Для чего нужен акупунктурный массажный коврик
Уникальные акупунктурные коврики и подушки Gezatone: в чем особенности и преимущества
Современный ритм жизни буквально сбивает с ног! С одной стороны, он постоянно держит нас в тонусе и напряжении, с другой – существенно сказывается на нашем здоровье и самочувствии. Такие симптомы, как: хроническая усталость, бессонница, сонливость, апатия, депрессия ни к чему хорошему не приводят и сигнализируют, что внутри что-то дало сбой. Благодаря разнообразию акупунктурных ковриков и подушек, эти проблемы можно решить. Главное подобрать качественный продукт. Одним из самых популярных и уникальных подушек и ковриков для массажа считается продукция бренда Gezatone. Рассказываем более подробно о них, а также в чем основные преимущества перед другими аналогичными средствами.
Содержание статьи:
Что такое акупунктурный коврик и для чего он нужен?
В 1600 году до н.э. китайские целители сделали уникальное открытие – на теле человека расположено множество точек, при воздействии на которые можно существенно улучшить самочувствие, повлиять на внутренние органы и системы нашего организма. Именно так и появилось иглоукалывание, получившее широкое распространение в лечении множества заболеваний.
В 80-е годы XX века обычный учитель музыки из Челябинска Иван Иванович Кузнецов разработал массажный коврик, который должен был помочь людям бороться со множеством болезней (сам Иван Иванович страдал от сильных мышечных болей, с которыми ничего не могли сделать врачи). Коврик представлял собой изделие из ткани с разнообразными шипами из пластика. Изобретение получило название акупунктурный коврик или аппликатор Кузнецова, и с тех самых пор люди начали использовать изделие у себя дома. Так началась история акупунктурных ковриков, которые впоследствии начали изготавливать всевозможные бреды, совершенствуя свои изделия.
Акупунктурные коврики отличаются размерами в зависимости от зоны воздействия: для проработки шейно-воротниковой зоны достаточно подушки, для спины нужен полноценный длинный коврик. Шипы ковриков могут быть выполнены из разных материалов: полистирол, безопасные медицинские сплавы. Форма и острота игл зависят от чувствительности кожи и назначения коврика.
Многие задаются вопросом: «Как действует коврик?». Очень просто – вы прижимаете его к той части тела, которая нуждается в лечении (коврики бывают нескольких видов: для головы, спины, шеи, лица, ступней). Шипы аккуратно прокалывают кожу,воздействуя на нервные окончания и активизируя их работу. Первое время человек может испытывать небольшой дискомфорт, но постепенно тело привыкает к воздействию массажного коврика и в процессе терапии ощущается тотальное расслабление. Для достижения максимального результата, рекомендуется пройти курс из 2-3 недель. Лучше всего пользоваться акупунктурным ковриком вечером, чтобы максимально расслабиться перед сном.
Несмотря на явную пользу использования массажных ковриков, они также имеют свои противопоказания:
В чем особенности массажных ковриков и подушек Ecolife от бренда Gezatone?
Продукция Gezatone – это уникальные игольчатые коврики и подушки нового поколения. Они сочетают в себе не только принципы китайской медицины и иглоукалывания, но и современные технологии, благодаря чему воздействие происходит с еще больше пользой. Каждое изделие бренда Жезатон выполнено из высококачественных, гипоаллергенных и экологически чистых материалов, одобренных Европейским Союзом: хлопок, лен, кокосовое волокно, уникальный пластик HIPS, который подлежит вторичной переработке. Расположение иголок на акупунктурных ковриках и подушек Gezatone – запатентованная разработка, применяемая исключительно в изделиях этой компании. Шипы коврика также обыграны дизайнерским решением: они выполнены в форме цветка нимфеи, который так же называют «дитя солнца».
Каждый коврик и подушка Ecolife от бренда Gezatone упакованы в удобный и стильный чехол из натуральной ткани, который не займет много места в квартире, не вызывает аллергических реакций и прекрасно стирается в стиральной машинке. Коврики и подушки Ecolife от бренда Gezatone представлены в нескольких цветовых вариантах: сиреневый и бирюзовый. В зависимости от ваших предпочтений, можете выбрать подходящий цвет и наслаждаться занятиями.
Пользоваться игольчатыми ковриками Жезатон очень удобно. Вы располагаете его на ровной поверхности и ложитесь сверху. Шипы сами сделают свое дело, а вы будете чувствовать прилив сил, энергии и заряд хорошего настроения. Постепенно спазмы и боли будут проходить, общее самочувствие улучшится. Достаточно пользоваться акупунктурным ковриком всего 15-20 минут в день, чтобы заметить существенные улучшения. Если в момент использования изделия вы ощущаете острую боль, сократите количество времени до 7 минут.
Коврики Ecolife от бренда Gezatone используют для занятий пилатесом, йогой, ежедневной зарядки. Такие занятия еще больше повысят эффект, приведут тело в тонус, а также помогут избавиться от лишних килограммов и подтянуть кожу.
Основные преимущества ковриков и подушек Ecolife Жезатон по сравнению с другими производителями?
Какие проблемы можно решить с помощью ковриков и подушек Ecolife Gezatone?
С помощью акупунктурных ковриков Жезатон можно решить множество проблем со здоровьем, а именно:
Таким образом, покупая коврики Gezatone, вы создаете у себя дома настоящую студию по иглотерапии.
Многие задаются вопросом: «Есть ли аналоги у изделий Ecolife Gezatone?». Это уникальные в своем роде коврики и подушки, у которых нет аналогов. Существует множество других акупункрутных изделий, которые также оказывают терапевтический и расслабляющий эффект, но за счет внедрения современных технологий и использования уникальных материалов в продукции Gezatone, аналогов игольчатые коврики и подушки, не имеют.
На какую продукцию Жезатон стоит обратить свое внимание?
Акупунктурный массажный коврик EcoLife от бренда Gezatone
Массажный акупунктурный валик Ecolife от производителя Gezatone
Массажная акупунктурная подушка Ecolife от бренда Gezatone
Аппликатор Кузнецова – польза и вред, как пользоваться, противопоказания к применению
Что лечит аппликатор Кузнецова (который также называется ипликатором) Кузнецова? Этот вопрос возникает у всех, кто слышал о массажере, но не знаком с его принципом действия. Данный прибор воздействует на отдельные ткани, способствуя приливу крови. Массажер рекомендован к применению людям, страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата, сердца, кровеносных сосудов и т.д.
Что собой представляет аппликатор Кузнецова
Аппликатор Кузнецова – это массажер, акупунктурно воздействующий на организм. Его действие рассчитано на точечную стимуляцию определенных участков тела, что можно сравнить с иглоукалыванием и массажем.
В самом начале его применения пациент испытывает боль, которая вскоре сменяется приятными ощущениями. Если появляется спазм мышц, достаточно немного изменить положение и подвигаться. По окончании терапии ощущается легкое покалывание, а также появляется покраснение.
Аппликатор продается в размерах от 3х8 до 41×60 см. Цена массажера стартует от 250 рублей, при этом срок годности практически безграничен. Начинать терапию лучше, поставив диагноз и убедившись в отсутствии противопоказаний.
Какие виды аппликатора существуют: коврик, пояс, валик, магнитный
Классический аппликатор имеет форму квадрата, выполнен из пластика с иглами или шипованными дисками. Они распределены равномерно по всей площади коврика, могут быть пластмассовыми или металлическими, острыми или затупленными. Острые предназначены для профилактики заболевания мышц, затупленные подходят людям с повышенной чувствительностью.
Массажер классифицируется по цвету, характеристикам и форме:
Чтобы понять, как применять аппликатор Кузнецова, нужно определить диагноз. Тибетский и игольчатый коврик актуален при острых воспалениях и болях, неврологии и т.д. Для поясничного отдела применяются модели размера 5 — 6×18 см. Для массажа ступней подойдет коврик 30×40 см.
Цветовая классификация помогает упростить процесс выбора массажера:
Коврик Кузнецова также подразделяется на четыре типа по числу игл: 60, 100, 152 и 384.
Как влияет на организм и самочувствие
Аппликатор стимулирует усиленное кровообращение, благотворно влияя на обменные процессы и регенерацию тканей. Лечебный эффект оказывается на нервную систему, которая переключается на болевой сигнал от контакта игл с кожей. Применение массажера позволяет добиться следующего:
Говоря про пользу и вред аппликатора Кузнецова, большинство пользователей отмечают лишь положительный эффект. Отрицательные проявления от массажера могут возникнуть лишь при нарушении условий применения – воздействие на пораженную кожу, чрезмерное вдавливание иголок.
Показания и противопоказания к применению
Использование аппликатора запрещено во время беременности, при кожных недугах, тяжелой лихорадки и злокачественных новообразованиях. Скопление бородавок и родинок также недопустимо в местах воздействия массажера.
Аппликатор показан к применению при наличии следующих заболеваний:
Инструкция по применению
Чтобы терапия прошла безопасно, необходимо соблюдать следующие условия:
Для шеи
Для лечения остеохондроза рекомендуется использовать аппликатор в форме валика. Процедура длится 10-15 минут, нужно зафиксировать положение на 60 секунд, после чего немного поменять положение головы и так до окончания сеанса. Болевых ощущений быть не должно, если они появились – немедленно остановите терапию. Курс длится 3 недели, после чего следует сделать перерыв на 2 недели.
Для спины
Боли в спине могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов, растяжением связок и мышц, сдавливанием нервных окончаний. Для спины наиболее подходящим является аппликатор в виде коврика или пояса больших размеров.
При воздействии аппликатором на спину процедура должна выполняться 30 минут. Продолжительность курса составляет 2 недели, после чего на 10 дней делается перерыв. Использование аппликатора для спины поможет снять напряжение с мышц и облегчить болевой синдром.
Для ног
На поверхность с иглами становятся ногами при артрите пальцев ног или пяточных шпор. Процедура может выполняться сидя или стоя, если позволяет болевой синдром. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. По коврику также полезно ходить, переносить вес тела с одной ноги на другую, разворачивать стопу на внешнюю, либо внутреннюю сторону.
Топтание на иголках поможет побороть проблему с онемением конечностей.
Для лица
Коврик прикладывается к предварительно очищенному лицу. Это способствует подтяжке овала лица, устранению воспалений. Процедура длится 10 минут, проводится через день.
При различных болезнях
Аппликатор Кузнецова не способен излечить от болезней, он является скорее профилактическим средством, помогающим снять болевой синдром при следующих заболеваниях:
Как выбрать аппликатор Кузнецова
Первоначально аппликатор реализовался только с белыми иголками, произведенными из пластмассы. Сегодня на рынке представлено куда больше вариантов.
Наиболее широкую сферу применения имеет игольчатый коврик, он идеально подходит для воздействия на бедра, живот, ноги и спину. Форма валика специально разработана для шейного отдела и поясницы. Аппликатор различается и по толщине подложки, бывает 2 и 3 см. Рекомендуется выбирать толстый коврик, так как он более эффективен и обладает эффектом памяти.
Цены на аппликатор Кузнецова
Стоимость аппликатора формируется исходя из характеристик, размера, формы, материала иголок (металл, пластмасса). Цена в среднем варьируется от 250 до 2500 рублей.
Как хранить и ухаживать за ковриком
Аппликатор должен использоваться одним человеком, так как при массаже могут быть получены микроповреждения кожи. По этой же причине коврик перед началом сеанса обрабатывается мыльным раствором.
Важно учитывать срок годности, для моделей из инертных полимерных материалов он составляет 7 лет. После этого пластмасса теряет в гибкости, становится ломкой и хрупкой. Хранить аппликатор следует при температуре от +5 до +40 °C, удары и другие механические воздействия недопустимы.
Помните, что польза от использования средств альтернативной медицины, к которым относится и аппликатор Кузнецова, не доказана.
Массажный ортопедический коврик для ног: как пользоваться в домашних условиях
Содержание статьи:
Польза массажного коврика
Массажный коврик представляет собой напольное покрытие с рельефной поверхностью из неоднородных элементов. Благодаря комплексному воздействию на организм, это изделие позволяет решать многочисленные проблемы со здоровьем и самочувствием, поэтому занятия на массажном коврике рекомендованы как детям, так и взрослым.
Для малышей
Для ребенка ходьба по разноцветному коврику со множеством бугорков станет, прежде всего, веселой игрой, а также поможет не допустить развития плоскостопия, сколиоза и др. Использование ортопедического коврика обеспечивает:
Начинать тренировки лучше с раннего возраста, когда опорно-двигательный аппарат малыша легко поддается корректировке. Как только ребенок научится хорошо держаться на ножках, можно приступать к занятиям. На первых порах можно помогать крохе, поддерживая за руку, а в дальнейшем малыш с удовольствием будет выполнять упражнения сам, превращая лечебную физкультуру в развлечение.
Для взрослых
Взрослым ортопедический коврик принесет не меньшую пользу. Регулярные занятия на массажной поверхности активизируют кровообращение и лимфоток, а также помогают:
Полезная покупка: на что обратить внимание
Выбирая массажный ортопедический коврик, необходимо ориентироваться, прежде всего, на его размер. Для малышей подойдет небольшое изделие. Для ребят постарше лучше купить коврик, на котором можно не только стоять или ходить, но также выполнять несложные упражнения. Взрослым стоит подбирать напольное покрытие с таким расчетом, чтобы на нем можно было сделать несколько шагов.
Тем, кто предпочитает на массажном коврике заниматься гимнастикой, стоит ориентироваться на диапазон движений (чтобы можно было делать выпады, садиться, ложиться).
Особого внимания заслуживает рельеф поверхности изделия. Благодаря различной форме выпуклостей, обеспечивается определенный эффект:
Лучше всего приобрести комбинированный массажный коврик с сегментированным покрытием (несколькими участками с различными видами рельефа) из натурального каучука, который обеспечит комплексное воздействие на организм. А для малышей оптимальным вариантом станет силиконовый или резиновый коврик-пазл из разноцветных квадратов, который удачно впишется в интерьер детской комнаты. Кроме того, юные спортсмены смогут самостоятельно собирать его перед занятиями, придавая нужную форму и размер.
Массажный коврик своими руками
При желании массажный ортопедический коврик можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Это позволит не только сэкономить семейный бюджет, но также создать эксклюзивную вещь на свой вкус.
Для выполнения работы потребуются элементарные навыки шитья, разнообразные рельефные элементы и немного времени.
В качестве основного покрытия можно использовать плотную ткань красочной расцветки, к которой следует пришить, либо приклеить в любом порядке различные объемные предметы:
Также можно пустить в дело губки для посуды, корковые пробки для вина, пластмассовые пельменницы (предварительно удалив ножки, чтобы не травмировать кожу стоп). В качестве альтернативы ткани можно взять гладкую деревянную доску и наклеить на нее подготовленные массажные предметы.
Изделие следует условно разбить на квадратные зоны с разным рельефным покрытием (по типу шахматной доски), либо выполнить длинную дорожку с последовательной сменой сегментов.
А маленьким непоседам непременно понравится ортопедический коврик со «следами ног», по которым можно прыгать и получать удовольствие от каждого занятия.
Как правильно пользоваться в домашних условиях
Для достижения положительного эффекта упражнения на массажном коврике должны быть регулярными и ни в коем случае не вызывать болевых ощущений, иначе вместо пользы можно нанести организму вред. Принятый мозгом сигнал о боли автоматически блокирует работу активной рефлексогенной зоны, вследствие чего происходит негативное воздействие на орган, за который она отвечает. Детям раннего возраста достаточно небольшой тренировки (в течение 3 мин.), а по мере взросления интенсивность и продолжительность занятий необходимо постепенно увеличивать.
Комплекс упражнений для детей
Первые дни – период адаптации, во время которого малыш привыкает ходить по коврику. Чтобы увлечь кроху, можно использовать любимые игрушки и сопровождать занятия короткими стишками, под которые малыш будет ритмично шагать по рельефному покрытию. Далее рекомендуется выполнять несложные упражнения:
В дальнейшем тренировочный комплекс можно расширить, добавив более сложные элементы: бег в среднем темпе, прыжки в высоту и длину, перекрестные шаги и бег, притопывание на полусогнутых ногах, круговые движения стопами, сгибание-разгибание пальцев ног.
Для профилактики плоскостопия достаточно пары тренировок в день по 5-10 мин. Но если ребенок устал, занятие необходимо завершить.
Тренировка для взрослых
Тренировку можно удачно совмещать с просмотром телевизора или приготовлением пищи, разместив ортопедический коврик на полу в гостиной или на кухне. Людям, работающим за компьютером, можно положить массажное покрытие под стол и упражняться, не вставая с кресла, периодически притопывая или совершая перекатывающие движения на рельефных выпуклостях.
Стимулируя нервные окончания на стопах, массажный ортопедический коврик оказывает благотворное влияние на организм в целом и дарит позитивные эмоции. А если проводить занятия под любимую музыку, тренировка превратится в телесную психотерапию и подарит заряд энергии на целый день.
Использование акупунктурного коврика с шипами
Наиболее часто аппликатор назначается для снятия болей различной локализации: в пояснице, в грудном и шейном отделах позвоночника, а также суставных и головных болей. Обезболивающее действие аппликатора основано на следующих механизмах:
Боли в позвоночнике чаще всего бывают связаны с остеохондрозом. Остеохондроз – это заболевание позвоночника, характеризующееся деформацией межпозвонковых дисков со значительным снижением их высоты и повреждением дисковых поверхностей позвонков. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной, затвердевший диск уменьшается в размерах и теряет свойства амортизатора между позвонками. В некоторых случаях межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание – грыжа. Патологические изменения межпозвонковых дисков приводят к нарушению кровообращения в позвонках, воспалительным реакциям, рефлекторному мышечному спазму, ущемлению расположенных рядом нервных окончаний и, в результате, к появлению болезненных ощущений.
Причины развития остеохондроза до сих пор точно не установлены, развитие заболевания чаще всего связывают с нарушением обмена веществ и генетической предрасположенностью. Комплексное лечение остеохондроза включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, специальный массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.
Заболевания суставов можно условно разделить на две группы: дистрофические и воспалительные заболевания.
Названия дистрофических болезней, как правило, оканчиваются на «-оз»: артроз, остеохондроз, лигаментоз и т. д. Они наблюдаются чаще всего у пожилых людей и сопровождаются медленной дегенерацией хряща, связок и капсул суставов. Характерные симптомы: боль, ограничение подвижности, деформация сустава с течением времени, хруст при движении.
Названия воспалительной группы заболеваний суставов обычно заканчиваются на «-ит»: артрит, полиартрит, спондилоартрит. Они сопровождаются воспалением тканей суставов. Характерные симптомы: боль, скованность, припухлость. Воспаление сустава может быть связано либо с нарушением обмена веществ, сопровождаемым образованием кристаллов солей в полости суставов, либо с бактериальной или вирусной инфекцией, либо с аутоиммунной реакцией организма (агрессивность иммунитета в отношении собственных тканей). В зависимости от заболевания, для лечения суставов могут назначать антибиотики, гормональные препараты, противовоспалительные и болеутоляющие средства, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и др.
Головная боль может быть симптомом нескольких десятков различных заболеваний как инфекционного, так и неинфекционного характера. Но в большинстве случаев (около 75 %) головную боль вызывает повышение тонуса (напряжение) мышц затылка и шеи. Такое состояние называется «головная боль напряжения»; оно может быть вызвано стрессом, депрессией, неврозами, неправильным положением тела (в том числе во время сна).
Другой распространенной причиной головной боли является ухудшение оттока крови от головного мозга, что ведет к расширению и переполнению сосудов. Вызвать головную боль может и обратное состояние – сужение просвета сосудов или их спазм. Головная боль часто возникает после долгого пребывания в душном помещении, при вдыхании вредных газов, алкогольном отравлении, переохлаждении или перегреве головы, тяжелых физических нагрузках. Причиной головной боли может быть побочное действие некоторых лекарственных препаратов.
Терапия по зонам Захарьина-Геда построена на принципах взаимосвязи внутренних органов с определенными участками кожного покрова (зонами Захарьина-Геда). Каждый орган имеет связь с определёнными участками тела. Например, боль при массаже икроножных мышц может говорить о воспалительных процессах в почках. А зона крестца — это проекция кишечника и матки. Зная расположение этих зон, можно не только провести ориентировочную диагностику, но и осуществить лечение. Воздействуя аппликатором на участок кожного покрова, соответствующий больному органу, мы активизируем усилия организма, направленные на борьбу с заболеванием.
Терапия по зонам Захарьина-Геда особенно хорошо зарекомендовала себя в качестве поддерживающей терапии при переходе заболевания в хроническую форму. В острой фазе воздействие на зоны Захарьина-Геда может выступать в роли дополнительного лечебного метода в комплексной терапии и способно ускорить облегчение состояния. Точную комплексную схему лечения, в том числе сеансов игольчатого массажа, может назначить только лечащий врач.
Игольчатый массаж обладает ярко выраженным тонизирующим действием. Повышение тонуса по утрам полезно большинству людей, но особенно тем, кто в первой половине дня чувствует себя разбитым, вялым, заторможенным. Игольчатый массаж дает мощный позитивный импульс всему организму, заряжает бодростью на весь день, придает силы, помогает подготовиться к важному, ответственному мероприятию. Тонизирующий массаж будет также полезен перед тяжелой физической нагрузкой. В вечернее время игольчатый массаж для повышения тонуса, как правило, не применяется.
Тонизирующее действие игольчатого массажа связано с мощным потоком импульсации от зоны массажа, улучшением кровообращения, а также реакциями адаптации, при которых в центральной нервной системе выделяются биологически активные вещества.
В отличие от тонизирующего, расслабляющее действие аппликаторы могут оказывать не на каждого человека. Это связано с индивидуальной чувствительностью и психологическим настроем. Однако мы настоятельно рекомендуем научиться расслаблению с помощью игольчатого массажа. В этом случае вы получите замечательную возможность избавляться от вечных спутников современной жизни – стресса и напряжения. Расслабляющий массаж снижает усталость, как физическую, так и психологическую, дарит радость, хорошее настроение, чувство внутренней гармонии и комфорта, улучшает сон, благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает циркуляцию крови и лимфы.
Расслабляющее действие основано на специфической реакции скелетных мышц на игольчатый массаж, при котором они в первый момент напрягаются, а затем, через некоторое время, начинают расслабляться; появляется ощущение тепла, прилива крови и общей релаксации.
Чтобы игольчатый массаж был эффективным, необходимо соблюдать некоторые правила:
— Аппликатор должен использоваться одним человеком. Это связано не только с тем, что аппликатор, подобно зубной щетке, является предметом личной гигиены, но и с тем, что при игольчатом массаже возможны микроповреждения кожи. Кроме того, по этой же причине, необходимо перед первым сеансом массажа и далее по мере необходимости обрабатывать аппликатор мыльным раствором.
— Необходимо также следить за сроком годности аппликатора. Для массажеров, выполненных из инертных полимерных материалов (пластика), срок годности, как правило, составляет 5−7 лет. После этого пластик может начать терять свои свойства, стать хрупким и ломким.
— Лучше всего проводить игольчатый массаж за 20−30 минут до или через 1,5−2 часа после еды. Игольчатый массаж следует проводить с опорожненным мочевым пузырем и кишечником. По окончании процедуры желательно полежать 5−10 минут.
— Не рекомендуется проводить игольчатый массаж через одежду. Даже легкая одежда будет мешать иглам воздействовать на кожу.
Аппликатор можно прижимать к поверхности тела тремя способами: с помощью веса тела, с помощью рук и с помощью эластичного пояса (бинта).