как минимум раз в месяц.
Боль во время секса: гинеколог рассказывает о возможных причинах проблемы
Болевой синдром — сигнал организма: «Что-то не так!». Женщины часто стесняются говорить о дискомфорте во время секса даже с гинекологом. А тем временем развиваются воспалительные процессы и прогрессируют заболевания органов, причем не только половых. Вдобавок вовсю «цветут» психологические проблемы, которые не дают наслаждаться полноценной жизнью. В чем причина боли, и как от нее избавиться? Советы дает опытный гинеколог Оксана Брейдак.
— Боль у девушки при первом половом акте — это нормально. Она возникает по физиологическим причинам, плюс мешает страх и неуверенность в себе.
При повторных контактах особая чувствительность какое-то время еще может присутствовать. Но если боль не проходит довольно долго, обеспокоиться все-таки нужно. Не стоит паниковать сразу, а тем более — читать все, что написано в интернете, и ставить себе диагноз самостоятельно. Помните, выявить истинную проблему может только врач. Ведь причин много.
Недостаточное выделение смазки
Как ощущается: дискомфорт, сухость во влагалище.
— Проблема чаще всего психологическая, например: стеснение, нежелание близости, боязнь забеременеть. Помогают в этом случае специальные увлажнители (лубриканты).
Врач также может порекомендовать витамины для питания слизистой (например, витамины группы А, В и D) и соответствующую диету. Если такой путь не приводит к улучшению, гинеколог назначает специальные препараты.
Как ощущается: дискомфорт, жжение, зуд, болезненные проявления.
— Особенно остро способен побеспокоить во время близости вульвит (воспаление наружных женских половых органов, иногда сопровождается воспалением влагалища и шейки матки, образованием язв), кандидозный вульвит (поражение дрожжеподобными грибами больших половых и малых половых губ, клитора, преддверия влагалища), кольпит (воспалительный процесс во влагалище по причине инфицирования, обменных, эндокринных нарушений, травм). Нельзя запускать эти проблемы. Необходимо лечение и отказ от интимной жизни на данный период.
Как ощущается: сокращение мышц влагалища, которое может сделать проникновение трудным или даже невозможным.
— Возникает от страха, психологического дискомфорта, неуверенности, негативного сексуального опыта. Сжимаясь, мышцы влагалища и тазового дна затрудняют любую форму вагинального проникновения, в том числе половой акт, а также проникновение при гинекологическом исследовании и даже при введении тампона.
В первую очередь необходимо установить доверительные отношения с партнером. Параллельно с консультацией у гинеколога рекомендую посоветоваться с психологом или сексологом. Если причина все же физиологическая, что бывает довольно редко, назначаются специальные процедуры.
Венозный застой крови
Как ощущается: чувство неудовлетворенности, тяжести, тянущая боль после полового акта.
— Сидячая работа, недостаток движения, долгое воздержание, тесные брюки, утягивающее белье — все это приводит к венозному застою крови в половых органах. Способствует тому и проблема сгущения крови. К сожалению, в последнее время она встречается все чаще.
Помимо лекарств, улучшающих кровоток, врач назначает полезные физические упражнения. Я бы рекомендовала также йогу, плавание и танец живота.
Как ощущается: ноющая, тянущая боль, часто внизу живота.
— Спайки — это сращения ткани, соединяющие места длительного воспалительного процесса (например, слипание стенок матки между собой, слипание петель кишечника между собой и т. д). Они появляются после перенесения различных заболеваний, операций.
При половом акте (особенно интенсивном) происходит натяжение спаек, что и вызывает боль, которая может отдаваться в животе, низу живота или в другом месте — в зависимости от расположения этих плотных структур.
Избавиться от спаек крайне тяжело. Но можно как минимум улучшить ситуацию. Для этого существуют физиопроцедуры, упражнения, препараты. Грубые спайки в ряде случаев убираются с помощью хирургического вмешательства.
Как ощущается: резкая боль, обычно локализуется в области рубцов.
— Сегодня акушеры очень серьезно подготовлены и следят за тем, чтобы роды прошли без проблем. И все же в некоторых случаях разрыв шейки матки и стенок влагалища, рубцовые изменения и другие послеродовые проблемы бывают неизбежны. Конечно, все это может стать причиной боли во время полового акта.
После родов вообще следует воздержаться от секса в течение 6 недель. Организму необходимо отдохнуть, восстановиться. Если же роды прошли неудачно и женщину беспокоят недомогания, показан осмотр у гинеколога. Когда причина именно в рубцовых изменениях, проблему можно решить с помощью специальных корректирующих пластических операций.
Как ощущается: боль появляется не только во время полового акта, но также до или во время менструации.
— Это серьезная проблема нашего века. Эндометриоз — распространенное гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за его пределами. Диагностировать непросто. Абсолютно точный результат может дать только лапароскопия (это минимальное (малоинвазивное) хирургическое вмешательство, позволяющее проводить диагностику заболеваний). Вылечить до конца сложно, но есть методы устранения болевого синдрома.
Невралгия тазовых нервов
Как ощущается: боль распространяется по стенкам таза, постепенно усиливается, иногда отдает в ноги.
— Нерв может воспалиться от переохлаждения, от инфекции, даже от стресса. Лечение зависит от степени тяжести проблемы. По итогам осмотра врач назначает согревающие мази, физиотерапию, курс уколов и так далее.
Воспаление мочевого пузыря
Как ощущается: боль внизу живота.
— Мочевой пузырь соприкасается с передней поверхностью матки. Поэтому любые проблемы этого органа, особенно в период обострения, могут провоцировать дискомфорт при половом акте. Важно вовремя обратить внимание на проблему. Недолеченный первый эпизод цистита чаще всего приводит к хроническому течению болезни и нередко остается на всю жизнь.
Важно знать каждой женщине:
Как сообщить девушке, что она сделала тебе больно, не устраивая при этом скандал
Сохранять самообладание — одно из главных правил в подобных ситуациях.
Ты наверняка знаешь, как бывает трудно признаться человеку в том, что его поступки причиняют тебе боль. Особенно, если это твоя девушка, ведь ты наверняка не хочешь показаться перед ней «слабым» или «чересчур чувствительным». Однако мужчинам, как и девушкам, свойственно испытывать целую гамму чувств в ходе длительных любовных отношений, и от этого никуда не деться.
Не стоит этого бояться, нужно просто научиться делиться этим, то есть говорить о своем дискомфорте. И у нас для тебя есть несколько проверенных советов, как рассказать девушке о том, что ее слова или поступки делают тебе больно и при этом не рассориться с ней еще больше.
1. Не стоит преуменьшать свою боль — говори обо всем прямо
«Мне хочется быть с тобой честным. Я какое-то время думал над тем, что ты сделала. И хочу сообщить, что мне больно от этого».
Если тебе по-настоящему неприятно, сообщи об этом девушке, не смягчая последствия ее поступка. Тебе может быть неловко и страшно, но именно так нужно поступить, чтобы действительно разобраться в ситуации. Согласись, ты бы не хотел, чтобы твоя девушка вела себя так, будто все хорошо, когда на самом деле все идет наперекосяк. Вот и сам так не поступай.
Сообщи ей о своих чувствах спокойно, ясно и искренне. Это наверняка сделает ее более чуткой, и она даже не захочет защищаться. Только помни: не нужно ее обвинять в чем-то. Ты должен сообщать только о своих эмоциях и переживаниях, начиная свои фразы с местоимений «мне» и «я», вместо «ты». Это поможет избежать любого напряжения в разговоре.
2. Объясни, почему это тебя так задело
«Когда ты начала сравнивать меня со своим бывшим, я почувствовал себя неуверенно — так, будто я недостаточно хорош для тебя. Я продолжаю думать об этом, потому что мне теперь кажется, что ты не так счастлива со мной, как была когда-то с ним».
Вполне вероятно, что она не хотела тебя обижать, когда вспоминала о бывшем, и не догадывалась, как ее слова повлияют на тебя. В таком случае, она и дальше будет не до конца понимать этого, если ты не расскажешь ей о своих переживаниях.
Будь максимально искренен, не бойся выглядеть уязвимым — в честности и прямоте гораздо больше силы и храбрости, чем можно подумать. Сохраняй терпение и ни в коем случае не срывайся на крик.
3 Не обобщай, говори только о конкретном случае
Ни в коем случае не поддавайся искушению сказать что-то, типа: «Ты всегда так поступаешь и даже не задумываешься о моих чувствах» или что-то вроде этого.
Обобщение — это вредная привычка, от которой не так просто избавиться. Причем в данном случае она может повлечь за собой неприятные последствия.
Не нужно противостоять своей девушке и делать громкие заявления о том, что она «все время ведет себя как-то не так». Иначе виноватым в этой ситуации окажешься уже ты (и вполне справедливо).
Говори только о конкретном случае: «Мне было неприятно, когда ты в тот вечер обсуждала при всех наши личные отношения». Таким образом, у тебя есть конкретный пример, на который ты можешь ссылаться, чтобы рассказать о своих переживаниях.
4. Не сердись, если она начнет защищаться
Большинство людей считает, что они не способны причинить кому-то боль, если не хотели этого. Поэтому не ожидай, что она начнет сразу перед тобой извиняться, как только ты скажешь ей, что тебе неприятно.
Сохраняй спокойствие и не волнуйся. Если у тебя хватит достаточно самообладания и сил, ты сможешь донести до нее тот факт, что тебя действительно задело ее поведение. Если же ты начнешь сердиться и раздуешь из вашего разговора одну большую ссору с бесконечными претензиями друг другу, не стоит ожидать, что она поймет твою обиду. Вряд ли твой гнев заставит ее проявить к тебе сочувствие.
Скажи что-то вроде: «Я понимаю, что ты скорее всего сделала это ненамеренно. Но я все равно чувствую себя очень плохо после этого, и твои намерения не меняют того, что произошло».
Намерения и правда не так важны, как сами действия или слова.
5. Ну, и, наконец, дай ей сделать шаг в нужном направлении
«Я не знаю, что нам делать дальше, но я уверен, что мы сможем с этим справиться. Я люблю тебя, и рассказал все это потому, что не хочу снова оказаться в подобном положении. Пожалуйста, подумай над моими словами и давай постараемся в будущем не задевать чувства друг друга».
Недостаточно просто сообщить, что она ранила твои чувства. Предложи ей конкретные действия по урегулированию конфликта. Например, попроси ее больше так не делать или просто подумать над тем, что ты ей рассказал. Если это подействует, и она поймет, что действительно обидела тебя, ваши отношения станут только крепче.
Как поддержать девушку, когда она заболела?
— Тебе очень идет эта больничная пижама!
— О, у тебя такой обворожительный гипс на ноге, что сложно отвести взгляд!
— Твой мелодичный кашель напоминает сказочную мелодию!
Заболевшей девушке как никому нужны поддержка, забота и внимание. Особенно, если это любимый человек. Комплимент может помочь немного скрасить период выздоровления и даже придать сил.
Img by Www.CourtneyCarmody.com/
Давайте представим, что любимая девушка заболела и сидит дома. Ей наверняка грустно и тоскливо наблюдать за жизнью через окно. А тут звонок в дверь — на пороге любимый с букетом цветов и авоськой апельсинов. «О, сегодня твоя улыбка уже гораздо ближе к той неповторимой, которую я так люблю и привык видеть!», «Ты молодец у меня, не теряешь времени даром, а активно поправляешься!»
Виктор Цой — Когда твоя девушка больна (Dima Docent radio edit)
Согласитесь, такие добрые слова очень приятны и настраивают на скорейшую поправку! Вот вам и ответ на вопрос «Как поддержать девушку?». Возможно, комплимент для больной девушки и будет звучать немного преувеличенным, но оно того стоит. Конечно не нужно говорить как она сегодня прекрасна, мила и красива — это может быть расценено как издевательство. А вот если делать комплименты немного в другом ракурсе, то они пойдут только на пользу.
Img by SodanieChea
Комплименты девушке, когда она заболела, нужно говорить не меньше, чем обычно. И чтобы слова не были поняты двояко, следует знать вот о чем. Выздоравливающему человеку комплименты лучше всего говорить, сравнивая его состояние с прежним. Например, не «Твои глаза очаровывают меня», а «Сегодня в твоих глазках я вижу искорки абсолютно здоровой красавицы». Еще несколько примеров комплиментов заболевшей девушке:
— С каждым днем румянец на твоих щеках становится все ярче!
— Хоть твои глазки и выглядят немного уставшими, они по-прежнему особенные!
Также можно не акцентировать внимание на самой девушке, а сказать о том, что вам нравится в ней. Выражая свое мнение, вы тем самым исключаете возможность интерпретации комплимента как лести, лжи или издевательства.
— Мне очень нравится твоя улыбка даже когда тебе нездоровится.
— Я удивляюсь: ты не теряешь привлекательности даже не смотря на болезнь!
— Мне приятно находиться с тобой рядом, держать тебя за руку и помогать выздоравливать!
— Уверен — у тебя сильный организм, ты легко справишься с любой болезнью!
Img by Joe St.Pierre // Joestpierrephoto.com
В некоторых не особо тяжелых случаях заболевания можно и даже нужно шутить, ведь смех — отличное лекарство! Сделайте смешной комплимент девушке, когда она заболела, это непременно вызовет улыбку на милом личике.
— А ты знаешь, что чем выше у тебя поднимается температура, тем курносее становится носик!
— Тебе очень идут круги под глазами! Ощущение, что ты спала на стаканах!
— Если бы существовал конкурс на самые красивые ноги в гипсе, то ты непременно стала бы победительницей!
— Это хорошо, что ты не улыбаешься — а то микробы поумирали бы от твоей ослепительной улыбки!
Img by chaseoblack
Комплименты и добрые, искренние слова помогут как поддержать девушку в трудных ситуациях, так и любого близкого человека, который нуждается во внимании. Иногда достаточно просто поговорить по душам.
8 вещей, которые подсознательно делают женщины, если им слишком часто причиняли боль
Вряд ли в мире есть человек, которому удалось избежать боли и разочарований. И дело даже не в том, что на сердце остаются раны и шрамы, речь о том, что они навсегда меняют нас — хотим этого или нет. Особенно трудно, когда всем сердцем веришь кому-то, впускаешь в душу, а в ответ — предательство и ложь. В такие моменты сердце как будто разбивается на миллион осколков: кажется, что нет смысла жить, нет смысла любить и верить.
Мы уже не верим. Мы уже не надеемся. Мы совершенно по-другому живём и думаем.
Именно так выглядит сломленная женщина. И даже если она внешне — уверена в себе и сильная, в душе — осколки и боль. И такую женщину, которая прошла через ад и выжила, легко узнать по следующим признакам:
1. Она смеётся над романтикой
Женщина, которая когда-то искренне и страстно любила, но была обманута, уже не питает иллюзий относительно настоящей любви. Она смотрит на мир без розовых очков: ничего не ждёт, ни на что не надеется. Даже если парень попытается сказать или сделать что-то романтическое, чтобы завоевать её сердце, она лишь иронично улыбнётся, а то и рассмеётся.
Нет, она не стала такой же жестокой и бессердечной, как тот, что разбил ей сердце. Она попросту больше верит. Внутри — пустота. Там больше не летают озорные бабочки, не переливаются розовые сердечки и не бегают волшебные единороги. Только тучи, град и гром.
Возможно, это сработал защитный механизм. Это помогло ей выжить. Потому что сама мысль о том, чтобы ещё раз «пробежаться» тем адом, через который она прошла, уже убивает.
2. Она не верит в любовь
Раненая женщина не воспринимает любовь серьёзно. Для неё это чувство — болезнь, сказка для наивных и юных, самая большая иллюзия, которую только мог придумать человек. Единственное слово, которое она считает синонимом любви — это разочарование. Для неё эти два чувства теперь означают одно и то же. Если появляется одно — непременно жди второго.
Она не станет тратить время на «вторые шансы» и прочую «ерунду». Она слишком устала, слишком много повидала, и слишком сломлена, чтобы притворяться, что верит фальшивым словам и пустым обещаниям.
3. Она не верит уже никому
Её добротой и доверчивостью не просто воспользовались — эти качества в ней просто убили. Любовь, которую она дарила, воспринимали как должное, а её — не более, чем запасной аэродром. Она уже прошла точку невозврата и больше не может никому доверять. Даже когда старается. Потому что она больше не может позволить себе боли — это уже сломит навсегда.
Такая женщина больше никого не подпустит так близко. Жизнь была к ней слишком жестока — пришло время расплаты.
4. Она предпочитает ни к чему не обязывающие интрижки, а не долговременные отношения
Это время безвозвратно ушло. Когда она верила в настоящую любовь. Тогда всё казалось таким простым и лёгким. Радостным и многообещающим. Но теперь… теперь она просто включает одну из опций (например, «Вариант на отпуск» или «Вариант для ужина»). Причём делает это хладнокровно и без тени сомнений. Потому что теперь она никому не доверяет. Теперь она не хочет отдавать частичку своей души другому человеку. Теперь она наконец-то хочет быть эгоистичной: жить для себя, думать о себе, делать то, что приятно только ей. Всё остальное — она уже «проходила». На память остались лишь шрамы на сердце. Этого оказалось достаточно для того, чтобы расстаться с мечтами о «любви, как в кино».
5. Она не обращает внимания на токсичных людей
Женщину, которой слишком часто причиняли боль, уже очень сложно чем-то удивить или обидеть. В том числе — токсичным людям. Потому что ей всё равно. Она сама не старается кому-то понравиться и не ожидает ничего хорошего от других. Поэтому ровно и без каких-либо эмоций относится ко всему. Когда что-то раздражает — разворачивается и уходит.
Если она и пребывает в окружении каких-то людей, то исключительно потому что решила с ними хорошо провести время и повеселиться. А какие они, что думают о ней, и что будет завтра — это ей попросту не интересно. У неё были слишком хорошие «учителя», — вот почему стала такой.
6. Она приняла, что печаль — это просто часть жизни
Прошлый опыт оставил в её душе океаны вечного сожаления и печали. Женщина уже приняла, что горе — это просто неизбежная часть её жизни. Она смирилась с тем, что так было, есть и будет. Она не плачет по ночам в подушку и не пытается притворяться счастливой. Она просто живёт с этим.
Раненая женщина уже смирилась с тем, что призраки ошибок прошлого будут преследовать её всегда — куда бы не шла и с кем бы не встречалась. Она стала пленницей собственного разума и даже не пытается освободиться.
7. Она непреднамеренно, но причиняет боль другим людям
Такой женщине пришлось через такое пройти, что лучше, чем кто-либо в мире знает, что такое боль. Она переживает её заново каждый день, и меньше всего бы хотела, чтобы кто-то прошёл через то же самое, что и она. Но иногда она ничего не может с собой поделать.
Мысль о том аде, в котором побывала, не позволяет впустить в свою жизнь новое чувство и нового человека, не позволяет доверять и верить. А это означает, что она причиняет боль другим людям. Тем, кто пытается любить её. Пытается приблизиться. Пытается обнять. Самое печальное состоит в том, что она делает больно тем, кто меньше всего этого заслуживает.
8. Она всё равно верит, что когда-то — всё изменится
Несмотря на то, что прошлое никак не отпускает такую женщину, где-то в глубине души — она всё равно верит. Да, она боится, она не доверяет, но она продолжает верить. Верить в то, что однажды всё изменится.
Она верит, что обязательно встретит его. Хоть и сломлена. Хоть и со шрамами на сердце. Но однажды — встретит человека, который полюбит её такой, какая она есть. И тогда можно будет выдохнуть.
И тогда можно будет заново учиться жить и радоваться жизни. А главное — доверять тому, кого любишь.