Для чего люди рожают

5 причин, почему стоит родить естественным путем

Хотя кесарево сечение часто бывает неизбежным, многие из женщин просят об этом еще до родов. Вот 5 причин, почему вы должны родить естественным путем.

Родить естественно или кесарево сечение?

1. Кесарево сечение — это серьезная операция

Хотя не все так думают об этом, «кесарево сечение» является операцией, да и к тому же серьезной. Многие думают, что это просто рутинная процедура, в то время как кесарево сечение является вмешательством в организм женщины и, как и любая операция, несет в себе риск осложнений. Во время операции может произойти кровотечение, существует также риск инфицирования, развития тромбоза или непроходимость кишечника. После кесарева сечения также должны остаться в больнице дольше, чем после естественных родов.

2. Проход через детородный канал для ребенка лучше

Существует ошибочное мнение, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, появляются на свет, без ссадин и синяков. Между тем, этот сокращенный путь которым является операционное вытягивание ребенка из живота — не лучший для него выход.

Когда ребенок протискивается естественным путем, его грудная клетка сжимается и из дыхательных путей выходит амниотическая жидкость, которая в них находится. Дети, рожденные таким образом, менее подвержены риску дыхательной недостаточности или пневмонии. Дети, которые несколько часов чувствуют сокращения матки, подвергаются стрессу, который имеет позитивное действие и готовит их к «борьбе», то есть к самостоятельной жизненной деятельности.

3. Кесарево сечение — это не единственный способ избежания болей при родах

Если женщина очень боится родовых болей, например, страдает от токофобии, панический страх родов, она может родить естественным путем, но с анестезией эпидуральной или местной. Анестезия — также хороший вариант для мам, которые действительно сильно страдают от боли, таким образом, могут лучше сотрудничать с акушеркой. Помните также, что лежачее положение для родов, это не единственный вариант, можно родить, например, в воде.

4. Кесарево сечение длится коротко, но выздоравливание более длинное

«Придти в себя» после кесарева сечения не получится так быстро, как после естественных родов. Трудно вставать из кровати, ходить, осуществлять уход за ребенком, например, трудно найти удобную позицию для кормления. Чтобы не ощущать боль, вы принимаете еще некоторое время болеутоляющие препараты, следы которого могут попасть в пищу ребенку.

5. После естественных родов легче кормить грудью

Хоть молоко появится независимо от того, как вы родили, после кесарева сечения обычно появляется позже. Когда вы ослабшая и болит рана, труднее также приложить малыша к груди. А раньше начатое сосание груди после рождения помогает добиться успеха в кормлении ребенка.

Когда рекомендуют кесарево сечение?

Кесарево сечение может быть планируемым, когда женщина заранее знает, что так будут проходить ее роды, или внезапное, когда появляется необходимость.

Источник

Почему мы рожаем детей?

Почему однажды супруги решают стать родителями? Подобный интерес закономерен. Сколько угодно случаев, когда при работе с «детскими» проблемами выясняется, что дети эти появились у своих родителей по каким-то внутренним, только им (родителям) ведомым причинам – а потом оказалось, что родительских ожиданий потомки оправдать не смогли. Отсюда и сложности…
Вообще-то до эпохи планирования семьи обзаведение детьми было чуть ли не синонимом полового влечения. И любая половая близость чуть ли не обязательно предполагала через девять месяцев появление ребёнка – во многих мелодрамах советского периода именно так обычно окружающие и узнавали о «любви» героя и героини. Если говорить только с биологической точки зрения, то у «братьев наших меньших» совокупление в принципе происходит только ради появления потомства. И желание возникает только в тот период, когда возможно зачатие. Именно поэтому, как уже не раз приходилось говорить, у животных и не бывает никаких проблем ни с сексом, ни с детьми… Но у людей все-таки интимная близость и решение стать родителями – далеко не одно и то же (что бы ни говорили приверженцы постулата «отдайся не удовольствия ради, а потомства для»). Таким образом желание стать матерью или отцом заслуживает само по себе серьёзного внимания – как минимум чтобы предвосхитить возможные впоследствии проблемы общения с детьми.
Стремление к выживанию закреплено у всех живых существ, включая род человеческий, как удовольствие. Поэтому рождение ребёнка и уход за ним сам по себе часто доставляет приятные эмоции. Но поскольку опять же человек не животное, он в жизни руководствуется не только бессознательным, и кроме инстинкта размножения у него есть ещё и социальная сфера, и общение со взрослыми «членами рода», и взаимосвязь с окружающим миром… И часто удовольствие от воспитания ребёнка так или иначе входит в конфликт с социальными или прочими потребностями сознания. И первичное удовольствие пропадает или перерождается в тяжёлую обязанность, создающую внутреннее напряжение и таким образом провоцирующее и проблемы с детьми. Поэтому говоря о стремлении людей стать родителями (стремления порой такого сильного, что неудача становится трагедией жизни), объяснять всё только родительской любовью или инстинктом, увы, не приходится… Гораздо чаще, как это ни грустно, взрослые с помощью ребёнка прежде всего стремятся решить какие-то личные проблемы. Желание иметь наследника нередко диктуется следующими мотивами.
Так принято. В нашем обществе, как правило, взрослый семейный человек без детей считается в чём-то неполноценным. Как говорится, «каждый должен выстроить дом, посадить дерево и родить ребёнка». Можно сказать, что такое общественное мнение сформировано как раз на основе «инстинктов размножения» – точнее, потребности пополнять род человеческий. Получается, что все, кто идёт на поводу у этого постулата, руководствуются довольно примитивными «животными» мотивами.
Потому что хочется. А почему хочется? В большинстве случаев таким образом взрослые хотят решить проблему собственной социализации. В частности, женщина, у которой нет успеха в социальной жизни (и часто вследствие этого низкая самооценка), считает, что вот она станет матерью и сразу поднимется в собственных глазах! Да и неудачи в личной жизни часто подталкивают женщину родить «для себя» (хотя ребёнок не вещь, и такой подход в принципе неприемлем). Часто женщины вообще говорят: «Ко мне по-разному люди относятся, кому-то я не нравлюсь, а ребёнок свою маму всегда любить будет, какая бы она ни была». В конце концов, многие матери, сами того не осознавая, с помощью детей удовлетворяют свой тактильный или вообще физиологический голод. За счёт того, что центр удовольствия у человека один, и рождение ребёнка может помочь женщине просто «отключиться» от своих собственных неудовлетворённых желаний. Правда, ребенку не позавидуешь – он практически обречён всю жизнь жить под маминой юбкой. Да и мужчина, отчаявшись реализоваться в какой-то иной сфере (или реализовавшись, по его мнению, недостаточно), часто стремится социализироваться как отец.
Чтобы было кем командовать. Увы, это опять же логика людей с заниженной самооценкой (у которых при этом сформировано стремление к власти, чувство мести и т.д.). Сами того не осознавая, они стремятся стать родителями, чтобы суметь хоть кем-то манипулировать. Чтобы хоть кто-то в их семье стоял ниже их самих… И когда дети вырастают и перестают подчиняться, начинаются трагедии.
Ради обеспечения собственной старости – «мол, чтобы было кому подать кружку воды». Этот внешне благородный мотив на самом деле часто оказывается по сути желанием привязать детей к своей персоне несмотря ни на что – чтобы ребёнок ухаживал за престарелым родителем не по собственному желанию, а потому, что он родителям обязан – они именно для этого его родили, а не для того, чтобы он сам по себе жил и был счастлив! То есть таким образом будущие родители изначально хотят иметь слугу.
В качестве инструмента улучшения отношений в семье. Часто, когда у супругов обстановка в семье не самая лучшая, более того, когда уже явно имеется угроза развода, пара (а иногда одна женщина, без учёта мнения мужа) решает родить ребенка. Но ребёнок не цемент, и в большинстве случаев ему не под силу скрепить разваливающиеся отношения взрослых: если двое не могут между собой договориться, то появление третьего только усложнит ситуацию.
Чтобы оставить после себя след в жизни. Достойная цель. Многие хотят, чтобы их существование в мире не прошло бесследно: одним, правда, достаточно, чтобы после них остались те же дома, деревья, художественные произведения и т.п… А когда человек не в силах сотворить что-то подобное, он стремится, чтобы после него остались как минимум дети. А проблемы возникают тогда, когда стремление «оставить след» перерождается в стремление заставить детей во что бы то ни стало пойти по стопам родителей – и мнение самих детей родителей не интересует… Для чего люди рожают. Смотреть фото Для чего люди рожают. Смотреть картинку Для чего люди рожают. Картинка про Для чего люди рожают. Фото Для чего люди рожают
И очень редко детей рожают для того, чтобы родители могли поделиться с ними собственным счастьем в этой жизни! Но ведь это практически единственный повод для того, чтобы рожать детей, который не вызывает потом с этими детьми проблем…
Сказанное вовсе не значит, что «не нужно вообще рожать». Хотите иметь ребёнка и можете себе это позволить – ваше право! Но учтите, ребёнок – живой человек, а не вещь. И во многих случаях прежде, чем принимать такое решение, надо разобраться, ЗАЧЕМ это надо именно вам? Стоит ли дарить новому человеку жизнь, если его появление впоследствии не сделает счастливыми ни его, ни вас?
Николай Нарицын, врач-психотерапевт, психоаналитик

