Для чего нужен нарукавник спортивный
Волейбольные нарукавники аксессуар или необходимость
Если вы активно следите за соревнованиями по волейболу, то не раз замечали, что помимо стандартной экипировки и амуниции в виде наколенников, представители данного вида спорта используют аксессуары и для рук!
В нашем ассортименте представлены волейбольные нарукавники компании Mikasa, и в данной статье мы разберем для чего они применяются, в чем их преимущества и являются ли они необходимостью или просто стильным аксессуаром.
Компрессионные рукава от фирмы Mikasa используют не только в волейболе, но и в других подвижных видах спорта. Они предназначены для улучшения тонуса мышц, ускорения кровообращения, повышения выносливости, улучшения координации и для повышения результативности во время физических нагрузок.
Необходимость их применения можно описать 2 пунктами:
2. Вместе с током крови из мышц уходит молочная кислота, вызывающая боль и чувство перетренированности.
Заключение
Для получения максимального эффекта от тренировок, помимо основной экипировки, отличным решением будет добавить в свой арсенал дополнительные аксессуары, такие, как волейбольные нарукавники. Они помогут не только предотвратить появление новых травм и растяжений, но и устранят уже имеющийся дискомфорт в мышцах и суставах!
Волейбольные нарукавники и другую необходимую экипировку для волейбола можно найти на нашем сайте в разделе «Волейбол», а также в наших офлайн-магазинах:
г. Санкт-Петербург, улица Правды, 17
Спортивный магазин «Kinash Sport»: профессиональный экипировочный центр
Профессиональный экипировочный центр Kinash Sport — входит в тройку лучших торговых сетей по всей стране, специализирующихся на спортинвентаре и другой продукции для спортсменов и любителей. Мы ценим своих клиентов, поэтому предлагаем им эксклюзивные товары от проверенных производителей. На нашем официальном сайте представлены только оригинальные бренды. Лояльная ценовая политика позволяет приобрести все необходимое разом и получить в точках выдачи Boxberry или с помощью курьера (если общий вес товаров не превышает десяти килограммов). В Москве и Санкт-Петербурге доставка в среднем не превышает один-два дня.
Все товары для спорта в одном месте
Ориентироваться в интернет-магазине спортивных товаров Kinash Sport крайне просто: для лучшей навигации по сайту мы разбили все товары по каталогам и категориям, помимо этого продукцию можно искать и непосредственно по видам спорта. Поиск необходимых товаров также можно производить с помощью предустановленных фильтров, отмечая нужные характеристики вещи: цвет, бренд, размер.
Преимущества сотрудничества
Благодаря нашему официальному сайту вы можете в режиме онлайн подобрать все необходимое снаряжение для активного отдыха и занятий спортом.
В центре спортивной профессиональной экипировки «Кинаш Спорт» регулярно проходят акции и распродажи, благодаря которым все необходимое можно приобрести по оптимальной цене. Скидки достигают 70% и более.
Мы строго соблюдаем законодательство Российской Федерации, если приобретенные вещи надлежащего качества вам не пришлись по вкусу, то в течение 30 дней вы можете вернуть их обратно.
У нас вы можете вернуть товар в течение 30 дней
> подробнее
Экипировка для волейбола: какие вещи понадобятся для занятий этим видом спорта?
Для занятий по волейболу спортсменкам понадобится ряд элементов атрибутики. Футболки, майки и носки.
Также, мы поведаем вам о том, как должны быть уложены волосы девочки для игр. Какие аксессуары она может брать с собой на тренировки. И какие вещи нужно обязательно положить ей в рюкзак.
Давайте разберемся, как выбрать все эти элементы.
Как нужно укладывать волосы на занятия по волейболу?
Специалисты рекомендуют спортсменкам заплетать волосы в конский хвост. Также, они могут плести себе и косички. Главное, чтобы волосы были плотно зафиксированы. И не растрепались во время тренировок.
Если у девочки есть челка, то ее нужно будет спрятать. Лишние волосы не должны находиться на лице. В противном случае, они будут закрывать глаза спортсменки. И она не сможет эффективно играть. Потому, что не будет видеть мяч и обстановку на поле.
Чем девочке можно закрепить волосы?
Волосы девочке можно закрепить заколкой. Однако, перед этим нужно поговорить с тренером. Узнать у него, может ли спортсменка использовать заколки в той лиге, в которой играет.
На большинстве соревнований эти аксессуары разрешено использовать. Однако, далеко не на всех.
Запомните! Заколок в волосах у девушки во время игры должно быть не более двух. Большее их количество запрещено правилами. Поскольку заколка может слететь и травмировать девочку. А также окружающих ее волейболисток.
Какие еще предметы девочка может надеть на голову на соревнования по волейболу?
На соревнования спортсменки могут надевать головные повязки. Однако, этот момент тоже нужно уточнить у тренера. В некоторых лигах надевать их на голову запрещено.
Плюсы повязок для головы заключаются в том, что они плотно фиксируют волосы. В них прическа девочки не растреплется.
К ношению маек на волейбольных соревнованиях тоже предъявляются некоторые требования.
Девочки должны надевать под них бюстгальтеры. Однако, не обычные лифы, а спортивные.
Стандартные бюстгальтеры будут неудобны на спортивных занятиях. Поролон или косточка будут давить на грудь девочки. И доставлять ей дискомфорт. Поэтому рекомендуем приобретать спортивные лифы.
В них удобно играть. Потому, что в структуре спортивных бюстгальтеров нет материалов, которые будут давить на грудь девочки во время игр.
Майки для волейбола должны быть свободными
Майки для волейбола не должны сковывать движений при ношении.
У них должен быть подходящий размер. Они не должны быть слишком маленькими. Или, наоборот, большими и длинными.
Неправильно подобранные изделия будут доставлять девочке дискомфорт во время игры.
Старайтесь подобрать девочке майку среднего размера. Такую, которая не будет спадать со спортсменки. И не будет давить на ее тело.
Если вам удастся приобрести майку подходящего размера, то девочка будет чувствовать себя комфортно во время волейбольных игр. И ей ничего не будет мешать побеждать на соревнованиях.
Обратите внимание на обрезанные майки. Это модели с короткими рукавами.
Обрезанные майки удобны в использовании. Поскольку имеют хорошую систему вентиляции. И не сковывают движений спортсменки во время занятий.
Какими должны быть шорты для занятий по волейболу?
Рекомендуем обратить внимание на волейбольные шорты, в составе которых есть спандекс. Они идеально подойдут для занятий этим видом спорта. Потому, что дают коже дышать. Быстро выводят влагу. И обеспечивают спортсменку свободой действий.
В шортах из спандекса девочка сможет бегать и прыгать на поле. При этом, ее движения не будут скованы. И на ее ноги ничего не будет давить.
Баскетбольные шорты приобретать для волейбола не рекомендуем. Они имеют более плотную ткань. Из-за этого, спортсменке будет неудобно заниматься волейболом.
Покупайте наколенники стандартного вида. Структура у них должна быть самой обычной. Без дополнительных элементов. Например, таких, как пузыри.
Наколенники с дополнительными элементами в структуре будут неудобны в эксплуатации. Они будут доставлять девочке дискомфорт. И она будет медленно двигаться. Это негативно повлияет на скорость спортсменки. А значит и на конечные результаты игры.
Для занятий волейболом рекомендуем приобретать наколенники черного цвета. Они очень практичны в использовании. Потому, что, если девочка запачкается, вы сможете быстро застирать наколенники. И избавиться от пятен на них.
Какие носки носить на занятия по волейболу?
Для волейбола были придуманы специальные гольфы. Они длинные и теплые. За счет этого, являются удобными в использовании.
Гольфы для волейбола приятные на ощупь. Они не рвутся. Не доставляют ребенку дискомфорт во время ношения.
Если вы не хотите тратить деньги на этот элемент экипировки, можете выбрать и альтернативный вариант. Обычные носки. Они должны быть короткими.
Однако, учитывайте, что в обычных носках нога спортсменки будет потеть. В стандартных моделях плохая вентиляция. Потому, что для спорта они не предназначены.
Если же спортсменка всё-таки решила носить гольфы, то их нужно прятать под наколенники. Для того, чтобы они не рвались. И не пачкались.
Если девочка впервые идет на занятия по волейболу, то покупать специальную обувь не нужно. Для тренировок подойдут и обычные кеды для бега.
Если девочке понравится заниматься волейболом, и она решит продолжить тренировки, то в стандартной обуви заниматься уже будет нельзя. Нужно будет приобрести профессиональные кроссовки для волейбола. Они более удобные, чем стандартная обувь. Потому, что хорошо сцепливаются с полом. И не скользят на волейбольном поле.
В спортивных магазинах представлено огромное количество разнообразных кроссовок для волейбола. Есть как дешевые, так и дорогие модели.
Поэтому вы гарантированно сможете выбрать для девушки подходящую обувь. В ней ей будет удобно заниматься.
Что еще понадобится девочке для занятий по волейболу?
Рекомендуем в обязательном порядке класть девочке в рюкзак воду. После тренировки она с большой вероятностью устанет. И захочет пить.
Если в рюкзаке у девочки будет с собой вода, то она сможет утолить жажду. И после интенсивных занятий по волейболу будет чувствовать себя отлично.
Дезодорант и различные средства для принятия душа
В большинстве спортивных секций по волейболу есть душевые кабинки.
Ваша дочка может пойти в душ после посещения тренировки. Для этого ей понадобятся различные банные принадлежности. Полотенце, шампунь, гель для душа и так далее.
Обязательно положите спортсменке дезодорант.
Сумка
Обязательно купите спортсменке сумку для вещей. Если она занимается волейболом профессионально, то вещь должна быть большой. И вместительной.
Если же девочка новичок в волейболе, то ей подойдет и небольшой по размеру спортивный рюкзак. В него поместятся все ее вещи.
Сменное белье
Обязательно дайте спортсменки с собой сменное белье:
После интенсивной тренировки по волейболу девочка выйдет мокрой от пота. Ее вещи будут влажными.
Если спортсменка выйдет на улицу в мокрых трусах и майке, то она может простыть. И серьезно заболеть.
Чтобы этого не произошло, рекомендуем дать девочке сменное белье. Она сможет переодеться в сухую одежду. И не простудится, когда выйдет на улицу.
Помимо наколенников, рекомендуем приобрести и другие элементы защиты. К примеру, специальные «скобы для лодыжек». Они крепятся на лодыжки. И защищают ноги девочки от различных травм, ударов.
Во время соревнований по волейболу спортсменки иногда ударяются лодыжками. И серьезно повреждают их. Чтобы этого избежать, нужно использовать лодыжные скобы.
Примечательно, что в некоторых секциях этот элемент защиты требуют носить в обязательном порядке.
Заключение
Если вы приобретёте девочке правильные элементы экипировки, то проблем во время занятий у нее возникнет. Ей очень понравится играть в волейбол. И она будет чувствовать себя комфортно во время занятий спортом.
Зачем баскетболисты носят рукав?
Многие любители баскетбола часто видят в прямых трансляциях баскетбольных матчей игроков, которые передвигаются по площадке в специальном рукаве, который натянут на ту или иную руку баскетболиста. Некоторые болельщики не придают этому значения, однако большинство зрителей интересуется назначением этого рукава. В данной статье вы узнаете, что такое баскетбольный рукав, для чего он нужен, и каких видов бывает?
Назначение рукава
Сразу нужно сказать о том, что рукав носят не только баскетболисты, но и представители других видов спорта, к примеру, гандбола и волейбола, где основным игровым инструментом является рука.
Рукав – это специальная фиксирующая повязка, которая одевается на руку от запястья почти до самого плеча. Рукав нужен для защиты мышц, сухожилий и связок игрока от повреждений, травм и ударов. В профессиональном спорте нагрузки на мышцы достигают колоссальных значений, поэтому их нужно беречь. Более того, баскетбол – контактный вид спорта, поэтому тут также есть большой риск травмироваться. Именно рукав предназначен для того, чтобы обезопасить игрока от возможного получения различных повреждений.
Примечательно, что рукав не только убережет от чрезмерного давления на сухожилия и ткани спортсмена, но и сохранит в определенном участке тела нужную температуру.
Первым баскетболистом, который стал использовать рукав, был американский темнокожий игрок Айверсон. После него многие спортсмены переняли полезное новшество.
Категории рукавов
Данное изделие классифицируется в зависимости от степени защиты. К первой категории относятся рукава, которые обычно применяются для тренировочного процесса игрока. Они помогают предотвратить новые микротравмы и растяжения, не допустить рецидива, а также позволяют спортсмену начать тренироваться до полного восстановления после определенной травмы.
Вторая категория – рукава этой группы выполнены из более плотного материала, который позволяет добиться максимальной защиты локтевого сустава и сохраняет температуру тела. При повреждении средней тяжести данная категория рукава позволит игроку практически не ощущать резкой боли и продолжать игру еще небольшой промежуток времени.
Третья категория – особый вид рукавов, которые созданы для спортсменов, которыми были получены серьезные травмы и повреждения. Использование такого рукава поможет травмированному игроку довести матч до конца, а также обезопасить себя от ухудшения состояния повреждения. Как отмечают специалисты, такой тип рукава могут использовать также спортсмены, которые еще далеки от своей оптимальной формы, но помощь которых крайне нужна команде в конкретный день и час.
Большинство рукавов изготовлены из нейлонового материала, который обеспечивает надежную фиксацию и сохранение температуры тела. Некоторые рукава изготавливаются из пеноматериала, который позволяет снизить силу удара при контакте спортсмена.