Для чего трава вереск
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
6 видов и 25 сортов декоративного медоносного вереска с фото. Особенности ухода, размножения
Верески – вид невысоких кустарничков, которые встречаются в природе практически повсеместно. Неприхотливый к составу почвы, не боящийся засухи, ветров и заболоченных мест, цветущий вереск представляет собой дивное зрелище. Кроме того, это растение – один из лучших медоносов.
Биологические особенности
Вереск – растение популярное. Оно воспето в сказках и песнях, балладу Стивенсона о шотландском вересе и тайне меда, который из него варили, слышал хотя бы однажды каждый. Небольшие вересковые кустарники достигают 70 см в высоту, одревесневая снизу, они остаются вечнозелеными в верхней части.
Места, где растет вереск, часто хорошо увлажнены и даже заболочены. Кустарник любит кислый хорошо дренированный грунт, но выживает даже на каменистых плато и склонах холмов.
Выживанием на бедных питательными веществами почвах вереск обязан выгодному «сожительству» — симбиозу с грибками, обитающими на корнях кустарника.
Листочки вереска напоминают трехгранные иглы, они свернуты в трубочку и смотрятся очень красиво. Розовато–лиловые мелкие цветочки собраны в однобокие кисти, сплошь укрывающие кустарники.
Период цветения длится с июля до первых заморозков, все это время вереск источает сладкий медовый аромат, привлекая многочисленных насекомых –опылителей.
8 популярных сортов, культивируемые человеком
Выращивание вереска из семян
Как любое другое цветковое растение, вереск после отцветания бутонов образует плоды – четырехгранные пушистые коробочки. В них созревают мелкие семена, с помощью которых кустарник хорошо размножается в природе. Этот же способ применяется и при культурном размножении растения на дачном участке.
Нужно сразу отметить, что способ этот – самый трудоемкий и затратный в плане времени из всех возможных. Даже если все пройдет удачно и семена дадут крепкие жизнеспособные ростки, которые укоренятся в открытом грунте, верес даст первый цветок только через 3-4 года.
Размножение Вересковых семенным материалом чаще всего применяется в селекционных целях. Но если есть время и желание, то почему бы не попробовать.
Семена вереска очень мелкие, они напоминают темную пыль. Когда коробочки практически созреют, их нужно аккуратно срезать и досушить в теплом месте, чтобы семена высыпались.
Их рекомендуется выдержать в холоде (стратифицировать), чтобы улучшить всхожесть. Перед проращиванием семена 2-3 недели держат на влажной салфетке или тарелке, накрыв полиэтиленовой пленкой.
Высев семян
Семена вереска высевают в легкий и питательный грунт, который, при желании, можно приобрести в готовом виде, либо приготовить самостоятельно из двух частей торфа, одной части перепревшей хвои и одной части речного песка (либо торф и песок пополам). Вереск садовый и обыкновенный любят кислые почвы.
В контейнер с грунтом аккуратно высыпают семена и распределяют по поверхности, не заглубляя. Опрыскивают из пульверизатора прохладной водой (в нее можно добавить 1-2 капли лимонного сока). Сверху контейнер накрывают стеклом или полиэтиленовой пленкой и ставят в теплое место.
Необходимо поддерживать высокую влажность для прорастания семян, особенно, в первую неделю после посева.
Если все сложится удачно, то спустя 3-4 недели на почве появятся маленькие зеленые точки, которые постепенно сформируются в молодые побеги вереска.
Читайте также
15 видов неприхотливых декоративных очитков для дома, клумбы, кашпо
Среди почвопокровных растений очиток занимает одно из лидирующих мест. Сплошной зеленый ковер, который образует очитник, оттеняет декоративные растения, высаженные на клумбе. Богатое сортовое…
Уход за саженцами
Чтобы однажды увидеть цветы, вереск нужно подрастить и высадить в открытый грунт. Уход за вереском начинается с закаливания молодых ростков. Когда на них появятся первые листочки, нужно постепенно на несколько минут приоткрывать контейнер, чтобы закалять ростки.
Время на открытом воздухе постепенно увеличивают, а температуру воздуха – понижают. В летнее время контейнеры с молодыми саженцами можно вынести на улицу, оставить в саду в полутени, не забывая о регулярном поливе.
В холодное время года контейнеры с саженцами убираю в прохладное помещение и содержат при температуре +12ºС.
Пикировку производят тогда, когда кустики начинают мешать друг другу, соседство явно доставляет им дискомфорт, замедляется рост. Пикируют саженцы в новые контейнеры, заполненные специальной, подходящей для вересков, почвосмесью, аккуратно, чтобы не повредить корешки.
Посадка и уход за молодым вереском на этом этапе включает в себя подготовку к пересадке его в открытый грунт. Нужно учитывать, что при размножении семенами наследственные признаки вполне могут не сохраниться.
Они передаются в случайном порядке и растения-детки могут быть абсолютно не похожи на родительский куст. В первую очередь это касается гибридных кустов, которые наиболее часто возникает желание посадить на даче.
Посадка вереска в открытый грунт
Размножение вереска саженцами, выращенными из семян, логично завершается пересадкой в открытый грунт. Делать это нужно не раньше, чем на второй-третий год, растения должны окрепнуть и набраться сил в горшках, чтобы перенести пересадку и адаптироваться на новом месте.
Когда подрощен вереск, посадка в открытый грунт становится логичным продолжением процесса (к слову, саженцы миниатюрных сортов можно выращивать в подходящих по размеру горшках или контейнерах, ухаживая за ними так же, как за комнатными растениями, выставляя в теплое время на улицу или балкон, а на зиму забирая в тепло).
Куда и в какое время производят высадку
Сажать молодые растения в открытый грунт можно весной и осенью:
Посадка вереска осенью оправдана тем, что за зиму кустарники адаптируются, хорошо приживутся и на будущий год будут цвести. Если пересадить молодые растения весной, то цветы на них появятся только через год, после первой зимовки в открытом грунте.
Вереск в России растет повсеместно, он прижился и в средней полосе, и в Сибири, и на Дальнем Востоке, и в южных регионах. Для посадки растений на клумбу или альпийскую горку, нужно выбирать освещенные слегка притененные участки. Однако, если таких нет, то прямые солнечные лучи не навредят вересковым кустарникам, опаснее отсутствие солнца, чем его избыток.
Почва должна быть легкой – торфяник, песчаник, с кислой реакцией (при необходимости придется закислять участок искусственно).
Как высаживать
Посадка вереска в открытый грунт производится следующим образом:
Особенности ухода
Чтобы рос и цвел вереск, нужна правильная посадка и грамотный уход в открытом грунте.
Вредители и заболевания
В целом, верески можно характеризовать как устойчивые к болезням и вредителям растения. Однако это не означает, что посадкам ничего не угрожает.
Читайте также
Что нужно знать о голубике, прежде, чем завести ее на участке. Правила посадки, ухода и ошибки выращивания
Голубика садовая, наравне с клубникой, садовой земляникой, давно обжилась в огороде и вольготно себя чувствует. Этот невысокий кустарничек, при правильном уходе, даст хороший урожай и украсит…
Размножение вереска
Помимо семян, существуют другие способы, как размножить вереск.
Черенкование
Нужно отрезать верхушки крепких побегов до или после цветения (срез – косой), присыпать срез «Корнеростом» и укоренить в горшки с грунтом (торф и песок 2:1).
Обеспечить регулярный полив, накрыть стеклянной банкой или пластиковой обрезанной бутылкой, ежедневно проветривать.
Проращивать при температуре +16+18ºС. когда черенки сформируют корневую систему, пересадить их в грунт;
Отводки
Отводки, порой, образуются стихийно – старые побеги стелятся по земле, укореняются и дают молодую поросль. То же самое можно сделать целенаправленно.
Крепкий гибкий побег зафиксировать у земли металлической шпилькой и слегка присыпать землей, полить. Спустя какое-то время побег укоренится. Его нужно отделить от материнского куста и пересадить на выбранное место;
Деление куста
Это самый простой и верный способ размножения вереска. Осенью куст выкапывают и физически разделяют на несколько частей. Наземные побеги срезают, оставляя невысокие пеньки, а части куста укореняют, поливают, мульчируют и оставляют зимовать.
Весной каждая из них пустить новые молодые побеги.
Вереск после цветения
Зима в теплом климате не представляет угрозы для кустов вереска. Но если морозы будут сильными, а снега мало, то растения могут погибнуть из-за промерзания корней.
Поэтому рекомендуется накрыть вереск лапником или нетканым материалом, который убирают весной, в конце марта — начале апреля.
Основные виды и сорта с фото и названиями
Описание сортов вереска и фотографии дают представление о том, как кустарник будет выглядеть на участке, какой уход ему требуется.
Почти пять сотен известных на сегодняшний день сортов условно разделены по внешним признакам на 6 больших групп.
1 группа сорта: имеющие зеленую листву
Сюда относятся упомянутые выше Аллегро, Кармен, Дакнесс, Мазурка, Марко и многие другие.
2 группа: сорта с белыми цветками и зелеными листовыми пластинами
Ко второй группе относятся представители сортов
3 группа: сорта с листвой серебристого окраса
В эту группу включены
4 группа: сорта имеющие листву золотистого окраса
Таким богатством могут похвастать сорта
5 группа: сорта имеющие махровые цветки
В эту группу включены сорта
6 группа: сорта с нераскрывающимися цветками
Необычно выглядят представители сортов
которые включены в шестую группу.
Полезные свойства вереска
Вереск, уход за которым не доставляет особых хлопот (при условии, что кустарники высажены в «правильный» грунт и достаточно освещены), приносит немало пользы на дачном участке.
Во-первых, это просто красиво. Вереск отличается огромным сортовым разнообразием и недаром так любим ландшафтными дизайнерами. Различная окраска цветов и листьев, форма и высота кустарничков позволяют включать вереск в цветочные композиции и создавать из него настоящие произведения искусства.
Во-вторых, низкие кустарники выступают в роли почвопокровных растений, препятствуя появлению сорных растений.
В-третьих, душистый аромат привлекает насекомых. Вереск – отличный медонос, и мед, собранный на его кустах, получается душистыми вкусным.
В-четвертых, вереск содержит огромное количество полезных веществ: флавоноидов, минералов, органических веществ.
Кроме того, благодаря своим свойствам и химическому составу, вереск применяется в народной медицине. С ним готовят отхаркивающие, мочегонные, нормализующие пищеварение препараты, отвары, настои.
Им лечат суставные боли и воспаления нервов, подагру, гастрит, кожные болезни, холецистит. Вереск помогает в борьбе с лишним весом, отваром из цветков ополаскивают волосы, чтобы они лучше росли и были густыми.
Вот такое удивительное, красивое и неприхотливое растение можно вырастить на дачном участке.
Вереск: описание цветка с фото
Вереск относится к декоративным кустарникам, широко распространенным в Европе. Посадка и уход за ним не так сложны, поэтому растение можно встретить практически везде: начиная от тундровой климатической зоны, заканчивая южными границами хвойных и широколиственных лесов.
Такое распространение объясняется крайне неприхотливостью к условиям произрастания: вереск растет на бедных, бесплодных почвах с повышенной кислотностью: в хвойных лесах, на склонах гор и скал, болотах, пустырях и торфяниках. Огромные площади, которые может занимать разросшийся вереск, называют вересковыми пустошами или вересковниками.
Старинная шотландская легенда рассказывает, что на просьбу Создателя лишь вереск согласился расти на скудных землях, продуваемых сильными северными ветрами. В награду за это он получил стойкость, неприхотливость, красивый внешний вид и приятный аромат, привлекающий медоносных пчел.
Именно это растение дало название для первого осеннего месяца сентября у белорусов – “верасень”, поляков – “wrzesien”и украинцев – “вересень”.
Вересковый мед отнюдь не фантазия писателя и поэта Роберта Льюиса Стивенсона. Он имеет особые целительные свойства и вкус, которые высоко ценятся специалистами. Вересковый чай используют в народной медицине для лечения самых разнообразных заболеваний. Листья вереска используют также для приготовления шотландского эля.
Вереск обыкновенный: описание
Вереск (с лат. Calluna vulgaris) относится к семейству Вересковых. В этом семействе есть только один представитель – Вереск Обыкновенный.
Строение вереска с описанием:
Вереск: фото растения
В настоящее время селекционерами-садоводами выведено более 500 сортов вереска. Все они имеют высокие декоративные качества: можно найти вереск с цветами розового, малинового, лилового, сиреневого, вишневого и даже темно-бордового цвета.Также есть сорта, имеющие кипенно-белые, махровые цветы. Существуют сорта с желтыми, оранжевыми, серебристыми, бронзовыми и даже многоцветными листьями.
Вереск делится на следующие виды:
Благодаря тому, что даже засохшие цветы держатся на ветках еще в течение двух-трех месяцев, создается впечатление, что вереск имеет очень длительное цветение. Это позволяет использовать растение как долго цветущее в оформлении даже зимнего сада.
Вереск – посадка и уход
Так как вереск является простым в посадке и уходе растением, его очень часто используют профессионалы и любители для ландшафтного дизайна. Вереском оформляют бордюры, дорожки и ограды. Также он популярен в оформлении альпийских горок. Благодаря способности вереска разрастаться сплошным почвопокровным ковром, его применяют, если нужно яркое цветовое пятно в декоративном оформлении сада.
Лучше всего вереск растет в следующих условиях:
Посадка саженцев вереска
Уход за вереском
Для того, чтобы посаженный вереск радовал глаз как можно дольше, за ним следует правильно ухаживать.
Вереск: уход в домашних условиях
Неприхотливый вереск требует особого ухода в домашних условиях. Основные условия домашнего содержания этого растения:
Домашний вереск считается однолетним растением. Но соблюдая нехитрые правила ухода, можно продлить его жизнь. И еще несколько лет он будет радовать своих хозяев своими цветами и медовым ароматом.
Польза и вред вереска, как лекарственного растения
Помимо привлекательного внешнего вида, вереск получил популярность благодаря своему уникальному составу. В нем содержатся флавоноиды, гидрохинон, катехиновые танины, сапонины, кальций, лимонная и фумаровая кислоты, витамин A, камедь, и разнообразные микроэлементы.
Вереск применяют фармацевтами и травниками как:
Противопоказаниями для использования являются: гастрит, тромбофлебит, запор, непереносимость, а также возраст до трех лет. Препараты, имеющие в своем составе компоненты вереска могут вызывать сонливость и заторможенность.
Используют вереск в качестве отваров, настоек, примочек и чаев. Для их приготовления заготавливают листья, цветы, корневища и побеги растения.
Вересковый чай: польза и вред
Для того, чтобы вересковый чай принес пользу, а не вред, его необходимо не только правильно заварить, но и правильно использовать. Этот чай наибольшую пользу оказывает на сердечно-сосудистую и нервную систему, а также как отхаркивающее средство.
Рецепт верескового чая:
Для общего укрепления организма вереск можно добавлять в чайную травяную смесь, включающую в себя сухие плоды шиповника, ягоды и листья земляники, сушеные ягоды брусники и малины. Такой чай удобно заваривать в термосе большого объема, и пить с медом. Особенно актуален такой чай в зимний и весенний периоды.