Для чего компрессионные гетры нужны

Как работают компрессионные гольфы

Что такое компрессионные гольфы?

Компрессионные, или эластичные гольфы — это лечебные изделия из латекса и полиэфирного волокна, создающие на ноги распределенное давление. Максимум давления (100%) при этом приходится на область голеностопа. По мере продвижения к бедру давление уменьшается до 30-40%.

Гольфы российской компании «Интертекстиль корп.» оказывают на ноги распределенное давление благодаря тому, что во время вязки изделия вязальная машина натягивает каркасную нить с разной силой. Сильнее всего – когда машина вывязывает изделие в области щиколотки. По мере вязки изделия натяжение каркасной нити понемногу ослабляется, пока не падает до 30% в области бедра.

Как работают компрессионные гольфы?

Компрессионные гольфы «Интекс» поддерживают стенки венозных сосудов. В результате нормализуется работа клапанной системы вен: сосуды поднимают всю венозную кровь от ног к сердцу, не пропуская ни одной порции назад в поверхностные вены.

В поверхностных венах прекращает застаиваться кровь, поэтому вены не растягиваются. Так медицинские гольфы помогают справляться с расширением поверхностных вен. Эластичные гольфы «Интекс» стимулируют отток крови по направлению от ног к сердцу. В результате кровь в ногах не застаивается, и давление внутри сосудов не увеличивается.

Поскольку давление внутри сосудов не растет, жидкая часть крови перестает «выдавливаться» в мягкие ткани голени и стопы. Так удается предотвратить появление варикозных отеков. Медицинские гольфы «Интекс» стимулируют работу лимфатической системы, «забирающей» жидкую часть крови и лимфатическую жидкость (что важно при лимфатических отеках) из мягких тканей. Это помогает справиться с застарелыми отеками.

Для чего нужны компрессионные гольфы?

Компрессионные гольфы «Интекс» используют для лечения варикозного расширения вен, лимфатических и посттравматических отеков, для предотвращения тромбозов и тромбофлебитов (закупорки глубоких и поверхностных вен сгустком крови (тромбом) в области голени. Поскольку варикозная болезнь и отеки могут иметь разную степень выраженности, для лечения используют гольфы, имеющие различный класс компрессии – то есть оказывающие на ноги давление различной силы.

Как выбрать класс компрессии компрессионных гольф?

Российская компания «Интертекстиль корп.» выпускает мужские, женские и универсальные гольфы профилактического (15-18 мм ртутного столба), 1 (18-22 мм ртутного столба) и 2 (23-32 мм ртутного столба) класса компрессии.

Профилактические гольфы носят люди из группы риска по варикозной болезни. Кроме того, гольфы полезны профессиональным спортсменам и людям с повышенным артериальным давлением, совершающим авиаперелет – такие изделия уменьшают дискомфорт и снижают риск поверхностного тромбофлебита.

Медицинские гольфы 1 класса компрессии используют в случае, если после рабочего дня возникают отеки и связанный с ним дискомфорт в ногах. Расширенных вен при этом может и не быть. Кроме того, гольфы 1 класса компрессии облегчают состояние при послеоперационных отеках.

Эластичные гольфы 2 класса компрессии используют, когда на ногах появляется сеть расширенных вен и варикозных звездочек, и если отеки становятся регулярными. Такие гольфы замедляют развитие варикозной болезни и помогают избежать осложнений: трофических язв и тромбоза глубоких вен. Используют такие гольфы и при лимфостазе: обширных, тяжелых отеках, связанных с травмой лимфатической системы.

Источник

Компрессионные гетры. Действительно ли они работают?

Производители компрессионного белья в один голос утверждают, что компрессионные гетры отлично вентилируются, разгоняют молочную кислоту, предотвращают возникновение судорог и помогают скорейшему восстановлению мышц. Как результат, мы видим переворот в мире беговой моды. Тем не менее, научных доказательств явных преимуществ компрессионного белья нет.

В течение многих лет сжимающие чулки использовались для борьбы с тромбозом глубоких вен и образованием кровяных тромбов. Благодаря компрессионному эффекту они увеличивали циркуляцию крови и, как было доказано, являлись эффективными для малоподвижных или лежачих пациентов. Однако польза от компрессионного белья в спорте крайне невелика. Было проведено несколько экспериментов, в одном из которых, например, атлеты смогли пробежать немного дольше в тайтсах, чем в свободной одежде. Также слегка увеличивается аэробный порог, в частности в велоспорте. Одним из объяснений служит то, что мышцы зафиксированы и не болтаются во время бега или педалирования, что способствует их большей эффективности и экономии энергии.

