Для чего нужна пыльца сосны

Удивительные свойства сосновой пыльцы и рецепты с её использованием

Знаете ли вы, что сосновая пыльца благотворно влияет на наш иммунитет и помогает облегчить течение некоторых болезней? Спектр её действия настолько велик, что и представить сложно! А если вы не знаете, как принимать пыльцу сосны, наша статья обязательно поможет.

Вам интересно, при каких болезнях её используют? Мы расскажем о том, как сосновая пыльца влияет на организм, а ещё научим готовить народные средства на её основе.

Содержание

Чем полезна сосновая пыльца

Многие знают о полезных свойствах сосновой коры и хвои, а вот про пыльцу забывают. И зря, ведь она богата веществами, которые необходимы нашему иммунитету.

В сосновой пыльце масса витаминных веществ: аскорбиновая кислота и ретинол, составляющие основу антиоксидантной системы организма; витамины группы B, регулирующие обменные процессы и выполняющие массу других функций. Много в пыльце и микроэлементов: K, Ca, Cu, Fe, Se, P, Zn, Mg, Mn. Она содержит ценные кислоты и масла, полисахариды и вещества с высокой биологической активностью.

Влияние сосновой пыльцы на организм

Сосна обладает широким спектром действия почти на все системы органов. А сосновая пыльца оказывает следующие действия:

При каких болезнях используют пыльцу сосны

Сосновая пыльца — отличное подспорье в укреплении иммунитета. А как дополнительное средство лечения её применяют при следующих болезнях:

Сосновая пыльца: как принимать

Хорошо, если в вашей фитоаптечке есть пыльца сосны. Как принимать это народное средство? Вот несколько рекомендаций:

Это общие рекомендации по приёму, которые следует выполнять. Дозировка зависит от вида болезни и рецептуры. Если вы хотите подробнее узнать о том, как принимать сосновую пыльцу, читайте далее.

Рецепты народных средств с сосновой пыльцой

Для поддержания иммунитета достаточно съедать по 1/2 ч. л. пыльцы в день. Но как готовить и принимать средства на основе пыльцы сосны от разных болезней? Мы подобрали для вас несколько полезных рецептов.

Пыльца при гипертонии

Хотите справиться с высоким давлением и привести его в норму? Тогда дважды в день на протяжении 3 недель употребляйте пыльцу в чистом виде. Разовая дозировка — 1 ч. л. без горки. Обязательно запейте пыльцу молоком!

Медовый настой от бронхита

При бронхите, ОРВИ и других респираторных заболеваниях можно сделать вкусное лекарство, которое заменит любую микстуру. Вот способ его приготовления:

Принимайте это средство трижды в день по 1 ч. л., запивая тёплым молоком. Курс лечения — 1 неделя.

Напиток при туберкулёзе

Чтобы облегчить кашель при туберкулёзе, сделайте такой напиток:

Это средство следует принимать трижды в день по 2 ч. л. Длительность лечения — 2 недели.

Общеукрепляющая настойка

Для того чтобы повысить тонус организма, справиться со стрессом и бессонницей, приготовьте настойку сосновой пыльцы:

Для поддержания тонуса настойку принимают трижды в день по 1 ч. л. При сильной утомляемости разовую дозировку можно увеличить до 2 ч. л. Если вас мучает бессонница, то перед тем, как ложиться спать, выпивайте по 30 мл народного средства. Курс лечения составляет от 1 до 3 недель.

Тонизирующая маска для лица

В косметологии сосновую пыльцу используют наружно. Вас беспокоят прыщи, морщинки «безжизненность» кожи? Вы можете дважды в неделю делать маску, которая поможет справиться с этими проблемами. Рецепт прост:

Наносите маску на 20 минут. Перед тем как смыть, помассируйте кожу.

Если у вас нет аллергии на пыльцу, вы смело можете принимать её внутрь или использовать наружно. Она поможет улучшить здоровье и исправить несовершенства кожи!

Источник

Полезные свойства сосновой пыльцы

О цветочной пыльце и ее полезных свойствах слышали многие, в то время как сосновая незаслуженно остается в тени. Между тем она обладает множеством полезных свойств, не вызывает аллергию и даже применяется в косметологии.

Пыльца оказывает тонизирующее действие и снимает усталость, помогает укрепить иммунитет, что делает ее незаменимой помощницей при простудах и насморке.

Лечебные свойства и состав сосновой пыльцы

Сосновая пыльца обладает богатым составом: содержит аминокислоты, каротин, витамины E, C, группы B, микро- и макроэлементы (железо, марганец, медь). Этот природный антиоксидант применяется в народной медицине при лечении бронхо-легочных недугов, облегчает состояние при астме. Она нормализует работу печени, снижает уровень холестерина, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает состояние при анемии. Пыльцу также используют для профилактики и лечения сахарного диабета: вещества, содержащиеся в ней, способствуют выработке инсулина. Средства на ее основе могут помочь при запорах.

Применение сосновой пыльцы в медицине

Сосновая пыльца привлекает внимание и официальной медицины: ее используют в качестве биоактивной добавки и применяют для нейтрализации побочных действий некоторых лекарств. Она помогает восстановиться после серьезных операций, стресса и тяжелых болезней.

В рецептах народной медицины пыльцу употребляют в чистом виде, настаивают на спирту, заваривают в кипятке, смешивают с кипяченым молоком, добавляя масло. Но самое частое средство – пыльца с медом. Рецепт прост: тщательно перемешать 1 л жидкого меда с 20 г сосновой пыльцы (примерно 1 ст. л.). Такая смесь способствует улучшению аппетита, регулирует обмен веществ.

Востребована пыльца и в косметологии: с ней делают маски, оказывающие омолаживающее действие и благотворно влияющие на состояние кожи. В качестве дополнительных ингредиентов в них часто добавляют мед, сметану, лимонный сок.

Сосновая пыльца, собранная с дерева.

Полезные рецепты с сосновой пыльцой

Средство при гипертонии

Смешать 100 мл молока с 0,5 г (на кончике ножа) сосновой пыльцы. Принимать по 1 разу в день, перед завтраком. Курс составляет около 2 месяцев, после чего следует сделать перерыв на 2 недели и при необходимости продолжить лечение.

Настойка с сосновой пыльцой для укрепления нервной системы

Взять 100 г пыльников (сухих зеленых сосновых шишек) и 50 г пыльцы, залить их 0,5 л водки. Настаивать в течение 72 часов, затем процедить через марлю и убрать в холодильник. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв на неделю и при необходимости продолжить лечение.

Сбор и хранение сосновой пыльцы

Момент для сбора обычно приходится на середину мая. Это определяют по цвету мужских стробил-шишечек. Когда они меняют зеленый окрас на желтый и при раздавливании перестают выделять жидкость, их можно назвать спелыми. Обычно период сбора составляет всего 3 дня. Соцветия осторожно срезают с ветки и кладут в тару, застеленную чистой плотной бумагой. Потом аккуратно раскладывают в сухой комнате и сушат 3 дня, избегая доступа света и сквозняков. Далее пыльцу собирают, просеивают через мелкое сито, а затем через капроновую ткань, чтобы удалить примеси и чешуйки. Хранить пыльцу следует в герметичной таре, обычно для этого используют сухие пластиковые бутылки. Сосновую пыльцу также можно приобрести в магазинах, специализирующихся на торговле лекарственными травами, но стоит она не очень дешево.

Сбор сосновой пыльцы.

Противопоказания к применению сосновой пыльцы

Сосновую пыльцу нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, при обострении хронических заболеваний желудка, печени и почек, на фоне болезней с повышенной склонностью к кровотечениям (пыльца обладает кроворазжижающими свойствами); при индивидуальной непереносимости хвойных продуктов.

Пыльца считается неаллергенной, что дает ей преимущество перед цветочной. Но средство часто принимают в смеси с медом, который относится к сильным аллергенам.

Это интересно

Помимо пыльцы, в народной медицине используют сосновые почки, живицу, молодые шишки и хвою. С ними делают компрессы при болях и ушибах, готовят лечебные отвары и настойки.

Источник

Сосновая пыльца: польза и применение

Сосновая пыльца образуется на «цветках» дерева, стробилах в виде золотого украшения в весеннем наряде растения.

Полностью созревшие цветки сосны (мужские шишки) покрыты пыльцой, используемой в качестве сильного целебного соединения. Природа наполнила их мощнейшим запасом полезных веществ, необходимых для жизненного цикла дерева.

Человек давно определил замечательные способности пыльцы сосны в оказании помощи при многих заболеваниях. Она помогает выжить в неблагоприятных условиях, обладает сильным стимулирующим, тонизирующим свойством. По силе воздействия на организм сосновый дар близок к действию женьшеня.

