Для чего нужна ванна
Как правильно мыться
Поговорим о положительных свойствах, которые оказывает вода на наш организм. Температура воды при гидротерапии имеет большое значение.
Холодный душ:
Похожий эффект для организма приносит контрастный душ. Он также повышает настроение, способствует сжиганию жира, поддерживает кожу упругой.
Горячий душ:
Принимать ванну лучше не чаще двух раз в неделю. Назначение ванн — расслабить тело, получить удовольствие от процедуры, понежиться в тёплой воде. Поэтому перед принятием ванны помойтесь под душем, распарьте кожу.
Зимой во время холодных вечеров можно принять горячую ванну. В температуре выше 40 градусов микробы погибают и их можно не опасаться. А летом, чтобы охладиться от зноя примите ванну с прохладной водой (20 градусов). Какой бы ни была температура, принимать ванну дольше 20 минут не рекомендуется. Это негативно скажется на коже.
В воду для ванны можно добавить морскую соль, лекарственные травы, ароматические масла, пену для ванн. Помните, что пена для ванн не является моющим средством для тела. Для этой цели используйте мыло или гель для душа.
Деловым людям, офисным работникам лучше мыться по утрам. Людям с такой профессией необходимо всегда ухожено выглядеть, производя тем самым положительное впечатление на окружающих людей и клиентов. А утренний бодрящий душ придаст уверенности в себе, настроит мозг на позитив и заставит его работать активней.
Вечером (или после работы) обычно принимают душ люди, работающие в пыльной, загрязнённой среде либо среде, связанной с физическим трудом. Это строители, шахтёры, грузчики, спортсмены. Приходя с работы, человеку просто необходимо помыться, смыть с себя пот и грязь, и это правильно. К тому же в постель ложиться чистым гораздо приятнее.
Если же вы долго не можете заснуть, расслабиться после рабочего дня, выбросить плохие мысли о работе из своей головы, примите горячий душ или ванну. Это снизит уровень кортизола — гормона стресса. Но основа положительного эффекта достигается благодаря снижению температуры тела после принятия горячих ванн. Дело в том, что такое снижение температуры является природным катализатором сна. Так организм просто обмануть и настроить его на сон.
Как выбрать ванну. Советы профессионалов
Ванна — это место для купания, отдыха и расслабления, личный спа-салон, сауна и косметологический мини-кабинет. Она должна быть максимально удобной и красивой
Основная сложность выбора ванн в том, что нужно учитывать не менее 10 критериев! На что же нужно обращать внимание и как не «утонуть» в этом море информации?
1. Материалы
Один из самых важных вопросов – выбор материала, из которого изготовлена ванна.
1.1 Чугун
Плюсы
+ Хорошо держит тепло, медленно остывает
+ Минимальный уровень шума
Минусы
— Верхнее покрытие легко повредить при падении тяжелого предмета
— Требует применения щадящих чистящих средств без абразива
— Для ванны большого объема желательно делать каркас
Популярные чугунные ванны:
Чугунная ванна Jacob Delafon Soissons 170×70 см
Чугунная ванна Jacob Delafon Soissons 170×70 см
Чугунная ванна Roca Malibu 170х75 см с ручками
Чугунная ванна Roca Continental 170х70 21291100R
Чугунная ванна Roca Haiti 170х80 см
Чугунная ванна Roca Continental R 170×70 см, без антискользящего покрытия
Чугунная ванна Roca Continental R 170×70 см, без антискользящего покрытия
Чугунная ванна Roca Malibu 170х75 см
Чугунная ванна Roca Malibu 170х70 2333G0000
Чугунная ванна Roca Continental R 150×70 см, без антискользящего покрытия
Чугунная ванна Roca Continental R 150×70 см, без антискользящего покрытия
Чугунная ванна Roca Continental R 150х70 см
Чугунная ванна Roca Continental R 150х70 см
Чугунная ванна Roca Malibu 170×70 см
1.2 Акрил
Теплая, приятная на ощупь и красивая ванна. Важно не выбирать изделия низкого ценового сегмента.
Плюсы
+ Большой выбор форм и размеров
+ Возможна реставрация покрытия
Минусы
— Верхнее покрытие легко повредить при падении тяжелого предмета
— Требует применения щадящих чистящих средств без абразива
— Для ванны большого объема желательно делать каркас
Популярные акриловые ванны:
Акриловая ванна Riho Miami 180 см
Акриловая ванна Riho Miami 170 см
Акриловая ванна Roca Easy 170×70 см
Акриловая ванна Roca Easy 170×75 см
Акриловая ванна Roca BeCool 180х80 без гидромассажа
Акриловая ванна Roca BeCool 170×80 см
Акриловая ванна Roca Hall 170х75
Акриловая ванна Jacob Delafon Patio E6810RU-01 150×70 см
Акриловая ванна Jacob Delafon Patio E6810RU-01 150×70 см
Акриловая ванна Cezares Eco 170×70 см
Акриловая ванна Cersanit Joanna 160х95 левая
1.3 Сталь
Cамые дешевые ванны, покрываются эмалью.
Плюсы
Минусы
— Быстрое остывание воды
— Тонкая сталь может прогибаться под большим весом из-за чего со временем могут появляться трещины на эмали
Популярные стальные ванны:
Стальная ванна Roca Swing 180 см
Стальная ванна Roca Princess-N 170х70 2209E0000 с ручками
Стальная ванна Roca Contesa 170 см
Стальная ванна Roca Princess-N 170х75 2202E0000
Стальная ванна Roca Princess-N 170х75 2202E0000
Стальная ванна Kaldewei Eurowa 140×70 см
Стальная ванна Kaldewei Saniform Plus 170×75 см
Стальная ванна Виз Reimar R-74901 170 см белая орхидея
Стальная ванна Roca Contesa 150 см
Стальная ванна Roca Contesa 160 см
1.4 Искусственный камень (литой)
Новый материал практически не имеющий недостатков Это композит, в составе которого есть акриловая или полиэфирная смола и минеральные наполнители: мраморная, гранитная крошка или компоненты акрилового камня, состав которого производители держат в секрете.
Плюсы
+ Привлекательный внешний вид
+ Устойчивость к грибкам
+ Устойчивость к любой бытовой химии
Минусы
Популярные ванны из искусственного камня:
Ванна из искусственного камня Riho Bilo 165 см
Ванна из искусственного мрамора Эстет Дельта 170×75 ФР-00001681
2. Монтаж
По способу монтажа ванны делят на:
2.1 Пристенные
Устанавливаются вплотную как минимум к одной стене. Обычно открытую внешнюю сторону такой ванны закрывают декоративными панелями или закладывают керамической плиткой.
2.2 Встраиваемые
Монтируется в углубление в полу или в специальном подиуме, встраивается в нишу. Имеет определенные требования к интерьеру и подводке сантехнических коммуникаций.
2.3 Отдельно стоящие
Устанавливаются в любом месте комнаты. Имеют красивые внешние стенки. Монтируются на пол или на ножки. Такая ванна выглядит изысканно и современно.
Ассиметричные угловые ванны бывают:
3. Форма
3.1 Прямоугольные
Прямоугольная ванна обычно ставится к стене и занимает при этом минимум пространства.
3.2 Угловые
Не занимают много места за счет установки в угол.
3.3 Многоугольные
Могут быть пристенными или отдельностоящими.
3.4 Асимметричные
Могут быть треугольными, многоугольными, без острых углов.
3.5 Овальные и круглые
Подходят в основном для просторных комнат в частных домах.
4. Управление
Гидромассажные ванны комплектуются управлением двух типов:
Электронное
Пневматическое
Первый вариант более комфортен, так как дает возможность выбирать программу гидромассажа и интенсивность. Второй менее функционален, но более надежен.
5. Дополнительные функции
Если вы любите принимать водные процедуры и хотите при этом пользоваться всеми прелестями домашней оздоравливающей «гидролечебницы», то обратите внимание на джакузи. Существует 2 типа ванн с массажем:
Гидромассажные
Воздействуют на тело тонкими направленными струями воды. Такой массаж улучшает тонус мышц, снимает нервное напряжение и спазмы, улучшает кровообращение. Благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, опорно-двигательный аппарат.
Аэромассажные
Нежно и мягко обволакивают тело пузырьками воздуха. Такой массаж полезен для кожи, он нормализует циркуляцию крови и лимфы, артериальное давление. А главное – не имеет противопоказаний.
Также бывают ванны с гибридной системой, имеющие обе функции.
Что нужно знать о механизме гидромассажа? Подача водяных струй или воздуха осуществляется через форсунки (джеты). Их изготавливают из пластика или латуни. Сопла на форсунках бывают неподвижными или регулируемыми. Первые будут распылять воду в одном направлении под заданным углом, вторые позволяют направлять поток или регулировать направление по одной из «лечебных программ», например, для снятия стресса, лечения шейного или поясничного остеохондроза, болезней суставов и др. Ванны с регулируемыми соплами форсунок стоят дороже.
6 Оснащение
Ванна может иметь дополнительные функции и элементы:
Регулируемые ножки (по высоте)
Позволяют установить ванну выше или ниже. Это важно для семей, в которых есть дети или пожилые люди, которым тяжело забраться в высокую ванну.
Боковые ручки
Служат для безопасности и дополнительного комфорта. Гораздо проще и удобнее подниматься из ванны, придерживаясь за боковые ручки.
Подголовники
Полочки для гигиенических принадлежностей
Автоматическая система дезинфекции
Насос, подающий в систему жидкость для уничтожения бактерий, известковых отложений, неприятного запаха. Второй этап дезинфекции – промывка системы и сушка.
Датчик контроля уровня воды
Если уровень ниже минимального, то гидросистема не включится.
Автоматическое закрывание форсунок после окончания работы
Защищают гидромассажную или аэромассажную систему от загрязнения.
7. Количество человек
К двухместным ваннам относят ванны объемом примерно 220-380 л. размером 170 х 120 см., 190 х 90 см. и более.
8. Дизайн
Классический
Подойдет отдельно стоящая ванна с доступом со всех сторон, чаша из литьевого «мрамора», искусственного (например, под малахит) или благородного натурального камня (цельного розового или желтого мрамора, оникса, гранита).
Кантри, прованс
Романтические деревенские стили, в которых хорошо будет смотреться деревянная ванна простой формы. Она может имитировать громадную банную кадку с ручками, иметь форму бочки или быть прямоугольной.
Хай-тек, минимализм, фьюжн
В такой интерьер прекрасно впишется практически любая стальная или акриловая ванна любого цвета с гидромассажем. В стиль фьюжн впишутся ванны из стекла. К современным стилям подойдут ванны с LED-подсветкой.
9. Несколько важных моментов
При выборе размера ванны важно учитывать ваш рост. Не стоит брать очень глубокую ванну, купаться в ней будет не комфортно.
Помните о том, что ванна должна пройти в дверной проем.
Стоит ли отказываться от ванны? Плюсы и минусы ванны в доме
Источник фото: Shutterstock.com
Стоит ли отказываться от ванны?
Если у нас есть две ванные комнаты или одна большая ванная, у нас нет этой дилеммы. Однако мы не всегда можем себе позволить такой комфорт, как ванна и душ в одном помещении. Ванная комната с небольшой площадью или необычной формой значительно затрудняет установку ванны. На решение о выборе ванны или душа влияет как минимум несколько факторов.
Источник фото: Shutterstock.com
Что вы должны рассмотреть, прежде чем приступить к проектированию ванной комнаты?
• Позволяет ли площадь и планировка помещения устанавливать оба варианта (ванна и душ)? Если нет, какой из них будет более удобным для повседневного использования ванной комнаты? Душ, как правило, легче интегрировать в маленькую комнату.
• Какую другую мебель и предметы интерьера (например, стиральную машину, сушилку) мы планируем «положить» в ванную? Позволит ли их расположение свободный доступ к ванне и / или душу? Давайте рассмотрим, сколько шкафов нам нужно в ванной и какими должны быть их размеры. Уже на этапе проектирования стоит проверить, может ли ванная комната вмещать в себя все необходимое оборудование и мебель, если в нее установить ванну.
Источник фото: Shutterstock.com
Источник фото: Shutterstock.com
Ванна – плюсы и минусы
Преимущества:
Источник фото: Shutterstock.com
• Иногда есть практические причины для установки ванны. Его несомненным преимуществом являются удобные ежедневные ванны самых маленьких членов семьи, наполненные весельем с добавлением красочной ароматной пены. Помните, однако, что ванная комната с душем не означает отказ от купания для детей. Достаточно выбрать душ с глубоким поддоном, который в этом случае выполняет ту же функцию, что и ванна.
Источник фото: Ferro.com
Недостатки:
• Практика показывает, что поддержание ванны в чистоте определенно требует больше времени, чем в случае душа. Это особенно неприятно для моделей с гидромассажем и с дополнительными модулями, вокруг которых может скапливаться грязь.
• При проектировании ванной комнаты проблема потребления воды становится все более центральной. Статистические данные показывают, что ежедневное наполнение ванны потребляет в среднем около 80 литров воды. Интересно, что это так же, как в течение 10 минут принятия душа. Реальная экономия может быть достигнута, когда душ действительно длится несколько минут или, когда вы выключаете воду во время намыливания тела.
Как правильно принимать ванну
Ванна — одна из немногих спа-процедур, которую можно позволить себе дома. Правда, и это удовольствие надо получать правильно. Поделимся лайфхаками.
Мария Невская Дерматолог
Зачем нужно принимать ванну
Если душ — это скорее гигиеническая водная процедура, то ванна — целый ритуал, в котором мыло и мочалка играют далеко не главные роли. Гораздо большее значение имеет антураж — да, те самые горящие свечи на бортике ванны, прозрачные флаконы с ароматическими маслами и даже ставшие банальностью, но все же любимые россыпи розовых лепестков.
Ванна – спа-ритуал на дому © iStock
Уже хочется принять ванну? Тогда прочтите и запомните 5 правил, которые помогут вам получить от домашнего спа-мероприятия и наслаждение, и пользу.
1. Чистота
Ванна, в которую вы намерены погрузиться для омовения и релакса, должна быть чистой. Прежде чем открыть кран, чтобы набрать воду, очистите ванну от следов мыла, шампуня и (особенно) масел. Это правильно как с гигиенической, так и с эстетической точек зрения.
2. Температура
Вода не должна быть ни слишком горячей (это нагрузка на сердце), ни слишком холодной — если вы будете мерзнуть, расслабиться не получится. Перед погружением проверьте температуру пальцами ног, и если им некомфортно, отрегулируйте.
3. Время
Даже если вам очень нравится нежиться в ванне, делать это дольше 20 минут не рекомендуется. По крайней мере, погрузившись по горло. Теплая вода не должна доходить до уровня сердца, если вы задерживаетесь в ней дольше 20 минут.
4. Спецэффекты
Повысить градус удовольствия от приема ванны помогут эфирные масла и пенящиеся душистые средства с релаксирующим или, наоборот, тонизирующим эффектом. Добавьте в ванну несколько капель любимого эфирного масла, например, лаванды или бергамота. Или воспользуйтесь ароматным очищающим средством, таким как:
Гель для душа и ванны «Грейпфрут» Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl’s, который и пенится, и очищает кожу, и пахнет великолепно.
Если у вас чувствительная или сухая кожа, вместо геля воспользуйтесь более мягким средством с кремовой текстурой. Например, Lait de Douche, Biotherm. Несмотря на название, оно отлично подходит и для принятия ванны тоже. Бережный состав на основе масел и без мыла предотвращает чувство стянутости кожи. Цитрусовый аромат апельсина и грейпфрута улучшает настроение.
Кожа тела, как и кожа лица, нуждается в отшелушивании, поэтому в домашнюю спа-программу можно включить скраб для тела.
Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier позволит совместить приятное (ванна) с полезным (эксфолиация). Средство на основе семян дерева купуасу и 4-х питательных масел смягчит и разгладит кожу, придаст ей сияние.
5. Сразу после
В конце ритуала необходимо ополоснуться под душем, особенно если вы использовали пенные гели, бомбы для ванн или ароматическую соль — на коже не должно остаться следа от этих средств.
Вот пара примеров подходящих средств:
Липидовосполняющий бальзам Lipikar AP+M, La Roche-Posay создан для кожи, склонной к атопии, поэтому обладает великолепными увлажняющими и питательными свойствами.
Интенсивно восстанавливающее молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme имеет приятную текстуру, нежный аромат и способность восстанавливать сухую, шершавую кожу. То, что нужно для завершения домашней спа-церемонии.