Для чего нужен спортивный костюм
Зачем нужна спортивная одежда?
Какое основное качество есть у спортивной одежды? Она удобная. Поэтому её носят не только в тренажёрном зале или на стадионе, но и дома.
Однако трудно спорить с тем, что главные «потребители» спортивной одежды — это именно спортсмены. Причём как любители, которые покупают вещи с упором на их внешний вид и расцветку, так и профессионалы, предъявляющие к классическому комплекту «футболка+брюки+олимпийка» совершенно иные требования.
Какой должна быть хорошая спортивная одежда?
Одежда для профессиональных спортсменов должна подчёркивать достоинства фигуры и иметь привлекательный внешний вид. Она безусловно должна быть комфортной, ведь это — как мы определили в первом абзаце — вообще самое главное. Но есть ещё кое-что: она должна соответствовать тем требованиям, которые предъявляет к вещи конкретный вид спорта.
В профессиональной спортивной одежде приятно выступать, потому что она красивая; её удобно носить, потому что она сшита точно по фигуре. Она не порвётся от чрезмерных нагрузок благодаря повышенной устойчивости к износу, а также подарит своему владельцу комфорт — будет «дышать» и впитывать лишнюю влагу.
Есть и кое-что ещё: для многих видов спорта одежда — это ещё и своего рода «бренд». Именно поэтому большим спросом пользуется индивидуальный пошив с нанесением символики клуба. Делается это не только и не столько для красоты, сколько для поднятия командного духа спортсменов и демонстрации их товарищества.
Что будет, если подобрать комплект неправильно?
Если подойти к вопросу подбора спортивной одежды неправильно, то результат может быть самым плачевным, потому что при тренировках основной упор делается на мышцы, в то время как жировая ткань и железы остаются без внимания. Неудивительно, что вместо отличного результата спортсмен-новичок получает дряблую кожу или обвисшую грудь (если речь касается женщин). Особенно важно это в тех видах спорта, которые подразумевают резкие рывки и движения: к примеру, бег, аэробика или конный спорт. К экстремальным видам спорта без соответствующей экипировки и вовсе лучше не приближаться, потому что это чревато не только потерей красоты, но и здоровья.
Но «страдают» от неверного подбора и те спортсмены, которые занимаются относительно распространёнными видами спорта. Например, нередко у них возникают потёртости от резинок или плохо обработанных швов. Именно поэтому заказывать индивидуальный пошив лучше у той фабрики, которая специализируется на спортивной одежде и спецэкипировке.
Компания «Харбегон» предлагает пошив спортивной одежды по индивидуальному заказу, для детей и взрослых. Получите уникальные и качественные костюмы со своей символикой по доступной цене!
Увидели незнакомый термин? Посмотрите его значение в словаре.
Спортивная форма – это одежда, обязательная для спортсменов, но любимая всеми
Спортивная форма – это одежда для занятий спортом. Она специально разрабатывается с учетом эргономики, возможности воздействия неблагоприятных погодных условий и необходимости выполнять защитные функции.
Существует экипировка для профессиональных спортсменов и одежда спортивного стиля. Её с удовольствием носят все. Сегодня уже никого не удивит спортивная форма с логотипом любимой команды на юном болельщике и на человеке преклонного возраста. При создании профессиональной одежды обязательно учитываются потребности конкретного вида спорта, используются новейшие материалы. А в производстве вещей, изготавливаемых для массового потребителя, не всегда применяются те же технологии.
Значение словосочетания «спортивная форма»
Формой называют официальную одежду единого образца (школьная, полицейская, военная и т.д.). А спортивная форма представляет собой своеобразную униформу для спортсменов, причем, специфичную для каждой разновидности спорта.
История появления спортивной формы
Особой временной вехой в развитии спорта стала первая половина 19-го века. Это время характеризуется массовым увлечением им в Англии. Такой ажиотаж, безусловно, вызвал потребность в соответствующей экипировке. Английская любовь к спорту «заразила» и Европу. Здесь в конце 19-го и начале 20-го века стали популярными игры в гольф, теннис и американский футбол, занятие верховой ездой и велоспортом.
Все это требовало специальной спортивной формы, которая должна была быть комфортной и функциональной. Ее элементами часто являлась одежда этноса мест возникновения определенного вида спорта. Так в экипировке лыжников появился анорак, у дзюдоистов – кимоно, у альпинистов – брюки из кожи и тирольская шляпа.
В прошлом веке появилось множество вещей, перешедших из экипировки спортсменов в гардероб рядовых граждан:
Примерно с середины 20-го века стала применяться печать командных номеров и фамилий на экипировке спортсменов, использовалось нанесение логотипа на спортивную форму.
Виды одежды, составляющие спортивную форму
Атлеты Древней Греции совершенно не заморачивались относительно выбора одежды, т.к. выступали обнаженными. А вот современная спортивная форма – это неотъемлемая составляющая спорта. Говорят, что она может даже влиять на результаты соревнований.
Необходимость в единой форме возникла с появлением и развитием командных видов спорта. Ее введение, а также печать на спортивной одежде номеров и фамилий значительно облегчили возможность отличать игроков.
Наборы вещей для каждого вида спорта разные. К некоторым из них предъявляются особые требования. Для занимающихся:
Спортивную форму следует отличать от одежды спортивного стиля. Она используется только для занятий.
Отличие предметов гардероба спортивного стиля от спортивной формы
В одежде спортивного стилевого направления используются некоторые элементы кроя и отделки. Они свойственны предметам спортивной формы. Но есть и существенные отличия. Одежда стилевого подвида:
Но есть также и общее, что объединяет повседневную одежду и вещи для профессионального спорта – это широко востребованная сегодня печать на спортивной форме и на предметах гардероба описанного стиля.
С чем и куда надевать спортивную форму
Конечно же, спортивная форма надевается только для занятий спортом (тренировки и выступления). Она дополняется соответствующей обувью – разного вида кроссовками, футбольными бутсами, кедами, чешками и пр.
Кое-что интересное о спортивной форме
В компании ИванычЪ GROUP вами всегда может быть заказана срочная печать на спортивной форме номеров, фамилий, логотипов и прочих изображений.
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта – правда ли в ней легче тренироваться: лосины, рашгард и другие разновидности
Под компрессией понимают сжатие и давление. По этому принципу работает компрессионное белье. Это разновидность спортивной одежды, которая обеспечивает сжатие конечностей и тела вместе с сосудами. Но зачем необходим этот эффект и действительно ли для занятий спортом нужно компрессионное белье? Разберемся в этом вопросе подробнее.
Основные виды компрессионного белья
Какие виды компрессионного белья существуют:
Что такое лосины и их отличие от леггинсов
Лосины появились еще в 18 веке как элемент военной формы для мужчин. Тогда их изготавливали из тонкой выделанной лосиной кожи, откуда и пошло название штанов. В современных условиях лосины производят из хлопка и полиамида с эластичными добавками в виде спандекса или лайкры. Это делает одежду легкой и комфортной в надевании и носке.
Чаще всего компрессионное белье изготавливают из трикотажа на основе синтетических тканей. Наиболее распространенный вариант – полиэстер. Он прочный, износостойкий и хорошо пропускает пот.
Леггинсы в отличие от лосин не используются для занятий спортом. Они чаще всего выполнены из ткани, не «дышащей» и не впитывающей пот. С лосинами дело обстоит иначе. Они хорошо впитывают влагу, чем обеспечивают гигиеничность тренировок.
Для чего нужна компрессионная спортивная одежда
Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.
В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.
Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта
Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:
Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:
Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.
Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.
Другие эффекты от ношения компрессионного белья
Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:
Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.
В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.
Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах
Рашгард и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.
Чем отличается рашгард от компрессионной одежды
В основном разница заключается в крое и плотности материала:
Советы по выбору и ношению компрессионного белья
В качественном компрессионном белье тщательно продуман эффект сжатия. Нагрузка распределяется так, что давление уменьшается по направлению от нижней части ноги к бедрам. Это важное условие, позволяющее крови подниматься вверх.
Для компрессионного белья существует Европейский стандарт – RAL-GZ 387. Хорошо, если выбранная одежда будет ему соответствовать. Этот или другой стандарт должен быть указан на упаковке и вшит на ярлыке.
К выбору белья нужно отнестись очень внимательно:
Компрессионное белье нельзя носить постоянно. Еще у него есть противопоказания:
Подведем итог
Зачем нужна компрессионная одежда для спорта:
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Экспертное мнение: про необходимость спортивной формы рассказывает тренер команды Nike Дарья Брыгина
Оказалось, что в обычных кроссовках ходить в зал нельзя.
Когда ты принимаешь решение пойти в спортивный зал, меньше всего тебе хочется тратить деньги на одежду. К сожалению, спорт – это удовольствие не из дешевых. Поэтому мы поговорили с тренером Nike Дарьей Брыгиной, чтобы узнать, действительно ли форма так важна, а также на какой одежде можно чуть сэкономить.
Почему так важно иметь специальную форму для занятий спортом? Может ли отсутствие спортивной формы нести риски для здоровья?
Ни у кого не возникает вопросов, почему футболом или хоккеем люди занимаются в специальной спортивной форме. Любое специфическое занятие предполагает свою экипировку, которая отвечает конкретным потребностям. Во время занятий спортом одежда должна помогать в достижении целей и защищать от возможных рисков.
Отсутствие спортивной формы на тренировке, безусловно, может принести вред телу. Существуют две самые главные вещи для занятий спортом. Первое – это кроссовки, без которых не обойтись ни на одной тренировке, даже если она проходит в домашних условиях. Второе – спортивное бра для женщин. Тренировки без правильной поддержки груди не рекомендуются, потому что это небезопасно.
Какие бывают виды экипировки? Есть ли различия, в чем пойти в тренажерный зал, а в чем на растяжку?
Для каждого занятия есть своя одежда, так как любая тренировка предполагает определенные движения. Например, вы идете в тренажерный зал и работаете с тяжелой штангой, а на следующий день занимаетесь йогой. При этом вы совершаете абсолютно разные движения, и одежда должна им соответствовать.
Какие кроссовки ни за что нельзя надевать на тренировку?
На самом деле, на тренировку я бы не рекомендовала надевать даже те кроссовки, которые предназначены для бега. Но самое ужасное, что вы можете сделать, – это прийти на занятия в кроссовках, предназначенных для улицы. Такая обувь не обеспечивает достаточную амортизацию вашей стопы, а значит, при ударных нагрузках не помогает смягчить их. Уличные кроссовки не настолько плотно прилегают к стопе, как обувь для тренинга. Таким образом, возникает риск повредить голеностопный сустав при движениях в сторону, потому что нога может просто подвернуться. Специальная обувь для тренинга, например Nike Metcon 4, создана, чтобы вы двигались безопасно и комфортно выполняли упражнения.
Помогает ли экипировка сбросить лишний вес?
Нет, экипировка не помогает сбросить лишний вес. В этом вам помогут лишь тренировки и питание. Никаких чудодейственных вещей, надев которые, вы начнете худеть, не существует. Однако классная экипировка вдохновляет вас прийти на тренировку, с помощью которой вам удастся сбросить лишний вес. Поэтому можно считать, что косвенно экипировка способна помочь сбросить лишние килограммы.
Качественная экипировка для профессиональных спортсменов и любителей
Для успешных занятий спортом на любительском и профессиональном уровне важно учесть разные составляющие. С одной стороны нужна физическая подготовка, сила, выносливость, дисциплина и желание тренироваться. С другой стороны нужна также качественная спортивная экипировка, которая делает любую тренировку продуктивной.
Зачем нужна спортивная форма
Экипировка для спортсмена должна обеспечивать удобство, а также защиту от основных негативных факторов, сопровождающих физические нагрузки:
Составляющие спортивной одежды – это штаны, футболки, шорты (трусы), майки, куртки. Головные уборы – бейсболки, кепки – защищают голову от перегрева и кожу лица от солнца. Главное свойства одежды и головных уборов – удобство и способность впитывать пот, а также стойкость при многочисленных машинных стирках. В основе производства спортивных костюмов лежит комбинация натуральных и синтетических материалов, из которых шьют одежду и делают подкладку.
Обувь для занятий спортом – еще одна важная составляющая экипировки спортсмена. Кроссовки и кеды для бега, а также игровых видов спорта (футбола, баскетбола, волейбола) конструируют по особым технологиям, которые защищают опорно-двигательный аппарат от перегрузок. Удары ног во время прыжков и бега, особенно на твердой поверхности, предотвращают преждевременный износ коленных суставов и позвоночника.
Кроме утилитарных функций, спортивная форма несет на себе еще и имиджевую функцию. Для спортивных команд и профессиональных спортсменов важно заявлять о себе перед лицом болельщиков и соперников. Делать это можно при помощи дизайна экипировки, имеющей определенный цвет, фасон, а также надписи, номера и логотипы.