Полезные, лечебные свойства

Способность пыльцы укреплять организм, регулировать сложные процессы его жизнедеятельности объясняется особенным химическим составом веществ, найденных в ней. К ним относятся соединения:

Применение

Сосновый подарок является природным кладезем долголетия. Его целебное качество помогает при многих осложнениях в здоровье человека:

Для лечебных целей сосновый дар используется для приготовления настоек, отваров на молоке, в смеси с мёдом, яйцами, сливочным маслом. Наружное применение возможно с использованием сметаны, мёда, сока лимона. Народные целители используют следующие варианты применения пыльцы:

Общим правилом приёма любого варианта считается использование его за полчаса до приёма пищи. Хвойный подарок (пыльца) за один приём не может быть больше, чем половина чайной ложки.

Рецепты народной медицины

Сосновый продукт использовался нашими предками для лечения следующих заболеваний:

Сбор, хранение

Правильно заготовить сосновый источник здоровья помогают следующие знания:

Противопоказания

Сосновый подарок имеет ограниченное количество противопоказаний. Способность пыльцы вызывать аллергию сведена к минимуму. Современные исследования позволили использовать пыльцу для лечения аллергии. К её важным достоинствам относится свойство не накапливать нитраты, пестициды, вредные токсины. Основными противопоказаниями при использовании пыльцы считаются индивидуальная непереносимость, заболевания почек, острый гастрит, симптомы гепатита, беременность, лактация, детский возраст до 6 лет.

Многочисленные отзывы больных, заключения официальной медицины, подтверждает целебные свойства пыльцы. Фармацевтические компании выпускают из неё лекарство («Новая эра»), прошедшее необходимые испытания, разрешенное медицинскими органами, для лечения людей, в косметологии.

Источник

Сосновая пыльца и её свойства

Цветение сосны проходит ранней весной в апреле-мае. Пыльца содержится в зрелых, желтых шишечках, растущих на концах ветвей. Это уникальное лечебное средство, приносящее организму человека огромную пользу. Как правильно собирать и применять сосновую пыльцу, узнаем дальше.

Химический состав пыльцы сосны

Полезные свойства у пыльцы сосны обусловлены органическим составом, который удивительно богат и разнообразен. Он не знает себе аналогов ни в мире растений, ни в современной фармакологии. Ученые пытались создать нечто подобное сосновой пыльце, но до сих пор нет результата. Настолько сложен и уникален химический состав и строение этого природного вещества.

В пыльце сосны обыкновенной выявлено шестнадцать видов аминокислот. Больше половины из них (9 наименований) незаменимые. Преобладают:

Пыльца сосны под микроскопом

Присутствует много витаминов (В-группы, А, Е, РР), микроэлементов (Ca, Mg, P, K, Na, Zn, Cu, Mn, Se, Fe). Все органические соединения вносят свою лепту в богатый, уникальный спектр лечебных свойств соснового нектара.

Лечебные свойства и как принимать

В народной медицине веками накапливался опыт лечения пыльцой сосны, каждый раз открывая все новые возможности для ее применения. Пригодилось это растительное вещество в домашней и промышленной косметологии.

Применение в лечебных целях

Сосна и ее составляющие, в том числе пыльца из крымской сосны, издавна известны как средство для:

Удивительное влияние растения на бронхолегочную систему позволяло нашим предкам исцелять самые тяжелые формы туберкулеза, астмы, бронхита. Людям, страдающим заболеваниями дыхательной системы, полезно даже просто побывать в сосновом бору. Воздух, насыщенный пыльцой и содержащимися в ней фитонцидами, оздоравливающее действует на все, что находится вокруг.

Препараты и продукты питания, изготовленные на основе соснового нектара, имеют и другие показания, — целебно действуют на кровеносную систему. Они очищают, укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными, а состав крови более сбалансированный. Сердце и другие органы тела снабжаются питательными веществами, кислородом, эффективнее функционируют. Таким образом сосновая пыльца благотворно воздействует на весь организм, улучшает обмен веществ.

Улучшение кровотока положительно отзывается, в том числе, и на органах малого таза. Мужчины таким образом оздоравливают предстательную железу, проводят профилактику развития простатита, аденомы простаты. В случае, если заболевание уже началось, то применение пыльцы воспрепятствует росту опухоли, будет способствовать затормаживанию и прекращению патологического процесса.

Сосновый нектар помогает справиться и с болезнями желудочно-кишечного тракта. От состояния и функциональности органов пищеварительной трубки зависит протекание основных процессов метаболизма в человеческом организме. Польза от сосновой пыльцы в том, что она способна излечить любые запоры, в том числе вызванные мышечными спазмами (на нервной почве) или болезнями верхних отделов ЖКТ (несварением желудка и пр.).

Пыльца сосны является полезным средством для оздоровления кишечника. Она регулирует его сократительную функцию, имеет мягкое слабительное действие. Выводит шлаки и токсины, служит отличным питанием и средством роста для полезной микрофлоры, от которой, как известно, зависит сила иммунитета и состояние здоровья в целом.

Применение в косметических целях

Заготовка сосновой пыльцы

Лесной продукт лучше заготавливать самостоятельно. В этом случае можно быть уверенным в качестве сырья, сохранности целебных свойств у пыльцы сосны. К тому же можно обеспечить себя чудодейственным лекарством от всех заболеваний на круглый год.

Как правильно собирать пыльцу

Главное, правильно выбрать момент для сбора сырья. Возможно, придется сходить в лес не один раз. Если цветки-шишечки на кончиках сосновых веток еще зеленые, а при надавливании становятся влажными, значит необходимо несколько дней повременить со сбором и наведаться еще раз. Но важно и не передержать их на деревьях, иначе пыльца осыплется еще до сбора. Итак, шишечки должны быть спелыми, желтыми и сухими, но не перезрелыми, плотной структуры.

Какой должна быть шишечка для сбора урожая пыльцы

Аккуратно оборвать с дерева и сложить в ведерко или другую удобную для транспортировки емкость. Дома разложить собранный урожай на листах бумаги, — пусть подсыхает. По мере испарения влагу шишечки будут самостоятельно открываться, а пыльца высыпаться из них. Когда этот процесс можно будет считать законченным, шишечки собрать, а пыльцу просеять через сито. Мусор отсеется, а чистый порошок нектара собрать в стеклянную емкость для дальнейшего хранения.

Рецепты народной медицины

Сосновая пыльца как лечебное средство — универсальна. Ее использование возможно практически при любом заболевании. Все это благодаря тому, что нектар воздействует одновременно почти на все органы и системы тела человека. Приведем возможное применения в народной медицине сосновой пыльцы.

Рецепт 1
Настойка на сосновых продуктах проявляет лечебные свойства при депрессиях, неврозах.

Шишки подсушить, измельчить. Все ингредиенты смешать в банке и настаивать не менее трех суток. Процедить, принимать по чайной ложки несколько раз в день.

Рецепт 2

Сосновый нектар отлично укрепляет иммунитет и незаменим в период зимних простуд, авитаминоза.

Мед поставить на водную баню, пока не станет жидким. Добавить порошок сосны, все перемешать. Мед вместе с сосновой пыльцой принимать по столовой ложке два-три раза в сутки.

Сосновая пыльца с мёдом

Рецепт 3

При простудах сосновый нектар производит быстрое, эффективное воздействие на больной организм.

Молоко вскипятить, снять с огня и немного остудить. Добавить пыльцу, размешать, дать настояться. Принимать по столовой ложке каждые два-три часа.

Рецепт 4

При помощи соснового нектара наши предки лечили даже туберкулез. Во время цветения необходимо собрать тычиночные колоски (мужские соцветия), битком набитые желтой пыльцой.

Заварить соцветия в молоке, настоять и процедить. Добавить все остальные ингредиенты, размешать и выпить в три приема.

Рецепт 5

При бронхолегочных заболеваниях, в том числе и туберкулезе, готовят следующую настойку.

Все поместить в банку, настоять. Принимать по 25 мл трижды на протяжении суток.

Рецепт 6

Сосновую пыльцу нередко используют наружно. Например, она вполне успешно заменяет детскую присыпку, не оставляя на теле никаких опрелостей и раздражения. В домашней косметологии, благодаря высокой концентрации витаминов и минералов, применяется в масках для лица.

Все смешать, нанести на лицо на двадцать минут. Кожу слегка помассировать, а затем смыть.
Внимание! Если кожа жирная, рецепт необходимо дополнить 1 ч. л. лимонного сока.

Рецепт 7

При гипертонии и других сосудистых заболеваниях пыльцу рекомендуется принимать в чистом виде. Два раза в день, утром и вечером натощак, пить по 0,5-1 ч. л. порошка за раз, запивая теплой водой. Начинать лучше с меньших доз. Дикорастущие витамины, содержащиеся в сосне, мало привычны нашему организму и могут вызвать гиперчувствительную реакцию.

Условия хранения

Сосновый нектар немного подсушить и пересыпать в плотно закрытые, стеклянные емкости. Баночку с порошком лучше поставить в холодильник, — срок хранения значительно продлится.

Пыльцу сосны хранить в плотно закрытой ёмкости

Можно держать сосновую пыльцу в любом другом сухом прохладном месте. В этом случае хорошо смешать порошок с натуральным медом, который послужит для лекарственного сырья отличным консервантом и, кроме того, усилит его лечебные свойства. Соотношения пыльцы и медового продукта взять как 1:10. Тщательно перемешать до состояния густого теста (как принимать см. выше).

Как выбрать и купить качественную пыльцу

Эффект от лечения сосновым нектаром напрямую зависит от качества выбранного сырья и применения. У городских жителей часто нет возможности самостоятельно заготовить лекарственный порошок в лесу. В этом случае рекомендуется найти надежного продавца, у которого можно приобрести качественный продукт.

Как не ошибиться в выборе соснового продукта:

Лекарственные препараты с пыльцой сосны

Лекарственные препараты с пыльцой сосны

В фармакологической промышленности нектар сосны выпускается в виде БАДов:

Противопоказания

Препараты сосны имеют также и противопоказания. От них нужно отказываться при:

Источник

Топ 11 Пользы для здоровья от пыльцы сосны

Пыльца сосны набирает обороты в здравоохранении, потому что она насыщена питательными веществами, аминокислотами, витаминами, липидами и более чем 250 активными веществами.

Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пыльцу сосны лекарством.

Многие исследования были посвящены изучению воздействия пыльцы на здоровье и нашли многообещающие результаты.

Польза для здоровья пыльцы сосны, поддержанной наукой

1. Сосновая пыльца впечатляющий профиль питания с более чем 250 активными веществами

Пыльца сосны может похвастаться впечатляющим питательным профилем.

Она содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит более 250 биологических веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.

2. Сосновая пыльца содержит высокое содержание антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и хронических заболеваний

Антиоксиданты защищают организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами.

Повреждение свободными радикалами связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа.

Исследования в пробирке, на животных и некоторых людях показали, что антиоксиданты пыльцы сосны могут уменьшить хроническое воспаление, устранить вредные бактерии, бороться с инфекциями и бороться с ростом и распространением опухолей.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит широкий спектр антиоксидантов, которые могут защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые связаны с хроническими заболеваниями, включая рак и диабет 2 типа.

3. Сосновая пыльца может снизить факторы риска сердечных заболеваний, таких как повышенное содержание липидов в крови и холестерина

Болезнь сердца является основной причиной смерти во всем мире.

Как высокий уровень липидов в крови, так и высокий уровень холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.

Пыльца сосны может снизить эти факторы риска.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохой» холестерин ЛПНП.

У людей с близорукостью, вызванной закупоркой артерий, добавки пыльцы сосны снижали уровень холестерина в крови, что увеличивало их поле зрения.

Кроме того, антиоксиданты в пыльце сосны могут защитить липиды от окисления.

Когда липиды окисляются, они могут слипаться, ограничивая кровеносные сосуды и повышая риск сердечных заболеваний.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как «плохой» холестерин ЛПНП и окисление липидов.

4. Сосновая пыльца может повысить функцию печени и защитить печень от токсичных веществ

Печень является жизненно важным органом, который разрушает и выводит токсины из крови.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может усиливать ее детоксикационные способности.

У пожилых животных пыльца сосны усиливает антиоксидантную защиту печени и удаляет из крови больше отходов, таких как малоновый диальдегид и мочевина.

Другие исследования на животных показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны защищают печень от повреждения несколькими токсичными веществами, включая передозировки лекарств.

Пыльца также способствует заживлению печени.

Тем не менее, немногие исследования на людях оценивали влияние сосновой пыльцы на функцию печени.

Необходимы дополнительные исследования на людях для выработки рекомендаций в отношении здоровья.

РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показывают, что пыльца сосны может повысить функцию печени и защитить этот орган от вредных веществ.

Однако необходимы более качественные исследования на людях.

5. Сосновая пыльца упаковывает несколько соединений с противовоспалительными свойствами

Пыльца сосны традиционно используется для уменьшения воспаления и отека.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны уменьшает отек лап у крыс на 75%.

Фактически, ее противовоспалительное действие сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен.

Пыльца содержит несколько соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек, в том числе антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота.

Более того, растительные соединения в пыльце сосны могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (TNF).

РЕЗЮМЕ
Согласно исследованиям на животных и в пробирках, антиоксиданты пыльцы сосны могут обладать мощными противовоспалительными свойствами.

6. Сосновая пыльца может помочь избежать болезней, укрепляя иммунитет и убивая бактерии

Пыльца сосны может повысить иммунную систему, помогая избежать болезней и нежелательных реакций.

Например, исследования показали, что это может снизить тяжесть и возникновение аллергии.

В одном исследовании было показано, что пыльца сосны значительно снижает активацию тучных клеток.

Тучные клетки при активации выделяют химические вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.

Кроме того, несколько исследований в пробирке подтвердили, что пыльца сосны обладает сильными антимикробными свойствами.

7. Сосновая пыльца может помочь заживлению ран и предотвратить инфекции

Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму в заживлении ран.

Например, исследования на животных показали, что пыльцы сосны была так же эффективна при лечении ожоговых ран, как и сульфадиазин серебра, золотой стандарт в лечении ожогов, и вызывала гораздо меньше побочных эффектов.

Антимикробные свойства пыльцы сосны также могут предотвращать инфекции, являющиеся основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут способствовать заживлению ран.

Ее антимикробные свойства могут также предотвратить раневые инфекции.

8. Сосновая пыльца может иметь противораковые свойства

Исследования в пробирке показали, что пыльца сосны ингибируют рост опухоли и стимулируют апоптоз — запрограммированную гибель клеток — при раке простаты, толстой кишки и лейкемии.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

РЕЗЮМЕ
Исследования в пробирке показывают, что пыльца сосны снижает риск развития нескольких видов рака, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

9. Сосновая пыльца может ослабить симптомы менопаузы, как приливы

Менопауза, которая отмечает прекращение менструации у женщин, часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночные поты, изменения настроения и нарушения сна.

Исследования показывают, что пыльца сосны может облегчить некоторые симптомы менопаузы.

В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что симптомы менопаузы улучшились при приеме пыльцы сосны.

В другом исследовании 65% женщин, принимавших пыльцевую добавку, испытывали меньше приливов. Эти женщины отмечали и другие улучшения здоровья, такие как улучшение сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и энергии.

Более того, трехмесячное исследование показало, что женщины, принимающие добавки с пыльцой сосны, испытывали значительно меньше симптомов менопаузы. Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин ЛПНП и повысить «хороший» холестерин ЛПВП.

РЕЗЮМЕ
Исследования показали, что пыльца сосны может облегчить некоторые расстройства менопаузы, в том числе приливы.

Это также может улучшить уровень холестерина.

10. Сосновая пыльца может улучшить использование питательных веществ, обмен веществ и долголетия

Некоторые данные свидетельствуют о том, что пыльца сосны может улучшить использование организмом питательных веществ.

Например, железодефицитные крысы поглощали на 66% больше железа, когда пыльца сосны добавлялась в их рацион.

Этот рост, вероятно, связан с тем, что пыльца сосны содержит витамин С и биофлавоноиды, которые повышают усвоение железа.

Кроме того, здоровые крысы, получавшие пыльцу сосны, поглощали больше кальция и фосфора из своего рациона.

Пыльца сосны содержит высококачественные белки и аминокислоты, которые могут способствовать такому поглощению.

Другие исследования на животных показали, что пыльца сосны может улучшить рост мышц, ускорить обмен веществ и продлить продолжительность жизни.

РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показали, что пыльца сосны улучшает усвоение и использование таких питательных веществ, как железо, кальций и фосфор.

Это также ускоряет обмен веществ и продлевает продолжительность жизни.

11. Сосновая пыльца безопасна для большинства людей и легко добавляется в вашу диету

Пыльца сосны выпускается в форме порошка или добавок и безопасна для большинства людей.

Вы можете добавлять в ваши любимые продукты, такие как завтрак или смузи.

РЕЗЮМЕ
Добавки из сосновой пыльцы безопасны для употребления.

Суть сосновой пыльцы

Пыльца сосны содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно здоровой.

Исследования связывают пыльцу сосны и ее соединения с пользой для здоровья, такой как уменьшение воспаления, а также улучшение иммунитета, симптомы менопаузы и заживление ран.

Пыльца сосны является отличным дополнением к вашей диете.

Источник