Для чего пьют минеральную воду
Вредно ли пить минеральную воду каждый день? Что говорят врачи
Организм человека больше, чем на половину состоит из воды — она источник жизни, красоты и долголетия. В сутки здоровому человеку рекомендуется выпивать 1,5-2 литра воды (не считая других жидкостей). Но не вся бутилированная вода подходит для ежедневного приема. Существует два типа — минеральная и газированная. И между ними большая разница. Минеральная — это вода, в составе которой растворенные микроэлементы, соли и некоторые биологически активные компоненты. Газированная вода — прохладительный напиток из обычной или минеральной воды, полученный путем добавления углекислого газа.
Минеральная вода делится на:
— столовую (минимальная минерализация — менее 1 г на дм3 — и может употребляться ежедневно);
— лечебно-столовую (минерализация более 1 г на дм3 — рекомендована для здоровых людей, но с периодичностью приема);
— лечебную (показатели минерализации свыше 10 г на дм3-назначается врачом и не подходит для ежедневного приема).
Польза минеральной воды: улучшает обмен веществ, иммунитет, умственную работу, состояние кожи/волос/ногтей, выводит токсины, нормализует работу пищеварительной системы и способствует похудению, укрепляет нервную систему, оказывает омолаживающее действие, регулирует кислотно-щелочной баланс и помогает бороться с кашлем и бронхитом.
Но есть и противопоказания. Акушеры-гинекологи рекомендуют беременным отказаться от употребления минеральной воды, или же свести к минимуму. Из-за сульфатов, которые входят в ее состав, ухудшается всасываемость кальция, что может негативно повлиять на развитие плода.
Гастроэнтерологи считают, что не стоит употреблять минеральную воду в холодном виде — попадая в теплые стенки желудка, она способна спровоцировать формирование язвы. Также при сочетании с алкоголем минеральная вода вызывает расстройство желудка.
И вообще нельзя злоупотреблять минеральной водой. Это может привести к нарушению водно-солевого обмена, отекам, образованию камней и песка в почках.
На прилавках сейчас значительная часть минеральной воды представлена в газированном виде. Это сделано для того, чтобы продлить срок хранения, путем добавления углекислого газа. Его наличие в воде стимулирует работу секреции желудка, что приводит к повышению кислотности, и как следствие — вздутию, болям в области живота, появлению язв и гастритов. Так же углекислый газ в воде негативно влияет на состояние кожи. Газированную воду можно пить в небольших количествах, но она полностью противопоказана людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Чтобы избавиться от лишних газов, рекомендуется потрясти бутылку, открыть и дать постоять 10-15 минут. Затем можно будет пить безопасную воду.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Польза и вред минеральной воды для организма
Человеческий организм больше, чем на половину состоит из воды. Поэтому для поддержания здорового функционирования всех органов и систем необходимо поддерживать водный баланс.
С этой целью самым лучшим способом является питье 1,5−2 л в день качественной воды. Каждый выпитый миллилитр вносит вклад в процессы жизнедеятельности, что способствует поддержанию здоровья, красоты и молодости.
Многие люди отдают предпочтение минеральной воде, несмотря на то, что уже ни одно десятилетие ведутся споры о ее вреде и пользе.
Полезные свойства и польза минеральной воды для организма
Польза минеральной воды неоспорима и является двигающим звеном к здоровому питанию и красоте. Данный напиток содержит многочисленные полезные вещества, которые зависят от химического состава. Минеральная вода прекрасно лечит желудочно-кишечные заболевания. В данном случае воду надо пить за 10-15 минут до принятия пищи. Кроме того, данный напиток помогает справиться с лишним весом и сохранить молодость.
Сколько можно пить в день минеральную воду?
Сразу хочется отметить, что ей не стоит заменять обычную воду. Она употребляется только в лечебных и профилактических мерах. Минеральная вода в момент создания считалась лечебным питьем, которое должно продаваться исключительно на аптечных прилавках и по назначению доктора. Со временем ее доступность привела к использованию по желанию, что противоречит правилам приема данного напитка. Однако, допускается ежедневно пить воду, которая имеет минимальную плотность минерализации. Если говорить о спортсменах и людях увлекающихся физическими нагрузками, им позволительно употреблять в рацион каждый день воду сильной минерализации. Это связано со значительным потоотделением, в результате которого, соли активно покидают организм.
Остальным же людям следует при употреблении данного напитка придерживаться правил: пить его нерегулярно и только при потере организмом соли. Ситуации, обуславливающие данный процесс – стресс, жара, физические нагрузки или профилактические приемы. Как утверждают специалисты, столовую воду можно пить 500 мл в день, но при условии, если нет проблем с пищеварением и почками. Перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. Суточную норму лечебно-столовой и лечебной воды должен ВСЕГДА назначать врач. Самостоятельное лечение заболеваний при помощи минеральной воды может привести к серьезным осложнениям.
Употребляя данный напиток следует знать, что мера в данном случае играет большую роль!
Чем полезна минеральная вода для человека и как она влияет на организм: вред и польза для здоровья
Подробно рассмотрим напиток, который настоятельно рекомендуют употреблять на регулярной основе. Выясним, чем полезна минеральная вода, что у нее за состав, как она помогает лечить те или иные заболевания, какой вред она может нанести организму. Вопрос побочных эффектов особенно важен, ведь в красочной рекламе не говорят об «обратной стороне медали».
Продается она сегодня буквально везде, от супермаркетов до аптек. Включать ее в свой ежедневный рацион советуют фитнес-тренеры, ее по рецепту выписывают врачи. А уж сколько народных средств придумано на ее основе, и некоторым из них приписывают чуть ли не чудодейственную силу. Так ли правы все эти специалисты, верна ли молва? Давайте разбираться, обращая внимание как на очевидные плюсы, так и на возможные минусы ее употребления.
Откуда берется минеральная вода
Это напиток природного происхождения (изначально), причем именно подземного. По своей сути, это жидкость, которая проходит через слои земной коры и насыщается микроэлементами.
И вот здесь есть интересный парадокс: с одной стороны, чем глубже она залегает, тем богаче может быть ее состав, хотя бы в теории, ведь она способна охватить больше пластов по пути наружу. С другой, забор со скважины в 25 м на практике оказывается гораздо чище, чем с источника в 5 м, потому что основные загрязнители – это химические отходы, стоки и прочие побочные продукты человеческой деятельности, а они сосредоточены ближе к поверхности.
Виды минеральной воды
Различаются между собой сразу по нескольким показателям, ключевые из которых:
Более подробную классификацию приведем и в деталях рассмотрим ниже.
Химический состав и калорийность
У чистой H2O, взятой из природного источника, практически нет белков, углеводов или жиров, поэтому количество ккал у нее стремится к нулю.
Но есть компонент, в значительной степени определяющий свойства, которыми обладает минеральная вода: польза и вред для организма зависят от характера солей, содержащихся в напитке. Катионы Ca2+ приносят один эффект, K+ – уже другой, Mg2+ – третий. Поэтому те же врачи, при грамотном и ответственном подходе, при разных болезнях рекомендуют различные ее виды (или даже конкретные бренды вроде Боржоми или Ессентуки).
Естественно, какие-то элементы присутствуют в любом случае: это частицы железа, магния, натрия, кальция, гидрокарбоната, сульфата, фторида, хлорида – просто потому, что они, так или иначе, содержатся в земле. Вопрос в их концентрации, а это уже зависит от бассейна, то есть от места залегания жидкости (если она природного происхождения), от того, сколько по времени она находится под землей и через какие породы протекает по пути наружу.
Чем отличается минеральная вода
Прежде чем говорить о ее пользе или вреде, нужно сравнить ее с другими питьевыми вариациями H2O. Этим и займемся.
От артезианской
Этот тип добывается из скважин, характеризуется особенной чистотой и считается ценным естественным ресурсом. Находится в «карманах», расположенных между влагоупорными пластами (которые вскрываются бурением) и поэтому содержит так мало примесей.
Разница в том, что она необязательно насыщена солями – в ее составе может вообще не быть магниевых, железистых или других соединений. Но пить ее обычно допустимо прямо в первозданном виде.
От газированной
Основная особенность данной вариации понятна уже из ее названия – она содержит CO2 (в допустимой концентрации), а вот нужных микроэлементов у нее может уже и не быть.
В то время как вся польза минеральной воды для организма человека основывается именно на том, что она насыщена важными для нас веществами. А уж обогатить ее газом вообще не проблема (чем и занимаются многие бренды).
От обычной
В банальной пресной H2O нет вообще никаких «добавок» от природы – ни карбонатных или сульфатных, ни биологически активных. Хотя сегодня можно ввести их искусственным путем, что и делают в промышленных условиях. В таких случаях на первый план выходит качество контроля производства, соблюдение межгосударственных и отраслевых стандартов, уровень заботы о потребителях. И это еще одна причина, по которой следует с настороженностью относиться к новым маркам на рынке и отдавать предпочтение именно тому напитку, который рекомендовал личный врач или диетолог (если специалист выписал рецепт).
MBFT-75 Мембрана на 75GPD
SF-mix Clack до 0,8 м3/ч
SF-mix Runxin до 0,8 м3/ч
Лечебные свойства и польза от минеральной воды в медицине
Еще в XVII-XVIII веке русские дворяне традиционно ездили на различные курорты, которые базировались возле природных источников. Что уж говорить о современности: сегодня тот эффект, который может дать насыщенная микроэлементами H2O, используется для борьбы с многочисленными заболеваниями. Рассмотрим основные случаи.
При сахарном диабете
Это системная и хроническая проблема, которую в настоящий момент пока нельзя устранить, но можно по крайней мере не давать ей развиваться. Поддерживать стабильный обмен веществ вполне реально при помощи вдумчивого питания. И обязательной частью ежедневного рациона в таких условиях становится напиток без сахара или углекислоты, но зато богатый нужными солями – он позволит:
При панкреатите
При сбоях поджелудочной многие врачи рекомендуют пить минеральные воды: польза для человека заключается в том, что жидкость прочищает протоки и таким образом способствует отторжению застоявшейся слизи. И болевые ощущения во время приступов она снимает, облегчая общее самочувствие пациента.
Но важно понимать, что H2O в данном случае является именно целебным средством, принимать ее нужно дозировано и в определенных ситуациях (при проявлении синдрома). Ну и назначать такое лекарство должен врач, вплоть до конкретного бренда, количества и объема порций.
При гастрите
В этой ситуации она помогает:
В результате при комплексном подходе исчезает изжога, стабилизируется пищеварение (конкретно – выработка ферментов), даже силы потихоньку возвращаются – наблюдается приток энергии. Но лечиться нужно только на основании комплексного обследования, по утвержденному гастроэнтерологом курсу терапии, а не пытаться поправлять здоровье самостоятельно. Иначе, при неправильном выборе, вполне реально усугубить проблему.
Например, обогащенная щелочью минеральная вода вредна для здоровья при пониженной кислотности – она только усилит ощущение тяжести, но никак не обезопасит стенки желудка от повреждений. Она может дать лишь ложное чувство защищенности: пьющие ее люди будут думать, что они на пути к победе над гастритом, а дождутся лишь ухудшения своего состояния.
При расстройствах кишечника
Она хороша тем, что эффективно выводит шлаки с токсинами. Достаточно принимать по 100 ее миллилитров за полчаса до еды, чтобы стабилизировать работу ЖКТ, а это уже обернется общим улучшением самочувствия.
При проблемах с печенью
Обратите внимание, у этого важного органа нет нервных окончаний, поэтому заметить болезнь вовремя сравнительно сложно. Чтобы выявить беду на ранних стадиях, когда лечение будет максимально эффективным, следует регулярно проходить профилактические осмотры.
Систематическое употребление минеральной воды вызывает следующие позитивные изменения:
При отравлении
Любое такое состояние сопровождается расстройством пищеварения и функционирования ЖКТ, а значит диареей и рвотой, выведением из организма нужных микроэлементов – вплоть до летального исхода из-за обезвоживания. Поэтому так необходима H2O: она поспособствует восстановлению pH-баланса, поможет вернуть кальций, магний и другие утерянные компоненты, успокоит раздраженные ранее слизистые.
Главное – не есть в течение суток после интоксикации, заменив ее жидкостью. Причем лучше чередовать Боржоми, Ессентуки (или другую, подходящую по уровню кислотности, но негазированную) с обычной пресной. Следует принимать по полтора ее стакана (не больше двух) через каждые 2 часа, причем лучше предварительно подогретых – это ускорит моторику кишечника.
Также она помогает справиться с запорами и геморроем, подагрой и холециститом, колитом и глубоким кашлем.
Классификация минеральной воды
SF-mix ручной до 0,8 м3/ч
Аэрационная установка AS-1054 VO-90
Рассмотрим 3 ключевых признака, по которому разделяются ее виды.
По способу происхождения
Может быть двух вариантов:
Нельзя однозначно сказать, какой вид лучше, так как оба могут быть одинаково хороши, особенно при правильном подборе дозировки кальция, магния и других компонентов во втором случае.
