Долгий зрительный контакт о чем говорит
Как установить зрительный контакт с незнакомкой и не показаться криповым: умный гид
Главная наша задача — не создавать дискомфортных ситуаций.
Здесь и далее фото unsplash.com
Во всех романтических фильмах зрительному контакту между мужчиной и женщиной уделено особое внимание. Для режиссеров и сценаристов очень важно передать момент влечения незнакомых людей друг к другу, причем так, чтобы это было максимально эффектно.
Обычно такие ситуации выглядят следующим образом: два главных героя некоторое время смотрят друг на друга, затем один из них соблазнительно подмигивает другому и на следующем кадре мы уже видим их в постели.
В реальной жизни все происходит немного по-другому, поэтому рассчитывать на такое быстрое развитие события, мягко говоря, самонадеянно. Во-первых, стоит помнить, что далеко не всем девушкам приятно, когда на них пялятся. Особенно, если это происходит поздним вечером в безлюдном месте. Во-вторых, в их планы может не входить знакомство с неизвестным чуваком, который на них неожиданно запал.
Эти и многие другие факторы надо учитывать, прежде чем решаться на установление зрительного контакта с девушкой, чтобы познакомиться и не показаться криповым. Сейчас мы расскажем о главных правилах этого процесса.
Всегда ли зрительный контакт означает взаимное влечение?
Зрительный контакт — это важная составляющая невербального взаимодействия людей. Способность правильно распознавать его и реагировать на него — очень полезный навык, напрямую влияющий на исход знакомства.
Однако взгляд девушки, обращенный в твою сторону, не обязательно свидетельствует о том, что она хочет заняться с тобой любовью. Чаще всего зрительный контакт может просто свидетельствовать о том, что человек решил посмотреть по сторонам и не более того.
Некоторые взгляды и вовсе содержат негативную оценку происходящего, например, брезгливость или неодобрение твоего курения в общественном месте (может быть и такое). Поэтому не стоит спешить с выводами и рваться в бой.
Виды зрительных контактов
Итак, прежде чем мы будем давать конкретные рекомендации по поводу того, как действовать в той или иной ситуации, давай разберемся с основными видами зрительных контактов.
1 Прямой взгляд в глаза
Может означать: неприкрытый интерес и влечение, а также критику из-за отсутствия манер или неподобающего поведения
Пристальный взгляд — это признак откровенной заинтересованности, однако он может вызывать дискомфортные ощущения, особенно в моменты, когда его не ожидаешь.
Наверняка в какой-то момент ты и сам сталкивался с прямыми взглядами, направленными в твою сторону. Независимо от того, были ли они одобрительными или, скорее, критикующими, ты мог испытывать некоторое неудобство, поймав их на себе.
Все дело в том, что для большинства людей пристальный взгляд может показаться неким актом агрессии, особенно, когда на тебя пялится незнакомец.
Также стоит помнить, что, без стеснения разглядывая тело незнакомой девушки, ты делаешь ей неприятно. Почему?
Вывод: если ты, столкнувшись глазами с понравившейся девушкой, не увидел в ее взгляде заинтересованности, не продолжай неотрывно смотреть на нее, это пугает и доставляет дискомфорт.
Пристальный взгляд девушки тебе в глаза, в свою очередь, может, в зависимости от ситуации, быть признаком заинтересованности или же говорить тебе что-то вроде «хватит смотреть на меня».
2 Взгляд украдкой
Может означать: симпатию и одновременное стеснение, а также попытку понять, кого же ты напоминаешь человеку
Беглые взгляды — это достаточно распространенный вид зрительного контакта, предусматривающего некоторую симпатию.
«Явный признак того, что кого-то влечет к вам — это беглые взгляды, направленные в вашу сторону. Человек знает, что не должен пялиться, поэтому он отводит взгляд, но затем вновь смотрит на вас», — передает слова эксперта по отношениям Коннелла Барретта издание Askmen.
Кому-то такие переглядывания могут показаться не очень романтичными. Однако встреча глазами всего на мгновение может стать насыщенным интимным опытом, который окажется особенно значимым из-за его краткости.
