Для чего человеку нужен водород
Водород
Водород вместе с азотом, кислородом и углеродом входит в группу так называемых элементов-органогенов.
Именно из этих элементов в основном и состоит организм человека. Доля водорода в нем по массе достигает 10%, а по числу атомов 50% (каждый второй атом в организме – водород).
Водород и самый распространенный элемент в нашей вселенной – его доля составляет около 75% по массе и 92% по числу атомов. В отличие от кислорода, существующего как в природе, так и в организме в свободном виде, водород почти полностью находится в виде его соединений (основное соединение водорода – вода).
Биологическая роль водорода
Водород как отдельный элемент не обладает биологической ценностью. Для организма важны соединения, в состав которых он входит, а именно вода, белки, жиры, углеводы, витамины, биологически активные вещества (за исключением минералов) и т.д. Наибольшую ценность, конечно, представляет соединение водорода с кислородом – вода, которая фактически является средой существования всех клеток организма. Другой группой важных соединений водорода являются кислоты – их способность высвобождать ион водорода делает возможным формирование рН среды. Немаловажной функцией водорода также является его способность образовывать водородные связи, которые, например, формируют в пространстве активные формы белков и двухцепочечную структуру ДНК.
Основные пищевые источники водорода
Водород содержится практически во всех пищевых веществах, однако основное его количество попадает в организм в виде воды.
Дефицит водорода
Причины дефицита водорода
Дефицита водорода как такового не бывают, наблюдают дефицит его соединений, например, воды при ее недостаточном поступлении в организм или некомпенсированном ускоренном выведении.
Последствия дефицита водорода
Также как и в случае причин, наблюдают последствия дефицита его соединений, чаще всего воды. В этом случае наблюдают: обезвоживание, чувство жажды, снижение тургора тканей, сухость кожи и слизистых оболочек, повышение концентрации крови, артериальная гипотензия.
Избыток водорода
Избытка водорода как такового тоже не бывает, возможен избыток поступления его соединений. В этом случае наблюдают картину, характерную для конкретного соединения. Например, в случае избытка воды (гипергидратация) чаще всего наблюдают отеки.
Водород и организм
Средний обыватель знает только то, водород входит в состав воды (рождает воду), и что им надувают воздушные шары.
Чтобы рафинировать, утоньчить, сделать более лёгким процесс водородного питания нужны продукты, легко отдающие протоны (атомные ядра) и электроны. Легче всего это делает водород, как уже говорилось. В «лёгких» соединениях он находится в живой, не прошедшей термообработку пище.
Ас просто иногда вдыхаю смесь воздуха и водорода получающуюся в процессе электролиза. Для этого достаточно электролизёра и трубки для подачи воздуха с водородом, выделяющимся из воды вокруг катода (отрицательно заряженного электрода). Достаточно нескольких минут глубокого, медленного, с задержками вдыхания смеси, чтобы получить отличный заряд энергии.
Либо просто пить живую (с растворённым водородом) воду сразу после изготовления чтобы газ не успел выветриться.
Голова ясная, сил хватает как будто сбросил несколько лет. Хочется жить и творить.
Да пребудет с нами Сила!
Ещё немного нарезки из других источников (пардон, что не указываю линки):
— Входит в состав таблицы Менделеева;
— Способствует очищению клеток и всего организма в целом;
— Водород — мощнейший антиоксидант;
— Сильнее всех антиоксидантов из-за мельчайшего размера и способности проникновения в клетки и митохондрии организма;
— Нетоксичен и безопасен;
— Не создает побочных явлений;
— Быстро улетучивается из воды (1-2 ч);
— Употребляется в виде воды, насыщенной водородом;
— Не растворяется в воде, не любит высокие температуры и тряску;
— Получение путем электролиза, т.е. разложение воды на водород и кислород;
— Производство водорода инновационными аппаратами японских и корейских производителей;
— Японскими учеными открыты терапевтические свойства;
— О водороде написано боле, чем 600 научных и медицинских статей;
— Протестирован на более, чем 140 разнообразных болезнях с поразительными лечебными результатами;
— Отличное средство по ликвидации токсичных свободных радикалов;
— Ликвидирует воспаления и опухоли;
— Предупреждает хронические заболевания;
— Обладает регенерирующими свойствами;
— Способствует быстрому заживлению ран;
— Способствует быстрому восстановлению при физических нагрузках;
— Способствует укрепление костей;
— Активизирует работу мозга и также улучшает ее;
— Обладает противовоспалительным свойством;
— Выводит радиацию из организма;
— Отличное средство в предупреждении раковых заболеваний и борьбе с раковыми клетками;
— Защищает кожу от УФ лучей;
— Оказывает лечебное действие при ревматизме;
— Помогает в усвоении минералов, витаминов, полезных добавок и избавляет от тяжелых металлов;
— Поддерживает общий тонус организма, дарит бодрость и энергию;
— Помощник в замедлении старения, борьбе с морщинами и восстановлении молодости.
— Восстанавливает обмен веществ и ликвидирует целлюлит;
— Способствует циркуляции крови;
— Помощник в сохранение кожи лица и шеи свежей, в уменьшении количества забитых пор и акне;
— Имеет противоаллергенные свойства: лечит кожные заболевания, аллергии, дерматиты, астму;
— Водород замечательно подходит для детоксификации;
— Помогает растворять и вымывать кислоту твердых отходов и токсинов, накопленных в организме;
— Отличное средство от усталости;
— Способствует быстрому выходу из депрессионных состояний;
— Предупреждает инфаркт Миокарда;
— Оказывает профилактику и лечение ЖКТ;
— Оказывает лечебное действие при запорах и диарее;
— Понижает уровень холестерина в организме;
— Стабилизирует уровень сахара в крови;
— Помогает поддерживать здоровое кровяное давление;
— Улучшает функцию печени при циррозе печени и гепатите;
— Защищает плод во время беременности и обеспечивает его здоровый рост и развитие.
— Водород может обращать токсичные кислородные радикалы в воду;
— Водород стимулирует увеличение антиоксидантного состава в нашем теле как глутатион и другие защитные энзимы;
— Водород благотворно влияет на сигнальную систему клеток, клеточный метаболизм и проявления генов, оказывая противовоспалительное, антиаллергенное и противожировое действие.
Молекулярный водород (Н2) — это самый маленький элемент и самая легкая молекула во Вселенной. Его главная работа заключается в следующем:
1.Молекулярный водород мгновенно превращает токсичные гидроксил-радикалы, находящиеся в организме, в воду. Он легко проникает в клетки и нейтрализует цитотоксические кислородные радикалы, защищая тем самым ДНК, РНК и белки от оксидативного стресса.
2.Молекулярный водород поддерживает гомеостатический уровень собственных антиоксидантов в организме, вызывает активацию или регулирование дополнительных антиоксидантных энизимов (например, глутатиона, супероксиддисмутазы, каталазы и др.) и /или белков тела, защищающих клетки.
3.Молекулярный водород является сигнальной молекулой, которая влияет на межклеточную коммуникацию, метаболизм клеток и экспрессию генов. Он обладает противовоспалительным, антиаллергическим и анти-апоптотическим действиями.
4. Молекулярный водород, благодаря мельчайшим водным кластерам, изменяя электрический заряд в воде, заставляет молекулы воды образовывать небольшие группы, что позволяет легче осуществлять увлажнение организма и транспортировку витаминов и минералов.
Более подробную информацию вы можете найти на официальном сайте Института Молекулярного Водорода http://www.molecularhydrogenfoundation.org/.
Водород является самым маленьким антиоксидантом, поэтому он может проникать в мозг и ткани организма, легко преодолевая физиологический барьер между кровеносной системой и центральной нервной системой. Только водород способен проникать через клеточные мембраны и ликвидировать токсичные радикалы внутри клеток. Поскольку водород является антиоксидантом, то он помогает снизить нагрузку на иммунную систему, способствует сохранению здоровья организма и его способности к быстрому восстановлению.
Функции водорода в организме человека
Среди Водородные функции в организме человека, Самое главное, чтобы это было гидратировано. Это возможно, потому что вода состоит из двух водородных связей и одного кислорода (H2O), которые отвечают за поглощение клетками организма..
Водород является элементом, который присутствует во всех жидкостях человеческого организма, позволяя токсинам и отходам транспортироваться и выводиться из него..
Это также ответственно за то, что суставы остаются смазанными, а иммунная система здорова и способна выполнять свои функции..
Водород является наиболее часто встречающимся элементом во вселенной, подтверждая 90% существующих атомов.
Обычно, когда мы говорим об использовании водорода, мы говорим о военном оружии и автомобильной промышленности. Тем не менее, водород является элементом, который играет фундаментальную роль для существования жизни в мире, как мы его знаем.
Другими словами, водород присутствует везде и во всех живых организмах, населяющих Землю, поэтому можно сказать, что его важность заключается в самом происхождении жизни..
Может быть, вы заинтересованы в водородном цикле и его наиболее важных этапах.
Водород и его функции
Известный как первый и самый легкий элемент периодической таблицы, водород является элементом, который встречается в основном в газообразном состоянии. Кроме того, известно, что он является безвкусным элементом, который не имеет запаха и цвета и легко воспламеняется..
Это огромный элемент, обычно встречающийся во всей вселенной, хотя в атмосфере Земли он может быть найден свободным в небольших концентрациях.
Тем не менее, он может быть найден в больших количествах в сочетании с другими элементами. Таким образом, водород составляет примерно 90% существующих в мире атомов.
Его наиболее важная функция не только для человеческого тела, но и для всех тел, составляющих вселенную, состоит в том, что она зависит от образования большей части материи, составляющей планету, и частично вселенной, какой мы ее знаем..
Водород не только содержится в воде, он также является частью всего живого материала планеты и некоторых минералов, от которых человек также зависит, чтобы выжить.
Вот как можно сказать, что водород необходим человеку, так как он является частью всех живых организмов, с которыми он связан и из которых он потребляет вещества в пищу..
Таким образом, мы можем найти водород в таких веществах, как сахара, белки, крахмалы и жиры, которые являются частью рациона человека и необходимы для их выживания.
С другой стороны, существуют также соединения, которые вызывают определенные энергетические ресурсы, обычно используемые в современном мире, такие как нефть и природный газ (Advameg, 2017).
Бесконечный источник энергии
Помимо множества функций, которые выполняет водород, которые делают возможным существование человеческой жизни и развитие жизни, какой мы ее знаем.
Водород имеет огромный потенциал как неограниченный источник чистой и устойчивой энергии. Таким образом, они были использованы в автомобильной промышленности.
Использование водорода в качестве альтернативного источника энергии является очень привлекательным, однако это чрезвычайно дорого, поэтому его использование не является распространенным, и его применение становится нежизнеспособным во многих странах..
Тем не менее, он по-прежнему считается одним из самых важных энергетических ресурсов для будущего.
В настоящее время ученые и организации проводят исследования с целью снижения затрат, чтобы использовать их в качестве источника чистой и неограниченной энергии, чтобы помочь уменьшить парниковый эффект (Johnston, 2016).
Человеческое тело
вода
Одним из наиболее важных способов, с помощью которых организм использует водород, является вода.
Эта жидкость, состоящая из двух частей водорода, имеет жизненно важное значение для организма, так как она составляет 60%. Это означает, что все жидкости организма частично состоят из частиц водорода (Anne Marie Helmenstine, 2017).
Благодаря атомам водорода, клетки организма могут быть обезвожены, токсины и отходы могут быть удалены из него, питательные вещества могут быть доставлены в клетки, которые в них нуждаются, суставы остаются смазанными и иммунная система организма может оставаться здоровы и защищают организм от потенциально вредных внешних факторов (Wingerd, 2014).
мощность
Водород также играет фундаментальную роль в производстве энергии в организме. Чтобы тело функционировало, оно должно иметь энергию в форме аденозинтрифосфата (АТФ)..
Организм получает энергию, потребляя продукты, богатые такими веществами, как углеводы. Как только они попадают в организм, организм использует ферменты для расщепления пищи на более основные вещества, такие как глюкоза.
Эти соединения позже разлагаются на более простые частицы в результате процессов бета-окисления и гликолиза, которые дают организму Acetyl CoA, который позже разлагается на водород, кислород и углерод (Sun, Ohta, & Nakao, 2015).
Таким образом, ионы водорода могут транспортироваться в митохондрии клеток, где они будут использоваться для создания АТФ и обеспечения энергией всего организма (SHERWOOD, 2009).
старение
Некоторые эксперты считают, что водород замедляет процесс старения организма.
Считается, что старение тканей организма вызвано веществами, называемыми свободными радикалами. Во многих тканях организма водород накапливается в отложениях..
Этот водород защищает нас от ущерба, который могут нанести свободные радикалы. К сожалению, с возрастом эти отложения высыхают, подвергая ткани воздействию свободных радикалов и видимым эффектам старения (Helmenstine, 2015)..
Молекулярный водород и живые организмы
1.Молекулярный водород – уникальный антиоксидант
На сегодняшний день молекулярный водород является самым уникальным из известных антиоксидантов. Почему?
2. Общее в источниках с целебной водой Франции, Индии, Японии, Мексики, Германии – наличие во всех них водорода.
Интересно, что именно водород стал тем общим компонентом, который пытались найти в наиболее известных целебных источниках по всему миру – в Японии, Индии (Надана), Мексике (Тлакоте), Германии (Норденау), Франции (Лурдес) и др. в начале 2000-х годов японские ученые.
Молекулярный водород (т. е. газ Н2) с 2007 года привлекает значительное внимание исследователей, ученых и медиков всего мира в связи с обнаруженным терапевтическим потенциалом [1]. Одна из первых публикаций о водороде в качестве медицинского газа была сделана в 1975 году Доулом и его коллегами из Университета Бейлора [2]. Они сообщили в журнале Science, что гипербарическая (8 атм) водородная терапия эффективна для уменьшения опухолей меланомы у мышей.
3. Открытие профессором Охта терапевтических свойств водорода как селективного антиоксиданта в 2007 г.
В 2007 года, было продемонстрировано, что введение газообразного водорода через ингаляцию (при уровнях ниже предела воспламеняемости 4,6%) или прием внутрь водного раствора, содержащего растворенный водород, т.е. водородной воды, также может оказывать терапевтическое действие [3]. Эти данные показывают, что водород имеет непосредственное медицинское и клиническое применение [4].
Авторы также продемонстрировали, что растворенный в биологически значимых концентрациях водород избирательно удаляет токсичные гидроксильные радикалы (* OH) в средах культивируемых клеток, но не реагирует с другими физиологически важными активными формами кислорода (например, супероксид, оксид азота, перекись водорода).
Биомедицинские исследования водорода все еще находятся в зачаточном состоянии. К 2017 году вышло только около 700 научных статей, эти публикации предполагают, что водород обладает терапевтическим потенциалом в более чем 170 различных моделях болезней человека и животных практически в каждом органе человеческого тела [ 5].
Действие водорода, по-видимому, осуществляется посредством модуляции сигнальной трансдукции, фосфорилирования белка и экспрессии генов (см. Раздел «Фармакодинамика») [4].
Идея терапевтических газообразных молекул не нова. Например, монооксид углерода (СО), сероводород (H2S) и, конечно, оксид азота (NO *), который изначально был высмеян скептиками, но позднее за его исследование была присуждена Нобелевской премия, все являются биологически активными газами [6].
В то же время, с эволюционной точки зрения не должно быть странно, что водород оказывает биологическое действие [8]. В дополнение к своей роли в происхождении вселенной, водород также участвовал в зарождении жизни и играл активную роль в эволюции эукариот [9]. За миллионы лет эволюции растения и животные развили взаимную связь с бактериями, вырабатывающими водород.
4. Методы введения водорода в организм:
Молекулярный водород можно вводить путем ингаляции [11], путем приема растворов, богатых водородом (например, вода, ароматизированные напитки и т. д.) [12], применения обогащенного водородом раствора для гемодиализа [13], внутривенной инъекции богатого водородом физиологического раствора [14], местного введения богатых водородом сред (например, ванны, душ и крем) [15], гипербарической обработки [2], поглощение водородсодержащего материала при реакции с желудочной кислотой [15], усваивание углеводов в качестве пребиотика для продуцирующих водород кишечных бактерий [16], ректальная инсуффляция [17] и другими методами. [15].
Фармакокинетика водорода
Хотя различные медицинские клиники в Японии используют внутривенную инъекцию богатого водородом солевого раствора, наиболее распространенными методами являются ингаляция и питьевая вода, богатая водородом. Фармакокинетика каждого метода все еще находится на стадии исследования. В статье, опубликованной в Nature’s Scientific Reports [18], сравнивалась ингаляция, инъекция и питье водородной воды и приводилась полезная информацию для клинического применения. Основываясь на этом и других исследованиях, мы кратко рассмотрим фармакокинетику ингаляции и питья.
Рассмотрим подробнее основные методы введения водорода
4.1. Ингаляция водорода
Для ингаляции обычной является 2-4% водородная газовая смесь поскольку она ниже уровня воспламеняемости; Однако в некоторых исследованиях используется смесь 66,7% H2 и 33,3% O2, что является нетоксичным и эффективным, но легковоспламеняющимся. Вдыхание водорода приводит к достижению пикового уровня в плазме примерно через 30 мин, а после прекращения ингаляции возвращение к исходному уровню происходит примерно через 60 мин.
4.2. Прием растворенного в воде водорода – водородной воды
Концентрация / растворимость водорода в воде при стандартной температуре и давлении составляет 0,8 мМ или 1.6 ppm (1,6 мг / л). Для справки, обычная вода (например, из крана, фильтрованная, разлитая в бутылки и т. д.) содержит менее 0,0000002 ppm (частей на миллион) Н2, что значительно ниже терапевтического уровня. Концентрация 1,6 ppm легко достигается многими способами, такими как просто барботирование (пропускание пузырьков) газообразного водорода в воду. Из-за низкой молярной массы H2 (2,02 г / моль Н2 против 176,12 г / моль витамина С), в дозе 1,6 мг H2 больше молекул водорода, чем молекул витамина С в100 мг чистого витамина С (т.е. 1,6 мг H2 имеет 0,8 миллимолей H2, а 100 мг витамина С имеет 0,57 миллимолей витамина С).
«Период полураспада» обогащенной водородом воды меньше, чем других газообразных напитков (например, газированная или насыщенная кислородом вода), но терапевтическим уровень может оставаться в течение достаточно длительного времени, что делает легким потребление. Питье богатой водородом воды приводит к пиковому повышению концентрации водорода в плазме крови и выдыхаемом воздухе в течение 5-15 мин в зависимости от дозы водорода. Увеличение концентрации водорода в выдыхаемом воздухе является признаком того, что водород диффундирует через слизистую оболочку и проникает в системную циркуляцию, где вытесняется из легких. Концентрация водорода в крови и дыхании возвращается к исходному уровню в течение 45-90 мин в зависимости от принимаемой дозы.
5. Объяснение механизмов терапевтического действия водорода
5.1.Антиоксидантно-подобный эффект
5.2. Активация NRF2 пути
В отличие от обычных антиоксидантов [34], водород обладает способностью снижать чрезмерный окислительный стресс [23], но только в условиях, когда клетка испытывает аномально высокие уровни окислительного стресса, которые могут быть вредными для нее.
5.3. Модуляция клеток
Помимо потенциальной нейтрализации гидроксильных радикалов и / или активации пути Nrf2, водород может уменьшать окислительный стресс посредством клеточного модуляционного эффекта [5] и уменьшать образование свободных радикалов [44], например, подавлением регуляции NADPH-оксидазной системы [45]. Способность водорода оказывать противовоспалительное, антиаллергическое и противотуберкулезное действие объясняется его клеточномоделирующей активностью. Было показано, что водород подавляет провоспалительные цитокины (например, IL-1, IL-6, IL-8 и т. Д.) [46], ослабляет активацию TNF-a [24], NF-? B [47], NFAT [30, 48], NLRP3 [49, 50], HMGB1 [51] и другие воспалительные медиаторы [5]. Кроме того, водород оказывает благотворное влияние при ожирении и на метаболизм, увеличивая экспрессию FGF21 [52], PGC-1a [53], PPARa [53] и т.д. [54]. Дополнительные молекулы второго мессенджера или факторы транскрипции, на которые водород оказывает влияние, включают грелин [55], JNK-1 [45], ERK1 / 2 [56], PKC [57], GSK [58], TXNIP [49], STAT3 [59], ASK1 [60], MEK [61], SIRT1 [62] и многие другие. При введении водорода изменяются более 200 биомолекул, включая экспрессию более 1000 генов.
Мишени и главные регуляторы, ответственные за эти изменения, окончательно не ясны [46]. Точный механизм того, как водород модулирует трансдукцию сигнала, экспрессию генов и фосфорилирование белка, все еще исследуется [5]. Недавняя публикация [63] в Scientific Reports дает хорошие доказательства того, что один из механизмов, посредством которого водород выполняет различные клеточно-модулирующие действия, заключается в изменении в окислении липидов в клеточной мембране, вызванной свободными радикалами. При отсутствии водорода цепь окисления свободными радикалами липидов мембраны образует окисленные фосфолипидные медиаторы, вызывается сигнал Ca2+, за которым следует включение NFAT белков. В свою очередь, водород меняет цепь окисления свободными радикалами и, т.о. изменяет выработку окисленных фофсолипидов (рис 6). Мнимоокисленные фосфолипиды приводят к прекращению Са2+ сигнализации.
6. Научное признание терапевтического эффекта водорода (водородной воды)
Терапевтический эффект в клетках, тканях, животных, человека и даже растениях [64] становится общепринятым вследствие более чем 500 рецензируемых статей 1600 исследователей, изучающих действие водорода. Качество публикаций также улучшается, причем средний фактор цитируемости (IF) журналов, где опубликованы статьи о водороде, составляет около 3. В приведенной ниже таблице показаны некоторые из исследований, опубликованных в журналах с более высоким индексом цитируемости, которые варьируются от 6 до 27.
7. Медицинское применение водорода и водородной воды
Интерес к водороду как медицинскому газу также растет, потому что он имеет непосредственное медицинские применения [65, 66]. Диксон и его коллеги из Университета Лома-Линда сообщили, что водород обладает потенциалом для оказания помощи в лечении 8 из10 смертельных случаев, вызывающих заболевания, которые перечислены Центрами контроля за заболеваниями США [67]. Доктор Бэнкс из VA / U в Вашингтоне сообщил, что прием богатой водородом воды защищает от нейродегенеративных изменений, вызванных черепно-мозговой травмой у мышей [68]. Результаты показывают, что введение водорода уменьшает отек мозга, блокирует патологическую экспрессию тау и поддерживает уровни АТФ. Это и другие исследования особенно важны для терапии черепно-мозговых травм (например, сотрясение мозга, хроническая травматическая энцефалопатия и т. д. [69]. Многие люди сообщают о отличных результатах водородной терапии, от быстрого обезболивания и облегчения воспаления до нормализации уровня глюкозы и холестерина, другие люди могут не заметить каких-либо наблюдаемых улучшений. Водород не считается мощным лекарством, и, как уже упоминалось, только помогает вернуть клетку / орган обратно в гомеостаз, не вызывая побочных эффектов.
8. Исследование воздействия водорода (водородной воды) на человека
9. Безопасность применения водорода и водородной воды
10. Будущие направления терапевтического применение водорода и водородной воды
Нечасто можно найти лечение с высоким терапевтическим потенциалом и высоким профилем безопасности; Водород, похоже, соответствует этой комбинации [23]. Некоторые исследователи интересуются водородом просто из-за его непредвиденной способности иметь биологический эффект; С осознанием того, что водород является безопасным и эффективным, возникает понимание важности продвижения исследований водорода в медицине.