Для чего нужен магний для ребенка
Магний B6 для детей
Детский организм нуждается во множестве витаминов, минералов и микроэлементов для гармоничного развития и роста. Большую часть этих веществ ребенок получает из пищи. Но иногда возникает необходимость в дополнительном приеме препаратов и витаминных комплексов для того, чтобы восполнить потребность организма в том или ином веществе. В число элементов, которые необходимы для роста и развития детского организма входят магний и витамин В6. За что же они отвечают и когда есть необходимость в приеме этих элементов в таблетированной форме? Все про магний B6 для детей, в этой статье!
Важность магния для детского организма
Магний участвует в большом количестве обменных процессов, участвует в выработке белка, регулирует передачу нервных импульсов, предотвращает развитие атеросклероза, регулирует работу нервной системы, играет огромную роль при нервном напряжении и нагрузках. А в комплексном применении с витамином В6 его действие в разы усиливается. Так, его усваиваемость улучшается. Он быстрее попадает из пищеварительного тракта в клеточный уровень. При ряде заболеваний и патологических состояний организма он играет незаменимую роль.
Как магний воздействует на организм?
У детей часто возникает повышенная потребность в магнии в связи с его небольшим наличием в пище, а также с регулярными стрессами. Переезды, посещение детского сада или школы, смена коллектива, семейные разлады, изменение гормонального фона очень сильно сказываются на детях и могут быть причиной расстройства функции организма. Тогда возникает необходимость применения магния в виде таблеток, сиропа или геля.
Признаки дефицита магния у детей
Дети в возрасте до года получают необходимое количество магния с грудным молоком матери. А при прекращении грудного вскармливания или его невозможности стоит задуматься, не нужно ли ребенку дополнительное введение этого элемента? Какие признаки того, что ребенку не достаточно магния в организме?
Суточная необходимость в магнии для детей разного возраста:
Как и с какого возраста можно давать магний В6 детям?
В соответствии с инструкцией по применению магний В6 в виде раствора можно давать детям с 12 месяцев, а в таблетированном виде – с шести лет. Это ограничение обусловлено недостатком клинических испытаний. Отзывы на Магний В6 для детей в ампулах положительные. Дозировка препаратов зависит от степени дефицита магния. Стоит отметить, что ампула содержит 100 мг минерала, а таблетка – 50 мг. Курс лечения обычно составляет 3-4 недели.
Хорошо зарекомендовали себя препараты с магнием:
Их можно купить в Москве в широком доступе, в аптеках, в сетях интернет-магазинов и пр. Положительные отзывы и доступная цена на Магний В6 в ампулах для детей позволяют говорить об эффективности использования таких добавок в рационе питания. Также можно подобрать аналоги дешевле.
Общие советы по применению препаратов с магнием:
Видео: Кальций и магний в рационе детей
Магний для детей: для чего нужен?
Детство должно быть счастливым и беззаботным — и каждые мама и папа прикладывают усилия, чтобы оградить ребенка
от любых переживаний
и дискомфорта. Но будем откровенны: жизни
без стрессов не бывает
ни у взрослых, ни у малышей.
Со стрессом время от времени сталкиваются даже здоровые дети
из совершенно благополучных семей. Грустное лицо или резкие перемены
в настроении у ребенка — конечно,
не повод для паники и срочного визита к врачу. Но месяцами игнорировать такие симптомы тоже не следует.
Вряд ли ребенок сумеет осознать и уж тем более сообщить родителям, что с ним происходит что-то неладное. Но внимательная мама поймет это и без слов.
Что тревожит малыша
Переживания у ребенка могут спровоцировать многие события — новая воспитательница в детском саду, потерянная игрушка, ссора
с лучшим другом, двойка
за контрольную в школе, выступление перед полным залом или первый
в жизни авиаперелет.
Перестройки, происходящие
с растущим организмом, также играют роль в развитии стрессов.
Дефицит биологически значимых элементов, например магния, может усиливать восприимчивость детей к тревогам
и волнениям. 3
Дефицит биологически значимых элементов, например магния, может усиливать восприимчивость детей к тревогам и волнениям. 3
Учащенное сердцебиение, боли в области сердца
Повышенная температура тела, озноб
Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе
Частые мочеиспускания — в том числе по ночам
Ощущение наступающего обморока
Учащенное сердцебиение, боли в области сердца
Повышенная температура тела, озноб
Тошнота, рвота, отрыжка, вздутие и боли в животе
Частые мочеиспускания — в том числе
по ночам
Детский стресс — недетские последствия
Длительные тревога и волнение могут быть связаны с нехваткой
в организме ребенка различных биологически значимых элементов,
в том числе магния. Восполнить недостаток этого элемента
и поддержать ребенка в период стресса могут магнийсодержащие препараты.
В таких случаях нужно обратиться к педиатру — он определит причину такого состояния и поможет с ним справиться.
Зачем детскому организму магний
Магний наряду с кальцием, натрием
и калием относится к жизненно необходимым элементам. Магний присутствует в каждой клетке —
он участвует в синтезе энергии. 4
Более трехсот ферментов, контролирующих различные химические реакции
в организме, действуют только в присутствии магния. Поэтому, ежедневные потребности в этом элементе высоки [3].
Но, увы, в детском рационе не всегда содержится достаточное количество магния.
Суточная потребность
в магнии
у детей разного возраста 3
Магне в6 раствор : инструкция по применению
Описание
Прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.
Состав
В одной ампуле (10 мл) содержится:
Вспомогательные вещества: натрия дисульфит (Е 223), натрия сахаринат (Е 954), ароматизатор вишнево-карамельный, вода очищенная.
Состав ароматизатора вишнево-карамельного: алкоголяты и спиртовые настойки малины, апельсина, какао, черной смородины, экстракты кофе, бобов Тонка, гемантуса и пажитника, ванилин, этилванилин, мальтол (Е 636), пиперонал, оксифенилон, ацетилметилкарбинол, диацетил, изоамил ацетат, гамма-ноналактон, иононы, метилизоевгенол, бензойный альдегид, карамель (Е 150), пропиленгликоль (Е 1520).
Фармакотерапевтическая группа
Минеральные добавки. Средства на основе магния.
Фармакологические свойства
Магний является преимущественно внутриклеточным катионом. Он снижает возбудимость нейронов и нейромышечную передачу возбуждения, принимает участие во многих ферментативных процессах.
Магний является существенным элементом органов и тканей: в костной ткани находится половина от общего количества содержащегося в организме человека магния.
Уровни магния в сыворотке:
— ниже 12 мг/л (1 мЭкв/л или 0,5 ммоль/л): указывают на тяжелый дефицит магния. Дефицит может быть:
— первичным, из-за врожденной аномалии метаболизма магния
• неадекватного поступления (тяжелое недоедание, алкоголизм, полное парентеральное питание)
• нарушений желудочно-кишечного всасывания (хронический понос, желудочно-кишечный свищ, гипопаратироидизм)
• излишних потерь на почечном уровне (заболевание канальцев, значительная полиурия, злоупотребление диуретиками, хронический пиелонефрит, первичный гиперальдостеронизм, лечение цисплатином).
Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах организма, в регуляции метаболизма нервной системы.
Биологические свойства пиридоксина обеспечиваются пиридоксаль-5-фосфатом, который образуется в организме при участии фермента пиридоксалькиназы.
Витамин В6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки, что обуславливает эффективность комбинации данных веществ.
Желудочно-кишечная абсорбция магниевых солей происходит частично путем пассивного механизма, в котором растворимость соли играет определяющую роль. Степень этой абсорбции не превосходит 50 %. Выведение происходит прежде всего с мочой.
Показания к применению
Лечение установленного дефицита магния, изолированного или связанного с другими дефицитными состояниями.
Комбинация определенного числа следующих симптомов может свидетельствовать о дефиците магния:
— Нервозность, раздражительность, слабая тревога, преходящая усталость, незначительные нарушения сна
— Признаки тревоги, такие как желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение (при здоровом сердце)
— Мышечные судороги, ощущение мурашек по коже.
Противопоказания
Применение препарата противопоказано в следующих случаях:
— повышенная чувствительность к одному из компонентов (см. раздел «Состав»)
— тяжелая почечная недостаточность с клиренсом креатинина менее 30 мл/минуту
— совместный прием с леводопой.
Способ применения и дозы
Данный лекарственный препарат показан только для приема внутрь.
Содержимое ампул следует разводить в половине стакана воды, принимать во время еды.
Взрослые: 3-4 ампулы в сутки, разделенные на 2-3 приема.
Лечение следует прекратить после нормализации уровня магния в крови.
Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик (можно предварительно покрыть ее куском ткани) и отломите кончик резким движением. Следуйте инструкции, изображенной на картинке!
Особые указания и меры предосторожности
При тяжелом дефиците магния и нарушениях всасывания для лечения должен быть выбран внутривенный способ введения подходящих для этого препаратов.
Данный лекарственный препарат показан для приема внутрь.
Он не может вводиться инъекционно!
В случае сопутствующего дефицита кальция, дефицит магния должен быть устранен до устранения дефицита кальция, т.е. до начала приема препаратов кальция.
При умеренной почечной недостаточности следует соблюдать осторожность в целях предупреждения риска, связанного с гипермагниемией.
Препарат содержит натрия дисульфит, который может изредка вызывать тяжелые реакции гиперчувствительности и бронхоспазм.
В связи с присутствием сахарозы, препарат не рекомендован при непереносимости фруктозы, синдроме нарушенной абсорбции глюкозы или галактозы или дефиците сахаразы-изомальтазы.
Длительное и/или хроническое применение высоких доз пиридоксина (в течение нескольких месяцев или лет) может вызвать сенсорную нейропатию. Данный эффект является обратимым и постепенно проходит при отмене лечения препаратом (см. раздел «Передозировка»).
При умеренной почечной недостаточности следует соблюдать осторожность в целях предупреждения риска, связанного с гипермагниемией.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие формы взаимодействия
При совместном применении с леводопой в дозе 5 мг и более снижается эффект леводопы. Следовательно, Магне-В6 следует назначать совместно с ингибитором допадекарбоксилазы у пациентов, принимающих леводопу.
Совместное применение с препаратами, содержащими соли фосфора или кальция, не рекомендовано ввиду снижения ими всасывания магния в кишечнике.
Прием Магне В6 следует отложить не менее чем на 3 часа после применения пероральных тетрациклинов.
Хинолоны должны приниматься по меньшей мере за 2 часа до или 6 часов после приёма магнийсодержащих препаратов, для того чтобы избежать их взаимного влияния на всасывание.
Беременность и грудное вскармливание
Данное лекарство можно применять на любом сроке беременности только при необходимости.
Если в ходе лечения препаратом Вы обнаружили, что беременны, посоветуйтесь с врачом, который решит, нужно ли Вам продолжать лечение.
Период грудного вскармливания
Применение содержащихся в препарате магния и витамина В6 считается совместимым с периодом лактации.
Данные по рекомендованной максимальной ежедневной дозе витамина В6 ограничены.
Рекомендуемая доза витамина В6 в период кормления грудью составляет не более 20 мг в день.
Влияние на способность управлять транспортными средствами или другими механизмами
Особых рекомендаций нет.
Передозировка
Пероральная передозировка магния обычно не приводит к токсическим реакциям, если почки функционируют нормально. Однако, отравление магнием может развиться в случае почечной недостаточности.
Токсические эффекты зависят от уровня магния в крови, а симптомы их следующие:
— падение артериального давления
— угнетение центральной нервной системы, снижение рефлексов
— отклонение ЭКГ от нормы
— угнетение дыхания, кома, остановка сердца и дыхательный паралич
Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.
Признаки и симптомы
В частности, сообщалось о следующих симптомах: парестезия, дизестезия, гипестезия, дефицит чувствительности, боль в конечностях, непроизвольные сокращения мышц, ощущение жжения, нарушение равновесия, шаткость походки, дрожь в руках и ногах и прогрессирующая сенсорная атаксия (затруднение координации движений).
Лечение: неврологические симптомы обратимы и постепенно проходят после прекращения лечения препаратом.
Побочное действие
Нежелательные реакции классифицированы в соответствии с их частотой развития следующим образом: очень часто (≥ 1/10), нечасто (≥1/100, но
Условия хранения
Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
Не принимать по истечении срока хранения, указанного на упаковке.
Условия отпуска из аптек
Отпускается без рецепта.
Упаковка
По 10 ампул желтого стекла типа III, емкостью 10 мл, с двумя или одной линией разлома на каждом из двух концов ампулы вместе с инструкцией по применению в картонной коробке.
САНОФИ-АВЕНТИС ФРАНС, произведено Кооперасьон Фармасетик Франсэз, Франция.
Place Lucien Auvert
77020 MELUN France (Франция)
Претензии по качеству лекарственного препарата и сообщения о нежелательных реакциях направлять по адресу:
Представительство АО «Sanofi-Aventis Groupe» Французская Республика в Республике Беларусь: 220004 Минск, ул. Димитрова 5, офис 5-40, тел./факс: (375 17) 203 33 11
в Республике Узбекистан (Узбекистан, Туркменистан, Таджикистан): 100015 Ташкент, ул. Ойбека, 24, офисный блок 3 Д, тел.: (998 78) 147 03 45, факс.: (998 78) 147 03 47, Uzbekistan.Pharmacovigilance@sanofi.com
в Республике Грузия (Грузия и Армения): 0103 Тбилиси, ул. Метехи, 22, тел.: (995 59) 533 13 36
в Республике Казахстан (Кыргызстан): А15Т6К6, г. Алматы, проспект Нурсултан Назарбаев, 187 «Б», Бизнес-центр «STAR» 3-й эт., тел.: +7(727) 2445096/97, факс.: +7(727) 2582596;
Как распознать дефицит магния у ребёнка.
В детском возрасте, особенно в период активного роста, магний помогает правильно формироваться нервной, сердечно-сосудистой и костной системам, нормализует кровяное давление и помогает бороться со стрессом (адаптация к садику, контрольные в школе, переезд, взросление).
В стрессовой ситуации увеличивается выброс норадреналина и адреналина, способствующих выведению магния из клеток. При этом и происходит истощение внутриклеточного пула Mg2+, приводящее к высокой концентрации магния в первичной моче и потерям магния с мочой. Стресс и магниевая недостаточность являются взаимообусловленными процессами, усугубляющими друг друга.
9 ПРИЗНАКОВ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ У РЕБЁНКА:
КОРРЕКЦИЯ ДЕФИЦИТА
Коррекция дефицита магния включает диетическую и фармакологическую составляющие.
Для подбора диеты, обогащенной магнием, следует учитывать не только его количественное содержание в продуктах питания, но и биодоступность.
Так, свежие овощи, фрукты, зелень ( шпинат, брокколи, петрушка, укроп, зеленый лук и т.д.), орехи нового урожая ( миндаль, фундук, кешью, семена подсолнечника) обладают максимальной концентрацией и активностью магния. При заготовке продуктов для хранения (сушка, вяление, консервирование, соление) концентрация магния снижается незначительно, но его биодоступность резко падает. Вот почему «летняя» диета насыщена магнием.
Фармакологическое лечение назначает невролог. Так как избыток магния также вреден, как и его недостаток.
Важно контролировать потребление магния, поскольку его хронический дефицит может вызывать такие серьезные заболевания.
Автор статьи — Кишкина Анна Александровна (Врач-гастроэнтеролог, детский гастроэнтеролог, педиатр, гастроэнтеролог по вопросам питания ).
Наши специалисты
НЕ ХУДЕЙТЕ ПРИ НОРМАЛЬНОЙ МАССЕ ТЕЛА НА ЭКСТРЕМАЛЬНО НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ДИЕТАХ К ЛЕТУ.
Наше тело не платье и не скульптура.
Отсюда следующий совет:
Причем не только длительное отсутствие стула (до четырёх-пяти дней и более), но и отхождение плотного кала, чувство не полного опорожнения после дефекации, даже ежедневной.
Если вы замечали у себя что-то из вышеперечисленного, не откладывайте консультативный прием, берегите своё здоровье!
Зачем детям нужен магний и откуда его взять
Возможно, в последний раз вы слышали о магнии на уроке химии, когда изучали периодическую таблицу Менделеева, но этот элемент сейчас снова в центре внимания. Рассказываем, за что он отвечает и зачем нужен вашим детям.
Почему важен магний?
Магний, как и кальций, натрий и калий, считается жизненно важным макро-минералом, который требуется в больших количествах (> 100 мг / день) для правильного и здорового функционирования организма. Он поддерживает более 300 химических реакций в наших клетках и необходим для фундаментальных молекулярных процессов, таких как синтез ДНК, РНК и белка, производство энергии и еще 296 других.
Но с появлением хаотичных диет и распространением пищевых аллергий и непереносимостей, которые исключают из рациона продукты, богатые магнием (например, орехи и семена), многие начинают испытывать дефицит этого элемента. В таких случаях больше всего уязвимы дети, потому что их тела находятся в состоянии роста, им требуется много энергии, магний благотворно влияет на ЦНС и опорно-двигательную систему, отвечает за правильное развитие, понижает уровень стресса и помогает победить усталость.
Дети особенно нуждаются в магнии
Польза магния для школьников
Магний делает кости сильными
Этот элемент непосредственно участвует в процессе минерализации и роста костей. Для здоровья организма в целом, и костей, в частности, магний не менее важен, чем кальций и витамин D.
Магний помогает мышцам работать
Магний регулирует передачу импульсов от мозга и нервов к мышцам, он помогает им расслабиться, а кальций – сокращаться. Мышечные судороги и спазмы могут указывать на дефицит магния.
Магний отвечает за работу пищеварительной системы
Он помогает пищеварительной системе расслабиться (все как и с мышцами), эффективно перемещая пищу по пищеварительному тракту. Если ваш ребенок страдает запорами – скорее всего его организм кричит о низком уровне магния.
Магний обеспечивает хороший сон
Исследования показывают, что уровень магния может меняться в клетках в зависимости от времени суток. Это колебание необходимо для поддержания жизнедеятельности организма в течение всех 24 часов. Низкий уровень магния дает плохой сон и бессонницу, а вот достаточное количество этого элемента в организме может помочь синхронизироваться в природными процессами, настроить циркадные ритмы и обеспечить прекрасный сон ночью и бодрость днем. Каждый родитель хочет этого для себя и своего ребенка.
Магний делает нас счастливее
Магний делает нас умнее
Он способствует оптимальной связи между нейронами и нервными клетками нашего мозга. Ученые выяснили, что увеличение содержания магния в мозге улучшает память и обучаемость у старых и молодых крыс, а еще может стать профилактикой болезни Альцгеймера. Кстати, низкий уровень магния наблюдается у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, так что важно следить за уровнем этого минерала.
Магний помогает заживлять раны
Тромбоциты – это клеточные компоненты крови, которые способствуют свертыванию и заживлению ран, предотвращая обильное кровотечение. Исследования показывают, что как у животных, так и у людей, магний способствовал производству тромбоцитов и правильному заживлению ран. Когда дети бегают и получают ссадины и порезы, обратите внимание на обильное кровотечение, которое может быть признаком дефицита магния.
Магний предотвращает диабет 2 типа
Исследования, которые были проведены на добровольцах, продемонстрировали связь между низким содержанием магния и повышенным риском диабета 2 типа. В частности, продукты, богатые магнием, могут снизить риск развития диабета, даже если человек страдает ожирением. К сожалению, такой тип диабета все чаще встречается у детей, поэтому пища с высоким содержанием магния может стать хорошей профилактикой этой болезни.
При дефиците магния дети становятся раздражительными
Как выявить дефицит магния у детей
Дефицит магния может быть вызван разными факторами, но главным виновником обычно становится неправильное питание (конфеты и чипсы ни к чему хорошему не приведут). Кроме того, стресс и интенсивные нагрузки тоже могут истощить организм. Только представьте, какому стрессу сейчас подвержены школьники – учебный год, школьная форма, домашние задания, экзамены, выпускные и поступления, двойки и пятерки, дистанционная учеба, новые знакомства и переживания.
Симптомы дефицита магния хоть и лежат на поверхности, но их часто трудно обнаружить, потому что их путают с обычными повседневными неурядицами. Самый простой способ – определить возможный дефицит магния у своего ребенка – это проверить, нет ли у него признаков плохого сна и запора.
Если ваш ребенок становится гиперраздражительным и ворчливым – возможно, стоит пересмотреть его рацион, это тоже свидетельствует о низком уровне магния в организме.
Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту или потерю аппетита, в редких же случаях могут начаться судороги, нарушение сердечного ритма и психоневрологические изменения.
Добавьте эти продукты в ежедневный рацион вашего ребенка
Что съесть, чтобы восстановить уровень магния
Рекомендуемая суточная доза магния для взрослых составляет 300-400 мг, при этом женщинам требуется меньше, чем мужчинам. Детям нужно 80 мг в день в возрасте от 1 до 3 лет и 130 мг в день в возрасте от 4 до 8 лет.
Вот список продуктов, богатых магнием, которые нужно включить в ежедневный рацион ваших детей.
Кокосовая вода
1 стакан = 60 мг
Миндальное масло
1 столовая ложка = 44 мг
Цельнозерновой хлеб
2 ломтика = 46 мг
Йогурт
8 унций = 42 мг
Шпинат
1/4 стакана вареной = 39 мг
Кешью
9 орехов = 37 мг
Банан
1 среда = 32 мг
Черные бобы
1/4 стакана = 30 мг
Овсянка
1/2 стакана = 27 мг
Эдамаме
1/4 стакана = 25 мг
Молоко
1 стакан = 25 мг
Арахисовое масло
1 столовая ложка = 25 мг
Сырое какао
1 столовая ложка = 25 мг
Авокадо
1/2 стакана, нарезанного кубиками = 22 мг
Этот материал предназначен только для общей информации и не должен рассматриваться в качестве замены медицинских советов лечащего врача или другого профессионала из сферы здравоохранения.