Для чего нужна ортопедическая обувь взрослому

Польза ортопедической обуви для взрослых людей

Многие дети и взрослые люди сталкиваются с деформацией стоп. Данные патологии составляют четверть от всех болезней опорно-двигательного аппарата. Например, у людей часто диагностируется плоскостопие, а некоторые страдают болями в стопах при ходьбе. Пациенты жалуются на пяточные шпоры, натоптыши, деформацию в области большого пальца. При наличии перечисленных патологий человек должен носить ортопедическую обувь. Она не только остановит развитие плоскостопия, но и избавит от болевых ощущений в стопах. Важно правильно подобрать обувь, которую будет комфортно носить конкретному человеку.

Опасные последствия плоскостопия

Стопа каждого человека должна иметь арочное строение. Такая форма необходима для уменьшения ударной и статичной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Если соединительные ткани подошвы будут часто перенапрягаться, тогда они растянутся. Стопы не смогут полноценно выполнять свою функцию, из-за чего при ходьбе начнёт страдать позвоночник и суставы.

Плоскостопие будет проявляться неприятными ощущениями даже после непродолжительной прогулки. Появится сильная усталость стоп, возникнут натоптыши. Ноги станут отекать, из-за чего человек не сможет полноценно ходить. Заболевание постепенно приведёт к серьёзным последствиям, которые ухудшат качество жизни.

При деформации большого пальца будет тяжело подобрать обувь. Сама стопа выглядит некрасиво, поэтому человек не сможет ходить в открытых сандалах. Пяточная шпора проявляется сильной режущей болью при ходьбе. Человеку будет сложно преодолеть даже незначительные дистанции. Нужно носить ортопедическую обувь, чтобы предупредить развитие плоскостопия и его опасных последствий.

Кому нужно носить ортопедическую обувь?

Ортопедическая обувь пригодится не только людям с плоскостопием, но каждому жителю большого города. Быстрый ритм жизни приводит к тому, что у людей деформируются стопы. Ровные поверхности асфальта и пола лишают ноги естественного массажа. Ношение неудобной обуви приводит к тому, что стопа деформируется. По этой причине нужно позаботиться о профилактике плоскостопия.

Ортопедическая обувь особенно нужна людям из группы риска:

Рекомендуется позаботиться о профилактики плоскостопия, пока не возникли опасные последствия. От состояния стоп будет зависеть то, насколько комфортно человек станет чувствовать себя во время ходьбы. Если нога подвергнется деформации, тогда придётся столкнуться с мучительными симптомами.

Особенности ортопедической обуви

Ортопедическая обувь предназначена для ежедневного использования. Она предупреждает деформацию стоп, устраняет болевые ощущения, облегчает ходьбу. Качественные изделия имеют опору и разделитель для пальцев, за счёт чего пальцы находятся в правильном положении. На стопу равномерно приходится нагрузка, поэтому человек не сталкивается с усталостью ног.

Опора переднего отдела ступни улучшает кровообращение. Специальные углубление в области пятки уменьшает нагрузка на голеностопный сустав. Ортопедическая обувь повышает устойчивость при ходьбе, обеспечивает равновесие. Изделия имеют опору наружного края стопы, за счёт чего уменьшается нагрузка на мышцы ног.

Обувь защищают позвоночник от статической нагрузки, положительно влияет на суставы. Человек сразу заметит разницу, потому как у него перестанут болеть ноги при ходьбе.

Источник

Ортопедическая обувь для взрослых при плоскостопии

По статистике, заболевания стоп и их деформация составляют четверть от всех болезней опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопием страдает более половины населения планеты. Стойкие отеки ног, усталость даже после непродолжительной ходьбы, боли в стопе и голени, постоянные натоптыши, пяточные шпоры, деформация стопы в области большого пальца — эти проблемы являются спутниками заболевания.

Правильно разработанная ортопедическая обувь поможет остановить развитие плоскостопия и подарит комфорт ногам в течение всего дня.

Какие проблемы несет с собой развитие плоскостопия

Неприятные последствия плоскостопия не будут тревожит при систематическом ношении ортопедической обуви

В норме своды стопы имеют арочное строение. Они необходимы для снижения статичной и ударной нагрузок на опорно-двигательный аппарат во время стояния и движения. Во время систематического перенапряжения соединительные ткани подошвы растягиваются, и стопы уже не могут полноценно выполнять свою функцию. Ударная волна от движения перераспределяется на суставы и позвоночник.

Кому необходимо носить ортопедическую обувь

Развитие плоскостопия останавливается, если постоянно носить ортопедическую обувь

♦ люди, вынужденные ходить и стоять больше четырех часов в день;

♦ люди с избыточным весом;

♦ люди, которые перенесли травмы нижних конечностей.

Пять признаков ортопедической обуви

Ортопедическая обувь помогает ногам ощущать комфорт в течение целого дня

Ортопедическая обувь помогает «законсервировать» появившиеся признаки плоскостопия, а также способствует защите суставов и позвоночника от ударной и статической нагрузок.

В салонах «Ортикс» широкий размерный ряд и выбор моделей позволят найти подходящую пару обуви.

Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики

Источник

Как выбрать ортопедическую обувь и правильно рассчитать свой размер

Главное качество хорошей обуви – комфорт. Тот, кому однажды довелось гулять весь день в тесной обуви, поймёт и не станет возражать. В хорошей обуви ноге должно быть комфортно целый день. Ортопедическая обувь — это прекрасная альтернатива, дарящая здоровье Вашим ногам. Магазин с ортопедической обувью найти просто, предложений на современном рынке очень много. Но как правильно выбрать ортопедическую обувь? Какие критерии учитывать? Кому она необходима, а кому противопоказана? Как правильно измерить ногу и выбрать нужный размер? Разобраться в этом Вам поможет наша статья.

Кому нужна ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь эта не та обувь, которую носят наши бабушки, потому что у них проблемы с ногами из-за возраста. Конструкция мужской и женской ортопедической обуви устроена таким образом, что она обхватывает стопу полностью, при этом не пережимая её, и конечно даёт правильную промежуточную высоту, независимо от общей высоты обуви, и правильный наклон тела. Такая обувь поможет избежать проблем с позвоночником и ногами людям, которые много часов в день стоят или ходят. А также предотвратит или облегчит следующие диагнозы:

Женская и мужская ортопедическая обувь сегодня не имеет ничего общего со старыми моделями, которые можно было найти несколько лет назад. Такая обувь сегодня отличается широким диапазоном различных стилей, дизайнов и расцветок. Её также следует одевать на пробежку или при занятиях спортом.

Кому нельзя носить ортопедическую обувь

Ортопедическую обувь нельзя носить при:

Как выбрать ортопедическую обувь

Тип ортопедической обуви определяется исходя из стадии заболевания.

Типы ортопедической обуви:

Важные советы

Когда Вы определились, какой тип обуви вам необходим, рекомендуем Вам придерживаться следующих советов:

Ортопедические стельки

Можно ли купить ортопедические стельки вместо ортопедической обуви?

При нетяжёлой форме плоскостопия или при различных деформациях пальцах можно обойтись ортопедическими стельками. Стельки корректируют ступню и обеспечивают правильную нагрузку веса на ноги. Препятствуют растягиванию мышц и подворачиванию стопы. Также они улучшают циркуляцию крови в ногах, и при ходьбе человек меньше устаёт.

Перед тем как купить ортопедические стельки желательно посоветоваться с врачом-ортопедом. В любом случае важно помнить, что такие стельки должны идеально подходить по размеру стопы и повторять контур обуви. А в своём составе иметь только качественные материалы, устойчивые к истиранию и поту.

Как измерить ногу и выбрать правильный размер обуви

Для того чтобы узнать свой точный размер ортопедической обуви или любой другой, необходимо измерить длину и широту стопы. После чего вы сможете найти соответствующий Вам размер в таблице. Длину ноги нельзя измерять на весу. Следует всю стопу прижать на чистый лист бумаги и очертить контур стопы карандашом. Затем проведите линию, соединяющую самые выступающие точки. Расстояние между этими линиями – правильная длина стопы. Не забывайте, что данные измерений округляются до 0,5 см. Например, если у вас вышла длина 25,2 см, то конечный результат будет 25,5 см, а Ваш женский размер – 38,5, мужской – 39,5.

Таблица мужских размеров обуви

Таблица женских размеров обуви

Для определения ширины стопы – измеряйте переднюю часть стопы в области основания пальцев в самом широком положении: от большого пальца до мизинца.

Для покупки ортопедической обуви Вам также может понадобиться объём стопы. Она рассчитывается по следующей формуле: W = 0.25В – 0,15С – А. Где В – обхват стопы, С – длина стопы, А – постоянная, для мужчин – равна 17, для женщин –16, для детей – 13,5. Если получившееся число меньше 6, то Вашу ступню можно назвать узкой. Если больше 6 – то полной.

Ортопедическая обувь для детей

Дети не всегда осознают, что их обувь доставляет дискомфорт, поэтому родителям нужно постоянно следить за этим.

Стопа у ребенка еще не сформирована и постоянно растет. Неправильно подобранная обувь может привести к плоскостопию, деформации суставов или плохой осанке. Для предупреждения этих заболеваний рекомендуется делать выбор в сторону детской профилактической ортопедической обуви. Для такой обуви характерны жёсткий задник, широкий носок и наличие небольшого каблучка, высотой до 8 мм. Многие родители любят покупать своим детям вещи на вырост, но в случае с обувью это повторять недопустимо. Для того, чтобы выполнять свои основные задачи, ортопедическая обувь должна крепко фиксировать ногу.

Для измерения детской стопы можно использовать тот же метод, что и для взрослых.

Таблица детских размеров обуви

Обувь плохого качества ухудшает имеющиеся заболевания ног, образует мозоли, натоптыши, деформирует суставы. Ортопедическая обувь, в свою очередь, позволит нашим стопам сохранять естественные изгибы, необходимые для предотвращения серьёзных проблем со здоровьем. Она оказывает смягчающее воздействие на позвоночник, поддерживает наши ноги и всё наше тело правильным образом.

Вопрос? Ответ!

В: Может ли неправильно подобранный размер обуви привести к болям в ногах и позвоночнике?

О: Да, узкая обувь может привести к деформации стопы, которая со временем плохо отразится на здоровье ног и позвоночника.

В: Может ли ортопедическая обувь исправить плоскостопие?

О: Да. Хорошая ортопедическая обувь может служить не только в профилактических целях, она также может реально изменить Вашу стопу на ранних этапах плоскостопия.

В: Какую ортопедическую обувь стоит носить при вальсугной деформации стопы?

О: Один из важных инструментов при лечении вальсугной деформации стопы – правильно подобранная ортопедическая обувь. В зависимости от стадии болезни подойдёт малосложная или сложная ортопедическая обувь.

Источник

Как правильно подбирать обувь для ортопедических стелек

Ортопедические стельки нужны для того, чтобы поддерживать стопы в анатомически правильном положении, равномерно распределять нагрузку на них и предотвратить развитие нарушений опорно-двигательного аппарата. Но просто выбрать пару подходящих ортезов недостаточно. Важно подобрать правильную обувь, с которой вы будете носить ортопедические стельки. Разберемся, каким требованиям она должна отвечать.

Содержание

С какой обувью нельзя носить ортопедические стельки?

Ассортимент ортопедических стелек сегодня включает широкий выбор изделий, из которых можно подобрать подходящую пару практически к любой обуви, для любого сезона. Ортопедические стельки бывают полноразмерными, это универсальный вариант для закрытых моделей, для летней открытой обуви подойдут полустельки. Специальные ортопедические изделия предназначены для спортивной обуви.

В то же время нужно учитывать, что при наличии нарушений, например, поперечного или комбинированного плоскостопия, от ношения определенных моделей лучше отказаться.

Ортопеды, к примеру, не рекомендуют носить обувь на абсолютно плоской подошве. Балетки, мокасины, лоуферы и лодочки без каблука при их кажущемся удобстве на самом деле способны усугубить имеющиеся проблемы стоп, особенно если речь идет о плоскостопии. В моделях на плоской подошве свод стопы не имеет нужной поддержки и распластывается. Поэтому небольшой подъем у обуви необходим.

Также лучше не выбирать популярные в летнее время шлепки, сабо, сланцы и любые другие модели, где пятка не зафиксирована. Чересчур свободное положение стопы в такой обуви приводит к излишнему вихлянию при движении и способно вызвать серьёзные негативные последствия. Не обеспечивают достаточной фиксации и такие бескаркасные зимние варианты как валенки или унты. Их тоже лучше избегать.

К выбору обуви на каблуке также следует подойти очень осмотрительно. Каблук не должен быть слишком высоким и тонким, опора пятки должна быть равномерной. Обувь на платформе или танкетке хотя и выглядит более устойчивой, в действительно тоже не лучший выбор. При ходьбе излишне массивная подошва не обеспечивает стопе анатомически нужной гибкости.

Какую обувь можно носить с ортопедическими стельками?

Главный универсальный критерий – удобство, как при ходьбе, так и в неподвижном положении стоя. Носок обуви должен быть достаточно просторным, чтобы пальцы не сдавливали друг друга. В то же время излишняя пустота приведет к тому, что нога не будет достаточно зафиксирована и стопа начнет скатываться вперед при ходьбе.

Плотно облегать ногу должна и задняя часть обуви. Нужно, чтобы задник фиксировал пятку в устойчивом положении, но и не натирал ее из-за чрезмерной жесткости.

Относительно материалов – лучше отдавать предпочтение натуральным: коже, замше, нубуку. Изделия из кожзама, как правило, более жесткие, к тому же имеют упрощенную колодку, которая не подходит для постоянной носки.

Особое внимание следует уделить материалу подошвы. Он должен обеспечивать нужную эластичность. Оптимальный вариант – каучук. В такой обуви при вставании на носочки нагрузка распределяется по всей ширине плюсны, что является анатомически правильным.

Итак, универсальные рекомендации ортопедов выглядят следующим образом:

Если в обычном обувном магазине подобрать пару, соответствующую этим критериям, не получается, можно приобрести специальную ортопедическую обувь. Такие модели следует носить без ортопедических стелек. Особенно рекомендована ортопедическая обувь детям. О том, как ее подбирать, можно прочитать в статье Как выбрать ортопедическую обувь для ребенка? Имейте в виду, что носить ортопедическую обувь и ортопедические стельки дети могут только строго по назначению врача! Посещать специалиста рекомендуется регулярно, прежде всего в первый год жизни ребенка и особенно, когда он делает первые шаги

Как правильно выбрать размер ортопедических стелек?

Чтобы дополнить любимую пару обуви подходящими ортопедическими стельками, следует изначально определить нужный размер изделия.

Главный параметр – длина стопы. Существует несложная методика ее точного замера. Подробнее о ней можно почитать в статье Как правильно выбрать размер. Важно обратить внимание, что, если стельки планируется носить в обуви с носками, замерять ногу следует в носке.

На странице нашего сайта можно найти таблицу размеров ортопедических стелек, чтобы подобрать нужный по имеющимся параметрам. Следует учитывать, что универсального размера ортеза не существует. Изделие состоит из нескольких конструктивных элементов, каждый из которых должен совпадать с определенной зоной стопы. Если универсальные ортопедические стельки вызывают дискомфорт при носке, лучше сделать выбор в пользу индивидуальных ортезов, изготовленных на заказ.

Чтобы сохранить свои стопы здоровыми, при покупке обуви необходимо обращать внимание не только на ее внешний вид, но и на соответствие необходимым требованиям. Не стоит руководствоваться правилом «красота требует жертв», если речь идет о здоровье ног. Правильно подобранные ортопедические стельки в комплекте с комфортной обувью защитят эту уязвимую часть тела от чрезмерных нагрузок, обеспечат легкую походку и отличное самочувствие.

Источник

Как подобрать обувь при плоскостопии?

Как подобрать обувь при плоскостопии?

Ежедневно наши стопы выполняют роль главного амортизирующего механизма, защищая суставы опорно-двигательного аппарата от чрезмерных нагрузок. “Амортизация” достигается благодаря продольному и поперечному сводам стопы, которые заботливо предусмотрела природа в ходе эволюции.

При плоскостопии своды стопы уплощаются и утрачивают амортизирующую функцию, в результате чего смещается центр тяжести и меняется походка, нагрузка начинает распределяться неправильно. Это приводит к скорому износу суставного хряща в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах. Запущенное плоскостопие неизбежно ведет к нарушению биомеханики таза и искривлению позвоночника.

Специалисты по ортопедии различают три вида плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждый вид может быть отнесен к одной из трех степеней деформации, в зависимости от тяжести осложнений: I – легкая, II – сложная и III – тяжелая. Для каждой степени плоскостопия характерны свои особенности подбора обуви.

Плоскостопие первой степени, несмотря на незначительные проявления все равно доставляет дискомфорт. Подбирать обувь необходимо опираясь на физиологические особенности стопы и собственные ощущения в обуви. Для первой стадии плоскостопия подойдет обувь повышенной комфортности с ортопедической стелькой.

– Выбирайте обувь на небольшом подъёме с умеренно гибкой подошвой и поддерживающим задником.

– Отдайте предпочтение свободной обуви или обуви из мягкой кожи, замши, нубука, чтобы избежать развитие деформаций.

– Наличие съемной ортопедической стельки.

– Обувь на высоком и тонком каблуке не поддерживает всю пятку целиком, защемляет нервные окончания, ухудшает кровообращение в ногах и приводит к отекам.

– Обувь на платформе мешает стопе сгибаться (ухудшает биомеханику) и снижает рессорные свойства стопы.

– Обращайте внимание на наличие стабилизирующих элементов в обуви: чашеобразное углубление для пятки, ортопедическая стелька, задник.

– Широкая носочная часть обуви обеспечит естественную свободу пальцев и не допустит развитие еще больших деформаций.

– Наличие съемной ортопедической стельки, которую можно заменить на индивидуальную, выполненную на заказ.

– Функциональная регулировка обуви, которая оптимальную посадку по ноге, например, на застежках велкро или шнурках.

– Амортизирующая колодка, умеренно гибкая подошва для равномерного распределения и поглощения ударной нагрузки при ходьбе.

– Туфли на высоком каблуке защемляют нервные окончания из-за неправильного положения стопы, приводят к деформации и появлению микротрещин, развивают артрит.

– Зауженный носок ухудшает кровоснабжение, способствует появлению мозолей и ещё больше деформирует стопу, а также развивает бурсит, тромбофлебит, варикоз.

– Шлепанцы и сандали, которые не защищают стопу от твердой поверхности и не поддерживают пятку, ещё больше расплющивают стопу и провоцируют боли в ногах.

Для третьей степени плоскостопия характерны выраженные деформации стопы, которые лишают человека возможности ходить в обычной обуви ввиду сильных болей. Помочь в этом случае может только специальная ортопедическая обувь. Для подбора обуви с плоскостопием третьей степени учитываем все перечисленные выше рекомендации и прибавляем следующие:

– Обязательная замена стельки на индивидуальную ортопедическую стельку, изготовленную на заказ по снимку стопы. Только индивидуальная стелька в комплексе с ортопедическими свойствами обуви обеспечит надлежащую поддержку и необходимый терапевтический эффект.

– Натуральные эластичные материалы в конструкции обуви позволят идеально приспособиться к ноге, исключат давление и осложнения деформаций.

– Ортопедическая колодка с усиленной амортизацией и подошва с противоскользящим рельефом обеспечат устойчивость и компенсируют нарушение амортизирующей функции стопы.

– Высокий жесткий задник стабилизирует пятку в физиологически правильном положении.

– Высокий каблук, жесткая подошва и зауженный носок при третьей степени плоскостопия отпадут сами собой, так как ходить в такой обуви будет невозможно.

– Ни в коем случае не допускается ходить босиком по твердой поверхности.

Источник