Для чего нужны витамины с цинком для женщин
Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл
Управление Роспотребнадзора по Республике Марий Эл
Цинк и его значение для организма
Цинк и его значение для организма
Цинк – является одним из жизненно важных микроэлементов. Суточная потребность человека в цинке составляет 12-16 мг для взрослых и 4-6 мг для детей.
Цинк играет в организме человека важную роль, он входит в состав всех существующих ферментных систем организма и является компонентом более 300 металлоферментов, участвующих в обмене белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот.
При дефиците цинка нарушается течение всех этапов полового цикла, структура и метаболизм лимфоцитов, снижается фагоцитарная активность, уменьшаются размеры и отмечается недоразвитие тимуса, барьерных свойства эпителия респираторного и желудочного тракта. При тяжелом дефиците цинка может наблюдаться уменьшение лимфоидной ткани, которое проявляется атрофией тимуса, миндалин, лимфатических узлов, селезенки.
Нехватка цинка может быть следствием различных заболеваний, в том числе дисбактериоза или нарушение функций печени, замедление роста и развития органов, проблемы с кожей (сухость, сыпь, экземы и даже язвы), ухудшение состояния волос и ногтей (утончение и ломкость). Более серьезным последствием может быть поражение головного мозга, влекущее за собой различные заболевания психики и нервные расстройства, а также нарушение работы органов чувств, ответственных за зрение, слух и вкусовое восприятие.
Для чего нужен цинк организму и в каких продуктах его много
Цинк – широко распространённый в природе микроэлемент. Он влияет на работу человеческого организма. Микроэлемент содержится в распространённых в повседневности продуктах, а также в лекарствах. Важно помнить о том, что нехватка и избыток этого вещества опасны для здоровья. В каких же продуктах много цинка?
Почему цинк так важен для организма
Цинк имеет для организма человека универсальное значение. Он делает внешность привлекательнее и укрепляет все функции организма. Следует расписать в подробностях его значение.
Этот элемент оказывает следующее воздействие:
Итак, рассматриваемый элемент незаменим при борьбе со старением, улучшении обмена веществ, иммунизации организма и других важных процессах.
Основные симптомы недостатка цинка
Можно выяснить по множеству признаков, что цинка в организме недостаточно. Стоит лишний раз посмотреть на состояние ногтей и волос, не стали ли они тоньше и не ломаются ли с первой попытки. При недостатке цинка человек всё время чувствует себя усталым, мало ест, теряет вес и страдает бессонницей. У него ухудшаются обоняние, вкус, теряется зрение и становится хуже кожа. Могут возникнуть такие заболевания глаз, как глаукома и катаракта.
Царапины и раны, которые заживают очень медленно, а также наличие язвочек — всё это говорит человеку о том, что его организм нуждается в увеличении количества цинка. Поскольку этот элемент является важной защитой от вируса, иммунитет при его недостатке значительно падает.
Итак, по внешнему виду человека можно определить, что в его организме содержится недостаточно цинка. Кожа, ногти и волосы становятся болезненными и старят внешность.
Особенности усваивания
Цинк взаимодействует с иными веществами по-разному. Есть вещества, ему дружественные, а есть вещества, ему враждебные. Цинк прекрасно сочетается с витаминами B6, C, Е и A. С ним «дружат» магний, фтор.
Мешают ему усваиваться некоторые вещества, имеющиеся в организме сверх меры. Это медь, кальций, олово, железо, фолиева кислота, свинец. Самые ярые враги – алкоголь, а также кофе или чай. Такие средства, как определённые стероиды или противозачаточные таблетки тоже враждуют с цинком. Клетчатка, которой питаются вегетарианцы, выводит цинк на восемьдесят процентов.
Но, если этого элемента слишком много, он сам мешает некоторым веществам усвоиться. Среди них медь, железо и витамин А. Итак, цинк обладает полезным воздействием при сбалансированном питании.
Суточная потребность цинка
Эту норму вывели ещё в 70-е годы.
Вообще дозировка назначается врачом. Цинк нужен в увеличенных порциях беременным женщинам, кормящим матерям, спортсменам. А вегетарианцы должны хотя бы принимать витамины, в которых он содержится.
Цинкит для кожи
Витамины для красоты кожи
Всем нам важно подольше оставаться молодыми и красивыми, поскольку сильное тело и собственная привлекательность дают уверенность в себе, повышают жизненный тонус, способствуют нашей успешности в жизни. Успешный человек сегодня соответствует самым высоким требованиям. Стремится к развитию, росту, имеет далеко идущие планы, следит за здоровьем и внешностью.
Женский организм быстро реагирует на нехватку витаминов и минералов. Быстрее всего подобные симптомы проявляются снаружи. Известно, что женская кожа более тонкая и чувствительная, чем мужская, а, значит, и более подверженная вредным влияниям. Сухость и раздражение, шелушения и покраснения, прыщики, черные точки и морщинки – все эти проблемы с кожей лица являются проявлениями негативного внутреннего и внешнего воздействия.
Многие молодые девушки не уделяют должного внимания своей коже и ухаживают за ней как попало. Есть немало девушек, которые ленятся даже смывать косметику вечером или пользуются сомнительными средствами с истекшим сроком годности!
Это недопустимо – юная кожа долго терпит подобные вещи, но в один прекрасный день вы заметите, как от былой свежести не осталось и следа…
Летом кожа подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета. Мы забываем наносить специальный защитный крем. Зимой центральное отопление в помещениях, и в квартирах, и в офисах, приводит к недостаточной влажности воздуха, кожа пересушивается. Резкие перепады температур при переходе из холодного помещения в теплое и наоборот, приводят к тем же последствиям.
Кожа как зеркало отражает внутреннее состояние организма, поэтому рекомендуется поддерживать ее изнутри. Она явно нуждается в заботе и более трепетном к себе отношении.
Наиболее частые причины ухудшения состояния кожи:
Все вышеперечисленные факторы оказывают косвенное влияние на здоровье дерма, так как приводят к общему истощению.
Какие витамины для кожи лица самые полезные?
Вот лучшие витамины для кожи лица. Но это вещества, которых нет в нашем организме, и есть 2 способа насыщения ими: или с пищей, или с готовыми комплексами витаминов для кожи лица в таблетках.
Однако, одних лишь витаминов для молодости кожи лица недостаточно. Для красоты и здоровья необходимы макро- и микроэлементы. Они, в отличие от первых, содержатся в нас, но нередко отмечается их дефицит.
Как цинк влияет на кожу
Для описания влияния цинка на кожу необходимо обратиться к ее строению.
Кожа – самый большой по площади орган человека. Состоит она из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Именно в среднем слое – дерме – расположены волокна, обеспечивающие ее эластичность, прочность и молодость.
Цинк принимает участие в синтезе коллагеновых волокон, которые являются одним из наиболее важных строительных элементов дермы и отвечают за ее упругость, ускоряет процесс клеточной регенерации. А значит, ускоряется восстановление и обновление.
Zn играет важную роль и в защитной системе (в иммунитете). Одним из функций кожи также является защита. Вот почему препараты цинка для кожи рекомендуются всем женщинам. Цинк для проблемной кожи в составе различных косметических средств или витаминов широко используется для лечения и профилактики кожных раздражений.
Сейчас их существует великое множество, ведь свойства цинка для кожи лица хорошо изучены, и сомнения в его пользе нет. Микроэлемент есть и в комплексных добавках, и в средствах, содержащих исключительно Zn.
В зависимости от типа кожи, определяют какие витамины для кожи лица нужны.
Различают 4 типа кожи:
Какой тип именно у вас? Если вы сомневаетесь, обратитесь к косметологу и в дальнейшем пользуйтесь только теми средствами, на которых указан ваш тип кожи.
Цинкит для сухой
и чувствительной кожи
Если у вас сухая и чувствительная кожа, которая часто шелушится, принимайте Цинкит. Цинк ускоряет деление клеток кожи и восстанавливает ее естественную красоту. Посредством более быстрой смены верхнего слоя.
Цинкит от прыщей
Жирная кожа имеет и свои плюсы. Она реже обезвоживается и дольше остается эластичной. Однако она склонна к появлению раздражения и прыщей. Если у вас кожа с угревой сыпью (акне) необходимо дополнительно принимать цинк, например в составе Цинкита. Чем полезен цинк для жирной кожи. Цинк уменьшает воспаление и ускоряет процессы регенерации (восстановления) кожи.
Польза цинка для нормальной кожи
Не так часто встречается такой тип. Он действительно не склонен к раздражениям и трещинкам, характеризуется хорошей эластичностью и долго хранит влагу. Однако это не означает, что людям с этим типом надо забыть о себе и игнорировать уход за лицом. Нормальная кожа нуждается в заботе, в питании.
Чем обогатить свой пищевой рацион, чтобы сохранить кожу лица
Как сохранить молодость кожи лица
Можно выделить несколько основных аспектов заботы о своей внешности.
Одним из наиболее современных и доступных является Цинкит. В нем содержится 10 мг минерала, что составляет около 2/3 суточной нормы, что покрывает его дефицит при сниженном поступлении с пищей.
Немаловажным аспектом Цинкита является удобство его приема 1 раз в день.
Шипучие таблетки быстро растворяются в воде и всасываются в желудочно-кишечном тракте.
Действие цинка на кожу не заставит себя долго ждать. Курс приема добавки обычно составляет 1 месяц, по окончании которого вы начнете видеть результат. Лицо станет более гладким, уменьшится раздражение, затянутся мелкие поверхностные ранки. Склонность к появлению угрей также пройдет. Укрепятся волосы и ногти, снизится их сухость и ломкость.
ВИТАМИНЫ С
ЦИНКОМ
В природном виде цинк представляет собой достаточно хрупкий металл серебристо-белого цвета. Данное вещество участвует во многих биохимических процессах человеческого организма: действует на центральную нервную систему и желудочно-кишечный тракт, влияет на состояние кожного покрова и костей.
Недостаток цинка в организме сказывается на качестве волос, вызывает сонливость, снижает общую работоспособность.
Причины недостатка цинка в организме
Недостаток цинка в организме бывает обусловлен многими причинами.
Прежде всего, это недостаточное потребление белковой пищи, содержащей цинк: баранины, говядины, курицы, индейки, семена тыквы, яиц и грибов.
Источником цинка являются и бобовые (горох, фасоль, чечевица), однако в их случае усвоение этого элемента происходит довольно слабо.
Нехватку цинка часто испытывают на себе вегетарианцы, кто придерживается растительной диеты, исключающей мясные и молочные продукты. Пациенты, страдающие расстройством кислотного баланса кишечника, также испытывают дефицит цинка. Группу риска дополняют женщины, проходящие гормонозаместительную терапию и принимающие пероральные контрацептивы.
Признаки нехватки цинка в организме:
сброс и набор массы тела;
утрата аппетита или, наоборот, усиление тяги к некоторым видам пищи, в частности, к соленым или сладким блюдам;
ощущение постоянной усталости;
расстройство пищеварительной системы (диарея);
расстройство нервной системы;
гормональный дисбаланс, болезненное протекание симптомов ПМС;
рассеянность внимания и плохая память медленное заживление ран;
частое заражение кожными инфекциями.
Оздоровительные свойства цинка:
поддерживает работу мышечной и костной системы;
предупреждает развитие воспаления печени;
помогает усвоению полезных веществ;
укрепляет сосуды и поддерживает здоровье сердца;
устраняет хронические проблемы с пищеварением;
регулирует уровень инсулина (профилактика диабета);
регулирует уровень тестостерона и у мужчин, и у женщин (нормализует работу репродуктивной системы);
снижает вероятность развития онкологических заболеваний.
Цинк необходим при лечении наиболее популярного среди пациентов симптома: заболеваний горла.
В ходе ОРВИ, гриппа, тонзиллита (ангины) больной переносит целый ряд болезненных ощущений: раздражение в ротоглотке, ломоту в суставах и мышцах, повышение температуры, кашель, насморк, увеличение лимфатических узлов, образование налётов и многое другое.
Противопоказания:
Стандартная суточная норма цинка:
Подростки и взрослые:
Формы выпуска:
В аптеке цинк можно купить в составе многих лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище.
Этот элемент выпускается в форме таблеток, гелей, капсул и пастилок, входит в состав минеральных и мультивитаминных комплексов, разнообразие которых на рынке достаточно велико: имея привлекательную упаковку, приятный вкус, пастилки, таблетки и леденцы на основе цинка часто используются только в качестве лакомства. Найти БАД с действительным эффектом бывает трудно.
Рекомендуемый БАД: пастилки Тантум Прополис
Важным свойством действующего вещества Тантум Прополиса также является то, что вредоносные микроорганизмы не могут к нему «привыкнуть» и подстроиться под него, поскольку вещество прополиса содержит свойства самых разных растений.
В пастилках Тантум Прополис цинк реализует все свои лекарственные свойства и практически незаменим при терапии и профилактике самых разных заболеваний.
Рекомендуемый БАД: пастилки Тантум Прополис
Важным свойством действующего вещества Тантум Прополиса также является то, что вредоносные микроорганизмы не могут к нему «привыкнуть» и подстроиться под него, поскольку вещество прополиса содержит свойства самых разных растений.
В пастилках Тантум Прополис цинк реализует все свои лекарственные свойства и практически незаменим при терапии и профилактике самых разных заболеваний.
Свидетельство о государственной регистрации:
RU. 77.99.88.003.E.001876.05.18
RU. 77.99.88.003.E.001875.05.18
Действующие вещества
Экстракт натурального прополиса
Помимо цинка, действующим веществом Тантум Прополиса является экстракт натурального прополиса, продукт жизнедеятельности пчёл, который используется для покрытия стенок ульев, дезинфекции ячеек и укрепления сот. В состав прополиса входит смесь смол, эфирных масел и воска.
В ходе лабораторных исследований в прополисе было обнаружено 200 соединений, улучшающих работу человеческого организма. Уничтожая возбудителей инфекционных болезней, прополис способен
обезвредить яды, выделяемые при распаде клеток вредоносных веществ; также он способен заживлять повреждённые ткани.
Повышая иммунитет организма больного, вещество благотворно влияет на все системы, в том числе и на органы дыхания: снижает ощущения дискомфорта и уменьшает чувствительность заражённых тканей горла. Большим плюсом прополиса является также то, что это вещество не вызывает привыкания и хорошо сочетается с другими лекарственными средствами.
Помимо цинка, действующим веществом Тантум Прополиса является экстракт натуральногопрополиса,продукт жизнедеятельности пчёл, который используется для покрытия стенок ульев, дезинфекции ячеек и укрепления сот. В состав прополиса входит смесь смол, эфирных масел и воска.
В ходе лабораторных исследований в прополисе было обнаружено 200 соединений, улучшающих работу человеческого организма.
возбудителей инфекционных болезней, прополис способен обезвредить яды, выделяемые при распаде клеток вредоносных веществ; также он способен заживлять повреждённые ткани.
Повышая иммунитет организма больного, вещество благотворно влияет на все системы, в том числе и на органы дыхания: снижает ощущения дискомфорта и уменьшает чувствительность заражённых тканей горла. Большим плюсом прополиса является также то, что это вещество не вызывает привыкания и хорошо сочетается с другими лекарственными средствами.
Витамин С + Цинк
Инструкция
Торговое название
Международное непатентованное название
Лекарственная форма
Состав
Одна таблетка содержит
активные вещества: аскорбиновая кислота 500 мг (в виде аскорбиновой кислоты 200 мг и натрия аскорбата 337 мг)*, цинк 15 мг (в виде цинка цитрата дигидрата 46,67 мг);
вспомогательные вещества: маннитол, коповидон, кросповидон, аэросил, сукралоза, ароматизатор «Апельсин», магния стеарат.
Описание
Круглые таблетки белого или почти белого цвета с плоской поверхностью, с вдавленной частью по центру, с фаской. Допускаются незначительные вкрапления.
Фармакотерапевтическая группа
Пищеварительный тракт и обмен веществ. Витамины. Аскорбиновая кислота, включая комбинации с другими препаратами.
Фармакологические свойства
Аскорбиновая кислота активно всасывается в тонком кишечнике. Максимальная концентрация в плазме после приема внутрь достигается через 4 часа. Уровень депо в организме составляет приблизительно 1,5 г. Около 25% связывается с протеинами плазмы. Подвергается биотрансформации в печени в дезоксиаскорбиновую, а далее в щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты. Неметаболизированный аскорбат и метаболиты выводятся почками, кишечником, а также с потом и грудным молоком. Всасывание витамина С может нарушаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрите, язве, запоре, поносе, глистной инвазии, лямблиозе), употреблении свежих фруктовых и овощных соков, щелочного питья. При увеличении концентрации препарата в плазме более чем 1,4 мг/100 мл, увеличивается его выведение. Курение и злоупотребление этиловым спиртом ускоряет распад аскорбиновой кислоты, резко уменьшая ее запасы в организме.
Цинк всасывается в кишечнике, распределяется в тканях и включается в состав ряда ферментов и биологически активных веществ. 90% выведенного из организма цинка выделяется с калом, 2–10% – с мочой. Препараты кальция и богатый кальцием рацион способны понижать усвоение цинка почти на 50%, а кофеин и алкоголь усиленно выводят его из организма.
Аскорбиновая кислота (витамин С) как антиоксидантное, метаболическое и регулирующее окислительно-восстановительные процессы средство, повышает адаптационные возможности организма, усиливает его сопротивляемость к инфекциям. Принимает участие в регуляции окислительно-восстановительных процессов, в обмене углеводов, аминокислот, пигментов и холестерина, в синтезе стероидных гормонов, катехоламинов, в процессе свертывания крови. Усиливает синтез коллагена, стимулирует процессы регенерации, нормализует проницаемость капилляров. За счет активации дыхательных ферментов в печени, усиливает ее детоксикационную и белковообразующую функции, повышает синтез коллагена и протромбина. Улучшает желчевыделение, восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы. Тормозит высвобождение и ускоряет деградацию гистамина, угнетает образование простагландинов и других медиаторов воспаления и анафилаксии. Оказывает противовоспалительное действие. Регулирует иммунологические реакции (активирует синтез антител, С3-компонента комплемента, интерферона), содействует фагоцитозу, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Оказывает противовоспалительное действие.
Суточная потребность в аскорбиновой кислоте у взрослых составляет 70–100 мг, у беременных и в период кормления грудью – 100–120 мг, у детей, в зависимости от возраста – 30–70 мг.
Показания к применению
Препарат применяется в профилактических целях, а также в комплексном лечении:
гипо- и авитаминоза витамина С
дефицита цинка в организме
Способ применения и дозы
Витамин С + Цинк принимают после еды, таблетку разжевывают и запивают небольшим количеством воды.
Взрослым назначают по 1 таблетке 1 раз в день. При выраженном авитаминозе можно кратковременно (на протяжении 5–7 суток) принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Срок лечения зависит от характера и течения заболевания.
Побочные действия
тошнота, рвота, изжога, диарея
головная боль, повышение возбудимости центральной нервной системы, бессонница
аллергические реакции: кожный зуд, сыпь
у лиц с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы кровяных телец может вызвать гемолиз эритроцитов
Противопоказания
повышенная чувствительность к компонентам препарата
тромбофлебит, склонность к тромбозам
детский и подростковый возраст до 18 лет
Лекарственные взаимодействия
Витамин С + Цинк повышает концентрацию в крови салицилатов, этинилэстрадиола, бензилпенициллина и тетрациклинов, снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов. Уменьшает антикоагуляционный эффект производных кумарина. Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа. Увеличивает общий клиренс этилового спирта. Препараты хинолонового ряда, кальция хлорид, салицилаты, кортикостероиды, при продолжительном применении, уменьшают запасы витамина С. Кортикостероиды уменьшают уровень витамина С и цинка.
Одновременный прием аскорбиновой кислоты и дефероксамина повышает тканевую токсичность железа, особенно в сердечной мышце, что может привести к декомпенсации системы кровообращения. Его можно принимать только через 2 часа после инъекции дефероксамина.
Большие дозы препарата уменьшают эффективность трициклических антидепрессантов.
Особые указания
При применении препарата Витамин С + Цинк в больших дозах необходим контроль функции почек и артериального давления, а также функции поджелудочной железы.
Препарат может изменять результаты разных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы). Во время продолжительного лечения необходим контроль уровня глюкозы.
Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасным у пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. У пациентов с высоким содержанием железа в организме необходимо применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.
Необходимо с осторожностью назначать Витамин С + Цинк пациентам с прогрессирующим раковым заболеванием, поскольку его применение может ускорить ход процесса.
Применение в период беременности и лактации
Продолжительное применение витамина С в высоких дозах в период беременности может отрицательно повлиять на развитие плода. Применение в период беременности не рекомендуется. Аскорбиновая кислота проникает в грудное молоко, не рекомендуется применение препарата в период лактации.
Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами
Нет указаний относительно того, что препарат может отрицательно влиять на водителей или людей, которые работают со сложной техникой.
Передозировка
Симптомы: тошнота, рвота, спазмы кишечника, диарея, возможны аллергические реакции, нарушение функции почек, повышение артериального давления, повышенная возбудимость центральной нервной системы, нарушение сна.
Лечение: симптоматическая терапия.
Форма выпуска и упаковка
По 10 таблеток помещают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной/поливинилиденхлоридной белого цвета и фольги алюминиевой. По 30 или 50 таблеток помещают во флакон из полиэтилена высокой плотности с крышкой из полипропилена с контролем первого вскрытия. На флакон наклеивают этикетку самоклеящуюся.
По 1 или 2 контурные ячейковые упаковки, или 1 флакону вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в коробку из картона.
Условия хранения
Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25°C, в защищенном от света месте.
Хранить в недоступном для детей месте!
Срок хранения
Не применять по истечении срока годности.
Условия отпуска из аптек
Производитель
ТОО «ВИВА Фарм», Республика Казахстан
ул. 2-я Остроумова, 33, г. Алматы
Держатель регистрационного удостоверения
ТОО «ВИВА Фарм», Республика Казахстан
ул. 2-я Остроумова, 33, г. Алматы
Наименование, адрес и контактные данные (телефон, факс, электронная почта) организации на территории Республики Казахстан, принимающей претензии (предложения) по качеству лекарственных средств от потребителей и ответственной за пострегистрационное наблюдение за безопасностью лекарственного средства :
ТОО «ВИВА Фарм», Республика Казахстан
ул. 2-я Остроумова, 33, г. Алматы, 050030
тел.: +7 (727) 383 74 63, факс: +7 (727) 383 74 56