Для чего носить корсет
Сколько носить корсет, чтобы полностью исправить осанку?
Ортопедический корсет для коррекции искривлений позвоночника — изобретение очень полезное, и даже в чём-то немножко гениальное, ведь применение этого изделия действительно помогает если не полностью исправить осанку, то как минимум существенно уменьшить наблюдаемую степень искривления. К тому же, подобные корсеты стоят недорого, просты в обращении и не требуют за собой какого-то сложного ухода.
В корсетах для осанки имеется только один недостаток — удобными их можно назвать разве что в каком-то ироничном контексте. Нагибаться в них сложно, да и привычную свободу движений они заметно ограничивают, что в первые дни раздражает особенно сильно. Спустя недельку-другую человек более-менее привыкает к этим неудобствам, но главный вопрос всё равно остаётся актуальным — сколько времени придётся носить ортопедический корсет до полного исправления осанки?
Принцип действия корсета для осанки
В большинстве случаев, если речь идёт о лечении обычного сколиоза, действие корсета направлено на принудительное отведение плеч своего владельца назад (то есть, в направлении спины). Одновременно с этим специальные ребра жёсткости препятствуют сгибанию позвоночника в недопустимом, хотя и привычном для человека, направлении. В результате такой коррекции осанка становится анатомически правильной, а спустя некоторое время мышцы спины запоминают новое положение позвоночника и начинают поддерживать его уже без помощи корсета.
В случае, если искривление носит более сложный характер, оказываемое корсетом действие может меняться, но общий принцип остаётся прежним.
Факторы, от которых зависит длительность ношения корсета
Существует 3 основных фактора, от которых зависит необходимая продолжительность ношения ортопедического корсета для осанки: возраст, а также причины и степень искривления.
Возраст пациента
Окончательное формирование позвоночного столба завершается примерно к 22-25 годам. Это значит, что если пациент ещё не достиг указанного возраста, то сохраняется возможность устранения практически любого искривления позвоночника — за исключением особо сложных форм, обусловленных травмами или врождёнными патологиями.
Если позвоночник пациента уже окончательно сформировался, то говорить о полном исправлении осанки можно лишь условно — шанс приучить мышцы спины поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении остаётся только в случае, если искривление оценивается как незначительное. При серьёзных формах позвоночного искривления можно рассчитывать разве что на частичное улучшение.
Причины искривления
Об этом уже было немного рассказано выше: устранить нарушения осанки проще, если они обусловлены банальной привычкой сутулиться. Если же причиной кривизны спины является травма, болезнь или врождённые анатомические дефекты, то благоприятность клинического прогноза будет зависеть от степени повреждения или патологии развития позвоночника.
Степень и форма кривизны
Все виды нарушений осанки (сколиоз, кифоз и лордоз) классифицируются по целому ряду отличительных признаков: форма искривления, угол, локализация, изменения деформации в связи с нагрузкой на позвоночник и т. д. Отсюда заключение: чем сложнее конкретная клиническая картина и чем выраженнее искривление осанки, тем дольше потребуется носить корсет и заниматься лечением позвоночника в целом.
О стандартных назначениях
Несмотря на многообразие форм искривлений осанки, существуют так называемые стандартные нормы продолжительности ношения корсетов, которыми обычно руководствуются врачи в своих предписаниях.
Так, при первичном назначении, доктор обычно рекомендует носить ортопедический корсет в течение 2-6 месяцев, после чего пациент должен прийти на осмотр для оценки динамики положительных изменений. Если говорить о продолжительности применения корсета в целом, то сроки могут варьироваться от нескольких месяцев до рекомендаций пожизненного ношения.
Что касается суточных норм, здесь вообще нет никаких универсальных норм или правил. Доктор может посоветовать носить корсет 1-2 или 8-10 часов в день — всё зависит от состояния позвоночника конкретного пациента.
Таким образом, выходит, что никаких «общих» советов относительно того, сколько нужно носить корсет для осанки, не существует потому, что данный вопрос всегда рассматривается врачом в индивидуальном порядке. Это следует помнить, чтобы не впадать в заблуждение, начитавшись советов «диванных лекарей», которые беруться заочно лечить всех подряд.
Как уменьшить сроки ношения корсета
В завершении не лишним будет привести несколько простых рекомендаций, которые помогут сократить продолжительность ношения корсета для коррекции осанки:
Если соблюдать эти несложные советы, то необходимость в применении корсета отпадёт гораздо раньше, чем это происходит у тех, кто занимает пассивно-выжидательную позицию в отношении собственного же здоровья.
Медицинский корсет для спины – что это такое и для чего он необходим?
