Для чего нужен ортоковрик ребенку

Как подобрать ортопедический коврик

Ортопедические коврики очень полезны для правильного формирования стопы у ребенка. Это специальное массажное изделие, материалы которого имитируют натуральный природный покров (траву, гальку, морской песок и др.). Регулярные занятия на нем укрепляют мышцы и суставы ног, улучшают кровообращение во всем организме, повышают иммунитет и стимулируют работу головного мозга. Коврики применяют как для профилактики, так и для лечения плоскостопия, косолапия и других нарушений опорно-двигательного аппарата.

Оптимальную модель с учетом индивидуальных особенностей ребенка подобрать сможет только детский врач-ортопед. Тем не менее родителям пригодятся знания основных видов ковриков и рекомендации по их выбору.

Виды ортопедических ковриков по материалу изготовления

Все ортопедические коврики можно разделить по материалу изготовления, форме изделия и по используемым массажным элементам.

Все материалы, использующиеся для изготовления ковриков, безопасны для здоровья малыша. Товары проходят необходимую сертификацию и должны иметь документы. Не стоит покупать изделия у неизвестных производителей или поставщиков.

Формы ортопедических ковриков

Ортопедические коврики могут поставляться в различной форме. От нее не зависит качество воздействия. Выбирайте наиболее удобный для себя формат.

В качестве массажных элементов могут выступать различные виды поверхности: шипы, камни, ракушки, рельефы разных форм.

Популярные формы ковриков

в магазин Различные формы шипов благоприятно скажутся на развитии стопы. Это одна из популярных массажных поверхностей. Для разного возраста стоит подбирать свою жесткость и размер шипов.

Рельеф

в магазин Такие коврики сочетают в себе несколько видов рельефа и в большинстве своем представляют мозаику из пазлов. Каждый пазл – отдельный рельеф. Воздействие сразу нескольких видов фактур благоприятно сказывается на стопе.

Полусферы

в магазин Этот рельеф представляет собой полусферы одинакового размера. Они хороши тем, что подойдут даже самым маленьким детям – в отличие от шипов они не так вдавливаются в кожу, но все-равно активно массируют стопу.

Камни

в магазин Данный тип ковриков обладает поверхностью из полусфер различных форм или полотно из хорошо закрепленных камней, уложенных в специальном порядке. Коврики с настоящими камнями рекомендуются детям старшего школьного возраста.

Любые виды таких структур будут благоприятно влиять на организм. Те, кто знаком с акупунктурой и точечным массажем, утверждают, что на стопе сосредоточены нервные окончания ко многим внутренним органам. Таким образом, регулярный массаж стопы влияет на весь организм в целом, в том числе на работу мозга.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Для правильного выбора массажного полотна родителям следует учесть ряд критериев:

Правильно выбранный ортопедический коврик будет залогом нормального развития детских ножек и подарит малышу немало радостных минут.

Источник

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать

Содержание статьи:

Зачем нужен ортопедический коврик

Многим известно, что на стопах расположены точки, связанные с самыми различными системами организма. Эти точки – скопления нервных клеток, стимуляция которых влияет на правильное развитие нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной, дыхательной, пищеварительной системы. Кроме того, в детском возрасте, когда малыш начинает делать первые шаги, очень важно способствовать правильному формированию свода стопы. Это поможет избежать проблем не только с ногами и походкой, но и осанкой, позвоночником и мозговым кровоснабжением.

При хождении по ортопедическому коврику стопы массажируются сами – с помощью рельефных элементов покрытия. Регулярное хождение по коврику улучшает кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы ног, помогает формированию правильной осанки. Благодаря воздействию на нервные окончания, выступы ортопедического коврика благотворно влияют на внутренние органы и формирование нервной системы.

Показания к применению коврика

В качестве профилактики плоскостопия хождение по коврику рекомендовано всем детям. Но есть и ряд показаний к обязательному использованию:

Как выбирать ортопедический коврик

При выборе коврика в первую очередь нужно обратить внимание на его качество и безопасность материала. Многие коврики состоят из нескольких секций – между ними не должно быть щелей или острых граней, сами рельефные элементы должны быть гладкими (но не скользкими) и безопасными, чтобы ребенок не травмировал ножки. Для самых маленьких идеальным материалом станет каучук. Для малышей постарше, которые уже уверено стоят на ногах, можно приобрести коврик из силикона. Для детей старшего возраста можно купить коврик с деревянными элементами.

Другой важный параметр – это размеры коврика. Если ребенок только учится ходить, то ему важно, чтобы он мог сделать хотя бы пару шагов. Если ходит уже уверенно, то дорожка должна быть подлиннее, чтобы можно было немного пройтись, а не топтаться на одном месте.

Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать, и жесткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Их должно быть примерно поровну.

Для маленьких детей идеальны коврики, с которыми можно еще и играть. Например, с яркими картинками-картами или собирающимися по принципу пазлов. На некоторых наборах ковриков нарисован русский или английский алфавит, цифры или животные.

Также при выборе коврика стоит выбирать такие, которые легко мыть и сушить – дети часто проливают или просыпают что-нибудь на все возможные поверхности.

Массажный коврик своими руками

Массажный коврик совсем не обязательно покупать в магазине – его можно сделать своими руками, привлекая к процессу ребенка. В качестве основы можно выбрать кусок обычного ковра, каучуковый или силиконовый коврик или плотную ткань. Выбор рельефных элементов зависит только от фантазии. Это могут быть ракушки (но округлые, гладкие и без сколов), пуговицы разного размера, гладкие камушки, толстые веревки, толстые цветные карандаши и многое другое. Все элементы можно крепко пришить или приклеить на суперклей без запаха. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать малыша каждый день. Время от времени элементы можно заменять, чтобы не наскучили, а сам коврик расширять и удлинять.

Основные упражнения на массажном коврике

Поначалу, если ребенок еще совсем маленький, дайте ему просто поиграть с ковриком, познакомиться с новой вещью. Любое занятие должно восприниматься ребенком как игра. Не выбирайте для занятий строго обозначенное время – пусть малыш сам решает, когда он хочет «поиграть». Постоянно следите за безопасностью: во время активных занятий ребенок может поскользнуться и травмировать ножку.

По коврику мало будет просто топтаться пару минут в день. Существует определенный комплекс упражнений, которые помогут не только превратить занятия в игру, но и оптимально воздействовать на всю поверхность стопы.

Даже если ребенок уже уверенно ходит и может проделывать все перечисленные упражнения самостоятельно на ровном полу, первые попытки сделать это на коврике могут оказаться для него трудными. Помогайте ему, поддерживайте за руки и за талию и направляйте.

Есть и более сложный комплекс упражнений, если базовый уже освоен:

Эти упражнения можно совмещать с музыкальными занятиями и ритмикой, заучивать стишки или песенки, делать на коврике несложную зарядку.

Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать – от пары минут до 10-15 минут в день. Упражнения должны усложняться по мере освоения ребенком базовых. По всем вопросам, связанным с использованием коврика, обязательно обращайтесь к своему педиатру.

Кстати, полезны занятия на коврике и для взрослых. Хождение по коврику является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен, улучшает кровообращение, снимает усталость в ногах и поясничном отделе позвоночника.

Источник

Организационные моменты детских ортопедических ковриков

Ортопедические коврики сегодня широко используются для лечения и профилактики детского плоскостопия и нарушений функций опорно-двигательного аппарата. О том, что это такое и в чём их особенности мы говорили в предыдущей статье. Врачами-ортопедами даже разработан комплекс оздоровительного массажа для разных зон стоп, чтобы добиться максимального эффекта.

С какого возраста начинать упражнения

Сразу стоит отметить, что как таковых противопоказаний к занятиям на массажном покрытии нет. Однако многих родителей интересует вопрос: с какого возраста можно ортопедический коврик детям? Специалисты утверждают, что чем раньше ввести массаж, тем меньше риска, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом проявятся в принципе. Заниматься на ортопедическом коврике можно уже с первого года жизни. Как только ребёнок научится устойчиво ходить, можно постепенно вводить упражнения. Для малышей вполне достаточно будет 3-5 минут занятий по 2 или 3 раза в течение дня. С взрослением ребёнка длительность хождения по массажным поверхностям можно увеличить.

Систематичность занятий – рекомендации

Однако, чтобы получить ожидаемый результат важно правильно организовать упражнения для детей на ортопедическом коврике. Достичь наиболее быстрого эффекта помогут систематические занятия. Их длительность, регулярность зависит от типа проблемы и степени тяжести недуга, вызванного нарушением функций опорно-двигательного аппарата. Определяет оптимальный график и тип упражнений врач. Обычно рекомендуется уделять занятиям время ежедневно. При этом, подбираются комплексы для разных зон стопы, что позволяет ускорить положительный результат.

Основные упражнения

Даже простая ходьба по ортопедическому коврику даёт положительный результат. Разностороннее массажное воздействие на всю поверхность стопы улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы. Однако, если систематизировать занятия, то можно добиться большего терапевтического эффекта и быстрее. Существуют специальные упражнения для ребёнка на массажном коврике для разных зон стопы. Однако начинать нужно всегда с разминки. Выполняется она произвольно. Основное назначение – стимуляция кровообращения, разогрев мышц, что повышает их эластичность, подготовка к нагрузкам. В качестве разминки помогут следующие упражнения:

Уделять каждому упражнению нужно буквально 1-3 минуты. После разминки уже можно увеличивать нагрузку и массажировать разные зоны стопы.

Упражнения доя стопы. Направлены на усиление мускулатуры, суставов и связок, улучшение амортизационных свойств при прыжках или ходьбе. Занятия на ортопедическом коврике включают:

Завершать оздоровительный комплекс массажных упражнений тоже нужно плавно. Размеренная ходьба во всех направлениях поможет расслабить стопу. Первые минут 5 она выполняется в привычном режиме, после чего следует 2-3 мин. последовательно пройтись на внешних рёбрах, носочках и пятках. Сколько ходить по ортопедическому коврику? В целом, рекомендуется весь сет упражнений вмешать в 10 или 15 минут и выполнять его 2 раза в день. Но точную длительность занятий и оптимальный комплекс подбирает лечащий врач. Помимо этого можно разрешать ребёнку играть на ортопедическом коврике без ограничения во времени.

Рекомендации для приобретения

Где купить ортопедический коврик в СПб? В интернет-магазине Little Leo представлен большой выбор массажных покрытий для детской комнаты. Модульные коврики продаются готовыми наборами и поштучно. Поэтому на сайте магазина «Крошка лев» можно приобрести несколько секций-пазлов с разным рисунком на массажной поверхности и собрать нужный по размеру комплект.

Источник

Нужен ли ребенку массажный коврик?

Главная / Блог / СТАТЬИ / Нужен ли ребенку массажный коврик?

Массажный коврик-это поверхность с выступающими на ней частями. С давних времен люди бегали босыми ногами по скошенной траве и злакам – это укрепляло не только здоровье, но и иммунную систему. Сейчас альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью рельефных приспособлений, в частности, массажного коврика.

Массажный коврик напоминает большой пазл из разноцветных деталей. Прямоугольники с неровной поверхностью выполнены из нетоксичного, безопасного материала: вспененного полиэтилена, ковролина, резины на основе натурального каучука.

Для чего предназначен необычный коврик? На стопе содержится проекция всех органов. Массажный коврик для ног для детей – это деликатное и, в то же время, заметное воздействие на биологически активные точки стопы. Малыш стал на коврик – положительное влияние получил весь организм. Использовать такие коврики можно не только детям, но и взрослым.

Детский развивающийся организм очень хорошо откликается на такого рода стимуляцию, поэтому ортопедический коврик для детей станет отличным помощником школьникам в учебе. А у деток младшего возраста в ходе игрового массажа правильно формируется свод стопы, предупреждая риск развития плоскостопия в будущем.

Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания здоровья в отличной форме. Ведь все знают, что на стопе у человека имеется несколько точек, регулярно воздействуя на которые можно улучшить не только самочувствие, но и даже вылечить ряд заболеваний.

ПРЕИМУЩЕСТВА МАССАЖНЫХ КОВРИКОВ:

1. Профилактика и лечение плоскостопия и вальгусной стопы;

2. Профилактика сколиоза и других заболеваний опорно-двигательно аппарата;

3. Активизируют кровообращение, укрепляют мышцы;

4. Массирует обе ноги одновременно, давая одинаковую нагрузку;

5. Устраняет первичные признаки простудных заболеваний;

6. Яркие цвета положительно воздействуют на психику;

7. Коврики украшают комнату;

8. Многие модели разбираются на пазлы, занимают немного места;

9. Уход за изделиями обеспечивает чистоту, отсутствие микробов на поверхности. Резиновую, каучуковую, ПВХ-поверхности легко промывать водой, по желанию можно продезинфицировать поверхность;

10. Многие изделия имеют приемлемую стоимость.

11. А если сделать коврик самостоятельно, то можно сделать его тематическим, с развивающими и обучающими элементами). Все ограничено только Вашей фантазией.

Например, как на картинках:

Особенно рекомендованы коврики при ассиметричной ходьбе; вальгусной деформации стоп; плоскостопии. Регулярное применение поможет создать физиологически допустимый свод стопы.

Упражнения на массажном коврике: На каждое упражнение отводится не более пяти минут.

Начальный уровень:

1.Вначале для привыкания нужно походить по коврику в спокойном темпе с прямой спиной.

2. Ходьба на внешней и внутренней стороне ступней.

3.Перекаты с пятки на носок.

4. Ходьба на носках и на пятках.

Продвинутый уровень:

Необходима консультация специалиста!

Мнение доктора Комаровского по поводу массажных ковриков.

Противопоказания:

Нельзя заниматься в следующих случаях: при царапинах, порезах, повреждении, раздражении кожи стоп; при выявлении у ребёнка грибковых заболеваний на ногах.

Полезное приспособление с активным массажным эффектом не приносит вреда ножкам. Ограничения может найти лишь врач-ортопед. Иногда доктор рекомендует изделие с определённой поверхностью (размер камушков, характер материала, больший упор на выпуклые поверхности или резиновую «траву»). Для максимальной пользы от занятий на массажном коврике ортопед советует обязательно прийти на приём с ребёнком перед покупкой. Доктор проверит, насколько развит опорно-двигательный аппарат, не рано ли малышу заниматься. Большинство врачей рекомендуют ортопедический коврик деткам после 1 года. Подбор изделия с подходящей поверхностью принесёт максимальную пользу для стоп малыша и всего организма.

МАССАЖНЫЕ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ:

Массажные коврики можно сделать и самостоятельно: они могут быть выполнены разных размеров (много маленьких или один большой), так и из любых подручных материалов (пуговицы, веревка, крышечки, губки, материалы имеющие шершавую поверхность, мягкий наполнитель). А также иметь тематическую направленность.

Представленные ниже коврики я сшила для дочки и для друзей (не судите строго….я вообще не швея), главное, что очень много развивающих элементов, разная поверхность, имеются даже кармашки – в которых можно менять содержимое (крупа, макароны, камешки и другое), также тематические коврики (космос и морской коврик).

Мы были на консультации ортопеда, лично нам посоветовали, что специально ходить по 10-15 минут не стоит, постелите коврик там,где часто ходит малыш (в комнате, ванной, в коридоре, перед кроваткой) и просто перемещаясь по квартире, наступая на коврики он получит достаточную нагрузку на стопы. Так мы и поступили).

Желаем Вам здоровых ножек и правильной осанки.

За массажными ковриками-приходите в Развивайку)))

Источник

Детские массажные коврики: польза для здоровья

Познавая мир, детишки любят бегать по мягкой зеленой травке, наслаждаться прогулками за ручку по берегу реки или моря, заливисто смеяться, когда песок или галька щекочут пяточки. Воссоздать у себя дома разный природный рельеф помогут ортопедические коврики. Прогуливаясь по неравномерной поверхности ортопедического коврика, маленький непоседа сможет ощутить мягкость песка, шелковистость травы, упругость гальки и получит радость от таких мини-тренировок.

Зачем нужны детские ортопедические коврики и почему рельефная структура так полезна для правильного развития стопы ребенка? С какого возраста можно начинать такие тренировки? Какую пользу, кроме массажа, приносят ортопедические коврики? Об этом речь пойдет в нашем небольшом обзоре.

Ортопедические коврики: особенности и свойства

Массажный коврик для ребенка изготавливается из каучука или силикона, а его рельефную структуру формируют бугорки, выпуклости и пупырышки разного размера. Ортопедические коврики имеют яркие, красочные расцветки, могут быть изготовлены в виде паззлов, собирающихся в единую композицию, могут напоминать силуэты животных, цветов, овощей, фруктов, сказочных героев, морское дно. Кроме того, что такой аксессуар привлекает внимание и превосходно украсит детскую, польза ортопедического детского коврика неоспорима:

Предвосхищая вопрос, с какого возраста ортопедический коврик можно использовать, отвечаем – как только малыш научится делать первые шаги. Тренировки с раннего возраста способствуют формированию правильного положения стопы и опорно-двигательного аппарата в целом. Занятия на ортопедическом коврике лучше проводить в утренние часы, так как массаж оказывает на организм бодрящее, тонизирующее действие, заряжая непоседу энергией на целый день.

Как пользоваться детским ортопедическим ковриком

Чтобы массаж стоп приносил максимальную пользу, тренировки нужно проводить регулярно, но, вместе с тем, режим занятий должен быть приятен малышу, не утомляя его. Массаж необходимо начинать с 2-3-х минут, постепенно увеличивая длительность тренировок – в зависимости от возраста и настроения ребенка. По коврику можно ходить на месте и из стороны в сторону, прыгать, медленно покачиваться с ножки на ножку. Занятия необходимо начинать с одного раза в день, постепенно приближаясь к трехразовому формату тренировок.

В поисках дополнительных аргументов, чем ортопедический коврик полезен для ребенка, не нужно забывать о том, что это тренировки улучшают мозговую деятельность. В результате ходьбы и прыжков по поверхности коврика происходит активное воздействие на нервные окончания, расположенные на стопах, улучшается кровообращение и питание мозга. Для получения максимальной пользы следует выбирать коврики, где комбинируются элементы с разным рельефом: так, тренировки не будут скучными, подарят веселые минуты и обеспечат заряд бодрости.

Где купить массажный коврик для ног ребенку, чтобы первые шаги малыша были ему в радость, дарили уверенность в своих силах и вдохновляли познавать окружающий мир? В интернет-магазине Little Leo представлен широкий выбор ковриков для детей. Рельефная поверхность изделий приятно массажирует стопки маленьких непосед, красочный дизайн привлекает внимание детишек, а отличное качество радует родителей.

В данном каталоге массажных ковриков представлен обширный выбор ортопедических поверхностей разных размеров – с одной, четырьмя и более секциями различных цветов. Они имеют красочный дизайн, изготовлены из нескользящего материала, привлекают оригинальными расцветками. Шагая по такому коврику от Little Leo, малыш будет шагать по дороге здоровья и отличного настроения!

Ознакомиться с видами ортопедических ковриков и узнать больше о преимуществах их использования, вы можете в данной статье.

Источник