Для чего нужно пить супрадин

Супрадин: чем полезен

Для чего нужно пить супрадин. Смотреть фото Для чего нужно пить супрадин. Смотреть картинку Для чего нужно пить супрадин. Картинка про Для чего нужно пить супрадин. Фото Для чего нужно пить супрадин

С питанием человек должен получать множество витаминов и минералов, а также микроэлементов, обеспечивающих нормальную работу внутренних органов, системы кроветворения и иммунитета. Супрадин – это поливитаминный комплекс, в состав которого включены и минералы. Прием препарата обеспечивает восполнение нехватки элементов, получаемых с пищей.

Какой бывает Супрадин

Препарат выпускают в нескольких формах. Самой популярной считается туба с шипучими таблетками. Для взрослых существует Супрадин в виде драже, которые содержат внутри себя отдельные микрогранулы. Прием шипучих таблеток направлен на использование детьми, так как это исключат необходимость проглатывать неудобные и крупные для детского пищевода драже. Новая форма иммуномодулирующего Супрадина представляет собой расфасованный порошок в саше. Кроме того, для детей, которым напиток из шипучей таблетки не нравится, создали специальную форму Супрадин Кидс, которая предлагает давать детям витамины в виде разноцветных желейных мишек, рыбок, драже и ирисок.

Чем полезен Супрадин

Супрадин предотвращает возникновения авитаминоза, наполняя ткани организма витаминами, которых в составе препарата 12 наименований, минеральными веществами, а также микро и макроэлементами. Принимая Супрадин, человек поддерживает нормальный энергетический баланс в организме.

Человеку для нормального существования необходимо, чтобы все химические процессы протекали без сбоев. Сюда включатся как процессы газообмена во время дыхания, так и движение аминокислот, наполнение тканей витаминами и формирование иммунной системы.

Способность сосудов сохранять свою эластичность, а костей – крепость обеспечивает баланс множества незаменимых веществ. Кроме того, без необходимых элементов невозможно сохранять остроту зрения, блеск волос и здоровый вид кожи.

Без достаточного количества определенной группы витаминов нарушается липидный обмен, нарушается функция надпочечников, нервная система начинает давать сбои, может нарушиться репродуктивная функция организма. Исходя из этого, не стоит считать, что витамины – это только обеспечение цветущего внешнего вида. Вещества, получаемые человеком с пищей, обеспечивают функционирование сложной системы, которую зовут организмом.

Как принимать Супрадин в шипучих таблетках

Шипучая форма доступна для приема детьми, старше 12 лет и взрослыми. В стакане воды растворяют одну таблетку. Количество воды зависит от того, насколько концентрированный вкус в приоритете, а также, какое количество жидкости хочет выпить человек. Не зависимо от того, с какой целью принимается препарат: для профилактики или с целью восполнения нехватки элементов, пить более одного раза в сутки комплекс не рекомендуется. Длительность курса не должна превышать двух месяцев. Повторное прохождение курсового приема необходимо обсудить в врачом, которые может потребовать сдачи анализов на выявление дефицита витаминов и элементов.

Как принимать Супрадин спортсменам

Дозировка для лиц, ведущих активный образ жизни, а также для тех, кто интенсивно занимается в спортивных залах, фитнес-центрах или профессиональным спортом, разрешен прием одной шипучей таблетки в день, предпочтительно утром. Прием драже также ограничивается одной единицей в день. Продолжительность приема может составлять от месяца до двух, после чего необходимо сделать перерыв. При постоянном приеме препарата рекомендовано сдавать раз в две недели кров на анализ, чтобы контролировать количество витаминов и минералов в крови.

Как долго нужно принимать Супрадин

В зависимости от возрастной категории пациента и формы препарата, рекомендуется соблюдать ограничения относительно максимально допустимой продолжительности приема комплекса:

для шипучих таблеток курс не должен превышать 2 месяцев;

для драже – 1-2 месяца;

для линейки «Kids»- 1 месяц.

Самостоятельно увеличивать продолжительность курса недопустимо, так как это может привести к избыточной концентрации веществ в органах и тканях, что станет причиной отравления, нарушению метаболизма и другим неприятным последствиям.

Что лучше Алфавит или Супрадин

Детские формы Алфавита, в отличие от Супрадина, не имеют формы шипучих растворимых таблеток. Вместо этого порции витаминных комплексов расфасованы в виде порошка по саше. Следует отметить, что Супрадин имеет не так много вариантов продукции, как Алфавит, у которого есть варианты как для детей, старше 1,5 лет, так и для тех, кто посещает дошкольные учреждения. Отдельно существует вариант дозы для школьников и подростков.

Для женщин и мужчин разработаны свои направления Алфавита, как и для спортсменов, так и для представителей возрастной категории 50+. Кроме того, можно выбрать тип комплекса для использования в сезон простуд, а также при повышенных умственных и психологических нагрузках.

Можно отметить, что каждый имеет возможность выбрать для себя наиболее приемлемый вариант – будь то вкусный шипучий напиток, или выпитая таблетка. Важно помнить, что назначение препарата должно начинаться с анализа крови, который покажет, какой элемент в организме находится в избытке, а какого наблюдается дефицит. На основе полученных данных можно делать выбор между препаратами.

Можно ли Супрадин при беременности

Употребление витаминного комплекса беременным не противопоказано, однако необходимо сообщить о приема Супрадина своему врачу, чтобы он не назначил других витаминов, которые в сумме с дозой Супрадина дадут избытоrкалия, витамина D и витамина A, что непременно приведет к нарушениям у плода, включая состояние аорты. Фолиевая кислота, входящая в состав комплекса, является обязательным к назначению элементом для беременных женщин с первых дней зачатия, так как ее избыток влечет аномалии развития у будущего ребенка.

Супрадин Кидс мишки с какого возраста

Линейка «Кидс» предназначена для детей от трех лет. Ребенок, возрастом от 3 до 6 лет не должен съедать больше 1 мишки в день. С 7-ми летнего возраста можно употреблять до 2 Мишек в течение дня.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Супрадин для взрослых

Супрадин заряжает энергией, избавляет от усталости и активирует защиту организма за счет очень сильной формулы витаминов.

Для чего нужно пить супрадин. Смотреть фото Для чего нужно пить супрадин. Смотреть картинку Для чего нужно пить супрадин. Картинка про Для чего нужно пить супрадин. Фото Для чего нужно пить супрадин

Когда вокруг все чихают и кашляют, оставайтесь здоровыми с линейкой продуктов Супрадин для укрепления иммунитета: Супрадин Иммуно Форте для взрослых и Супрадин Кидс Иммуно для детей.

КАК РАБОТАЕТ СУПРАДИН?

Супрадин восстанавливает энергию и избавляет от усталости на весь день

ПОДРОБНЕЕ

Супрадин активирует защиту организма

за счет очень сильной формулы с такой комбинацией витаминов, которая обеспечивает развитие новых иммунных клеток.

Чем Супрадин отличается от других?

Для чего нужно пить супрадин. Смотреть фото Для чего нужно пить супрадин. Смотреть картинку Для чего нужно пить супрадин. Картинка про Для чего нужно пить супрадин. Фото Для чего нужно пить супрадин

Формула Супрадина изначально разрабатывалась швейцарскими учеными в 1959 г. с целью обеспечения организма всеми необходимыми витаминами и минералами в период острой нехватки продовольствия в мире.

Витаминов много, Супрадин один!

Сегодня Супрадин — это поливитаминный комплекс №1 в Европе и мультивитамины №1 в России.

3. Торшин И.Ю., Лимнова О.А. с соавт. Метрический анализ данных по взаимосвязям между показателями микронутриентной обеспеченности и состоянием здоровья женщин 18-45 лет. // Медицинский алфавит. 2018, № 21, том № 2, с. 6-19.

4. №1 в Европе по продажам. Согласно данным базы IQVIA, бренд Супрадин является лидером по объему продаж в евро (в розничных ценах) в регионе Европа среди Мультивитаминов, период расчета МАТ 09’2018

5. Лидер по продажам: Согласно данным базы ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс» «Розничный аудит ГЛС и БАД в РФ» бренд Супрадин® является лидером по объему продаж в рублях в оптовых и в розничных ценах среди лекарственных препаратов групп А11А «Мультивитамины с минералами» и А11В «Мультивитамины без минералов» (классификация EphMRA) по итогам 2018 года.

Источник

Для чего нужно пить супрадин

Инструкция Супрадин драже с микрогранулами

Таблетки, покрытые оболочкой.

1 таблетка содержит
Действующие вещества:
Витамины:
Витамин А (ретинол) 13333 МЕ
Витамин В1 (тиамина нитрат)20 мг
Витамин В2 (рибофлавин)5мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)10мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 25мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота)150мг
Витамин D3 (колекальциферол) 312,5 мкг (500 МЕ)
Витамин Е (DL-альфа-токоферола ацетат) 410 мг
Биотин250мкг
Кальция пантотенат11,6мг
Фолиевая кислота1 мг
Никотинамид50 мг
Минералы и микроэлементы:
Кальций (в форме кальция фосфата и кальция пантотената) 551,3мг
Магний (в форме магния оксида легкого и магния стеарата) 621,2мг
Железо (в форме железа сульфата сухого)10мг
Марганец (в форме марганца сульфата моногидрата)0,5мг
Фосфор (в форме кальция фосфата)23,8мг
Медь (в форме меди сульфата безводного)1 мг
Цинк (в форме цинка сульфата моногидрата)0,5мг
Молибден (в форме натрия молибдата дигидрата)0,1мг
Вспомогательные вещества:
ядро таблетки:
целлюлоза микрокристаллическая103,932мг
повидон-К9045,04 мг
лактозы моногидрат14,269 мг
кросповидон25 мг,
магния стеарат9 мг
маннитол10,8 мг
сахароза2,475мг
оболочка:
сахароза235,0404 мг
декстроза жидкая [декстроза, олиго- и полисахариды]2,2629 мг
титана диоксид (Е171)16,837 мг
тальк72,5414 мг
акации высушенный спрей6,2972 мг
макрогол 60001,5657 мг
каолин31,0336 мг
кантаксантин7 10 % CWS/S0,6088 мг
капол 600 (глянцеватель)1,0 мг

2 в форме чистого цианокобаламина;
3 в форме колекальциферола тип 100 CWS (1 г содержит: колекальциферол 2,5 мг, DL-αтокоферил ацетат 2,0 мг, частично гидрогенизированное масло из соевых бобов 75 мг, желатин 380 мг, сахароза 380 мг, кукурузный крахмал 160,5 мг);
4 в форме сухого витамина Е 50 % тип CWS/S 20,0 мг (1 г содержит: DL-α-токоферил ацетат 500 мг, модифицированный пищевой крахмал 245 мг, мальтодекстрин 245 мг, кремния диоксид 10 мг);
5 кальций 51,3 мг (в форме кальция фосфата 50,0 мг и кальция пантотената 1,3 мг);
6 магний 21,2 мг (в форме магния оксида легкого 20,8 мг и магния стеарата 0,4 мг);
7 в форме кантаксантина 10 % CWS/S (кантаксантин, DL-α-токоферил ацетат, кукурузное масло, кукурузный крахмал, модифицированный пищевой крахмал).

Овальные, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой, оранжево-красного цвета.

Поливитаминное средство + минералы.

Витамин А способствует нормальному росту, участвует в формировании и поддержании структуры и функций костей, зубов, кожи, участвует в синтезе зрительного пигмента.

Витамин В1 способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В2 участвует в тканевом дыхании, белковом, углеводном и жировом обмене.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, оказывает влияние на эритропоэз.

Витамин B12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин С участвует в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов и десен; укрепляет стенки капилляров.

Витамин D3 регулирует обмен фосфора и кальция в организме, содействуя всасыванию этих веществ кишечником, своевременному отложению их в костях.

Витамин Е обеспечивает нормальное функционирование эритроцитов, предохраняет от повреждения клеточные мембраны.

Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.

Пантотеновая кислота участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

Фолиевая кислота участвует в эритропоэзе.

Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

Кальций участвует в формировании костей и зубов, способствует нормальной свертываемости крови.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.

Железо участвует в эритропоэзе; является важной составной частью гемоглобина, который обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.

Марганец содействует правильной минерализации костей.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Цинк входит в состав около 70 ферментов, участвующих в синтезе и метаболизме гормонов (в основном глюкокортикостероидов), а также делении и взаимодействии иммунокомпетентных клеток.

Молибден входит в состав ферментов и коферментов, участвующих во многих окислительновосстановительных реакциях в организме.

Супрадин содержит 12 витаминов в сочетании с минералами и микроэлементами, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витамины необходимы для метаболизма углеводов, образования запасов энергии, метаболизма липидов, нуклеиновых кислот и белков, а также для синтеза коллагена, нейромедиаторов и т. д.

Витамины принимают участие во многих метаболических процессах, а также и в их регуляции.

Препарат применяют при профилактике и лечении гипо- и авитаминозов и недостатке минеральных веществ, в том числе:
— при неполноценном и несбалансированном питании (диеты);
— при повышенных физических и умственных нагрузках;
— в период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.
\>

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Гипервитаминоз А и D, нарушение обмена железа или меди, гиперкальциемия, выраженная гиперкальциурия, почечная недостаточность, а также период лечения ретиноидами, дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, аллергическая реакция на арахис или сою.

Детский возраст до 12 лет.

Можно принимать во время беременности и в период грудного вскармливания при условии соблюдения рекомендуемой ежедневной дозы. Нет данных, указывающих на риск для плода в случае приема препарата в рекомендованных дозах во время беременности.

Поскольку во время беременности доза витамина A не должна превышать 3000-4000 МЕ в день, не следует применять Супрадин® с другими лекарственными средствами, содержащими витамин A, синтетические изомеры, изотретиноин и этретинат или бета-каротин.

Постоянная передозировка витамина D наряду с постоянной гиперкальциемией оказывает неблагоприятное воздействие на плод и новорожденного, а именно: может приводить к развитию надклапанного стеноза устья аорты у плода, отставанию в физическом и умственном развитии и ретинопатии у детей. В связи с этим необходимо учитывать поступление в организм новорожденного витамина D.

Препарат рекомендуется принимать во время еды, проглатывая целиком, запивая стаканом воды (200 мл).

Взрослые и подростки старше 12 лет:

— для профилактики принимать по 1 таблетке в день;

— для лечения гипо- и авитаминозов принимать по 1 таблетке в день.

Со стороны иммунной системы: аллергические или анафилактические реакции (сыпь, крапивница, отек лица, свистящее дыхание, одышка, покраснение кожи, зуд, волдыри, шок). В случае возникновения аллергической реакции следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Со стороны пищеварительной системы: боли в желудке, кишечнике, запор, диарея, метеоризм, тошнота, рвота.

Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, бессонница, нервозность.

Метаболические нарушения: гиперкальциурия.

Поскольку Супрадин® содержит жирорастворимые витамины А и D, признаки острой или хронической передозировки могут развиться после однократного приема высокой дозы или при длительном применении.

Признаки передозировки включают внезапные приступы головной боли, головокружение, спутанность сознания, а также расстройства ЖКТ, включая тошноту, диарею или запоры.

При возникновении указанных симптомов необходимо немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу. При случайной передозировке более 12 таблеток для детей (масса тела 12 кг) и более 60 таблеток для взрослых (масса тела 60 кг) следует вызвать рвоту или промыть желудок. Терапия симптоматическая, специфический антидот отсутствует.

У некоторых пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфат дегидрогеназы передозировка витамина C (более 15 г) может вызывать гемолитическую анемию

Не принимать одновременно другие поливитаминные препараты.

Препараты с витамином Е в составе должны применяться с осторожностью больными, получающими антикоагулянты или препараты, воздействующие на агрегацию тромбоцитов

Витамин В6 даже в малых дозах усиливает периферический метаболизм леводопы в результате чего терапевтический эффект леводопы при лечении болезни Паркинсона может уменьшаться.

Витамин В6 даже в малых дозах усиливает периферический метаболизм леводопы в результате чего терапевтический эффект леводопы при лечении болезни Паркинсона может уменьшаться.

Одновременный прием слабительных препаратов, таких как парафиновое масло, может вызвать нарушение всасывания витамина D в ЖКТ.

Прием продуктов питания, содержащих оксалаты (щавель, шпинат, ревень) и фитин (цельные хлебные злаки) снижает всасываемость кальция, поэтому не следует принимать препарат в течение двух часов после приема пищи, содержащей значительные количества щавелевой и фитиновой кислот.

Пациенты, принимающие другие лекарственные средства, должны проконсультироваться с врачом перед тем как начать прием препарата Супрадин®.

Рекомендуемая доза препарата не должна быть превышена, поскольку очень высокие дозы некоторых ингредиентов препарата, в частности витамина А, витамина D, железа и меди могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм человека. Так, чрезмерный прием витамина А в короткие сроки в дозировке более 500000 МЕ приводит к острому гипервитаминозу, выражающемуся в недомогании, боли в животе, головной боли с тошнотой и рвотой, головокружении. Длительный прием витамина А в дозировке более 100000 МЕ/день приводит к хроническому гипервитаминозу, проявляющемуся костной и суставной болью, сухостью кожи и ломкостью ногтей, выпадением волос и потерей веса. Избыточный прием витамина D в дозировке 2000 МЕ в течение нескольких недель или месяцев также приводит к гипервитаминозу, симптомами которого являются тошнота, рвота, жажда, нарушение стула, обезвоживание.

Наличие в препарате рибофлавина может вызвать окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, что совершенно безвредно.

Кальций, аскорбиновая кислота и витамин D могут влиять на образование камней, поэтому пациенты с нефролитиазом или мочекаменной болезнью должны соблюдать осторожность при приеме витаминно-минеральных комплексов.

Источник

Вопросы и ответы

Разделы инструкции по медицинскому применению препарата Супрадин «Противопоказания», «Особые указания», «Взаимодействия с другими лекарственными препаратами» не содержат указаний на возможные нежелательные взаимодействия комплекса с этанолом. Таким образом, сочетание Супрадина с алкоголем возможно. В качестве меры дополнительной предосторожности исключения влияния на всасывание препарата можно разнести прием Супрадина и алкоголя во времени.

Основываясь на клинических эффектах, которые оказывают компоненты Супрадина, а также на показаниях к применению, можно утверждать, что приём Супрадина оказывает восстанавливающий эффект при физических и умственных переутомлениях и придаёт энергию и силы ослабленным пациентам. Согласно исследованию, Супрадин восстанавливает энергию и устраняет усталость в течение всего дня.

Согласно инструкции по применению от производителя, аллергия на витамины Супрадин возможна как побочная реакция. Она может развиваться и при приеме других лекарственных препаратов и БАДов и связана с индивидуальными особенностями организма. Если при приёме Супрадина проявились симптомы аллергии необходимо немедленно прекратить приём препарата и обратиться к врачу.

Также в линейке Супрадин есть Супрадин Иммуно Форте – он содержит в своем составе эхинацею, прополис, витамин С и цинк, которые активируют защиту от инфекций дыхательных путей и повышают устойчивость организма к вирусам.

В пожилом возрасте достаточно часто у пациентов наблюдаются симптомы гипо- и авитаминоза, а также недостаточности микро- и макроэлементов. Супрадин может восполнить нехватку важных для метаболизма веществ, однако необходимо обращать внимание на противопоказания, возможные лекарственные взаимодействия и другие предостережения в инструкции. Потому назначать препарат Супрадин для пожилых необходимо с учетом особенностей конкретного клинического случая.

Супрадин рекомендован для приема с 12 лет. Пожилой возраст не является противопоказанием, однако в каждом случае необходимо индивидуально подходить к назначению данного препарат. А для детей с 3-х лет выпускается отдельная линейка – Супрадин Кидс Мишки, Рыбки, Волшебные Драже и Иммуно.

От чего таблетки Супрадин могут помочь? Супрадин заряжает энергией, силами, избавляет от усталости и активирует защиту организма за счет очень сильной формулы витаминов. Препарат также применяют для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, при несбалансированном питании (диетах), на этапе восстановления после долгих болезней, и при повышенных физических и умственных нагрузках.

Иногда возникает вопрос, что лучше – Супрадин шипучие витамины или таблетки, покрытые оболочкой? Оба препарата имеют идентичный состав витаминов, но (есть минимальные отличия в содержании некоторых минералов). Показания к применению и воздействие на организм у обеих форм одинаковое. Понять, что лучше подойдет конкретному человеку можно, основываясь только на индивидуальных вкусовых предпочтениях.

Супрадин Кидс для взрослых не противопоказан. Его могут принимать мужчины и женщины. Однако следует учитывать, что дозировки активных компонентов в препарате подобраны специально для детей и не будут в полной мере восполнять потребности взрослого организма. Максимальная рекомендуемая дозировка для детей старше 7 лет составляет 2 жевательные пастилки (Мишки, Рыбки), или 3 ириски (Иммуно), или 3 драже (Волшебные драже) в день в течение 1 месяца. Поэтому Супрадин желательно подбирать в соответствии с возрастом человека. Для взрослых и детей старше 12 лет рекомендуется принимать шипучие таблетки или драже Супрадин.

Какие витамины Супрадин Кидс лучше подойдут для конкретного ребёнка сможет ответить врач. Педиатр посоветует более подходящий вариант, учитывая медицинские показания и общее состояние маленького пациента. Если нет возможности обратиться к специалисту, то для укрепления иммунитета можно принимать Супрадин Кидс Иммуно, для повышения выносливости – Супрадин Кидс Волшебные драже, для развития интеллекта – Супрадин Кидс Рыбки, для полноценной витаминной поддержки – Супрадин Кидс Мишки. Стандартный курс приема каждого препарата – 1 месяц. Разные витамины можно чередовать между собой без перерыва.

Что лучше для конкретного ребёнка Супрадин Кидс мишки или рыбки — на этот вопрос точно сможет ответить педиатр после опроса и осмотра пациента. Если проконсультироваться со специалистом нет возможности, то Супрадин Кидс Мишки – это сбалансированный комплекс витаминов, который можно применять для обеспечения гармоничного роста и развития ребенка, а Супрадин Кидс Рыбки усилены омега-3 и холином – строительным материалом клеток головного мозга и способствуют повышению уровня интеллекта малыша. Курсовые приёмы двух форм Супрадина можно чередовать.

Согласно официальной инструкции к препарату, Супрадин Кидс для детей от 1 года не назначается. Его рекомендуется применять, как источник витаминов и полезных веществ для малышей старше трёх лет. Дозировка подбирается в зависимости от возраста. Супрадин Кидс Иммуно принимают по 2 (дети 3-6 лет) или 3 (дети от 7 лет) ириски в день. Супрадин Кидс Волшебные драже рекомендуются по 2-3 (дети 3-6 лет) или 3 (дети от 7 лет) драже в день. Супрадин Кидс Рыбки принимают по 1 (в 3 года) или 2 (дети от 4 лет) пастилки в день. Супрадин Кидс Мишки назначаются по 1 (дети 3-6 лет) или 1-2 (дети от 7 лет) пастилки в день.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *