Добаюкивание психологическая методика в чем суть
Как вылечить травмы рождения. Добаюкивание
Хочу рассказать про практику Добаюкивания. Она позволяет заново перепрожить (или встретиться с прошлым) опыт внутриутробной жизни и рождения. Поэтому сначала было бы неплохо разобраться, что же это за период такой.
Перинатальный период — это время от зачатия до первых нескольких дней жизни. В этот момент закладывается фундамент нашего отношения к жизни. Он, конечно, ещё будет достраиваться и меняться, но база — здесь.
Перинатальный период можно разделить на несколько смысловых этапов.
Зачатие
Это импульс к жизни, который получает будущий ребёнок. Он может быть полным страсти и любви, унылым, наполненным злобой и виной или изменяющими сознание веществами. Здесь память клеток родителей передаётся в новую клетку с заложенными посылами и смыслами.
Узнавание о беременности
Внутри женщины уже появилась новая жизнь. Ещё не сформировано тельце, внутренние органы, нервная система. А новая жизнь уже есть. Как мир (а мама теперь синоним слова мир и вселенная, ведь другого мира малыш не знает) встретит известие о том, что «я есть»? Какие эмоции и, как следствие, гормоны, которые вырабатываются, отправит мама как первое послание?
Тебя ждут, и тебе здесь рады? Ты мне очень нужен, чтобы…? Тебе здесь не место? Ты не вовремя? Ты мне мешаешь?
Здесь начинает формироваться базовое отношение к миру и то, как мир относится ко мне.
Дальше наступают этапы, о которых писал психолог С. Гроф.
Период протекания беременности. «Матрица наивности» или «Рай»
В идеале 0 это время блаженства. Малышу тепло, уютно, безопасно, его кормят и любят. Не прилагая усилий, он получает всё, что хочет. Не правда ли, почти все потом мечтают об этом? Здесь продолжает формироваться базовое доверие к миру, представление о нём как о безопасном и принимающем месте. Формируется жизненный потенциал ребёнка.
Период «изгнания из рая»
Когда малыш решает родиться (а решает именно он), то он посылает импульс маме. Матка начинает сокращаться, сдавливая ребёнка. Но прохода ещё нет. Это те самые «сумерки перед рассветом». Данный период необходим малышу, чтобы собрать внутри себя силу и желание жить (выжить), двигаться вперёд. Он копит заряд, чтобы, когда появится возможность, начать рождаться. Здесь формируется терпение и умение аккумулировать свои силы для достижения цели. В идеальном варианте.
Период борьбы
И вот матка раскрылась, и у ребёнка появилась возможность двигаться вперёд. Отталкиваясь ножками, совершая поступательно-винтовые движения, он идёт к свету, к жизни. Именно здесь, в идеале, формируется силы воли, умение прикладывать усилия и достигать желаемого. А ещё впервые обозначаются телесные границы.
Этап свободы
Он длится от самого рождения и несколько дней. Здесь формируется привязанность и чувство собственной ценности. В идеальном мире рождение — это награда ребёнку за те усилия, которые он прикладывал. Его первая инициация. Он встречается с мамой, но уже отдельный и чуть более самостоятельный. Его кладут на грудь, кормят молочком и любят. Этот мир ждёт его, любит и принимает. Свершилось великое чудо — он появился на свет.
К сожалению, идеального мира почти не существует. И на каждом из этапов могут случится свои «нюансы». И случаются. Ребёнка могут зачать в пьяном угаре и совершенно его не хотеть. Или хотеть, но опасно заболеть. Или беременность может проходить тревожно. Роды могу стимулироваться. Папа мог бросить маму, когда узнал про беременность. Ребёнок мог родиться при помощи кесарева или быть зачат при помощи эко. Могла быть эпидуральная анестезия или асфиксия. Всё это несёт негативные последствия.
Уверена, почти у каждого есть своя особая история рождения. Конечно, не у всех этот период проходил болезненно. Но есть те, кого «тянет» в рождение. Кто почему-то хочет что-то там изменить, увидеть, понять.
Именно для тех, кому важно и нужно в этот период, и существует практика Добаюкивания. Она даёт возможность включить телесную память и по-другому прожить своё рождение. Или увидеть некое «послание» из прошлого, чтобы потом с ним что-то сделать. Взять в терапию, например. Или проговорить с родителями.
В этой практике участники выступают в роли деток, которых докачивают, добаюкивают в гамаках. Потом организован процесс рождения из гамаков и финальное пеленание — рождение во взрослую жизнь.
Это бесконечно ресурсная практика, которая помогает:
о проекте
что такое   добаюкивание
и как это работает?
«Что такое добаюкивание? Это такое таинственное пространство, это как будто встречается прошлое и будущее одновременно. Кто-то погружается в своё детство, а кто-то идёт в будущее и видит своё материнство. Это настолько прекрасные моменты, что не описать словами!»
автор семинара Виктория Аверкиева
Мы погружаемся в ДОРЕЧЕВОЙ ПЕРИОД, где чувства не были еще закодированы в слова, они «застряли» в теле и нарушили течение энергии в теле. Мы получаем возможность отреагировать и отпустить их.
Переродительствование это удивительная возможность осознанно создать внутри себя образ надежного, заботливого, принимающего родителя. Своих реальных папу и маму МЫ ОСТАВЛЯЕМ В ПОКОЕ.
Получая новое сопровождение от новых родителей, иной отклик на себя, взрослый может реставрировать полученный травматический опыт. Исправляя ситуацию, исцеляя травму, восстанавливая целостность себя и создавать опору В СЕБЕ.
По-настоящему взрослый человек тот, кто стал сам себе мамой и сам себе папа.
Добаюкивание для участников это способ:
Наполения мощным ресурсом, открыв сердце
Возможность переписать свою историю
Выхода из жизненного тупика или кризисной ситуации
Возможность пройти сквозь травму и вырасти в этом
первые шаги
«папа и дочь» и «папа и сын»
«мама и ребенок»
отзывы о   добаюкивании
Зал, тянущиеся гамаки белого и розового цвета. Кто-то пьёт чай, кто располагается поудобнее в круге. Представились, рассказали, кто хотел, об ожиданиях. Перерыв и те кто были в роли мам вышли за дверь. Они зайдут позже, когда все уже расположатся в гамаках и будут выбирать с кем быть в паре. Выбирать не глазами – животом. В перерыве попробовал лечь в гамаке на боку, не очень удобно. Виктория потом объяснила, что зависит от гамаков, именно в этом зале они укороченные. Помог девочкам и забрался сам. Тепло, уютно, поза как у ребенка на последнем месяце. Включилась музыка, такая странная и знакомая, удары. Потом кто-то появился и тёплые ладони коснулись спины. Мне повезло с «мамой». Это была спокойная, уверенная мама, с теплыми, даже горячими руками. Она ощущала меня, я ощущал её. И было уютно, ладно, радостно и интересно. Для меня вся практика была в осознании, немного улетел, перед самым завершением, но это было нужно и сладко. До самого конца я не знал кто моя «мама». Для меня это проживания было теми родами которые я хотел, чтобы у меня были. Я «перепрошил», изменил событие своей жизни. До этого я был на холотропе, раз 5, из них 3 раза я рождался. Несколько раз на ребефинге и тоже первые разы рождение. Проживание рождения, то которое у меня было, с обвитием пуповины, усилием, борьбой. А #добаюкивание позволило мне изменить само событие. Это возможно, хотя я не смог бы объяснить как это происходит. Те, кто были у меня на приёмах, ощущали это. Главные осознания. Ребёнок готовит будущие события для себя самого. Я имею в виду, что приходя он даёт родителям не только силы, но и возможности дать ему, то, что нужно. Я сделал это физически, положил под гамаком коврики, пледы, подушки, йоговские кирпичи. И вспомнил роды которые я принимал у жены в этом году. Тогда это было больше ощущение, чем понимание. Изменение судьбы – теперь в ней те роды, которые я мог получить в идеале. Осознанание в процессе рождения, что в этом мире меня ждёт множество Душ. Ощущение цельности своего тела, наполнение его теплом и материнской любовью. Ощущение, что папа тоже ждал и был рад моему появлению на белый свет. Потом был запеленут и ещё какое-то время наслаждался ощущениями. Перерыв, общий круг. Кто хотел делились самым значимым для него переживанием. А я благодарю Викторию Аверкиеву за такую практику. Рекомендую её всем. И в роли ребёнка и в роли мамы. Особенно тем кто хочет ребёнка и не получается. У кого есть трудности в общении и контакте с детьми или родителями. Благодарю!!
Вика, милая. Пишу в очередной раз поблагодарить тебя. После вчерашнего тренинга «Первые шаги» до сих пор нахожусь под впечатлением. Точнее после череды последних трех тренингов: «Добаюкивание» в качестве дочки, в качестве мамочки и «Первые шаги». Вчера я почувствовала, что фундамент для построения целостной и гармоничной жизни, наконец, залит. А предыдущие четыре года знакомства с тобой – были подготовкой к этому важному событию. Вчера, после нескольких лет работы над собой, я, наконец, смогла полностью простить своего папу и поблагодарить его за все. Сегодня, впервые за долгое время, я написала маме, что люблю ее. Просто так, без повода. Просто потому, что меня переполняют чувства счастья и благодарности. И твои слова, которые ты мне сказала о кардинальных изменениях во мне, они мне были так важны. Ты спрашивала, какой у меня секрет. Так вот мой секрет – это ты. Все эти годы ты была моим компасом, моей путеводной звездной в поиске самой себя. Именно ты тогда, в конце 2013 года, помогла запустить во мне процесс самоисцеления. Бесконечно благодарю тебя за то, что ты делаешь, за то, с какой любовью, самоотдачей и сострадаем ты помогаешь женщинам, да и мужчинам обрести самих себя.
О моем опыте «МАМЫ» в ДОБАЮКИВАНИИ.
Мамой быть очень понравилось! Чувства к «ребенку» в кокане очень были похожи на чувства к моим собственным детям: много тепла, любви, трепета, любопытсива «а кто же там», был и страх: «а вдруг что-то пойдет не так». В тоже время много уверенности и доверия к ребенку и процессу. Я вспоминала много троготельных моментов рождения сових детей, погрузилась в них (дома все некогда).
. Отзыв о моем путешествии в эти очень глубокие практики.
Словами это описывать можно, но важнее то что что происходит с телом с душой и я не знаю с чем еще в этом процессе. Но это очень важно!
Все что ты делаешь Вика так ВАЖНО, так НУЖНО. Я не знаю, как это работает, но это работает, и работает очень глубоко, и это большая возможность прожить важный опыт своим телом душой, и прикоснуться к себе. Это мощная подпитка.
Это для меня про познание и ЛЮБОВЬ к себе. ПРО ДОВЕРИЕ, про дыхание.
Я получила Очень много важного и я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ВИКА. и БЛАГОДАРЮ тех кто оказался со мной рядом в этой практике.
Самое главное это то, что вы необязательно получите наслаждение, но это будет что-то такое важное, невероятно ВАЖНОЕ, что невозможно описать словами и не имеет смысла как мне кажется.
ВИКА СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТВОЙ ПУТЬ, и ЗА ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ.
Моя жизнь уже никогда не будет прежней. именно эти слова вырываются из моей груди.
Никогда не поздно начать все с чистого листа!
Принимал участие в мероприятии Первые шаги в качестве ПАПЫ. Очень глубокий опыт служения, в котором важно было подарить внимание, принятие и заботу маленькой девочке, живущей внутри взрослой женщины. Это глубокая практика, которая помогает научиться выражать одобрение и понимание, оказывать поддержку, открываясь на уровне сердца.
Я очень рада, что прошла этот опыт. Мой запрос был пройти практику ресурсно, легко и наполниться.
Виктория, благодарю тебя!!
Это необыкновенный опыт увидеть себя как папу через призму другого человека. Порой подкрадываются сомнения- а хороший ли отец? А правильно ли себя веду? Первые шаги позволили мне увидеть себя со стороны и получить обратную связь от «дочки». Такую связь, которую не даст дочь в жизни или возможно даст, но во взрослом состоянии и в претензии. Я увидел и свои огрехи и достоинства. Понимание того, что насколько важно дочке чувствовать себя защищённой и в безопасности. Жить с уверенностью, что Папа рядом всегда, не физически, так в сердце. Всегда есть на кого опереться. Папа- это такой оплот и фундамент. Прививает ценности, учит границам, не делают все за дочь, а показывает как сделать. Я посмотрел на женщин, которые обрели папу на практике. Они стали спокойнее и женственнее, а мужчины статнее и достойнее. Спасибо, Вика, за этот путь. Всех благ тебе и твоему делу!
Практика « Добаюкивание «. Мироздание сделало мне подарок, все сложилось..Мой запрос на закрытие большого жизненного этапа. Очень красивого и глубокого, местами очень сложного и тяжелого, местами смешного и курьезного, счастливого и радостного, большего путешествия к себе, в близость, любовь и рождение любимой дочери. Все алмазы нашей души, держит в руках наш «внутренний ребёнок». Когда болезненные темы детства, завершены, потерянная энергия принята здесь и сейчас, все залито и напитано любовью, по честному, прожито, оплакано и отпущено..Метод «Добаюкивание» Виктории Аверкиной, это про внутриутробный период, рождение и младенческий опыт принятие мамой в его эталонном проявлении, когда ты желанна и любима, тебя ждут, любят и заботятся, так как хочешь этого ты..деликатно с большой любовью. Виктория настоящий мастер, красивая, молодая женщина, мама троих дочек, большая, мудрая душа, редкое полное до краев сердце любви и принятия..Мне повезло, что сложились звезды и она приехала проводить свой тренинг в Санкт-Петербург, я попала на индивидуальное «Добаюкивание». Жизнь разделилась на до и после, поставлены очень важные точки, высвободилась энергия, поднялись истинные желания. Тело в практике от маски, слез, печали..отогревалось любовью ( прочувствовала, что такое «ладить» тело и душу) расслаблялось. Самое сложное было, говорить о своих потребностях, я из очень деликатных до поры, до времени. Дышала и проговаривала, отпускало, много холода поднималось в теле, в гамаке ( утробе) постепенно обросла тремя пледами и подушкой. Прочувствовала телом, как это, когда дети расслабленно спят на спине с раскинутыми руками, в полном доверии к миру, это мощно. Слова и ладки, как будто стирали, остатки шрамов на душе и на теле..Море любви. Пеленание очень собрало и интегрировало весь предыдущий опыт..Как будто стала еще взрослее..Инициация в зрелость..Виктория, внутри любовь и благодарность
Добаюкивание психологическая методика в чем суть
Дорогие, пожалуйста, прочтите внимательно правила, прежде чем решить обучаться в меня. И, если вас все устраивает, то рада сотрудничеству.
1. Методика добаюкивание является авторской (права защищены) и потому для того, чтобы работать по ней, обязательно указывать автора и ссылку на данную группу
. Авторской собственностью так же является название и аудиовизуальный материал (видео и музыка).
2. При обучении я даю вам метод добаюкивания в трех исполнениях
(Гамаках, простынях и добаюкивание своих деток), технику, музыку, делюсь своим опытом и рассказываю о возможных трудностях и путях выхода. Вы же эту информацию оставляете при себе и не передаете третьим лицам. Это очень важно.
3. Обучение на инструктора добаюкивания дает право ведения терапевтических групп, но не дает право вам обучать кого-либо этому методу.
Это право автор оставляет только за собой.
4. Вносить кардинальные изменения в практику, противоречащие ее сути и ценностям, основной технике и процессу без согласования с автором, нельзя. Иначе вы теряете право использовать название #добаюкивание
Если вы согласны, то добро пожаловать в чудесный мир постижения ДОВЕРБАЛЬНОГО ОПЫТА
Обучиться практике могут только профессиональные (дипломированные) психологи.
Обязательным условием обучения практике добаюкивание является прохождение программы в двух ролях: мамой и ребенком.
Терапевтическая практика (в каждой из ролей) длится 6 часов, теоретический блок после каждого дня 3-4 часа.
По итогам прохождения обучающего семинара выдается методичка и сертификат, подтверждающий разрешение автора на ведение терапевтических групп добаюкивания.
Перинатальные матрицы и Добаюкивание
Некоторые телесные блоки, зажимы, спазмы, а также базовые стратегии жизни мы несём в себе ещё с рождения и со времён нахождения в мамином животе.
Одна из интересных идей, которые описывают то, как этапы нашего рождения могут влиять на наше мироощущение — это концепция «перинатальных матриц» Станислава Грофа.
4 «матрицы», по которым формируется сознание человека
Он выделял 4 этапа, 4 «матрицы», по которым формируется сознание человека.
Беременность.
Это состояние «рая», Божественной гармонии, изобилия, «вселенского блаженства», единения с чем-то большим, слияния с миром, безграничность. При хорошем протекании периода человек испытывает доверие к процессу роста, восторг, ведь что-то большое питает и заботится о нём просто так, удовлетворяя все его потребности.
При неблагоприятном течении беременности (если мама испытывает длительный стресс, или если мама хотела сделать аборт) малыш теряет ощущение крепкой связи со Вселенной, у него пропадает доверие миру. Он испытывает ощущение неприятия себя и разлитое по телу чувство «из ниоткуда взявшейся» тревоги.
Даже во взрослом возрасте такие люди часто нуждаются в постоянной опеке и защите, проявляя инфантильные черты.
Вторая перинатальная матрица закладывается во время схваток.
То «изгнание из рая», когда человек ощущает дуальность этого мира: есть я, и есть мир, он может быть благоприятным или не благоприятным.
При слишком быстром рождении, при стимуляции родов у человека менее развит пассивный аспект воли — способность подождать, дать ситуации время для структурирования. При затяжных и болезненных схватках у человека может сформироваться пассивность, безынициативность, безответственность: «я ничего не решаю, от меня ничего не зависит».
Третья перинатальная матрица — потуги.
Это этап разделения между матерью и ребёнком, когда ребёнок ощущает, что того прекрасного и уютного мира, где он жил, больше нет. Разочаровавшись в «рае», отчаявшись, человек ищет выход из ситуации. Смирившись — восстаёт и борется.
Третья перинатальная матрица призвана пробуждать в человеке целеустремлённость, несгибаемое намерение, смелость, дерзость, способность подвергать сомнению догмы, умение преодолевать рамки и ограничения.
При затяжных родах может появиться стратегия — постоянно бороться, ведь вся жизнь — это борьба. При выдавливании, кесаревом сечении — потребность в помощи извне в то время, когда нужно активно действовать, ожидание «волшебного пинка». При разрывах у мамы — страх своей силы и чувство вины.
Сразу после рождения закладывается четвёртая перинатальная матрица — это возвращение в потерянный «рай», конец страданий, награда за труды.
Это восстановление контакта с мамой, а значит, и с миром.
Очень важен самый первый час жизни ребёнка, когда создаётся привязанность между мамой и ребёнком благодаря всплеску окситоцина, гормона «любви и привязанности». Мама, благодаря этому гормону, настраивается на заботу о младенце, а у ребёнка, благодаря этой заботе, формируется базовое доверие миру.
Люди, получившие максимальную заботу в первые часы жизни, а потом и в первый год, получают отличный старт для того, чтобы стать самодостаточными, творческими, созидательными людьми.
Если только что родившегося ребёнка забирают от мамы, проводят медицинские манипуляции или оставляют одного по каким-то причинам, завёрнутого в одеяло, без маминого тепла, малыш делает вывод, что жизнь — это борьба и боль, а его усилия были напрасны. Формируется пессимизм, бесцельность, бессмысленность существования, отсутствие веры, закрытость от мира, глубинное ощущение брошенности, покинутости.
У мамы при этом из-за отсутствия ребёнка не происходит всплеска окситоцина, ведь биологически её ребёнок «умер», раз его нет. И поэтому мамам часто бывает трудно любить своего ребёнка, изливая на него свою нежность и заботу, трудно создавать близкий и глубокий контакт с ребёнком.
Конечно, человек способен адаптироваться и выжить в любых ситуациях, и то, что не получил на одном этапе жизненного пути, он может добрать и дополучить на другом. «Молоко разлито повсюду» — важно научиться его видеть и принимать.
В Добаюкивании есть возможность через вспомнить перепрожить каждый этап рождения, от внутриутробного периода до первого года жизни, и перезаписать новый опыт, написать свою новую историю из состояния: «а как я хочу, чтобы было» — осознать себя автором своей жизни.опубликовано econet.ru
Автор Любовь Воробьёва
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Лучшая регрессивная терапия
Прочитала в ленте про добаюкивание и придумала несколько ноу-хау.
Хотя не исключено, что это уже практикуют. Во всяком случае многие энтузиасты охотно подхватят и будут практиковать.
Добаюкивание звучит слишком по-взрослому.
Уж если спасать своего Внутреннего Ребенка, то подходить ответственно.
Начинать надо с зачатия.
Дозачинание назвала я эту полезную телесную практику.
Это не секрет, что все проблемы взрослых людей, как то: нехватка денег, ума и силы воли, берут свое начало в детстве. Но регрессивная терапия с путешествием в детство не приносит результата, денег и ума больше не становится. Все потому, что основная часть травм притаились раньше.
Теперь понятны источники ваших бед?
Лягте под кровать и представьте, что то-самое-действо разворачивается над вашей головой. Командуйте из-под кровати строгим голосом. Возьмите руководство своим зачатием на себя. Рулите процессом, не давайте родителям расслабляться и спать.
Проведите курс таких практик, а потом обращайтесь к этому каждый раз, когда вас накрывает чувство бесполезности, когда вам кажется, что мир равнодушен к вам. Вернитесь в состояние половой клетки и выскажите своим родителям все, что наболело.
Если дозачинание не решило всех проблем в вашей жизни, обратитесь к следующей практике.
Когда мать носила вас в чреве, она делала это чересчур эгоистично, она много думала о себе и о вашем отце.
Внимание ее не было полностью обращено на вас, иногда она вообще забывала, что вы растете в ее животе. Особенно это касалось первых месяцев, когда вы были малы. Представьте себе, сколько унижения и боли вы испытали тогда, будучи крошечным и почти незаметным на глаз. Ваша мать занималась сексом, выясняла отношения с вашим отцом и своими родителями, смотрела кино, болтала с подругами, думала о своей работе или учебе, а вы в это время оставались совсем одни.
Вам нужно исправить эту ошибку.
Завернитесь в одеяло с головой и со всей силы пинайтесь ногами, как бы напоминая матери о том, что вы есть, обращая на себя ее внимание. Кричите и угрожайте, покажите миру в лице матери, что вы уже существуете и можете за себя постоять.
Много идей остается кроме того.
Довыталкивание. Мать плохо помогала вам покинуть ее родовые пути, отдыхая между потугами и жалея себя, растягивая процесс, поэтому вас преследует по жизни чувство тесноты, духоты, вам мало свободы, вы ощущаете себя зажатым людьми и обстоятельствами. Верните себе свободу. Лупите по всем поверхностям, когда идете мимо, расталкивайте всех локтями, когда находитесь в очереди и толпе. Освобождайтесь. Некоторые используют эту полезную телесную практику интуитивно, когда садятся на маршрутку или заходят в метро, но многим не хватает уверенности. Представьте, что вы плод, головка которого вот вот должна появиться на свет. И лезьте к свету смелей.
Досасывание. Наверняка вас маловато и недостаточно сытно кормили, не всегда по первому зову. А если вы родились до 90-ых еще и выдерживали между кормлениями три часа по совету детоненавистника Спока. Из-за этого вас преследует по жизни чувство голода и нужды. У вас мало денег, мало удовольствий. Необходимо помочь себе дососать недососанное. Налейте в бутылочку с соской напиток, который вы любите, кофе, кока-колу, пиво или виски со льдом. И сосите. Не останавливайтесь, пока не отвалитесь сами собой. Делайте так каждый раз, когда почувствовали неудовлетворенность. Сделайте дырку в соске побольше, чтобы тратить меньше усилий. Хватит уже того, что вы потели над этим в детстве и получали стресс.
Прелесть этих практик в том, что вам никому не нужно платить. Они экономят вам деньги.
Добаюкать вы тоже можете себя сами, совершенно бесплатно.
Купите кресло-качалку или гамак, завернитесь в теплый плед и добаюкивайте себя сколько влезет. Делайте это вместо работы. Можете совмещать с досасыванием, тогда эффект будет двойным.
Становитесь успешными в настоящем, решая проблемы в прошлом.