Для чего нужна личная эффективность
Правила личной эффективности: как добиться успеха в жизни и работе
Принято думать, что успех в бизнесе, карьере и личной жизни зависит от везения, судьбы и природных задатков человека.
Вы наверняка знаете много историй о знаменитых предпринимателях, талантливых актерах и музыкантах, миллионерах, которые поднялись из самых низов, порой не имея при этом никакого образования и поддержки со стороны родных. Как им удалось добиться таких высот? Секрет в личной эффективности! Давайте разберемся, что такое личная эффективность, как ее развить и использовать в бизнесе, карьере, хобби или личной жизни.
Что такое личная эффективность?
Личная эффективность руководителя
Эффективный руководитель — это человек, способный собрать вокруг себя отличную команду и управлять ею так, чтобы она достигла заданных бизнес-целей или показателей в срок. При этом важно, чтобы в ходе работы команда и ее руководитель не перегорели, не переругались и не сдались на полпути.
Навыки личной эффективности руководителя довольно обширны:
Оценка эффективности директора заключается в коммерческом успехе его компании или проекта, которая измеряется в достижении высокой рентабельности при минимуме затрат.
Личная эффективность сотрудника
Эффективный работник — это тот, кто стремится оптимизировать свою работу, найти лучшее решение для повседневных задач. Такой человек не тратит рабочее время впустую, не прокрастинирует часами в интернете, а стремится каждый рабочий час потратить с пользой — для себя и для компании.
Сотрудник, в отличие от руководителя, не может прямо отвечать за коммерческие показатели проекта или компании, но в той области работы, которая подчиняется ему, он стремится стать лучшим из лучших. Неважно, что это за область — продажи, техническая поддержка, маркетинг, разработка и т.д.
Навыки личной эффективности сотрудника
Оценка личной эффективности сотрудника чаще всего комплексная. Это могут быть:
Основу составляют навыки планирования личного и рабочего времени и work-life balance — способность не только хорошо работать, но и отдыхать, проводить время с близкими и получать удовольствие от жизни.
Из каких элементов состоит личная эффективность:
Проверка личной эффективности
Попробуйте соотнести эти пункты со своей жизнью и ответить на вопрос, насколько они близки вам:
Если хотя бы по одному из пунктов вы можете сказать «О, да это же про меня!» — значит, точно пора прокачивать личную эффективность.
Карьерный марафон с Милой Семешкиной
Обеспечьте себе развитие карьеры, рост в зарплате и компетенциях, обгоняйте конкурентов и достигайте любых целей
Личная эффективность: что, зачем и как?
Всем доброго времени суток.
Тема навеяна появившейся недавно на форуме веткой «Личная эффективность. Тайм менеджмент». Несмотря на то, что тема эта крайне важна для всех, в некоторых местах я буду расставлять акценты в пользу именно бизнес-анализа, чтобы не выходить за рамки тематики сообщества. Поскольку область применимости личной эффективности довольно широка, я хотел бы поделиться большей информацией, чем та, что была написана в соответствующей теме на форуме. Хочу сразу обратить внимание на то, что все, что вы прочтете ниже, есть ни что иное, как ‘имхо’ автора и его личный опыт, который в одних случаях приобретался путем прочтения умных книжек, в других – долгими часами размышлений о том, почему все так плохо и как же сделать лучше, в-третьих — методом личных проб и ошибок…
То, чем я хотел бы с вами поделиться, есть опыт сугубо практический, и я не буду забивать ваше и без того перегруженное сознание очередными громко звучащими постулатами. Также не секрет, что существует огромное количество ресурсов, целиком и полностью посвященных данной теме (к примеру, http://www.lief.ru), поэтому здесь вы найдете только то, что опробовано и дает результаты лично для меня. Если у вас есть свои истории о том, как вы преодолевали те или иные личные барьеры на пути к цели, или появятся комментарии/вопросы по статьям, то я буду крайне признателен, если вы ими поделитесь на форуме, вот здесь.
Как я уже вскользь упомянул, это будет цикл статей, объединенных одним посылом – личная эффективность. Для начала попробуем разобраться, что же такое «личная эффективность», что она в себя включает и на кой вам это вообще может быть нужно.
Одним из вариантов определения термина «личная эффективность» может быть такое (частично взято из упомянутого уже ресурса http://www.lief.ru):
Личная эффективность – это результативное и эффективное достижение личных целей.
В таком виде понятие «личной эффективности», по сути, звучит как «21 способ избавиться от бед и обрести тотальное личное счастье». Поэтому давайте уточним, на каких конкретно аспектах я буду акцентировать внимание, не тратя время на банальные призывы кардинально улучшить свою жизнь:
1. Мы сфокусируемся на вопросе « как делать себя более эффективным », вместо вопроса «как стать эффективным», потому что, во-первых, я уверен, что немного поразмыслив, вы и сами сформулируете десятки собственных способов личного роста, более применимых конкретно для вас, ну а во-вторых — никто кроме вас не гарантирует успешное достижение результата.
2. В первую очередь, нам интересен наш профессиональный рост, в сфере IT анализа. Хотя многое из того, что будет упомянуто, я зачастую применяю и вне работы.
3. Вы не найдете здесь готового решения, которое позволит вам стать работником года в вашей компании или повысить свою ценность в сотни раз (главным образом, потому что автор его пока сам не нашел:)).
Таким образом, основной вопрос, на который я попытаюсь дать свое объяснение: Как стать лучше в том, что вы делаете?
Возможно, многие зададутся вопросом «зачем». Зачем мне это нужно, если я и так доволен своей работой / получаю достаточно неплохие деньги для того, чтобы что-то менять / получаю крайне мало, чтобы париться насчет того, как принести больше value своей организации / и так мегакрутой аналитик? (нужное подчеркнуть).
Если у вас возник подобный вопрос (а это даже хорошо, если он возник, но только с той точки зрения, что мы как аналитики должны все подвергать сомнению и первым делом выяснять требования бизнес-уровня, то бишь – «а зачем?»), то я в свою очередь спрошу у вас: а зачем вы посещаете данный ресурс (имеется в виду analyst.by)? По сути, практически любой ваш ответ даст понять, что вы уже, явно или нет, повышаете свою личную эффективность. Вам просто интересен ресурс? Ну тогда вам интересна эта сфера, и что-то из того, что вы здесь прочтете, волей-неволей отложится у вас в памяти, тем самым повысив ваш кругозор: вы становитесь более эффективными. Вы хотите повысить квалификацию в сфере бизнес-анализа? То же самое – вы хотите повысить вашу эффективность.
Я бы ответил на поставленный вопрос всеми вышеперечисленными ответами, не забыв при этом упомянуть и очевидный рост достатка, и продвижение по карьерной лестнице, однако главным моим мотивом является следующее:
Мне просто неинтересно тратить на что-то большую часть своей сознательной жизни, не пытаясь стать в этом деле лучше. Мне неинтересны монотонные и бездумные действия, которые мне приходилось бы выполнять изо дня в день. И для меня истинным удовольствием является осознание своих, пусть и по большей части небольших, побед, которых я достиг работой над собой.
Если я только что выразил вашу собственную мысль, то я несказанно рад, что нам с вами по пути:). Теперь давайте поговорим о том, как же все-таки делать себя лучше.
Я бы разделил все области возможного повышения эффективности в нашем нелегком деле на 3 составляющие (каждая из них уже активно обсуждалась на форуме, поэтому я сразу дам ссылки на соответствующие ветки). Если кто-либо читал «Семь принципов высокоэффективных людей» Стивена Кови, то все, что описано ниже, можно ассоциировать с седьмым (и последним) принципом эффективности – «заточка пилы», то есть постоянное «улучшение себя». Если вы не слышали о такой книжке, то я вам скажу, что ее еще иногда называют «самая популярная бизнес-книга 20 века» и я крайне рекомендую с ней хотя бы ознакомиться для общего кругозора.
Итак, составляющие повышения эффективности:
1) Личный рост и работа над собой – развитие и дальнейшая шлифовка качеств, которые необходимы бизнес-аналитикам:
2) Постоянное обновление профессиональных знаний и умений. Это сертификации, тренинги, семинары, лекции и, что важнее всего, на мой взгляд, личная заинтересованность и постоянное стремление откапывать что-то новое и расширять границы своих знаний и применимости:
3) Работа над ежедневной эффективностью. Сюда я бы включил тайм-менеджмент, а также постоянный контроль и оценку своей работы и пути ее улучшения:
В следующей статье я расскажу о первой категории повышения эффективности (личный рост и работа над собой), где я постараюсь отразить свои мысли и результаты их практического применения, а также полезные идеи, высказанные участниками форума.
Личная эффективность по-настоящему
Однажды крупный корпоративный клиент пригласил меня провести для сотрудников тренинг личной эффективности. В процессе переговоров и подготовки я всегда спрашиваю, для чего заказчику тренинг, чего он рассчитывает добиться с его помощью. Ответ был таким: «Хотим, чтобы сотрудники стали лучше работать, показывать более высокие результаты и стабильно выполнять KPI». Я тогда внутренне улыбнулся и похвалил себя за своевременный вопрос заказчику. А то сделал бы, как изначально озвучивалось, тренинг личной эффективности — и можно было бы потерять хорошего клиента. Ведь никакая личная эффективность сотрудников ему не нужна.
Личная эффективность vs рабочая производительность
Многие компании попадают в ловушку англоязычной терминологии и смешивают личную эффективность и производительность сотрудников. Производительность или продуктивность — это как раз показатель успешности работника с точки зрения работодателя: количество и качество выполненных задач, сумма заработанных денег, выполненные KPI. Эффективность, тем более личная — это совсем другое: это оптимальное соотношение результата и затраченных усилий.
Личная эффективность сотрудников совершенно не интересует большинство работодателей. Директорам и даже мидл-менеджерам важно видеть именно продуктивность, и неважно, какой личной ценой сотрудник оплатил выполнение KPI: временем, эмоциями, энергией, взаимоотношениями, балансом работы и личной жизни. Логика компаний проста и понятна: сотрудник получает деньги за выполнение поставленных задач, и все параметры обмена «деньги — продукт» зафиксированы в его контракте. О чем тут еще говорить и спорить? Неудивительно, что мой клиент заказывал тренинг личной эффективности, ведь «эффективность» с его точки зрения — это возможность компании получить от сотрудника максимальный результат за сумму его заработной платы. Слова «личная эффективность» красиво и современно звучат и прекрасно помогают маскировать правду: стремление работодателя выжать из работников максимум производительности, часто не считаясь с дополнительными эмоциональными и социальными затратами.
Именно поэтому многие из моих клиентов на психологическом консультировании — внешне успешные люди с отличными должностями и зарплатами. Они сделали блистательные карьеры, добившись выдающейся производительности, но заплатили за это здоровьем, энергией, настроением, возможностью принадлежать себе и делать то, что нравится. Обращаясь ко мне, они рассчитывают восстановить баланс в жизни и найти подлинную личную эффективность, ту, что в книгах западных коучей называется Peak Performance (англ. «пиковое состояние»). Именно от неоднозначности этого термина и множества вариантов перевода и пошла русская терминологическая путаница — и сейчас мы разберемся, что к чему и как найти это «пиковое состояние».
Peak Performance — это психологическое состояние устойчивой высокой внутренней мотивации, субъективное ощущение уверенности и удовлетворенности, которое позволяет человеку работать на пике возможностей и добиваться выдающихся результатов. Ключевые слова здесь «субъективное ощущение» и «внутренняя мотивация». «Пикового состояния» невозможно достичь за счет только внешнего стимулирования: приказов, угроз, оплаты труда, премий и благодарностей. Еще меньшее влияние имеют тренинги, развивающие прикладные рабочие навыки. Потому что пиковое состояние — это индивидуальное настроение и вектор мышления человека, который может совпадать, а может и радикально расходиться с потребностями и интересами компании. И если работодатель хочет выводить своих сотрудников на пик, ему приходится учиться пользоваться психологическими инструментами: видением и миссией, корпоративной культурой, качественными коммуникациями, элементами коучинга в практике управления.
Все это непривычно и для многих управленцев довольно сложно, прежде всего потому, что не имеет очевидных алгоритмов, гарантированных результатов и количественных метрик. В России все еще популярно мнение, что все подобные «психологические игры» являются выдумками эйчаров и бизнес-коучей, инфоцыганщиной и, в лучшем случае, необязательными занятиями для мегакорпораций, которым уже некуда девать деньги.
Удивительно, но от внимания этих «прагматичных руководителей» ускользает тот факт, что развитая внутренняя мотивация явно коррелирует с производительностью труда. Более того, современные исследования отмечают, что необходимым элементом, позволяющим совместить внутреннюю мотивацию сотрудника и его рабочую продуктивность, является именно корпоративная культура, ориентированная на творчество и инновации.
Если такой культуры на предприятии нет, достижение «пикового состояния» сотрудниками по-прежнему возможно, но вот их максимальная производительность будет не связана с работой. Чаще всего такие максимально мотивированные люди, не находя на работе благоприятной психологической среды, уходят и реализуются в другом месте: или в более развитой компании, или в собственном проекте. Поэтому индустрия стартапов и малых бизнесов столь привлекательна для многих творческих людей: они часто согласны на меньшую стабильность и более низкий гарантированный доход (а иногда и вовсе его отсутствие), если деятельность согласуется с их ценностями и позволяет максимально самореализоваться. В конце концов, люди, находящиеся в «пиковом состоянии», отличаются не только повышенной творческой производительностью, но и субъективным ощущением счастья, полноты жизни, постоянного потока положительной энергии. То есть эмоциональные награды, ради которых другим приходится проходить долгий путь «работа — деньги — траты — радость», доступны им немедленно, бесплатно и прямо в процессе деятельности.
Фото: Visuals/Unsplash
Как там оказаться
Чтобы достичь собственного «пикового состояния», максимальной личной эффективности, прежде всего нужно понять, чего не делать или делать по минимуму. Эффективность — это соотношение результата к затратам, а личная эффективность — соотношение личного результата к затратам. Вся деятельность, в рамках которой вы создаете результат, не осознаваемый как личный, неизбежно ведет к нулевой личной эффективности. Сколько бы вы ни закрыли рабочих задач, сколько бы ни заработали денег своей компании — это ничего не прибавит к субъективному ощущению счастья, удовлетворения и самореализации, если в рабочих задачах нет того, что важно лично для вас, что создает личный результат.
Проблема в том, что затрачиваемые нами ресурсы всегда личные: время, силы, эмоции, энергия, здоровье. Более того, эти ресурсы еще и ограниченные: потраченное время не вернуть никогда, все остальное возвращается долго и часто не полностью. Трата ресурсов без всякого результата — прямой путь к неврозам и тоске. Поэтому первое правило для тех, кто стремится к максимальной личной эффективности: перестать тратить ресурсы на решение заведомо чужих задач. Бросайте нелюбимую работу, не пытайтесь понравиться посторонним людям, перестаньте измерять свою жизнь чужой меркой: должностью, зарплатой, квартирой, машиной, семьей.
И когда почувствуете, что у вас накопился внутренний ресурс, следуйте трем простым правилам:
1. Живите так, словно денег не существует
Деньги — неизбежное социальное зло, часто затуманивающее нашу картину мира и заставляющее принимать плохие решения. Навязываемые нам извне представления об успехе чаще всего связаны с количеством зарабатываемых денег. Эта многовековая манипуляция «Счастлив и успешен только тот, у кого много денег» заставляет нас соглашаться с сумасбродными заказчиками, терпеть токсичных боссов, жертвовать хобби и семьей ради сверхурочных. Но время, потраченное на то, чтобы терпеть и жертвовать, не способно принести удовлетворение и счастье. Да, определенный уровень материального комфорта необходим, но гонка за постоянно увеличивающимся финансовым результатом ведет в никуда. Выбирая между высокой зарплатой и интересной работой, выбирайте второе. Иначе деньги все равно уйдут на психотерапевтов.
2. Стройте свои сообщества
Лучший источник энергии и эмоций — люди. В одиночку сложно оставаться в «пиковом состоянии» долго. Нужна поддержка от людей, которые разделяют ваши ценности, страсти и интересы. Как хорошо, что сейчас есть масса возможностей для того, чтобы транслировать свои смыслы в интернете и привлекать к себе близких по духу людей. Создавайте группы единомышленников и наполняйтесь их энергией. Иногда такие группы возникают на работе, а их интересы близки к интересам компании — тогда и появляются легендарные «команды», достигающие невероятных результатов. Научитесь говорить о своих ценностях и предлагать пути — у вас будет собственная команда.
Если хотите реализовать одновременно и первый, и второй советы — задумайтесь над участием в волонтерских инициативах. В России, увы, часто присутствует мнение, что добровольческие общественные организации — приют студентов и бездельников, а серьезным взрослым господам там делать нечего. К счастью, Запад предлагает нам множество обратных примеров: известные миллиардеры почти поголовно активно жертвуют на благотворительность и создают огромные фонды и экосистемы для некоммерческой деятельности (Цукерберг, Гейтс, Хилтон и др.), а опытные профессионалы объединяются в сообщества, чтобы безвозмездно делиться своими знаниями и связями с теми, кто в них нуждается.
Мне тоже повезло оказаться в такой тусовке, где калифорнийские инвесторы российского происхождения объединились, чтобы помогать российским стартапам, делиться с ними секретами венчурной индустрии. Группа называет себя Startup Kotiki, создает десятки обучающих видео и статей и планирует строить платформу, где стартапы будут развиваться и находить подходящих инвесторов. Что важно — участие для стартапов полностью бесплатно, а сами организаторы не получают за свою деятельность никаких денег. Почему же работают? По их собственным словам, «ради кайфа от большого дела и общения с замечательными людьми». Это похоже на рецепт «пикового состояния».
3. Разрешите своей жизни меняться чаще
Ничто не длится вечно, даже ваш интерес к делу, которое вы по-настоящему любите. «Пиковое состояние» — это не о том, как всю жизнь заниматься чем-то одним, оттачивая мастерство, а о том, как быть внимательным к себе, уметь прислушиваться к своим интересам и понимать, что для вас в настоящий момент времени наиболее важно, а что утратило значимость. Для «пикового состояния» нужна постоянная эмоциональная энергия, а рутина и скука — ее главные враги. При их наступлении нужно обращаться к новым источникам интереса и вдохновения: новым проектам, новым людям, новым местам. Если принять этот факт и связанную с ним готовность к неопределенности, вы сможете не только выйти на «пиковое состояние», но и удерживаться в нем очень долго.
Больше текстов о психологии, отношениях, детях и образовании — в нашем телеграм-канале «Проект «Сноб” — Личное». Присоединяйтесь
Что такое личная эффективность?
Личная эффективность в психологии — это умение человека выполнять поставленные задачи быстро и качественно. Чтобы тратить меньше времени на поставленные задачи, при этом достигать цели, необходимо научиться правильно распределять свои силы.
Важность персональной эффективности
Персональная эффективность оказывает большое влияние на жизненные аспекты человека. Если личность не привыкла выполнять все за короткое время, ей никогда не удастся стать настоящим лидером. Индивид, который тратит на выполнение мелких задач много времени, всегда будет занимать низкие должности. Улучшив свою эффективность, можно не только реализовать себя на работе, но и применить данное умение в быту, освободив себе время для отдыха.
Работать над увеличением эффективности рекомендуется людям со слабой концентрацией внимания. Известно, что фрилансеры тратят на работу в 4 раза больше времени, чем в действительности необходимо. Это происходит из-за большого потока информации, из-за которого человек отвлекается. Именно поэтому удаленным сотрудникам важно контролировать свое время.
Второй категорией людей, требующих повышения индивидуальной эффективности, являются бизнесмены. Они должны успевать руководить многими процессами. Очень часто предприниматели работают не только со своей эффективностью, но и наемных работников.
Третьей категорией являются учащиеся, которые регулярно должны обрабатывать много информации, грамотно выбирая лишь нужное и необходимое.
Повышение личной эффективности
Чтобы повысить эффективность, необходимо придерживаться следующих критериев:
Сосредоточенность
Необходимо правильно работать, чтобы мозг воспринимал информацию. Для этого вам нужно качественно и быстро выполнять работу на протяжении первых 50 минут, после чего дать себе отдохнуть. Так для достижения результата вам понадобиться меньше времени.
Умение делегировать
Важно уметь перекладывать часть дел на других людей. Если вам удастся добиться большего, переложив свои обязанности на другого, это необходимо сделать.
Навык социализации
Человек является частью социума, поэтому умение выстраивать общение является незаменимым и важным навыком. Также с помощью общения можно наладить полезные и долгосрочные деловые знакомства.
Преграды при повышении личной эффективности
Препятствовать повышению личной эффективности может страх и боязнь выйти из зоны комфорта. Чтобы преодолеть себя, необходимо объективно оценивать свои действия и не бояться действовать для изменения жизни. Зачастую именно лень и страх являются главными врагами на пути к изменению собственной жизни. А также нужно заниматься саморазвитием. Для этого отлично подходят курсы Викиум. Например, курс «Эмоциональный интеллект» учит правильно выстраивать коммуникации и управлять своими эмоциями.
Личная эффективность предпринимателя
Кристина Петрухнова
Основатель и генеральный директор Центра информационной поддержки бизнеса «Аспект», вице-президент по коммуникациям и развитию регионов Фонда «Стратегия», президент международного бизнес-клуба JCI Imperium
Само по себе выражение «личная эффективность», как мне кажется, уже затерто до дыр. И каждый понимает его по-своему. Давайте попробуем разобраться, что же это на самом деле такое, зачем она нужна, как влияет на качество работы предпринимателя и как её повысить.
Зачем нужна личная эффективность
Личная эффективность – это умение достигать высоких результатов с минимальными ресурсами. Но если речь идет о предпринимателе или руководителе, то здесь несколько иная ситуация. Так как, ко всему прочему, добавляются ответственность за организацию личного времени сотрудников, правильное делегирование, расстановка приоритетов и баланс между работой и личной жизнью.
И если уходить от абстрактных понятий, то измерить эту эффективность можно с точки зрения достижения конкретных целей. Именно поэтому я всегда со своими клиентами начинаю работу с выбора и правильной постановки пункта «Б».
В случаях, связанных с бизнесом, чаще всего руководители привязываются к финансовым результатам, тратят огромное количество времени и сил на их достижение, но зачастую топчутся на месте. Знакомо? Предлагаю обсудить, почему так происходит.
Формула личной эффективности
В своей работе я всегда опираюсь на формулу:
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ = Договорись с собой + Договорись с другими + Договорись с деньгами
Разберемся, что входит в каждое понятие.
Договорись с собой
Договорись с другими
Договорись с деньгами
И как у всех формул, у этой формулы также есть свои правила.
1. Чем больше прокачано каждое слагаемое, тем выше эффективность
То есть, у вас будет высокий результат, если у вас отличная самооценка, вы постоянно развиваетесь, знаете, чего хотите, следите за своим телом, убеждениями, эмоциями, реализуете свой потенциал, эффективно управляете временем, умеете выстраивать коммуникации и окружать себя правильными людьми, в нужный момент в состоянии сказать «нет» и без проблем пробиваете финансовый потолок.
По сути, это и есть основные маркеры, над которыми следует работать любому руководителю, чтобы добиваться выдающихся результатов и повышать личную эффективность.
2. От перемены мест слагаемых сумма МЕНЯЕТСЯ
Приведу вам пример. Однажды я проводила опрос среди участников курсов, где учат быстро заработать. Истории оказались похожие. Люди в определенный отрезок времени упирались, делали огромное количество действий, наступая на горло собственной песне, не получая удовольствия от процесса, нацеливаясь исключительно на финансовый результат. По итогу, часть из них так и не дошли до финишной прямой, но были и те, кто достигал намеченной цели. И вот тут начиналось самое интересное. В 90% случаев после того, как крупная сумма попадала в руки, человек тратил её неразумно, затем не мог повторить результат, впадал в депрессию и апатию из-за такого серьёзного отката.
Почему так происходит? Просто человек вернулся в свою ментальную плоскость и в тот социум, который его окружал на старте. Но, во-первых, нельзя со старым набором убеждений в бессознательном достигать новых и при этом УСТОЙЧИВЫХ результатов. Во-вторых, мы – это среднее арифметическое нашего окружения и, если контекст остался прежний, то вы вернулись к прежним привычкам, правилам и установкам.
Именно поэтому, начинать нужно с себя, потом формировать социальное поле и только затем ударяться в финансовые цели. И отсюда вытекает третье правило формулы.
3. Действуйте поэтапно
Не стоит бежать вперёд паровоза. Я понимаю, что большинству из нас хочется быстрых результатов. Но так не бывает. Или бывает в каких-то исключительных случаях. Если человек приходит в спортивный зал впервые, он не берет сразу штангу весом 100 кг, а поэтапно увеличивает нагрузки, наращивает мышечную массу. У вас тоже есть выбор: быть отброшенным назад на берег или постепенно заходить в воду, чтобы совершить грандиозный заплыв. Идите в логике формулы, и у вас обязательно всё получится.
4. Не перегружайте себя
Важно реально смотреть на вещи и собственные возможности. На пути повышения личной эффективности ставьте максимум +30% к тому, что уже имеете. Ваш мозг должен верить, что цель хоть и амбициозная, но всё же достижимая. Иначе он найдет тысячу причин, чтобы не идти туда, куда вы планируете.
5. Повышайте личную эффективность с УДОВОЛЬСТВИЕМ
Знаете, когда мы получаем максимальное удовольствие? Когда действуем в рамках своего потенциала. Я продиагностировала больше 6 000 человек и могу сказать, что неталантливых людей не бывает! Как только вы распознаёте свои уникальные индивидуальные особенности и применяете их, жизнь начинает играть совсем другими красками.
Расскажу случай из практики. Супруга моего клиента-предпринимателя 8 лет назад пришла ко мне в карьерную консультацию. Это была эмоционально разбитая женщина, с потухшим взглядом и чётким пониманием, что так продолжаться больше не может. Ей было 45 лет, и она работала экономистом. История классическая. Когда-то давно родственники настояли на получении этой профессии, потому что она казалась им престижной и перспективной, а впоследствии помогли устроиться на работу.
После того, как я провела диагностику, стало очевидно, что передо мной абсолютно творческий человек. Мы решили, что начать нужно с восполнения её энергии через хобби, и она выбрала для себя два направления, которым посвящала всё своё свободное время.
Сейчас у неё собственная творческая студия, которая приносит хороший доход и уже были две персональные выставки картин и фотографий. Выглядит она моложе, чем когда пришла ко мне на консультацию, ну а самое главное, она в тысячу раз счастливее! Ведь счастье, как я всегда говорю, понятие процессуальное. То есть у вас может быть огромное количество регалий, но сами по себе они ничего не значат, а вот путь, по которому вы пришли к счастью, всегда будет определять уровень вашей гармонии и наполненности.
Вот такая простая на вид формула – прекрасный ориентир для повышения вашей личной эффективности.
Рекомендации по повышению эффективности
И в заключении я хотела бы дать еще несколько важных рекомендаций: