Душно в комнате что делать в домашних условиях

20 советов, помогающих охладить помещение без кондиционера

1. В течение солнечного дня держите шторы или жалюзи закрытыми. Проникающий в комнату свет разогревает внутреннюю атмосферу жилища, создавая парниковый эффект.

2. Затонируйте стекла или заклейте тонкой отражающей пленкой, как это часто делают в южных городах, например в Крыму. Такая пленка весьма доступна и обойдется вам в несколько долларов за каждое окно в зависимости от площади.

3. Охлаждайте помещение в вечернее время, открывая окна с более прохладной стороны, если ваши окна выходят на разные стороны дома.

4. Изолируйте помещение. Так же как и для сохранения тепла в зимнее время теплоизоляция необходима летом для сохранения прохлады. Вспомните как прохладно летом в старых деревянных или глинобитных домах с толстыми стенами.

6. Если в вашем доме есть потолочный вентилятор, то необходимо использовать его для охлаждения помещения. В современных вентиляторах есть переключатель, который позволяет менять направление его вращения, изменяя направление воздушного потока. Зимой теплый воздух направляется вниз, летом – холодный вверх.

7. Пейте напитки со льдом очень умеренно. Ничего оригинального, но это еще один из способов охладить ваше тело, но не снаружи, а изнутри. Пейте небольшими порциями, чтобы избежать переохлаждения горла и излишнего потоотделения. Хотя существует мнение, что намного эффективнее пить горячий чай, который стимулирует организм к самоохлаждению. Тоже самое касается холодного и горячего душа. Попробуйте самостоятельно, это очень индивидуально.

8. Соответствующая одежда поможет легче переносить жару. Лучше всего подойдет просторная одежда из натуральных легких тканей, лидерами здесь остаются изделия из хлопка.

9. Мокрое полотенце, обернутое вокруг шеи или головы, поможет перенести наиболее жаркий период дня. Многие рекомендуют использовать влажную обувь. Если это недостаточно эстетично для вас, используйте влажные напульсники.

10. Сведите до минимума использование плиты и духовки. Естественной реакцией на жару является снижение аппетита, так что в жаркое время суток можно ограничиться холодными закусками и салатами.

11. Специалисты рекомендуют использовать подушку набитую гречневой крупой, если жара не дает вам заснуть. Подушка, набитая гречкой, не удерживает тепло как обычная подушка.

12. Учитесь у своих домашних животных, которые малоподвижны в жару. Если есть такая возможность, то самый жаркий период дня лучше провести в горизонтальном положении. Действуйте медленно, размеренно и не спеша.

13. Охладить помещение можно с помощью вентилятора направленного на что-то холодное: специальный аккумулятор холода или обычную пластиковую бутылку со льдом.

14. Посадите дерево с солнечной стороны вашего дома. Дерево – это лучший защитник от полуденного зноя. Не забывайте при этом соблюдать необходимую дистанцию между деревьями и домом.

15. Если в вашем автомобиле нет кондиционера или вы не хотите им пользоваться, поместите сумку с пластиковыми бутылками, наполненными льдом на заднее сидение автомобиля. Говорят, здорово облегчает путешествие.

16. Закрывайте двери в подъезде многоквартирных домов. Воздух у основания здания всегда прохладнее, так как температура грунта всегда ниже температуры атмосферного воздуха у поверхности разогретой земли.

17. Если у вас есть возможность работать на дому, то имеет смысл перейти на ночной график: днем спать, ночью работать. У меня есть несколько знакомых, которые пользуются этим методом. Ночь имеет еще одно преимущество – меньше отвлекающих от работы факторов.

18. Стены домов и крышу лучше покрасить в белый цвет. Эта радикальная мера, хорошо помогает для жарких регионов.

19. Выключите все неиспользуемые электроприборы. Те, которые необходимы, лучше оптимизировать по энергопотреблению. Например, ноутбуки прохладнее настольных компьютеров, телевизоры с ЖКЭ лучше ЭЛТ и так далее. Как правило, чем меньше потребляемая электроприбором мощность, тем меньше тепла он выделяет.

20. Адаптируйтесь. Люди живут на этой планете миллионы лет, и за это время успели найти свой дом на всех широтах нашей планеты, а «радость» кондиционирования воздуха познали совсем недавно, и в большинстве случаев могут обойтись без нее. Поддерживайте себя в хорошей физической форме и вы будете чувствовать себя лучше как в зимнюю стужу, так и в летний зной.

Источник

Способ махараджей и немного антисанитарии: как перенести жару дома без кондиционера

Рекомендации читателей Т⁠—⁠Ж

Чтобы в квартире было комфортно, проще всего поставить кондиционер. Но все равно еще хватает жилья, где кондиционера по разным причинам пока нет.

Это истории читателей из Сообщества Т⁠—⁠Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Днем окно и шторы должны быть полностью закрыты, чтобы в комнате было темно. А ночью, наоборот, открыты. Таким образом вы сохраните ночную прохладу.

Старайтесь днем не очень долго греть своим телом квартиру. Отнесите свое тело в гипермаркет, там прохладно. Если дом панельный, все сложнее. Панельные стены больше нагреваются снаружи, чем кирпичные, поэтому широкие тяжелые шторы от стены до стены больше защищают квартиру от внешней жары.

Когда вернетесь из гипермаркета, обязательно обработайте руки спиртом, как это требуют при борьбе с ковидом. Руки, а не горло! Это важно. Когда обрабатываете руки, спирт очень быстро испаряется и кожей можно почувствовать прохладу, которая появилась в результате испарения. Это закон физики: при испарении температура понижается.

Берем это на вооружение и перенимаем у узбеков не только физику, но и некоторую антисанитарию. Они в самую жару пьют горячий зеленый чай. Мелкими глотками — большими просто ошпаришься. Пьют медленно и долго. И потеют. Слегка потеют. Цель в том, чтобы легкое потение продлилось как можно дольше. И это легкое потение будет естественно испаряться. А там, где испарение, там понижение температуры. И благодаря такой антисанитарии вы почувствуете себя немного комфортнее.

И помните, что пар костей не ломит.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Но есть варианты облегчить существование и без кондиционера. Когда готовите еду, кухню желательно закрывать, иначе жар расходится по всей квартире. Стоит есть меньше горячей пищи, так как она вызывает повышенное потоотделение. Лучше всего заходят овощные и фруктовые салаты, окрошка, холодец, холодные закуски и так далее. Горячее можно есть в минимальных количествах. И пейте больше прохладной, но не ледяной воды.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

В 50—60-е годы мы спасались от жары так: в 4—5 утра мыли пол холодной водой, проветривали комнаты и занавешивали окна. Сначала — белой тканью, а затем — плотными шторами или байковыми одеялами, поскольку еще и дул «афганец» с песочком. На ночь опять мыли холодной водой полы — чтобы освежить и охладить помещение. Потом появились кондиционеры, и все стало прекрасно. Но окна все равно занавешивали.

Сейчас живу на юге России и, когда жарко, вешаю на окна зеркальную пленку: она хорошо отражает солнечные и тепловые лучи, не надо ничем окна затемнять. По утрам и вечерам также мою полы. И в доме прекрасный микроклимат.

А на днях зять установил мне форточный вентилятор на приток воздуха с улицы. Я включаю его по утрам, нагоняя в дом холодный воздух, и на ночь. И не надо никаких кондиционеров.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Раньше мы использовали «японский кондиционер» — это мокрая косынка на шее, обязательно из хлопка, но можно применить марлю или тонкую ткань. Когда ложились спать, на сердце клали мокрую марлю или носовой платок, а рядом с кроватью стоял тазик с водой. Спросонья смочишь тряпочку и спишь дальше.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

У нас летом температура доходит до +45 °C. И как бы ни хотелось — легкая одежда на теле. Когда ходишь в нижнем белье, пот испаряется сразу и становится еще хуже. Хлопковая футболка и шорты — в самый раз.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Сделайте ставни из картона и фольги. Картон вырезают по форме всех окон и с одной стороны обклеивают фольгой. Можно сделать небольшие створки в картоне, чтобы смотреть на улицу.

