Для чего увлажнение для кожи лица
Увлажнение кожи лица
Екатерина Турубара Эксперт
Что нужно знать об увлажнении кожи лица
Если влаги мало, сразу уменьшается производство коллагена и эластина, упругость резко снижается. Кожа становится беззащитной перед агрессивными факторам внешней среды, активизируются процессы старения.
Вода, без преувеличения, определяет и регулирует все функции организма © iStock
Проверьте, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.
Для каждого типа недостаток увлажнения кожи лица сказывается по-разному.
Сухая — стянутостью, шелушением.
Жирная — раздражением и высыпаниями, поскольку при обезвоженности повышается выработка кожного сала и поры часто закупориваются, провоцируя воспалительные процессы.
Комбинированная — блеском в Т-зоне и шелушением в U-зоне (об этой области лица рассказываем здесь).
Нормальная — потерей здорового цвета и гладкости, ощущением дискомфорта и стянутости.
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях
Увлажнить лицо в домашних условиях с помощью косметических средств может каждая, но есть важные нюансы и правила. Например, для любой кожи полезны увлажняющие маски и сыворотки. А вот крем должен строго соответствовать типу кожи.
Увлажняющий уход обязательно нужен всем типам кожи! © iStock
При сухой коже стоит совмещать увлажнение лица с питанием — это грамотное решение при недостатке собственных липидов. И тут хорошо работают эмульсии с натуральными маслами, церамидами, скваланом.
Жирной коже подойдут интенсивно увлажняющие гели и флюиды с матирующим эффектом (особенно летом), которые регулируют выработку себума. Важно, чтобы формулы были некомедогенными, не содержали минеральных масел.
Комбинированной коже показаны легкие текстуры, а для Т-зоны стоит дополнительно подобрать матирующий флюид.
Как правильно наносить увлажняющий крем на лицо? Старайтесь придерживаться схемы, представленной ниже.
Состав средств для увлажнения кожи лица
Средства для увлажнения кожи обязательно содержат два вида ингредиентов:
притягивающие и удерживающие влагу (гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера, глицерин, L-каррагинан);
влагозапирающие (сквалан, натуральные масла), образующие окклюзивную пленку на поверхности кожи, не давая воде испаряться.
Экстракты некоторых растений, в частности алоэ, оказались мощнейшими увлажнителями © iStock
Обзор увлажняющих средств для лица
Мы подобрали для вас подборку средств, которые помогут хорошо увлажнить вашу кожу в домашних условиях.
Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay
Средство с термальной водой, глицерином, цинком и себулизом некомедогенно, не содержит масел. Матирует кожу, уменьшает жирный блеск, сужает поры и хорошо увлажняет.
Гиалуроновый алоэ-крем для сухой и чувствительной кожи Skin Naturals, Garnier
Алоэ вера в комплексе с гиалуроновой кислотой насыщает кожу влагой и возвращает ей комфорт. В составе 96% натуральных ингредиентов, крем быстро впитываетсяи не оставляет ощущения жирности.
Ежедневный уход для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Toleriane Ultra Fluide, La Roche-Posay
Формула на основе термальной воды, нейросенсина, масла карите и сквалана увлажняет и успокаивает жирную и комбинированную кожу, склонную к аллергии.
Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.
Увлажняющий крем с антистресс-эффектом Hydra Zen, Lancôme
Гиалуроновая кислота увлажняет кожу, церамиды запечатывают влагу, экстракты китайского пиона, моринги и французской розы успокаивают, обеспечивают чувство комфорта.
Насыщенный крем Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение», Vichy
Гипоаллергенная формула содержит гиалуроновую кислоту, каррагинан и аквабиорил. Интенсивно увлажняет кожу, возвращает сияние.
Ночной спа-уход маска для интенсивного увлажнения Aqualia Thermal, Vichy
Средство с гиалуроновой кислотой, глицерином, аквабиорилом и питательным маслом ши наносите за час до отхода ко сну, чтобы исключить риск утренних отеков. На следующий день кожа выглядит увлажненной и отдохнувшей. Пару раз в неделю крем можно использовать в качестве увлажняющей и питательной маски, нанося более плотным слоем.
Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals
Мощный увлажняющий и тонизирующий комплекс: гиалуроновая кислота, компонент NMF (натуральный увлажняющий фактор) и восстанавливающий витамин B5 — буквально преображают кожу, возвращая ей здоровый вид.
Ночная увлажняющая маска Ultra Facial Overnight Hydrating Masque, Kiehl’s
Интенсивное увлажнение в ночные часы дает формула с глицерином, экстрактами офиопогона японского (японский ландыш), императы цилиндрической. Благодаря пролонгированному действию хороший уровень увлажненности кожи сохраняется в течение дня.
Аквафлюид для лица «Гений увлажнения», L’Oréal Paris
Средство моментально впитывается и глубоко увлажняет кожу благодаря очищенной воде, гиалуроновой кислоте и соку алоэ.
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа
С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.
Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.
Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.
«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»
Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.
Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.
Про увлажнение кожи
Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.
Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.
«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»
Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.
Про питание кожи
Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.
Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.
На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.
На что обращать внимание при выборе крема
Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.
Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.
Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.
Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.
Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.
«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»
Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.
Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.
Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.
«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»
Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.
Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона
В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.
«Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами»
«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»
Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Зачем и как нужно увлажнять кожу лица?
Каждой женщине хочется на дольше сохранить свое лицо молодым и красивым. В идеале это возможно, если научиться противостоять потере кожей влаги. По сути, это и есть ответ на вопрос: зачем нужно увлажнять кожу лица? Но у этой проблемы есть масса нюансов.
Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
Увлажнение важно для любой кожи, независимо от ее типа, а в некоторых случаях это жизненно важно. Не зря лицо сигнализирует ощущением стянутости, раздражительностью и шелушением. Да и постоянное использование большого количества декоративной косметики – верный признак того, что кожу нужно дополнительно увлажнять. Ведь от этого она испытывает реальную «жажду». Она становится изможденной, чувствительной, а уровень ее защитных функций существенно снижается.
Мнение специалистов
Вследствие многолетнего изучения вопроса, почему кожа лица интенсивно теряет влагу, ученые, врачи-дерматологи и косметологи пришли к единому мнению, что в большинстве случаев это происходит из-за неправильного ухода за ней. Это не только игнорирование проблемы, но и чрезмерное увлечение очищающими процедурами, которое сопровождается применением агрессивных косметических средств. Чаще всего к таким действиям обращаются девушки и женщины, у которых жирная кожа, с акне и угревой сыпью. В процессе борьбы с ними и происходит обезвоживание кожи, нарушается ее поверхностный слой, так называемый натуральный увлажняющий фактор. Он представляет собой клетки эпидермиса, которые призваны увлажнять кожу и сохранять ее в таком состоянии.
Причины сухости кожи
На вопрос, почему кожа лица становится сухой, специалисты отвечают, что причина может крыться в наследственности, недостатке витаминов, нерациональном питании, гиподинамии, а также в элементарной нехватке воды в суточном рационе человека. Обезвоживается кожа лица при постоянном пребывании на улице во время холодов или под открытым солнцем. Она быстро сохнет зимой, когда женщина почти не выходит на улицу, а постоянно находится в зоне действия отопительных приборов. Проиллюстрировать эту ситуацию можно на примере обычного яблока: оно гладкое и упругое, пока мякоть внутри свежая и сочная. Как только оно становится менее насыщенным влагой, то сразу же его кожура начинает сохнуть, морщиться и увядать.
Как сохранить кожу лица влажной дольше?
Если вас стала реально напрягать стянутость собственной кожи, то это свидетельствует о высоком уровне потери влаги. Если увлажняющий крем облегчает ситуацию только на короткое время, то распыление на лицо минеральной воды, как и элементарные увлажняющие кремы, на кожу не подействуют. Если вы не знаете, как увлажнить кожу лица максимально интенсивно, то вам пора к настоящему специалисту. Он подскажет, как спасти натуральный фактор наполнения влагой поверхностного слоя кожи, посоветует более действенные средства, в том числе с гиалуроном, церамидами, полиненасыщенными кислотами, растительными маслами и белками. В критических случаях рекомендуются и инъекции. Врач-дерматокосметолог посоветует, как увлажнить кожу лица при помощи салонных процедур. Например, вследствие химического пилинга удаляются отмершие клетки кожи, активизируется ее метаболизм, начинают вырабатываться коллаген и эластин. Применение мезотерапии и биоревитализации тоже помогает на дольше сохранить здоровье кожи лица и ее красоту.
Гиалуроновая кислота
Один из самых эффективных увлажнителей кожи – это гиалуроновая кислота. Но после 25 лет ее продуцирование организмом резко уменьшается. Вследствие этого кожа теряет естественную способность хранить влагу в своих клетках. Также с этим связано уменьшение количества эластина и коллагена, отвечающих за упругость и пластичность кожи. В одной молекуле кожного гиалурона может удерживаться миллион молекул воды. Средства для увлажнения кожи с гиалуроновой кислотой купить в Украине можно в интернет-магазине SayYes. Это будут гарантированно качественные, эффективные косметические препараты, которые производятся самыми известными в мире брендами.
Что нужно знать об увлажнении кожи лица?
К сожалению, иногда даже самые известные косметические средства, разрекламированные как интенсивные увлажнители, не способны спасти кожу от потери свежести. Постепенно лицо становится обезвоженным и стянутым. Особенно после морского отдыха с красивым загаром и новыми морщинами. Поэтому нужно учитывать основные рекомендации специалистов, как сохранить влажность кожи лица на дольше.
Степень сухости кожи
Кожа человека на 2/3 состоит из воды, большинство которой находится в глубоких пластах, а часть – в верхнем, роговом слое. Ощущение стянутости свидетельствует о критическом уровне сухости эпидермиса. Если после применения увлажняющего крема будет слабое облегчение, значит нужно спасать уже более глубокие слои, так как натуральный увлажняющий фактор серьезно разрушен. Чтобы его восстановить, потребуются более насыщенные средства с плотной текстурой. Их могут порекомендовать косметологи, а заказать средства для увлажнения кожи с высокой эффективностью действия можно в нашем интернет-магазине SayYes.
Причины сухости кожи
Основной причиной такого состояния является неправильный уход за кожей лица. Это может быть чрезмерное увлечение скрабами, применение средств с агрессивным составом и спиртовых лосьонов. Антисептические и себорегулирующие средства интенсивно обезвоживают внутренние слои кожи, тем более если они используются неправильно, а на поврежденных участках применяются скрабирующие вещества.
Безопасное загорание
Лицо во время пребывания на улице в летнее время, в том числе на пляже, лучше притенять козырьком кепки или полами шляпы. Ведь загар приводит к существенному высушиванию кожи. Также ее нужно систематически увлажнять, используя соответствующие средства для увлажнения кожи. Заказать с доставкой в любую точку страны их можно в нашем интернет-магазине SayYes. Важно помнить, что не менее агрессивно воздействуют на эпидермис кондиционеры и жара. Они вдвое ускоряют потерю влаги в верхних слоях кожи, отчего и возникает ощущение чрезмерной сухости, а также образуютсяновые морщинки. Хорошим способом профилактики фотостарения является биоревитализация. Эта процедура оказывает интенсивное гидрофильное действие, способствует накоплению клетками влаги и активному увлажнению кожи. При ее выполнении применяются средства для увлажнения кожи с гиалуроном. Купить в Киеве и других городах страны их удобнее всего через наш сайт.
Употребление воды
Если в организме дефицит влаги, то кожа страдает в первую очередь, становясь чрезмерно раздраженной, чувствительной, теряя защитные свойства. Поэтому важно пополнять водный баланс во всем теле. Избежать обезвоживания в летнюю жару и зимние морозы, во время занятий спортом и физическим трудом поможет прием не менее двух литров жидкости за день. Иначе не имеет значения, какой косметический уход для лица от обезвоживания выбрать, так как все средства будут бессильны.
Грамотное увлажнение
Естественно, если придерживаться всех ранее приведенных рекомендаций, можно будет использовать адекватные средства для профилактики старения кожи. Они должны соответствовать возрасту и индивидуальным особенностям кожи. И чем старше человек, тем интенсивнее должно быть увлажнение кожи. Если выбрать anti-age средства для увлажнения кожи в каталоге SayYes, то в них будут содержаться, например, молекулы гиалурона разного диаметра, что позволит им проникнуть во все слои кожи на разную глубину.
Увлажнение эпидермиса – это непрерывный процесс, состоящий из логической последовательности действий и применения специальных гидратирующих средств. И если обеспечить снабжение кожи веществами, которые могут выровнять баланс кератиноцитов, снизить интенсивность испарения и наполнить ресурс межклеточной жидкости, то лицо надолго сохранит свежий молодой вид.
Увлажнение и питание кожи лица
Увлажнение и питание кожи лица 18.02.2019 15:18
Почему недостаточно естественного увлажнения
Естественное увлажнение в коже идет постоянно. Поднимаясь к дерме по капиллярам, вода соединяется с гиалуроновой кислотой и превращает ее в гель. Оставшаяся, испаряется с поверхности кожи. В идеале, этот процесс должен обеспечивать полноценное увлажнение, но на деле этого не происходит.
Признаки обезвоживания кожи:
Стоит учесть, что обезвоживанию подвержены все типы кожи в той или иной степени, поэтому, для каждого из них нужно подобрать правильный увлажняющий крем:
Основной проблемой для большинства является определение типа кожи, т.к. обезвоженная может проявлять признаки присущие нескольким. В таком случае терапию лучше доверить специалисту. Косметолог проведет необходимые исследования, назначит процедуры и подберет правильный уход.
Питание кожи
Вторым по очереди, но не по важности, идет питание кожи. Правильный подбор средств в этом случае так же важен, как и сбалансированный подбор продуктов в пищевом рационе, напрямую влияющем на внешний вид и самочувствие.
Питательные кремы имеют более плотную структуру и содержат большое количество биологически активных веществ, способствующих поддержанию кожи в хорошем состоянии. Важно выбирать их с учетом индивидуальных особенностей, в частности возраста: 
Правильно подобрать питание для кожи может только специалист, особенно при появлении возрастных изменений. Вовремя проведенные антивозрастные салонные процедуры помогут сохранить свежесть кожи надолго, а правильный домашний уход продлит их эффект.
Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания
При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.
Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.
Все-все об увлажнении кожи: всем ли нужен крем и зачем пить 2 литра воды
Увлажняющий крем – первое, что покупает человек, задумавшийся об уходе. А вы знали, что понятия «увлажнение» вообще не существует? Разбираемся с экспертами, откуда вода берется в коже, и куда она девается.
Зачем коже нужна вода? Может, она вообще не нужна?
Вода в коже выполняет те же функции, что и в любой другой точке организма: участвует в химических реакциях, является службой доставки полезных веществ к клеткам и способствует выводу вредных, помогает телу подстраиваться под температуру окружающей среды. А также способствует полноценному заживлению после любых повреждений.
Если мы говорим об эстетической составляющей, то вода ответственна за плотность и упругость кожи. Ее дефицит провоцирует тусклый цвет лица, дряблость, стянутость, морщины и воспаления (из-за недостатка влаги вырабатывается больше себума).
Откуда вода появляется в коже?
Главное, что надо понять: основной путь воды в коже — изнутри наружу, а не наоборот. Во внутренний слой (дерму) вода поступает через кровеносные сосуды. Далее из дермы она проникает в наружный слой (эпидермис).
Ввести воду внутрь через кожу сложнее, чем через сосуды: у кожи есть эпидермальный барьер, и это надежная преграда.
То есть увлажнить кожу снаружи вообще никак нельзя?
До недавнего времени считалось, что да, проникновение воды с поверхности эпидермиса внутрь невозможно: молекулы H20 слишком велики. Но последние исследования показали, что эпидермис связан с дермой сетью наноканалов, называющихся аквапорины. Они представляют собой белковые структуры наноразмера, которые открываются на поверхности кожи и некоторое количество молекул воды-таки проникает в дермальный слой.
В 2003 году за открытие аквапоринов Питер Агре получил Нобелевскую премию по химии. Интересно, что это исследование изначально не имело отношения к коже человека, а рассматривало организмы млекопитающих и растений.
И все-таки, объясните на пальцах: вода в коже существует в виде капель? Или в виде молекул? А может, как-то еще?
В основном молекулы воды находятся в связанном виде. То есть они соединены водородными связями с белками или другими молекулами. Но около 20% воды представляют собой свободные молекулы. Точное соотношение посчитать пока никому не удалось — из-за трудности измерений.
А как вода распределяется в коже?
Большая часть (до 80% от общего количества) содержится в глубоких слоях кожи, там, где есть живые клетки. В верхнем, роговом слое, состоящем из мертвых чешуек, воды значительно меньше (от 15% до 30%).
На сегодняшний день физиологи выделяют три основных водных пула, которые существуют в коже – статический, динамический и трансдермальный. Они сообщаются между собой, и более глубокий пул может поставлять воду в более поверхностные, но из «верхних» пулов вода не может вернуться в глубокие.
Статический пул — объем воды, который постоянно присутствует в эпидермисе. У здоровых молодых людей ее количество может составлять до 30% общего объема эпидермиса. Гиалуроновая кислота и натуральный увлажняющий фактор (NMF) удерживают воду между клетками рогового слоя, связывая молекулы воды с аминокислотами, молочной кислотой, мочевиной. Если этот пул наполнен, кожа гладкая, ровная, мелкие морщинки отсутствуют.
Динамический пул располагается глубже – этот резерв воды находится на уровне дермы. В дермальном слое воду удерживает матрикс, состоящий из гликозаминогликанов, самый важный из которых — гиалуроновая кислота. Динамический пул отвечает за упругость, плотность и эластичность кожи.
Еще ниже трансдермальный пул — вода, содержащаяся в микроциркуляторной сети кожи (капиллярах дермы).
То есть моя вода всегда со мной? Или она может исчезнуть?
Достигая верхних клеток эпидермиса, вода испаряется. Это называется трансэпидермальной потерей воды. Также она выходит с потом и оттекает по лимфатическим сосудам.
Внешние воздействия — высокие и низкие температуры, химические или физические (УФ-излучение) факторы — повреждают защитный слой кожи и усиливают потерю воды.
В дермальном слое за удержание воды отвечает гиалуроновая кислота. Снижение её количества приводит к снижению уровня влаги, что и происходит с возрастом. Между живых клеток эпидермиса гиалуронка тоже есть, но в значительно меньшем количестве.
Что происходит, когда наносишь увлажняющее средство на кожу?
Стоит начать с того, что в медицине вообще нет понятия «увлажняющий». Это слово придумали маркетологи. Как правило, производители используют этот термин для трех категорий средств:
Какие ингредиенты как работают?
Но для глубокого увлажнения этого недостаточно, верно?
Верно. Как мы писали выше, основной путь воды в коже — снизу вверх, а не наоборот.
Чтобы все слои кожи были насыщены водой, нужно:
2. «Увлажнять» роговой слой при помощи ингредиентов, о которых мы говорили выше. Несмотря на то, что он состоит из ороговевших клеток, для их сцепления нужна вода. Если ее будет недостаточно, вода будет вытягиваться из дермы.
3. Поддерживать здоровый липидный барьер. Помимо липидов и жирных кислот этому способствуют антиоксиданты: феруловая, аскорбиновая кислоты, витамин Е, ресвератрол. Они защищают собственные липиды, препятствуя их окислению на солнце.
4. Стимулировать синтез аквопоринов, которые способствуют транспортировке воды сверху вниз. Их количество снижается при избыточном солнечном излучении, использовании некоторых кислот и просто с возрастом. Стимуляция синтеза аквапоринов – перспективная и недостаточно изученная ветвь в дерматологии. Такими ингредиентами предположительно считаются растительные экстракты граната, водорослей, яблока.
5. Не нервничать (который раз вы это слышите?:). При стрессе вырабатывается гормон кортизол, который снижает выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Так, подождите! А как же популярные инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты?
Тут мнения врачей расходятся (так что ждите отдельный гид).
Тийна Орасмяэ-Медер: «Такие инъекции имеют смысл только при уменьшении количества гиалуроновой кислоты в организме в целом — в результате болезней или возрастных изменений. (Это можно отследить: например, у вас станут поскрипывать суставы, ухудшится зрение.) Как правило, это происходит в +/- 60 лет, и у женщин часто совпадает с менопаузой.
Но иногда синтез гиалуроновой кислоты может сократиться временно: например, если несколько дней не высыпаться. В этом случае все восстановится само, а инъекции только собьют организм с толку: «Погодите, так мне синтезировать гиалуронку самому или нет?».
А всем ли нужно увлажнять кожу? Может, мне не надо?
Медицинских показаний для увлажнения кожи практически не существует. Исключения — редчайшие проявления крайней сухости кожного покрова, при котором возникают трещины.
Но уровень увлажненности, безусловно, сказывается на визуальном виде кожи.
Гипотетический здоровый человек со здоровым организмом и, соответственно, здоровой кожей, живущий в гипотетическом идеальном климате и не сталкивающийся с агрессивными факторами окружающей среды может обойтись без дополнительного увлажнения.
Другой вопрос — много ли вы знаете таких людей?
Реальному же человеку в современном мире дополнительное увлажнение все-таки нужно. Как минимум потому, что его кожа каждый день подвергается воздействию солнца и жесткой воды. А еще есть так себе экологическая обстановка, стрессы, неправильное питание. Все это негативно влияет на уровень увлажненности.
В некоторые периоды, например, в отпуске во влажном климате, нормальная кожа действительно будет чувствовать себя отлично и без дополнительного увлажнения. Но это, скорее, исключение.
Я запуталась и не хочу вообще в это вникать? Чем мазаться конкретно мне?
Кристина Шлега: Для среднестатистического человека без особых проблем лучше всего работает комбинация из двух — трёх средств. Например, увлажняющий тоник и/или увлажняющая сыворотка с антиоксидантами и «закрывающий» крем, препятствующий испарению влаги и восстанавливающий липидный барьер.
Говорят, если постоянно пользоваться увлажняющим кремом, кожа привыкает и перестает увлажняться сама?
Нет. Кожа может привыкнуть к антибиотикам и гормонам, но обычно в увлажняющие кремы эти вещества не входят. Если вы регулярно пользуетесь увлажняющим уходом, то через какое-то время замечаете максимально выраженный эффект, а потом вам кажется, что улучшение замедляется. Но это не значит, что «кожа привыкла», просто она находится в максимально возможном хорошем состоянии.
Но если отменить увлажняющие средства, то влага из глубоких слоев кожи начнет подниматься на поверхность — для усиленного увлажнения эпидермиса. Это может привести к более серьезному обезвоживанию кожи и, как следствие, более быстрому образованию морщин и более раннему нарушению барьерной функции кожи. Поэтому лучше все-таки пользоваться средствами, чем не делать этого.