3 Полное отсутствие взгляда в твою сторону
Может означать: сильное влечение и очень большое стеснение, а также абсолютную незаинтересованность
Иногда бывает и такое, что одного человека очень сильно влечет к другому, но он не готов посмотреть ему в глаза. Дело в том, что некоторые люди просто не могут взглянуть на объект своих желаний из-за страха быть замеченными и неуверенности в себе.
Как бы то ни было, полное отсутствие взгляда может свидетельствовать о большой симпатии, в основном в тех обстоятельствах, когда люди проводят друг с другом достаточно много времени вместе, но не взаимодействуют. Например, на работе.
Однако, если тебя не замечает девушка в общественном транспорте, вряд ли это значит, что она тебя хочет.
Как привлечь девушку посредством зрительного контакта
Итак, мы переходим к самой сути — к вопросу, как привлечь девушку посредством зрительного контакта, не показавшись при этом криповым.
Мы смотрим, на нас смотрят
Невербальная коммуникация: контакт глаз и отношения между партнерами
В обычной жизни мы часто используем такие фразы: «глаза бегают», «многообещающий взгляд», «странно поблескивающие глаза», «стрелять глазами», «сглазить». Глаза называют «зеркало души», «окно в мир», «вывернутый наизнанку мозг». Самого человека иногда называют «глазастое животное», подчеркивая, что именно через зрение он получает большую часть информации из окружающего мира.
Что такое контакт глаз?
Обычно под контактом глаз понимается обмен взглядами, время фиксации взгляда на партнере и направление взгляда. На развитие контакта глаз влияет множество факторов: пол, возраст, личностные особенности, степень знакомства партнеров, система отношений между ними, ситуация общения и др.
Контакт глаз является наиболее тонким показателем складывающихся между людьми взаимоотношений. Известно, что ребенок уже с 5-7 недель сосредоточивается на материнском взгляде и вскоре активно начинает требовать зрительного контакта, если мать не смотрит на него. Есть основания полагать, что особенности развития контакта глаз в детско-материнских отношениях, особенно дефицит позитивного контакта, становятся источником различных переживаний, могут формировать агрессивную направленность в общении.
Психотерапевты, ведущие тренинговые группы, часто сталкиваются с тем, что их участники не могут смотреть в глаза другого, избегают контакта глаз. Одна из причин этого заключается в следующем: человек опасается, что другой «прочитает» в его глазах истинные намерения, возможно агрессивные, поэтому он «запрещает» себе смотреть в глаза другому.
В качестве критериев анализа контакта глаз рассматриваются:
Более всего изучен контакт глаз, связанный с характером взаимодействия и темой разговора. Установлено, что говорящий смотрит на слушающего в конце каждой реплики и в опорных пунктах сообщения, а слушающий на говорящего, осуществляя таким образом информационный поиск и сообщая собеседнику, что готов слушать.
Отношения между партнерами
Для понимания характера отношений между партнерами значим анализ не столько основных параметров контакта глаз, сколько их изменений в определенные моменты общения: то, насколько часто собеседник смотрит в глаза другому, менее важно, чем то, что он перестает это делать или, наоборот, начинает.
При нормальном развитии отношений люди смотрят друг на друга от 30 до 60% всего периода общения. Если два человека во время делового разговора смотрят друг на друга больше 60% времени, то они, скорее всего, больше заинтересованы в личности партнера, чем в предмете контакта. При позитивном развитии отношений партнеры смотрят друг на друга дольше и чаще тогда, когда слушают, а не тогда, когда говорят. В том случае, если отношения приобретают агрессивный характер, то частота и интенсивность взглядов резко увеличиваются.
Контакт глаз нарастает также с увеличением дистанции между общающимися: люди склонны смотреть на говорящего больше тогда, когда он находится на некотором расстоянии. Существенное влияние на взаимосвязь временных параметров контакта глаз и дистанции общения оказывают пол и возраст партнеров. Если у мужчин контакт глаз увеличивается с ростом дистанции, то у женщин эта взаимосвязь не столь прямолинейна: самый интенсивный контакт наблюдается в том случае, когда партнеры находятся на расстоянии 15 см; средний — при 60 см, наименьший — при 3 м. Некоторые авторы склонны считать, что большое расстояние между партнерами блокирует необходимый для женщин уровень влияния и поэтому они просто уходят от взаимодействия.
Контакт глаз значимо связан с различиями в статусе общающихся: контакт глаз находится на среднем уровне с адресатом очень высокого статуса, достигает максимума при умеренно высоком статусе адресата и снижается до минимума при низком статусе адресата. Если взгляды участников взаимодействия обращены к какому-либо одному человеку, то это говорит о его явной лидерской позиции в группе.
В деловом общении визуальный контакт помогает говорящему почувствовать, что он общается с партнером, а не говорит в пространство. Взгляд на говорящего не только выражает заинтересованность, но и помогает сосредоточить внимание на том, что говорит собеседник. При деловом взаимодействии желательно, чтобы как говорящий, так и слушающий смотрели в глаза друг другу не более 10 с перед началом разговора или после того, как произнесены первые несколько фраз. Кроме того, партнерам нужно стремиться к тому, чтобы глаза время от времени встречались с глазами собеседника. Приблизительно за 2 сек. до окончания своей речи говорящий увеличивает процент взглядов на слушающего, за 0,25 сек. этот процент все более возрастает, а по завершении речи говорящий, как правило, прямо смотрит в глаза собеседнику, как бы сообщая: «Я все сказал, теперь ваша очередь».
Тема для разговора
Весьма просто поддерживать визуальный контакт при обсуждении приятной темы. Если тема неприятна или запутана, настойчивый взгляд вызывает возмущение и воспринимается как вмешательство в личные переживания. Пристальный взгляд препятствует позитивным контактам, часто воспринимается как признак враждебности. По этой причине люди обычно избегают визуального контакта в ситуациях спора, конфликта, соперничества, ибо этот контакт может быть понят как выражение негативной оценки партнера. Стремление отворачиваться в этих ситуациях особенно характерно для женщин.
Людям свойственно реже смотреть в глаза человека, который смущает их бестактными вопросами, нескромными замечаниями, попыткой вторгнуться в личную жизнь. Интересно, что в процессе конфликтных взаимоотношений люди склонны реже наказывать тех, кто более пристально на них смотрит. В то же время не рекомендуется смотреть в глаза человеку, когда он излагает неприятные, но эмоционально значимые лично для него факты. В таком случае отказ от прямого визуального контакта воспринимается как выражение понимания эмоционального состояния собеседника.
Длительность взгляда
Частота, длительность и «пристальность» прямого взгляда в глаза собеседника определяются также индивидуальными особенностями. Они проявляются прежде всего в том, что женщины смотрят на других людей в среднем дольше, чем мужчины, причем контакт глаз женщины с партнером-женщиной гораздо дольше, чем с партнером-мужчиной. Мужчины дольше смотрят в глаза партнерам-мужчинам, чем женщинам. Различия проявляются и в другом: в процессе общения женщины гораздо дольше смотрят на тех, кому они симпатизируют, а мужчины — на тех, кто им симпатизирует.
Длительность взгляда зависит и от таких индивидуальных особенностей, как степень общительности и абстрактности мышления. В целом общительные, открытые, ориентированные на других люди смотрят на собеседников пристальнее и дольше, чем замкнутые, направленные на себя. Те, кто мыслит более абстрактно, отвлеченно, смотрят на партнера дольше, чем те, кто мыслит конкретными образами.
Кросскультурные различия также влияют на длительность взгляда. Так, у многих народов мира существуют «культурные запреты» на контакт глаз, на пристальное и долгое смотрение. Например, японцы во время поездок в общественном транспорте прикрывают глаза, демонстрируя особую деликатность в отношении других пассажиров. У народов Северного Кавказа также существуют ограничения на контакты глаз: такие табу имеют отношение к женщинам, общающимся с партнерами-мужчинами, и к мужчинам во время их взаимодействия со старшими по возрасту. При этом отмечается сходство между такими показателями проксемики, как контакт глаз и пространственная близость: в культурах, где предпочитается пространственная близость, также предпочитается и более выраженный контакт глаз. Так, арабы в сравнении с североамериканцами не только выбирают более близкое месторасположение, но и больше контактируют глазами, чаще касаются друг друга и громче разговаривают.
Контакт глаз связан с определенными видами отношений к партнеру:
Таким образом, каждый компонент невербальной коммуникации можно рассматривать как определенный код. Всякая информация должна кодироваться, причем так, чтобы система кодирования и декодирования была известна всем участникам коммуникативного процесса. Но в случае невербальной коммуникации следует определить, какие ее компоненты можно считать кодом. И если партнеры не прибегают к одинаковому кодированию и декодированию информации, то никакой смысловой добавки к вербальной коммуникации невербальная не даст.
Тем не менее системы невербальной коммуникации играют большую вспомогательную, а иногда и самостоятельную роль в коммуникативном процессе. Они способны как усиливать, так и ослаблять вербальное воздействие, выявлять истинные намерения участников.
9 уровней контакта глазами
Взгляд имеет важное значение, особенно в измерении вашей привлекательности в глазах других людей. Я считаю, что каждый человек должен иметь правильное понимание того, что другие люди говорят ему своими глазами в любой ситуации. И для этого не требуется специальный аппарат или Том Хэнкс с криптографом.
Я подготовила для вас аналитическое (обязательно с юмором — вы оцените))), полное и верное руководство по уровням зрительного контакта, и тому, что они значат.
УРОВЕНЬ (-1): ОТСУТСТВИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО КОНТАКТА (НАМЕРЕННОЕ)
Это когда кто-то не просто не смотрит вам в глаза, а сознательно прилагает усилия, чтобы не смотреть на вас.
Уровень (-1) по уровню близости между вами и этим человеком — это подземная парковка. Это самый настоящий способ сказать «отойди от меня», не произнося этого вслух. Вы намеренно не будете смотреть на человека, если не хотите, чтобы он к вам подходил, или не хотите общаться с ним, или терпеть его не можете, или избегаете его по каким-то другим причинам. Уровень (-1) вы можете встретить и в разговоре. Поэтому то, что вам кто-то отвечает на ваш вопрос в устной форме, совсем не значит, что вы установили с человеком связь.
Проще говоря, если кто-то пытается специально не смотреть на вас, вы ему не интересны. Это анти-заинтересованность. Невербальный сигнал «уйди, а…»
Или у вас…козявка из носа торчит)))
УРОВЕНЬ 0: ОТСУТСТВИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО КОНТАКТА (НЕПРЕДНАМЕРЕННОЕ)
Если человек не специально на вас не смотрит, это сигнал о том, что он просто не знает о вашем существовании. Это значит, что вас не заметили. Либо человек занят и сосредоточен на чем-то другом, либо вы также интересны ему, как новый фартук из старого бабушкиного халата…
УРОВЕНЬ 1: ВЗГЛЯД (БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ)
Бессознательный взгляд — это тот момент, когда кто-то смотрит на вас, а затем сразу отводит взгляд, просто потому что он не осознает, на что смотрит. Это происходит в основном тогда, когда взгляд человека блуждает и случайно встречается с вашим, а затем продолжает блуждать дальше. Ключ здесь в том, что он или она не знают о встрече ваших глаз. И поэтому не «регистрируют» этот момент как какой-то особенный. Как и уровень 0, этот уровень зрительного контакта нейтрален, и от него мало можно что получить. Знайте, что большинство людей не обращают внимание, на что они смотрят большую часть времени.
УРОВЕНЬ 2: ВЗГЛЯД (СОЗНАТЕЛЬНЫЙ)
Второй уровень зрительного контакта — это когда вы, возможно, произвели положительное впечатление на человека. Это когда ваши глаза встречаются, но человек тут же отводит свой взгляд (исключение — человек отводит взгляд, потому что просто застенчив и ему неловко). Исследования языка тела выявили, что человек, который разрывает с вами зрительный контакт, глядя вниз — или испуган, что встретился с вами глазами, или вы ему сильно нравитесь. А человек, который разрывает зрительный контакт и начинаем смотреть в сторону, безразличен к вам.
Другими словами, если кто-то быстро и намеренно разрывает зрительный контакт с вами, это обычно однозначный ответ на вопрос, как он к вам относится: вы ему либо сильно нравитесь, либо он застенчив, либо вы не интересны и он избегает общения с вами. Большинству людей некомфортно смотреть в глаза незнакомым людям, чтобы дать знать о своем интересе. Так что важно не то, что человек резко отвел глаза. Важно то, что человек до этого сознательно смотрел на вас.
Разница между взглядом 1 уровня и взглядом 2 уровня может быть очень тонкой. Но если вы будете наблюдательны, то со временем будете отличать их с высокой точностью. Невозможно быть на 100% уверенной, каковы чьи-то намерения, так почему бы просто не предположить, что каждый, кто осознанно смотрит на вас, заинтересован в вас, пока не доказано обратное?))
Есть хорошее упражнение для новичков и просто скромных людей, чтобы попрактиковаться смотреть в глаза другим. Прогуляйтесь и во время прогулки смотрите в глаза людям, которых вы сочтете интересными и привлекательными. Вам будет неудобно смотреть в глаза незнакомым людям, но это то, что работает.
Продолжайте делать это, пока не почувствуете себя естественно. Это сильно поможет вашей уверенности в себе.
УРОВЕНЬ 3: ВЗГЛЯД И ЕЩЕ ПОЛОВИНКА ВЗГЛЯДА
Уровень 3 — это первый уровень, на котором можно уловить интерес к себе, хотя он опять проявляется не очень явно. Как и другие нижние уровни зрительного контакта, взгляд с половинкой — очень тонкий и быстрый, и его трудно заметить без большой практики. Это когда кто-то смотрит на вас и разрывает зрительный контакт как на втором уровне, но все же держит взгляд на долю секунды дольше, чем обычно. На четверть секунды.
Смотрите: зрительный контакт 2 уровня может длиться полсекунды, уровень 3 будет длиться ¾ секунды. Он тонкий, короткий, бессознательный. Люди запрограммированы смотреть больше времени на то, что им нравиться, что они находят привлекательным. И это происходит на бессознательном уровне. То есть человек думает, что он перестал смотреть на вас, на самом деле он смотрит на вас на 50% дольше, чем обычно.
Мне понадобилось значительное время, чтобы научиться видеть взгляды 3 уровня. Такой взгляд случается чаще всего, когда человек сознательно сосредоточен на разговоре по телефону, а смотрит в это время на вас или сознательно сосредоточен на разговоре с кем-то, а смотрит опять же на вас (бессознательно). Он не понимает, что смотрит на вас уже так долго. Любой зрительный контакт с 3 уровня должен быть сильным сигналом для вас двоих, что вам нужно, по крайней мере, поговорить)))
УРОВЕНЬ 4: ДВОЙНОЙ ВЗГЛЯД
Вот хороший способ, чтобы показать человеку свою ответную заинтересованность. Каждый раз, когда вы встретились с кем-то глазами и он отвел взгляд, продолжайте смотреть на него еще несколько секунд. Кто-то из этих людей посмотрит на вас еще раз. И вот уже это, по моему опыту, 95% с плюсом, что человек в вас ооочень заинтересован. Если вы инициируете дальнейшее общение с этим человеком, вы будете приняты очень тепло. Забавно, что даже на 4 уровне большинство людей не осознают, что делают. Когда я подходила к людям, которые смотрели на меня два раза подряд, упоминала, что мы пару раз встретились глазами и спрашивала, может вы хотите о чем-то поговорить, они на полном серьезе не помнили, что так делали… ну или второй вариант — просто отнекивались. В любом случае, это говорит нам, что большинство людей уходят в свой маленький мир, не думая ни о чем, что я тут написала.
Но вот что правда: несмотря на это, бессознательный ум всегда ищет вещи, которые он находит интересными и загадочными для себя. Поэтому, если кто-то продолжает смотреть на вас, это знак.
УРОВЕНЬ 5: ВЗГЛЯД
5 уровень — это последний уровень, на котором на вас могут смотреть бессознательно. Хотя обычно он уже сознательный. Это когда кто-то смотрит на вас и просто продолжает смотреть нас вас, хотя было бы уже «в норме» отвести взгляд. Когда человек, который на вас смотрит таким взглядом, вам не нравится, вы думаете «вот уставился». Но в случае, если человек вам нравится, лучше ответить. Вот почему так важно уметь смотреть в глаза — в противном случае вы пропустите всех людей, которые смотрят на вас взглядом с 3-го по 5-й уровень. Взгляд — явный и большой признак интереса. Было бы глупо пропускать такие сигналы и в бизнесе, и в личной жизни.
УРОВЕНЬ 6: УЛЫБКА
Шестой уровень = взгляд +улыбка. Это прям все, неоновый мигающий рекламный щит!))) Если вам человек нравится, нужен, и вы видите его открытую улыбку и ясный взгляд, и не улыбнулись в ответ и не заговорили, мне больно за вас.
УРОВЕНЬ 7: СВЕРЛИТ ГЛАЗАМИ
Вот просто пялится и улыбается, пялится и улыбается. Это может продолжаться даже по несколько минут. Иногда это такой большой прыжок от заинтересованности к приглашению в интимные отношения. Глаза никогда не скрывают намерений.
Интимный интерес можно ярко и сильно показать только через зрительный контакт. Когда это для вас, мягко скажем, нежелательный вариант — это чрезвычайно жуткий взгляд.
Хотя многие мужчины не будут настаивать, если вы в ответ отвернетесь, не подойдете, не улыбнетесь — покажете, что вам не интересно.
Если женщина сверлит какого-то мужчину глазами, она явно хочет, чтобы он подошел и заговорил с ней.
УРОВЕНЬ 8: НЕ ВЗГЛЯД, А МЕЧТА
Взгляд мечтателя. Это когда кто-то влюбился в вас. Поздравляю! Класс))
Это когда вы просыпаетесь утром, а кто-то смотрит на вас с мечтательной улыбкой, словно пьяный или не спал всю ночь, нюхая клей (понятия не имею, откуда это из меня вылезло сейчас))))
Позвольте заново: это когда два человека смотрят друг на друга, обнимаются, издают милые звуки, когда трутся носами.
Такой взгляд почти никогда не случается до секса. Если такое произошло до, то это прямо ГИГАНТСКИЙ КРАСНЫЙ ФЛАГ. Потому что это должно произойти в новых отношениях только месяц-два спустя. Хотя, если между вами очень сильная химия, то и после первой ночи.
Литературные шедевры и самые кассовые фильмы нашего времени становились популярными, потому что понимали силу этого взгляда. Взгляд мечтателя — это то, чем мы, люди, становимся одержимыми на каком-то уровне. Признаемся мы себе в этом или нет, именно этот взгляд большинство из нас ищет всю свою жизнь. Поэтому если вы нашли его или когда вы найдёте его — наслаждайтесь им.
Но…если ваши чувства не взаимны, если это улица с односторонним движением, это не всегда приятный опыт. Безответная любовь никому не доставляет удовольствия. Никто не любит разбивать сердце и заставлять чьи-то глаза грустить или даже плакать. Просто будьте честны и искренни, отказывайте с уважением и достоинством, и я очень надеюсь, что его глаза не превратятся в…
УРОВЕНЬ 9: СУМАСШЕДШИЕ
Последний уровень зрительного контакта не может быть передан по тем же причинам, что и опыт. Когда вы испытываете это на себе, человек даже не нужен, чтобы вы чувствовали его взгляд. Он везде и нигде. Это человек, который звонит вам в три часа ночи и обвиняет вас, что вы ему не перезвонили. Или девушка, которая притворилась беременной, потому что думала, что это вернет ей отношения. Или мужчина, который вырезал на своей руке ваше имя — и это его подарок вам на День рождения…Это глаза, которые смотрят на вас всерьез, когда говорят, что хотят бросить работу и переехать в глубь лесную, чтобы вы всегда были только вдвоем. Безумцы испытывают заблуждение и сильное отчаяние, полную потерю контроля над реальностью. И часто «выступают» на вас, отдавая разные «запретительные приказы».
Если вы хотите понимать язык тела другого человека, всегда обращайте внимание на тонки сигналы, которые посылают и получают друг от друга все люди.
На следующей неделе я открываю набор в 5-й поток Школы уверенного языка тела!
Это будет новая, более мощная версия программы, профессиональные видео-уроки к каждому модулю и дополненная Бибилиотека Школы с самыми ценными моими тренингами и бонусными материалами.
!Не пропустите: окошко с самой выгодной ценой я открою только для первых 10 учеников уже в следующем письме!