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Зачем рожать: ребенок как решение личных проблем

Еще недавно неоспоримая истина о том, что материнство — это главное призвание женщины, сегодня все чаще подвергается сомнению. Женщины признаются, что не хотят детей. А если и решаются родить, ребенок для них не самоцель, а, скорее, средство достижения этой цели. Как понять, действительно ли вы хотите ребенка или он — способ решить личные проблемы?

Мне 27 лет. В 21 год я была уверена, что в 25 рожу первого ребенка. Мне казалось, что так правильно, так я буду соответствовать ожиданиям общества, родителей и своим. В 24 я поняла, что не хочу рожать.

Тогда передо мной стоял выбор между личной жизнью и саморазвитием, учебой. В момент кризиса, когда я не могла понять, чего хочу от жизни и даже собиралась все бросить и сбежать, знакомые советовали мне задуматься о семье и ребенке: «Материнство и есть твое истинное предназначение».

Я поверила, что это может помочь решить проблему с самоопределением в жизни. Только после бесед с психологом, работы с собой я преодолела этот кризис и осознала, что истинного желания стать матерью у меня пока нет.

Когда я поделилась историей с друзьями, получила в ответ откровенные рассказы об их переживаниях, проблемах и рассуждениях на тему рождения ребенка как панацеи от всех проблем. В целях конфиденциальности некоторые имена героев изменены.

1. Ребенок как замещение умершего родственника

Год назад у Светы от инфаркта умер отец. Ей и сейчас непросто, но еще сложнее приходится ее матери. Каждые выходные они с мужем забирают маму к себе, чтобы та смогла отвлечься.

Мама готовит им, помогает по дому, гуляет в парках, проводит с ними все выходные. Времени на саму себя и отношения с мужем у Светы мало. Они хотят детей, но пока не получается.

Если бы я родила, возможно, нам всем сейчас было бы легче

— Ты тогда чувствовала, что хочешь ребенка?

— Нет. Я очень четко понимала, что еще не готова, но все-таки, может быть, нам всем сейчас было бы легче… Мама бы не болела, не плакала так часто, не так сильно переживала, да и я бы тоже была вся в материнстве…

Даже сейчас Света не уверена, что хочет стать матерью здесь и сейчас. Это гипотетическая частица «бы»… «Если бы я родила»… Это лишь желание искупить вину перед собой и отцом, который ушел.

2. Ребенок как отказ от ответственности

У Кати успешный рекламный бизнес. Ее муж Ваня — дизайнер-фрилансер. Раньше у Кати были амбиции, желание. Они вроде и сейчас есть, но слишком много обязательств. Можно было бы играючи вести дела и думать проще: «Не получится, так муж подстрахует!», но его самого нужно страховать.

«Я устала, я очень устала, — одним субботним утром за чашкой кофе рассуждала Катя, уставшая от беготни и суеты и постоянной необходимости думать за двоих. — Ты не представляешь, как тяжело, когда приходится все решать самой.

Я понимаю, что Ваня — творческая личность, он не может работать в офисе и его заработок нестабильный. Я не хочу забирать его свободу и брюзжать, что нужно думать о семье.

Но, черт, ведь мне приходится вести бизнес, искать клиентов, пестовать их, выслушивать каждый раз тысячу комментариев, вносить ерундовые правки, думать параллельно, где найти новых. Как сделать так, чтобы они не ушли от нас, а ведь еще нужно подумать о сотрудниках: о зарплате, налогах, а сколько было проблем с помещением, когда мы не могли найти офис…

Для Кати ребенок — попытка скрыть проблему с глаз. Его появление оправдает ее нежелание тащить все на себе

Ты знаешь, я часто думаю, что мне просто стоит родить. Рожу и сразу лапки кверху: «Я воспитываю ребенка, Ваня, как хочешь, выкручивайся, зарабатывай на жизнь, я не могу, я устала». Ведь красота?!

Сидишь дома, не ходишь на работу, не думаешь о клиентах, бизнесе, переговорах, не волнуешься о том, чем и как платить сотрудникам через месяц или неделю… Просто снимаешь с себя ответственность. Пусть Ваня и решает все проблемы и зарабатывает деньги!»

Для Кати ребенок — попытка скрыть проблему с глаз. Его появление оправдает ее нежелание тащить все на себе.

— А ты на самом деле-то хочешь ребенка?

Долгое молчание, пауза, глубокий вдох и выдох…

3. Ребенок как способ сохранить брак

Марина и Вадим познакомились на последнем курсе университета, поженились через год после окончания. Еще через год родился первый ребенок. Вадим преуспевал в банковском деле, Марина сидела с ребенком и мечтала выйти на работу.

«Я не хочу, чтоб Марина работала, пусть еще посидит с малышом, — делился Вадим несколько лет назад. — Так ведь хорошо: она никуда не торопится, всегда все готово дома, убрано, постирано. Я могу после работы расслабиться, спокойно поужинать, рассказать, что произошло за день, поиграть с ребенком».

Когда сыну шел третий год, Марина наконец-то смогла вырваться на свободу. Убедила мужа, что ей нужно найти работу, не пропадать же диплому, да и дома она сидеть устала. Марина снова вышла в люди. Устроилась не по профессии, но в хороший коллектив с молодыми девушками и парнями.

В какой-то момент казалось, что Марину и Вадима больше ничего не связывает, кроме ребенка

Теперь сына пришлось отводить в сад и забирать родителям по очереди. Марина часто задерживалась на работе, и Вадиму приходилось готовить ужин самому или заказывать еду домой. У Марины вдруг появились новые увлечения: спорт, испанский. Отдала ребенка в секцию каратэ.

Вадим смотрел на все это и медленно закипал. В семье начались конфликты, Вадиму не нравилась новая счастливая Марина, у которой появились друзья, увлечения, кажется, даже поклонники на работе и в спортивной секции сына. Вадима больше никто не слушал по вечерам, внимательно и преданно заглядывая в рот и ловя каждое слово.

Марине тоже многое не нравилось: Вадим стал замкнутым, угрюмым и хотел как можно больше времени проводить дома. В какой-то момент казалось, что Марину и Вадима больше ничего не связывает, кроме ребенка.

«Мне просто хотелось спасти нашу семью и перестать ругаться с Вадимом каждый день»

Вадим мечтал что-то изменить, но сам не понимал, что именно. Марина хотела свободы, но ей казалось, что это разрушит их брак. И тогда Марина решила забеременеть. Сейчас их младшему сыну два года. Марина очень сильно поправилась, она часто нервничает, все вокруг ее раздражает. Вадим снова возвращается домой к приготовленным ужинам, всегда наглаженным рубашкам и убранной квартире.

«Я никогда не хотела второго ребенка, более того, я не уверена, что я хотела первого… — призналась Марина. — Так вышло. Конечно, я люблю сына. Как я могу не любить? Я ведь должна любить своих детей — я их родила. Но если бы это было возможно, я бы все изменила.

Куда я сейчас уйду, у меня двое детей, и я вообще никому не нужна. Ты знаешь, иногда я думаю, что я должна быть лучшей матерью своим детям, что я не так люблю, как должна любить. Мне просто хотелось спасти нашу семью и перестать ругаться с Вадимом каждый день».

Источник

Я же мать: зачем мы на самом деле рожаем детей

Для чего люди рожают. Смотреть фото Для чего люди рожают. Смотреть картинку Для чего люди рожают. Картинка про Для чего люди рожают. Фото Для чего люди рожают

Для чего люди рожают. Смотреть фото Для чего люди рожают. Смотреть картинку Для чего люди рожают. Картинка про Для чего люди рожают. Фото Для чего люди рожают

Потребность первая: принятие и безусловная любовь

Часто, недополучив безусловной любви в детстве, мы очень нуждаемся в ком-то, кто принял бы нас такими, какие мы есть. Наши дети любят нас, какими бы мы ни были, всегда нас прощают и очень ждут ответной любви. Улыбка мамы, ее грудь, сильные руки папы — это истинное счастье для ребёнка. Вот это и есть безусловная любовь, которая наполняет наше сердце и является невероятным источником сил и уверенности. И если мы недополучили принятия и безусловной любви от наших родителей, то мы начинаем хотеть детей ещё сильнее – чтобы компенсировать этот недостаток. Порой желание иметь много детей продиктовано потребностью восполнить некую зияющую рану внутри нас. Другими словами, нам очень нужна эмоциональная опора, чтобы мы смогли, наконец, перестать чувствовать себя одинокими и покинутыми.

Потребность вторая: ощущение и осознание собственной компетентности

«Надо родить ребёнка», «А когда в декрет?», «Вот родишь и поймёшь!». Общество исправно снабжает нас этими и многими другими подобными постулатами. А мы хотим быть уверены, что в наших силах совершить настоящее волшебство! И получается, что ребёнок — это в первую очередь ресурс для удовлетворения потребности в собственной компетентности: «Вот я могу», «Я — родитель», «Я состоялся!»

Действительно, дети – это «проект» длиною в жизнь. Проект творческий, финансовый и ресурсный, требующий четкого плана, креативности, выносливости. И нам необходимо быть готовыми работать «на долгую перспективу», сочетать этот основной «проект» с другими нашим желаниями, планами и обязанностями. Родив ребенка, мы повышаем свою самооценку, так как становимся для кого-то авторитетом, наставником. А ведь это очень важно — передать свой опыт, генетику, историю, это потребность на уровне поколений. Декрет, роды, уход за ребёнком, семья, работа на горизонте — ответственности растут, задачи множатся, бюджет трещит по швам. Мы словно идем по канату, балансируем, быстрее думаем, чаще дышим, меньше спим, чётче планируем. Мы набираемся сил и все больше отделяемся от своих родителей. И эта автономность — тоже потребность, которая делает нас сильнее.

Потребность третья: свободное выражение своих чувств и эмоций

Не нужно забывать, что, только родив ребёнка, мы становимся способны подарить безусловную любовь САМИ. Кому-то. Просто так. Особенно важно это для людей, склонных к подавлению эмоций и эмоциональной депривации. Им очень тяжело выразить свои чувства к другу, любимому мужчине, родителям, в творчестве, наконец. А ведь реализация этой потребности – важнейшая составляющая гармоничного развития личности. И с ребёнком эту потребность можно активировать без опаски — зная, что твои чувства важны и нужны, их ждут, их не обесценят.

Потребность четвертая: спонтанность и нарушение привычных границ

Как ни странно, многие рожают от усталости от привычного образа жизни — чтобы уйти в декрет. Ребенок в этом случае становится способом изменить свою жизнь. Особенно это свойственно женщинам-трудоголикам, которые эмоционально выгорают на работе (даже любимой!) и видят декрет как выход и индульгенцию на отдых: «Ну вот теперь-то я могу отдохнуть и бросить это все!» Такие решения принимают чаще люди, склонные к перфекционизму, самопожертвованию: они не могут просто так уйти с работы или взять отпуск, а в декрет — вроде бы и не стыдно. Так они удовлетворяют важнейшую потребность личности в спонтанности, автономии и свободе.

Кстати, когда мы играем с ребёнком, лепим, рисуем, ползаем на четвереньках, поем ему колыбельные, мы также удовлетворяем свои потребности в творчестве и свободной игре. Это ресурсное состояние с виду не очень заметно, но мощно продвигает и подпитывает нашу эмоциональную составляющую.

Возможно, на языке психологии все эти слова звучат довольно сухо: «потребности», «компетенции». Но стоит отчётливо понимать, что у нашего желания иметь детей есть определенные причины. И это не отменяет факта, что дети — это огромное счастье! Это то прекрасное, что украшает наш мир и делает его ярче. Родителям, которые руководствуются фразами «дети должны», «дети обязаны», «ребенок манипулирует мной», «он – неуемный!», стоит понять одну простую вещь: вы родили себе человека для укрепления СВОИХ чувств, СВОИХ эмоций. Ребёнок вас не просил об этом! Даже находясь в утробе матери, малыш уже является личностью, он не ваша собственность и не ваше отражение.

Поэтому нам, родителям, изначально нужно быть готовыми ко всему и уже на этапе планирования беременности понимать, откуда черпать энергию для воспитания ребенка и как восстанавливать в этом процессе свои силы.

Для того, чтобы проект «ребенок» был успешным, нужно понимать причины, почему вы решились на это чудо, какую потребность вы при этом закрывали. Нужно безусловно принимать и уважать эту личность: никогда не относиться к ребенку как к несмышлёнышу без чувств и потребностей и любить его всегда, а не только лишь тогда, когда он спит и не причиняет никаких неудобств. Помните, что поведение малыша — это только ваша ответственность, ваш пример и следствие ваших ему посланий. А чтобы эти послания были верными, нужно следить за своим здоровьем, не отказывать себе в праве на усталость и на отдых, продолжать заниматься творчеством и работой и не бояться просить помощи.

И главное — быть искренними с самими собой.

Автор: Мария Скрябина, психотерапевт, эксперт проекта SelfMama, спикер SelfMama Forum 2017

Источник

Для чего люди рожают

В последнее время библейский призыв «плодитесь и размножайтесь» слегка устарел, а стандартные понятия брака, семьи и детей потеряли статус единственно верных. Теперь многие семейные пары, которые имеют одного ребенка, категорически против рождения второго. В последнее время обширное распространение приобрело общественное течение чайлдфри, сторонники которого искренне не понимают, зачем нужны дети и сознательно отказываются от продолжения рода.

Если задать девушке, которая только что вышла замуж вопрос: «Зачем тебе нужен ребенок?» она обидится и скажет: «Все рожают, а я неполноценная что ли?». Она ни за что не согласится, если ей муж вместо «родить ребенка» предложит «построить дом, посадить дерево и каждый год ездить отдыхать туда, куда она хочет». Не хотят наши женщины жить без детей, это говорят плохо. Какую бы роскошную жизнь им не предлагали взамен, все равно они желают родить ребенка.

Для чего люди рожают. Смотреть фото Для чего люди рожают. Смотреть картинку Для чего люди рожают. Картинка про Для чего люди рожают. Фото Для чего люди рожают

Если вы сейчас ищите ответ на вопрос: стоит вам заводить ребенка или нет, сначала честно ответьте самому себе: зачем вам он нужен? Если вы хотите родить второго ребенка, чтобы получить материнский капитал и улучшить свои жилищные условия, удержать мужа или просто, чтобы было кому подать стакан воды в старости, извините за пророчество: жизнь вам отомстит за это неуважительным отношением вашего ребенка в будущем.

Для чего люди рожают. Смотреть фото Для чего люди рожают. Смотреть картинку Для чего люди рожают. Картинка про Для чего люди рожают. Фото Для чего люди рожают

Чтобы понять, как живется родителям после рождения ребенка, представьте себе, что вы спите по 4 часа в сутки целый год. За все это время у вас нет ни минуты времени, чтобы смотреть телевизор, читать, заниматься любимым делом и встречаться с друзьями. Зато через год вам надо будет по несколько раз в день рассказывать, почему собака кусается, автобус едет, солнце светит, яблоко падает и т.д. А еще придется 10 раз подряд прочитать своему любимому чаду «Машу и медведя».

Не унижайте себя тем, что вы живете ради детей. Не старайтесь вызвать жалость и чувство вины у них. Это ненужно ни вам, ни вашим детям. Жизнь любит живое. Любите своих детей только за то, что они есть. Улыбайтесь и вам улыбнутся другие.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *