Для чего нужны очки тренажеры
Перфорационные очки тренажеры: мифы и реальность об улучшении зрения
С помощью глаз человек получает основную информацию о том, что его окружает, познает мир. Нарушение функций зрения во много раз снижает качество жизни.
Но во всех ли случаях сразу нужны очки? Может, ваши глаза просто устали? Соблюдение гигиены зрения и гимнастика для глаз с помощью очков тренажеров снимет напряжение.
Перед тем как купить очки тренажеры для улучшения зрения, попробуем больше узнать о них.
Что такое очки тренажеры
Суть методики
Как работают перфорационные очки
Принцип действия дифракционных очков состоит в рассматривании предметов через ряды небольших отверстий, расположенных в сотовом порядке. Область светового рассеивания на сетчатке становится меньше. Контрастность и резкость, наоборот, увеличиваются, нагрузка же значительно снижается.
Черные очки с дырочками, при всей видимой простоте, хорошо снимают напряжение глаз, перераспределяют нагрузку на мышцы глазного яблока, тем самым повышая качество зрения.
Кому нужны очки тренажеры
Очки от усталости глаз хорошо подойдут людям всех возрастов, если есть интенсивная нагрузка на зрение.
Незаменимы они для работников офиса, которые большую часть времени проводят за монитором компьютера, полезны для операторов ЭВМ, преподавателей, студентов и школьников старшего возраста в периоды повышенных нагрузок. Любителям компьютерных игр и бесконечных сериалов тоже не стоит пренебрегать этим средством.
Показания к применению
Противопоказания
Преимущества сотовых очков
Перфорационные очки действуют по принципу спортивного тренажера: от них мало пользы, если не заниматься регулярно и по инструкции. Разница лишь в том, что если вы хотите иметь крепкий пресс или сильные ноги — придется приложить немалые усилия. Но в случае с тренировкой зрения можно просто надеть очки тренажеры, и мышцы глаз сразу начнут работать.
Вам не придется затрачивать силы, уделять специальное время. Занимайтесь в них любимой работой, читайте, смотрите телевизор, одновременно тренируя глаза.
Пользоваться сотовыми очками для отдыха и расслабления могут и люди с хорошим зрением. Они не навредят здоровым глазам.
Стоят такие очки недорого, они прочные, долговечные, их невозможно разбить, поранив при этом глаза.
Очки с дырочками для улучшения зрения
Автор:
Прилавки оптик и даже обычных галантерейных магазинов, еще пару лет назад были буквально «завалены» очками необычной модели. Вместо стекол, такие очки имели пластиковые линзы, сплошь усыпанные перфорацией в виде определенным образом выполненных небольших отверстий-дырочек. Наверняка, многие вспомнили о чем идет речь, но до сих пор не понимают, для чего же нужен подобный аксессуар.
Очкам с дырочками приписывалось много функций, включая и облегчение работы за компьютером. Однако, реальное их предназначение – тренировка глаз, избавление от зрительной усталости, релаксация органа зрения. А вот помогают ли эти чудо-тренажеры на самом деле, давайте разбираться вместе.
Отзывы пользователей
Встречающиеся в интернете отзывы от владельцев подобных очков-тренажеров, весьма неоднозначны. Некоторые с уверенностью заявляют, что очки действительно помогают сохранять спокойное функциональное состояние глаз. Другие же спешат обвинить производителей в выпуске на рынок очередной «пустышки», вся польза которой – рекламный трюк.
Однако, независимые специалисты-офтальмологи констатируют, что польза от подобных коррекционных моделей на самом деле есть. Главное – помнить, что очки с дырочками не являются лечебными и уж тем более не могут заменить обычные очки с диоптриями. Даже если регулярно носить подобные перфорированные линзы, зрение это не исправит и к первоначальному состоянию не вернет.
Их задача в устранении дефектов оптической системы глаза человека, которые вызвало излишнее зрительное переутомление. Очки предназначены для расслабления и релаксации глазной мышцы, снятия ее излишнего напряжения, а также для профилактической тренировки хрусталика глаза.
Многие пользователи, в своих отзывах утверждают, что перфорированные линзы обладают лечебными свойствами. Однако у специалистов на этот счет иное мнение. Офтальмологи напротив, слишком большие надежды на перфорацию возлагать не рекомендуют.
Недостатки очков-тренажеров
Основным недостатком коррекционных очков можно считать их малую светопропускающую площадь. Здесь необходимо упомянуть, что пластиковые линзы подобных очков задерживают примерно 90% светового потока, идущего к сетчатке, а это при длительном ношении очков неблагоприятным образом станет влиять на зрение.
Также нельзя не прислушаться к мнению критически настроенных специалистов, которые утверждают, что перфорация в пластиковой линзе не дает работать глазным мышцам, обездвиживая их, что ухудшает зрение еще сильнее. Кроме того, стоит учитывать, что тренировки зрительных функций в очках с дырочками, противопоказаны при астигматизме, катаракте и глаукоме. Поэтому, перед покупкой этого тренажера обязательна консультация с врачом-офтальмологом.
Как правильно применять очки с дырочками?
Тренировки с очками-тренажерами должны проводиться на регулярной основе в ограниченном временном промежутке – не долго. При этом, каждая модель подобных очков имеет собственную подробную инструкцию, в которой расписано, для чего и как ее стоит применять в повседневной жизни. Но существует и ряд правил, которые необходимо выполнять, имея любой тип очков с дырочками:
И конечно, при применении очков с дырочками, обязательно регулярно показываться специалисту офтальмологу, для отслеживания результатов тренировок и корректировки интенсивности занятий.
Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8 (499) 322-36-36 или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Наши врачи, которые решат Ваши проблемы со зрением:
Главный врач клиники, офтальмолог высшей категории, офтальмохирург. Хирургическое лечение катаракты, глаукомы и других заболеваний глаз.
Рефракционный хирург, специалист по лазерной коррекции зрения (ЛАСИК, Фемто-ЛАСИК) при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Очки-тренажеры для улучшения зрения
Очки-тренажеры предназначены для зрительной гимнастики. Они изготовлены из оправы, в которой вместо линз имеются непрозрачные пластиковые пластины с дырочками. Расположение отверстий в линзах имеет псевдошахматный порядок, а расстояние по горизонтали между ними составляет 3 мм, по диагонали – 3,5 мм. В зависимости от размера оправы количество отверстий в каждой пластине будет различным. Перфорационные очки помогают снизить нагрузку во время фиксации взгляда на дальних и близко расположенных объектах.
Принцип действия
Если надеть очки-тренажеры, то световые лучи будут проникать только через центральную оптическую зону, то есть на сетчатке рассеивание света значительно уменьшится. Изображение будет двойным, но четким. За счет работы цилиарной мышцы глаза, изменится кривизна хрусталика, а раздвоенное изображение сольется в одно.
Так как теперь цилиарная мышца не должна постоянно напрягаться, мышечные волокна будут отдыхать. Глаза при этом устают значительно меньше, повышается острота зрения, увеличивается работоспособность. Также очки с дырочками тренируют глаза, чтобы мышцы его не атрофировались. При регулярном использовании их замедляется старение хрусталика, улучшается клеточный метаболизм.
В некоторых моделях перфорационных очков имеется вырез в нижней части пластиковой линзы. В результате глаз подсвечивается лучами рассеянного света, однако светорассеяние на зрачке при этом не увеличивается. Это способствует улучшению микроциркуляции, а при близорукости позволяет нормально видеть вблизи, не снимая очков-тренажеров.
Показания к применению
Очки-тренажеры для улучшения зрения могут быть полезны при:
Также эти очки подходят для профилактического применения. Особенно эффективны они у людей с повышенными зрительными нагрузками, чья работа связана с компьютером, документами, управлением транспортом. Рекомендуется использовать очки-тренажеры и при наследственной предрасположенности к различным зрительным аномалиям, включая нарушение рефракции. Так как перфорационные очки хорошо защищают от ярких солнечных лучей, их можно носить вместо обычных темных очком.
При повышенной утомляемости органов оптической системы эти очки помогают снять напряжение и другие неприятные симптомы.
Противопоказания
Нельзя носить очки с дырочками при некоторых заболеваниях:
Правила использования очков-тренажеров
Существует несколько основных рекомендаций, которые помогут сделать применение очков-тренажеров более комфортным:
Специальные упражнения
Следующие упражнения помогут сделать гимнастику с очками-тренажерами наиболее эффективной:
Обращаем ваше внимание, что информация о данном приборе носит ознакомительный характер. Наш офтальмологический центр не имеет отношения к производителям прибора и не занимается его продажей!
Для чего нужны очки с дырочками?
Черные очки с дырочками широко распространены в России, потому что они позиционируются как универсальное средство для лечения многих заболеваний зрения без хирургического вмешательства. При некоторых заболеваниях очки для коррекции зрения действительно полезны, но могут ли они повернуть процесс вспять?
В этой статье
Очки с дырочками
Первые упоминания о перфорационных очках датируются 1834 годом, но в том виде, в котором очки существуют сейчас, они появились только в 1942 году. Современные очки для зрения с дырочками изготавливаются из пластика — имеют пластмассовые оправу и пластины. Иногда пластик на оправе заменяется металлом, однако это не очень удобно при ношении. Наиболее часто очки с дырочками для зрения изготавливаются в чёрном либо другом темном цвете.
Главное отличие этих очков от обычных заключается в отсутствии линз — они заменены непрозрачными пластинами с сеткой из дырочек. Порядок расположения дырочек псевдошахматный, их диаметр — от 0,9 до 1,5 мм.
Принцип действия
Очки с дырочками — это в первую очередь тренажёры зрения, направленные на уменьшение пятна рассеяния на сетчатке и повышение резкости картинки. Они действуют за счет увеличения глубины фокусной области и затемнения изображения, то есть искусственному повышению контрастности и уменьшению яркости. Этому способствует эффект диафрагмирования.
Как известно, зрительная информация на сетчатку и далее в мозг попадает в виде световых лучей. В результате диафрагмирования светового потока лучи ограничиваются, сжимаются и становятся более «компактными», одновременно приобретая наилучшую четкость. Похожий эффект мы получаем, когда щуримся.
При использовании перфорационных очков цилиарная мышца глаза подвергается дополнительной нагрузке и, в итоге, тренировке. При постоянной смене фокуса с одного участка на другой, например, при перепрыгивании со строки на строку при чтении, рабочая сессия этой мышцы становится непрерывной, приобретая тренировочный (тренажёрный) характер.
Для сохранения зрения состояние цилиарной мышцы особенно важно. Она поддерживает аккомодацию — преломляющую силу зрительной системы глаза, — которая также отвечает за адаптацию глаза к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Подстраиваясь под новую картину мира, которую предоставляют перфорационные очки, цилиарная мышца тренируется, тонизируется и учится быстро менять фокус. Это способствует уменьшению утомляемости глаза.
Когда пациент смотрит через перфорационные очки, он может заметить, что картинка становится более чёткой, но менее яркой. Это становится возможными благодаря структуре дырочек — она соответствует сотовой структуре сетчатки глаза, — а также эффекту диафрагмирования.
Показания к применению
С помощью перфорационных очков можно предотвратить появления ряда диагнозов, снизить скорость их развития и обеспечить стабилизацию зрения.
Показания к ношению очков с дырочками:
Польза от очков с дырочками
Несмотря на то, что качественное улучшения зрения с очками с дырочками не наступает, польза от них всё-таки есть.
Релаксация. Ношение данных очков, бесспорно, расслабляет мышцы глаза человека даже с хорошим зрением, способствуя уменьшению напряжения зрительной системы и сохранению зрения в дальнейшем.
Защита от неблагоприятных условий окружающей среды. Так как дырчатые очки уменьшают общую яркость объектов и затемняют картинку, их достаточно часто используют для работы в условиях слишком яркого освещения, частого контакта с синим светом экранов гаджетов, в случаях, когда нужно смотреть на солнце или на слепяще-белый снег. Также издавна подобные приспособления защищают глаза представителей народов крайнего севера и Средней Азии от пыли и снега.
Недостатки и противопоказания
Как и у любого медицинского аппарата, у перфорационных очков есть свои недостатки. Например, для многих людей является открытием, что они лечебной функции как таковой не несут. Исследований, подтверждающих, что они помогают излечиться от каких-либо заболеваний глаз, на сегодняшний день нет.
Данные очки уменьшают общий объем света, поступающий к сетчатке. Они затемняют картинку, что при плохой освещённости приводит к общему напряжению глазной системы. Также следует помнить, что носить их больше положенного времени нельзя. Подобное напряжение может вызвать головные боли, рези в глазах и привести к ухудшению бинокулярного зрения — одновременного слаженного зрения обоими глазам.
Поле зрения глаз при приношении этих очков сужается до 70 градусов по вертикали и до 90 градусов по горизонтали. Поэтому в них могут быть незаметны некоторые мелкие детали и, чтобы их увидеть, необходимо будет найти нужный угол.
Среди противопоказаний к ношению — прогрессирующая близорукость: близорукость со снижение остроты зрения со скоростью в 1 диоптрию в год. Также их нельзя использовать при нистагме — непроизвольных ритмических движениях глазных яблок высокой частоты. Очки могут нанести вред при глаукоме и патологиях сетчатки, в том числе при её дистрофии.
Способ использования
Инструкция по использованию очков в дырочку проста: главное — носить их регулярно и не превышать допустимое время. Принцип их ношения не сильно отличается от обычных очков. Они имеют такую же форму и строение, различие только в отсутствии оптических линз, поэтому их использование обычно не становится чем-то сложным.
Однако каждый, кто собирается приобрести данные очки, должен понимать, что первое время глазам будет достаточно некомфортно, потому что потребуется адаптация органа зрения к уменьшенному количеству света. Поэтому первоначально не следует чрезмерно увлекаться применением очков для коррекции зрения в дырочку.
Далее постепенно увеличивайте время использования и уменьшайте интервалы между применением. Продолжайте двигаться в подобном темпе, пока Вам не станет комфортно их носить на протяжении 3 часов. После чего просто регулярно повторяйтесь тренировки, не допуская длительных перерывов.
При появлении головной боли, головокружения, тошноты, рези либо чрезмерного напряжения глаз снимайте очки. Эти симптомы являются признаками своеобразной «передозировки» перфорационными очками в результате слишком продолжительного использования.
Тренировки с очками в дырочку
Для улучшения эффекта воздействия, а также непосредственно для тренировки цилиарной мышцы можно прибегнуть к упражнениям, расслабляющим и тонизирующим фокус глаза. Это вовсе не обязательно, так как эффект коррекции зрения присутствует и при простом ношении, но, судя по отзывам, упражнения действительно продлевают его. Некоторые из них:
Между упражнениями делайте перерывы на 2-3 минуты.
Рекомендации по применению
Для того, чтобы очки в дырочки помогли получить полезный эффект, нужно не только использовать их регулярно, но и делать это правильно.
Надевайте очки только в хорошо освещенном помещении при естественном или искусственном свете — при плохом освещении затемнение окажется слишком велико.
Соблюдайте режим ношения — не более 3 часов в день, начинать лучше с 5 минут.
Носить очки желательно дома при чтении, рутинной работе у компьютера или домашних делах — строго запрещается водить в них машину, работать со сложной техникой или с острыми предметами.
Купить подобные очки можно в аптеке или в центре оптики. В комплекте может предлагаться футляр и обязательно инструкция по использованию. Перед покупкой перфорационных очков проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом — возможно, они Вам и не нужны или могут принести только вред.
Перфорированные очки — не чудо-средство, позволяющее вернуть зрение. Они дают лишь временный эффект острого зрения и расслабляют зрительную систему. Это вполне приемлемо при длительной работе с гаджетами или бумагами и имеет положительное влияние. Однако несмотря на то, что носить очки для глаз с дырочками круглосуточно нельзя, регулярное их использование по 2-3 часа в день поможет предотвратить развитие миопии и заболеваний, связанных с излишним напряжением аккомодационного аппарата.
Как правильно использовать перфорационные очки-тренажеры?
Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.
Причины ухудшения зрения
Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.
В этой статье
Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.
Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.
Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.
Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.
Принцип действия очков-тренажеров
Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.
Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.
Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.
Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.
Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.
Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.
Инструкция по применению
Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:
Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.
Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.
Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.
Базовые рекомендации выглядят так:
Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:
Противопоказания
Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.
После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.
Недостатки коррекционных очков с дырочками
Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.
Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.
Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.