Для чего нужна питательная маска для лица
Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа
С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.
Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.
Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.
«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»
Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.
Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.
Про увлажнение кожи
Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.
Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.
«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»
Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.
Про питание кожи
Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.
Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.
На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.
На что обращать внимание при выборе крема
Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.
Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.
Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.
Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.
Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.
«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»
Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.
Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.
Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.
«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»
Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.
Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона
В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.
«Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами»
«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»
Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Уход за кожей
О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.
Перестать жестко очищать кожу
Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.
Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.
Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.
А как правильно?
Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.
Не заниматься самолечением при акне
Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?
А как правильно?
Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.
Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.
Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.
Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.
При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.
Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.
Не загорать
Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.
А как правильно?
Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.
Перестать экспериментировать
Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.
В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.
А как правильно?
В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.
Следить за гигиеной
Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.
Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.
Кисти и губки для макияжа
Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.
Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.
Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.
Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!
Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:
Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…
Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.
После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.
Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.
Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.
Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).
Уход за возрастной кожей
Кожа – самый большой орган, поэтому ее возрастные изменения особенно очевидны. Со временем ее внутренние ресурсы истощаются, а потребности меняются. Но это вовсе не означает, что нельзя выглядеть молодо и естественно в любом возрасте. Можно, и нужно. Расскажем, как этого добиться.
Услуги Expert Clinics
Советы по уходу за возрастной кожей
Наверняка вам известно высказывание Коко Шанель: «В 20 лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в 30 – которое она сделала себе сама, в 40 – то, которое она заслуживает». К сожалению, законодательница моды не дожила до того времени, когда женщины всего мира могут позволить себе стареть красиво и в 50, и в 60, и в 70 лет.
На состояние кожи влияют десятки факторов: как внутренних (замедление метаболизма, генетика, различные заболевания), так и внешних (УФ-излучение, свободные радикалы, вредные привычки, неправильный режим сна и отдыха).
Накапливаясь в организме, они начинают разрушать природную красоту. Появляется митохондриальная дисфункция, кожа теряет эластичность, становится более тонкой и хрупкой, ухудшается выработка важных белков и аминокислот, клетки становятся менее активными. С возрастом влияние этих факторов усиливается, поэтому чем старше вы становитесь, тем более тщательным должен быть уход за кожей лица.
Возрастной кожа считается уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше отметки в паспорте, то следует заботиться о состоянии эпидермиса. Для этого важно:
· Посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
· Ежедневно защищать кожу от УФ-лучей. Причем не только в летние дни, но и в любое время года. Наукой доказано, что солнечные лучи – это главная причина преждевременного старения. Они травмируют поверхность кожи, делают её грубой, неэластичной, вызывают морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому нанесение на кожу крема от солнца должно стать ежедневным ритуалом.
· Избавиться от вредных привычек. В особенности это касается курения. Табачный дым не только содержит большое количество мутагенов и канцерогенов, но и оказывают разрушительное действие на коллаген и эластин, способствую появлению кисетных морщин.
· Нормализовать сон. Когда мы лишаем себя полноценного 8-часового сна, то нарушается отшелушивание верхнего слоя кожи, тормозятся регенеративные процессы и синтез необходимых веществ.
· Правильно питаться. Воздействие на кожу изнутри всегда приносит более эффективные плоды, поэтому не забывайте включать в свой рацион рыбу, морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, свежую зелень.
· Соблюдать питьевой режим. Вода – главный инструмент увлажнения, выведения токсинов и сохранения упругости кожи.
· Проходите ежегодный чекап. Очень часто морщины и пигментные пятна являются следствием эндокринных, пищеварительных, гормональных проблем.
· Не давите прыщи. Из-за ряда причин акне может появиться и у взрослых. Механическое воздействие на прыщ приведёт к травме кожи, а затем к возникновению рубца и пигментных пятен.
· Как можно больше двигайтесь. Спорт благотворно влияет на внешний вид в целом, а для поддержания молодости кожи выполняет ряд важных функций: ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию крови, насыщает клетки кислородом, через пот выводит токсины.
Этапы ухода за кожей
Антивозрастной уход не так сложен, как можно подумать. Однако средства для него должны иметь максимально эффективный состав, нацеленный как на общее увлажнение, так и на решение локальных проблем.
Удаление декоративной косметики и загрязнений окружающей среды осуществляется с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения кожи, выбирайте бесспиртовые формулы.
Здесь важна деликатность и нежность. Выбирайте средства с пометкой «для чувствительной кожи».
3 этап – тонизирование.
Этот шаг завершит очищение, обогатит кожу растительными экстрактами и подготовит её к нанесению основного ухода.
