Директор свежего воздуха что за работа
Как избавиться от духоты в офисе
Почему во второй половине дня сотрудников в офисе начинает клонить ко сну? Как повысить продуктивность работы в таких условиях? О решении этой проблемы – в статье Олега Сыробогатова.
Олег Сыробогатов, руководитель инженерного отдела в производственной компании
Не знаю как у вас, а у нас в офисе вечная война между двумя кланами: теми, «кому дует» и теми «кому душно». Недовольство в офисе копится постоянно, как летом, так и зимой. До драк, конечно, не доходило, но частенько коллеги разговаривают на повышенных тонах, что не очень-то хорошо сказывается на общем настрое коллектива и результатах общей работы. Так как чаще всего выигрывают те «кому дует», к вечеру в офисе еще и нечем дышать, а обстановка больше напоминает сонное царство. Я подумал: «Неужели в век, когда человек начинает осваивать Марс, а роботы делают операции на мозге, нельзя решить простую проблему микроклимата в офисе, который устраивал бы всех»?
В чем причина?
Стал изучать вопрос. Оказывается, «душно» или «не душно», определяется не столько окружающей температурой, сколько содержанием в воздухе углекислого газа (CO2). И чем выше его концентрация, тем хуже себя чувствует человек. Головная боль, сонливость, усталость, потеря внимания – это самые первые признаки отравления CO2. И чем дольше мы остаемся в душном помещении, тем больший вред наносится нашему организму. Эффективность работы резко снижается, растет вероятность появления ошибок, в том числе управленческих. Также период восстановления после такой «газовой атаки» составляет несколько часов. Именно поэтому, даже придя домой, все равно чувствуется усталость, легкое недомогание.
Оптимальное содержание CO2 в воздухе 400-800 ppm (ppm – частиц газа на миллион частиц в воздухе). Например, за пределами любого здания, т.е. на свежем воздухе, такой уровень обычно не превышает 400-500 ppm. В лесу будут и все 300 ppm. А вот что касается помещений – тихий ужас.
В интернете можете найти статистику – везде, где бы вы не находились, уровень углекислоты превышает все допустимые нормы. Даже дома.
Например, 1200 ppm – считается порогом, при котором газ начинает негативно воздействовать на организм человека, а в среднестатистическом офисе такое значение достигается за пару часов. К вечеру оно уже в несколько раз превышает предельно допустимый порог, а дышим мы таким воздухом весь день. Понятно, что под конец рабочего дня все клюют носом, и голова болит, а по приходу домой сил нет ни на что – только на диван. Но до дома нужно еще дойти.
Общественный транспорт сейчас оборудовали кондиционерами и системой отопления, форточки открывать не разрешают. Получается, что весь воздух, которым мы там дышим, прогоняется через эту систему несколько тысяч раз и без какого либо доступа чистого кислорода. В таких условиях уровень CO2 поднимается уже за несколько минут до критического.
Та же картина в метро. Только, наверное, еще хуже. Если в автобусе на остановках хотя бы на пару секунд открываются двери и можно немного глотнуть свежего воздуха, то в метро этот воздух практически не меняется. А в новых вагонах с системой кондиционирования параметры углекислого газа превышают 4000 ppm!
А теперь дома. Вспомните – сколько раз за вечер вы проветриваете помещение? Открыта ли у вас форточка в спальне, когда вы спите? В любой спальне с закрытыми форточками и дверью, к утру предельный порог углекислого газа превышается в 1,5-2 раза. А утром мы просыпаемся совсем разбитыми, без сил, и не редко с тяжелой головой. В такие моменты вспоминаешь, как же было здорово – ночевать в лесу с палатками прошлым летом. Просыпаешься как младенец!
Получается, мы просто не осознаем, насколько тяжелым для организма воздухом мы дышим. В вашем любимом кафе, кино и даже личном автомобиле – абсолютно та же история. А вот выйдя на улицу, мы чувствуем значительное облегчение, прогулявшись по парку, может пройти даже головная боль, и появятся новые силы. Но такие глотки свежего воздуха с нами случаются крайне редко, т.к. мы сами загнали себя в безвоздушное пространство.
Но с другой стороны, диоксид углерода – это необходимый для метаболизма элемент и неотъемлемая часть воздуха, который мы вдыхаем и выдыхаем. Без CO2 не было бы жизни, к которой мы привыкли.
Как понять чем ты дышишь, и как эту ситуацию исправить?
Я стал искать возможные варианты, как с этой проблемой бороться. Нашел целые системы вентиляции, которые автоматически включают приточку, если порог CO2 превышен. Однако, дороговато выходит, особенно если устанавливать это на работе, да и работодателя не убедишь, что это самая необходимая статья расхода, особенно в период санкций, роста курса валюты, падения продаж. Также есть специальные датчики CO2 – устройства, которые высчитывают его уровень и отображают его на дисплее. Они бывают электрохимические и оптические. Последние – самые точные, так как там используется метод не дисперсионного инфракрасного луча. Один минус – такие датчики достаточно громоздки и стоят как новый смартфон.
Будучи на одной из выставок новой электроники, увидел очень интересный товар – небольшой детектор углекислого газа. Работает он также с оптическим датчиком, что говорит о его высокой точности, но стоит при этом в десять раз дешевле, и во столько же раз меньше по размеру. Работает очень просто – считает эти ppm’ы CO2 в воздухе, и как только уровень углекислого газа становится критическим, сигнализирует светом и звуком, что пора что-то делать. А именно – открыть окно и проветрить помещение. Просто и без изысков, зато очень доступно.
Долго думал, покопался в интернете, в итоге прикупил-таки один себе на пробу. Есть несколько магазинов, которые продают подобные приборы.
Принес в офис, начал экспериментировать. Утром было 456 ppm – это абсолютная норма. Уже через пару часов углекислоты накопилось в 2 раза больше – почти 900 ppm. Но окно я открывать не стал, ждал, когда загорится красный. Уже через час, загорелся красный цвет – 1300 ppm. Это вам не шутки. В тоже время я внимательно наблюдал за своими ощущениями. И как ни странно, к обеденному времени голова действительно стала тяжелой, и понемногу начинало клонить в сон.
Открыв окно настежь, я вышел из кабинета минут на 15, попил кофе и вернулся. Посмотрел на детектор – показатели вернулись в норму. В кабинете дышалось значительно легче. Следующие полдня я приоткрывал окно, даже когда индикатор был в желтой зоне (от 800 до 1200 ppm). К вечеру я чувствовал себя почти также (ибо несколько отчетов не способствовали хорошему настроению), однако, подловил себя на мысли, что спать почти не хочется.
Всю следующую неделю я продолжал эксперимент, притаскивая детектор на общие совещания, которые могли длиться по несколько часов. Коллеги меня ненавидели за то, что я их постоянно морозил, но против начальника не попрешь, да и, честно говоря, мой эксперимент их тоже заинтересовал.
Могу отметить следующие итоги: совещания стали длится быстрее – ребята действительно стали шустрее соображать. Также, проверяя несколько текущих проектов, мы нашли ошибки, которых раньше не обнаружили (возможно, совпадение, но все же факт).
После нескольких недель удачного эксперимента решил прикупить такой же детектор и поставить в оупенспейсе своим подчиненным и строго настрого наказал открывать окна при красном цвете, чтобы ни случилось.
Через несколько дней, отметил забавный эффект – наш главный аналитик перестал клевать носом после обеда, а вечно жалующаяся на головную боль офис-менеджер Олеся перестала глотать таблетки. Плацебо? Не думаю. Панацея? Ни в коем случае! Но однозначно, я увидел результат, которого сам не ожидал.
Безусловно, человеку с двумя высшими образованиями очень сложно осознать, что головная боль, сонливость и тем более эффективность работы решается своевременным открытием окна. Если честно, сначала выглядят как поход к экстрасенсу. Но душа экспериментатора взяла верх, о чем теперь я совершенно не жалею.
Сейчас планирую внедрить такое же устройство в другие подразделения, а то бухгалтерия что-то долго считает зарплату…
Работа на свежем воздухе и с людьми. Что нравится в профессии слесарю АВР Василию ПАШКЕВИЧУ?
До того как Василий Васильевич Пашкевич пришел на «Полимир» слесарем аварийно-восстановительных работ, он уже владел разными специальностями. И если уж совсем точно, то и с заводом его биография пересеклась первый раз очень давно. Молодой слесарь по КИПиА, выпускник новополоцкого 28-го училища, совсем немного в начале 80-х поработал в цеху № 106. Но по-настоящему, надолго, он связал свою жизнь с нефтехимическим предприятием в 2002-м. И за прошедшее время сумел зарекомендовать себя с самой лучшей стороны. Портрет полимировца занесен на заводскую Доску почета.