На протяжении всей истории человек заботится о своем здоровье. Ведь здоровье – это жизнь. Сегодня одними из самых распространенных заболеваний являются болезни спины и позвоночника.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Данная статья разъясняет, что такое медицинский корсет, для чего он необходим, и дает ответы на распространенные вопросы:
Для чего нужен корсет?
Как носить корсет?
На протяжении всей истории человек заботится о своем здоровье. Ведь здоровье – это жизнь. Сегодня одними из самых распространенных заболеваний являются болезни спины и позвоночника. Причинами таких нарушений становятся сидячий образ жизни, нехватка двигательной активности, нарушения осанки и лишний вес. Однако многие проблемы с позвоночником можно решить, не прибегая к сложным процедурам и долгому лечению. И помочь в этом могут специальные ортопедические корсеты для спины.
Для чего нужен корсет?
Изначально корсет являлся предметом женского туалета и предназначался для формирования красивого силуэта. Сегодня это изделие выпускается для всех возрастных категорий, имеет функцию корректора и фиксатора и назначается в следующих ситуациях:
Виды корсетов
Классифицировать изделия можно по следующим параметрам:
Назначение корсетов
По своей функциональности медицинские корсеты можно разделить на три типа.
Корсеты-фиксаторы. Их назначение – поддержка и закрепление позвоночника в правильном положении. Такие изделия с жесткими вставками используются при травмах, позвоночных заболеваниях, грыжах, а также для профилактики нарушений осанки, особенно у детей.
Корригирующие. Надеваются для коррекции искривлений осанки (лордоз, кифоз, сколиоз). Имеют жесткую форму и изготавливаются по индивидуальным слепкам со спины пациента.
Поддерживающие корсеты. Задача таких изделий – поддержание правильного положения позвоночника и защита от перегрузок. Незаменимы в спорте, танцах, в условиях тяжелого физического труда и в качестве поддержки ослабленной спины.
Расположение на позвоночнике
Как известно, позвоночный столб имеет четыре отдела: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Для каждого отдела существуют свои виды ортопедических изделий. В зависимости от тяжести заболевания, такие корсеты могут быть мягкими или жесткими и иметь отличительные особенности конструкции.
Одной из разновидностей корсета является бандаж для поясничного отдела. Пользуются такой модификацией, в основном, беременные женщины для облегчения ходьбы и профилактики болей в пояснице.
Жесткость корсета
По степени жесткости конструкции можно выделить мягкие корсеты, жесткие и полужесткие.
Для лечения заболеваний позвоночного столба назначается использование жестких корсетов. Однако следует знать, что во избежание атрофирования мышц спины, носить такие изделия можно несколько часов в сутки и только после посещения специалиста.
Мягкие корсеты имеют профилактическую функцию. Конструкция, выполненная из эластичных и плотных нерастяжимых материалов, позволяет мягко фиксировать позвоночник и поддерживать его в физиологически правильном положении.
Наиболее часто используются корсеты с полужестким каркасом. Они универсальны, удобны и не сковывают движения, хорошо поддерживают спину и носят терапевтический характер.
Как носить корсет?
Все специалисты единогласно утверждают: для того чтобы использование ортопедического корсета давало положительный эффект, следует помнить несколько важных правил:
— надевать изделие нужно в лежачем положении и лучше всего утром;
— корсет должен быть комфортным, не сдавливать тело, но и не быть излишне свободным;
— ни в коем случае нельзя применять изделие при любых повреждениях кожи.
— из соображений гигиены, не стоит надевать корсет на голое тело, необходимо пользоваться тонким бельем из натуральных тканей.
Использование медицинских корсетов приносит значительный положительный эффект. Но прежде, чем приобретать лечебное средство, необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с врачом-ортопедом. Важно помнить, что лечение позвоночника будет успешным и эффективным, если использовать корсет в комплексе с другими методами.
До потери сознания Зачем мужчины и женщины веками пытались казаться тоньше, чем на самом деле
Тонкая талия у женщин в моде практически всегда: с древних времен до наших дней от женщины даже при наличии пышной груди и основательных бедер ожидали тончайшей талии. На протяжении нескольких столетий этого добивались с помощью специального белья — корсета. «Лента.ру» исследовала его историю.
Талия матроны
Корсет, во всяком случае корсет второй половины XIX столетия, — изделие, как сейчас бы сказали, высокотехнологичное: это понятно любому, кто видел это сооружение в одном из музеев быта или моды. Для корсетов использовался такой не самый распространенный в повседневной жизни материал, как китовый ус (гибкие костные пластины из ротовой полости морского млекопитающего), а для изготовления требовалось недюжинное владение не только материалом, но технологией кройки и шитья. Поэтому легко догадаться, что в те времена, когда такие технологии были недоступны, корсетов в понимании позапрошлого века просто не существовало.