4 этап – увлажнение всего лица (кроме зоны вокруг глаз).
Именно это позволит придать коже мягкость, упругость, насытить её влагой и активизировать обменные процессы. Днём можно воспользоваться кремом с более легкой текстурой, а вечером пустить в ход восстанавливающее средство для интенсивной оксигенации кожи.
5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.
Крем будет целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в этой зоне, препятствовать возникновению темных кругов и мешков.
6 этап – нанесение антиоксидантной сыворотки с витамином С.
Также 1-2 раза в неделю обращайтесь к увлажняющим маскам и отшелушивающим средствам.
К домашнему уходу важно относиться дисциплинированно и осознанно. Если не выполнять эти простые шаги, то вскоре кожа станет стянутой, обезвоженной, морщинистой.
Косметический рынок богат различными марками и антивозрастными средствами. Однако при выборе ухода важно обращать внимание на следующие компоненты в составе:
— витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
— масла и экстракты натурального происхождения;
Особенности антивозрастного ухода после 40 лет
После 45 лет женщину ожидает новый и заключительный гормональный этап – климакс. В это время эстрогены начинают вырабатываться в минимальных количествах, а значит, еще больше снижается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, сводятся к минимуму защитные функции кожи, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, кожа становится более сухой, чувствительной, обезвоженной. Больше всех страдает шея и зона декольте. Они имеют минимальное количество сальных желез, а значит, выдают возраст в первую очередь.
С 35 лет уже можно покупать средства с пометкой anti-age. Содержащиеся в них вещества направлены на нейтрализацию повреждений, поддержание гидролипидного баланса. Чтобы сгладить действие приливов на кожу, обратите внимание на специальные ночные средства с охлаждающим эффектом. Они снизят припухлость и уменьшат ощущение жара.
В 40 лет морщины уже начинают распространяться по лицу женщины, овал становится не таким четким, проявляется пигментация, а уголки рта потихоньку опускаются. Чтобы затормозить процесс старения, стоит начать подготовку кожи к косметологическим методикам. Обратите внимание на срединный химический пилинг. Трихлоруксусная кислота поможет отшелушить кожу и убрать с её поверхности все неглубокие возрастные изменения.
Далее продолжить работу над зоной лица, шеи и декольте можно с помощью мезотерапии или биоревитализации. Эти процедуры доставят в слои кожи самый важный элемент увлажнения – гиалуроновую кислоту, активизируют клеточное обновление, улучшат цвет лица, разгладят морщины и уменьшат дряблость кожи.
Что касается домашних методов, то можно взять на вооружение массаж, фейсбилдинг (комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи), а также самодельные маски из натуральных компонентов.
Особенности антивозрастного ухода после 50 лет
После 50 лет возрастные изменения не скрыть ни от подруг, ни от коллег. Цвет лица тускнеет, объемы лица сокращаются, становятся более выраженными складки и морщины.
Как при этом выглядеть свежо, молодо и при этом естественно?
1. Не забывайте скрабировать кожу. Это поможет удалить ороговевшие клетки и предотвратить гиперкератоз.
2. Используйте средства-активаторы работы фибробластов. К ним относятся ретиноиды, стволовые клетки растений, пептиды.
3. Лазерное омоложение и нитевой лифтинг помешают образованию новых дефектных волокон коллагена и эластина.
Чтобы кожа привлекательно выглядела в любом возрасте, важно обращать внимание как на внешние, так и на внутренние факторы, тщательно подбирать уходовые средства и найти “своего” врача-косметолога.
Уход за возрастной кожей
Польза от питательных масок для кожи лица
Кожа на открытых участках тела постоянно подвергается негативному воздействию окружающей среды, воздействие оказывают выбросы предприятий, пересушенный либо переувлаженный воздух в помещении, УФ-излучения. Негативно влияют на кожу стрессы, нервное и физическое переутомление. Все это приводит к тому, чтокожа теряет влагу и питательные вещества, появляются мешки под глазами, мелкие морщины, тусклость.
Выходом из ситуации станут правильно подобранные маски для кожи. Если регулярно наносить питательные смеси на лицо, можно:
Для поддержания полученного результата подпитывать кожу нужно постоянно.
Показания к применению маски
Чтобы замедлить процессы старения, осуществлять полноценный уход за лицом нужно с подросткового возраста. С 25 лет питать и увлажнять лицо и зону декольте необходимо не реже 1 раза в неделю.
Показаниями к применению маски являются:
Питательные и увлажняющие маски требуется наносить с определенной регулярностью, такая процедура должны стать привычкой каждой женщины.
Типы кожи
Существуетнесколько типов дермы. Для каждого типа предусмотрен свой уход.
Нормальная кожа– свежая и эластичная,цвет ее ровный, поры не расширены и не забиты, на нейнет прыщей и угрей, шероховатостей. Обладательниц такой дермы не так много. Однако и о нормальной коже нужно заботиться, иначе со временем она потеряет свою привлекательность.
Сухая кожа имеет желтоватый оттенок. Поры на ней не видны, отсутствует жирный блеск, угревая сыпь. Такая дерма хорошо смотрится в молодости. Низкий уровень коллагена и недостаток кожного сала приводят к раннему появлению мелких морщин. На холоде на лицемогут появляться красные пятна. Маска для сухой кожи лица должна состоять из особых ингредиентов, которые увлажнят и напитают клетки.
Жирная дерма отличается землистым оттенком, жирным блеском и расширенными порами. Она нуждается в особенном уходе, зато поздно поддается старению. На нее следует наносить питательные смеси с подсушивающим эффектом.
В комбинированной кожесочетаются признаки жирной и сухой. Жирные участки расположены на лбу, носу, подбородке, а сухие – на щеках, висках и шее. Средства по уходу должны приносить пользу всем участкам кожи.
Правила нанесения масок для лица в домашних условиях
Чтобы косметическое средство принесло результат, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Важно правильно выбирать время для процедур. Существуют часы, когда дерма не восприимчива к питательным средствам. Кожа имеет следующий режим:
После удаления смеси на лицо рекомендовано нанести крем.
Особенности применения масок
Использование домашних масок имеет некоторые особенности:
Чтобы маска передала коже все полезные вещества, пока состав на лице, не стоит жмуриться, смеяться и разговаривать.
Все питающие маски разделяют на 2 категории:
В основе питающих масок должно быть пюре их фруктов или овощей, которые обогащают кожу витаминами. Полезнамедовая маска с добавлением белка или желтка(по типу кожи и виду проблем). Можно добавлять глину, рисовую или овсяную муку, сухие водоросли. Состав обогащают 1-2 каплями эфирного масла.
Для каждого типа кожного покроваможно выбрать одну или несколько основ для питательной маски, но совмещать в составе нужно максимум 3 компонента.
Питание для сухой кожи
Лучшим средством для питания сухой кожи лица является мед. В его состав входят полезные витамины и микроэлементы.Структура меда позволяет компонентам легко проникать в глубокие слои дермы. Медовая домашняя маска обладает лифтинг-эффектом.
Подходят для ухода за лицом смеси из фруктов. Использовать можно как экзотические, так и местные плоды. Фруктовая мякоть питает и смягчает кожу. Для увлажнения рекомендовано использовать растительные и минеральные масла. Они проникают в кожу намного глубжекрема, делаютее гладкой.
Медовое обогащение
Медовая маска хорошо подходит для питания кожи, и часто по своим результатам превосходит профессиональные косметические средства. Мед обладает такими преимуществами:
Медовая маска может применяться при любом типе кожного покрова.
Рецепт 1. Растереть желток с маслом оливы (5 мл), соком лимона (6 капель) и жидким медом (12 г). Все взбить до образования пены и добавить овсяную муку (8 г).
Рецепт 2. Сделать питательную смесь из меда (30 г), половины желтка, масла виноградных косточек (5 мл), морковного сока (20 мл).
Рецепт 3. В пшеничную муку (10 г) влить молоко (20 мл), добавить перепелиное яйцо. Вначале тщательно сделать молочно-мучную смесь, затем добавить мед (30 г).
Противопоказанием для использования этого ингредиента является индивидуальная непереносимость. Перед использованием состава необходимо сделать тест, капнув несколько капель меда на внутреннюю часть запястья (времяотслеживания реакции – около 30 мин.).
Фруктовый микс
Обеспечат питание для кожи лица в домашних условия фруктовые маски. Фрукты служат натуральным источником витаминов, микроэлементов, которые стимулируют процессы, происходящие в кожных покровах, способствуют обновлению тканей и омоложению клеток. Большую пользу приносят фрукты в сезон своего созревания.
Косметическая фруктовая маска считается одним из самых доступных средств. Ееможно применять при любом типе дермы. Для увлажнения сухой кожи следует использовать:
Для приготовления необходимо брать качественные и чистые плоды. Чтобы изготовить косметическую смесь, нужно только измельчить выбранный фрукт, можно добавлять и другие ингредиенты.
Рецепт 1. Смешать сок клубники (48 мл) с овсяной мукой (15 г) и предварительно растопленным на паровой бане ланолином (8 г).
Рецепт 2. Изготовить однородную массу из сливовой и дынной мякоти, добавить растительного масла (из оливы, подсолнечника, кукурузы или других масличных растений).
Рецепт 3. Сделать смесь из желтка, сладкого фруктового сока (16 мл), сметаны (9 мл) и растительного масла (5 мл). Загустить состав можно ячменной мукой или мякишем хлеба.
Масляные процедуры
Масло рекомендуется использовать при сухой коже в холодный сезон, когда морозный воздух обезвоживает дерму еще больше. Жирные кислоты и антиоксиданты, содержащиеся в маслах, защищают клетки от негативного влияния окружающей среды. Масляная маска увеличит эффект увлажняющего крема, улучшит состояние кожи.
Для сухой дермы используют такие масла:
Рецепт 1. Масло (16 мл) перемешать со сметаной (25 г). Толстым слоем наложить на лицо.
Рецепт 2. В молоко (42 мл) добавить жидкий мед (12 г). Эту смесь постепенно нагревать, чтобы растворился мед. Затем добавить домашний творог (25 г) и облепиховое масло (16 мл).
Питание для жирного эпидермиса
Жирная кожа также нуждается в питании. Хороший результат дает яичный белок. В его состав входят натуральные компоненты, ферменты, минералы и витамины, которые позволяют получить высокий эстетический эффект.
Дрожжи – особый продукт, который имеет грибковую природу и обладает регенерирующими и иммуномодулирующими свойствами. Дрожжевые маски регулируют действие сальных желез.
Поможет подпитать кожу творог. Этот продукт также устранит прыщи, которые появляются на жирной коже.
Белковая красота
Белковые маски рекомендовано применять женщинам любых возрастных групп. Регулярное нанесение смеси помогает добиться следующих результатов:
Белковые маски для проблемной кожи следует проводить не реже 3 раз в неделю, сочетая их с массажем.
Рецепт 1. Натереть в мелкую стружку половину яблока и соединить со взбитым белком. В массу вмешать картофельный крахмал (10 г). По окончании процедуры очищенную кожу протереть кусочком льда.
Рецепт 2. Смешать 2 белка с растопленным медом (30 г) и маслом персика или миндаля (3 мл). В массу добавить перетертые овсяные хлопья (50 г). Убрать остатки теплым компрессом, а потом холодным.
Дрожжевые помощники
Спектр применения косметических смесей на дрожжевой основе достаточно широк, но чаще всегоих применяют обладательницы жирной кожи. Они помогают устранить такие косметические недостатки:
Не следует использовать дрожжевые составы при наличии опухолей, острых воспалений, порезов, ссадин на коже и при индивидуальной непереносимости продукта.
Рецепт. Сделать густую смесь из дрожжей (50 г), 5 ст.л. водыи 40-50 г ржаной муки. Можно добавить масляный раствор витаминов А и Е. Накрыть смесь и оставить до начала брожения.Накладывать на кожу плотным слоем, смывать теплой водой через 20 минут.
Творожная радость
Обладательницы жирной дермы могут использовать в косметических целях кисломолочный продукт. Польза обезжиренного творога для лица выражается в следующем:
В творожные маски для жирной кожи можно добавлять дрожжи, фрукты, мед и яйца.
Рецепт 1. Кефир (25 г) смешать с творогом (18 мл), всыпать немного соли.
Рецепт 2. В равных пропорциях соединить творог, растительное масло, морковный сок и молоко. На лицо смесь накладывать толстым слоем.
Питание для нормальной кожи
За нормальной дермой не требуется особого ухода, но ей нужно очищение, увлажнение и питание. В маску для нормальной кожи можно добавлять эфирные масла, которые хорошоувлажняют эпидермис. Комплексное воздействие на дерму оказывают фрукты. Регулярное применение обеспечивает стойкий лифтинговый эффект и улучшение рельефа кожи.
Эфирное волшебство
Для нормальной кожи применяют следующие базовые масла:
Вместе с базовыми в маски можно добавлять эфирные масла лаванды, герани, нероли, розы и лимона.
Фруктовое королевство
Лучшие маски для лица можно сделать из фруктов. Обладательницы нормальной дермы могут выбиратьлюбые фрукты, кроме тех, на которые появляются аллергические реакции. Фруктовые кислоты обладают следующими полезными свойствами:
После проведения процедуры на лице может появитьсянебольшое покраснение. Это нормальное явление, потому что фруктовая кислота воздействовала на верхний слой эпидермиса.
Рецепты питательных масок для лица
Питательные маски для лица в домашних условиях можно приготовить из самыхразных ингредиентов, которые можно купить в любом магазине. Изготовление косметического средства не отнимет много времени и не потребует особых навыков.
Маска для лица с медом
Это косметическая смесь придаст коже прекрасный внешний вид. Для ее изготовления нужно сварить кашицуиз 2 ст. л. овсянки и 5 ст. л. воды (около 3 мин.).Потом остудить до комнатной температуры, соединить овсяную кашу с 1 ч. л. меда, тщательно перемешать. Нанести состав на четверть часа и смыть теплой водой.
Маска для зрелой лица кожи
Омолаживающий состав готовят из яйца, лимонного сока, растительного масла и витаминов A, E и B. Яичный белок взбивают в крепкую пену, добавляют 0,5 ч. л. лимонного сока и наносят на лицо на 2 минуты. Такая маска для кожи поможет стянуть поры. После этого растирают желток с несколькими каплями сока лимона и половиной чайной ложки подогретого масла, добавляют в раствор витамины. Смесь держат на лице 15 мин. Умываются, соблюдая контрастность температуры: сначалатеплой, а потом прохладной водой.
Маска для лица с ламинариями
В емкости смешивают 50 г подготовленных водорослей с 20 мл масла лаванды и авокадо, должна получиться жирная смесь. Средство нужно равномерно распределить кончиками пальцев по лицу и оставить на 15 мин. По прошествии времени смыть и на нести крем. Предназначена маска для всех типов кожи, онаомолаживает.
Маска для комбинированной кожи
Половину натертой свежей моркови смешивают с одним взбитым белком, добавляют немного жирного косметического крема. Это средство воздействует комплексно: морковь отбеливает и выравнивает цвет лица, белок стягивает расширенные поры, а крем питает. Эту маску для комбинированной кожи накладывают на 15 мин.
Маска для омоложения кожи
Этот рецепт хорошо применять в зимний период, когда дерма нуждается в дополнительном питании. Из вареного картофеля готовят пюре и смешивают его с сырым яичным желтком и 1 ч. л. масла. Состав наносят и оставляют впитываться в течение 30 мин. Умываются водой комнатной температуры, потом наносят крем, подходящий по типу.
Маска из пчелиного воска
Средство готовят из порошка витамина C (5 г), масла жожоба (5 мл) и воска (15 г). Смесь, приготовленная из теплого масла и подогретого воска с добавлением витамина C, дарит дерме упругость и мягкость, восполняет дефицит витаминов, разглаживает морщинки и заживляет микротрещины.
Маска универсальная для всех типов кожи
Маску для любого типа кожи можно приготовить на основе творога. Нужно взять 3 ст. л. кисломолочного продукта, куриное яйцо, 1 ст. л. оливкового или льняного масла, половину свежего огурца, 5 капель сока лимона. Жирность творога выбирают в зависимости от типа кожи.
Отжимают сок из натертого огурца. Творог смешивают с яйцом, добавляют масло и вливают в смесь огуречный и лимонный сок, растирают до однородности. Наносят средство на распаренное лицо, выдерживают 15-20 минут, потом умываются теплой водой.
Мед и клубника
Для изготовления понадобится 1 большая клубника и 1 ч. л. меда. Клубнику освобождаютот плодоножки, промывают и толкут в пюре. Если мед засахарился, его подогревают в горячей воде, но не сильно, в противном случае он потеряет свои полезные свойства. Ингредиенты перемешивают. Если смесь слишком жидкая, ее загущают крахмалом или мукой. Наносят состав на лицо.
Хлопья и горячее молоко
Эффективная маска для лица питательная и омолаживающая получается из овсяной молочной каши. Для этого 1 ст. л. овсяных хлопьев заливают горячим молоком так, чтобы оно полностью покрыло овсянку. Накрывают емкость крышкой на 7-10 минут. Теплую кашицу накладывают на лицо.Через 15-20 минут умываются теплой водой. Косметическое средство обладает легким очищающим действием. При увядающей коже еще добавляют 1 ч. л. меда.
Перекись водорода и творог
Творог (1 ст. л.) смешивают с кефиром (2 ст. л.) и добавляют 3% перекись водорода (4 капли). Косметическое средство не только питает дерму, но иобладает отбеливающим свойством.
Картофель и сливки
Маска питательная из картофеля помогает бороться с морщинами. Она повышает тонус кожи, насыщает ее полезными веществами, приводит в порядок поры.
В теплое картофельное пюре вливают немного молока. Отдельно взбивают яичный белок. Взбитую массу постепенно добавляют в молочно-картофельную смесь. Половину состава наносят на чистое лицо тонким слоем, через 5 минут распределяют и вторую часть, оставляют еще на 10 минут. Снимать средство нужно проточной водой, чередуя температуру для усиления омолаживающего эффекта.
Хлеб и огурец
Косметическая смесь из огурца и ржаного хлеба лучше подходит для жирного типа дермы. Из половинки небольшого овоща с помощью блендера делают пюре. Мякиш ржаного хлебапропитывают огуречным соком. Влажным кусочком проводят по лицу, двигаясь по массажным линиям. Когда мякиш начинает скользить по дерме беспрепятственно, процедуру можно заканчивать. После этого нужно нанести на лицо крем.
Черная глина и алоэ вера
На мелкой терке натирают половинки яблока, помидора или огурца и смешивают с 2 ст. л. глины, добавляют 1 ч. л. сока алоэ. Если смесь слишком густа, ее разбавляют минеральной водой. Масса должна быть похожа по консистенции на сметану. Состав держат на шее от 5 до 20 минут в зависимости от типа дермы. Средство также помогает от прыщей и снимает воспаления.
Простокваша и дрожжи
Берут 10 г дрожжей и смешивают с простоквашей. Состав наносят на лицо, на места, где много закупоренных пор. Когда смесь на лице подсохнет, её аккуратно скатывают пальцами, потом вымывают кожу, применяя воду контрастных температур. Суперсредство эффективно для жирной дермы с расширенными порами.
Редька и сметана
Черную редьку очищают от кожуры и натирают. Отжимают из мякоти сок руками (сжимая в кулаке). В оставшуюся мякоть добавляют1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. меда. Всеперемешивают и наносят на лицо в 2 слоя с интервалом в 5 минут. Удерживают косметический состав 10 минут, а потом умываются кипяченой водой.
Яблоко и куриный желток
К перетертой половине яблока добавляют 1 куриный яичный желток, 1 ч. л. камфорного масла и 1 ст. л. творога. Смесь наносят на лицо на четверть часа, смывают теплой, а после прохладной водой. Такое средство успокаивает раздраженную сухую кожу.
Лимонный сок и яйцо
Понадобится целое куриное яйцо, 20 г лимонного сока и 40 г меда. Вначале взбить яйцо, потом добавить мед и сок лимона. Состав тщательно перемешивают. Средство наносят на очищенное лицо на 15-20 минут. После этого смываем состав прохладной водой. Удаляем влагу с помощью бумажной салфетки, потом наносим на лицо крем.
Зелень и картофель
Чтобы устранить отечность и припухлость век, покраснение и следы усталости с лица, нужно соединить тертый сырой картофель и мелко нарезанную зелень петрушки. Из полученной смеси делают аппликацию на 10-15 минут.
Куриное яйцо и персик
Растирают один желток куриного яйца с небольшим количеством сливок. Из половины спелого персика делают пюре и смешивают с яичной смесью. Средство наносят на лицо на четверть часа.
Можно приготовить косметическую смесь из белка куриного яйца и мякоти персика. В состав еще входит 1 ч. л. обезжиренного йогурта. Тщательно все перемешать и нанести на 30 минут на лицо, шею.Смывать прохладной водой.
Миндаль и банан
Для приготовления смеси берут 2 банана, 2 ст. л. меда, 1 ст. л. сахара, 2 спелых персика, молотый миндаль и овсяные хлопья. Персики очищают от кожуры и косточек, разминают с бананом, соединяют с медом, сахаром и взбивают миксером. В подготовленную смесь добавляют молотый миндаль и 1 ст. л. овсянки. Состав наносят на 10-15 минут, потом смывают прохладной водой.
Зеленый чай и «Геркулес»
Это средство будет полезно для любого типа кожи.Особеннозаметной эффективностьмаски будет на увядающей коже. Для приготовления берут по 1 ч. л. овсяной муки, зеленого чая матча, 1,5 ст. л. ряженки или кефира, 1 каплю эфирного масла. Овсянку смешивают с кисломолочным напитком, добавляют зеленый чай и хорошо перемешивают, капают эфирное масло и еще раз тщательно перемешивают. Средство наносят на чистую кожу и выдерживают 15 минут.Умываются водой комнатной температуры.
Яичный белок и алоэ вера
Успокоит кожу маска из 2 ст. л. яичного белка и 4 ст. л. сока алоэ вера. Все компоненты перемешивают, взбивают до формирования пенки. Средство помогает при раздражении кожных покровов.
Красная икра и оливковое масло
Нужно взять по 1 ч. л. масла оливы и красной икры. Тщательно размять икру и смешать ее с теплым маслом. При жирной коже используют вместо масла кефир или натуральный йогурт. Нанести полученную смесь на лицо и накрыть пищевой пленкой на 20 минут. Удаляют икорную маску влажным ватным тампоном.
Морские водоросли и токоферол
18 г сухой ламинарии нужно перемолотьпри помощи кофемолки и залить теплой минеральной водой. Через 2 часа добавить 1 ампулу токоферола. Состав нужно распределитьпо лицу кистью, соблюдаянаправление массажных линий. Через 50-60 минут маску удаляют влажным спонжем.
Морковный сок и мед
Для маски потребуется свежий сок одной моркови. В него добавить 40 г меда и подогреть. Теплый состав оставить на лице на 35 минут. По истечении времени смыть.
Хурма и крахмал
В зависимости от типа дермы для маски существуетнесколько вариантов состава:
Мякоть и порошок смешивают кисточкой в чашке. Полученную смесь равномерно наносят на шею и лицо слоями. Должно получиться 4 слоя, которые наносятпоследовательно в течение 15-20 минут. Смывать мягкими движениями влажных пальцев.
Йогурт и грейпфрут
Смешать 2 ст. л. сока грейпфрута с 1 ст. л. густого йогурта или сметаны. Полученную массу загустить рисовой или пшеничной мукой. Готовую маску нанести на очищенное и слегка увлажненное лицона 20 минут, можно уделить внимание и области декольте, и шее. Потом просто смыть маску слегка подогретой водой. Курс от морщин проводят 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
Желатин и ампульные витамины
В желатиновую основу следует добавить витамины А и Е (каждого по 5 капель) и по 1 ч. л. сока алоэ и персикового масла. Держать на лице 20-25 минут.
Пчелиный воск и грецкий орех
Растопить пчелиный воск до жидкой консистенции. Добавить горсть очищенных, обжаренных и молотых грецких орехов. Перемешать содержимое, влить 30 мл масла миндаля. В теплом (почти горячем) состоянии нанесите маску на дерму. Держать до затвердевания (30 мин.), затем снять цельным куском.
Маска из яичного белка питательная
К взбитому в пену куриному белку добавить 1 ч. л. жирных молочных сливок. Смесь нанести на лицо, смазав предварительно его кремом. Держать 15 минут, затем нанести еще один слой маски (тоже на 15 минут). Смыть проточной водой комфортной температуры.
Фруктовая маска в домашних условиях
Абрикос содержит в себе минеральные соли, каротин и витамины A, B, P и C. Косметический состав, приготовленный из мякоти абрикоса, хорошо питает и успокаивает. Есть2 варианта абрикосовых масок:
Богато витаминами (A, B, C), фосфором, натрием, магнием и железом яблоко. Средство из него увлажняет и разглаживает морщинистую кожу. Можно использоватьодин из 2 вариантов:
Маски на основе фруктов питают кожу витаминами и микроэлементами.
Укрепляющая маска рецепт
К глине добавляют различные компоненты: для жирной и пористой – сок алое, минеральную воду, травяные отвары, для сухой – растительное масло, витамин Е, желток, для покрытой пятнами – кисломолочные напитки.
Глиняные составы эффективны, ихможно наносить и на зону подбородка и шеи, так они создают дополнительное давление, подтягивают. Для качественного воздействия необходим полный покой во время воздействия косметического состава.
Маска с яичным желтком и сметаной
Для приготовления понадобится 1 яичный желток, по 1 ч. л. домашней сметаны и миндального масла, 1 спелый банан. Банан очищают и разминают вилкой в пюре. Добавляют желток, миндальное масло, сметану, массу перемешивают. Нужно добиться, чтобы смесь стала пастообразной.
Аккуратно кончиками пальцев наносят приготовленный состав на чистую кожу шеи и лица, избегая зоны вокруг глаз. Оставляют маску на 15-20 минут, после чего промывают лицо и шею холодной водой. Потом просушивают кожу шеи и лица салфеткой и наносят тонкий слой увлажняющего крема.
Маска питательная с авокадо и бананом
Смешать банановую мякоть, авокадо и яичный желток. Растереть получившуюся смесь до однородного состояния. Это средство подойдет для жирной кожи. Нанести его на лицо, не смывать от 10 до 15 минут. Результат – естественное содержание жира в дерме снизится.
Маска с творогом и оливковым маслом
2 ст. л. оливкового масла смешивают с 1 ст. л. жирного творога. Состав наносят и выдерживают на лице в течение 15 минут. Смесь смывают проточной водой. Средство смягчает, восстанавливает, увлажняет, питает и подтягивает дерму лица. Омолаживающую маску используют курсами, состоящими из 8-10 процедур с чередованием каждые 3-4 дня.
Питательная маска с желтком и витаминами
Желток перетирают с творогом и добавляют в массу глицерин и жидкий витамин E, смешивают до однородной консистенции. Распределяют полученную смесь на лице и через 40 минут удаляют бумажным полотенцем.
Дрожжевая маска считается классикой для питания проблемной кожи лица
Для жирной дермы из 1 ст. л. дрожжей можно приготовить3 варианта:
Особеннохорошо помогает дрожжевая смесь при борьбе с кожными воспалениями.
Маска из творога и кефира
Для всех типов дермы можно приготовить2творожно-кефирные маски:
В комплексе творог и сметана снимают раздражение, смягчают и разглаживают дерму.
Домашняя творожная маска с морковью
Для приготовления берут жирный домашний творог (1 ст. л.), небольшую свежую морковь, оливковое масло (2 ст. л.). Морковь моют, чистят и натирают мелко, для косметического средства понадобится 1 ст. л. морковного пюре. К пюре добавляют творог и масло оливы. Все продукты тщательно растирают до однородной массы. Состав наносят на кожу на четверть часа.
Питание кожи при помощи пчелиного меда
Обладательницам жирного типа дермы подойдет маска из пчелиного меда и белка. Белок взбить в пену, смешать с 1 ст. л меда. Нанести на 20 минут, потом смыть водой.
Подтянуть лицо и обеспечить красивый цвет поможет медовая маска с желтком. Желток соединить с 1 ст. л. меда, тщательно перемешать ингредиенты. Нанести и оставить на коже на 20 минут.
Маска для зимнего времени года
3 варианта зимних масок:
Зимой нужно уделять коже особенное внимание, частью ухода должны стать питательные маски.
Питательная морковная маска
Косметические составы для лица из моркови выбирают в зависимости от типа кожи. В каждом рецепте требуется 2 ст. л. морковного пюре.
Если использовать маску правильно, лицо преобразится в самые короткие сроки.
Маска для увядшей кожи лица
Соединяют по 1 ч. л. тертого хрена и сливок.Добавляют желток.Тщательно перемешанную массу наносят и через 20 минут умываются теплой водой. Если кожа жирная, используют белок, и держат столько же,но смывают прохладной водой. Если делать такую маску в течение 10 недель через каждые 3 дня, то кожа отбелится, пигментация уменьшится.
Липовый цвет, шалфей, мяту, ромашку (по 1 ч. л.) запаривают кипятком (1 стакан) и настаивают четверть часа. С помощью крахмала доводят до состояния киселяи наносят на дерму толстым слоем на 20 минут, смывают водой и смазывают кожу питательным кремом.
Клубничная маска для восстановления цвета кожи
Выровнять цвет лица поможет кашица из клубники. Несколько ягод разомните в однородную массу и наложите на кожу на 10 минут.Потом умыться проточной водой.
Маска для упругой кожи
Для упругости дермы смешивают желатин (8 г) с домашними сливками (25 г). Смесь оставить на ночь для набухания. Утром состав разогреть, чтобы желатиновый порошок растворился, и добавить глицерин (5 г) и жидкий мед (12 г).
Дынная свежесть для кожи лица
Самый простой способ – наложить на лицо мякоть плода, нарезанную пластинами.
Можно использовать дынное пюре (2 ст. л.). Его надо смешать с белком и обезжиренным кефиром (1 ст. л.).
Осветляющая маска
Кислоты, содержащиеся в лимоне, хорошо отбеливают кожу. Популярностью пользуется маска с соком лимона (5 капель) и медом (примерно 50 г). Используют смесь за 15 минут до утреннего умывания. Можно наносить маску и по вечерам, сделав ее погуще. Довести до пастообразной консистенции можно с помощью муки. После смывания следует воспользоваться питательным кремом.