По степени минерализации
По химическому составу
Также по концентрации биологически активных веществ, выделяют азотные, йодистые, бромистые и другие подвиды.
Как минеральная вода влияет на организм: ее позитивный эффект
Рассмотрим плюсы ее регулярного употребления.
Общая польза
Для женщин
При систематическом приеме она успокаивает нервную систему, избавляя от симптомов депрессии. Кроме того, активизирует метаболизм и нормализует обменные процессы, что позволяет стабилизировать пищеварение, сбросить вес и вывести влагу из организма. Также она питает кожу, ногти, волосы.
Для мужчин
Те, кто наслаждается ею регулярно, укрепляют тонус мышц и меньше устают; Более того, мозг этих людей начинает работать активнее, а незначительные расстройства ЖКТ исчезают, что только способствует притоку энергии, а значит и улучшению настроения и общего самочувствия в целом.
При беременности
Полезно ли пить минеральную воду будущим мамам? Да, но только если она столовая, не содержит в своем составе газа и небогата солями. В таком случае она поможет снизить неприятные ощущения во время токсикоза и восполнить запас микроэлементов. Хотя ее прием в любом случае должен быть согласован с наблюдающим врачом.
При грудном вскармливании
Рацион питания должен быть особенно сбалансированным в период лактации, когда в молоко поступают все вещества, содержащиеся в продуктах. Поэтому по поводу любого нового напитка, в том числе столового или лечебного, следует проконсультироваться с ведущим случай педиатром.
Диспенсер магистральный настольный AquaPro 919H/RO (горячая и холодная вода)
Диспенсер магистральный настольный AquaPro 929CH/RO (охлаждение/нагрев)
Диспенсер напольный AquaPro 311 (пустой, без охлаждения)
Для лица
Полезное влияние минеральной воды на организм человека наблюдается не только при приеме внутрь, но и при наружном использовании. Если она негазированная, можно:
Для детей
Системы и органы ребенка активно формируются, значит, режим его питания должен быть максимально правильным. Поэтому педиатры не советуют поить грудничков минералкой – делать это допустимо уже после года, и то следует использовать только столовые сорта. Лечебные или смешанные подходят только с 7 лет (или в исключительных случаях, согласованных с докторами).
При похудении
Когда мы сидим на диете, вместе с лишними килограммами мы теряем и полезные вещества, запас которых необходимо восполнять. С этой задачей справится богатая микроэлементами H2O, которая также нормализует обменные процессы, понизит аппетит, стабилизирует работу ЖКТ, выведет ненужную жидкость.
Противопоказания и вред минеральной воды для организма человека
При неправильном употреблении вместо позитивного эффекта она может дать негативный. Так, нельзя:
Повторимся, лучше согласовать вопрос ее систематического приема с семейным доктором.
Чем опасна газированная минералка
Это именно та, которая продается в магазинах, и обычно она насыщена газом – не для приятных ощущений, а чтобы дольше хранилась. Так что разумнее делать выбор в пользу сорта «без пузырьков», тем более что CO2 повышает кислотность, что сопровождается вздутием, болевыми ощущениями и даже развитием гастрита. Состояние кожи при этом ухудшается, причем достаточно серьезно.
И она просто противопоказана язвенникам, людям с нарушенным pH-уровнем, лицам, страдающим от метеоризма, беременным и кормящим. Остальные могут наслаждаться ею, но в разумных количествах.
Сколько можно пить в день
Прочитав, как влияет минеральная вода на организм человека, кто-то может захотеть заменить ею обычную. Делать этого нельзя – употреблять ее допустимо только в профилактических целях, при повышенных физических нагрузках, при резкой потере солей и микроэлементов в результате стресса, отравления, теплового удара.
При отсутствии проблем с почками и ЖКТ суточная норма столового сорта составляет 500 мл. Но это общая цифра, а конкретную стоит уточнить у врача. Более того, к доктору просто необходимо обращаться тогда, когда вы планируете включить в свой рацион лечебный вид H2O.
Как выбирать и хранить
Лучше покупать ту, которая разлита в стеклянную тару. Да, в пересчете она обойдется несколько дороже, но зато материал емкости точно не вступит в реакцию с жидкостью (а в случае с пластиком это возможно).
Разумнее отдавать предпочтение известным брендам или хотя бы тем, на бутылках которых указан состав, название источника (номер скважины), степень и способ насыщения, дата розлива, контакты производителя.
Содержать жидкость следует при 3-30 0С в защищенном от действия солнца помещении.
Интересные факты
Мы подробно рассмотрели, вредна ли минеральная вода, чем полезна для здоровья человека, и на основании этого можно сделать простой вывод – ее стоит пить, но в разумных количествах и в соответствии с рекомендациями врача. И если вы хотите добывать ее из своего естественного источника, мы готовы обеспечить вас всем необходимым оборудованием. За помощью, консультацией, рекомендацией по подбору необходимых средств для фильтрации обращайтесь в нашу компанию «Вода Отечества».
Чем может помочь здоровью лечебно-столовая вода «Славяночка»
Обезвоживание организма чревато самыми разными последствиями — от сухости кожи и головных болей до постоянного чувства усталости и ухудшения состояния здоровья в целом. Эксперты до сих пор не могут сойтись во мнении, сколько воды в день нужно пить взрослому человеку. Еще один актуальный вопрос — какую воду пить? Один из оптимальных вариантов — богатая микроэлементами природная минеральная вода, добываемая из подземных источников. Большое значение имеет место, где находится скважина, транспортировка и розлив воды по бутылкам. Рассказываем, где и как добывается минеральная лечебно-столовая вода «Славяночка».
Один из крупнейших в России производителей питьевой и минеральной воды — «Объединенная Водная Компания». Предприятие, основанное в 2007 году, располагается на территории особо охраняемого эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды между городами-курортами Пятигорск, Ессентуки и Лермонтов. Здесь добывают природную минеральную воду «Славяночка» из скважины № 79 Бештаугорского месторождения, расположенного на склоне заповедной горы Бештау. Глубина скважины составляет 1982 м — это одна из самых глубоких скважин России.
Вода транспортируется на завод розлива компании по герметичному минералопроводу (протяженностью 4358 м), благодаря чему ее химический состав остается неизменным.
Состав воды и ее свойства
Главная особенность минеральной лечебно-столовой воды «Славяночка» заключается в высоком содержании кремния (Si). Его не зря называют элементом жизни: соединения кремния способны препятствовать развитию атеросклероза, укрепляя стенки сосудов и костно-мышечные ткани. Кроме того, они нормализуют артериальное давление, улучшают состояние волос, ногтей и кожи, оказывает общеоздоравливающее действие на организм.
Состав природной минеральной воды практически не подвергается внешнему воздействию, поэтому она попадает к покупателю в первозданном виде. Благодаря своему насыщенному минералами составу «Славяночка» полезна людям всех возрастов — от людей старшего возраста до детей, а также будущим мамам. Важно не забывать, что задача такой воды — восполнить в организме полезные минералы, поэтому важно соблюдать меру. Минеральная лечебно-столовая вода «Славяночка» выпускается под слоганом «Вода надежды, чтобы пить, любить и исцелять».
Как пить минеральную воду?
Нам предлагают минеральную воду повсюду – телевизор, баннеры, спортивные залы и даже на столах для переговоров мы видим разные виды минеральной воды.
Важно понимать, что некоторые виды «целебной» воды нужно принимать только по наставлению врача, а не покупать в магазине «дорогую – значит, лучшую» бутылку.
Предлагаем ознакомиться с видами минеральной воды и узнать – как и какую воду нужно пить.
Для чего нужно употреблять минеральную воду?
Минеральная вода богата полезными микроэлементами и поможет организму быстрее восстановиться благодаря своим целебным свойствам.
Пить воду нужно для того, чтобы:
Какую лучше выбрать здоровому человеку?
Для того чтобы определиться какую минералку лучше пить, разберемся с ее разновидностями. По своим свойствам, минеральная вода классифицируется следующим образом:
Итак, можно сделать вывод, что лучше всего для употребления здоровому человеку подойдет столовая минеральная вода. Она содержит малую концентрацию растворенной соли в воде, что положительно скажется на организме, а также не сможет вызвать обострения заболеваний.
При ежедневном употреблении следует употреблять негазированную минералку, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ.
Для того, чтобы точно определить свою максимальную дневную норму – нужно умножить вес в килограммах на 30мл.
Лечебно-столовый вид минералки подходит для непродолжительного ежедневного (по 0,5л в течение 2-3 недель) или нерегулярного применения в качестве профилактики.
А лечебную минеральную воду нужно принимать только по указанию специалиста, иначе «лечебные» свойства такой минералки грозят принести вред организму, но не пользу.
Что будет, если принимать каждый день?
При ежедневном употреблении столовой минводы:
Достаточно заменить фильтрованную из-под крана на минералку и употреблять для утоления жажды по одному стакану комнатной температуры.
Что говорят врачи по вопросу ежедневного употребления читайте в этой статье.
Можно ли много?
Не стоит употреблять много столовой минеральной воды. Содержание в них микроэлементов, таких как фтор, могут деформировать костную ткань, вызвать проблемы с щитовидной железой и прочее.
Большое количество выпитой газированной минералки также плохо влияет на организм.
Газы:
Более подробно о количестве приема минеральной воды можно узнать здесь.
Соотношение минводы с приемами пищи
Более точную информацию относительно приема минеральной воды и ее дневной дозировки определяет врач, опираясь на особенности организма больного.
Перечисленные ниже данные больше подходят людям как обобщенная памятка при употреблении минералки:
Потреблять минералку нужно с определенной скоростью – медленное питье небольшими глотками.
Данный способ необходимо применять больным, с низкой секрецией желудка, для того чтобы минеральная вода в течение длительного времени положительно воздействовала на слизистую повышая секреторную работу.
Пить быстро показано только тем больным, которым назначили минералку со слабительным действием. Такой способ позволяет добиться наилучшего результата в кишечнике.
Пить минералку перед сном можно, только если это не лечебная и не столово-лечебная минеральная вода с большим содержанием натрия и магния, так как соли притягивают воду, и утром под глазами могут возникнуть отеки.
Газированную минералку лучше исключить из употребления перед сном здоровым людям, чтобы не спровоцировать заболевания ЖКТ. Ее при необходимости пропишет специалист.
Так, например, газированная лечебная минеральная вода перед сном показана при лечении запоров, но исключительно после обследования у врача.
Температура для приема внутрь
Температура принимаемой воды является важным целебным показателем. Для лечения употребляется вода температурой от 15 до 50 о С. В других случаях врачами может быть назначено употребление минералки температурой до 30-40 о С.
Еще примеры температур:
Показания и противопоказания
Минеральная вода, прежде всего, это целебное вещество, а не простой напиток, способный утолить жажду. Даже столовая минеральная питьевая вода с малой степенью минерализации очень полезна.
Употребление минеральной воды показано использовать при лечении следующих заболеваний:
Несмотря на то, что по своим природным характеристикам минеральная вода положительно влияет на организм, существуют и противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не подвергнуть риску свой организм.
Минеральное питье категорически запрещается к применению в следующих случаях:
Перед сдачей крови рекомендовано категорически отказаться от употребления минерального питья, поскольку оно доставляет в кровь свои микроэлементы и может повлиять на результат обследования. Перед анализами можно выпить только чистую питьевую воду без примесей, подсластителей и негазированную.
При каких заболеваниях нужно принимать и как правильно это делать?
Минеральная вода славится своими целебными свойствами и способна помочь организму при разных заболеваниях и недомоганиях.
При острых проявлениях болезни следует обратиться к врачу, а при профилактике и при уже назначенном специалистом лечении нужно соблюдать дозы потребляемой воды, чтобы не вызвать дискомфорта и осложнений.
Диарея
Хлоридная минералка хорошо помогает при диарее, восполняя водно-солевой баланс и восстанавливая необходимое количество электролитов в организме, улучшая микрофлору ЖКТ.
При лечении диареи нужно за один прием выпивать небольшими глотками не более 160 мл минералки без газа комнатной температуры через полчаса после еды.
Когда симптомы начнут отступать и станет легче, то увеличить объем до 200-250мл после еды. Если в наличии только газировка, то газы из воды можно убрать посредством нагрева открытой бутылки минералки.
Отравление
При отравлении медики советуют принимать минералку, насыщенную хлоридно-щелочными микроэлементами, так как при отравлении нарушается функционирование ЖКТ, появляется тошнота, рвота.
Вкупе с интоксикацией при диарее прослеживается обезвоживание и уменьшение содержания соли в организме.
Употребление же минеральной воды, содержащей щелочь, способствует нормализации уровня кислотности, а также пополняет запасы организма необходимым количеством воды.
Еще больше информации ищите здесь.
Запор
При запоре необходимо употреблять полезное питье, богатое магнием, поскольку он помогает извлекать воду из стенок кишечника и повышает ее концентрацию в самом кишечнике.
В результате, проводящая функция кишечника улучшается и запор больше не беспокоит. Необходимо употреблять по 200-300мл минералки температурой 10-20 о С 3 раза в день за 1 час от приема пищи. Глотать нужно часто и много, чтобы вода быстро оказалась в кишечной полости.
Подробно о минеральной воде при запорах можно найти по ссылке.
Холецистит
Минеральная вода с сульфатными соединениями помогает бороться с камнями в желчном пузыре, а также с холециститом. Обычно при этих заболеваниях пьют горячую минеральную воду (30 – 50 о С) в количестве не менее 7 стаканов в день за 30 минут до еды.
Желчнокаменная болезнь
При хронических заболеваниях врачи часто прописывают сульфатные, а также сульфатно-хлоридные минеральные воды, которые усиливают образование желчи и ее отделение.
Понижают уровень холестерина в крови и помогают нормализовать общее состояние кишечника и почек.
При желчнокаменной болезни рекомендуется нагревать минералку перед употреблением до 40 – 50 о С, пить медленно и маленькими глотками.
Курс необходимо соблюдать в течение 4 недель, употребляя воду сначала за полтора часа перед едой, а затем за полчаса (дозу разделяют на 2 приема). Дозировку можно узнать, умножив 3мл на количество килограмм веса человека.
После удаления желчного пузыря
У людей с удаленным желчным пузырем часто возникают проблемы с общей кислотностью организма, что приводит к избирательности в еде.
Для того, чтобы повысить кислотность и насытить организм минералами и бикарбонатами, врачи советуют принимать лечебную минводу полную необходимыми микроэлементами, а в частности — щелочью.
Пить воду нужно в теплом виде в течение месяца по одной стандартной бутылке в день, затем повторить после двухмесячного перерыва. Принимать воду необходимо с утра и лежа. Данный способ поможет существенно разгрузить печень.
Подагра
Гидрокарбонатная минеральная вода хорошо помогает справиться с подагрой. Ее необходимо принимать в период ремиссии болезни.
Подойдет напиток с низкой степенью минерализации, а более конкретно должен назначить врач.
Суточной нормой должен стать объем, найденный из соотношения – 4 мл умноженное на количество килограммов массы тела. Воду надо подогревать перед приемом до 30 о С и пить маленькими глотками.
Обо всех тонкостях приема минералки мы рассказали в этой статье.
Бронхит
При данном заболевании подойдет газированная минералка с содержанием щелочи, но не для приема внутрь, а для полоскания горла – так воздействие станет наиболее эффективным.
Нужно подогреть 2 стакана воды до 40 о С и полоскать горло 3-4 раза в день. При приеме внутрь можно только укрепить иммунитет, но не подействовать локально на проблему.
Кроме того при бронхите полезными могут быть ингаляции с минеральной водой. Подробнее можно узнать здесь.
Правила питья для взрослых и детей
Употребление минеральной воды здоровыми людьми благотворно влияет на их общее состояние организма.
Важно соблюдать меру и пить не больше одного стакана столовой минералки без газа за прием мелкими глотками, что позволит ей лучше усвоиться клетками организма.
Достаточно разбить суточное употребление столовой, но не лечебной минералки на 3 приема и пить ее слегка подогретой.
Главное требование, применяемое к детской воде – это ее безопасность, а также возрастное ограничение – детям можно пить минеральную воду только после года.
Наиболее правильным станет выбор безвкусной столового напитка без газации, дабы не нарушить работу желудка. Ее запрещено греть в бутылке. Если есть сомнения в качестве воды, то ее необходимо прокипятить 1-2 минуты в кастрюле, затем остудить и напоить ребенка.
Ребенку больше года можно давать столовую негазированную минералку для утоления жажды, но не более 100 мл за прием и не больше 0,3л в день.
Лечебную, а также столово-лечебную минеральную воду самостоятельно давать ребенку не стоит. При необходимости ее пропишет врач и то после 7 лет.
Заключение
Минеральная вода, ввиду своей природной минерализации и насыщении полезными микроэлементами, активно применяется в лечении и профилактике многих существующих заболеваний на ряду с применением препаратов.
Важно соблюдать рекомендации врачей и всегда внимательно изучать этикетки, поскольку, покупая в магазине бутылку с «целебными» свойствами, есть вероятность приобрести контрафакт.