Девушка перепила спиртного что делать
Как помочь человеку, если он перепил?
Многие люди злоупотребляют спиртным, чтобы справиться со стрессом, с целью расслабиться и почувствовать эйфорию. Подобный отдых имеет негативные последствия. Человек сталкивается с похмельем, при котором его тошнит, болит голова, присутствует рвота и тремор. Алкогольная интоксикация представляет опасность для здоровья. Если человек перепил, рекомендуется обратиться в клинику, как на https://narcolog.msk.ru/, например, где опытные врачи помогут справиться со злоупотреблением.
Оказание помощи перепившему
Если человек перепил и чувствует себя плохо, изначально требуется оказать первую помощь. Без неё высока вероятность летального исхода.
До приезда наркологов нужно выполнить следующее:
Частые ошибки
При оказании первой помощи люди допускают ошибки. Некоторые из них недопустимы и ухудшают состояние.
Основными ошибками являются следующие:
Частое употребление алкоголя вызывает осложнения. Появляются различные симптомы, которые приводят к смерти.
Как справиться с похмельем?
После выпивки человек сталкивается с похмельем. Это состояние сопровождается:
В этом случае не нужно вызывать искусственную рвоту, так как она помогает лишь в первые полчаса отравления. Рекомендуется дать больному сорбенты, помогающие вывести остатки этанола. Используются солевые растворы и минеральные комплексы.
Как справиться с сильным опьянением?
Под действием спиртного люди ведут себя неадекватно. Помочь могут медики-наркологи, которые справляются на дому и организуют госпитализацию при необходимости. Рекомендуется инфузионная терапия, которая за пару часов устраняет симптомы опьянения. После оказания экстренной помощи и проведения обследования, нарколог назначит индивидуальное лечение. Проводиться оно может в стационаре либо на дому. Круглосуточный вызов нарколог осуществляет ряд клиник, как «Нарколог на дом 24/7» или ей подобные, например.
Последствия приёма алкоголя
Чтобы избежать подобной ситуации, когда после спиртного раскалывается голова, присутствует тошнота и другие неприятные симптомы, нужно знать свою меру. Даже на больших праздниках стоит не пить либо употреблять спиртное в малом количестве. Требуется жёсткие рамки в употреблении алкогольных напитков и знать, как оказывать первую помощь. В случае, если Вы столкнулись с болезненными симптомами, стоит вызвать врача. Сделать это можно в клинике, о которой говориться в начале статьи, например, позвонив по телефону или заполнив форму на сайте.
Что делать если перепил алкоголь и плохо
Действия при борьбе с алкоголизмом
Что делать, когда синдром похмелья застал не в совсем комфортной обстановке, когда нет возможности принять таблетку или приготовить очередной целебный состав. В таком случае человек может использовать проверенные временем средства, которые не требуют предварительной подготовки и дополнительных навыков. Ниже представлены самые эффективные на практике методы против алкоголя. Это:
Если делать на практике предложенные процедуры, синдром похмелья и вовсе отойдет на второй план. Чтобы ускорить желаемый результат, рекомендуется сочетать сразу несколько методик, после чего человек сможет вновь вернуться к своей повседневной жизни.
Симптомы отравления
Выделяют 3 степени алкогольного отравления: легкую, среднюю и тяжелую.
При отравлении легкой степени тяжести:
Если прием алкоголя прекращен на этом этапе, последствием легкого отравления будет похмельный синдром.
Алкогольное отравление средней степени:
При прекращении приема алкоголя обычно наступает глубокий сон, иногда необходима первая помощь, состояние нормализуется через 12–24 часов.
При тяжелом отравлении:
В данном случае необходима квалифицированная медицинская помощь, т.к. тяжелая интоксикация может усугубиться алкогольной комой, в отсутствии медпомощи – смертью.
Возможно отравление не только этиловым, но и другими спиртами, применяющимися для производства суррогатов. Наиболее часто для этих целей используется метиловый или древесный спирт, отравление которым смертельно опасно. При этом возникает патологическое опьянение, степень которого не соответствует количеству принятого алкоголя.
Основные симптомы отравления метанолом схожи с вышеописанными с той разницей, что на 2–4 сутки после его приема развиваются нарушения зрения, которые могут носить необратимый характер (двоение в глазах, расфокусирование, слепота).
Отравление нашатырным спиртом
Отравление нашатырным спиртом встречается довольно редко, так как нашатырный спирт чаще всего используется в медицинской практике.
Нашатырный спирт – раздражающее вещество, которое применяется для приведения в чувства пациента, теряющего сознание. Резкий аммиачный запах раздражает нервную систему человека, что выводит его из бессознательного состояния.
Обычно, отравление нашатырным спиртом развивается при длительном вдыхании его паров и проявляется следующими симптомами:
Помощь при отравлении нашатырным спиртом:
Употреблять нашатырный спирт внутрь категорически нельзя, так как он разрушает стенки желудка, уничтожает клетки печени, почек, кровеносной системы.
При попадании нашатыря внутрь нужно:
В случае сильного опьянения
А как помочь человеку, который проявляет неадекватность из-за чрезмерного опьянения? Помочь в данном случае может только бригада медиков-наркологов. Следует вызвать врачей и отправить впавшего в безумство человека в больницу. Там опьяневшему проведут инфузионную терапию (специальные капельницы), которые буквально за несколько часов уберут признаки опьянения.
Затем врач после проведенных обследований, назначит больному индивидуальную терапию. Где будет проводиться лечение: дома или в условиях стационара, определит медик, учитывая исходное состояние пострадавшего.
Полезные советы
Если постоянно тошнит после перепоя, болит голова и приходит иные мучительные симптомы, нужно знать, как обезопасить себя от развития похмельного синдрома. Для этого стоит научиться грамотно пить. Конечно, в идеале, лучше вообще не употреблять спиртное. Но, если это невозможно, следует ознакомиться со следующими рекомендациями.
Советы по выпивке
Придерживайтесь перерыва между рюмками не мене 15—20 минут. За это время печень успеет нейтрализовать принятый алкоголь и будет готова переработать другую порцию.
Хорошо и плотно закусывайте. В данном случае можно отсрочить наступление опьянения. Алкоголь, благодаря сытной пище, скорее окажется в отделах ЖКТ и меньше всосется в кровь.
Необходимо много пить жидкости (до и после застолья). Такая мера предохранит организм от обезвоживания и улучшит скорость вывода спиртовых метаболитов (они уйдут с помощью мочеиспускательной системы). Врачи рекомендуют на алкогольных праздниках выпивать воду в объеме в два раза превышающем количество принимаемого спиртного.
Не стоит смешивать разные спиртные напитки. Если очень хочется отведать все предложенную выпивку, начинайте пробу со слабоградусного алкоголя, а затем постепенно повышайте крепость. Кстати, смешивать алкоголь можно лишь в случае, если напитки изготовлены из одинакового сырья (вино-коньяк, виски-пиво).
Заранее запаситесь сорбентом. Допустим, активированный уголь рекомендуется принять до начала застолья (за 1—2 часа). Таким образом, человек убережет себя от быстрого и сильного опьянения.
Нужно постараться и не курить в процессе выпивки. Тандем из никотина и спиртного усиливает токсичное влияние алкоголя и приводит к быстрому опьянению.
Каждые полчаса делайте значительные перерывы. Вставайте из-за стола, танцуйте, выходите подышать на улицу
Это правило особенно важно соблюдать, если праздник проводиться в тесном помещении с обильным количеством гостей.
Советы по питанию
Обычно после перепоя кушать не хочется совсем. Но горячая пища хорошо взбадривает, восстанавливает и «включает» в работу органы пищеварения. Поэтому даже при отсутствии аппетита следует заставить себя покушать с похмелья. Это мероприятие поможет и ускорить очищение организма от спиртного. В качестве постпохмельной еды лучше использовать следующее:
Помните, что выпивать и усаживаться за стол, полным алкоголя, натощак нельзя. В крайнем случае, перед застольем стоит выпить сырое яйцо, чтобы хоть как-то защитить желудок и продлить время трезвости. Хорошо съесть перед праздником немного соленой сельди и бутерброд с маслом. Такие продукты образуют на стенках слизистой желудка защитную пленочку, которая предотвратит всасывание алкоголя в кровь.
Что делать при избытке спиртного в организме
Если перепившим не оказать действенную помощь, пациенты могут получить сильное отравление, которое спровоцирует развитие патологических процессов в организме.
Официальная медицина
Ситуация может успешно решиться консервативными методами, достаточно перестать употреблять алкоголь и принять спасительную таблетку, которая почистит кишечник, устранит токсины и спасет микрофлору организма:
Активированный уголь или любой другой сорбент поспособствует быстрому выведению токсинов из организма.
Регидрон – препарат противорвотного свойства, восстанавливающий водно-солевой баланс
Важно лишь дождаться, чтобы человека прекратило рвать, чтобы средство не вышло обратно.
Энтеросгель – это суспензия, обладающая вяжущими свойствами. Состав обволакивает стенки желудка выпившего и мягко выводит продукты распада этилового спирта, токсины и яды.
Смекта – препарат, восстанавливающий пищеварение, флору кишечника.
Антидоты – препараты, известные под названием Антиполицай, Алька-Зельтцер и другие, но действие препаратов не всегда эффективно.
При слишком серьезных симптомах алкогольного отравления следует обратиться к профессиональной медицинской помощи.
Помощь в домашних условиях
Первое, что делать если перебрал с алкоголем – промыть желудок. Выпить как можно больше воды и вызывать искусственную рвоту – способ помогает всем без исключения и значительно снижает уровень спиртного в организме. Очень хорошо помогает слабый раствор марганцовки (вода должна быть светло розовой) – состав не только удаляет спирт из организма, желудка, но и обеззараживает слизистую. Промывать желудок нужно до тех пор, пока рвотные массы не станут полностью прозрачными.
После того, как пациент вернулся в сознание, и рвота прекратилась, следует дать выпить крепкого кофе, таблетки активированного угля (1 таблетка на 10 кг массы). Кофе тонизирует, поднимает давление, которое падает с перепоя, а уголь вытянет токсины. Как правило, пациента начинает трясти, поэтому пригодится теплое одеяло, грелка. Обязательно открыть окно для доступа свежего воздуха, категорически отказать в сигарете или стопке водки и обильно поить водой.
Чего нельзя делать, когда перепил:
Народные способы устранения перепоя
Если под рукой нет таблеток и прочих медикаментов, помогут домашние доступные средства:
Если человеку совсем плохо, но спиртное не выходит естественным путем (рвотой), то на 1 ст. томатного сока берется 1/4 ч. л.тертого мускатного ореха. Состав пьют залпом, ложатся горизонтально и через 15 минут ждут улучшений, затем нужно сделать вторую порцию напитка, помогающего отрезвлению и снова немного полежать. Затем нужно съесть несколько ложек супа или другого жидкого блюда. Съеденный ужин поможет нейтрализовать токсины и через несколько минут можно отправляться домой. При этом нужно помнить, что скоро захочется спать, поэтому нужно все же поторопиться.
Зная, что делать если перепил, можно всегда оказать помощь как самому себе, так и соратнику по застолью. Но не забывайте о том, что чем больше пьёшь, тем сильнее похмелье, избавиться от которого будет также непросто. Ацидоз наступает вне зависимости от крепости напитка, легкие коктейли не сделают синдром легче. Все зависит от того, сколько выпьешь, поэтому перебирать со спиртными напитками не следует. Да и в компании человек, который блевал, выглядит не самым лучшим образом.
Особенности выветривания
Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.
Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.
Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим
Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее
Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.
Профилактика
Предотвратить алкогольное опьянение можно путем отказа от спиртных напитков. Если полностью исключить алкоголь не удается, то доза спирта снижается до минимальных показателей. Чтобы принять меньшее количество спиртного, рекомендуется чередовать бокал спиртного со стаканом воды. Этот способ поможет избежать алкогольной интоксикации. Если соблюдать простые рекомендации, то можно предотвратить сильное опьянение и негативные последствия:
самоконтроль во время праздников;
выбор качественного алкоголя;
на голодный желудок лучше отказаться от спиртного;
пить медленно и небольшими порциями;
закусывать после выпитой рюмки и желательно жирной пищей;
с осторожностью употреблять самодельные напитки (водка, самогон и коктейли);
не смешивать разные виды спиртных напитков;
стараться не понижать градус.
Прием спиртосодержащей продукции лучше осуществлять после еды, стакана молока и активированного угля. Если присутствует переутомление или хронические заболевания в виде воспаления органов желудочно-кишечного тракта, лучше отказаться от употребления спиртных напитков. Интоксикация произойдет в случае одновременного применения алкоголя и антидепрессантов, снотворных или обезболивающих препаратов.
Необходимо отказаться от употребления алкоголя или следить за количеством выпитого. Предотвратить пагубное влияние спиртного просто при желании самого человека.
Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна
Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 436
Алкогольное отравление: лечение в домашних условиях народными методами
Алкогольное отравление, лечение в домашних условиях его с помощью широко известных народных методов, позволяет избежать опасных последствий токсического воздействия компонентов этилового спирта на организм. При подозрении на алкогольное отравление нельзя укладывать пострадавшего спать, потому что во сне человек может погибнуть от асфиксии рвотными массами, от остановки сердца или дыхания.
Что делать при алкогольном отравлении:
При отравлении алкоголем организм теряет воду, поэтому нужно восполнить водный баланс.
Что пить для профилактики дегидратации:
Лечение после алкогольного отравления направлено на восстановление нормальных жизненных функций организма. Нельзя «лечиться» слабоалкогольными напитками. В течение нескольких дней пострадавшему желательно много спать, пить большое количество жидкости и солевых растворов (нормогидрон, регидрон). Для полного выведения токсинов можно использовать адсорбирующие препараты: активированный уголь, смекту, энтеросгель.
А может — плохой алкоголь?
Часто бывает, что после употребления алкоголя наутро состояние настолько тяжелое, что хочется провалиться сквозь землю. Что делать, если перепил алкоголя и тошнит? Сразу разберемся: если рвота есть — это хорошо, организм избавляется от отравляющих продуктов распада этанола. Промыть желудок очень желательно, выпив большой объем воды или другими возможными средствами.
Возможно, дело в качестве алкоголя. По традиции принято считать, что самым тяжелым будет похмелье после водки, настоек, недорогих ликеров, некачественных алкогольных напитков. Употребление хорошего вина обычно не приводит к сильному похмелью на следующий день. И все-таки все дело в дозах и качестве алкогольной продукции. Очень опасно употребление спиртных напитков неизвестного производства, это чревато сильнейшим отравлением, алкогольной комой и даже летальным исходом. Более дешевый аналог этилового спирта — метанол — способен привести к страшнейшим необратимым изменениям в организме. Стоит ли того кратковременное удовольствие?
Выбирая напиток, стоит учитывать его состав и производителя. Хороший коньяк, сортовое вино, качественная водка — залог минимального ухудшения здоровья на следующий день после употребления напитка.
Если много употреблять алкоголя, даже самого качественного, может развиться зависимость, а это страшнее любого похмельного синдрома.
Какой вред наносит алкоголь человеку?
При употреблении спиртных напитков страдает множество органов и систем. Больше всего изменений наблюдается в работе:
При употреблении алкоголя в больших дозах возможно отравление. Острая интоксикация иногда приводит и к летальному исходу. После того как спирт попадает в организм, его молекулы окисляются, образуется вредное вещество — ацетальдегид. Данный компонент имеет свойство накапливаться в печени, вызывая ее необратимые изменения. Орган уменьшается в размерах, нарушается его структура и он перестает задерживать вредные вещества, поступающие в организм, выводить лишнюю жидкость.
Хронический алкоголизм приводит к циррозу печени, который является смертельно опасным заболеванием. При употреблении спиртного в больших дозах снижается уровень мышления, нарушается функция работы нейромедиаторов, страдает качество сигнала, который передает мозг от нейронов к мышцам.
Спиртные напитки
Крепкие спиртные напитки негативно воздействуют на пищеварительный тракт, вызывают язву желудка, гастрит. Если человек выпивает сверх меры, появляются рвотные позывы.
Вредное воздействие алкоголя на организм заключается в повышении артериального давления. Кислород слабо поступает к мышцам и происходит атрофия глазного дна, снижается острота зрения. У людей, злоупотребляющих спиртными напитками, диагностируют нервные расстройства, нарушения сна. Возможно появление галлюцинаций. Алкоголь вреден не только для тех, кто его пьет, но и для их окружения. В таком состоянии человек может создать аварийную ситуацию на дороге или проявлять агрессию.
Степени опьянения
Степень опьянения, проявляющаяся при отравлении алкоголем, бывает четырех видов. Различают:
Как быстро протрезветь: советы врача-нарколога
Содержание статьи:
Похмелье – это специфическое состояние, которым сопровождается выход из алкогольного опьянения. Ряд биохимических реакций в организме после употребления напитков с этиловым спиртом определяют распад последнего на токсичные продукты – ацетальдегид и уксусную кислоту. Также существуют побочные явления, связанные с выведением спиртных напитков, – увеличение диуреза, повышение кислотности, патологическое распределение межклеточной жидкости по телу.
Особенно негативно на процессах нейтрализации продуктов распада этанола отражается наличие в составе напитков добавок низкого качества – сивушных масел, соединений металлов, красителей, подсластителей. Все эти механизмы приводят к развитию похмельного состояния с комплексом неприятных симптомов, таких как:
Алкоголь также влияет на нервную систему – происходит истощение нервно-мышечной передачи, меняется психическое восприятие мира вокруг. Именно поэтому вызвать резко негативную эмоциональную реакцию у человека во время похмелья гораздо проще.
Также считается, что развитию похмельного синдрома способствует курение – под влиянием алкоголя курильщики обычно превышают ежедневную дозу никотина, что становится причиной дополнительного негативного воздействия на процесс выведение токсинов.
Однако часто происходят ситуации, когда необходимо быстро вернуться в рабочее состояние, несмотря на все возникающие симптомы. Существует несколько способов облегчить естественные процессы детоксикации в организме, а также ускорить выведение алкогольных напитков.
Если похмелье выражено в достаточной степени, эффективнее всего вызвать врача – нарколог в домашних условиях или в стационаре предложит специальные методы ускоренного выведения токсических веществ.
Но в случае легкого похмельного синдрома можно справиться самостоятельно. Здесь многое зависит от скорости, с которой необходимо вернуть трезвое состояние. Также принципиально важный вопрос – в какую фазу начинается лечение. Их три:
Определить, какой процесс происходит в конкретный момент, несложно – достаточно вспомнить, сколько прошло времени с поступления алкоголя в организм. При этом важно учитывать, что газированные и охлажденные напитки, неспешная дегустация ускоряют всасывание спиртного.
Можно оценить характерные симптомы:
Как протрезветь на короткий срок
Часто складываются обстоятельства, в которых необходимо привести себя в форму на непродолжительный срок – примерно на полчаса. Это возможно только в фазу выведения, когда количество этилового спирта в крови уменьшается. Тогда достаточно эффективно будет применение физических методов алкогольной детоксикации:
Однако если у человека уже развилась зависимость от спиртных напитков, такие методы будут малоэффективны – алкоголики устойчивы к физическим средствам экстренного отрезвления.
Важно, чтобы во время кратковременного возвращения в трезвое состояние рядом с выпившим находились близкие, способные контролировать его действия. Многочисленные научные исследования утверждают: человек в это время не может адекватно оценивать собственное поведение, ему кажется, что он полностью трезв, но это не так. Важно вовремя остановить его при желании сесть за руль или совершить другие опасные для здоровья и жизни поступки.
Как протрезветь на длительный срок
Более продолжительного эффекта достичь несколько сложнее – необходимо максимально удалить все следы пребывания алкоголя в организме, восстановить кислотно-щелочной баланс и работу биохимических механизмов.
Изначально нужно полностью элиминировать все следы алкогольного напитка из организма. Кроме искусственной рвоты, желательно сделать очищающую клизму – она позволит опорожнить кишечник и прекратить всасывание. Однако процедура не просто малоприятная, но также требует дополнительного оборудования – трубки, кружки Эсмарха и другого медицинского инструментария. Самостоятельно выполнить манипуляцию будет достаточно сложно.
Именно поэтому в качестве альтернативы наркологи советуют энтеросорбцию – процесс очищения желудочно-кишечного тракта с помощью специальных препаратов – энтеросорбентов. Они действуют по законам осмоса, поэтому не вызывают никаких биохимических изменений крови. Одним из наиболее известных представителей группы считается активированный уголь, однако мало кто знает, что для достижения эффекта необходимо выпить одновременно около 15 таблеток, запивая большим количеством воды. Удобнее принимать другие лекарственные средства – «Полисорб», «Атоксил», «Энтеросгель». Они выпускаются в готовой форме или в виде порошка для раствора.
Важно при этом постоянно поддерживать водный баланс – алкоголь перераспределяет межклеточную жидкость, вызывая дегидратацию всех клеток организма. Пить необходимо чистую воду, можно выбрать минеральную – это нормализует солевой обмен. Если нет склонности к аллергическим реакциям, попробуйте фруктовые соки – виноградный, яблочный, гранатовый. Дополнительные витамины и глюкоза, которые содержатся в них, улучшают общее самочувствие.
После выполнения всех мероприятий возникает необходимость в насыщении энергией – правильном питании после активного застолья. Еда должна быть легкоусвояемой, но при этом богатой белками и важными структурными микроэлементами. Лучше выбрать диетическое белое мясо или рыбу, цельнозерновую кашу и овощи, насыщенные клетчаткой. Также многие специалисты сходятся во мнении, что следует дополнить рацион молочными продуктами – они не только создают обволакивающий эффект для стенок желудка, но и нормализуют баланс кишечной микрофлоры.
Лекарственные препараты, которыми дополнительно можно воспользоваться в этой ситуации, представляют собой средства разного направления действия:
Также часто в продаже можно встретить комбинированные препараты специального действия.
Противопоказано обращаться к таким средствам:
Посещение сауны – спорный вариант. Воздействие высоких температур ускоряет метаболизм, однако не рекомендуйте это человеку, которого плохо знаете. При наличии проблем с сердцем результат может быть плачевным.
Как избавиться от перегара
Это неприятный запах, который образуется вследствие переработки алкоголя. Многие из личного опыта знают, что устранить его непросто – нельзя запить или заесть. Характерный симптом появляется примерно через 90 минут после приема основной дозы спиртного.
Обычно запах перегара не проходит до момента полного избавления от следов алкоголя в организме. Очистка желудочно-кишечного тракта, а также усиленный диурез – единственные способы полностью устранить неприятный признак. Если же он сохраняется даже после полной элиминации этилового спирта, необходимо обратиться к врачу для выявления причины. Чаще всего это связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Как трезвеют мужчины и женщины
Реакции мужского и женского организма на алкоголь отличаются – ферментативные системы у любительниц крепких напитков развиты слабее, поэтому эффект опьянения наступает быстрее. Однако печень у женщин работает лучше – это определяет ускоренную детоксикацию и выведение алкоголя из организма.
Также характерно, что во время опьянения мужчины более подвластны психоэмоциональным нарушениям, а женщины – моторным. Но особую опасность представляет собой постоянное употребление спиртных напитков – алкоголизм у женщин обычно развивается гораздо быстрее, а бороться с ним в разы сложнее. Он вызывает тяжелые последствия в виде риска цирроза печени, необратимых изменений головного мозга, рака молочной железы.
Активизация мозговой деятельности
Поскольку спиртосодержащие напитки угнетают работу головного мозга, когнитивные процессы и замедляют передачу импульсов в нервно-мышечных соединениях, необходимо поддерживать активность мозговых структур. Человеку, который борется с похмельем, важно разговаривать, формулировать свои мысли и строить логические цепочки. Если рядом есть трезвый собеседник, лучше всего вместе вспоминать детали из прошлого, выполнять арифметические действия, решать задачи на логику и внимательность. Сначала такая активность будет даваться нелегко, однако со временем процесс возвращения в трезвое состояние заметно ускорится.
После экстренных мероприятий
Когда дело, ради которого требовалось быстро вернуть себя в форму, будет завершено, необходимо дать время всем системам восстановиться. Важно понимать, что такие срочные меры – это большой стресс для организма, поэтому ему надо обеспечить полный покой как минимум на 3-6 часов. Противопоказано употребление новой дозы алкоголя – это приведет к срыву компенсаторных возможностей организма.
Онлайн-счетчик содержания алкоголя
Многие ресурсы предлагают воспользоваться программами-калькуляторами расчета концентрации этилового спирта в крови. Это может быть интересно водителям – если накануне поездки за рулем происходило застолье, то некоторое время даже на следующий день вести автомобиль опасно и противозаконно.
Однако ни одна из существующих математических моделей не способна учитывать все индивидуальные особенности организма, которые определяют скорость всасывания и выведения спиртных напитков, такие как метаболизм или наличие хронических заболеваний. Программы показывают усредненный результат на основании заложенной в них информации.
Именно поэтому полученные данные будут приблизительными, и доверять им полностью нет смысла. Если есть необходимость определить точное содержание алкоголя в крови перед тем, как сесть за руль, лучше воспользоваться алкотестером. Они продаются в аптечной сети и доступны каждому. К тому же именно их используют сотрудники патрульной службы.
Заключение
Эффективность экстренных мер во время похмельного синдрома зависит от количества выпитого, особенностей организма, а также методов профилактики, которые были использованы перед началом застолья. Периодические перерывы, физическая активность во время праздника, достаточное питание, употребление жиров, точное понимание собственной меры – главные составляющие мягкого протекания элиминации алкоголя.
Если употребление спиртного становится достаточно регулярным занятием, то важно проходить периодические профилактические осмотры, контролировать состояние печени, поджелудочной железы, периферических сосудов. Нужно не допустить развития зависимости от алкоголя, поскольку справиться с патологическим влечением впоследствии может быть достаточно сложно.