По мнению некоторых пессимистов, на эти незначительные улучшения показателей мог повлиять эффект плацебо.

Прочие исследования не обнаружили никакой разницы в показателях скорости VOmax, ЧСС у спортсменов в компрессионных чулках или без них.

Но есть одно «но». Все эти исследования проводились в лаборатории. В «полевых» же условиях было проведено наблюдение за бегунами, которые участвовали в ультрамарафоне «Два океана» в ЮАР. Оно показало, что атлеты, которые бежали в компрессионных гетрах, в отличие от тех, кто пользовался обычными или же вовсе обходился без них, имели более высокие результаты (в среднем на 12 минут быстрее), получили меньшее количество микротравм и быстрее восстановились. Некоторые из них даже вернулись к тренировкам уже через 3 дня. Отсюда и появились рекомендации использовать компрессионные гетры во время длительных забегов и в течение 24-х часов после.

Новые исследования действительно показали, что благодаря эффекту компрессии, который приводит к усилению кровообращения, процесс восстановления проходит быстрее. Тем не менее, он ничем не лучше ледяной ванны.

Все эти споры никак не коснулись Криса Солински – экс-рекордсмена США в беге на 10 000м. Он стал первым в мире белокожим легкоатлетом, выбежавшим эту дистанцию из 27-ми минут. По его словам, гетры помогали ему быстрее восстанавливаться и даже бежать. Он надевал их во время самых тяжелых тренировок и в период восстановления. Его никогда не беспокоило, как это работает, ему просто нравится использовать их.

Компрессионные гетры должны быть правильно сконструированы – быть туже на лодыжке и сжимать ногу слабее к ее верхней части. В то же время они не должны пережимать ногу и создавать чувство дискомфорта. Если эти параметры соблюдены, то не имеет значение помогает этот девайс или же просто дает эффект плацебо. Важно, чтобы было удобно и нравилось, и тогда в любом случае польза от них будет.

Источник

Зачем нужна компрессионная одежда

Содержание:

Существует множество разновидностей компрессионной одежды. Она имеет различное предназначение, место локализации на теле. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы применение компрессионной одежды не вызвало негативной реакции организма. Он расскажет, зачем нужно компрессионное белье.

Что такое компрессионная одежда

Компрессионная одежда – гольфы, чулки, колготки, рукава и другие изделия, которые необходимы для поддержания и сжатия отдельных частей тела. Она может быть использована во время различных заболеваний, послеоперационного восстановления, при долгих путешествиях, для спортивных тренировок. Рекомендуется выбирать белье из трикотажа, оно обладает высокой эластичностью. В нем тело не потеет.

Такое белье имеет множество преимуществ для состояния здоровья человека, зачем нужна компрессионная одежда:

предотвращение отечности в различных частях тела;

устранение скованности мышц;

уменьшение нагрузки на сердце во время тренировок;

сокращение периода послеоперационного восстановления;

улучшение местного кровотока в области применения, благодаря чему к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ, это ускоряет метаболизм и регенерацию тканей;

поддержка мышечной и костной ткани;

предотвращение негативных последствий во время операции;

устранение сыпи и трения на теле, уменьшение жесткости мышц, что необходимо для спортсменов.

Компрессионную одежду применяют в различных областях медицины, а также подбирают для улучшения качества спортивных тренировок и предотвращения негативных последствий после них.

Разновидности компрессионной одежды

В медицинской практике наиболее часто используют гольфы, чулки, рукава и колготки. Чтобы узнать, зачем носить компрессионное белье, насколько сильно стягивать тело, консультируются с лечащим врачом.

Чулки

Используют прочный и эластичный материал для изготовления чулок. Они должны плотно облегать ноги, сдавливая мышцы. Благодаря этому действию облегчается движение крови по сосудам. Если продолжительно использовать изделие, облегчается движение крови от конечностей к сердцу.

Источник

Трикотаж и варикоз: что нужно знать?

Поделиться:

Когда вены не выдерживают, обеспокоенные граждане спешат в аптеку — за колготами, чулками и гольфами. Компрессионный трикотаж действительно является одним из главных помощников в борьбе с варикозом, но зачастую это единственная информация, которой владеет покупатель. Мы собрали десятку популярных вопросов, интересующих потенциальных обладателей медицинского трикотажа, а в качестве эксперта привлекли Михаила Лукьяненко, сосудистого хирурга, флеболога, врача ультразвуковой диагностики, руководитель Сердечно-сосудистого центра (Новосибирск).

Как компрессионные изделия помогают справиться с варикозом?

Механизм действия лечебного компрессионного трикотажа заключается в сжатии конечности снаружи. Во время ношения такого белья на поверхностные и частично на глубокие вены оказывается постоянное давление. Это способствует нормализации венозного кровотока, препятствует застою крови, из‑за которого, собственно, и образуются отеки. Кроме того, компрессионные изделия помогают стабилизировать работу лимфатической системы, что также позволяет уменьшить отечность. Благодаря лечебному трикотажу нормализуется приток кислорода и питательных веществ к тканям нижних конечностей. Ощущение усталости и тяжести в ногах становится менее выраженным.

Что такое «класс компрессии» и чем отличаются друг от друга изделия разного класса?

Класс компрессии — это степень сжатия: чем выше класс, тем сильнее сжатие, которое оказывает трикотаж. Естественно, вопрос о степени необходимого именно вам давления должен обсуждаться с врачом. Давление указывается производителями в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Трикотаж 1‑го класса (18–22 мм рт. ст.) поможет в том случае, если расширены мелкие сосуды, если после длительной статической нагрузки вы ощущаете боль и отечность в ногах. При множественном расширении вен, появлении «узлов», а также в период реабилитации после операций на венах рекомендуется носить трикотаж 2‑го класса (23–32 мм рт. ст.). Когда речь заходит о хронической венозной недостаточности, о трофических нарушениях, о врожденных пороках сосудистой системы, необходима компрессия 3‑го класса (33–46 мм рт. ст.). Самый мощный 4‑й класс трикотажа нужен при посттромботическом синдроме и осложненном лимфостазе.

В каких случаях рекомендован профилактический противоварикозный трикотаж и в чем его отличие от лечебного?

Давление, которое оказывает профилактический трикотаж, довольно низкое — до 18 мм рт. ст. Такое белье применяется в случае отсутствия патологических изменений со стороны магистральных сосудов. В отличие от лечебного трикотажа, профилактический не имеет противопоказаний. Он рекомендован людям, которые по роду деятельности много времени проводят стоя (например, работая за прилавком) или, наоборот, постоянно сидят (как подавляющая часть офисных служащих). Кроме того, профилактический трикотаж показан в случае продолжительных поездок и авиаперелетов — чтобы предупредить застой крови в нижних конечностях. О ношении профилактического трикотажа стоит задуматься тем, кто имеет наследственную предрасположенность к заболеванию вен, принимает гормональные препараты или страдает избыточным весом. Среди претендентов на такой трикотаж также любительницы высоких шпилек.

Что лучше выбрать: колготы, чулки, гольфы? В чем различия этих изделий, в каком случае какое из них требуется?

Вид необходимого изделия определяется уровнем поражения венозной или лимфатической системы. Если по данным ультразвукового исследования патологические вены располагаются только на голени, то достаточно применять гольфы. Если же изменения также имеются в венах бедер, то необходимо применять чулки или колготы. В общем, без ультразвуковой диагностики и приема у врача-флеболога вы можете промахнуться с выбором изделия и в дальнейшем только навредить себе.

Как подобрать трикотаж по размеру? Какие параметры нужно учесть и в какое время суток делать замеры?

Для подбора трикотажа замеряется окружность голени и бедра, определяется длина конечности и размер стопы. Подбор осуществляется по специальным таблицам (у каждого производителя они свои). В таблицах трикотажных изделий указывается несколько латинских букв, каждая из которых обозначает особый вид замера. Так, f соответствует замеру на уровне 25–30 см выше колена (длина окружности бедра). Чтобы узнать свое значение d, нужно обмерить самое широкое место коленного сустава, для значения с — самое широкое место икры. Замерив щиколотку немного выше косточки, вы определите параметр b (длина окружности голени). В принципе замеры можно делать в любое время суток, однако если к вечеру у вас наблюдается значительное усиление отечности, необходимо обмеряться утром.

Не помешает ли ношение трикотажа двигательной активности: занятию спортом, продолжительным прогулкам и другим физическим нагрузкам?

Ношение трикотажа не только не мешает занятиям спортом, а, наоборот, улучшает переносимость физических нагрузок и повышает результативность тренировок. Особенно показан трикотаж при игровых видах спорта, беге, прыжках и т. д. Компрессионное белье способствует повышению мышечного тонуса, мышцы лучше разогреваются, активизируется кровоток. Во время занятий, к примеру, легкой атлетикой, ношение медицинского трикотажа позволяет минимизировать ощущение усталости и тяжести в ногах. Тренировка проходит в продуктивном режиме, бегун ощущает легкость даже после преодоления солидной дистанции.

Как правильно надевать компрессионный трикотаж?

В случае если у вас отсутствует выраженная отечность, которая значительно усиливается, когда вы просто встаете с кровати, нет необходимости надевать белье сразу после пробуждения. Вы можете спокойно принять душ, позавтракать, собраться на работу и уже перед самым выходом из дома надеть трикотаж. Если же имеется очевидная отечность, облачаться в лечебное белье придется, практически не вылезая из‑под одеяла. Чтобы надеть компресионные чулки или колготы, снимите перстни и кольца, они могут повредить изделие. Используете перчатки — например, медицинские резиновые. При одевании ноги нужно приподнять или держать в горизонтальном положении. Надев его, вы сможете приступить к привычному утреннему графику.

Как ухаживать за компрессионным трикотажем и в течение какого времени он обычно служит?

Конечно, у каждого производителя имеются свои рекомендации по уходу за трикотажем, но в целом они сводятся к нескольким универсальным советам. Стирать белье нужно ежедневно после носки, в теплой воде, горячая противопоказана, и только вручную. При этом использование бытовой химии противопоказано, а вот обыкновенное детское мыло подойдет. Нельзя сушить компрессионные изделия при высокой температуре: на батареях и других нагревательных приборах, прямые солнечные лучи — тоже враги компрессии. Сушить особые чулки и колготы нужно с помощью полотенца. Чтобы компрессионное белье полностью высохло, необходимо оставить его на горизонтальной поверхности вдали от отопительных приборов, печки и т. д. (идеальная температура для компрессии — комнатная). Срок службы лечебного трикотажа, безусловно, зависит от его исходного качества, однако правильный уход тоже важен. Временной диапазон эксплуатации белья — очень широк: трикотаж может прослужить 6–8 месяцев даже при условии постоянной носки, а может порваться или растянуться спустя всего несколько дней после покупки. Подозрительно дешевый трикотаж, скорее всего, долго не прослужит. Качественный трикотаж — вещь довольно дорогая.

Нужно ли носить противоварикозный трикотаж во время беременности и в послеродовой период?

Ношение трикотажа обязательно как во время беременности, так и в послеродовой период. Как правило, достаточно 1‑го класса компрессии, возможно ношение и профилактического трикотажа, если речь идет об изделии высокого качества. Во время родов компрессионное белье также необходимо вне зависимости от вида родовспоможения — даже если планируется кесарево сечение. Процесс родов в любом случае является колоссальной нагрузкой для женского организма, а компрессионный трикотаж в свою очередь помогает значительно понизить риск появления таких проблем, как варикозное расширение вен, разрыв стенок вен, образование тромбов. Наиболее комфортны чулки, поскольку их можно использовать на всех этапах — до, во время и после родов. Существуют также колготы, но они применяются только во второй половине беременности.

Как понять, что приобретение не подошло?

Нет какого‑то универсального критерия, по которому можно определить, подошел вам компрессионный трикотаж или нет. Важно ориентироваться на свое самочувствие: если вас преследуют выраженные болевые ощущения или онемение конечностей, здесь явно что‑то не так — либо трикотаж сам по себе некачественный, либо он неправильно подобран. Хотелось бы обратить внимание на очень важный момент: имеется ряд недугов, при которых ношение трикотажа противопоказано в принципе. К ним относят, например, диабетическое поражение кровеносных сосудов, сердечную недостаточность, атеросклероз, кожные заболевания. Учитывая все тонкости подбора белья и наличие противопоказаний, приходишь к логичному выводу: выбирать и носить трикотаж нужно только после консультации специалиста — хирурга, сосудистого хирурга (флеболога), в редких случаях травматолога и других специалистов хирургической направленности. Режим ношения трикотажа и продолжительность «компрессионной терапии» также определяет специалист.

Товары по теме: [product strict=»чулки»](компрессионные чулки), [product strict=»КОЛГОТКИ»](компрессионные колготки)

Источник

Как компрессионные гольфы для бега помогают сохранить красоту и здоровье ног

Знаете ли вы, что регулярные занятия бегом чреваты развитием такой опасной болезни, как варикоз? Вопреки распространенному мнению, заболевание приводит не только к вздувшимся венам и синим «сеточкам» на голенях и бедрах. Для спортсмена варикоз означает быструю усталость от физических нагрузок, регулярные отеки ног в сочетании с болью и жжением, риск образования тромба. Все это мешает заниматься спортом в удовольствие, а также не позволяет достичь нужных спортивных результатов.

Почему бег опасен для здоровья вен

При высокой физической активности нагрузка на вены негативно влияет на состояние сосудов. Что происходит:

♦ Кровообращение в ваших ногах нарушено.
Стенки сосудов растягиваются, их диаметр увеличивается. По закону гидродинамики, чем больше диаметр трубы, тем меньше скорость потока внутри нее. Поэтому циркуляция крови замедляется;

♦ Кровь застаивается в ногах.
Клапаны в сосудах перестают выполнять свою работу. Их задача — помогать крови продвигаться к сердцу. Кровь, по закону гравитации, как и все на планете, стремится вниз. Закрываясь, клапаны не дают крови опускаться. Но при расширенном диаметре вен клапаны уже не могут полностью перекрывать ширину сосуда. И кровь просачивается вниз. Ее продвижение в сторону сердца ухудшается;

♦ Риск образования тромба повышается.
Недостаточная циркуляция крови повышает ее вязкость — это вызывает риск образования тромба. Это может привести к закупорке вены, а в дальнейшем, к тромбоэмболии легочной артерии.

Результатом таких изменений становятся преждевременная усталость, долгое восстановление после тренировки, отеки, боль. Бегать в таком состоянии положенное время сложно и не доставляет удовольствия.

Что такое компрессионные гольфы для бега и как они работают

Функция компрессионных гольф для бега — улучшить кровоток в венах.

Благодаря воздействию гольф, уменьшается диаметр вен, восстанавливается работа венозных клапанов. Кровь лучше циркулирует по венам и лучше насыщается кислородом. Таким образом, токсины быстрее выводятся из организма, а количество энергии увеличивается. Для спортсмена важна правильная работа кровеносной системы, ведь от этого растут выносливость и работоспособность всего организма.

Гольфы имеют дополнительные преимущества. Они создают «каркас» для ноги и поддерживают икроножные мышцы. В итоге, уменьшаются мышечные колебания и снижается риск получения травмы. В компрессионных гольфах меньше возникают спазмы, судороги и отеки. В таких гольфах нежарко, они не сползают и не скручиваются. Ионы серебра в нитях ткани создают антимикробный эффект и препятствуют возникновению неприятного запаха. Для большего комфорта выбирайте бесшовные изделия, которые исключают натирание кожи.

Три правила, как сохранять эффективность компрессионных гольф

Первое правило.
Только ручная стирка. Стирайте гольфы после каждого использования в теплой воде и при помощи жидкого мыла. Во время носки ткань растягивается, а вода восстанавливает компрессионные свойства изделия.

Второе правило.
Не скручивайте гольфы после стирки. При сильном скручивании портится особая вязка ткани, которая и создает компрессию.

Третье правило.
Сушить гольфы необходимо в расправленном виде, подальше от нагревательных приборов. Это способствует сохранению ткани в первоначальном состоянии.

Качественные компрессионные гольфы для бега сохраняют красоту ног и защищают организм от варикоза, отеков, болей и риска образования тромбов.

Салоны и интернет-магазин компании «Ортикс» предлагает широкий ассортимент компрессионных гольф для бега и грамотный подход в их индивидуальном подборе.

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Источник