До мурашек что это значит
Почему появляются мурашки?
Представьте, что плаваете в озере в жаркий летний день. Вода довольно теплая, но ветер сильный и когда вы выходите из воды, то чувствуете холод, а следом по коже пробегают мурашки. Поплавав, вы переодеваетесь и возвращаетесь домой, чтобы согреться. Заварив чай и забравшись под одеяло, вы включаете радио и внезапно слышите песню из далекого прошлого, ту самую, которую пела вам ваша бабушка, когда вы были ребенком. И снова – по спине пробегает холодок – у вас снова мурашки или гусиная кожа. Но что же такое в этих резко отличающихся друг от друга переживаниях вызывает подобную реакцию на нашей коже? И вообще, почему появляются мурашки или гусиная кожа? На самом деле мурашки – одна из самых странных функций нашего организма. Но чтобы узнать наверняка, необходимо обратиться к эволюционной истории вида Homo Sapiens.
Мурашки достались нам от далеких предков
Кожа человека на 95% покрыта волосами, не растут волосы только на ступнях, пятках и ладонях.
Предки человека
Мурашки – это физиологический феномен, унаследованный от наших животных предков, который был полезен им, но не очень помогает нам. По сути, мурашки – это крошечные возвышенные бугорки на коже, которые похожи на кожу птицы после того, как ее перья ощипали (с таким же успехом мы могли бы называть их «куриная кожа» или «утиная кожа»). Появляются мурашки из-за сокращения миниатюрных мышц, которые прикреплены к каждому волоску. Каждая сокращающаяся мышца создает неглубокую впадину на поверхности кожи, которая заставляет окружающую область выпячиваться. Но из-за сокращения мышц волосы на теле встают дыбом всякий раз, когда нам холодно.
Все потому, что чем толще волосяной слой на теле, тем больше тепла сохраняется. Учитывая, что на тело современного человека хоть и покрыто волосами на 95%, но этого все равно не достаточно для того, чтобы удерживать тепло, как это происходит при наличии подшерстка и шерсти. Но почему мурашки сохранились, а плотный волосяной слой нет? На самом деле у многих животных шерсть встает дыбом не только из-за холода. Нередко это происходит потому, что животные чувствуют угрозу – например, когда на кошку нападает собака, змея или другая кошка, ее шерсть мгновенно встает дыбом. Приподнятая шерсть, а также выгнутая спина и “боковая стойка” которую часто принимает животное, в глазах противника делают кошку больше и агрессивнее. Это должно заставить врага отступить. Подробнее о том, какие органы достались нам от предков читайте в материале моего коллеги Александра Богданова.
Реакция бей или беги в действии
Примечательно, что и мы с вами тоже покрываемся гусиной кожей в эмоциональных ситуациях, например, когда находимся на концерте или футбольном матче, или когда смотрим фильм ужасов дома по телевизору. Еще мы довольно часто покрываемся мурашками много лет спустя после знаменательного события, просто думая о тех эмоциях, которые когда-то испытали. Причиной всех этих реакций служит подсознательное высвобождение гормона стресса, называемого адреналином. Адреналин, который у человека вырабатывается в надпочечниках – парных железах, расположенных над верхней частью почек у позвоночных животных, не только вызывает сокращение кожных мышц, но и влияет на многие другие реакции организма. У животных этот гормон высвобождается, когда оно замерзает или сталкивается со стрессовой ситуацией. Адреналин подготавливает тело животного к реакции “бей или беги”. Но появляется ли гусиная кожа когда наше тело готовиться к той же реакции?
Еще больше интересных фактов о теле человека вы найдете на нашем канале в Яндекс.Дзен. Там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте.
Реакция бей или беги
У человека адреналин часто высвобождается не только когда нам холодно или страшно, но и когда мы находимся в стрессовой ситуации и испытываем сильные эмоции, например гнев или возбуждение. К другим признакам выброса адреналина относятся слезы, потеющие ладони, дрожащие руки, повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение или ощущение «бабочек» в животе. Похожие симптомы также проявляются в базовом режиме “бей или беги”. А часто ли вы покрываетесь мурашками и почему? Обсудить эту и другие странные функции нашего тела можно в нашем Telegram чате, подписывайтесь!
Гусиная кожа – такой же рудимент как копчик и зубы мудрости
Из каждой волосяной луковицы в течение жизни последовательно вырастает около 20 волос.
На самом деле для нашего мозга все очень эмоциональное – как хорошее так и плохое – может быть классифицировано как угроза, по крайней мере на первый взгляд. Так что громкий шум, визг или высокая нота вашего любимого певца звучат для нашего мозга почти одинаково – это крик, и это означает опасность. Происходит это благодаря миндалевидному телу – области мозга, которая играет важную роль в обработке эмоций. Выброс адреналина провоцируют громкие звуки или пронзительные крики (например, устойчивая высокая нота на скрипке), которые интерпретируются как действительно угрожающие. Учитывая, что мы давно сбросили лишние волосы на теле, не потеряем ли мы в конечном итоге и мурашки? Как пишет Discover Magazine, мурашки по мнению исследователей, по существу, являются побочным продуктом функциональной реакции «бей или беги», которая всегда была присуща нашему виду, обеспечивая выживание.
Медик рассказала, почему появляются и бегают по телу мурашки
Врач-иммунолог Анна Шуляева рассказала, почему на теле появляются и бегают мурашки, сообщает сайт «Аргументы и факты».
Она отметила, что в большинстве случаев это явление совершенно безобидно. Чаще всего мурашки появляются вследствие рефлекса на опасность. Данный эффект является человеческим атавизмом, а животные таким образом защищаются.
«Чаще всего такая реакция отмечается в ответ на какие-то внешние раздражители, а мурашки появляются сами по себе, неожиданно и не всегда вовремя», – отметила Шуляева.
Она добавила, что причиной появления мурашек чаще всего является эмоциональный всплеск или переохлаждение. При нормальной реакции эффект проходит без каких-либо последствий через несколько секунд. В то же время мурашки могут быть свидетельством какой-либо патологии.
Шуляева отметила, что если они появляются без имеющихся на то причин, то это может быть реакцией на неврологические сбои в организме. Таким образом организм пытается сказать о повреждении нервов или нервных окончаний.
«Также в числе причин могут быть авитаминозы, появление каких-то новообразований, которые сдавливают нервы. Может такая ситуация происходить самопроизвольно и на фоне проблем с сосудами. В таком случае рекомендуется посещать флеболога для детального изучения ситуации, постановки диагноза и назначения лечения», – сказала Шуляева.
Она добавила, что поводом к обращению к врачу могут стать и боли или онемение в конечностях, которые возникают после появления мурашек. Кроме того, отклонением от нормы считается эффект бега, как будто мурашки пробежали по всей коже. Это может быть следствием нехватки витаминов или недостаточного питания тканей кислородом.
Кроме того, среди причин стоит отметить нехватку коллагена. В таких случаях кожа начинает шелушиться, на ней начинают появляться раздражения. В таком случае необходимо скорректировать свое питание, сделав его более витаминизированным, в чем может помочь специалист.
Под эффектом мурашек также могут маскироваться озноб и тремор конечностей. Это может говорить о проблемах с щитовидной железой, в связи с чем необходимо обратиться к эндокринологу. Появление мурашек слева может свидетельствовать о наличии проблем с сердцем и сосудами, особенно если они длятся более 5 минут и сопровождаются дрожью.
Если же, помимо появления мурашек, проявляются хроническая усталость, тяжесть, отеки или онемение в ногах, то необходимо пройти полный медосмотр. Особенно стоит обратить внимание на работоспособность сосудов и наличие в них бляшек.
Ранее дерматолог Светлана Жабоева дала рекомендации по уходу за кожей в случае солнечного ожога. Она отметила, что в первую очередь необходимо умыться для ликвидации пота и загрязнения. Затем на кожу необходимо нанести успокаивающий крем.
«Мурашки побежали»: Как связана музыка и физиология
В прошлом месяце Митчелл Колвер (Mitchell Colver), аспирант Университета Юты, написал для журнала The Conversation любопытный материал о том, откуда же появляются знаменитые «мурашки» во время прослушивания музыки. Мы изучили его и решили разобраться в том, что же это за явление и почему оно возникает.
То, что мы называем мурашками, можно именовать по-разному: кто-то чувствует «холодок по спине», у кого то появляется «гусиная кожа» и волоски на руках встают дыбом. Обычно мы связываем эти ощущения со страхом или сильным неприятным волнением, но в случае с музыкой эти ощущения сравнивают, скорее, с «эмоциональным ознобом». Ему даже дали специальное название – фриссон (frisson), что в переводе с французского означает «дрожь», «содрогание».
Фриссон – чувство приятное, и музыка – одна из главных причин его возникновения. Однако не единственная – помимо музыки мурашки могут быть вызваны произведением искусства, трогательной сценой в фильме и даже явлением природы (нет, речь не идет о ситуации, когда вам просто холодно на пронизывающем ветру).
Исследования показали, что около двух третей населения время от времени испытывают приятную дрожь – если точнее, такому эффекту подвержены от 55 до 86 процентов населения.
А пользователи Reddit даже создали на сайте страницу, на которой делятся триггерами, вызывающими «мурашки». Среди наиболее душещипательных роликов там отмечены, в частности, исполнение национального гимна США певицей Lady Gaga на открытии Супер Кубка-2016 и фанатский трейлер оригинальной трилогии Звездных войн.
Так что же такое мурашки?
Ученые исследуют этот эффект уже без малого полвека, однако он до сих пор вызывает больше вопросов, чем ответов. Исследователям до сих пор не удалось разгадать феномен мурашек до конца, но многочисленные эксперименты показали, что фриссон, как правило, является ответной реакцией организма на резкое изменение в окружающей среде, особенно в музыке, которую мы слушаем.
То есть дело даже не столько в красоте музыки, сколько в ее контрастности – как будто наша кожа и мозг одинаково реагируют на разные по своей природе перемены, будь то «холодно-горячо», «спокойствие-опасность» (от них ощущения, правда, неприятные) и на контраст в музыке.
Однако науке до сих пор подлинно неизвестно, почему в результате этого «озноба», наша кожа покрывается «мурашками». Некоторые ученые предполагают, что «гусиная кожа» — эволюционный рудимент, оставшийся от наших далёких (и более волосатых) предков.
Таким образом они согревали организм, создавая эндотермический слой тёплого воздуха вокруг кожи непосредственно под волосяным покровом. При резкой смене температуры (например, при дуновении прохладного ветра в жаркий день) сокращение мышц в волосяных фолликулах временно приподнимает, а затем опускает волоски на коже, обеспечивая этот защитный теплый слой. С изобретением одежды и уменьшением волосяного покрова необходимость такой терморегуляции отпала, но рефлекс остался.
У кого и когда от музыки «бегут мурашки»?
Ответ на этот вопрос решил найти профессор социальной психологии университета Восточного Вашингтона Амани Эль-Алайли (Amani El-Alayli). Он и группа исследователей, включая автора статьи Митчелла Колвера, предположили, что человек, глубоко погруженный мыслями в музыкальное произведение, с большей вероятностью испытает фриссон, так как триггер оказывает на него более сильное влияние. Кроме того, ученые высказали предположение, что чаще всего такой эффект проявляется у людей с определенным типом личности.
В рамках эксперимента участников подключили их к специальному прибору, регистрирующему кожно-гальванический рефлекс, а именно изменение электрического сопротивления кожи человека при физиологическом возбуждении, и предложили прослушивали фрагменты различных музыкальных произведений.
Для исследования были выбраны следующие композиции:
Во время прослушивания указанных произведений участники нажимали на небольшую кнопку каждый раз, когда ощущали на коже «мурашки». Анализируя результаты, исследователи пришли к двум выводам:
1. Фриссон действительно может быть вызван музыкой. Кульминационные моменты композиций соответствуют состояниям, когда участник сообщал о появлении «мурашек» нажатием кнопки.
2. Наибольшую вероятность почувствовать фриссон имеют люди, открытые новому опыту. Это помогли зафиксировать специальные тесты, которые испытуемые проходили до эксперимента. Каждый из участников проходил несколько тестов, фиксирующих различные черты характера, однако исследование выявило наибольшую связь мурашек именно с открытостью новому.
Эта характеристика исследуется учеными уже достаточно давно. Например, исследования подтверждают, что люди с подобной способностью обладают необычайно богатым воображением, ценят красоту и природу, ищут новые впечатления, часто погружаются в свои чувства и любят разнообразие в жизни. Результаты более ранних исследований также подтверждают зависимость появления фриссона от «открытости к опыту».
Тем не менее, просто «открытости» для появления мурашек мало. Исследование, в котором принимал участие автор материала Митчелл Колвер (его результаты опубликованы в журнале «Психология музыки» 27 апреля 2016 года), показало, что важно не просто воспринимать новое и бездумно слушать – люди, которые интеллектуально погружаются в музыку, ощущают «мурашки» чаще и сильнее.
При этом под «интеллектуальным погружением» понимаются когнитивные компоненты «открытости к опыту» – такие, как предсказывание того, как мелодия будет развиваться, или представление образов.
От себя коротко добавим: по нашему собственному (ненаучному, но достаточно обширному) опыту, мурашки очень сильно зависят и от того, как и на чем музыка прослушивается. Вспомните свои эмоции на симфоническом концерте или на выступлении любимой рок-группы – ощущения, испытанные там, вряд ли сравнятся с ситуацией, когда вы слышите любимую мелодию по телевизору или на радио – даже если стараетесь слушать вдумчиво и внимательно.
К сожалению, мы не знаем, на чем и в каком качестве прослушивали музыку участники эксперимента. Однако уверены – чем лучше было качество звука, тем больше была и вероятность испытать удовольствие от прослушивания – вне зависимости от эмоционального настроя или когнитивных способностей испытуемых.
Именно поэтому тем, кто хочет ощутить мурашки, стоит, в первую очередь, задуматься о поиске любимых композиций в хорошем качестве (о том, почему это важно, мы говорили в нескольких выпусках подкаста «Звук» – 1, 2).
А также не забывать и про оборудование – чтобы ощутить новые грани звучания, необязательно покупать флагманскую стереосистему: достаточно выбрать подходящий плеер, качественные наушники и, при необходимости, усилитель и/или ЦАП (о том, как это сделать и какие можно подобрать комбинации, мы рассказывали здесь – 1, 2).
Если же вы живете в Москве или Санкт-Петербурге, просто приходите со своими записями в наши шоурумы, и мы постараемся доказать, что мурашки можно испытать и от нового и непривычного, и от прослушивания знакомых композиций, которые вы, казалось бы, знаете наизусть.
Почему у нас появляются мурашки?
Что объединяет хорошую музыку, поцелуй человека, в которого мы влюблены и страшный фильм? Реакция нашей кожи. В ответ на все три события мы ощущаем покалывание, а затем появляются мурашки. Рассказываем, что это вообще такое и зачем они нужны.
Как появляются мурашки?
Механизм довольно прост: в корне каждого волоска есть крошечные мышцы. Когда они напрягаются или сокращаются, волосы на коже приподнимаются.
И зачем это нужно?
Учёные пока что до конца не уверены, но есть несколько версий. Скорее всего, этот рефлекс мы получили в наследство от более волосатых предков. Сейчас он не нужен, но тогда приподнятая шерсть создавала воздушный слой между кожей и воздухом. Это задерживало тепло, а ещё зрительно делало наших прародителей массивнее, мощнее и страшнее.
Но разве нужно защищаться от красивой музыки или от поцелуя? Почему мурашки возникают в приятные моменты?
Доктор Митчелл Колвер из Университета штата Юта говорит, что на самом деле это ощущение знакомо далеко не всем. Исследования показали, что мурашки от удовольствия получают только 2/3 человечества.
Учёные предполагают, что мурашки – это реакция на выброс адреналина. Доктор Колвер добавляет, что наш мозг, очевидно, перенял привычку предков моментально реагировать на что-то внезапное. «Если вы слушаете музыку, но вдруг в ней происходит что-то неожиданное (высокая нота, резкое изменение мелодии), то мурашки не заставят себя долго ждать», – заключает он.
Но у мурашек от страха и мурашек от восхищения есть одно принципиальное отличие. Когда мы наконец понимаем, что происходит что-то прекрасное, а не ужасное, мы чувствуем прилив дофамина. И, похоже, таким образом эволюция вознаграждает нас за правильную интерпретацию.
А могут ли они быть симптомом заболевания?
Да, могут. Стоит обратиться к врачу, если:
Такие симптомы могут говорить о:
Но чаще всего постоянные мурашки говорят о нестабильном состоянии психики человека. Они обычно досаждают тревожным, мнительным и легковозбудимым людям.
Если это про вас, значит, нужно учиться расслабляться. Как? Попробуйте, например, новую процедуру: «Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света».
Вы когда-нибудь испытывали это чувство, когда слушая композицию, волосы на руках поднимаются дыбом?
Эстетические мурашки.
Это состояние называется дрожью, а во Франции его называют «эстетическими мурашками». Вы чувствуете, как волны удовольствия расходятся по вашей коже. Некоторые специалисты даже назвали это состояние «оргазмом кожи». Прослушивание эмоциональной музыки является наиболее распространенной причиной дрожи, хотя некоторые считают, что она может появиться, если смотреть на красивую картину, наблюдать особенно трогательную сцену в фильме или же иметь физический контакт с другими людьми. Исследования показывают, что примерно две трети населении чувствуют мурашки. 
Известно, что одни из самых сильных явлений, к которым приводит прослушивание музыки, — это мурашки и лёгкая дрожь. Ощущение, которое также именуется как eargasm или «музыкальный озноб», испытывают далеко не все, по оценкам специалистов — около 50 % людей (и 90 % музыкантов), но спутать его с чем-то другим довольно сложно. Обычно его описывают следующим образом: волосы на затылке и руках приподнимаются, по телу прокатывает волна нервных импульсов от копчика до затылка, приводя к «тиканью» в голове и в туловище, а иногда и к лёгким конвульсиям. При этом зрачки немного расширяются, температура тела незначительно повышается, дыхание учащается.
EARGASM — ЯВЛЕНИЕ НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ. Вы не можете испытать его в отсутствие музыкального триггера, и большинство людей утверждают, что это ощущение невозможно контролировать. Валори Салимпур и её коллеги из Университета Макгилла (Канада) обнаружили, что одной волшебной формулы нет, однако мурашки начинаются именно тогда, когда в музыке наступает внезапное изменение, например, вступает вокалист, резко меняются гармонии или происходит затишье.
Мэтью Сакс из Гарварда, в прошлом году изучал людей, которые получают подобную реакцию от музыки, чтобы понять, чем именно это вызвано.
Он обнаружил, что те, кто сумел создать эмоциональную и физическую привязанность к музыке, имеют различные структуры мозга с теми, кто этого не делает.
Исследование показало, что они имеют более плотный объем волокон, которые соединяют слуховую кору и области отвечающие за эмоции. Это означает, что они могут иметь лучшие навыки общения и восприятия информации.
Если вы чувствуете озноб и мурашки от музыки, то вы в состоянии испытывать более сильные и глубоки эмоции, чем другие. Ощущения могут быть вызваны воспоминаниями или ассоциациями, связанными с определенной песней. Не все люди в состояние переживать столь интенсивные эмоции на основе памяти.
Продолжая детальнейшие исследования, ученые хотят узнать, что именно вызывает эти реакции в организме и найти возможности, использовать эти знания для лечения психологических расстройств.