Девушки говорят что я неуверенный
9 признаков того, что она не хочет отношений с тобой
Тема отношений никогда не устареет, и даже через тысячу лет, когда человечество будет основывать колонии за пределами Солнечной системы, парни будут думать о том, как привлечь девушку, а девушки — как привлечь парней.
Для мужчины начальный этап отношений, а вернее, прелюдия к ним, — это своеобразная игра в стиле захвата флага, где флагом выступает внимание девушки. И порой нужно серьёзно постараться, чтобы она стала испытывать к тебе симпатию. Но нередко парни не видят или предпочитают не замечать того факта, что они неинтересны девушке. Вот несколько признаков, которые покажут, что она не хочет отношений с тобой.
1. Она постоянно употребляет слово «друг»
Это, пожалуй, самый очевидный из неочевидных намёков женщины на то, что она не хочет отношений с тобой. Слово «друг», а точнее, контекст его использования даже породили термин «френдзона», который означает, что человека, который влюблён в другого без взаимности, считают просто хорошим товарищем. Чаще всего это является вежливой заменой фразы «Ты мне неинтересен как парень, так что довольствуйся своим положением друга».
Особенно это слово показательно в тех моментах, когда девушка говорит что-то вроде: «Ты такой хороший друг — вот бы мне такого парня, как ты». Не думай, что она такая глупая и не видит очевидного решения по избавлению ее от одиночества. Она осознаёт, что говорит, и делает это специально, чтобы установить чёткую границу между вами и показать: если бы это был не ты, но с такими же качествами, то у него был бы шанс, а так — нет.
2. Говорит про неготовность к отношениям
Чаще всего употребляется фраза «Я сейчас не готова к чему-то серьёзному». Нередко это дополняется и чем-то вроде «Я только после разрыва отношений» или «Я обожглась в прошлый раз и пока что не хочу» и подобным. Это явный признак того, что взаимной симпатии ты от этой девушки не добьешься.
В редких случаях подобные фразы действительно правдивы, и девушка не врёт насчёт предыдущих отношений. Но в основном это сигнал «Отвали, парень, ты не интересуешь меня как партнёр» и своеобразный спасательный круг в виде ложной надежды на когда-нибудь в будущем возможный шанс. Но это в 99 % случаев означает никогда.
3. Ты единственный инициатор беседы
Если ты единственный инициатор разговора (неважно, сообщение это в соцсети или звонок), это значит, что вряд ли этой девушке есть дело до тебя. Особенно показательны случаи, когда на твои сообщения она отвечает через достаточно долгое время, даже если ты видишь ее в сети и знаешь, что она следит за своей личкой.
Если она пишет тебе, только когда ей что-то от тебя надо, то есть только с целью получения выгоды, а не для того, чтобы просто пообщаться, то, скорее всего, ты мало чем её интересуешь и являешься тем самым другом из широкого круга френдзоны, которого достают из долгого ящика, чтобы он выполнил определённое действие.
4. Она избегает физической близости с тобой
Девушка, испытывающая симпатию к парню, вряд ли будет сторониться его, даже если она скромная и стеснительная. Но если она не смотрит на тебя при разговоре, держится отстранённо, когда вы находитесь рядом, и в целом холодна, то это, скорее всего, значит, что ей не особо приятно твоё общество или как минимум твои прикосновения, а также пристальный взгляд.
Особенно показательны моменты, когда парень как бы случайно касается руки девушки и та одёргивает её, будто прикоснулась к чему-то неприятному. В таком случае лучше найти другой объект для обожания, так как конкретно эта девушка явно неблагосклонна к тебе.
5. Говорит при тебе о других парнях
Вот тут есть тонкость, и существует два варианта развития событий. Первый: ты ей небезразличен, и таким образом она хочет вызвать у тебя ревность и отследить твою реакцию, чтобы понять, нравится ли она тебе как девушка. Второй (и более частый): она не воспринимает тебя как мужчину.
Если девушка спрашивает у тебя совета, как ей заинтересовать определённого парня, или говорит, как ей кто-то нравится, но он не обращает на неё внимания, то забудь о ней. Её мысли заняты другим, а ты для неё являешься кем-то вроде Купидона, который поможет добиться желаемого и незаметно отвалит, чтобы не мешать счастливой паре.
Особенно показателен флирт с другими парнями при тебе. В этом случае вообще не стоит рассчитывать на её внимание — лучше сосредоточься на другом варианте.
6. Она не смеётся над твоими шутками
Конечно, речь не о совершенно глупейших мемах из «ТикТока», которые вызовут смех разве что у интеллектуального большинства, а о чём-то более интересном. Хотя порой при влюблённости девушка может смеяться над любой шуткой, не замечая, что это полная глупость. Собственно, это справедливо и для парней, влюблённых в девушек.
Но если она, даже слыша достаточно остроумные шутки, не смеётся и критикует тебя за твоё чувство юмора, а остальные при этом как минимум улыбаются, то это один из показателей, что ты ей неинтересен или даже раздражаешь её, ведь для большинства девушек наличие чувства юмора — одно из главных требований в списке качеств идеального мужчины.
7. Тебя нет в её планах на будущее
Если ты не привлекаешь девушку как мужчина, то она будет спокойно говорить о своих планах на будущее, игнорируя наличие тебя в них. К примеру, она хочет переехать в другой город или страну, но у неё не возникает мысли о том, захочешь ли ты туда, или о том, как ты вообще к этому относишься.
Да, она может спросить у тебя совета насчёт чего-то (к примеру, что ей выбрать — Москву или Санкт-Петербург), но она не скажет: «А ты не хотел бы поехать со мной?» Не говоря уже о том, чтобы поехать «только туда, куда ты тоже захочешь».
8. Ей всё равно, как она выглядит перед тобой
Любая девушка хочет выглядеть эффектно, особенно рядом со своим парнем. Но если она не особо старается для тебя и воспринимает встречу с тобой как с любым другим человеком, то это один из показателей, что ты ей безразличен. Влюблённая девушка может часами стоять перед зеркалом, выбирая наряд и волнуясь, что что-то в ней не понравится парню. Та же, которой парень безразличен, не потратит на это ни секунды свободного времени.
9. Она не знакомит тебя со своими близкими
Если ты слышишь фразу «У нас тут встреча с друзьями, так что я пойду, пока» или «Я бы тебя позвала, конечно, но это мои друзья — они тебя не знают, и всем будет неловко», то, скорее всего, ей не хочется демонстрировать тебя своим товарищам, чтобы те не приняли тебя за её парня.
Есть и исключения: к примеру, если вы испытываете взаимную симпатию, но ещё не на достаточно серьёзном для знакомства с близкими уровне. Если же речь идёт о достаточно долгой «дружбе», но девушка не хочет знакомить тебя с остальными её друзьями, то это один из главных показателей, что ты ей неинтересен.
8 признаков, которые расскажут другим, что вы не уверены в себе
Все мы порой слишком придирчивы к себе и хотим быть (или казаться) лучше. Но есть откровенно закомплексованные люди, на которых смотришь и понимаешь: вот избавиться бы ему от этой психологической «занозы» — и зажил бы совершенно по-другому! Если и вы замечаете в себе следующие признаки, это повод задуматься!
Внезапно становитесь вспыльчивым
Уверенный в себе человек — спокойный человек. Тому, кто ни с того ни с сего начинает злиться, скорее всего, наступили «на больное». По всей видимости, когда-то уже была похожая ситуация (или кто-то произнес похожие слова) и у человека сработал «триггер». Чтобы понять, что именно так цепляет в поведении и речи других людей, лучше поговорить с самим собой или психотерапевтом. Иначе можно наступать на одни и те же грабли всю жизнь!
Не смотрите в глаза собеседнику
Взгляд может многое сказать о человеке, неуверенность в себе буквально сквозит в нем. Когда человеку некомфортно, он в глаза собеседнику, как правило, не смотрит. Блуждающий взгляд красноречивее всего расскажет вам о том, что у человека проблемы с самооценкой.
Обсуждаете внешность других людей
Если человека что-то сильно волнует в собственной внешности, он первым делом обращает внимание на похожее в других людях. Грубо говоря, если женщина потолстела, она будет замечать лишний вес других женщин. То же самое и с другими частями тела: кривой нос — а как там дела с носами у других? Подобная «слежка» может свести с ума, в первую очередь того, кто все время сканирует окружающих. Как правило, человек еще нелестно отзывается о других людях, которые — о, боже! — обладают такими же несовершенствами, как он сам, но не скрывают этого.
Постоянно попадаете в неловкие ситуации
Психосоматика — это то, как мысли человека влияют на его телесность. Человек, который не хочет, чтобы на него обращали внимание, будет сутулиться. Тот, кто боится что-то сказать, — кашлять и постоянно прочищать горло. Из-за того, что тело зажато, его порой бывает сложно контролировать. Поэтому неуверенный в себе человек часто зарабатывает синяки и ссадины на пустом месте, не говоря уже о неловких ситуациях с людьми: оказываясь в одном пространстве с другими, закомплексованные обычно начинают суетиться, ронять вещи и во что-то врезаться.
Стараетесь быть в центре внимания
Чувствуете неловкость, когда в вашем присутствии молчат
Люди иногда молчат, даже если находятся в этот момент вдвоем, — это нормально. Неуверенный в себе человек начнет покашливать, потирать руки, оглядываться. От этого другим становится тоже неуютно — замкнутый круг!
Преувеличиваете трудности
У таких всегда всё чересчур: они очень много и за всех работают, сильно переживают и живут на грани. Таким образом люди придают себе значимость в глазах других: им кажется, что если не преувеличивать, то их как будто и не оценят.
Не держите границы
Человек с хорошими внутренними границами не разрешит другому сделать что-то себе во вред. Закомплексованные же люди зачастую привыкают к тому, что с их мнением и желаниями не считаются — неуверенность в себе рождается еще и благодаря неуважительному отношению окружения к человеку. Умение вовремя сказать: «Нет, это мне не подходит» — важный навык, с которого зачастую и начинается преображение человека.
Цените себя — все мы разные, но равные! Не стоит себя принижать, зачастую проблемы — только в вашей голове. Обнимаем!
12 жестов, которые говорят о твоей неуверенности
Американский психолог Альберт Мейерабиан — один из самых известных исследователей невербальной коммуникации — разработал схему «7 % – 38 % – 55 %». Согласно ей 7 % каналов восприятия направлены на использование слов, 38 % — на голосовые характеристики говорящего и 55 % — на его жесты и позы.
Невербалика может рассказать о тебе гораздо больше, чем ты сам можешь представить. Она предсказывает твои намерения, выдаёт сильные эмоции и связывает тебя с собеседником, рисуя твой образ в его голове. Но помимо каких-то ярко выраженных позитивных черт, она также говорит о негативных, например о неуверенности. Разберёмся, какие именно жесты говорят о твоей растерянности, боязливости и нерешительности.
1. Желание сделать себя незаметным
Как правило, оно проявляется в стремлении уменьшиться, сжаться, когда ты чувствуешь, что находишься в невыгодном положении или в опасности. Этот жест нам достался от природы и животных инстинктов: человек старается стать маленьким, чтобы его не заметили. Такой жест типичен для тех, кто чувствует себя хуже других в компании.
Обычно к этому жесту относят «сгорбливание», причём человек делает этот инстинктивно и незаметно для самого себя. Желание сделать себя неприметным наиболее заметно при наклоне или любых других движениях головы.
2. Скрещенные руки
Этот жест обычно совмещается с первым. Неуверенные в себе люди пытаются создать своеобразный щит из своего тела, чтобы изолироваться. Скрещенные руки — это выражение обороны и самозащиты, способ обозначить свою территорию, поставить барьер между тобой и остальным миром. А если к этому ещё добавить скрещенные ноги, то это попытка огородить себя от кого-то более могущественного. Важно обращать внимание на обстановку, в которой проходит диалог, ведь можно скрестить руки и из-за холода.
3. Руки зажаты между ног или в карманах
Ещё один жест рук — желание спрятать их от собеседника. Когда ты чувствуешь неуверенность, в первую очередь хочется скрыть руки, потому что ты не знаешь, что с ними делать. Также ты избегаешь всяческих проявлений активного жестикулирования во время своей речи.
4. Прикусывание губы
Губы — это ещё одна область тела, которая говорит о твоих мыслях и чувствах. Если ты прикусываешь губу во время разговора, но не от перевозбуждения, то это сигнал, свидетельствующий о неуверенности. В бизнесе это также может означать, что партнёру что-то не нравится или ему не подходит предложение.
5. Мелкие движения
Преобладание неуверенности заставляет человека перемещаться тихо, чтобы его никто не заметил, совершать мелкие телодвижения, словно он не хочет кого-то беспокоить своим присутствием. Это также говорит о комплексе неполноценности, когда человек испытывает вину за то, что другие обращают на него внимание.
Если говорить о том, как твоё тело реагирует на внутренние процессы, то здесь преобладает тенденция совершать небольшие движения руками, делать маленькие шаги, говорить только короткими предложениями. Бессознательная цель такого поведения — стать для собеседника незаметным, невидимым.
6. Привычка грызть или кусать ногти
Это одна из самых вредных привычек с точки зрения не только здоровья (под ногтями скапливается большое количество бактерий), но и невербального общения. Грызть ногти — это самый явный признак стресса и неуверенности.
7. Остановка на одной позе
Психолог Эми Кадди в своей книге «Присутствие [духа]: Как направить силы своей личности на достижение успеха» говорит о том, что работа с невербальными знаками взаимодополняет эмоции и чувства человека. Другими словами, не только они могут влиять на позы и внешние признаки, но и наоборот.
Поэтому если ты не меняешь позу в течение разговора, чувствуешь зажатость и не обращаешься к жестикуляции, то это прямо говорит о неуверенности, негативных мыслях о себе, стрессе и страхе.
8. Покачивание ногой
Отчасти такой жест может выражать привычку или какие-то проблемы с нервной системой. Но по большей степени этот сигнал говорит об отсутствии комфорта в текущей ситуации и нетерпеливости, которые также подчёркивают неуверенность в себе.
9. Потирание частей тела
Например, носа, бровей, подбородка или ушей. В этом контексте важно разобраться, не чешется ли у человека что-то. Однако если он начинает так делать после того, как ему задали вопрос, то это говорит о его неуверенности и о том, что ему необходимо время придумать ответ, в правильности которого он изначально не уверен. Неудобные вопросы заставляют человека нервничать.
10. Прикрывание рта
Если ты частенько используешь этот жест, то помни, что это говорит о твоём скрытом (или не очень) намерении удержаться от каких-то слов, оставить в тайне свою точку зрения, не тревожить собеседника своими высказываниями. Также прикрывание рта ладонью или пальцем может говорить о том, что вопрос или обстановка вызвали в тебе встревоженность.
11. Желание занять как можно меньше места
В этом случае речь, конечно же, идёт о том, чтобы присесть на стул. Неуверенный в себе человек всегда садится на самый краешек, при этом начиная трястись, покачивать ногой или покусывать ногти или губы. Когда человек боится занять слишком много места, это говорит о его трусливости и робости.
12. Перебирание предметов в руках и постукивание пальцами
Этот жест говорит не только о неуверенности, но и о нетерпимости. Человек старается услышать необходимый ему ответ, чтобы избежать некоторой моральной боли или разочарования в своей слабости. Чем чаще и интенсивнее движения, тем более неуверенным он чувствует себя в момент разговора.
Неуверенный в себе мужчина: признаки, специфические особенности поведения, причины. Как помочь неуверенному в себе мужчине?
Состояние неуверенности – что это?
Низкая самооценка – это личностное качество, да. Есть множество тестов, измеряющих его. Вместе с тем, проявляется оно в конкретных чувствах. Поскольку объективно сказать, уверены вы в себе или нет, не можете (с этой задачей даже опросники не справляются в полной мере), то давайте отталкиваться от корней определенных эмоций.
Интересно звучит такое определение того, что такое чувство неуверенности. Это подавленный страх. Проще говоря, мы не хотим его показывать наружу и признавать, что он есть. Именно поэтому стараемся вытеснить его в подсознание. Вместе с тем, подавляя определенную эмоцию, мы подавляем психическую активность вообще.
Почему так происходит? Потому что люди не знают, что все в психике взаимосвязано. Нам с детства говорили, что нужно думать головой, а не эмоциями. Вот и боимся их. То есть, мы чувствуем себя неуверенно в собственном эмоциональном мире. Мы не умеем управлять психическими состояниями и направлять их в конструктивное русло. В этом и беда.
Поскольку мы автоматически хотим избавиться от всего, чего боимся (а страх проявить страх – это тоже страх. Звучит тавтологично, но сути дела это не меняет), то подавляем эмоции. А все связано. Как? Смотрите: когда вы наиболее продуктивны, лучше всего логика работает? Правильно, когда мотивированы, то есть, пребываете в определенном состоянии. Причем если у нас есть стимул, то даже страх не особо мешает существовать.
Мысли и эмоции
Вместе с тем, наши мысли влияют на эмоции. Попробуйте подумать о чем-то грустном, даже если сейчас вам хорошо. Через некоторое время вы заметите, что действительно сердце начали кошки царапать. А если подумаете о хорошем, то сразу мотивация появляется. Если волевым усилием направлять мысленный поток в другое русло, то туда же пойдут наши эмоции.
Собственно, поэтому когда мы пытаемся подавить страх (то есть чувствуем себя неуверенно), у нас все валится с рук. В норме боязнь должна наоборот, активизировать организм. Гормон адреналин направлен специально на это. Но когда мы подавляем страх, то вместе с ним начинаем хуже соображать.
Кроме того, все это отражается на психосоматике. Одна из теорий, почему у людей появляются онкологические заболевания – это непринятие собственных эмоций. Разум и чувства должны быть в единстве.
Каждое чувство отражается в теле (можете понаблюдать за собой на досуге), и потому можно направлять мысли еще дальше – подавляя эмоции, мы подавляем определенные системы в органах.
Почему? Потому что организм – это единая система. Между прочим, проводились исследования, в ходе которых установили, что не так страшен стресс, как негативная его оценка.
Женские комплексы мешают полноценной жизни!
Причины неуверенности в себе
Вы так привыкли. Состояние неуверенности так просто не преодолеть. Дело в том, что оно вызывается на рефлекторном уровне, поэтому рекомендуется его сначала игнорировать. Как стать уверенной в себе женщиной и почему такая неуверенность?
Снижение интеллекта (не из-за того, что человек объективно не способен решать задачи, а потому что расписался в собственном бессилии. Как следствие, неуверенность в завтрашнем дне приводит к тому, что наличный интеллект не используется, человек сам себе не позволяет быть умнее).
При этом стоит понимать, что описанные признаки характеризуют человека, как неуверенного в себе, только в том случае, когда они проявляются в достаточной интенсивности. В норме иногда они проявляются и у людей со здоровой самооценкой.
Причин очень много: недосыпание, временные неудачи, отсутствие нужных микроэлементов (так, при нехватке триптофана в рационе снижается настроение, появляются тревожные состояния, стеснительность, неуверенность, сомнения).
Борьба с комплексами
15 признаков неуверенного в себе мужчины были описаны выше. Но в жизни нет ничего постоянного, и это хорошая новость для парней, которые хотят изменить себя. При условии ежедневной работы над собой и над своим характером можно полностью перестроить свою личность. Если человеку не будет хватать сил, на помощь могут прийти родные и близкие.
Как помочь неуверенному в себе мужчине? Очень просто:
Когда появляется чувство неуверенности
Почему говорить об уверенности в себе, как личностной характеристике, можно только условно? Потому что не бывает тотальной убежденности в своих способностях или полного ее отсутствия. Есть сферы жизни, в которых мы ориентируемся хорошо, есть же и такие, которые вызывают страх. Это абсолютно нормально.
Чувство неуверенности говорит сразу о двух страхах. Первый – это собственно сделать что-то не так. Второй – это то, что этот страх раскроют. Например, некоммуникабельные люди не уверены в себе во время общения, потому что боятся обидеть, оскорбить и опозориться от того, что другие увидят эту некомпетентность. Человек подавляет страх, и от этого психическая активность снижается, из-за чего действительно не получается.
Проще говоря, чувство неуверенности появляется, когда человек не умеет чего-то делать и боится этого, не принимает себя таким.
Живет чужой жизнью
Человек, который не уверен в себе, будет бояться своих истинных желаний. Он будет откладывать реализацию своих идей на будущее, которое никогда не настанет. Работать мужчина будет там, где ему будут хорошо платить за его деятельность. Причем он может даже не получать особого удовлетворения от работы. Но зато будет иметь стабильный доход, который так почитает общество.
Добиваться любимой девушки у неуверенного мужчины не хватит сил. Поэтому он создаст семью с доступной женщиной, которая ответит взаимностью. Такая жизнь будет обременять человека, но сил что-то изменить он в себе так и не найдет.
Уверенная в себе женщина – какая она?
Следовательно, чем больше человек умеет, тем сильнее его уверенность в себе. Поэтому рассмотрение вопроса повышения самооценки и избавления от комплексов будем пропускать через универсальную формулу освоения любого навыка. Но сейчас немного не об этом. Ведь есть еще одна составляющая часть, которая помогает или мешает человеку обучаться – это мышление.
Помните, в начале статьи мы говорили о том, что если направить мысленный поток в правильное русло, то эмоции через некоторое время пойдут следом за ним. Это действительно так. Поэтому важная составляющая часть уверенности в себе – это жизненные установки. Их формирование – это двусторонний процесс.
Они появляются вследствие обучения новым умениям. Через некоторое время человек понимает, что даже если он сейчас на что-то не способен, то потом при наличии определенного упорства это обязательно получится.
Вторая сторона – это ваши мысли, которые выражаются в речи. Запомните: мышление и речь не то, что связаны – это одно и то же. Вы размышляете, когда говорите с собой вслух или про себя. Поэтому лучший способ самовнушения – это поговорить с самим собой.
Ладно, отошли от темы. Давайте по пунктам распишем, какие признаки характеризуют уверенную в себе женщину:
Большое количество достижений в багаже. Увы, но без реальных успехов стать по-настоящему уверенной не получится. С каждой маленькой победой мы становимся все успешнее, наше качество жизни улучшается, и мы понимаем: это произошло благодаря нам.
И так важен не масштаб достижений, как их субъективная значимость. То есть, для некоторого и миллиард долларов – не достижение, и он может чувствовать себя глубоко неуверенно. Вместе с тем, для другого каждый доллар уже имеет существенную цену. И он становится уверенней с каждым заработанной копейкой.
Умение радоваться небольшим успехам. Некоторые считают перфекционизм своим достоинством, но он порождает неуверенность. Маленький результат – это тоже результат. Помните об этом каждую секунду.
Можно совершенствоваться в каждую секунду, но быть идеальным ни сейчас, ни вчера (многие неуверенные в себе люди любят себя грызть, и фактически они требуют от себя идеала в прошлом, что вообще неисполнимо), ни завтра. Надо просто стараться каждую минуту быть лучше, чем вчера. Пусть на микронную частичку. Это намного проще. И намного эффективнее.
Будь завтра лучше, чем вчера!
Как стать уверенной в себе женщиной? Нужно умение направлять мысленный поток в нужном направлении. Есть печальная тенденция – чем умнее человек, тем более он не уверен в себе. Вместе с тем, то не приговор. Это происходит потому, что мыслей много, а умения управлять ими нет. Вот и получается, что ими командуют эмоции. Это нормально, но еще важно уметь понимать, что ты в данный момент находишься под действием сильных эмоций и концентрироваться на своих задачах.
Если условно выражаться, то в нашем мозгу есть две части. Первая утверждает, вторая – доказывает. И чем умнее человек, тем легче ему получается доказать себе полную несуразицу. А поскольку думать, что весь мир плохой и человека никто не ценит, легче, чем начать менять ситуацию к лучшему, то понятно, какая мысль будет доказываться.
Это что касается уверенности в целом по жизни. Еще важный признак уверенности в себе – ответственность. Без этого качества можно поставить крест на адекватной самооценке. Почему? А давайте разберемся более детально.
Как повысить свою самооценку
Зачем повышать самооценку женщине? Работая над своей самооценкой, вы будете гораздо больше удовлетворены собой и воссоединитесь со своей собственной правдой и радостью. Конечно же, никто не говорит, что поднять самооценку будет легко, но это точно того стоит. Мы собрали несколько практик, которые помогут повысить самооценку и научиться ценить себя, уважать свои решения и охранять личные границы. Что нужно знать о повышении самооценки?
Обратитесь за профессиональной помощью.
Обращение к психотерапевту может помочь людям определить и понять причину своей низкой самооценки. Психология помогает рассмотреть проблему с разных сторон.
Делайте зарядку.
Какие есть упражнения для повышения самооценки? Даже небольшие физические нагрузки, такие как йога, на самом деле могут повысить уровень серотонина в мозгу и помочь вам почувствовать себя спокойнее, они способствуют тому, что вы будете принимать более правильные решения, при этом чувствуя себя сильнее и лучше. Это успех.
Поставьте здоровье на первое место.
Какая связь повышения самооценки с телом? Существует сильная связь между разумом и телом, поэтому, когда мы чувствуем себя физически здоровыми, это может положительно повлиять на нашу самооценку, а также на то, как мы себя чувствуем эмоционально. Конечно, важно быть внимательным, если упражнения и здоровое питание становятся чрезмерными, компульсивными, мешающими другим аспектам жизни, поскольку это может нанести ущерб самооценке и иметь другие эмоциональные последствия!
Составьте список целей
Возьмите за привычку намечать свои цели каждый день, неделю или месяц. Постарайтесь придерживаться их, чтобы вас не пустили под откос потребности, требования и просьбы других людей.
Не торопитесь принимать решения
Иногда нашей самооценке очень важно, когда мы сами задаем себе вопрос: «Хотим ли мы это сделать?» Спросите себя: «Говорю ли я «да», потому что это то, чем я действительно хочу заниматься, или просто для того, чтобы этому человеку я понравился / чтобы он нуждался во мне / одобрил меня?»
Начните себя хвалить и любить
Оставляйте себе любовные записки дома, в офисе, в машине или в любом другом месте, в котором вы проводите много времени. Например, «я красивая, уверенная в себе, успешная, достойная!». Вскоре эти утверждения не будут казаться вам чуждыми, вы начнете их чувствовать и верить! Как можно развить самооценку еще?
Начните медитировать
В настоящее время существует множество классов по медитации и приложений, которые помогут медитировать дома и стать уверенным в себе. Сделайте медитацию своей ежедневной рутиной, приговаривая себе под нос аффирмации, и это точно поможет вам лучше себя ощущать и поднять самооценку.
Перестаньте сравнивать
Как поднять себе самооценку еще? Спросите себя, почему то, что этот человек делает / говорит / носит, так важно для меня? Конкретный способ минимизировать это — уменьшить доступ к социальным сетям. Пару дней без социальных сетей точно не будут лишними.
Найдите свой любимый способ расслабиться
Это прекрасный способ изменить самооценку, инвестировать в себя и уважать себя. Иногда стоит делать себе небольшие подарки или награждать себя за проделанную работу.
Замените слово «извините»
Например, «прошу прощения», где это уместно. Или, в зависимости от ситуации, замените извинение словом «спасибо». Например, «большое спасибо за ваше терпение», когда вы опаздываете.
Записывайте ежедневно свои достижения
Свои успехи записывайте в блокнот. И маленькие, и грандиозные. Просматривайте записи периодически, они наполняют энергией. Перед важным событием или решением достижения помогут вам почувствовать силу внутри и окажут поддержку.
Помогайте другим
Помогайте другим, благодаря своим навыкам, талантам, способностям. Делитесь полезными ресурсами,научите новому кого-то, кто готов принять знания.
Качества уверенной в себе женщины – чувство ответственности
Мало кто думает о том, насколько важно развивать чувство ответственности, когда стремимся к целям. А зачем оно вообще, спрашивается? А что такое чувство ответственности в целом? Давайте разбираться.
Чувство ответственности – это умение признать свое авторство за последствиями. То есть, человек понимает: то, что он имеет сейчас, есть следствие его поступков вчера. Причем признает этот факт вполне спокойно, без лишнего самоуничижения (как ни странно, оно – всего лишь способ снять с себя ответственность. Типа я себя грызу, значит – молодец, можно ничего и не делать).
Достижения невозможны без ответственности. А без успехов нереально развить уверенность в себе. Поэтому чувство ответственности – это первое, с чего нужно начать, чтобы понять, как стать сильной уверенной женщиной.
Качества уверенной в себе женщины – доброта
Уверенность в себе невозможна без хороших отношений с людьми, которые в свою очередь невозможны без доброты. Каждый себя считает в целом хорошим человеком, но если с другими отношения не ладятся, то не они плохие, вы что-то сделали не так. Уверенный в себе человек может найти общий язык и с добрым, и злым. Да и вообще, это понятие относительное, поэтому не надо судить других этими категориями. А вот над своей добротой работать стоит.
Вообще, это удивительное качество, поскольку добрый мужчина становится мужественнее, а добрая женщина – женственнее. Оно универсальное для обретения уверенности человека любого пола. Конечно, одной доброты недостаточно.
Но она является мостиком между людьми. Больше добрых дел будете вы делать, сильнее станут поддерживать и вас. А поддержка других помогать быть более уверенным в себе.
Есть еще один важный момент: когда вы делаете добро, то ощущаете себя способным помочь другому. То есть, становитесь сильнее. Запомните: быть злым или равнодушным проще, чем добрым. А сила появляется в процессе решения сложных задач.
Будете становиться добрее, тревожность и неуверенность будут постепенно уходить.
Вы обретете социальные навыки, а вместе с ними, поддержку в любых ваших начинаниях. Хотите что-то получить, нужно что-то отдать. Запомните это важное правило на всю жизнь, оно вам поможет не раз.
Качества уверенной в себе женщины – целеустремленность
Зачем тренировать в себе целеустремленность? Этому есть несколько причин:
В этом случае вы четко понимаете, что вы хотите от жизни.
Вы ставите себе задачу, которую надо решить. Поскольку целеустремленность связана с тем, что вы ставите себе сложную цель, то в процессе ее достижения становитесь все сильнее.
Вы учитесь использовать свой ум. По большому счету, все люди умные, просто не используют всех тех возможностей, которые нам даны природой.
Вы становитесь здоровее физически. Рано или поздно каждый приходит к тому, что надо заниматься своим здоровьем. У нецелеустремленных людей не хватает силы воли для этого, и потому они ищут мотивацию со стороны. Если вы привыкли достигать того, чего хотите, то и здоровье через некоторое время сможете поправить. Конечно, в определенных пределах.
Заниженная самооценка
Неудивительно, что у неуверенного в себе человека будет занижена самооценка. Он слишком скромный и стеснительный. Боится заговорить с незнакомцем даже в том случае, если нужно спросить дорогу. Заниженная самооценка не позволяет человеку правильно воспринимать себя и свою деятельность. Такой мужчина будет неумышленно принижать свой талант и говорить, что он бездарь, даже если это совсем не так. А подобные мысли приведут в итоге к тому, что свою работу человек не будет выполнять в полную силу.
Качества уверенной в себе женщины – здоровый эгоизм
Да, добрым надо быть. Но и о себе не забывать. Нужно находить баланс во всем, и в том, сколько добра надо отдавать. Помните: важно правило эффективности. Слишком много доброты часто приводит к обратному эффекту. Вспомните, как вам неприятно, когда вам пытаются навязать вроде бы что-то хорошее, но то, что вам не нужно.
Надо и о себе не забывать. То есть, покупать себе хорошие вещи, кормить себя полезной и вкусной едой (вопреки распространенному заблуждению, это совместимые вещи), учиться новому ремеслу. Помните, что добрыми вы должны быть тоже для себя, а не для другого человека. В ином случае станете зависимыми, что не есть хорошо. При этом помогать нужно безвозмездно. Все должно быть в меру.
Почему важна умеренность?
Хотя бы потому, что это сложнее. А мы уже говорили, что человек становится сильнее, когда решает непосильные задачи. Кроме того, крайности плохи в разных ситуациях, а не только межличностных отношениях. В этом мы уже не раз убеждались.
Взять, например, алкоголь. Если его не пить вовсе, то не получаешь удовольствия от хорошего вина. Вместе с тем, если пить слишком много, то и не помнишь никакого удовольствия. Все хорошие воспоминания, связанные с алкогольными напитками, относятся к тем временным промежуткам, когда пили умеренно.
Или же с тратой денег. Если совсем ничего не расходовать – жизнь кажется скучной. Если расходовать слишком много, то сами себя грызете за транжирство, так еще и на хлеб не хватает.
Как преодолеть неуверенность в себе? Правило «в нужном месте и в нужное время»
Как побороть комплексы? Очень просто. Надо разобраться в их причинах. И одна из них – это страх того, что мы сделаем что-то не в то время и не в том месте. Но это абсолютно нормально. Надо просто учиться, с опытом это понимание придет.
Если мы делаем что-то неуместно, то проявляем себя, как излишне самоуверенных людей. Если же не делаем чего-то, то можем показаться неуверенными в себе. И только делать в нужный момент и нужное время – правильное решение для обретения хорошей самооценки.
Чем больше мы будем учиться делать все в нужный момент, тем больше у нас будет уверенности, что станем так поступать и в дальнейшем. Вот, почему очень важно уделить внимание этому пункту.
Привязан к родителям
Мужчина, у которого нет друзей, будет много времени проводить со своей семьей. И в этом, казалось бы, ничего плохого нет, если бы не то влияние, которое будет оказывать мать на сына.
Как ведет себя неуверенный в себе мужчина? Он будет во всем потакать своей матери, которая будет являться его кумиром. Мнение остальных людей, даже любимой девушки, для такого парня значение иметь не будет. Если мама сказала, что нужно сменить работу, значит, это действительно нужно сделать. Если мама сказала, что нужно расстаться с избранницей, значит, пора сказать девушке «прощай».
Образ уверенной женщины – какой он?
Очень часто, когда мы представляем уверенную в себе женщину, то в нашем воображении всплывает картина такой львицы, которой все неважно на пути к цели, которая по трупам пойдет. Это совсем не так. Это ближе к мужскому стилю уверенности в себе. У женщин все обстоит немного по-другому.
Женская уверенность намного нежнее. Мужской стиль – идти напролом, а женский – искать максимальное количество обходных маневров. Типа ничего не делаю, а все имею. Конечно, для этого надо напрягаться.
Вообще, все относительно. Если мужчина не будет двигаться к цели обходными путями, то он ее вряд ли достигнет. Но в целом он нацелен более активно, чем очень уверенная в себе женщина. Вернее, выглядит так.
Уверенность и внешний облик
Для каждой женщины её собственная внешность – важнейший фактор самоощущения, повода для гордости и хорошего настроения. Но иногда бывает наоборот: девушка считает себя дурнушкой, стесняется собственного лица, тела, движений, не умеет подобрать гардероб. Однако любая может изменить ситуацию, зная, как стать красивой и уверенной в себе.
Уход за лицом и телом
Заведите бьюти-календарь. Распишите в нём по пунктам на неделю вперёд, какие процедуры нужно сделать. Не упускайте и ежедневные манипуляции (очищение, тонизирование, увлажнение лица, нанесение укрепляющего состава на ресницы, самомассаж), и то, что нужно сделать раз в неделю. Например, в понедельник – педикюр, во вторник – тонизирующая маска и т. д.
Чтобы стать ухоженной, вовсе не обязательно тратить огромные деньги в салонах или проводить время за беспрерывными бьюти-процедурами. Достаточно иметь чистую кожу, блестящие волосы и аккуратные чистые и ровные ногти, покрытые бесцветным лаком.
Спорт и фитнес
Как стать эффектной и достаточно уверенной в себе? Надо начать строить здоровое тело! Выберите тот вид физической активности, который по душе именно вам. Это может быть танцевальная аэробика или йога, ежедневная пробежка или велосипедные прогулки. Даже занятия дома на коврике приносят отменные результаты, если проходят регулярно. Изменения вы увидите примерно через две недели, и они обязательно придадут сил и хорошего настроения.
Статья в тему: Упражнения с универсальным эспандером
Питание
Ответ на вопрос о том, как стать стильной и уверенной, начинается с внешнего вида, а он – с внутреннего состояния тела. Отрегулируйте свой рацион так, чтобы потребляемые блюда приносили пользу организму. Пейте много воды, ешьте овощи и фрукты, каши и орехи, мёд, избегайте фастфуда. Уже через месяц состояние кожи и изменения фигуры придадут вам уверенности.
Стиль
Чтобы выглядеть хорошо, совсем не нужно скупать всю модную одежду, которая попадается на глаза. Сформируйте базовый гардероб: пусть у вас будут качественные и хорошо сидящие юбка, брюки, джинсы, жакет и плащ. Покупайте каждую обновку сознательно, позволяйте себе только лучшее, то, что действительно вас украшает – вот главный рецепт того, как стать стильной.
Уверенность в себе – понятие сложное, оно зависит от многих факторов. Чтобы достигнуть результата, наметьте план и постепенно идите к цели, не забывая радоваться своим успехам и спокойно относиться к ошибкам. Главное, о чём стоит помнить, – стать уверенным может любой человек.
Правила уверенной женщины
Итак, давайте перейдем к практическим рекомендациям по тому, как стать более уверенной в себе женщиной. Советы психолога очень простые, но действенные, если им следовать беспрекословно.
Мыслить более гибко. Неуверенность в себе связана с ригидностью мышления. Проще говоря, человек не умеет жить по поговорке «хочешь жить – умей вертеться». Планируют неуверенные в себе люди прекрасно, но вот когда ситуация меняется, они боятся начать все сначала. Уверенная и самодостаточная женщина сама найдет выход из любой ситуации. Мужчины любят уверенных в себе женщин, потому что они очень умные.
Думай глобально, действуй локально. Вы можете поставить себе какую-угодно амбициозную цель. Но задачи, которые в нее входят, нужно ставить исходя из того, что вы уже умеете или можете научиться.
Нечего желать миллион долларов в месяц, если ваш максимум на данный момент – 400. Сделайте 450, потом 500, 600, 1000, и так постепенно придете к нужной цифре. Поведение уверенной в себе женщины выражается в словосочетании «разумная целеустремленность». Чтобы понять, как побороть неуверенность в себе, необходимо разобраться, как стать более компетентной.
Какая она – уверенная в себе женщина? Главное правило, без которого вам никогда ничего не достичь (уверенности в себе – в том числе) – лучше меньше, но систематично. Привычка формируется вследствие постоянного повторения, а не однократного повторения кучу раз. Проще говоря, если вы сегодня два часа прозанимались в спортзале, но потом месяц ходить туда не будете, вряд ли это скажется на вашей фигуре. По крайней мере, мы таких ситуаций не знаем.
Лучше каждый день зарабатывать на рубль, но больше, чем один раз упахаться в ноль, а потом несколько месяцев ничего вообще не делать. К процессу достижения цели подходите умеренно и действуйте по правилу – лучше недодать, чем слишком много вложить. Вот, как побороть стеснительность и неуверенность в себе.
Отталкивайтесь от своих убеждений
Запомните еще одно важное правило – не бывает единого маршрута к цели. Если вы считаете, что заработать много денег можно только большим трудом, то ошибаетесь. Есть множество других способов.
Вместе с тем, переделывать убеждения нелегко, поэтому поначалу стоит отталкиваться от ваших мыслей. Чтобы побороть стеснение и неуверенность в себе, надо взять за привычку ориентироваться на собственные убеждения. Вот, как побороть комплексы. И помните: испытывать неуверенность нормально.
То есть, если вы считаете, что нужно очень много работать, чтобы зарабатывать много, то пожалуйста, много работайте. Устаете быстро – значит ищите способы уставать меньше. Отвлекают родственники – ищите способы, чтобы убедить их в важности своего занятия. В общем, вертитесь. Неуверенность женщин кроется в том, что они не могут найти силы на любимое дело.
Гибкость мышления развивается в процессе. Чем больше вы будете задачек решать, тем лучше будет вам потом. Формулируйте цель в виде задачи. Например:
Не хочет брать ответственность
Человек, за которого с детства все решали мама или папа, не будет гореть желанием принимать решения самостоятельно. Ведь если брать ответственность за свои действия, нельзя кого-то обвинить в неудачах. Приходится признать, что ошибку совершил сам.
Мальчики, которые выросли под гиперопекой, не могут признаться даже себе в том, что они способны совершать ошибку. Ведь мама с детства говорила, что сын умный и способный. И чтобы поддерживать эту легенду, нужно сваливать ответственность на ближнего. А вот лавры победы в случае успеха нужно постараться отвоевать себе.
Математический подход к жизни
Вспомните школьные задачки по математике. Как они строились? Было две составляющих:
То, что дано. Это те условия, при которых нужно решить задачу.
Нам нужно приблизительно так же подходить к постановке целей. В условия должны входить разные обстоятельства. Чем больше вы пропишете, тем выше вероятность решения задачи. Вспомните, как тяжело было решить задачу, где есть несколько неизвестных.
Говорите, что вы гуманитарий, а не математик? Жаль, у вас вряд ли получится чего-то достичь. Если не обретете математический ум. Почему? Потому что математика – это абстрактное мышление в чистом виде. Там мы учимся оперировать теми объектами, которых нет в предметном мире, мы их можем почувствовать только в воображении.
Процесс достижения цели, вследствие которого мы становимся более уверенными в себе – это тоже операции над абстрактными предметами. Вот понятие «лучшая школа» – это что? А как можно почувствовать незнание? А отсутствие денег? Как его можно пощупать? Никак.
Запомните – внутреннее порождает внешнее. Если мы хотим решить проблему, сначала надо решить ее в голове, а только потом что-то по факту менять. Тогда мы будем подходить к вопросу логично и с только нужными эмоциями. Ставьте задачу, прописывайте как можно больше условий, решайте в голове, потом на деле, и только потом неуверенность, сомнения, уйдут. Чем четче образ конечного результата, к которому вам надо прийти и тех действий, которые нужно предпринять, у вас будет сформирован, тем проще будет достичь цели.
Как стать уверенной в себе женщиной – выводы
Большая получилась статья. Многие надеются на готовую инструкцию, но ее не будет. Причина проста – инструкция порождает шаблонность. Тем более, что действия, сделанные по инструкции, оказываются неуместными даже при малейшем изменении ситуации.
Поэтому в обретении уверенности лучше сделать упор на:
Одно невозможно без другого. Неумение управлять эмоциями приведет к куче неуместных действий, без высокого интеллекта ни одной жизненной задачи не решите, а как следствие, не сможете достичь цели (поскольку она тоже, по сути, является задачей). Мужчин привлекают уверенные женщины, а для этого надо следовать всему вышесказанному.
Как стать уверенной в себе женщиной? У каждой свое место женщины в современном обществе. Каждая из женщин разная. У всех есть разные мечты, потребности и отношение к окружающему миру. Но, есть и то, что нас объединяет – это желание быть успешной и привлекательной женщиной, и счастливо прожить свою жизнь.
Чтобы мы могли достичь этого, нам нужно развить одно, очень важное качество характера, а именно – уверенность в себе.
Без этого нам будет трудно ориентироваться в современном мире, где только используя свои навыки, с мыслью о собственной ценности, мы можем что-то получить.
Пересмотрите свой имидж и обновите гардероб, новые вещи дадут вам вдохновение. Зайдите в интернет-магазин товаров для прекрасных дам – там лучший выбор платьев для этого сезона, практичный трикотаж, обувь и аксессуары. Стильная женщина всегда уверена в себе!
Обретаем уверенность
Для того чтобы преодолеть свои комплексы, придётся потратить время и силы, а самое главное, искренне захотеть этого. Итак, как стать уверенной в себе девушкой?
Статья в тему: реабилитация после инсульта в домашних условиях
Советы, как стать уверенной в себе женщиной
Не каждая из нас рождается с такой особенностью, а иногда, в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, мы можем ее просто потерять. Что нужно сделать, чтобы построить свою уверенность в себе и стать женщиной, добивающейся успеха? Обязательно прочитайте этот краткий путеводитель, который подскажет вам, что делать.
Идите на уроки танцев
Может быть, это звучит для вас неразумно, но ничто так не поможет вам построить уверенность в себе, в короткое время, как и уроки танцев. Лучше же, чтобы это были какие-то энергичные танцы (можно что-то из латинских). Если у вас нет партнера, то ничего страшного, спокойно можно выбрать такие уроки, где вы сможете танцевать самостоятельно или воспользоваться изучением соло.
Во время занятий танцами вы научитесь ловко двигаться, вы получите осознание своего тела, а также улучшите внешний вид своей фигуры и осанку. Все начинается в голове, но и то, будете ли вы в согласии с собственной внешностью, имеет действительно большое значение.
Вдохновляйте себя
Иногда женщинам не хватает мужества, чтобы что-то в себе изменить, или просто вывести на поверхность те качества, которые скрываются в глубине души. Трудно изменить такую позицию в несколько дней или даже недель, но нужно стараться. Как стать уверенной в себе женщиной — единственное, что может вам в этом помочь – это вдохновение. Вам можно вдохновиться, например, жизнью тех людей, которые взяли ответственность в свои руки и изменили свою жизнь к лучшему.
Вы можете искать их в своем окружении, а также в Интернете, например, на блогах. Там вы найдете множество женщин, которые решили развивать свои способности и благодаря этому добились успеха и поняли, что они действительно многого стоят.
Послушайте, что о вас говорят другие
Иногда, когда мы очень неуверенны в себе, мы не в состоянии увидеть в себе никакой хорошей стороны. В такие минуты необходимо вспомнить о том, что говорят о нас другие, например, наш партнер, родители, наши друзья.
Прием комплиментов – это совсем нелегко, но вы должны научиться этому трудному искусству. Речь идет не только о том, чтобы сказать с достоинством: „спасибо”, но о том, чтобы принять все, что было сказано. Что с того, если одним ухом вы впускаете то, что кто-то говорит о вас что-то позитивное, если через некоторое время, отпустите и забудете об этом полностью.
Низкая самооценка и неуверенность в себе
Причина моего обращения к вам — заниженная самооценка, боязнь общения с людьми. Проблема еще с детства, один одноклассник вечно насмехался надо мной, обижал меня, обзывал всячески и настраивал против меня весь класс. В семье были вечные ссоры родителей, брат меня обижал постоянно. Я выросла из-за этого застенчивой, неуверенной в себе, закомплексованной. В институте было более менее, но коммуникабельной я себя назвать уже не могла. К тому же на первом же курсе меня обидела преподавательница, когда я надела слишком длинное платье своей родственницы. Она решила, что я какая-то мусульманка и наговорила пакостей, на которые я не сумела ничего ответить…
На первой работе тоже была одна особа, которая не могла спокойно реагировать на мои хорошие отношения с начальницей отдела и наехала на меня, настроив на меня потом почти весь коллектив. Она была из тех людей, что любит когда все внимание достается ей, но начальница ее невзлюбила, и ко мне относилась лучше, чем к ней. Когда мне пришлось переехать в другой город, бросив этот, я начала обзванивать компании. И одна начальница по отбору персонала наглым образом надо мной насмехалась в трубку, сказала: «Что думаешь приехавшим из города Н таким-то специалистам тут дадут работу?!» И кучу неприятных слов… Естественно у меня сразу отпало желание искать работу способом обзвона и я стала лениво отправлять отклики на вакансии. Потом у меня была еще одна неприятная ситуация во время уже трудоустройства… Меня вышибли оттуда, сказав, что я похоже беременна и что моя квалификация не подходит этой работе, мол у них своих много. Так я благополучно просидела целый год дома… До следующего переезда.
Спустя полгода я нашла работу простенькую. И с первого же дня коллектив начал на меня наезжать. Уж не знаю, чем я не нравлюсь людям, тем что уважительно ко всем отношусь и что веду себя нормально в отличие от них ли… На этой работе начальник был ужасный психопат и делала себе настроение, показывая всем ошибки других. Действием, толкнувшим меня на увольнение, стало то, что она при всех на меня накричала, обвинив в действиях, которые я не совершала, при этом перебивала мои слова оправдания. В итоге оказалось, что я ни в чем не виновата. Я ушла, потому что во время работы там, у меня развился сильный стресс, начались нервные тики. Я поняла, что так я работать не хочу точно, когда я забеременею, я не смогу там спокойно вынести беременность.
Когда я уходила, она меня буквально настроила на неудачу. Сказала, что везде будет так, мол я не смогу нигде работать, везде буду делать ошибки, обижаться на замечания и тому подобное. Я старалась не обращать внимания на ее «проклятия», но в глубине души стала бояться глядя на вакансии, что это мне точно не подходит, то я вряд ли смогу делать без ошибок, с людьми постоянно разговаривать точно не хочу, так как буду плохо работать, если на меня накричат. Итак, я целыми днями ищу вакансии, перебираю, и мне ничего не нравится. А если и нравится, то изредка зовут на собеседование, но из 3 собеседований за 3 месяца ничего хорошего не получилось. Одно собеседование особенно мне не понравилось, эйчер задавала такие вопросы, что мне захотелось просто встать и уйти и тестовое задание я написала поэтому на пофиг, главное чтобы сбежать из этого страшного места, где в одном кабинете сидят и эйчер и постоянно неумолкающие телефонные операторы или кто-то в этом роде (в такой обстановке ни о какой сосредоточенности на задании речи идти не могло).
На последнем собеседовании эйчер посреди моей речи о выполняемых обязанностях на прошлой работе перебила и сказала, что я сильно нервничаю, хотя я вроде нормально говорила. Я просто быстро говорю, когда нервничаю. А потом задала вопрос о том, через сколько лет я собираюсь в декретный отпуск. Я сказала что через пару лет.
Больше ничего подходящего я найти не могу, а если и нахожу, никто не зовет на собеседования. Плохо то, что тут нет работы, соответствующей моей специальности, поэтому приходится искать любое место, где поспокойнее и возможно нет сильного стресса. Я буквально стала бояться общества, я не знаю какая работа мне подойдет. Мне надоело сидеть дома, но я не могу найти ничего по душе… Я бы пошла в декрет, но чтобы уйти в декрет мне нужно найти надежную опору в виде работы, на которой смогу спокойно вынести беременность и на которую смогу выйти после декрета, чтобы никто не сократил, не уволил под любым предлогом.