Для чего нужны массажеры
Аппаратный массаж
Массаж улучшает общее состояние организма и способствует скорейшему выздоровлению при множестве заболеваний. В эстетической медицине и косметологии его назначают, чтобы улучшить внешний вид и избавиться от недостатков.
Содержание статьи:
Аппаратный массаж – это название для нескольких методик массажа, который выполняется специальными устройствами. Такие техники известны вот уже несколько веков. В Греции и Испании использовали специальные скребки, в Японии – молоточки. Но наибольшую популярность аппаратный массаж получил в XVIII веке. И на смену молоточкам и скребкам пришли современные аппараты.
Благодаря глубокому воздействию эффект гораздо лучше, чем после ручных техник. Но главное – выполнять их должен профессионал. Ошибки могут привести к трудно прогнозируемым результатам.
Плюсы и минусы аппаратного массажа
Существуют различные виды аппаратного массажа: вибромассаж, вакуумный, вакуумно-роликовый, лимфодренажный, гидромассаж. У каждой из этих методик есть преимущества и недостатки. К числу общих преимуществ относят:
Но кроме плюсов есть и минусы. Несмотря на разнообразие аппаратов, техник массажа не так много. В этом плане большее преимущество у ручного массажа. Аппаратные техники имеют ряд противопоказаний: беременность, онкология, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, а также последние стадии варикозного расширения вен и др.
Виды аппаратного массажа
Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:
В зависимости от целей, назначают один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.
Вибромассаж
Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.
Вакуумный массаж
Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.
При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.
Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.
В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.
Миостимуляция
Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.
Гидромассаж
Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.
Показания к аппаратному массажу
Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:
Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудении и в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.
Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.
Вакуумный массаж рекомендован при:
Гидромассаж назначают при:
Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.
Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.
Противопоказания к аппаратному массажу
Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:
Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:
Как проводится аппаратный массаж
Перед процедурой кожу в области воздействия очищают. На массажном аппарате выставляют индивидуальные настройки. Зону воздействия прорабатывают по классическим массажным линиям. Длительность воздействия в одной зоне – не больше 3 минут. Области сердца, проекции лимфатических узлов, родинок, бородавок, видимой сосудистой сетки избегают.
Какой массаж лучше: ручной или аппаратный
Все современные аппараты и техники основаны на классическом ручном массаже. Поэтому именно его считают «золотым стандартом». Массажист воздействует на подкожно-жировую клетчатку, кожу и мышцы.
Аппаратный массаж работает по заданному алгоритму, но благодаря дополнительному воздействию, удается проработать глубокие слои тканей. Все это только усиливает эффект от действия массажа, позволяет добиться лучших результатов. Поэтому курс лечения более короткий.
Процедура ручного массажа продолжается 30-120 минут, массажист использует кремы, масла, оказывающие косметическое действие. Аппаратный массаж продолжается 15-45 минут и выполняется на «сухой» коже.
Наилучший результат достигается комбинацией ручного и аппаратного массажей. Такая техника помогает быстро избавиться от косметических и медицинских проблем.
Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже
Варикоз имеет несколько стадий развития:
Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.
Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.
Польза и вред массажа
Ценность массажа колоссальна: он может исцелить организм без таблеток, укрепить физическое и эмоциональное состояние, устранить жировые отложения и мышечные спазмы, восстановить после травм и приступов. Но при неправильном выполнении массаж не принесет той силы, красоты, расслабления и здоровья, которых хочет достичь каждый пациент, а в некоторых случаях возможен и вред. Разберемся, как получить от массажа мощный оздоровительный эффект.
Польза для организма, отдельных органов и систем
Пользу от выполнения массажа медики делят по зонам воздействия — на отдельные участки тела, системы и органы. Благоприятное воздействие во многом связано с активизацией лимфатической системы, благодаря которой клетки очищаются от вредных веществ. Разминание тканей тела помогает усилить отток лимфы, в то время как у большинства пациентов наблюдается ее нежелательный застой.
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ:
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВЫ:
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ:
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ЛИМФАТИЧЕСКУЮ И КРОВЕНОСНУЮ СИСТЕМЫ:
ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ МЛАДЕНЦЕВ И ПОДРОСТКОВ:
Польза массажа зависит от времени воздействия
Для положительного эффекта важно пройти полный курс. В большинстве случаев пациентам достаточно от 7 до 10 сеансов. Время сеанса определяется врачом — в диапазоне от 15 минут до 1 часа. Эффект массажа наблюдается уже после нескольких процедур
Польза разных видов массажа
Популярные виды массажа и их польза:
Результативность массажа определяется тремя элементами: темпом, силой и длительностью, которые подбираются строго индивидуально. Некоторые виды массажа допускается комбинировать, чтобы получить максимальный эффект.
Почему массаж помогает? Механизм действия
Влияние массажа на мышцы ограничивается не только механическим фактором, оно дополняется еще и другими, не менее важными причинами.
Виды благотворного воздействия:
Медицинский факт: массаж благотворно воздействует на парасимпатическую нервную систему
От ее состояния зависит скорость восстановления организма во время покоя.
После курса лечения все системные процессы в организме протекают правильно
В каких случаях процедура может принести вред
Вред от массажа возможен в следующих случаях:
Будьте внимательны к своим ощущениям — если после массажа возникает легкая усталость, то посещайте специалиста не чаще чем через день, чтобы организм восстановился. Перед сеансом массажа также рекомендуется измерить давление тем, кто страдает гипотонией или гипертонией, чтобы массажист подобрал тонизирующую или расслабляющую технику.
Аллергикам нужно быть осторожнее
Отечественные ученые Звоницкий Н. С. и Альперн Д. Е. доказали повышение в крови гистамина после прохождения сеанса массажа. Лица, страдающие сильной аллергией, могут почувствовать вред, поскольку данное заболевание лечится антигистаминными препаратами.
Вред от непрофессионального массажа
Неумение правильно распределить нагрузку на мышцы, неверное выполнение техник, грубые переходы между приемами и плохое знание анатомических нюансов — распространенные ошибки непрофессионалов. Неквалифицированное поведение усугубляется и невнимательным изучением истории болезни пациента, в то время как опытные массажисты всегда проводят предварительную консультацию о состоянии здоровья пациента. От подобных неправильных действий пациент рискует не улучшить, а ухудшить свое здоровье.
Вероятные негативные последствия:
Повышен риск нанесения травм при выполнении глубокого массажа непрофессионалом, который может даже повредить нервные окончания. Самоучки нередко выполняют силовые приемы, которые не рекомендованы медиками, отмечающими высокий риск смещения дисков и даже появления переломов при выполнении таких приемов.
Непрофессиональные массажисты опасны
Медицинский факт. «Действия массажистов-недоучек формируют неутешительную статистику: около 15 % пациентов, прошедших курс у такого псевдоспециалиста, нуждаются в дополнительной восстановительной терапии». (Роберт Готлин, спортивный врач из центра медицинского профиля «Бет Исраэль», США).
Видео о пользе и вреде массажа
Час массажа по восстанавливающему воздействию идентичен отдыху во время сна длительностью 7 часов
И напоследок, высказывания великих людей о массаже
Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни
Гиппократ
Массаж — поистине это полезно и предотвращает от болезней органов
Авиценна
Когда болезней много, причина одна — позвоночник
Гиппократ
Массаж может заменить любое лекарство в мире, но все лекарства вместе не заменят действия массажа
Тиссо
Массаж во врачевании во все времена играл огромную роль, и люди давно должны были поставить памятник рукам массажиста
И.М. Сарнизов-Серазини
Цель массажа — уничтожить болезненные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями
Авиценна
Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь
Ошо
Наше тело все время говорит с нами, если бы мы только нашли время послушать
Луиза Хей
Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому необходим
Восточная пословица
Выводы
В любой оздоровительной процедуре есть свои нюансы, но при соблюдении лечебных рекомендаций массаж приносит организму только пользу. Будьте внимательны при выборе врача и учитывайте возможные противопоказания, следите за своим самочувствием во время процедуры и после нее, и тогда массаж поможет вам решить ваши проблемы и наладить все процессы в организме.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому вы желаете самого наилучшего!
Зачем нужен массажер для тела?
Массаж — реальный способ улучшения самочувствия. Если нет возможности посещения массажного салона можно купить ручной массажер для тела. Массажер для тела, кожи лица — механический, электрический прибор, воздействующий на разные участки тела.
Прежде чем заказать массажер для тела стоит учесть факт наличия у некоторых моделей противопоказаний. Проконсультируйтесь с врачом, только после этого займитесь выбором подходящего устройства.
Для каких частей тела предназначены?
Механические, электрические ручные массажеры для тела существуют разных типов:
В магазинах продаются модели универсального предназначения. К ним принято относить роликовые массажеры для лица, тела. Купив роликовый массажер для лица, вы улучшите состояние кожи. Прибор разглаживает морщины, придает мышцам тонус, что омолаживает лицо. Устройство воздействует на сальные железы, нормализуя их работу.
Механические, электрические массажеры для ног воздействуют на кожу, мышцы нижних конечностей. Они улучшают кровообращение, укрепляют суставы, устраняют болезненные ощущения, отеки. Массажные приборы делятся на:
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, часто возникают проблем с позвоночником, мышцами спины. Решить проблему со спиной можно купив в Минске массажер. Ручные аппараты для спины поддерживают тонус мышц, помогают им снять излишнее напряжение. Усталость с глаз помогут снять массажеры для кожи вокруг глаз. Глазные мышцы расслабляются за счет вибрации, легкого постукивания. Подобные ручные устройства пригодятся людям, работающим за компьютером. Они помогут сохранить нормальное зрение без использования медикаментов.
Массажер для кожи головы не только устраняют головную боль, но и ускоряют рост волос. Эти аппараты воздействуют на кожу с помощью вибрации, слабых электронных импульсов, тепла. Универсальные решения такие, как массажер деревянный роликовый KZ 0485, подойдут для расслабления разных участков тела. Эти приборы оснащаются несколькими насадками, воздействующими на:
Какие существуют типы массажеров?
Ручные приборы для массирования кожи бывают:
Механические изготавливаются из дерева или пластика, например, как массажер «МОЛОДОСТЬ» KZ 0059. При их использовании нужно прилагать физические усилия. Воздействие на организм происходит за счет надавливания. Такой тип массажа не позволяет полностью расслабиться. Достоинством этих гаджетов является возможность их использования даже при отсутствии источника электропитания. Они не нуждаются даже в батарейках.
Механические аппараты принято делить на:
Их главная задача заключается в улучшении кровотока, снятии воспаления, уменьшении болезненных ощущений. Вакуумные изготавливаются из стекла, силикона, мелких металлических деталей. Они нагреваются, ставятся на болезненный участок тела. Роликовые — пластиковые или деревянные устройства. Приборы оснащаются шипами. Они перекатываются по телу, расслабляя мускулатуру. Приспособления неплохо справляются с целлюлитом, задержкой жидкости под кожей. Игольчатые аппараты — небольшая ткань с мелкими затупленными шипами. На них нужно просто лечь или положить руку, ногу.
Электрические агрегаты такие, как мини-массажер с вибрацией PNG-M21, функционируют от электросети или встроенного аккумулятора. Для расслабления тела с помощью подобного приспособления не потребуется прилагать усилия. Гаджет работает в автономном режиме.
Виды электрических ручных массажных аппаратов
Электрические ручные аппараты делятся на:
Ультразвуковой массажный аппарат влияет на кожу и мышцы с помощью магнитных волн, ультразвука. Как итог, кожный покров подтягивается, омолаживается, мышцы приобретают тонус, силу. Приспособление способно не только расслаблять мускулатуру, но и снимать отеки, воспаления, болезненные ощущения.
Принцип работы вибромассажера заключается в воздействии на мускулатуру, кожу с помощью вибрации. Импульсные посылают вглубь мышцы короткие слабые электрические импульсы. Импульсные аппараты за счет принудительного сокращения мускулатуры, помогают улучшать ее тонус, объем, силу. Они используются не только в быту, но и в спортивной медицине при реабилитации спортсменов, получивших мышечные травмы. Инфракрасные вибромассажеры излучают инфракрасные лучи, прогревающие эпидермис, мышечные волокна. Это помогает расширить фасции, сосуды, быстро устранить отеки, боль, воспаления.
Дополнительные функции массажных ручных приборов
Разные модели массажеров для ухода за телом могут иметь некоторые дополнительные функции. Чаще всего к таким функциям относится подогрев, подсветка. Есть устройства, имеющие функцию автоматического отключения. При наличии встроенного таймера, прибор можно запрограммировать на определенную продолжительность сеанса массажа. Устройство самостоятельно прекратит работу через установленное время. Благодаря этой полезной допфункции человеку не придется следить за временем, что поможет ему полностью расслабиться.
Световые индикаторы сообщают о включении того или иного рабочего режима. Они также могут сигнализировать о начале — завершении массажного сеанса. Существуют продвинутые аппараты, прогревающие мышцы, суставы. Они борются с серьезными хроническими заболеваниями. Можно выбрать аппарат подходящей формы, цвета. При выборе вибромассажера обращайте внимание на его ручку. Она должна иметь прорезиненную структуру, удобно ложится в руку. Это поможет руке не уставать.
Массаж ручной или аппаратный: какой выбрать
Процедура массажа, пожалуй, одна из самых востребованных в косметологии. Во многом это связано с тем, что курс у профессионала может решить массу проблем, в том числе и эстетических. Во многих клиниках предлагают различные виды массажа, как ручные, так и аппаратные. Какой же вариант выбрать?
Скажем сразу, все зависит от проблемы, с которой вы обратились к специалисту. Где-то действительно будут важны именно руки мастера, а где-то вы можете смело довериться аппаратным методикам.
Ручной массаж
Скажем прямо, он по ряду причин в приоритете. Руки – «инструмент» чувствительный. Именно поэтому им можно доверить те случаи, когда требуется привести в баланс мышечный корсет: какие-то мышцы расслабить, какие-то тонизировать. Такая тонкая работа нужна в случае коррекции болей в спине, релакс процедурах, тонизации мышц (спортивный массаж).
Работа руками хороша и в тех случаях, когда необходимо улучшить лимфодренаж, снять отечность, связанную с задержкой жидкости. Подобного рода массажи можно рекомендовать всем худеющим. Их организму сложно справляться с большим количеством токсинов и воды, образующихся после распада жировых клеток.
Ручные массажи отлично решают проблемы атонии кожи. Улучшение кровоснабжения в массируемых областях стимулирует и обновление кожи. В результате можно вернуть ей былую свежесть и эластичность. Такие массажи очень актуальны для женщин после родов.
Отлично зарекомендовали себя ручные массажные техники и в работе с лицом. Убрать мешки под глазами, подтянуть овал лица и улучшить его цвет, разгладить мелкие морщинки, повысить увлажненность кожи – все эти изменения вы отметите, если будете регулярно посещать массажиста-эстетиста.
Аппаратный массаж
Нужно приложить усилие, чтобы «разбить» жировые отложения, победить апельсиновую корку на бедрах, тогда процедурой выбора станут аппаратные массажи. Они, если можно так сказать, более жестко воздействует на определенные зоны тела – галифе, передняя поверхность бедра, ягодицы, холка, помогая избавиться от локальных жировых отложений. Различного рода насадки (вакуумные, роликовые, вибрирующие) помогают разрушить фиброзные тяжи апельсиновой корки, что уменьшает выраженность целлюлита.
Как правило, любой массаж и аппаратный, и ручной является частью какой-либо программы: похудение, антистресс, антицеллюлитная, здоровая спина и прочее. Для выраженного эффекта его сочетают с инъекционными процедурами, обертываниями и различными аппаратными методиками.
Массажеры для тела: польза, вред, противопоказания
Каждый хотя бы раз в жизни испытывал на себе приятное действие массажных процедур, поэтому для многих польза массажеров для тела очевидна. Однако если раньше, чтобы насладиться массажем нужно было посетить СПА-салон или кабинет массажиста, то сегодня для качественного самомассажа существует огромное количество электрических и ручных массажеров. Всё же, прежде чем приобретать и использовать такие устройства необходимо убедиться в их пользе именно для вашего организма, узнать их свойства и некоторые противопоказания. Подробно рассмотрим, как два самых популярных вида массажеров влияют на тело человека.
Особенности инфракрасных массажеров
Разумеется, польза от применения инфракрасного массажера для тела будет ощутима только при регулярном и правильном использовании прибора.
Инфракрасные массажеры: польза и вред
Инфракрасные массажеры будут полезны:
Как мы уже отметили, инфракрасное излучение совершенно безопасно для организма человека. Однако вред от него всё же может быть, если пользователь полностью игнорирует противопоказания или допускает слишком длительное влияние инфракрасного излучения. Максимальная длительность одного сеанса инфракрасного массажа должна составлять не более одного часа. В то же время, для каждого прибора длительность сеанса также может определяться индивидуально, в зависимости от интенсивности излучения.
Противопоказания к применению инфракрасных массажеров основаны на том, что их излучение активизирует систему кровообращения, что нежелательно при ряде заболеваний, например:
Также специалисты не рекомендуют применять инфракрасные массажеры во время беременности.
Мы обсудили пользу и вред инфракрасных массажеров для тела, теперь обратим внимание на роликовые модели для массажа.
Особенности роликовых массажеров
Роликовые массажеры одна из самых древних разновидностей массажных приборов, они бывают ручные и электрические.
Ручные роликовые массажеры, как правило, имеют простое устройство. Их изготавливают из дерева, пластика, металла и других материалов. Массажеры состоят из:
Электрические массажеры также состоят из основы и жестко закрепленных на ней роликов. Такие устройства часто предназначены для массажа шеи, спины и стоп ног. Как правило, электрические роликовые массажеры узкоспециализированы и подходит для массажа конкретных частей тела. Такие аппараты зависят от розетки, но при их использовании не приходится прикладывать усилия, как при использовании ручных массажеров. Кроме того, такие приборы часто оснащены инфракрасным подогревом, что делает массаж ещё более эффективным.
Роликовые массажеры: польза и вред
Регулярно используя роликовый массажер для тела, вы ощутите большую пользу, которая часто превосходит эффект от различных мазей и других лекарственных препаратов.
В целом роликовые массажеры оказывают исключительно благотворное влияние на организм. Однако существует ряд факторов, которые можно назвать противопоказаниями к применению. Если их игнорировать, то можно нанести серьезный вред своему здоровью.
рис.1. Роликовый массажер для тела
Что нужно знать о противопоказаниях?
Противопоказания к использованию массажера для тела вы можете узнать из инструкции к прибору. Если у вас имеются какие-либо серьезные заболевания, заранее ознакомьтесь с тем, что описано в инструкции, чтобы не приобрести прибор, который потом вы не сможете использовать. Вы можете выбрать массажер в нашем каталоге на сайте, узнать его характеристики, а после обратиться за консультацией к работнику магазина онлайн. Также не забудьте посоветоваться со своим лечащим врачом.
Если вы уже пользуетесь электрическим или ручным массажером и заметили, что после процедур у вас возникают головные боли, боли в спине и другие неприятные ощущения, то стоит прекратить использование прибора и пройти медицинское обследование.