Для чего нужна социальная психология эссе
Что такое социальная психология и зачем эти знания человеку в жизни
Знание основ психологии, в том числе социальной, важно для каждого современного человека для познания самого себя.
Многие относятся к психологии очень поверхностно, понятия о ней у многих очень ограничены, и роль психологов в жизни семьи, рабочего коллектива или социальной группы считают не очень важной. Но, владея знаниями в этой области, зачастую можно мирно и быстро разрешить многие конфликтные ситуации, разобраться со многими проблемами и научиться общаться с людьми более позитивно и продуктивно.
Причины для изучения психологии
Конечно, есть люди, которые от природы являются «психологами», с ними приятно общаться, они всегда готовы выслушать и помочь, дать дельный совет и разобраться в ситуации, разложив ее по полочкам. Есть и люди, которые склонны к самопознанию и копанию в себе, саморазвитию и стремлению к духовным идеалам. Им это интересно, у них особые ценности в жизни.
Но зачем психология остальным, обычным людям? Зачем ее азы изучают во многих ВУЗах? Можно выделить ряд причин, по которым стоит овладеть основами психологии.
Прежде всего, это расширение своего существования не только в реальном, внешнем мире, но и обогащение мира внутреннего, умение справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. Кроме того, знание психологии поможет разрешению внутренних противоречий и адекватному отношению к собственному «я» и к окружающим людям. Оно помогает устранить раздражение и депрессивные настроения, поможет успокоиться внутренне и отпустить обиды и злость. И еще одна важная вещь – знания психологии помогают эффективно строить собственную судьбу, реализовывать на практике свои желания и воплощать в жизнь мечты.
Зачем нужна социальная психология
Познание самого себя очень важно, это научит вас жить в гармонии с самим собой. Однако, все мы живем в обществе, и поэтому, важны знания еще и в социальной психологии. Это особый раздел, который подробно и прицельно изучает поведение людей в границах социума, а также особые психические явления, возникающие в процессе контактов, взаимодействия или конфликтов в определенных социальных группах. Есть определенные закономерности в поведении людей определенных социальных групп, образе их мышления и взаимодействии между собой. Это своего рода синтез двух наук – социологии и психологии. Социальные психологи занимаются как внутриличностными процессами, так и взаимоотношениями между личностями в рамках одной или разных социальных групп.
Какова роль этой науки
Социальная психология крайне важна в современном обществе, знания, которыми обладают специалисты данной сферы, помогают в решении конфликтов, тяжелых ситуаций как в рамках очень малых групп (семей, сотрудников небольшого офиса), так и достаточно глобальных – межнациональных, межрасовых. Также, основы социальной психологии помогают руководителям крупных компаний эффективно управлять людьми, лидерам государств – управлять населением и тд.
Группы, которые подвергаются изучению, могут иметь различный состав и размеры, но они должны быть объединены одним для них общим действием. Это могут быть семейные группы, рабочие коллективы, а также более крупные объединения – народности или нации, расы. Внутри каждой из групп есть особые механизмы и способы взаимодействия, которые изучают психологи. Эти знания потом нужны в решении различных ситуаций – оптимизации работы, разрешении сложных ситуаций, налаживании новых связей. Нередко именно вмешательство специалистов помогает в исправлении сложных ситуации, поиске оптимального решения и формировании комфортной обстановки внутри группы.
Что такое социальная психология и зачем эти знания человеку в жизни
Главное — это используя опыт человека, помочь ему самому найти пути выхода из проблемы, выработать правильные решения и начать поступать и действовать согласно им.
В жизни каждого человека бывают различные трудные жизненные ситуации, подавленные эмоциональные состояния, в которых самому бывает очень сложно разобраться и принять единственно правильное решение. Это ситуации в семье: ссоры, конфликты, ругань, разводы, расставания; ситуации в роду: непонимание и отчуждение между родственниками, длительная морально-психологическая «война», непримиримость; психосоматические расстройства: астма, экзема, нейродермит, расстройства ЖКТ, кардионевроз, ВСД и т.д. Любые проблемы, связанные с межличностным общением и взаимодействием, с самооценкой, уверенностью в себе, эмоциональными состояниями: страхи, фобии, чувство вины, ненависть, агрессия, зависть, а также — панические атаки, депрессия, апатия и т.д. Еще также, проблемы, связанные с учебой, выбором жизненного пути, выбором профессии, места работы, выбором спутника жизни, выстраиванием правильных отношений в семье.
Часто люди не решают текущие жизненные проблемы и задачи, а просто убегают от них: кто в трудоголизм (мозги заняты каким-то делом и отвлекаются от текущего состояния), кто в алкоголизм, пытаясь себя залить изрядным количеством спиртосодержащих напитков, «помогая» себе расслабиться и забыться — в этом случае проблемы не решаются вообще, а отодвигаются в будущее, человек интенсивно физически и психически деградирует, происходит распад личности. Бывает, что человек убегает в игроманию, пытаясь заполнить внутреннюю, душевную пустоту какими-то развлечениями, пытаясь не чувствовать нарастающую депрессию. Совсем плохо, если кто-то уходит в наркоманию и токсикоманию, это по сути медленное, растянутое по времени самоубийство, при этом социально приемлемое, в отличие от мгновенного суицида.
Кто-то бежит к гадалке, тарологу или в какой-нибудь магический салон, полностью перекладывая ответственность за свою жизнь на «специалиста по магии». Есть люди, которые в случае возникновения проблем, сразу обращаются к лучшей подруге или другу, стараясь излить им душу и получить от них дельные советы. Но подруга или друг могут дать совет только через призму собственного опыта и ошибок, которые они совершили. А в некоторых случаях лучшая подруга может дать и вредную рекомендацию исходя из внутренних побуждений зависти и неосознанной конкуренции. Расхлебываться из-за таких «добрых» советов придется самому человеку и порой очень жестко.
Профессиональный практикующий психолог никогда не будет давать советов или готовых решений своим клиентам. Главное — это используя опыт человек, его знания, умения и навыки, раскрывая его глубинный подсознательный потенциал, внутренние ресурсы, интуитивное наитие, его разумность и логику, помочь ему самому (то есть клиенту) найти пути выхода из проблемы, выработать правильные решения и начать поступать и действовать согласно им. При этом беря ответственность на себя за свою жизнь и свои настоящие и будущие благотворные изменения. Тогда проблемы действительно начинают решаться и человек приходит к нужным и важным для него результатам.
Причины для изучения психологии
Конечно, есть люди, которые от природы являются «психологами», с ними приятно общаться, они всегда готовы выслушать и помочь, дать дельный совет и разобраться в ситуации, разложив ее по полочкам. Есть и люди, которые склонны к самопознанию и копанию в себе, саморазвитию и стремлению к духовным идеалам. Им это интересно, у них особые ценности в жизни.
Но зачем психология остальным, обычным людям? Зачем ее азы изучают во многих ВУЗах? Можно выделить ряд причин, по которым стоит овладеть основами психологии.
Прежде всего, это расширение своего существования не только в реальном, внешнем мире, но и обогащение мира внутреннего, умение справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. Кроме того, знание психологии поможет разрешению внутренних противоречий и адекватному отношению к собственному «я» и к окружающим людям. Оно помогает устранить раздражение и депрессивные настроения, поможет успокоиться внутренне и отпустить обиды и злость. И еще одна важная вещь – знания психологии помогают эффективно строить собственную судьбу, реализовывать на практике свои желания и воплощать в жизнь мечты.
Психологические консультации
Сегодня можно получить качественную психологическую консультацию в Санкт-Петербурге, Москве, Ростове и во многих других больших городах нашей страны. Главное найти действительно опытно специалиста, который поможет избавиться от шаблонного восприятия мира.
Шаблоны поведения, которые закладываются в человека на протяжении его жизни информационными средствами, оставляют значимый отпечаток на личности. Это обедняет возможности своей самореализации в разных областях.
Психологическая консультация способна помочь реализовать себя в жизни, убрать давление неразрешенных ситуаций прошлого и справиться с болезнями психологического характера. В некоторых случаях, общение с психологом может быть отличной профилактикой появляющейся депрессии и равнодушия к жизни. На сеансах люди учатся преодолевать свои страхи и сомнения, при этом не методом слепого внушения, а с помощью конкретного анализа ситуации. Это дает возможность избежать психологических ловушек в будущем.
Для того чтобы разобраться в причинах нынешнего состояния, необходима помощь психолога или психотерапевта. Диалог и поиск путей в прошлом помогает найти понимание неверных решений, которые были приняты в жизни, и исправить свое положение в лучшую сторону. Помощь специалиста помогает увидеть себя со стороны, именно такой абстрагированный подход, помогает наглядно продемонстрировать текущее положение и будущие возможности.
Зачем нужна социальная психология
Познание самого себя очень важно, это научит вас жить в гармонии с самим собой. Однако, все мы живем в обществе, и поэтому, важны знания еще и в социальной психологии. Это особый раздел, который подробно и прицельно изучает поведение людей в границах социума, а также особые психические явления, возникающие в процессе контактов, взаимодействия или конфликтов в определенных социальных группах. Есть определенные закономерности в поведении людей определенных социальных групп, образе их мышления и взаимодействии между собой. Это своего рода синтез двух наук – социологии и психологии. Социальные психологи занимаются как внутриличностными процессами, так и взаимоотношениями между личностями в рамках одной или разных социальных групп.
Зачем нужна консультация психолога?
ПОСМОТРИТЕ НА КАРТИНКУ И СКАЖИТЕ ГДЕ ВЫ?
Если Вам близок образ слева – ПОЗДРАВЛЯЕМ! Вам повезло! Вы счастливый человек!
Если же Вы видите себя в человеке справа – то гармония, равновесие с самим собой, а как следствие и с окружающим миром нарушены и без профессиональной помощи Вам не обойтись.
Кто же такой КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ?
Клинический психолог – это квалифицированный специалист в области медицинской (клинической) психологии, занимающийся диагностикой и коррекцией определенных психологических проблем, в том числе пограничных состояний, которые могут привести к психическим и соматическим заболеваниям.
Проблемы, с которыми помогает справиться клинический психолог очень распространенные:
Одним из самых современных и эффективных методов психологической помощи на сегодня является, так называемая, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ (от нем. Gestalt — целостная форма или структура) — это одно из современных направлений экзистенциальной психотерапии. Главная его цель — повышение степени осознанности человека для достижения целостности личности, наполненности и осмысленности жизни, улучшения контакта с окружающими людьми и внешним миром.
Возьмем простые жизненные ситуации. Женщина так увлечена работой, что забыла про супруга, который давно обижается на её невнимание. Или мать, постоянно прокручивая в голове проблемы дочери, «запорола» какой-то важный отчёт. Или вас настолько преследуют воспоминания о разбитой любви, что вы переходите улицу на красный свет.
Вот так, зациклившись на чём-то, мы неосознанно отталкиваем всё остальное и вместо живой жизни проживаем мёртвые, но цепкие воспоминания.
Бывает наоборот. Повседневная суета и мельтешение не дают сосредоточиться на главном, добиться цели или, наконец, совершить поступок. Мы суетимся, раздражаемся, «тормозим», ворочаемся в постели, теряем аппетит или жуём всё подряд. Энергия, которая так необходима нам для деятельной и созидательной жизни, расщепляется и распыляется вхолостую. К чему это? А чтобы, не дай бог, не выскочить из привычной колеи тяжёлых, но зато таких привычных воспоминаний, или феерических планов жизни в далёком будущем. Но вот именно из этого вязкого прошлого или неодолимого будущего «прилетают» неожиданные разводы, увольнения, язвы, инфаркты.
ГЛАВНОЕ: СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМИ ЖИЗНЕННЫМИ НЕВЗГОДАМИ, ОБРЕСТИ СМЫСЛ ЖИЗНИ, УВИДЕТЬ НОВУЮ ЦЕЛЬ СБИВШЕМУСЯ ЧЕЛОВЕКУ ИЛИ НЕОПРЕДЕЛИВШИМУСЯ ПОДРОСТКУ МОЖЕТ ТОЛЬКО ПРОФЕССИОНАЛ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИЙСЯ НА ОБРЕТЕНИИ ЛИЧНОСТНОЙ ГАРМОНИИ И, КАК СЛЕДСТВИЕ, УСПЕШНОСТИ И ПРОЦВЕТАНИЯ В ДАЛЬНЕЙШЕЙ ЖИЗНИ! Получить консультацию доктора психологических наук и невролога высшей квалификации, можно в клинике «Здоровая Семья» на Фучика 3. Запишись по телефону 219-30-50, 243-53-03, 300-40-50 или онлайн на сайте.
Какова роль этой науки
Социальная психология крайне важна в современном обществе, знания, которыми обладают специалисты данной сферы, помогают в решении конфликтов, тяжелых ситуаций как в рамках очень малых групп (семей, сотрудников небольшого офиса), так и достаточно глобальных – межнациональных, межрасовых. Также, основы социальной психологии помогают руководителям крупных компаний эффективно управлять людьми, лидерам государств – управлять населением и тд.
Группы, которые подвергаются изучению, могут иметь различный состав и размеры, но они должны быть объединены одним для них общим действием. Это могут быть семейные группы, рабочие коллективы, а также более крупные объединения – народности или нации, расы. Внутри каждой из групп есть особые механизмы и способы взаимодействия, которые изучают психологи. Эти знания потом нужны в решении различных ситуаций – оптимизации работы, разрешении сложных ситуаций, налаживании новых связей. Нередко именно вмешательство специалистов помогает в исправлении сложных ситуации, поиске оптимального решения и формировании комфортной обстановки внутри группы. 27.12.2016 13:44
Что может сделать профессиональный психолог
Сегодня существует много аспектов, которые может решить психолог, но в общей схеме выделяют два направления консультаций, это кратковременная и долгосрочная терапия. Необходимость каждого из этих направлений обусловлена желаниями пациента.
Так, краткосрочная психотерапия в основном способна решить конкретные ситуации, которые беспокоят пациента. При этом результат достигается сравнительно быстро, в зависимости от самого вопроса и сопутствующих осложнений. Долгосрочная терапия позволяет кардинально изменить характер, отношение к жизни и свое мировоззрение. Конечно, это сложная работа, которая может показать результаты только после длительного прохождения процедуры очищения своего сознания от шлаков.
В любом случае, помощь психолога является наилучшим способом решить тяжелые вопросы человеку, который запутался в своих взглядах и чувствах. Если человек ощущает психологическое давление общества и при этом появляются психические страдания, основанные на реальных случаях из жизни, то наладить душевный покой сможет только опытный специалист.
Психологическая помощь – это один из эффективных инструментов, с помощью которого можно отвлечься от накопленных жизненных проблем и вырваться из замкнутого круга взаимосвязанных ситуаций, которые не дают человеку свободно мыслить и получать удовольствие от жизни.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ
Профессия «психолог» еще три-четыре десятка лет назад вызывала настороженность. Она была непонятной, а всё
неизвестное пугает и тревожит нас. Да еще эта пугающая частичка «псих». Чтобы восполнить недостаток информации о малоизвестном предмете, мы додумываем, фантазируем, верим слухам, отрицаем. Так было и с психологией, появились ложные представления о психологах как манипуляторах, которые видят всех насквозь и чуть ли не мысли читают.
Потом маятник качнулся в другую сторону. Психологи пришли в повседневную жизнь, заняли своё место. Психолог есть в детском саду и в школе. Вы сталкиваетесь с психологом на работе – во время собеседования или на корпоративном тренинге. Возможно, вы или ваши знакомые ходили на индивидуальные консультации к психологу.
Интернет завален приглашениями на психологические тренинги, марафоны и семинары. Психологические термины стали обыденными: незакрытый гештальт, оговорка по Фрейду, комплекс, невроз.
Информации о психологах и психологии более чем достаточно, но она так противоречива, что мифы об этой профессии по-прежнему живут. Люди часто считают психологию непонятной, спекулятивной, бесполезной. Они не понимают, зачем нужны психологи и считают, что обращаться к психологу — удел больных.
Давайте разберёмся, кто же такой психолог и чем он занимается.
КТО ТАКОЙ ПСИХОЛОГ
Наверняка у вас есть знакомый, про которого можно сказать, что он «психолог». Он выслушивает, поддерживает, сочувствует, советует. Это житейский психолог. Он опирается на жизненный опыт, эмпатию, интуицию. Возможно, у него есть знания по психологии, он читал специальную литературу или слушал лекции.
Но профессиональный психолог — это совсем другое. Профессионал работает, опираясь в первую очередь на специальные знания, умения, навыки, которым он обучается не один год. А жизненный опыт, интуиция, собственная личность — дополнительные инструменты.
Знакомому вы не сможете рассказать всё, потому что есть вероятность утечки информации или риск, что он вас осудит, пусть и не вслух. В свою очередь, он тоже не будет до конца откровенным из боязни обидеть или испортить отношения.
Профессиональный психолог сумеет показать ситуацию максимально ясно, сохранить конфиденциальность, повысить вашу самооценку и дать действенные интерпретации.
ЧТО ДЕЛАЕТ ПСИХОЛОГ
Психолог консультирует Маша и Олег разводятся. Расходятся по обоюдному согласию, между собой общаются нейтрально. Не знают, как сообщить о разводе детям, как отвечать на вопросы детей. Хотят иметь план действий и подготовиться к возможной реакции детей.
Психолог рассказывает, какие могут быть реакции у детей на развод родителей. Объясняет, сколько времени может занять адаптация детей и родителей к новой ситуации. Рекомендует, что и как говорить детям об изменениях в семье.
Марина меняет работу каждые 4-6 месяцев. В новом коллективе девушка постепенно оказывается завалена работой коллег, при этом начальство не замечает её заслуг. Когда бремя становится невыносимым, Марина увольняется. Она пришла к психологу, чтобы понять, что с ней не так и как ей избежать повторения ситуации.
Психолог рассказывает Марине о личных границах и самооценке. Рекомендует тренинг или групповую терапию, где она сможет увидеть, как обычно происходит развитие ситуации и попробовать действовать по-другому.
Консультируя, психолог ничего не сделает за вас. Он не скажет детям, что вы с мужем разводитесь. Не поставит на место коллег. Психолог поможет вам справиться с ситуацией самостоятельно. Покажет, какие внутренние ресурсы для этого есть, и как их использовать.
Психолог диагностирует
Захару 9 лет, он учится в 3 классе и получает двойки по русскому языку за неаккуратный почерк, исправления и пропущенные буквы. Учитель и папа считают, что Захар плохо старается. Мама видит, что сын очень старается, но у него не получается. В интернете она прочитала, что психолог может помочь.
Психолог проводит диагностику и выявляет у ребёнка недостаточно сформированное межполушарное взаимодействие. Объясняет маме, что это такое. Рекомендует занятия с нейропсихологом.
Тут мы видим диагностику, просвещение и консультирование, о которых скажем дальше. Очевидно, психолог не научит ребёнка красиво писать. Но он избавит его (и маму) от чувства вины, укрепит веру в себя и подскажет, какие занятия помогут.
Психолог корректирует
Андрею 13 лет, и у него проблемы в школе и с друзьями из-за того, что он очень вспыльчивый, ссорится с одноклассниками, часто ввязывается в драки и потасовки. Встал вопрос о переводе Андрея в другой класс после конфликта с одноклассниками. Родители обратились к психологу.
Психолог вместе с Андреем подобрал приемлемые методы выражения агрессии. Научил подростка релаксационным упражнениям, помогающим снять мышечное напряжение. Учил мальчика распознавать свои эмоции. Родителям Андрея психолог помог понять, в связи с чем возникают такие трудности у их сына и как через внимательное отношение к внутреннему миру своего ребёнка можно улучшить ситуацию.
Андрей по-прежнему вспыльчив, но постепенно учится отслеживать свои реакции и вовремя притормозить. Конфликтов и драк стало меньше.
Это психокоррекция, а также консультирование и просвещение.
Психолог просвещает
В частном медицинском центре работают профессиональные врачи. Правильно ставят диагнозы, эффективно лечат. Но пациенты жалуются, что врачи отстраненные, надменные. Психолог проводит семинар для врачей клиники. Рассказывает, почему важно видеть в пациенте человека, а не только диагноз. Проводит ролевую игру, которая показывает врачам страхи пациентов. Даёт рекомендации, как общаться с пациентами, чтобы они не чувствовали себя «ходячим диагнозом».
Психолог тренирует
После смены руководства в компанию пришли работать молодые специалисты. Сотрудники более зрелого возраста и с большим стажем недовольны. Открытой конфронтации нет, но неявное противостояние двух групп сотрудников снижает продуктивность работы. Директор компании обратился в психологический центр, чтобы разрешить эту ситуацию.
Психологи проводят тренинг, направленный на сплочение коллектива. В неформальной обстановке, выполняя совместные занятия, сотрудники раскрываются и видят друг друга по-новому. Постепенно недовольство, претензии начинают высказываться открыто, взаимодействие между «молодым» и «зрелым» лагерем налаживается, психологический климат в коллективе улучшается.
Подведём итог Психологи работают со здоровыми людьми, у которых есть вопросы, затруднения, проблемы, сложные жизненные ситуации.
Психолог не ставит диагнозы, не назначает медикаменты.
Психолог не станет вам другом и советчиком. Психолог не даст волшебную таблетку, которая раз и навсегда изменить вашу жизнь.
Психолог поможет найти ресурсы, чтобы самостоятельно справиться с ситуацией.
Психолог или психотерапевт?
Есть ли разница между психологом и психотерапевтом – и если да, то к кому обратиться? Что выбрать – экзистенциальную терапию, телесно-ориентированную, системную семейную или еще какую-нибудь? WH обратился за разъяснениями к психологу и гештальттерапевту Виктории Чал-Борю.
Как выбрать психолога
К сожалению, психолог не волшебник, поэтому настраиваться на немедленные и ощутимые результаты не нужно. Однако улучшения все-таки должны прослеживаться, иначе овчинка не стоит выделки. И еще – хотя никаких гарантий в таком тонком вопросе быть не может, минимизировать риск неудачи тебе вполне по силам.
Мифы о психологе
Даже если необходимость в профессиональной помощи очевидна, набрать номер и договориться о встрече с «мозгоправом» не так уж и просто: а ну как станет еще хуже? Неудачный опыт – конечно, тоже опыт, но пусть его в данном случае получает кто-нибудь другой. Давай разберемся с самыми популярными психотерапевтическими страшилками.
Психолог осуждает
«А что если я расскажу психологу о романе с женатиком (пристрастии к бокальчику-второму-третьему, измене мужу), а специалист начнет читать мне мораль? Такого и дома хватает» Вообще-то это нормально – совершать поступки, о которых потом приходится сожалеть, так люди и приобретают жизненный опыт. К тому же психологи выслушивают столько разных историй, что удивить и разочаровать их довольно сложно. Поэтому вероятность услышать «ах ты такая-эдакая» или «сама виновата» стремится к нулю. У психотерапии другие задачи: исследовать, как же ты, собственно, оказалась вот в такой ситуации, что способно тебя поддержать в данный момент и каким может быть оптимальное решение твоей проблемы. В атмосфере критики эту работу просто не осилить.
К сеансам привыкаешь
Я разучусь общаться с людьми
«Говорят, что после работы с психологом люди становятся невыносимыми – начинают со всеми конфликтовать и выяснять отношения. Не хотелось бы превратиться в мегеру!» Одна из целей психотерапии – научить человека понимать свои истинные желания и сообщать о них окружающим «экологичным» образом, то есть по возможности сохраняя хорошие отношения. Так что превратиться в мегеру у тебя вряд ли получится. Но, наверное, стоит приготовиться к не самому приятному открытию: есть люди, с которыми просто нельзя договориться и выстроить комфортные отношения. Правда, твои визиты к психологу тут ни при чем.
Жизнь сильно изменится
«Я слышала, что в результате общения с психологом люди совершают резкие движения – бросают работу, уезжают в другую страну, разводятся» Бывает, хоть и редко. Работа с психологом вытаскивает на поверхность много чувств. Под их влиянием иногда действительно так и подмывает что-то кардинально изменить – особенно в тех сферах, где всегда было «не особо». Прежде чем совершить резкое движение, лучше обсудить все со своим психотерапевтом – хотя бы для того, чтобы понять, насколько перемены оправданны. Конечно, никто и ничего тебе не запретит, но отсрочка в любом случае не повредит.
Это проявление слабости
«Если я иду к психологу, значит, не могу справиться с проблемой сама. Значит, я слабая. А это плохо» Штука в том, что к психологу приходят люди, которые смогли признаться самим себе в том, что есть проблема. Решиться на такой шаг по определению непросто, ведь у нас принято любой ценой демонстрировать успешность и благополучие. Так что слабость – это точно не про тебя. А своевременное обращение за помощью увеличивает шансы скорейшего и эффективного разрешения дела в разы.
Психолог для сумасшедших
«К психологам обращаются психически нездоровые люди» Психически больных граждан лечит психиатр. Психолог работает со здоровыми людьми, испытывающими те или иные трудности.
Психолог говорит то, что я хочу услышать
«А что если психолог за мои же деньги будет говорить то, что мне приятно слышать? Не лучше ли просто поболтать с подружкой или, например, купить новое платье, съездить отдохнуть?» Вообще-то у психолога нет цели сделать клиенту приятно. Более того, психотерапия далеко не всегда комфортна – скорее уж наоборот. Часто работа связана с болезненными переживаниями, тяжелыми воспоминаниями и кризисами. Неслучайно многие признаются, что им непросто заставить себя отправиться на очередную беседу. Поделиться с близким человеком наболевшим – почему нет? Но даже многократное обсуждение проблемы с несколькими подругами не гарантирует ее решения. Не говоря уже о том, что на «тайну исповеди» тогда рассчитывать не стоит. Отдохнуть и купить себе что-то красивое полезно. Но тут вопрос приоритетов: если цель – расслабиться, лучше и правда начать с отпуска. Дело серьезное? Потраться на специалиста.
Я сильно изменюсь
«Я боюсь, что психолог повлияет на меня так, что я перестану быть собой» Грамотные специалисты не используют манипулятивные техники, присущие, скажем, НЛП (нейролингвистическому программированию). Так что превратиться в безвольную марионетку тебе не грозит.