Для чего нужна пемза для ног
Натуральная пемза для ног: подробный гайд как ей пользоваться
Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в.
30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител.
Казалось бы, в использовании пемзы нет ничего сложного – просто бери и три пяточки, да посильнее. Однако это очень серьезная ошибка – обрабатывать кожу стоп лишь бы как. Если ты хочешь научиться правильно ухаживать за стопами самостоятельно – этот материал для тебя.
Что такое пемза и так ли она нужна
Пемза – это легкий пористый камень, который применяется для очистки стоп от ороговевшей кожи. Популярность этого материала обусловлена его доступностью, ведь приобрести пемзу можно абсолютно в любом магазине по очень доступной цене.
Но будем честны: пемза – не самый надежный и гигиеничный способ ухода за кожей стоп. Дело в том, что поры в камне достаточно большие. Каждый раз, когда ты трешь пятки, частицы ороговевшей кожи забиваются в поры камня. Вычистить пемзу полноценно не получится.
Кожа, оставшаяся в камне, служит отличной средой для размножения бактерий, которые ты переносишь на собственные пяточки при каждом последующем использовании полировочного камушка. Чтобы этого избежать, придется либо качественно очищать камень, либо каждый раз покупать новую пемзу. Впрочем, так как новая пемза стоит совсем недорого, такие расходы не ударят по бюджету.
Какой сделаем вывод – брать или не брать? Однозначные преимущества пемзы:
Как выбрать терку для ног?
Минусы камушка для стоп – это сомнительная гигиеничность процедуры очищения кожи, и неидеальный результат. Кроме того, неправильное использование пемзы влечет за собой повреждения кожи, вплоть до болезненных трещин.
Альтернатива пемзе – специальные терки для стоп или абразивный камень для педикюра. Они не имеют крупных пор, ухаживать за ними проще, а срок службы выше. Единственный минус – это цена. Самая простая терка стоит примерно в 6-7 раз дороже пемзы.
Как использовать пемзу: пошаговая инструкция
Научиться пользоваться пемзой можно за 30 секунд. Для этого тебе нужно просто взять в руки камень, внимательно осмотреть кожу стоп, и потереть в нужном направлении. Вот и все – это наука совсем несложная.
Giphy
Однако результата не будет, если не выполнить процедуру последовательно – от распаривания ножек до нанесения крема в конце. Мало просто потереть пятки вулканическим камнем, поэтому приготовься, что вся процедура ухода за ножками займет примерно полчаса.
Пемза не решит твои проблемы, если кожу предварительно не подготовить. Первое, что ты должна сделать – размягчить стопы. Для этого тебе понадобиться ванночка. Предлагаем самый простой рецепт с солью. Тебе понадобится:
Эфирное масло подойдет любое, какое есть дома. Например, лимон заботится о ногтях, чайное дерево обеспечит антисептический эффект, лаванда увлажняет, а сосна отлично дезодорирует.
Фото автора Marianna: Pexels
Приготовь ванночку, и помести в нее стопы на 15 минут. Если же у тебя совсем нет времени на такую процедуру, а кожа очень нуждается в пемзе, сделай проще: распарь ножки в воде, пока принимаешь душ. Важно, чтобы кожа напиталась влагой, стала мягкой и податливой.
Чтобы пемза не царапала кожу, ее необходимо увлажнить. Помести свой камушек в теплую воду примерно на 5-7 минут, пока размягчаешь кожу стоп. Это важный этап, который нельзя пропускать, иначе вместо гладких пяточек можно получить трещины и царапины.
Сядь поудобнее, тебе понадобится полный доступ ко всей поверхности стопы. Возьми пемзу, приложи к поверхности пяточки и обработай ее мягкими круговыми движениями. Помассируй один участок 2-3 минуты, затем перейди на боковую сторону подошвы и подушечку под пальцами.
На что нужно обратить внимание:
В процессе часто промывай камушек. По мере засорения пемза теряет свои отшелушивающие свойства, поэтому следи за тем, чтобы поверхность оставалась чистой.
После пемзы на коже остаются небольшие борозды, так как камушек не может полноценно отполировать эпидермис из-за слишком больших пор в вулканической породе. Здесь тебе на помощь придется скраб. Нанеси небольшое количество средства на пяточки, помассируй несколько минут и смой водой. Кожа станет более гладкой и мягкой.
В конце ополосни свои ножки простой водой и вытри насухо полотенцем. Нанеси на стопы питательный крем под хлопковые носочки. Размягченная кожа быстро загрубеет, если пренебречь ухаживающим кремом. Кроме того, не забудь наносить его каждый день перед сном – так кожа дольше будет оставаться мягкой и гладкой.
Фото автора Khairul Onggon: Pexels
Правила ухода за пемзой
Чтобы камушек прослужил тебе дольше, научись правильно за ним ухаживать. В первую очередь, возьми за привычку мыть пемзу с мылом, используя грубую щетку. Проводи такую процедуру каждый раз после использования вулканического камня. Щетка поможет избавиться от кожи, попавшей в поры, и тщательно очистит камень от загрязнений.
Второй важный нюанс – это правильная сушка полировочного камня. Никогда не оставляй пемзу просто в ванне. Дело в том, что сушка во влажном помещении провоцирует рост бактерий и грибков. Структура пемзы располагает к тому, чтобы в камне завелись целые колонии вредителей, готовых поразить твою кожу при следующем использовании абразива.
Поэтому после того, как тщательно почистила пемзу, помести ее в сухое место с нормальной циркуляцией воздуха. Для полной сушки камня необходимо примерно 3-4 часа, после чего нужно убрать пемзу в надежное место. Кстати, помни, что сухая пемза очень легко разламывается и крошится, поэтому не роняй ее.
Если собираешься использовать камень долго, тебе понадобится время от времени кипятить его. Для этого помести камушек в металлическую емкость и кипящей водой, оставь на 5-10 минут, после чего вынь и просуши в сухом месте. Дополнительно можно протереть любым антисептиком.
Фото автора Alicia Zinn: Pexels
Используй пемзу для ног не чаще двух раз в неделю. Чаще не нужно, иначе натоптыши на пятках будут образовываться быстрее. Таков защитный механизм организма – чем чаще удаляешь ороговевшую кожу, тем сильнее она грубеет.
Бонусные функции обычной пемзы
Использовать камушек для стоп можно еще несколькими способами. Пемза очень полезна в быту, так как с ее помощью можно очистить мягкую мебель или ковер от загрязнений. Пемза однозначно пригодится, если нужно очистить мягкую мебель от засохших пятен еды – она сделает это быстро и деликатно, не повредив обивку. Главное, не три слишком сильно, иначе может образоваться дырка. Попробуй удалить пемзой катышки с одежды – поры камня захватывают их лучше, чем специальная машинка для стрижки катышков.
Как применять пемзу для чистки пяток: советы по выбору и использованию
Красота женских ножек является отдельным объектом восхищения. Но чтобы эта часть тела выглядела соответствующе, необходимо обеспечить должный уход за стопами и, в частности, за деликатной кожей пяточек.
Главным инструментом поддержания красоты, гладкости кожи в этой зоне является пемза. Существует множество разновидностей данного аксессуара, поэтому постараемся подробнее рассказать, что, зачем и как правильно применять.
Какие варианты пемзы существуют?
Натуральная пемза для пяток является твердым веществом, имеющим вулканическое происхождение. У нее обычно темный, близкий к пепельно-угольному или темно-коричневому цвет. Внешне она похожа на твердый камень с пористой поверхностью.
Вулканическая пемза идеальна для ухода за деликатной кожей пяток. Она бережно удаляет натоптыши, огрубевшие участки кожи, отлично справляется с мозолями.
У натуральной пемзы есть искусственные аналоги, которые тоже не стоит сбрасывать со счетов:
На заметку. В нашем интернет-магазине представлена эффективная тайская СУПЕР пемза для педикюра.
Как выбрать подходящую пемзу?
Здесь нужно ориентироваться на несколько критериев:
Как правильно пользоваться пемзой?
Чтобы кожа пяточек была ухоженной, здоровой и красивой, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
Пользоваться пемзой необходимо ежедневно, тогда результат не заставит себя долго ждать. Когда нужный эффект будет достигнут, для его поддержания потребуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю.
Пемза для пяток
Различные ухаживающие процедуры не дают ступням огрубевать. Если запустить свои ножки, их внешний вид сильно ухудшится. Когда ороговеет верхний слой кожи, она станет желто-серой. Повлиять на состояние пяток можно, и для этого необходимо регулярно использовать абразивные средства.
Зачем нужна пемза для ног
Изначально так называли природный материал, который имеет пористую структуру и отличается жесткостью. Он образуется при застывании вулканической лавы наряду с процессом интенсивного выделения газов. Сегодня появились разные средства, но уже искусственного происхождения, характеризующиеся абразивными свойствами. С помощью пемзы для ног делают педикюр совершенным, так как она помогает отшелушить ороговевшие слои кожи, убирает натоптыши, мозоли, а со временем и трещины. Если пятки стали грубыми, необходимо задействовать это средство.
Как пользоваться пемзой для ног
Частота применения определяется состоянием кожи. Например, в сложных случаях уход за пятками требуется выполнять ежедневно. Убрав натоптыши/трещины, можно снизить интенсивность и применять пемзу 1-2 раза каждую неделю. Сначала нужно очистить кожу. После этого для получения хорошего результата следует придерживаться инструкции:
Чем сделать гладкие пяточки в домашних условиях
Существует много вариантов абразивных средств разной структуры, с разной степенью эффективности очищающих загрубевшие ступни. Решая вопрос, как привести пятки в порядок, нужно учесть свойства каждой разновидности, при этом учитываются индивидуальные физиологические особенности. Распространенные варианты:
Натуральная пемза
Встречается в разных цветах: серая, бурая, желтая и даже голубая. Может эффективно очистить кожу пяток. Главный недостаток – гигроскопичность, что приводит к интенсивному размножению вредных микроорганизмов. Учитывая, что абразивные средства женщина применяет регулярно, значит, менять пемзу придется часто. Иначе камень может стать причиной новых проблем.
Электропемза для пяток
Популярная марка – Scholl (ее часто называют School). Это электрический прибор, который оснащен удобной ручкой и съемным роликом с абразивной поверхностью. Отзывы о нем положительные, что обусловлено высокой эффективностью. Электропемза для ног функционирует по аналогичному принципу, что и обычный камень, с тем отличием, что отсутствует необходимость совершать круговые движения рукой. Ролик начинает вращаться после нажатия кнопки. Главный минус прибора – возможность повреждения кожного покрова при интенсивном давлении на пилку.
Ненатуральное абразивное средство для пяток
Металлические скребки весьма эффективны против натоптышей и огрубевших пяток, но легко деформируют кожу. Они стоят недорого, в чем их преимущество. Существуют искусственные пемзы, которые не склонны впитывать вагу, значит, отсутствует риск размножения микробов. По степени эффективности они почти приравниваются к натуральным аналогам. Решая задачу, как сделать пятки мягкими, если они лишь слегка загрубели, можно применить скраб/пилинг. Такие составы содержат абразивные частицы, но не справятся с серьезными проблемами.
Как выбрать пемзу для пяток
Если нужно очистить и смягчить огрубевшую кожу, подбирают средство с учетом ряда факторов:
Цена на пемзу для пяток
Натуральный камень и его искусственный аналог стоят дешевле, чем электрический прибор. Например, тайская пемза предлагается всего по цене 100 рублей на российском рынке. Такую продукцию можно купить в интернет-магазине натуральной косметики или заказать своим знакомым, которые планируют посетить Таиланд. Стоимость металлических скребков не намного выше, а вот пилинги/скрабы предлагаются в несколько раз дороже. Цена варьируется в пределах от 60 до 600 рублей. Их можно купить на рынке или заказать по каталогу.
Электрические приборы (Keda, Scholl) стоят намного дороже. Цена изменяется в зависимости от марки и модели. В среднем стоимость на оригинальную продукцию составляет 1500-1800 рублей. Кроме того, в комплект входит запасной ролик. Однако рынок предлагает и подделки. Их цена в несколько раз ниже, при этом нет гарантии качества и долговременной службы, о чем свидетельствуют отзывы.
Видео: чем и как почистить пятки
Отзывы
Периодически возникает необходимость в удалении загрубевшего эпидермиса на пятках. Пользуюсь электропемзой Scholl. Раньше под рукой была обычный скребок, но я постоянно забывала его менять. Прибор же чистит быстро, кожа гладкая. Цена высоковата, но в итоге получаешь качественную вещь, которой можно долго пользоваться.
Я приверженка натуральной косметики и таких же средств по уходу. Меня привлекла тайская пемза. Ножки после ее использования сказочно гладкие. Не знаю, как она уберет сильные натоптыши, но в моем случае (средняя степень запущенности пяток) эта пемза справляется со своей задачей отлично. После завершения процедуры нужно смягчить пяточки.
Со временем начали появляться натоптыши, кожа трескалась даже после применения увлажняющих кремов. Для себя выбрала электропилку. Ролик очень быстро крутится, поэтому нельзя сильно давить на пилку. В остальном я довольна. Прибор справился с моими проблемами не с первого раза, но в итоге я все же получила то, что хотела – идеальные пятки.
Как пользоваться пемзой
Соавтор(ы): Diana Yerkes. Диана Йеркис — главный косметолог в Rescue Spa NYC в городе Нью-Йорке. Является членом Объединения профессионалов ухода за кожей (ASCP), имеет сертификацию по программам Wellness for Cancer и Look Good Feel Better. Получила образование по косметологии в Институте Аведа и Международном институте дерматологии.
Количество источников, использованных в этой статье: 7. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 48 174.
Пемза образуется в результате выделения газов при быстром застывании лавы. Она затвердевает и получается пористый абразивный камень, который отлично подходит для отшелушивания сухой кожи. [1] X Источник информации Перед использованием пемзы огрубевшую кожу следует размягчить в теплой воде, увлажнить камень и мягко обработать соответствующие участки кожи круговыми движениями до полного удаления омертвевших клеток. Помимо основной отшелушивающей функции, пемза также позволяет удалять волосы, катышки с ткани и даже чистить унитаз.
Профессионал ухода за кожей
Совет специалиста: «Особенно важно удалять омертвевшие клетки кожи с пяток летом, когда вы носите сандалии и подобную обувь».
Как самому убрать огрубевшую кожу на пятках? И чем это лучше делать: пемзой, пилкой, лазерной тёркой?
Спросили у экспертов, как правильно подпиливать пятки и как понять, что пора остановиться. Ну, чтобы не перепилить.
Наши эксперты:
По мнению экспертов, самостоятельно убирать огрубевшую кожу не стоит. Почему, объясняет подолог Ольга Алтухова: «Чтобы всё сделать правильно, стопу нужно видеть прямо перед собой. Я подолог, обучаю мастеров, но даже мне сложно обрабатывать собственные пятки.
Делать хаотичные движения пилкой – туда-сюда – неверно. Роговые чешуйки приподнимутся, и через день пятки снова будут цепляться за колготки. На коже стоп есть индивидуальный рисунок. Надо его рассмотреть и работать пилкой по этому рисунку. Справиться с этой задачей самостоятельно (см. выше), нереально.
Ещё важно правильно оценить состояние стоп. Бывает, пациентки приходят с жалобами на сухость, а я вижу, что у человека грибок. Если дома подпиливать такие пятки, ни о чём не подозревая, проблема усугубится. Другой пример: натоптыши. Они защищают стопу от повышенной нагрузки. В некоторых случаях их нельзя удалять. Например, при неравномерном давлении на стопу из-за проблем с позвоночником. Нужна консультация ортопеда, чтобы определить, в чём причина неправильной походки. Если спилить функциональные натоптыши, кожа быстро нарастёт обратно, и вдобавок появятся трещины».
Если не подпиливать, то каким образом ухаживать за стопами между походами к мастеру?
«Есть два варианта, но сначала надо разобраться, о каком типе ороговения речь. Если оно нормальное, умеренное – достаточно смягчающего увлажняющего крема. Лучше если он будет на основе натуральных восков (карнаубский, канделильский). Эти воски предпочтительнее вазелина, так как пропускают воздух и нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи. Также ищите в составе масла авокадо, миндаля, ши, гиалуроновую кислоту, экстракт хмеля.
Если пятки и натоптыши жёлтого цвета с сероватым оттенком, вероятно, у вас гиперкератоз, то есть патологическое ороговение клеток. Поможет крем с мочевиной (не менее 15%, но не более 25%). Если критично надо подпилить дома – хотя бы попросите специалиста показать, как это лучше сделать (исходя из вашего рисунка кожи)», – Ольга Алтухова.
Подолог, конечно, права. Идеальный вариант: регулярный педикюр (раз в 3-5 недель) и крем. Но бывают случаи, когда «нельзя, но очень надо». Или вовсе нет возможности посещать салон. Рассказываем, как действовать.
Как очищать пятки с помощью пемзы
Обработка пемзой считается грубым агрессивным методом.
Главный недостаток: при обработке пяток и натоптышей вы почти со 100% вероятностью заденете и повредите нежную кожу по соседству.
Кому этот метод может подойти: тем, у кого быстро нарастает ороговевший слой. Например, если через 2 недели после педикюра стопы выглядит так, будто этого педикюра не было 3 месяца.
Как выбрать пемзу: посмотрите на поверхность бруска. Если она сильно пористая – как губка – это неподходящий вариант. Такая пемза будет неравномерно отшелушивать и травмировать кожу.
Брусок должен быть едва шершавым, чем мельче ячейки – тем лучше.
Подходит
Что понадобится, кроме пемзы: мягкая пилка для шлифовки.
«Пемза неравномерно снимает роговой слой. Кожа остаётся шершавой и очень быстро, через два-три дня, начинает махриться и цепляться за колготки. В конце обязательно используйте шлифовочную пилку, чтобы сгладить чешуйки«, – Екатерина Кириллина.
Пилка может быть деревянной, пластмассовой, не важно. Главная характеристика – абразивность, она должна быть 180 грит. Бывает, в описании это не указано, тогда ориентируйтесь на глаз: если очевидно, что поверхность зернистая (будто посыпана кристалликами сахара), значит, пилка жесткая.
Не подходит
Представьте балийский песок или тальк – настолько же мелкими должны быть песчинки.
Подходит
Порядок действий: потрите пемзой только пятки. Верхнюю часть стопы, плюсну, не обрабатывайте (см. выше – сотрёте нежную кожу). Потом пройдитесь шлифовочной пилкой и по верхней, и по нижней части стопы. Она мягко снимет роговые чешуйки и заполирует.
По влажной или по сухой коже?
Лучше, конечно, по сухой. До принятия душа или через 5-10 минут после. Так кожа снимается более равномерно, и её сложнее перепилить.
Но если у вас плотная кожа и очень грубые пятки – можно обработать стопы, пока они влажные (в душе или сразу после). Тогда пемза быстрее и эффективнее уберёт всё, что наросло. Но учтите, это более травматичный метод, старайтесь не поцарапаться.
Как часто менять брусок пемзы?
Кажется, он мог бы служить вечность, но нет. Желательно менять его примерно раз в год. В пустые ячейки забиваются чешуйки кожи. Проще купить новый брусок, чем пытаться очистить старый.
И ещё: если на пемзе появился скол, лучше её поменять. Либо будьте вдвойне внимательны, чтобы не поцарапаться острым краем.
Как очищать пятки с помощью пилки?
Оптимальный метод для домашнего педикюра.
Недостаток: пилкой вы тоже, вероятно, заденете нежные участки кожи. Но пилка хотя бы мягче пемзы.
Как выбрать пилку: подойдёт любая двусторонняя, где одна сторона – грубая (80-100 грит), другая – мягкая, для шлифовки (180-220 грит).
Подходят все — за исключением металлической тёрки. Она работает по другому принципу: на её поверхности расположены насечки, которые срезают верхний слой кожи. Металлические тёрки такие же агрессивные, как пемза. Пользоваться ими можно только тем, у кого плотная, сильно огрубевшая кожа.
Как удобнее всего расположить ногу?
Поставить на бортик ванны, либо – сидя в ванне или на стуле – закинуть ногу на ногу. Главное, хорошо зафиксировать стопу, чтобы она не болталась. Иначе не сможете контролировать нажим на пилку.
Стопы должны быть сухими или влажными?
Аналогично, как с пемзой: лучше, чтобы они были сухими. Но если вы занимаетесь спортом, много ходите пешком – и у вас в целом плотная кожа – можно подпиливать в душе. Так вы быстрее уберёте огрубевшие участки.
Порядок действий:
Как понять, что стопы недопилены или перепилены?
Имейте в виду: стопы всегда кажутся недопиленными. Если сразу после педикюра сесть в кресло к другому мастеру – та тоже найдёт, что подпилить. Розовые пятки только у младенцев, поэтому умерьте перфекционизм. Лучше недо-, чем пере-.
Прикоснитесь к пятке – должно быть ощущение, будто вы трогаете её сквозь носок. Кожа должна оставаться слегка нечувствительной. Как только вы ощущаете, что к пятке прикасаются пальцы – и это ощущение слегка болезненное – всё, вы перепилили. Следующие три дня не становитесь на каблуки, не ходите на спорт и наносите питательный заживляющий крем, чтобы кожа не треснула.
Как часто менять пилку?
В среднем раз в 1-3 года, смотря с какой периодичностью вы ей пользуетесь. Если пилка стала хуже работать, или абразивная часть отклеилась от деревянного/ пластмассового основания – пора менять.
Обычно пилки хорошо промываются водой, но если между абразивными частицами застряли чешуйки кожи, уберите налёт старой зубной щёткой.
Может, взять электрическую роликовую пилку? Она лучше, чем обычная?
Эксперты относятся к электрическим пилкам по-разному. Подолог Ольга Алтухова их не рекомендует: «Сложно контролировать, сколько ороговевшей кожи вы убираете. Может быть, пятки жжёт, но вы ещё толком ничего не удалили. Из-за трения кожа перегревается, теряет влагу и эластичность. Как следствие, могут появиться трещины. Я за классические пилки».
Екатерина Кириллина одобряет роликовую пилку как экспресс-метод, но – для тех, у кого небольшое или среднее количество огрубевшей кожи. С сильно огрубевшей такая пилка не справится.
«В чём плюсы: во-первых, почти нереально стереть кожу до красноты. Во-вторых, можно подпилить локальные натоптыши, в том числе на верхней и боковой поверхности пальцев. Имейте в виду, такой пилкой нужно работать на сухую, чтобы чувствовать нагрев. Если стало горячо, остановитесь и проверьте, стоит ли продолжать».
Как пользоваться педикюрным станком с лезвием?
Никак, оставить его в 1980-х (или когда там он был актуален?). Если вы уже в совершенстве владеете техникой и умеете им обращаться – пожалуйста. Если нет, не стоит и начинать – станок оставляет на коже продольные борозды.
Может быть, купить домашний аппарат для педикюра?
Не стоит, аппаратный педикюр по-любому должен делать специалист. «Не устраивайте хирургический кабинет дома», – убеждает Ольга Алтухова. «Во время самоизоляции некоторые пробовали сделать аппаратный педикюр самостоятельно. После этого, увы, приходили с травмированными стопами», – рассказывает Екатерина Кириллина.
Читала, что можно очистить пятки перикисью водорода или яблочным уксусом. Стоит попробовать?
Нет, это крайне сомнительный метод. Из уксуса и перекиси водорода делают распаривающие ванночки для ног и компрессы (как вам идея три часа ходить в носках, пропитанных уксусом?), потом обрабатывают стопы той же пемзой или пилкой. У экспертов много вопросов к этим народным рецептам. Главный – зачем?
Что делать, если пятки грязные, не отмываются гелем для душа – однако шлифовать рано?:)
Потрите стопы щеткой для ног или для тела, она прекрасно с справляется с грязью, которая забилась в прожилки кожи.