Для чего скребок гуаша лица нужен
Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания
Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.
Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS
Что такое гуаша?
Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.
Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.
С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.
Чем полезен массаж гуаша
Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.
Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:
Гепатит В
Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.
Мигрень
Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.
Шейные боли
Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.
Синдром Туретта
Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4]. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.
Перименопаузальный синдром
Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5].
Противопоказания и риски
Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть. Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней. При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента.
Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан.
Как делать массаж гуаша : схемы и видео
Для тела
Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.
В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям. Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах.
На лице
Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.
Гуаша на лице используют:
Как часто делать массаж гуаша
«Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии», — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская.
Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать
В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов.
О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:
«Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов. Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.
Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня. Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.
В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».
Комментарии эксперта
Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS
«Массаж лица нельзя делать ложкой или другими предметами — они не предназначены для проработки нежной кожи. Так вы травмируете ткани, спровоцируете микротрещины или гематомы. Фейслифтинг проводят только с помощью камней Гуа-ша или специальных массажеров — роллеров из металла или натуральных камней, кварца, оникса и нефрита.
Оптимальный вариант для фейспластики — массаж по нанесенному косметическому крем-маслу. Оно не закупорит поры и не вызовет воспаления или аллергическую реакцию. Учитывайте, что техники мануальной пластики и сила нажатия для лица и тела кардинально отличаются, как и массажные линии в этих зонах. Еще один важный момент: кожа лица и тела разной плотности, поэтому для них подбирают методики, которая решают различные задачи, например, омоложение и разглаживание морщин в зоне лба, либо борьба с лишними килограммами на бедрах.
Не убивай кожу! Почему массаж гуаша на самом деле опасен
У древнекитайской методики массажа лица камнем гуаша миллионы поклонниц по всему миру. Бьюти-блогеры показывают в сториз, как массируют лицо с утра пораньше, а звезды уверяют, что делают такой самомассаж даже в пути на съемки — вместо того, чтобы проводить часы у косметолога. Однако призываем тебя не верить исключительно инфлюенсерам! Ведь есть у методики гуаша и множество противников. Передаем слово эксперту.
Эмилия Кларк, Миранда Керр, Дакота Фаннинг, Эмма Робертс, Карли Клосс. Наталья Водянова, Вера Брежнева, Лена Перминова — и многие-многие другие. Перечислять звездных поклонниц массажа гуаша можно очень долго! Впрочем, методика была известна еще многие годы назад. Точнее, тысячелетия.
Что такое «гуаша»?
Гуаша — это одновременно и техника фейслифтинга, и название скребка, которые пришли к нам из Древнего Китая, ещё в 1 веке до н.э. Сам массажер производится из натуральных материалов — нефрита, агата, оникса, кварца, сердолика или же дерева.
Несмотря на свою простоту, аксессуар для бьюти-рутины получил бешеное распространение. И причиной тому стала как раз его компактность и мобильность. Проводить массаж гуаша можно как самостоятельно — дома, в путешествии, отеле, так и побаловать себя салонной процедурой в руках умелого мастера. В общем, всегда можно выбрать, что ближе тебе!
Принцип массажа пластиной гуаша
Дословно «гуаша» переводится как «выскребая плохое», поэтому и суть техники заключается в скребковых интенсивных движениях по массажным линиям и акупунктурным точкам лица и тела.
В профессиональной косметологии массаж гуаша дает мощный эффект, который можно смело назвать «скульптурированием без пластики, филлеров и ботокса». Всё благодаря проработке гребнем не только эпидермиса, но и подкожного слоя мышц.
Под давлением пластины гуаша активизируются обменные процессы в тканях. Лимфоток и кровообращение запускают «заснувший» метаболизм, выводят токсины и застои, ускоряют выработку коллагена и эластина — главных омолаживающих веществ в организме. А еще массаж снимает мышечное напряжение и расщепляет подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.
Массаж лица: обзор популярных методик, показания и противопоказания к проведению процедуры
Эффект и польза массажа для лица, показания и противопоказания к проведению процедуры, виды и особенности различных методик.
Лицо человека состоит из нескольких десятков групп мышц. Неудивительно, что без профессионального ухода кожа обвисает, становится дряблой. Массаж позволяет активизировать кровообращение, укрепить мышечный каркас. Также профессиональный косметолог может проработать шейные лимфатические узлы. Если отток лимфы от головы и шеи нарушен, кожа становится вялой, отечной. Пройденный курс профессионального массажа позволяет достичь косметологического, оздоровительного эффекта. Главное выбрать опытного мастера, владеющего несколькими методиками.
ТОП-5 преимуществ массажа лица
Многие женщины ошибочно считают, что современные инъекционные и лазерные процедуры полностью заменяют классический массаж. Действительно, один укол может убрать все видимые морщины. Однако у классических массажных техник есть свои преимущества.
1. Естественное отшелушивание.
Массирование лица с применением профессионального абразивного крема позволяет удалить отмершие клетки эпидеримиса. Уже после нескольких процедур лицо станет румяным, сияющим. Химические пилинги, дермабразия действуют слишком агрессивно, не подходят людям с чувствительной кожей, аллергикам.
2. Улучшение кровообращения.
Во время процедуры специалист активно разминает кожу, что способствует притоку крови. На щеках появляется здоровый румянец, исчезают мелкие провисания.
3. Избавление от стресса, снятие напряжения.
В большинстве салонов и косметологических кабинетов процедура проводится под приятную музыку. Специалист может применять ароматические масла, теплые камни. Даже пятнадцатиминутное массирование позволяет расслабиться, забыть о стрессе.
4. Выведение токсинов.
Лицо человека, наряду с остальными частями тела, подвергается воздействию множества негативных факторов. Остатки некачественной косметики, микрочастицы выхлопных газов могут накапливаться в порах, провоцировать разрушение эпидермиса. Массирование запускает процесс детоксикации. Дерма начинает «дышать». Женщины, которые регулярно посещают массажиста, реже страдают от акне.
5. Избавление от морщин, повышение упругости кожи.
Скульптурная массажная техника имеет ярко выраженный антивозрастной эффект. Инъекция ботулотоксина, биоревитализация позволяет избавиться от морщин буквально за один прием. Однако ни для кого не секрет, что уже через несколько лет регулярных «уколов красоты» лицо превращается в маску. Профессиональный массаж замедляет процессы старения путем стимуляции выработки коллагена. Лицо выглядит естественно, исчезают тонкие морщины.
Получить профессиональный массаж можно в кабинете косметолога или массажиста, работающего со всем телом. Лучше всего записываться к специалисту с медицинским образованием.
Противопоказания, меры предосторожности
Косметологи запрещают делать массаж в течение 3-4 недель после инъекционных процедур. Активное массирование может привести к смещению наполнителя, появлению подкожных бугорков. Активизация кровообращения также способствует быстрому рассасыванию филлеров с гиалуроновой кислотой в составе. Даже один сеанс активной обработки дермы может свести на нет результат дорогой биоревитализации.
Мастер вправе отказать в проведении процедуры в тех случаях, если клиент жалуется на болезненные симптомы.
Высокая температура указывает на то, что организм пытается бороться с болезнетворными микроорганизмами. Массирование активизирует кровообращение, тем самым провоцируя распространение патогенов по всей кровеносной системе.
2. Воспаление, дерматит.
Даже нежное массирование здоровых участков может привести к увеличению очагов патологий.
3. Патологическое истончение, атрофия дермы
Чрезмерное давление на истонченную кожу приводит к повреждению стенок капилляров. На щеках может появиться куперозная сетка.
Прямым противопоказанием к проведению массажа являются открытые раны, ожоги, царапины.
Популярные методики
Неправильное растирание, растягивание и сжимание кожи может привести к появлению новых морщин, заломов. Вот почему важно доверять проведение процедуры профессионалу. Специалисты сами подбирают технику, отталкиваясь от потребностей и запросов клиента.
1. Японский GANKIN-массаж.
Лимфодренажная техника позволяет уменьшить отечность, сделать кожу упругой и сияющей. В качестве рабочего материала косметолог использует лифтинг-маску. После курса из 10 процедур клиенты замечают формирование контура скул, очерчивание линии челюсти. GANKIN-массаж показан при одутловатости лица, миозитах. Японская методика не предусматривает дополнительного использования масел.
На кожу воздействуют низкочастотные электроимпульсы. Клиент может чувствовать небольшой дискомфорт, покалывания в процессе процедуры. Микротоки стимулируют выработку коллагена и эластина, что способствует исчезновению морщин, «гусиных лапок».
Традиционная китайская техника позволяет очистить поры, улучшить цвет лица. Гуаша проводится с применением скребка из нефрита или кварца. Мастер обработает лицо маслом или легким кремом, после чего начнет водить ребром пластины по массажным линиям. В домашних условиях гуаша проводят с применением ролика.
Классическая техника, которая подразумевает использование большого количества косметологического масла. Показанием к выбору методики является сухая, обезвоженная кожа. Все манипуляции абсолютно безболезненные, могут проводиться в качестве завершающего этапа чистки пор.
Все новое — хорошо забытое старое. Несмотря на обилие инъекционных и хирургических техник, косметологи все еще советуют клиентам массаж для избавления от неглубоких морщин, обновления цвета лица. Курс процедур стоит недорого, но обеспечивает долгосрочные результаты. Главное выбрать сертифицированного мастера, владеющего разнообразными методиками.
Массаж скребком Гуаша: техника и выбор инструмента
В китайской медицине массаж занимает особое место. Существует множество методов для его выполнения, они не похожи друг на друга и влияют на организм по-разному. Гуаша – это уникальная, интересная и простая техника восточного массажа, состоящая из стимулирования и соскабливания кожи с использованием специфических методов, выполняемых с помощью специального инструмента.
Положительный эффект зависит не только от профессионализма мастера, но и от правильно подобранного скребка. Эта техника массажа идеально подходит для лечения заболеваний и снятия нервного напряжения в домашних условиях.
Согласно традиционной китайской медицине, Ци – это энергия, которая течет через тело. Многие считают, что Ци человека должна быть сбалансированной и свободно течь, чтобы обеспечить здоровье и благополучие. Застойная энергия является возможной причиной состояний, связанных с хроническими болями. Считается, что массаж помогает расщепить эту энергию, уменьшить воспаление и способствовать выздоровлению.
История массажа гуаша
Из исторических источников известно, что самый ранний инструмент, похожий на гуаша, появился еще до акупунктуры в каменном веке. Он был выточен из камня Бянь в различных формах и использовался для таких проведения энерго-терапия и кровопускания.
В бронзовом веке металлические инструменты и иглы приобрели преимущество над каменными. Хуан Ди Нэй Цзин, известный отец китайской медицины подтверждал, что с 475 по 221 год до нашей эры процедуры с использованием каменных инструментов Бянь стали известны как «терапия Бянь», которая находилась на одном ряду с иглоукалыванием и траволечением.
В наши дни бренды красоты и здоровья придают особое значение нефриту или розовому кварцу, которые сейчас используются для изготовления инструментов гуаша. Но так было не всегда. Гуаша, которыми пользовались поколениями китайские женщины в качестве домашнего средства для лечения больных детей, могли быть сделаны из любого подручного материала.
Тем не менее, информация о каменных инструментах гуаша исторически точна. В каменном веке их обычно делали из камня. Позже действительно использовали нефрит. Техника массажа практиковалась обычными людьми по всей Азии на протяжении веков. Первые статьи, появившиеся в западных медицинских журналах, отзывались об этой практике в негативном свете. Позже были проведены обширные исследования, подтверждающие положительные терапевтические эффекты массажной техники.
С популяризацией функциональной медицины и китайской акупунктуры древняя техника стала снова доступной и востребованной. Эта процедура под силу любому и не требует медицинского образования.
Массаж гуаша для лица
Процедура снимает напряжение и усиливает кровоток, улучшая общее состояние и внешний вид кожи. Как и на других частях тела, происходит расслабление мышц, сглаживаются мимические морщины, увеличивается выработка коллагена. Гуаша идеально подходит для тех, кто ищет альтернативу ботоксу.
Процедура на лице выполняется по массажным линиям с помощью мягкого скребка, благодаря которому кожа не растягивается. Для массажа лица можно использовать инструмент из камня Бянь с U-образным краем, которым можно охватить скулы, челюсти и надбровные участки. Другая сторона имеет форму гребня и используется для стимулирования кровотока. Наиболее узкой стороной с прямым краем обрабатываются участки под глазами и околоносовых пазух.
Массаж лица намного мягче по сравнению с обычной техникой очищения и является более легким для стимуляции мышц, если сравнивать с массажем. Процедура помогает очистить кожу лица и улучшить кровообращение, бороться с ранними признаками старения и расслабить напряженные мышцы.
Польза массажа гуаша для лица
Для массажа используется скребок, изготовленный из нефрита или розового кварца, имеющий форму, которая позволяет идеально вписаться в контуры лица. После нанесения на лицо увлажняющего крема или масла можно приступать к выполнению процедуры.
Массаж Гуаша оказывает неоценимую пользу:
Показания для массажа гуаша
В целях профилактики методика рекомендована при таких заболеваниях как ревматизм, остеохондроз, астма, бронхит, сердечно-сосудистые патологии и холецистит.
Массаж гуаша широко используется в сочетании с терапевтическим лечением:
Массаж гуаша применяется для исправления косметических дефектов. Эффективно устраняет угревую сыпь и пигментацию. Помогает справиться с чрезмерной жирностью кожи, морщинами и признаками старения кожи.
Уникальные инструменты для массажа лица не только очищают кожу, но также стимулируют более глубокие слои эпидермиса. Этот процесс улучшает микроциркуляцию, избавляет от прыщей и пятен. Повторное лечение может уменьшить или предотвратить старение кожного покрова.
Противопоказания для массажа гуаша
Воздействие с помощью техники гуаша не приводит к серьезным побочным эффектам, но подходит не всем. Поэтому прежде чем приступить к процедурам, следует обратиться к врачу. Противопоказаний не так много, но они все же имеются.
Не рекомендуется выполнять процедуру:
Нельзя делать массаж людям, перенесшим инсульт. Среди абсолютных противопоказаний также следует выделить цирроз и водянку печени, проблемы нервной системы, заболевания сердца, а также чрезмерную чувствительность кожного покрова. Также массаж гуаша не рекомендован при онкологии и патологиях почек.
Перед началом процедур следует проверить сертификат, подтверждающий базовые знания практикующего врача. Услуги профессионала гарантируют эффективность, правильное лечение, уменьшение риска и предотвращение появления синяков. При выполнении процедуры в домашних условиях следует внимательно изучить рекомендации изготовителя.
Роллер или скребок гуаша: что лучше?
В отличие от традиционного массажа, где для работы нужна только магия рук, гуаша нуждается в правильных инструментах. В прошлом люди практиковали эту терапию с помощью ложки, монеты или других предметов с закругленными краями.
В настоящее время можно приобрести специальные инструменты для массажа Гуаша, с помощью которых оказывается воздействие на тело реципиента. Для их изготовления используется камень Бейна, розового кварца, авантюрина и нефрита.
Скребок гуаша: какой камень выбрать?
В каталоге интернет-магазина Epsom.pro представлены наборы и отдельные инструменты для массажа гуаша. Перед покупкой изучите все варианты, чтобы подобрать наиболее подходящий.
Согласно восточной медицине, каждый камень обладает определенной эффективностью:
Продукция бренда Salt of the Earth отличается высоким качеством, которое подтверждено сертификатами соответствия. Все позиции, представленные в каталоге, есть в наличии и готовы к доставке уже на следующий день после получения заявки.
Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков
Для скребкового массажа гуаша можно приобрести специальные пластины, которые имеют различные формы и изготовлены из разных материалов. При выборе следует придерживаться главного правила –края пластин должны быть предельно гладкие, без дефектов, чтобы не повредить кожу.
Гребешок
Скребки в виде гребешков или небольших четырехугольных пластин используются для массажа головы. Они имеют от 2 до 4 ушек. Пластинка с двумя ушками применяется для лечения позвоночника. Было замечено, что после массажа гребешковыми скребками проходит головная боль, облегчаются спазмы, усиливается рост волос.
Бумеранг
Скребок представляет собой пластинку в форме буквы «Г», при этом одна сторона немного длиннее второй. Удобен для массирования небольших зон (уголки губ или глаз).
Ложка
Скребок, имеющий форму ложки, очень удобен в использовании. Массаж проводится как закругленным концом ручки, так и вогнутой частью.
Лапка
Скребок в виде лапки неправильной формы позволяет проработать любую зону. Здесь функциональными являются все стороны.
Сердце
Пластины в форме квадрата или сердца предназначены для массажа больших участков тела, например, для спины. Также широко используется для проработки зон под глазами.
Рыбка
Скребок гуаша, выполненный в форме рыбы, используется не только для мелких изгибов. Его широко применяют и для больших участков лица и тела.
Подготовка к массажу гуаша
После процедуры нужно воздержаться от физических нагрузок. Не заниматься спортом и не поднимать тяжести. После массажа может некоторое время ощущаться болезненность в обрабатываемой части тела, которая проходит в течение нескольких дней.
Техника массажа гуаша для лица
Основные шаги для выполнения массажа:
Процедура не занимает много времени, но имеет прекрасный результат. Добавляет бодрости, заряжает на весь день, успокаивает нервы, тем самым обеспечивая стрессоустойчивость. Это достаточно весомая причина, чтобы приобрести уникальный инструмент.
Массаж гуаша скребком и роликом для лица: инструкция
Роликовый массажер гуаша, бесспорно, более удобен в применении. Технология работы этим инструментом несколько проще, чем массаж скребком. Роллер просто, с легким нажатием, прокатывается по массажным линиям. При этом нет необходимости придерживаться направлений.
Видео: массаж лица скребком Гуаша
Видео: массаж лица роликом Гуаша
Польза роллера гуаша:
Роллер является портативным устройством. Не занимает много места. Можно использовать в любое время и в любом месте. Подходит для всех частей тела. Большим роликом массируются щеки, шея, подбородок и лоб.
Массаж скребком гуаша: схема движений
Техника выполнения зависит от формы инструмента:
Массаж спины роллером гуаша
К массажу спины необходимо подготовиться: выпить пол-литра тёплой воды, не есть два часа до сеанса, принять тёплую ванну, чтобы распарить и очистить кожу. Не забудьте нанести на тело массажное масло или другое ухаживающее средство для лёгкого скольжения скребка по коже.
Для тщательной проработки каждого участка понадобится помощь. Использовать инструмент можно и самостоятельно для воздействия на шейную и плечевую зону. При выполнении процедуры следует осторожно воздействовать на область вокруг позвоночного столба, не задевая позвонки.
Для массажа спины наиболее подходящим является набор из розового кварца. Скребок незаменим для проработки околопозвоночной зоны и позволяет лучше разогнать лимфу.
Техника массажа гуаша для спины:
В классической китайской технике есть три вида движений, можете комбинировать их между собой:
Массаж обычно длится до 40 минут. После него оденьтесь потеплее и старайтесь пить больше жидкости. Не принимайте водные процедуры в следующие 5-6 часов. Второй сеанс массажа можно делать, когда пройдут синяки от прошлого.
Коротко
Существует определенный уровень скептицизма, связанный с массажем гуаша. Многие люди не понимают, почему они должны тратить время на то, чтобы использовать несколько сомнительную технику массажа. Однако исследования показывают, что метод действительно работает и дает ожидаемый эффект. Результаты достигаются путем упорного труда.
Использование скребков и роллеров действительно улучшает микроциркуляцию и кровообращение, облегчает мышечные боли. Терапия направлена на перемещение энергии по всему телу. Использовать массаж гуаша можно для кожи головы, лица и тела, от целлюлита, для похудения, болей в спине и многого другого.
Выбрать скребок гуаша можно прямо сейчас со скидкой 25% по промокоду BLOG – только для новых клиентов. Попрощайтесь с морщинами и уставшей кожей, сияйте каждый день с товарами от Epsom.pro!
Вопрос-Ответ
Как часто стоит делать массаж гуаша?
Техника гуаша не вредна и не опасна, поэтому можно смело проводить процедуру ежедневно. Большинство экспертов говорят, что делать массаж 3 раза в неделю идеально для получения наибольшей пользы. Весь курс составляет 10 сеансов. Чтобы сохранить эффект достаточно повторять процедуру 1 раз в 10 дней.
Как правильно ухаживать за массажером гуаша?
После каждого сеанса массажа нужно обязательно чистить инструмент. Существует огромный риск того, что массажный инструмент гуаша распространит болезнетворные микроорганизмы, переносимые кровью. У каждого должен быть индивидуальный роллер и скребок. При многократном использовании нужно обязательно дезинфицировать.
Поможет ли скребок гуаша от второго подбородка?
Для решения проблемы данного уровня рекомендуется использовать инструмент в сочетании с различными сыворотками и кремами. Такой подход позволяет избавиться от второго подбородка всего за 2-3 недели. Для этих целей лучше всего подойдет скребок в форме сердца из байкальского нефрита.
Как выполнять массаж камнем гуаша от носогубных складок?
Проблемную зону следует обрабатывать скребком из зеленого авантюрина – движения снизу вверх. Прорабатывать рекомендуется все массажные линии, что позволяет получить быстрый и стойкий результат.
Что такое техника 36 движений?
Речь идет о комплексном воздействии – процедура включает 36 движений, что служит поводом для необычного названия. Способствует активации клеточного дыхания, что облегчает проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы.