Для чего нужен страсбургский носок
Зачем при пяточной шпоре нужен ортез, как его использовать и чем его можно заменить
Причиной боли при воспалении плантарной фасции являются микроскопические повреждения соединительных тканей пятки.
Большинство людей отмечают усиление боли в утреннее время при попытке наступить на пятку после пробуждения.
Как применять эти средства и как они действуют на шпору, расскажем в этой статье.
Как помогают ортезы при пяточной шпоре?
Пяточные фасции или по-другому подошвенный апоневроз участвует в образовании продольного свода стопы и воспринимает нагрузки при опоре на ступню.
При фасциите на соединительных тканях пятки образуются микроразрывы, которые воспаляются и болят. Поврежденная фасция доставляет особенно сильную боль при длительном стоянии, ходьбе, беге.
В ночное время микроповреждения начинают срастаться, но с небольшим укорочением. Поэтому утром при попытке встать на ноги фасции снова травмируются, и человек чувствует острую боль.
Ортез при пяточной шпоре, купить который всегда советуют врачи-ортопеды, фиксирует фасции в растянутом состоянии, позволяя им правильно срастаться.
Приспособление держит стопу под углом к голеностопу 90 градусов как при стоянии на ногах. Микротравмы за ночь заживают, а благодаря тому, что фасции не нужно сокращаться, повреждения не появляются повторно.
Ночные ортопедические приспособления для фиксации фасции в растянутом положении помогают ускорить лечение шпоры, уменьшить боль и воспаление.
Длительность использования ночных ортезов составляет 1-6 месяцев в зависимости сложности заболевания и эффективности назначенных врачом методов лечения.
Ортезы (брейсы) при пяточной шпоре
Различают 3 типа ночных ортезов:
Безусловно, самыми удобными и эффективными будут индивидуальные ортезы, учитывающие анатомию стопы, рост и другие особенности пациента. К сожалению, такие приспособления можно заказать только в крупных городах в специализированных ортопедических мастерских. Стоимость таких ортезов высокая и начинается от 10 тыс. рублей.
Большинство людей желающих купить ночной ортез при пяточной шпоре сталкиваются с проблемой, когда ни одно приспособление не подходит по размеру, полноте, комфорту. Решением может стать самодельный ортез, но качество и эффективность таких конструкций, как правило, очень низкая.
Качественный ортез должен быть выполнен из безопасных материалов, иметь оптимальную жесткость и прочность. Полноценной альтернативой ночным брейсам может стать страсбургский носок.
Использовать страсбургский носок ортопедический значительно проще, чем ночной ортез. Изделие выполнено из мягкой ткани, его ношение не причиняет дискомфорт.
Действие страсбургского носка:
Бандаж при пяточной шпоре в виде страсбургского носка помогает не только быстро вылечить фасциит, но и предотвратит его повторное появление. Применять страсбургский носок очень легко: достаточно надеть его на ногу и закрепить ремешок.
Перед использованием ночного носка рекомендуется сделать лечебную гимнастику при шпорах, принять расслабляющую ножную ванночку или сделать массаж с кремом из серии «Пяткашпор», который способствует рассасыванию костного шипа.
Утром носок быстро снимается, а при попытке встать на ноги человек не чувствует боли.
Чтобы боль не вернулась в дневное время необходимо обеспечить полноценную разгрузку пятки при ходьбе. Для этого рекомендуется использовать разгружающие стельки, которые можно выбрать, изучив топ-10 стелек при пяточной шпоре, или подпяточники.
Подробный обзор 5 лучших подпяточников расскажет об особенностях и функциях каждого изделия.
Что выбрать: традиционный ортез или страсбургский носок?
Ночной ортез при пяточной шпоре, цена которого намного выше, чем у страсбургского носка должен быть выполнен из качественных гипоаллергенных материалов. Размер ортеза должен идеально подходить пациенту, не натирать и не стеснять ногу.
Учитывая эти факторы, можно сделать вывод, что страсбургский носок купить и использовать намного проще.
В сравнении с типовыми и модульными брейсами страсбургский носок имеет множество преимуществ:
Комплексное лечение пяточной шпоры (плантарного фасциита) в домашних условиях
При растяжении плантарной фасции происходит заживление микротравм, восстанавливаются функции связок стопы. Вокруг поврежденной фасции больше не собираются соляные отложения, формирующие пяточную шпору. Нарост прекращает расти и со временем полностью исчезает. Регулярное растяжение фасций стопы способствует полному избавлению от шпоры, устраняет боль, повышает качество жизни.
Все изделия для эффективного растяжения фасций в домашних условиях объединены в уникальный комплект при пяточной шпоре ORTGUT FASCIUM.
В состав комплекта входит:
Комплект ORTGUT FASCIUM при плантарном фасциите способствует устранению боли, нормализует походку, восстанавливает двигательную активность без операции. Регулярное использование изделий из комплекта помогает полностью избавиться от плантарного фасциита и предотвратить рецидив.
Узнать подробнее о комплекте, заказать его с доставкой в любой регион России вы можете, перейдя по ссылке.
Страсбургский носок для лечения пяточной шпоры
Страсбургский носок для лечения пяточной шпоры
Принцип действия и эффект от применения.
Без медикаментов, без операции: как страсбургский носок избавляет от пяточной шпоры
Откуда взялся термин «пяточная шпора»?
По сути это рентгенологический термин. Рентгенологи видят на снимках костное разрастание в области фасции, которое внешне напоминает шпору или шип. Интересно, что далеко не все люди, у которых на рентгене обнаруживается «пяточная шпора», испытывают неприятные ощущения и боли. Нередки случаи, когда, несмотря на выраженную картину на снимке — острый шип длинной более сантиметра — у человека нет жалоб. Но бывает и противоположность — сильнейшие боли при том, что на «рентгене» нет признаков шпоры. Диагностировать подобное заболевание самостоятельно невозможно, это может сделать только специалист.
Рассмотрим, как избавляет от боли в пятке и развития воспаления фасции такой удобный ночной ортез как страсбургский носок.
Страсбургский носок: преимущества ортеза
Те, кто уже столкнулись с пяточной шпорой, знают, что особенно острую боль фасциит доставляет утром при подъеме с постели. Это связано с тем, что клетки фасции начинают костенеть под влиянием кальция, и делают они это именно в состоянии покоя. При попытке встать с постели и дать нагрузку на стопу солевые отложения нагружают и повреждают ткани.
Страсбургский носок — это высокий чулок с механизмами фиксации, который надевают на ночь. Ортез приподнимает пальцы и обеспечивает натяжение фасции, что исключает образование разрывов коллагеновых волокон. Это отличный способ избавиться от недуга и облегчить боль с первого применения. Стопа быстро адаптируется к нагрузке, поэтому носок оснащен регулируемым ремешком, который позволяет менять натяжение. Для обеспечения хорошей амортизации стопы и равномерного распределения нагрузки носок имеет также пяточный амортизатор и жесткий супинатор. В сочетании с медикаментозной терапией носок ускоряет лечение, а также выступает в качестве отличной профилактики фасциита.
Как носок помогает при пяточной шпоре
Главная задача бандажа — удержать стопу в отношении к голени под углом 90 градусов. Находясь в обездвиженном состоянии, подошвенные ткани имеют возможность восстановиться и избавить пациента от утренних стартовых болей.
Безусловно, применение ночного обездвиживающего устройства может вызвать неудобства, поскольку вы не привыкли спать в таком положении. Однако, это временные меры, учитывая, что изделие достаточно быстро избавляет от болевого синдрома и воспаления фасци. Если же вы привыкли спать на спине, то дискомфорта, как правило, совсем нет.
Таким образом, при регулярном использовании в ночное время страсбургский носок оказывает следующие положительные эффекты:
Показания:
Противопоказания:
Где лечить острую боль стопы
Ключевой момент лечения недуга — качественная и своевременная диагностика пяточной шпоры, с которой справятся сотрудники центра «Новый Шаг». Не откладывайте визит к врачу на потом, чтобы иметь возможность восстановиться в кратчайшие сроки.
Записаться на консультацию можно по телефону или через обратной связи.
центр «Новый Шаг»:
наша главная цель — вернуть вам радость активной жизни!
Как выбрать стельки при пяточной шпоре
Важное условие эффективности консервативного лечения пяточной шпоры — разгрузить болезненное место. Для этого ортопеды и травматологи назначают индивидуальные ортопедические стельки, ортезы. Как временную меру используют подпяточники с отверстием или углублением в центре. С помощью правильно подобранной обуви и ортопедических изделий можно привести в норму процессы кровообращения, снизить нагрузку на стопу и голеностопный сустав, снять усталость, боль в мышцах ног, остановить прогрессирование заболевания.
В статье ниже обсудим: зачем нужны стельки при пяточной шпоре, механизм их действия, виды, преимущества и недостатки каждого изделия, как правильно выбрать стельки, как за ними ухаживать.
Зачем использовать специальные стельки при пяточной шпоре
Ортопедические стельки и супинаторы предназначены для поддержания свода стопы, улучшения её рессорной функции, уменьшения нагрузки на больную ногу, восстановления плантарной фасции. Кроме того изделия служат хорошей профилактикой прогрессирования заболевания, образования новых костных разрастаний.
Корректирующие вставки в обувь выполняют ряд функций:
Корригирующие приспособления в виде ночного ортеза, страсбургского носка необходимы для восстановления плантарной фасции, активизации и коррекции функций стопы. Они аккуратно фиксируют подошвенную фасцию, удерживая её в положении максимального тыльного сгибания. Во время иммобилизации стопы мышечное сокращение не происходит, соответственно, костный шип не травмирует ткани, микротрещины заживают, проходит боль, увеличивается объем произвольных движений.
Ортопедические приспособления назначают вне периода обострения при остаточном болевом синдроме. Время ношения определяют наличием сопутствующих заболеваний, особенностями развития и течения пяточной шпоры, задачами терапии.
Людям с пяточной шпорой при наличии умеренно и резко выраженного плоскостопия рекомендовано носить ортопедические стельки постоянно, в течение дня, вечером вкладывая их в домашние тапочки. Для профилактики рецидива пяточной шпоры достаточно 4-5 часов пользования. В остальное время важно давать стопам умеренную нагрузку.
Статью проверил
Дата публикации: 19 Марта 2021 года
Дата проверки: 19 Марта 2021 года
Дата обновления: 20 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Виды стелек, их преимущества и недостатки
Ортопедические приспособления для стопы выпускаются в виде стелек, подпяточников, брейсов, страсбургских носков. Оптимальный вид корригирующего изделия для стопы должен советовать травматолог (ортопед), в зависимости от диагноза и задач терапии. Более эффективны индивидуально изготовленные приспособления, а не фабричные. Ниже рассмотрим особенности каждого изделия, преимущества и недостатки.
Ортопедические стельки
Это съёмная нижняя внутренняя деталь обуви, которая находится непосредственно под стопой. В продажу поступают индивидуализированные ортопедические стельки, которые изготавливают по усредненной ортопедической колодке с дополнительными элементами. Более эффективны лечебные стельки по индивидуальному слепку, так как обеспечивают точное воспроизведение анатомии сводов стопы.
По методу воздействия на опорно-двигательный аппарат бывают сводоподдерживающие, сводоформирующие, корригирующие и разгружающие стельки. Для лечения и профилактики пяточной шпоры обычно используют разгружающие вкладыши в обувь. Стелька имеет выкладки сводов, углубления под болезненные места, натоптыши, язвы, специальные ортопедические элементы. Изготавливают из материалов различной жёсткости.
Другие преимущества ортопедических стелек, изготовленных из натуральных материалов:
Ортопедические вкладыши в обувь неспособны избавить от костного разрастания в области бугра пяточной кости. Они оказывают симптоматический эффект — облегчают боль, повышают трудоспособность и выносливость, увеличивают объём произвольных движений, уменьшают вероятность осложнений, образования новых шпор.
Подпяточники
Подпяточник выглядит как часть стельки с невысокими краями, величиной в поперечнике от 3 до 15 мм. Некоторые модели имеют пяточный амортизатор, углубление для пятки. Фиксируют изделие под пятку с помощью специальной клейкой основой. Ортопедические приспособления отличаются формой (круглые, овальные, в виде прямоугольника со сглаженными углами), размером, материалом изготовления (кожаные, силиконовые, гелевые, угольные).
Если шпора образовалась вследствие травмы, специалист может назначить амортизирующие подпяточники с жёстким вкладышем. Они обеспечивают лёгкий массажный эффект, приводят в норму кровообращение, за счёт чего происходит активное восстановление связок, мышц.
Принцип действия подпяточников заключается в том, что они поднимают стопу, придавая ей правильное анатомическое положение, растягивая и укрепляя подошвенную фасцию. Кроме того выполняют функцию амортизатора, защищая пятку от ударного воздействия во время ходьбы, предупреждают возникновение боли при движении. Другие лечебно-профилактические свойства:
Подпяточники используют в любую обувь: ботинки, кроссовки, сапоги, туфли, обувь на каблуке. Изделия не имеют переднего отдела, благодаря чему их можно применять для открытой летней обуви. Средняя цена за качественный подпяточник в Москве варьируется в пределах 700-900 рублей.
Брейсы
Это внешнее медицинское приспособление в виде сапога с открытыми пальцами, с пластиковой или металлической планкой для отведения стопы. Они обеспечивают фиксацию стопы в удлинённом состоянии, что приводит к сращению микроразрывов, минимизирует риск новых повреждений утром, при первых шагах, способствует активизации и коррекции функций стопы, голеностопного сустава. Применяют ночью или в состоянии покоя. Ходить в брейсах запрещено. В зависимости от сложности заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, реакции организма на проводимое лечение брейсы используют в течение 1-6 месяцев.
В продаже имеются типовые серийные модели, сборные, которые состоят из отдельных элементов. Возможно индивидуальное изготовление приспособлений, но их цена стартует от 10 тыс. рублей и выше. Фабричные модели стоят дешевле, но уступают по качеству (выполненные из дешевых, ненатуральных материалов), громоздкие, тяжёлые, не подходит по размеру, полноте.
Страсбургский носок
Страсбургский носок имеет вид длинного чулка, оснащенного фиксатором-застежкой на голени, с возможностью регулировки силы натяжения. Изготавливают из специального материала (полиэстер спандекс, полиамид), который хорошо сохраняет тепло, позволяет коже дышать, поглощает излишнюю влагу, препятствует скольжению носка по стопе.
Механизм действия страсбургского носка отличается от ортопедических стелек, подпяточников. Дело в том, что он фиксирует плантарную фасцию стопы в растянутом положение, из-за чего не происходит сокращение фасции. Отсутствие мышечных сокращений препятствует отложению кальциевых солей, соответственно снижается риск травмирования мягких тканей костными разрастаниями. При регулярном применении способствует заживлению микротравм, восстановлению связок, уменьшению боли.
Используют изделие на ночь, утром снимают. В среднем курс лечения составляет 2-3 месяца, но положительная динамика заметна через несколько дней. Пациенты сообщают, что боль по утрам менее выраженная, реже возникает днём при движении, повышается выносливость, двигательная активность.
В сравнении с брейсами имеет ряд преимуществ:
При изготовлении ортопедических приспособлений используют натуральные, гипоаллергенные материалы, что делает их применение более комфортным, безопасным. Основные противопоказания к использованию связаны с периодом беременности, наличием сахарного диабета, ран, кожных повреждений в области пятки.
Недостатки ортопедических конструкций
Общий недостаток для всех приспособлений — пассивная коррекция свода стопы. Ортопедические изделия не оказывают тренирующего воздействия на мышцы, ответственные за формирование и укрепления сводов стопы. Это может стать причиной снижения тонуса сводоподдерживающих мышц.
Использование корригирующих конструкций предполагает регулярные упражнения на укрепление и растяжение плантарной фасции. Положительный эффект возможен в комбинации с другими методиками консервативной терапии, как массаж, ультразвук, лазерная терапия, магнитотерапия.
Как правильно выбрать стельки и как за ними ухаживать
Для того, чтобы ношение ортопедических приспособлений принесло результат, необходимо подбирать их в соответствии с формой и размером стопы. Оптимальный вариант — изготовление стелек по индивидуальному отпечатку стопы, которые точно воспроизводят анатомию сводов, поддерживают своды, разгружают стопу.
Общие рекомендации, как правильно выбрать ортопедические стельки:
Ортопедические изделия должен рекомендовать травматолог или ортопед в случае конкретного пациента, исходя из наличия сопутствующих заболеваний (деформации стопы, плоскостопия), интенсивности боли, размеров костного разрастания. Важно учитывать рост, вес человека, для какой обуви предназначено приспособление.
Чтобы продлить срок эксплуатации необходимо знать, как правильно ухаживать за стельками:
Источники
“Ортопедическая обувь для функциональной терапии плоскостопия”, АИ Горбатенко, АВ Дубинский, ВД Сикилинда, журнал “Известия Южного федерального университета. Технические науки”, 2012.
“Проблематика и пути решения патологии и деформации стопы”, Майя Грдзелидзе, Автандил Катамадзе Государственный университет Акакия Церетели. Грузия, Кутаиси.
“Плантарный фасциит: диагностика и лечение”, АП Середа, Сибирский медицинский журнал (Иркутск), 2016.
Как сделать страсбургский носок своими руками
Одним из видов нарушений опорно-двигательного аппарата человека является заболевание под названием пяточная шпора. Такое интересное название оно носит в связи с характерной болью в области подошвы стопы вблизи пятки и формированию костного нароста в этом месте. Появляется такое ощущение, что при каждом шаге вы наступаете на что-то острое. Отсюда и пошло сравнение.
С целью лечения и профилактики развития дальнейших осложнений в медицинской практике существует несколько вариантов корректирующей обуви, носков и повязок. К таким относится страсбургский носок. В этой статье мы расскажем, как самостоятельно сделать корректирующие носочки.
Что представляет собой страсбургский носок и для чего он нужен
Страсбургский носок представляет собой фиксирующее устройство (по функциям напоминает ночные ортезы) для поддержания стопы в одном положении на протяжении 6–8 часов во время сна. Внешне похож на длинный чулок с соединяющей передний край и коленный обхват между собой лентой-липучкой. Выполнен из ткани и является хорошей альтернативой дорогостоящим моделям ортезов.
Можно ли сделать страсбургский носок самостоятельно
Страсбургский носок примечателен тем, что его можно сделать в домашних условиях из подручных и недорогих материалов. Это делает его особенно хорошим вариантом для замены дорогостоящих медицинских приспособлений, которые имеют большой вес, огромные размеры и стоят достаточно дорого. Для того чтобы его изготовить не потребуется много времени, усилий и знаний. Для него подойдут самые обыкновенные материалы, имеющиеся в повседневной жизни. Для удобства мы предлагаем вам пошаговую инструкцию шитья этого фиксатора для стопы.
Что необходимо для изготовления
Прежде чем выполнять работу, необходимо определиться с инструментом и материалами, которые нам для этого понадобятся:
Это все, что может понадобиться. Конструкция носка очень проста и для его выполнения не потребуется особенных приспособлений. Все это обычно встречается под рукой.
Пошаговый план выполнения страсбургского носка своими руками
Существует несколько способов изготовления данной модели корректирующего носка. Его можно сделать из чулок, добавив к ним специальную удерживающую ленту. Самым простым и быстрым вариантом, подходящим для одной ночи, будет использование длинного чулка. Подробное описание его модернизации:
ВАЖНО: такая модель не обеспечит необходимого уровня натяжения и может подойти только для одной ночи, в дальнейшем, если вы хотите сделать Страсбургский носок своими руками, вам понадобится более надежная модель.
План изготовления такого варианта не сильно отличается от предыдущего по сложности:
Благодаря изменению длины, можно регулировать угол и силу натяжения, что способствует благоприятному воздействию на стопу.
Как пользоваться самодельным страсбургским носком
Самодельным страсбургским носком можно пользоваться самостоятельно в домашних условиях. Его задача в том, чтобы фиксировать стопу в одном положении, защищая от любых механических повреждений и образования микротравм в апоневрозе стопы. Все что нужно сделать — надеть носок на ночь, подобрать удобное для вас положение и угол наклона и не снимать в течение 6-8 часов. Уже спустя несколько недель боли уменьшатся и вам станет комфортнее ходить.
Как лечить пяточные шпоры?
Согласно статистике, каждый десятый человек в жизни хотя бы раз сталкивался с плантарным фасциитом, в народе – пяточной шпорой. Заболевание проявляет себя сильной болью, появляется хромота, по ощущениям – «словно в пятку шило воткнули». Иногда боль нарастает постепенно, и человек то ищет проблему в неудобной обуви, то списывает ее на несуществующие травмы. И, как правило, глушит неприятные ощущения обезболивающими, который дают исключительно временный эффект.
Почему возникает?
Пяточные шпоры возникают по двум причинам. Первая – воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции (связующего звена, соединяющего пяточную кость с плюсневыми и обеспечивающего нужный изгиб, который требуется для устойчивости при передвижениях). Вторая причина – появление в месте скрепления фасции и пяточной кости костных разрастаний, травмирующих окружающие ткани.
Это разные патологии, и у каждой из них есть свои подходы к лечению. В первом случае воспаление могут спровоцировать неправильное распределение нагрузки (на место прикрепления фасции приходится до половины массы тела), продольное плоскостопие, нарушенная осанка, лишний вес, перетренированность, ношение неудобной обуви.
Костные разрастания чаще связаны с внутренними процессами – нарушением метаболизма, патологией суставов, подагрой и так далее.
Диагностировать болезнь просто – при осмотре выявляются типичные болевые точки, собирается анамнез, делается рентген и УЗИ стопы. Если данные проведенных процедур однозначно не подтверждают проблему, может потребоваться МРТ стопы.
Ортопедические стельки
Самый простой и доступный метод лечения пяточной шпоры. Стелька приподнимает пяточную кость и поддерживает ее в таком положении, в результате чего нагрузка на нее при ходьбе уменьшается. Кроме того, свод стопы принимает более верное положение, благодаря чему воспаление со временем уменьшается.
Также существуют так называемые подпяточники, которые помогают амортизировать именно пятку. Их, как и стельки, должен подобрать хирург или травматолог, иначе велика вероятность купить бесполезную вещь.
Ночной ортез и страсбургский носок
Нужны в том случае, если воспаление хроническое. В этом случае утром нога практически не болит, но в течение дня боль становится все сильнее. Дело в том, что за ночь микротравмы фасции успевают срастись, а днем снова разрываются, что провоцирует возвращение острой боли. Ортез (что-то среднее между башмаком и гипсовой лангетой) удерживает стопу под прямым углом к голеностопу, что создает идеальные условия для заживления фасции. Носят его от 1 до 6 месяцев, причем лучше всего, если ортез сделан по индивидуальным меркам пациента.
Еще один вариант фиксатора – страсбургский носок. На самом деле это эластичный бинт, который все время натягивает пальцы стопы, за счет чего достигается схожий эффект, что и при ношении ортеза.
Физиотерапия
Сюда могут входить грязевые ванны, различные вариации электрофореза и ультразвуковой терапии. Наиболее эффективными считаются два последних варианта. Обычно физиотерапию назначают во время ношения ночных ортезов либо после, если они оказались неэффективны.
Ударно-волновая терапия
Метод основан на размягчении плотных тканей (фиброзных рубцов в месте микронадрывов фасции и костных наростов) с помощью низкочастотных колебаний. Процедура помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, за счет чего активируются процессы регенерации. Лечение проводится амбулаторно, один сеанс занимает примерно 15-30 минут, курс – около 5 сеансов. Примерно 80 % пациентов замечают улучшения уже после первого визита.
Инъекции противовоспалительных средств
Один из самых эффективных методов лечения пяточных шпор, когда консервативные методы не помогают. Главное достоинство способа – мгновенный обезболивающий эффект, недостаток – со временем проявляется побочное действие гормонального препарата. Поэтому противопоказаний у такого метода лечения намного больше, чем у традиционных.
Хирургическое лечение
Подобные операции проводятся редко, но иногда без них не обойтись. В первую очередь – в тех случаях, если на пяточной кости есть крупные остеофиты, которые не получается разрушить с помощью методов физио- и ударно-волновой терапии.
Помните, что выбрать правильную процедуру может только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и тем более самолечением, не пытайтесь заглушить неприятные ощущения обезболивающими – проблема будет усугубляться, а вы потеряете драгоценное время.