Однако избыточная полнота не приветствовалась у женщин даже в древности. Первые упоминания о корсете (точнее, его примитивных прообразах) историки костюма относят к XVII столетию до нашей эры — нечто подобное носили в Древнем Египте и Междуречье. В античности мода сохранилась. Чтобы скрыть избыточность форм (помимо жирка на талии, это могла бы быть и слишком пышная грудь), девушки и даже молодые матроны в Древнем Риме, например, туго обматывали свои тела полосами плотной ткани (например, льна). Тот же прием использовался при желании по тем или иным причинам скрыть беременность на ранних сроках.
Корсет вошел в повседневный обиход в Европе в Средние века. Как ни странно, первоначально он появился не для того, чтобы поярче подчеркнуть женские прелести, а скорее наоборот — чтобы их отчасти скрыть. Корсеты XVI века из металлических пластин и со шнуровкой на спине максимально прижимали женскую грудь, чтобы она не выглядела излишне пышной. При этом незамужним женщинам разрешалось обнажать верх груди почти до сосков: считалось, что им так легче найти себе супруга. На известном портрете работы Франсуа Клуэ Диана Пуатье, фаворитка французского короля Генриха II, изображена с декольте, смелым даже по современным меркам.
Платья такого рода были дорогими, их в основном носили аристократки. Именно они изображены на портретах кисти Гольбейнов и других художников позднего Средневековья и Ренессанса. Для простолюдинок был бюджетный вариант — похожий на жилет корсаж из ткани со шнуровкой спереди, который можно было быстро и удобно надевать самостоятельно поверх рубашки (корсет на аристократках затягивали служанки). Функции корсажа были те же, что и у корсета — поддержка бюста и формирование акцента на талию.
Неунесенные ветром
Подлинного своего расцвета корсеты достигли в начале XVII столетия. У самой утянутой талии все же есть какие-то чисто физиологические пределы. Даже если девушка очень худенькая от природы и затягивать ее начали еще ребенком, сделать талию уже 35 сантиметров (стандарт XVI века) сложно. Чтобы она все же казалась еще более тонкой, портные измыслили фижмы: накладки, набитые ватой, которые надевались под нижние юбки и собственно платье. Талия над широченными фижмами выглядела неправдоподобно узкой.
Фрагмент картины «Менины», Диего Веласкес, 1656
Изображение: Diego Velazquez
О том, что затягивать девочек-аристократок в корсеты начинали еще задолго до пубертата, свидетельствует знаменитое полотно Веласкеса «Менины»: на переднем плане изображена маленькая дочь испанского короля Филиппа IV принцесса (или, на испанский лад, инфанта) Маргарита Тереза, будущая императрица Священной Римской империи, в пышном парчовом платье с фижмами и в корсете. Девочка затянута в рюмочку, хотя на момент завершения художником картины ей было всего пять лет.
Впоследствии традиция ношения узких корсетов и широких фижм никуда не делась — менялись лишь формы и материалы. В XVII столетии китобойный промысел был развит уже настолько, чтобы для дорогих корсетов использовать пластины китового уса, а не заставлять состоятельных аристократок мучиться в жестких корсетах с деталями из металла или дерева. И без того это был не самый полезный для женского здоровья предмет одежды: корсет стягивал и сжимал не только собственно талию, но и ребра. Из-за этого грудная клетка девушки могла формироваться неправильно, да и дышать ей было тяжело. Обмороки часто провоцировала именно слишком жесткая шнуровка.
Как выглядел ежеутренний процесс одевания девушки в корсет, отлично описано в романе американской писательницы Маргарет Митчелл «Унесенные ветром», действие которого происходит в Америке времен войны Севера и Юга — то есть начала 1860-х годов. Там же упоминается и о последствиях ношения подобного рода одежды. Служанка-нянька одевает главную героиню, Скарлетт о’Хара.
«— Ухватитесь за что-нибудь покрепче и втяните живот, — распорядилась она.
Скарлетт послушно выполнила приказ, вцепившись обеими руками в спинку кровати. Мамушка, поднатужившись, затянула шнуровку, и когда тоненькая, зажатая между пластинок из китового уса талия стала еще тоньше, взгляд ее выразил восхищение и гордость.
— Да уж, такой талии, как у моего ягненочка, поискать! — одобрительно промолвила она. — Попробуй затяни так мисс Сьюлин, она тут же — хлоп в обморок!»
Во времена Скарлетт, кстати, старомодные фижмы давным-давно ушли в прошлое. Они уступили место сначала ампирным платьям прямого силуэта (самым, пожалуй, гуманным к женщинам из всей моды XVII-XIX веков), а потом — широченным кринолинам (поддерживающей юбки конструкции из нескольких соединенных друг с другом колец). Позже женщины отказались и от кринолинов: в них было неудобно ходить, сидеть в карете или даже в узком кресле. Вместо кринолинов в 1870-е годы и позже, в так называемую belle epoque, женщины стали носить турнюры (нечто вроде фижм, но надеваемое под юбку не по бокам, а сзади).
Красота против медицины
Корсет при этом никуда не делся: весь XIX век женщины продолжали затягивать талии. Причем делали это не только аристократки, но и горожанки, представительницы среднего класса: промышленное производство породило швейные фабрики и большие мастерские, где пошив белья был поставлен на поток. Бюстгальтеров в современном понимании этого слова не было до самого конца XIX столетия, и женщины поддерживали бюсты корсетами — разве что стандарт 35 сантиметров ушел в прошлое (и не мог не уйти: люди XIX века были выше и шире в кости, чем их далекие предки).
За девушек заступились врачи и гигиенисты. Медицина достигла развития, достаточного для того, чтобы связать проблемы с органами дыхания, строением грудной клетки и анемией именно с затягиванием в корсет. Более того: стягивались даже беременные женщины, что могло привести к выкидышу. Специалисты по истории моды Валери Стил и Коллин Гау опубликовали научное исследование, базирующееся на анализе исторических документов — писем и дневников. Они сделали вывод, что в целом стягиваться буквально в рюмку женщин никто не заставлял — они делали это по той же самой причине, по которой сейчас увеличивают свой бюст или «накачивают» губы в клиниках пластической хирургии: из женского тщеславия. Однако надо учесть, что даже в XIX веке женщина из привилегированного сословия могла устроить свое будущее только посредством удачного замужества. Нормальное образование и работа ей не светили. Затягиваться дочерей-невест могли вынуждать и родители, стремившиеся выдать их замуж самым перспективным образом.
Что нужно знать об ортопедических корсетах
Ортопедический корсет — медицинское изделие, которое может помочь при болях и других проблемах со спиной. Я расскажу об основных видах и особенностях этого приспособления, объясню, как оно действует и кому его назначают.
Правильно подобранный ортопедический корсет фиксирует и поддерживает позвоночник в физиологичном положении, снижает нагрузку на спину, усиливает тонус мышц спины и снимает напряжение. Корсет также может иметь согревающий эффект и стимулировать кровообращение.
В каких случаях нужен корсет и кто его назначает
Корсет нужен, когда болит спина или есть риск, что боль появится: она бывает показателем недостаточной поддержки позвоночника, может возникнуть при больших физических нагрузках и ослабленном мышечном корсете. Боль возможна при неправильно работающих мышцах, например при избытке напряжения с одной стороны и недостатке с другой.
Если проблема сохраняется долго, нагрузка переходит на позвоночник и появляются более серьёзные проблемы, например смещение позвонков и межпозвонковые грыжи. Во всех этих случаях корсет носят, чтобы уменьшить нагрузки на позвоночник и компенсировать недостаток работы ослабленных мышц, которые его поддерживают.Правильный корсет фиксирует позвоночник, уменьшает нагрузку и боль в спине
Корсет могут назначить при болевом синдроме в определённом отделе позвоночника, для профилактики травм и обострения заболеваний при нагрузках. Он может помочь восстановиться после травм и операций на позвоночнике, замедлить развитие дегенеративных заболеваний. Корсеты не используют для восстановления после операций брюшной полости и родов — для этого нужны бандажи.
В идеале корсет должен рекомендовать врач-травматолог, хирург, ортопед, вертебролог или невролог — только специалист может понять причину боли и назначить эффективное лечение. Самостоятельно подобранный корсет может не принести никакой пользы.
Важно: ортопедические корсеты, которые зарегистрированы в Минздраве РФ, должны иметь Регистрационное удостоверение. Другие удобные и полезные изделия для спины, например согревающие пояса из шерсти не смогут обеспечить поддержку и не являются медицинскими ортопедическими изделиями.
Каких видов бывают ортопедические корсеты
Локация проблемной зоны — первый параметр, которым отличаются корсеты. По назначению корсет может быть верхнегрудным, грудопоясничным — такие иногда называют ортопедическими системами, — поясничным и крестцово-поясничным.
Степень фиксации — вторая характеристика: чем серьёзнее проблема и сильнее болевой синдром, тем лучше должна быть фиксация. Корсеты бывают мягкими — со средней фиксацией, полужёсткими — с сильной фиксацией и жёсткими — с полной фиксацией. Встречается и так называемая регулируемая фиксация, когда гибкие рёбра жёсткости в спинке корсета заменяют на негибкие металлические.
Верхнегрудной и грудопоясничные корсеты иногда назначают для коррекции осанки. К грудопоясничной разновидности относятся также гиперэкстензионные модели — их используют, когда нужно перенести нагрузку с позвонков и в случаях травм, связанных с позвонками. Их назначает только врач. Самостоятельно можно подобрать только мягкие или полужёсткие корсеты.Корсеты отличаются по участкам, которые они фиксируют, и степени жёсткости фиксации
Так выглядят три разновидности корсетов по локации проблемной зоны и степени фиксации
На какие категории делятся корсеты по степени поддержки
Первая категория мягких корсетов подходит для профилактики болей при нагрузках — например, если приходится поднимать тяжести или работать в огороде. Мышцы спины, которые не натренированы специально, не приспособлены к таким видам работ.
Мягкий корсет с гибкими рёбрами жёсткости ограничит резкие повороты, которые могут вызвать боль, и поддержит мышцы спины.
Полужёсткий корсет с металлическими рёбрами будет неудобен — он мешает наклоняться и поворачиваться. Он нужен в случаях, когда проблема очевидна и боль уже возникла.
Ещё одна отдельная категория корсетов — модели с согревающим эффектом, которые чаще всего сделаны из неопрена. Тепловое воздействие стимулирует кровообращение и питание тканей, однако у него есть противопоказания, например острые воспалительные процессы и опухоли.
На схеме обозначены детали для поддержки и комфорта в крестцово-поясничном корсете
Зачем нужны рёбра жёсткости и фиксирующие ремни
Рёбра жёсткости — важная деталь многих корсетов. Они усиливают поддержку и сохраняют форму корсета так, что он не скатывается и не сминается. Обеспечивают анатомичную посадку: изделие должно правильно повторить изгибы позвоночника и обеспечить комфорт. Могут быть гибкими или жёсткими — гибкие рёбра используются в мягких моделях.
От количества и расположения жёстких рёбер в модели корсета зависит степень его фиксации. Если их много, и они расположены на спинке, по бокам и даже впереди, корсет будет жёстче. Если только на спинке — мягче.
Часто в конструкцию корсетов добавляют фиксирующие ремни — они позволяют добиться лучшего прилегания корсета, отрегулировать степень воздействия и ограничить движения в позвоночнике, чтобы предупредить резкие боли в спине. Застёжки-липучки тоже помогают регулировать корсет под индивидуальные особенности и размеры.
Почему важен материал и детали
Качественный современный корсет — сложная конструкция, которая должна работать несколько месяцев: обеспечивать заданный уровень поддержки и при этом быть удобной для того, кто её носит. Иначе лечебного эффекта не будет.
Полностью натуральные материалы, например хлопок, не подходят для таких задач, поэтому корсеты создают из технологичных смесовых тканей. В идеале материалы должны быть гипоаллергенными и дышащими, чтобы кожа под ними не потела и не раздражалась.
Важны детали: дышащие свойства материала, окантовка краёв, застёжки-липучки, которые не травмируют кожу. Рёбра жёсткости должны быть покрыты защитным материалом, чтобы не давили на тело и не протирали ткань.
Так выглядят детали для поддержки и комфорта в поясничном корсете
Как определить удобство корсета
Нельзя однозначно сказать, какой корсет лучше — главное, чтобы в нём было комфортно.
Если в корсете совсем не получается двигаться, появляется риск атрофии мышц, потому что вместо них будет работать корсет. Это плохо: задача корсета — поддержать мышцы в трудный период, но не полностью их заменить. Поэтому в правильно подобранном корсете нужен баланс между возможностью двигаться и защитой от боли — она сигнализирует, что что-то пошло не так.
Иногда есть смысл приобрести два корсета — полужёсткий на случай обострения и мягкий — для профилактики появления боли при нагрузках. Мягкий корсет поможет умеренно заниматься спортом и подкачивать мышцы, чтобы укрепить спину и избежать проблем.
Большое значение имеет размер корсета: обычно нужно изучать рекомендации для конкретной модели и по возможности примерять изделие.
Важно: нельзя самостоятельно подбирать ортопедические корсеты для детей. Они растут, а их организм и фигура формируются, поэтому любые детские ортопедические изделия нужно покупать только по назначению врача.