Профессия слесаря аварийно-восстановительных работ цеха № 008 «Водоснабжение и канализация» не самая простая, не самая легкая, да и не самая чистая. Однако Василий Пашкевич своей работой доволен. Потому что его навыки и знания востребованы, а сам он получает удовлетворение от результата. И полушутя-полусерьезно говорит о других плюсах: работа в постоянном контакте с людьми, да и проходит на свежем воздухе!
Интервью для «Вестника Нафтана» состоялось на территории цеха № 104. В тот день звено, в котором работает Василий Васильевич, закончило там раскачку коллектора: трубу нужно было освободить от воды, чтобы строители-подрядчики смогли сделать в нее врезку.
Обычно о том, какой фронт работы предстоит, в какой уголок завода нужно ехать, слесари АВР узнают утром. Некоторые задания приходится выполнять и несколько дней. Ведь чтобы, например, ликвидировать утечку в подземном трубопроводе, нужно ее сначала найти. А для этого иногда приходится вырыть траншею с помощью техники и вручную.
Выполняют задания слесари аварийно-восстановительных работ всегда группой. Во-первых, в одиночку с ними не справиться, а, во‑вторых, — по технике безопасности так положено. Ведь на опасном химическом предприятии приходится сталкиваться с разными веществами, в том числе и с химически-загрязненными стоками. Поэтому противогаз, который обязаны иметь все работники «Полимира», для него такой же рабочий инструмент, как разводной ключ.
За 16 лет Василий Пашкевич лично «познакомился» если не со всеми десятками километров трубопроводов, за работоспособность которых отвечает цех № 008, то уж точно с большей их частью. С приобретением в цех специальной машины — мобильной мастерской — стало проще добираться до мест утечек, доставлять необходимое оборудование. Но суть работы не изменилась: как можно быстрее выполнить порученное задание, ликвидировать дефект на трубопроводе. И обязательно — с высоким качеством.
– Только самое хорошее могу сказать о Василии Васильевиче, — с этих слов начальник цеха № 008 Валерий АФАНАСЬЕВ начал рассказывать о подчиненном. — У него большой опыт. Он уникальный по своей ответственности исполнитель. Но еще Василия Пашкевича отличает поразительная мотивация к труду. И, я бы сказал, что у него мышление не рабочего, а ИТР: может увидеть, что улучшить в работе, регулярно предлагает что-то полезное.
В коллективе его ценят еще и за то, что он очень доброжелателен в общении, всегда открыт, умеет погасить напряженность, если она вдруг возникает.
Сам Василий Васильевич говорит, что ему комфортно в коллективе, и в бригаде очень дружелюбная обстановка. Когда совместно выполняют порученные задания, если надо подсобить коллегам из другого звена поднести тяжелую помпу или помочь советом — никто не отказывается.
Возвращаясь домой после напряженных трудовых будней, Василий Пашкевич отдыхает. Летом — больше душой. Потому что свободного времени почти нет. Нужно помогать 80-летней маме, которая живет в частном доме в деревне. Нужно воспитывать внука.
Четырехлетний Ефим — любимец дедушки с бабушкой. Проводит у них много времени, потому что его мама работает «два через два». Любимые занятия мальчика — прогулки в городском парке с дедушкой. С недавнего времени его стали брать и в деревню. Там городской малыш познакомился с курами, козой.
Дедушка, детство которого прошло в деревне Рыбаковщина Сенненского района, всё знает о сельской жизни. Он уже показал внуку колхозных коров, прокатил на коне. Теперь у Ефима появилась еще одна мечта — проехаться на лошади «с прицепом».
Так же доброжелательно, как к родному внуку, Василий Пашкевич относится к молодежи, которая приходит к ним в цех. Сегодня в их бригаде приблизительно поровну опытных слесарей АВР и тех, кто недавно пришел в профессию, на завод. Василия Васильевича радует, что молодые ребята сразу стараются вникнуть — «рвутся в бой». И, безусловно, им повезло, что есть у кого перенимать опыт.
Запахло перегаром. Что делать на работе с россиянами, которым всё надоело
Во время пандемии по статистике* половина сотрудников чувствовали себя измученными и усталыми на работе. Рабочий запал всё чаще пропадает и у молодых, когда-то инициативных людей. «Секрет фирмы» спросил у российских предпринимателей и эйчаров, как увидеть выгоревшего работника и помочь ему справиться со стрессом.
*По данным исследования Indeed
Почему сотрудники устают
По опросам HeadHunter, более 40% работников, которые не меняли свою должность от 3 до 7 лет, чувствуют, что им надоела их работа.
Одна из самых частых проблем в компаниях — лучшим, давно работающим сотрудникам уделяется меньше внимания, чем они того заслуживают. Они уже сами учат новеньких, но при этом их самих никто уже не учит. Редко кто вспоминает, что важно менять зону ответственности, тем более если сотрудник отлично со всем справляется на протяжении длительного периода.
Ещё одна причина усталости, по мнению опрошенных «Секретом» экспертов, — это переработки. Кроме морального состояния, это сильно влияет и на здоровье человека.
Работа по 12 часов 5 дней в неделю вместо стандартных 8, по данным ВОЗ, повышает риск инсульта на 35%.
Чаще всего запал теряет человек, которого откровенно использует руководитель. Когда под соусом «мы — команда!» его пытаются нагрузить большим объёмом работы. Сотрудник в таких обстоятельствах чувствует свою незначимость и быстро теряет интерес к работе.
Представители некоторых профессий чаще сталкиваются с профессиональным выгоранием. Мысль «Как мне всё надоело» посетила 47% опрошенных маркетологов и 44% сотрудников, которые относятся к административному персоналу. Также устают на работе молодые специалисты (43%), которые только начинают свой карьерный путь.
Особенно часто мотивацию теряют сотрудники, чья работа связана с коммуникациями. Это администраторы, менеджеры по работе с клиентами, секретари, рекрутеры. Они находятся в перманентном стрессе, ежедневно сталкиваются с грубостью и отказами.
В зоне риска и представители творческих профессий. Опрос HeadHunter показал, что 42% сотрудников из сфер искусства, массмедиа и развлечений не удовлетворены своей работой.
Я работаю с дизайнерами и разработчиками. Часто замечаю, что чередуются времена, когда сотрудники работают с воодушевлением и, наоборот, долго решают задачи и затягивают рабочие процессы.
В анонимном опросе сервиса «Справочник врача» 85% медиков, которые работают с вакцинированием населения от коронавируса, жаловались, что перегружены на работе и чувствуют постоянную усталость.
Медики и учителя, наверное, чаще всего подвержены профессиональному выгоранию, как представители профессий, постоянно связанных с коммуникацией и высокой ответственностью. А в условиях повышенного внешнего давления на фоне коронавирусной инфекции ситуация в медицине обостряется. Я видела за свою карьеру врачей, которые не справились и выгорели. Они потеряли вкус к жизни и стали безразличными к окружающим. Такие люди не только хуже справляются со своими обязанностями, но и рискуют своим психическим и физическим здоровьем.
Как понять, что работник устал
Опустошение в глазах и апатия — первые признаки приближающегося выгорания. Ещё одним маркером служит срыв дедлайнов как очевидный признак низкой мотивации. Если сотрудник не может разделить личное и рабочее, стоит насторожиться, ведь такая проблема дополнительно усиливает выгорание. Особенно остро мы прочувствовали это в пандемию.
Если работодатель вовремя заметит, что сотрудник не чувствует удовольствия от работы, он сможет быстро среагировать на проблему.
Сигналы, по которым можно увидеть усталость работника, очень просты. Он не рефлексирует относительно своих ошибок и может долго не выходить на связь. Человек замыкается в себе и не делится своими проблемами. Ещё один «звоночек» — обновление резюме на HeadHunter.
Если работник резко стал хуже выполнять свои обязанности и перестал помогать команде, это тоже может стать первым признаком утраты былого рабочего запала.
Если сотрудник потерял интерес к работе, он выполняет задачи без энтузиазма, задерживает сроки, перестаёт активно участвовать во встречах и не предлагает идеи для решения проблем. Но хуже всего, когда работник становится токсичным. Один раз мы столкнулись с ситуацией, когда всего один член команды смог настроить всех против целей проекта и видения руководителя. Коллектив стал работать без энтузиазма и саркастически относиться ко всем задачам. Это продолжалось до тех пор, пока этот токсичный сотрудник не перешёл в другой отдел. После его ухода ситуация изменилась в корне, и проект стал активно и успешно развиваться.
Главная задача руководителя — вовремя заметить изменения в поведении своего сотрудника. От его реакции зависит, получится ли вернуть специалисту любовь к работе.
Именно руководители отвечают за раннюю диагностику выгорания и его последствия. Им необходимо слушать и слышать своих подчинённых, учиться читать между строк, ведь зачастую сотрудники скрывают своё истинное состояние. Некоторые HR-специалисты знают о своих коллегах всё ― кто взял ипотеку, поссорился с женой или сел на диету. Они делают это, чтобы вовремя поддержать сотрудника. Такие осведомленные специалисты подсказывают руководителям, на что обратить внимание или какой инструмент для поддержки применить.
Чем усталость отличается от выгорания
Профессиональное выгорание развивается на фоне длительного стресса. И если проблему обычной усталости можно решить сменой обстановки или отпуском, с выгоранием все намного сложнее.
Причиной выгорания может быть всё что угодно. Начиная с высокой нагрузки непосредственно от начальника и заканчивая стремлением всё контролировать и не делегировать обязанности.
Есть высокий риск того, что выгоревший сотрудник уволится с работы. И чтобы этого не произошло, руководителю нужно максимально позаботиться о своём работнике.
По данным статистики «Программы Well-being в России», 39% профессионалов сталкивались с профессиональным выгоранием в 2020 году. И почти половина из них видела выход из ситуации только в увольнении. Важно понимать, что если сотрудник уже находится в состоянии выгорания, то само по себе оно, скорее всего, не пройдёт. На физическом уровне справиться с этим состоянием поможет забота о своём здоровье: сон, спорт, свежий воздух, отдых, правильное питание. На психологическом уровне может помочь работодатель — уменьшить уровень стресса на работе, временно снизить нагрузку, вместе с сотрудником поискать новые интересные смыслы. Иногда целесообразно предоставить внеочередной отпуск или даже саббатикал — длительный отпуск сроком от трёх месяцев с гарантированным сохранением места за сотрудником.
Про выгорание написаны сотни книг, проводятся десятки курсов о борьбе с ним, но в среднем по больнице мало кто из работодателей может похвастаться реальными результатами. Если сотрудник перегорел, его нужно отпустить в длительный саббатикал. Или честно поменять функционал на менее интенсивный, чтобы он мог спокойно выполнять свою работу за четыре-шесть часов в день.
Как не допустить выгорание
По опросам рекрутинговой компании Hays, 83% работодателей наблюдали признаки профессионального выгорания у сотрудников, которые часто перерабатывают. И один из лучших способов справиться с проблемой — устранить её причину.
За воздух надо платить. Все цены в России вырастут ради экологии
Пока одни месяцами ходят в супермаркет с одним и тем же пакетом, другие покупают новый каждый день, не особо размышляя о вопросах экологии. Вы тоже беспокоитесь за чистый воздух, многотонные свалки и горы пластика, который не разложится даже за сто лет и переживёт наших детей? Но готовы ли вы к тотальному удорожанию всего от товаров в магазинах до коммунальных платежей? Ведь экология стоит дорого.
России бороться за экологию особенно дорого: даже самый грязный город на планете — у нас. Это Карабаш Челябинской области. Фото: goalkeeper74.blogspot.com
В 2050 году воздух будет чище
В ноябре власти утвердили Стратегию социально-экономического развития России до 2050 года. Она предполагает, что к концу её действия выбросы парниковых газов в стране сократятся на 60% по сравнению с 2019 годом. Сейчас Минэкономразвития готовит план того, как именно это можно осуществить.
БОльшая часть выбросов в стране сейчас приходится на:
Чтобы навести порядок во всех этих сферах, придётся повозиться, затратив и интеллектуальные, и технические, и финансовые ресурсы. В области работы с отходами, например, первые шаги уже сделаны: в 2022 году вступают в силу новые требования утилизации упаковки. Производители молока, пива и рыбной продукции уже объявили об удорожании своих товаров из-за этого.
Ещё одна неэкологичная отрасль, которая требует модернизации, — авиатехника, и улучшения в ней могут даже породить новый феномен — «зелёную инфляцию».
Но чистый воздух — это дорого
За чей счёт банкет? Как обычно, за счёт потребителей. Компаниям придётся внедрять новые технологии и переоборудовать производство, города будут менять и модернизировать автопарки, а народ — покупать товары и услуги, в цену которых предприятия заложили свои расходы. По подсчётам экспертов, борьба за экологичность внесёт свою лепту в удорожание и всех видов товаров, и электроэнергии.
С учётом того, что инфляция на российском рынке может дойти до 8% и обогнать этот показатель за один только год, цена вопроса, растянутая на 3 десятка лет, кажется не такой уж и существенной. Электроэнергия тоже увеличивается в цене, на следующий год заложен показатель роста в 5%. Экология «накинет» по 1% на каждый год.
В любом случае, дополнительного удорожания не избежать. Однако министр экономического развития Максим Решетников считает, что не нужно бороться за экологию любой ценой. Он отметил:
Это дополнительные инвестиции, и любые инвестиции — в конечном счете за них платит потребитель
Однако Стратегия развития в любом случае подписана, и вопрос лишь в том, как её будут реализовывать.
Федеральный проект «Чистый воздух» национального проекта «Экология»
Проект «Чистый воздух» – один из 11 национальных проектов в РФ. Проводится в рамках национального проекта «Экология». Как следует из названия, направлен на очищение атмосферного воздуха в России. Но основное внимание уделено конкретным городам, которые наиболее загрязнены, и промышленность в которых является серьезным источником выбросов в атмосферу.
Что стало основанием для начала реализации проекта «Чистый воздух»?
О чистой энергетике, которую составляют атомные, гидроэлектростанции, а также генераторы солнечной и ветряной энергии всерьез заговорили сравнительно недавно. Эти проекты реализуются массово, но пока технические проблемы не позволяют их вводить в строй вместо других электростанций, в частности, тепловых (ТЭС).
Наличие относительно неисчерпаемых запасов угля во многих развитых (и не только) странах определил развитие ТЭС. Их основные преимущества:
Действительно, такие станции могут и, как показала практика, длительно работать без аварий. При этом они дают высокий показатель КПД. А наличие запасов угля позволяет обеспечить их работы на многие десятилетия вперед.
Все это рассматривалось в первой половине и середине XX века. Тогда индустриализация выступала на первое место. Таким вопросам, как экология, уделялось мало внимания или не уделялось вообще. Результат – даже после активного ввода в России на протяжении последних полвека других генераторов энергии доля тепловой в стране остается высокой. ТЭС является источником седьмой части всех выбросов в атмосферу.
Теперь подходы к электростанциям изменились. К ним по-прежнему предъявляются такие требования, как безаварийность и высокий КПД. Но вместе с ними в работе ТЭС нужно обеспечить допустимый уровень выбросов в атмосферу.
Разумеется, чтобы соответствовать таким требованиям, котельные установки электростанций, построенные полвека назад, требуют переоборудования. А это стоит денег. В течение пяти лет на это планируется потратить около 600 млрд р.
Особенность проекта «Чистый воздух»
Федеральный проект «Чистый воздух» национального проекта «Экология» имеет четкие планы. На каждый год планируется какое-то конкретное достижение, которое можно зафиксировать, отследить статистически.
Основная задача проекта – до 2024 года снизить выбросы в атмосферу на 22% от текущих на 2019 год показателей. При этом упор делается на наиболее «грязные» с этой точки зрения города. Вначале в список включили только 8 промышленных центров. В дальнейшем он увеличился до 12.
Для справки! В проект включены следующие города: Братск, Красноярск, Липецк, Магнитогорск, Медногорск, Нижний Тагил, Новокузнецк, Норильск, Омск, Челябинск, Череповец и Чита.
Национальный проект «Чистый воздух» характеризуется следующим:
По годам очищение атмосферного воздуха от уровня на 2019 год выглядит следующим образом:
Наибольшие показатели планируется достичь на последних двух годах действия проекта. Именно такой прогноз дали специалисты. Положительный эффект достигается за счет суммарного эффекта от всех мероприятий, которые будут проводится в течение 2019-2024 годов.