Дезодорант или антиперспирант разница что лучше
Существует занятная теория о том, что мы выбираем друг друга по запаху. Так что мужчина сначала смотрит на женские ножки, но спутницу жизни ищет по запаху. И уж, конечно, не хотелось бы привлекать к себе внимание запахом пота! Узнаем, что поможет защититься от пота лучше всего.
Большинство женщин и мужчин потеет. В жаркую погоду выделение пота защищает организм от перегрева. Пот сам по себе – прозрачная жидкость без характерного цвета и запаха. Неприятный запах (а также иногда и цвет на одежде) появляется из-за размножения бактерий, для которых влажная и теплая среда очень благоприятна.
Когда речь заходит о борьбе с запахом пота, ситуация слегка накаляется. Дезодорант или антиперспирант – что выбрать? И то и другое средство находит своих пылких поклонников. Почему же эти два продукта вызывают столько споров, и есть ли между ними, строго говоря, какая-нибудь разница. Оказывается, разница существует, и она весьма существенная. Однако нельзя категорично отвергать одно средство и превозносить другое. Каждое из них может быть наилучшим при определенных условиях.
Что мы, собственно, знаем о дезодорантах и антиперспирантах? Конечно, большинство из нас регулярно ими пользуется, однако при выборе этих косметических продуктов мы, в первую очередь, ориентируемся на их запах и форму: шариковая, твердая, кремооборазная форма выпуска средства или спрей.
Не менее важен и химический состав дезодорантов/антиперспирантов (существует и вариант 2 в 1).
Свойства дезодоранта
Главная функция дезодоранта – подавить деятельность бактерий, которые живут в водных протоках потовых желез. Проще говоря, дезодорант не поможет сократить потоотделение, зато предотвратит неприятный запах. Пользуясь дезодорантом, вы по-прежнему будете потеть, но не будете при этом неприятно пахнуть. Поэтому, если у вас повышенное потоотделение (гипергидроз) – от дезодоранта будет мало толку.
К слову, в состав дезодорантов часто входят триклозан или фарнезол. Триклозан быстро и эффективно уничтожает не только бактерии, но и микрофлору кожи. Фарнезол – не столь легко справляется с микроорганизмами, зато щадит родную микрофлору. Поэтому для чувствительной кожи больше подходят дезодоранты с фарнезолом.
Как пользоваться дезодорантом?
Дезодорантом, чтобы он защищал от неприятного запаха, нужно тоже пользоваться правильно. Распространенная ошибка – наносить дезодорант на уже вспотевшую кожу подмышек.
Уже возникший запах не смогут побороть никакие антибактериальные субстанции. Поэтому наносите дезодорант только на чистую, сухую и гладко выбритую кожу подмышек. Регулярно удаляйте волосы из подмышечных впадин, поскольку в них скапливается пот, что приводит к размножению бактерий и неприятному запаху. Удаляйте волоски только перед сном! Тогда у травмированной кожи будет время зажить. Ни в коем случае не наносите дезодорант или антиперспирант сразу после бритья: химические вещества, содержащиеся в нем, могут вызвать жжение на раздраженной бритьем коже.
Парфюмированные дезодоранты
Как правило, такие дезодоранты содержат парфюмерную композицию и большой процент спирта, а вот бактерицидными и антиперспирантными компонентами они не богаты. Поэтому парфюмированные средства подходят только тем, кто потеет очень умеренно.
Стоит отметить, что дезодоранты лучше всего использовать с тем же запахом, что и парфюм, иначе будете пахнуть как парфюмерная лавка.
Свойства антиперспиранта
Антиперспирант – более суровая мера, он на время блокирует выводные потоки потовых желез. Пользуясь антиперспирантом, Вы не будете потеть (или будете потеть меньше) и неприятного запаха, соответственно, тоже не будет.
В отличие от дезодорантов, антиперспиранты блокируют потовые железы, сужая их протоки и снижая выделение пота на 25-40%. В этом и состоит разница между антиперспирантом и дезодорантом.
В процессе потоотделения из организма выводятся токсичные и вредные вещества. Также, потея, организм защищается от перегрева (во время физических нагрузок, жаркой погоды). Поэтому пользоваться антиперспирантом постоянно не рекомендуется. А помимо этого, им еще нужно уметь пользоваться правильно. Чтобы был нужный эффект и не было побочных.
Как пользоваться антиперспирантом?
Многим наверняка знакома главная проблема пользования антиперспирантами – белые разводы, которые остаются на одежде. На самом деле это – следствие неправильного пользования средством, а не его некачественности.
Антиперспирант нужно наносить на чистую, сухую кожу подмышек не после душа, а за 7-8 часов до сна. Потому как после душа потовые железы заполнены водой – антиперспирант просто не приникает в кожу.
Наносите антиперспирант на сухую чистую кожу подмышек за 7-8 часов до сна, в это время обычно потовые железы не работают, действующие вещества (соли цинка или алюминия) свободно проникнут в кожу и заблокируют протоки потовых желез.
Если Вы нанесли антиперспирант вечером, принимая душ утром, можете не пользоваться ничем – Вам будет гарантирована защита на весь день.
Напоминаем: никогда не пользуйтесь антиперспирантом перед занятиями спортом, сауной, баней и т.п. Не блокируйте вывод ненужных веществ из организма, не вредите себе. В этом случае лучше принять душ до тренировки и после нее, в крайнем случае нанесите натуральный дезодорант.
Если это правило будет нарушено, то входящие в состав антиперспиранта органические соли цинка и алюминия частично закупорят поры, не дадут коже дышать, угнетая ее микрофлору. Как следствие, кожа лишается естественной защиты, становится уязвимой перед инфекциями. Поэтому постоянно пользоваться антиперспирантами нельзя, они оправданы лишь при кратковременном использовании. К тому же, все чаще онкологи заявляют о том, что вышеупомянутые соли металлов, входящие в состав антиперспирантов, могут являться одной из причин развития рака молочных желез.
Выбор гигиенического средства против запаха пота должен зависеть исключительно от особенностей вашего организма и жизненной ситуации, а не от просмотра навязчивой рекламы.
Если пот легкий и его запах не слишком резкий, то вам подойдет дезодорант.
Если вы страдаете обильным потоотделением, скорее всего, следует выбрать антиперспирант (но не забываем о запрете антиперспиранта в спортзале и в подобных ситуациях!).
Антиперспирант предпочтительнее также если вы собираетесь на вечеринку или будете находиться в душном помещении при большом скоплении людей: запах пота и влажные круги в области подмышек не должны портить вам настроение и мешать работать, так как одежда прилипает к влажному телу, неприятный запах мешает непринужденному общению с людьми. Гипергидроз (повышенное потоотделение) в большей степени женская беда.
Каковы причины чрезмерной потливости?
Во-первых, это перемены в работе гормонального фона, которые происходят у подростков в период взросления, а у женщин – когда наступает климакс. Также потливость может быть признаком нарушения процессов эндокринной и нервной систем, вегетососудистой дистонии, туберкулеза, диабета, заболевания почек.
Во-вторых, стресс. Все болезни от нервов и эта – не исключение. Чрезмерные эмоциональные нагрузки приводят к отклонениям в организме. Проблема потливости присуща в большей степени людям с очень возбудимой нервной системой.
В-третьих, генетика. Это индивидуальная особенность человека, передаваемая из поколения в поколение.
Рекомендации, как сократить потоотделение
Врачи предлагают, помимо гигиены и пользования средствами, соблюдать такие рекомендации:
— избегать пряной и острой пищи, кофе – такие продукты активизируют работу потовых желез
-для гигиены подмышек, ладоней и ступней пользоваться антибактериальным мылом
-отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей: шифона, вискозы, хлопка, шелка, льна, которые пропускают воздух
-одежда не должна быть узкой в подмышках, чтобы дополнительно не раздражать кожу в этой области
-следите за весом: чем больше вес, тем сильнее становится проблема
Если никакие средства не помогают, обратитесь к врачу-эндокринологу, ведь гипергидроз – это заболевание. Возможно, вам выпишут электрофорез или назначат лекарственные препараты.
К более кардинальным методам относят инъекции ботулотоксина А. Но курс такого лечения весьма дорогое удовольствие.
Существует даже хирургический метод борьбы с потливостью: вырезают кожу на проблемном участке, удаляют нервы. Этот метод также недешев, к тому же после операции останутся рубцы.
От всей души желаем вам здоровья и надеемся на соблюдаемую вами разумную гигиену: ведь лето не за горами!
Поспорить с природой: как антиперспирант влияет на организм и чем он отличается от дезодоранта
Есть два типа потовых желёз: эккриновые и апокриновые. В основном они находятся в подмышечных впадинах, но выполняют разные функции. В детском возрасте потовые железы спят, а с наступлением половой зрелости начинают активно работать. Подростки сталкиваются с чередой изменений в теле и с его новыми запахами. Эккриновые железы работают на охлаждение кожи в жару. Выделяют воду и соль и не имеют отношения к неприятному запаху. А вот апокриновые железы в охлаждении тела не участвуют, но выводят пот во время сильной физической нагрузки, волнения, боли или эмоций. Вместе с потом они выводят белки и жиры, которые вступают в реакцию с бактериями, что и становится причиной неприятного запаха. Поэтому питание напрямую влияет на то, как человек пахнет. Например, запах тела портит острая или слишком солёная пища, а также дурно влияют кофе и алкоголь.
Дезодорант-антиперспирант – это больше дезодорант или антиперспирант?
Для начала, нужно разобраться, в чём разница между дезодорантом и антиперспирантом. Дезодорант никак не вмешивается в естественные процессы организма. Он только маскирует запах: создаёт на коже солёную или кислую среду, в которой не способны выживать бактерии. Или атакует антибактериальными компонентами. Снижать деятельность желёз и менять интенсивность потоотделения дезодорант не может.
Действие антиперспиранта, наоборот, направлено непосредственно на работу потовых желёз. Он их сужает, за счет чего те работают менее активно. В составе обычно содержится алюминий или цирконий, которые блокируют активность желез, и тогда бактерии лишаются питательных веществ. Соответственно, нет пота – нет запаха. Хотя в большинство антиперспирантов производители тоже добавляют антибактериальные компоненты, чтобы бороться с запахом, для большей надёжности. На таких упаковках пишут: “Дезодорант-антиперспирант”.
Антиперспирант и опасные заболевания
И дезодоранты, и антиперспиранты выпускают в разных формах: в виде ролика, спрея или стика. Но если они решают неудобства, не спроста задуманные природой, возникает вопрос: не вредно ли это для здоровья? Молекулярный биолог Филиппа Дарбер исследовала рак молочной железы и в своей статье и заявила, что содержащийся в составе антиперспирантов алюминий провоцирует мутацию ДНК, что приводит к повреждению клеток в локальной области, то есть в непосредственной близости с грудью. Однако, позже ученые и научно-исследовательские организации опровергли факт влияния алюминия на возникновение раковой опухоли, ссылаясь на недостаток доказательств. Не было установлено, что алюминий из антиперспирантов всасывается в организм, так же, как и нет подтверждения, что ингредиент обладает накопительным действием. Другие исследования показали, что количество алюминия, которое может попасть в организм при нанесении на кожу, незначительно по сравнению с тем, сколько его попадает с едой или через другие источники. Соли алюминия более ста лет используют в производстве антиперспирантов. И это строго регулируется Европейской косметической Директивой.
Другие исследования показали, что соли алюминия могут быть связаны с возникновением болезни Альцгеймра. Однако роль алюминия в заболевании очень спорная:
Вопрос безопасности поднимался не только относительно компонентов и их влияния на организм, но и самого принципа действия антиперспиранта. Если природа решила, что человек должен потеть, не вредно ли для организма, если эту функцию заблокировать? Нет: активные компоненты антиперспиранта частично перекрывают работу потовых желёз, но не закупоривают их полностью. Частично блокируют выводящие потоки, на время ограничивая их работу. С точки зрения терморегуляции организма это не опасно: когда блокируются железы одного участка кожи, эту функцию берут на себя другие. К тому же, через кожу подмышечных впадин выделяется менее 1% всей выводимой через тело влаги.
Как правильно наносить дезодорант и антиперспирант. Отличия, сходства и запреты
Независимо от того, чем пользоваться – дезодорантом или антиперспирантом, – наносить его нужно на чистую и сухую кожу. Иначе дезодорант не сможет побороть уже возникший запах, а компоненты антиперспиранта не проникнут в кожу.
Антиперспирант привычно наносить утром на чистую кожу. Но она должна быть сухой, поэтому сразу после душа лучше выдержать время: клетки дермы ещё заполнены водой, и активные компоненты не смогут попасть внутрь. Иногда антиперспирант рекомендуют использовать перед сном, потому что потовые железы ночью менее активны, и компоненты лучше закрепляются. Это уменьшит потоотделение и ночью, и днём. Действие антиперспиранта сохраняется и после воды, поэтому можно не волноваться за утренний душ. Но такие правила чаще распространяются на пользование специальными (клиническими) антиперспирантами. Они содержат до 25% алюминия и назначаются людям с повышенным потоотделением. Перед приобретением такого средства следует проконсультироваться с врачом.
Антиперспирант нельзя наносить перед походом в сауну, на интенсивную тренировку или в горячий зал. Потовые железы блокируются, а тело нуждается в усиленном охлаждении. Есть риск навредить здоровью.
Дезодорант ведёт себя лучше на гладкой коже, потому что на волосках оседают капельки пота, а это приводит к усиленному потоотделению. После эпиляции следует выдержать время, несколько часов: после бритья кожа имеет микроповреждения, и дезодорант иногда вызывает жжение, хотя современные составы для здоровья не опасны. Но если есть видимые ранки и порезы, то производители рисковать не советуют. Касательно алюминия, то повреждения на коже подмышек не увеличивают общий уровень его попадания в организм.
О чем подумать перед выбором
От формата дезодоранта или антиперспиранта его функционал не меняется. Важно дать средству полностью высохнуть на коже, и только после этого одеваться, чтобы на ткани не оставались пятна. Одежду лучше носить из натуральных тканей и не гладить утюгом места подмышек, если там образовались желтые пятна.
Выбирать средство стоит по личным потребностям, а не по советам или рекламе. Например, кому-то подходит дезодорант с лёгкой отдушкой, а кому-то комфортнее блокировать потовые железы, чтобы уверенно чувствовать себя с сухой кожей. Если потоотделение усиленное, то эффективнее справятся с проблемой антиперспиранты с мощной защитой или антиперспирант пролонгированного действия.
Дезодорант VS антиперспирант: чем отличаются эти продукты?
За окном — лето в разгаре. Жаркие деньки вместо эйфории вызывают у многих панические атаки и желание облачиться в самый просторный и неприметный наряд. А еще лучше и вовсе запереться дома и не выходить на улицу до наступления холодов. Все дело в них, злейших врагах безупречного образа — мокрых пятнах на одежде и убийственном запахе. Эта маленькая неприятность может стать причиной большой проблемы! Повышенное потоотделение порождает комплексы, оно может негативно сказаться на репутации и бесповоротно испортить настроение на важном мероприятии. Бороться с пОтом можно и нужно. Но не все умеют подобрать подходящее средство. Сегодня мы расскажем, чем отличается дезодорант от антиперспиранта и какой продукт лучше выбрать именно вам!
Замечено, что потребители часто не замечают разницы между этими двумя средствами. Дезодорантами и антиперспирантами они именуют все, что, по их мнению, защищает от образования пота и неприятного запаха. На самом деле разница колоссальная! Оба продукта имеют абсолютно различный состав и спектр действия. Начнем распутывать эту сложившуюся головоломку с дезодоранта.
Свойства дезодоранта
Дезодорант в переводе означает «продукт, устраняющий запах». В этом его главное предназначение и для других целей он не подходит. Особый состав средства подавляет жизнедеятельность бактерий, которые при чрезмерных нагрузках активно размножаются в протоках сальных желез. В отличие от своего собрата антиперспиранта, дезодорант не уменьшает отток лишней влаги. Зато он отлично справляется с неприятным запахом, которого мы так опасаемся.
Для людей, страдающих повышенным образованием пота, он не подойдет. Гипергидроз следует лечить и корректировать другими способами. А вот придать уверенность себе, помочь наслаждаться чистотой тела и приятным запахом для него не проблема. Выбрать дезодорант в форме спрея, крема, флакон с аппликатором-шариком или твердый продукт — дело вкуса. Все они отлично справляются с этой задачей. Если же вы отдаете предпочтение натуральной косметике и не любите, когда запах от ухаживающих продуктов смешивается с любимыми духами, для вас производители припасли волшебные кристаллы на основе минеральных солей. Натуральный состав порадует всех любителей органической продукции, а коварный запах пота не сможет разрушить вашу самооценку!
Как правильно использовать дезодорант?
Купить качественный дезодорант — это полдела. Очень важно правильно использовать данный продукт.
— Первое, что вам следует запомнить: наносите средство (в какой форме бы оно не было) только на чистую кожу подмышек! Активные компоненты не смогут побороть уже возникший запах.
— Второе — кожа должна быть идеально гладкой и сухой. На волосках скапливается пот, а это приводит и к усилению потоотделения, и к еще более сильному запаху.
— Третье — после процедуры эпиляции или депиляции должно пройти по меньшей мере 8 часов! Вещества, содержащиеся в дезодоранте, могут вызвать неприятное чувство жжения и раздражение.
Свойства антиперспиранта
Если вас помимо неприятного запаха часто беспокоят мокрые следы на одежде, это повод прибегнуть к более суровым мерам. Дезодорант с повышенным потоотделением не справляется, а вот антиперспирант — на «ура». Пользуясь таким средством, вы будете под надежной защитой: активные компоненты продукта блокируют выводные потоки потовых желез, а это значит, что сухость и ощущение комфорта в течение всего дня (или нескольких дней!) обеспечены!
Однако не следует забывать, зачем наш организм выбрасывает извне лишнюю жидкость. Так он защищается от перегрева (например, при занятиях в спортзале или в жаркий летний день). Поэтому пользоваться этой палочкой-выручалочкой нужно умеренно.
Как правильно использовать антиперспирант?
— Его также следует наносить на чистую и сухую кожу. Не рекомендуется наносить средство непосредственно после душа, так как клетки дермы заполнены водой и активные компоненты попросту не смогут проникнуть в железы.
— Огромный плюс антиперспирантов — в их длительном действии. Вам гарантирована надежная защита на весь день, даже после принятия водных процедур.
— Никогда не используйте средство перед тренировкой, походом в сауну или термальный бассейн. Блокируя работу желез вы сможете навредить своему здоровью!
Надеемся, наши советы помогли вам разобраться в вопросе «чем дезодорант отличается от антиперспиранта» и вы сделаете правильный выбор. Живите на полную, используйте с пользой каждую минуту и наслаждайтесь ощущением свежести в любой жизненной ситуации! А еще не забывайте делиться полезной информацией с подружками и друзьями
Дезодоранты VS Антиперсперанты: Как сделать правильный выбор и не сойти с ума
Начнём с простого – с отличия дезодоранта от антиперспиранта.
Механизм и действующие вещества
Свежий пот запаха не имеет. Неприятный запах появляется тогда, когда на коже начинают размножаться бактерии. Выбирая средство, в первую очередь, поставьте ему чёткую цель – избавление от запаха либо блокировка выработки пота в принципе, что, соответственно, от запаха также избавляет.
Дезодорант – средство, подавляющее жизнедеятельность бактерий, живущих в потовых железах, и маскирующее запах косметическими отдушками.
Дезодорант не гарантирует сухость, но нейтрализует бактерии, поэтому подходит людям с низкой потливостью и ярко выраженным запахом.
Действующие вещества – антибактериальные средства.
- В зависимости от времени года, при стрессе или приёме некоторых медикаментов потоотделение может изменяться.
Антиперспирант – средство, блокирующее выработку пота.
Он гарантирует сухость подмышкам (или максимально снижает потливость), при этом не воздействуя на бактерии, поэтому подходит людям с повышенным потоотделением, не имеющим интенсивного запаха.
Действующие вещества — органические соли цинка и алюминия.
Если жидкости выделяется много, и она имеет чёткий характерный запах, купите дезодорант-антиперспирант 2в1.
Мифы и правда о антиперспирантах
Многие настойчиво ищут антиперспиранты без цинка и алюминия в составе. Их можно понять — в Интернете часто пишут, что эти вещества вызывают рак, болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие и прочие ужасные последствия. Разберёмся.
После нескольких десятков лет изучения учёным так и не удалось доказать, что именно алюминий является ключевым фактором риска развития этих заболеваний. Той же точки зрения придерживаются и государственные организации — Всемирная Организация Здравоохранения (World Health Organization, WHO), Национальные институты здравоохранения США (U.S. National Institutes of Health), Агентство по охране окружающей среды и Министерство здравоохранения Канады (Agency for Environment and Health Canada). Результаты официальных исследований тут и тут.
Потовые железы не выводят токсины – это задача почек. У потоотделения только одна функция — терморегуляция. Пот, выделяясь на поверхность тела, охлаждает кожу, чем спасает организм от перегрева. Поэтому их можно наносить только на зону подмышек, но никак не на остальные участки тела.
Но остальные антиперспиранты беременные вполне могут использовать. Есть продукты на натуральных компонентах, правда по эффективности, намного уступающие химическим собратьям.
Применение
Дезодорант
Антиперспирант
Состав
Дезодорант
Триклозан – сильнодействующее вещество, на корню прерывает размножение микробов, но делает это слишком агрессивно.
Фарнезол — получается из синтеза эфирных масел, не столь эффективен, зато щадит естественную микрофлору.
- Бактерии со временем могут выработать стойкость к дезодоранту, и может показаться, что он уже не помогает. Просто поменяйте дезодорант на другой, а через время возвращайтесь к любимому.
Антиперспирант
Для того чтобы антиперспирант хорошо работал, в нём должны быть соли алюминия (хлорид алюминия, водный хлоргидрат алюминия, гидрат хлористого алюминия – всё это разные названия одного и того же вещества AlCL3*6H2O).
- Найти антиперспирант без солей цинка и алюминия очень сложно. Более того, эти соли всё же органического происхождения, и их страшное воздействие на организм сильно преувеличено. А средство без них будет хуже справляться с обязанностями.
Стик, спрей, гель или «шарик»
Продукты одной и той же марки и из одной и той же серии действуют практически одинаково вне зависимости формы выпуска, а вот кожа может по-разному реагировать на каждый из них. Экспериментируйте.
+
—
— не сушит кожу
— удобен в сумке
— сохнет 2-3 мин
— быстро расходуется
— даёт аромат
— не подходит аллергикам, так как вдыхается после нанесения
— подходит аллергикам
— экономичен
— удобен в сумке
— скатывается в складочках
— экономичен
— удобен в сумке
— чуть дороже
Кстати, у женщин пот имеет слабый кисловатый запах, а у мужчин пот более жирный и более стойкий. Это связано с ферментами, выделяемыми организмом. Поэтому не торопитесь брать дезодорант мужа — он может быть слишком агрессивным для вас, либо не подействовать на «женские» бактерии. И наоборот тоже.
А сейчас мы проводим детальный обзор дезодорантов и антиперспирантов, совсем скоро опубликуем!
Поделись с друзьями:
С 2009 года практикующий косметолог, основатель салона BisMoldova, тренер по лазерной эпиляции.
Популярные статьи
Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)
Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.
12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво
Совета «перестать пить пиво» нет, потому что оно тут не при чём.
10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете
Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.
Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева
В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.
5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться
Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.
Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный
Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.
Другие статьи на эту тему
Дезодоранты VS Антиперсперанты: Как сделать правильный выбор и не сойти с ума
Флай йога: рожденный ползать может и летать!
Fly-йога – единственная возможность, хоть и на отдаленном уровне, но все же вернуться в утробу матери.
Как стать счастливым, как датчанин (даже в Молдове)
7 очень простых советов.
Три многоразовых средства гигиены для менструации из XXI века
Ни на чём не настаиваем. Рассказываем, что бывает.
Как предупредить или устранить депрессию: практики из йоги
В такую погоду все средства хороши.
Как справиться с ипохондрией (навязчивым страхом заболеть)
Когда вокруг все только и говорят, что о заболеваниях, даже самые трезвомыслящие могут заразиться страхом.
Что делать с прыщом, выскочившим не вовремя (как всегда)
Если всё выполните правильно, на его месте не останется ни пятнышка.
5 коротких роликов omactiv для тех, кто хочет здоровую спину
Причины болей в спине, эффективные упражнения, правила избавления от сутулости и бонусное видео для любителей ничего не делать.
5 летних аппаратных процедур, которые спасут лицо после карантина
Глубокие процедуры, которые не повреждают кожу. Цена — от 200 леев.
Бьюти на карантине: 7 лайфхаков, которые спасут ваши волосы
Узнали у стилиста, что вы можно сделать в домашних условия, если уже пора на стрижку или покраску.
Как выбрать тоник, мицеллярку и термалку и стать красивой в жару (и разве это всё не одно и то же?!)
Стоит ли ждать ли чуда от корейской косметики, или чудес не бывает?
5 причин популярности корейской косметики и ответ на главный вопрос: качественна ли она?…