Не нагружайте холодильник лишний раз — иначе он будет своим радиатором нагревать кухню.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Основное тепло исходит от окон: стекло быстро прогревается. Для этого умные люди в советское время над витринами магазинов устанавливали маркизы. Они не только красивые сами по себе, но и создают тень, и окна не нагреваются. Перепады температур между тенью и открытым участком перед маркизами создают вихревые потоки, которые еще больше охлаждают окна.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Рассказываю секрет: используйте мое авторское изобретение — искусственный очищенный пот. Рецепт: вода плюс пульверизатор. Распыляйте на себя регулярно, не дожидаясь полного высыхания. В комбинации с вентилятором — топ за свои три копейки.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

В +35 °C все равно пришлось устроить дома конкурс мокрых маек: если намочить футболку холодной водой и надеть, становится легче.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Крайне позитивное впечатление от атермальных стеклопакетов, которые у нас установил застройщик. У меня окна только на юг, и даже в прошедшую жару с выключенным кондиционером температура с трудом поднималась выше +26 °C.

Визуально эти стекла от обычных не отличить. Ставятся они в любую раму вместо обычного стеклопакета.

Я бы не сказал, что это 100% замена кондиционера. Солнце через такие окна светит, но не греет. Но если днем захотите сделать сквознячок, горячий воздух с улицы сделает свое дело и станет жарко. Поэтому, если атермальные окна, но нет кондея, проветриваем ночью и рано утром, пока на улице прохладно, потом закрываем окна и открываем ночью, когда снова прохладно.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

У меня на окнах лоджии жалюзи. Я закрываю утром окно на лоджии и дверь в комнату, поэтому остаюсь с той температурой, которая была ночью. Напротив меня включен вентилятор. Еще я пью чай с мятой и этим же мятным настоем обтираюсь. Мята охлаждает.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Простой способ от индийских махараджей: на открытое окно вешается мокрая простыня или занавеска — все! По мере высыхания смачивать.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Мы замораживали пластиковую тару с водой в морозилке и держали постоянно рядом ледяную бутыль. Даже без вентилятора от нее идет ощутимая прохлада. На ночь клали полуторалитровую бутыль рядом с собой в кровать возле лица — уснуть было легче.

Еще набрали воды в ванну, расставили в комнатах тазы с водой, вешали мокрые полотенца и постоянно опрыскивали себя и комнату. Окна держали открытыми. Выжили.

Недвижимость. Все, что нужно знать о недвижимости: как покупать, продавать и снимать жилье, как делать ремонт и экономить на ипотеке и ЖКУ

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

У нас было два веера, пять пакетиков льда, три мокрых полотенца и пульверизатор. Не то, чтобы это был необходимый запас, чтобы избежать жары, но если кондиционера нет, то к делу надо подходить серьёзно.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Hhhjjj, может, я живу в другой Москве, но у нас до сих пор жарища и без кондиционера нереально выжить

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Анастасия, то же самое хотела написать

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Ctrl, спасибо человечище, все заклеил стало легче!

Ctrl, снаружи или внутри?

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Hhhjjj, не только в Москве бывает жара, представляете? На всем юге сейчас почти 40, так что рекомендации очень вовремя.

Hhhjjj, жители, возможно, да, хотя и не все и даже не все могут позволить себе кондиционер, у нас страна возможностей и не у всех они одинаковые. А отдыхающие? Пусть сдохнут, они же за жарой приехали на юг. Вы когда пишете, хотя бы слезали бы иногда со своей колокольни. Живу в МО и у нас сегодня +32. Так что тема актуальна.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Когда работаю в режиме home-office и вдобавок отключили горячую воду, то сам бог велел следующий момент.
С утра набираю ледяную ванную.
Раз в полчаса залазишь в неё минут на 5 и потом вытираешься не досуха.
Следующие полчаса приходишь в унисон с температурой дома и можно повторить процедуру)

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Hhhjjj, Где-то не потеряли. Мне, например, в Чувашии, ещё актуально.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Азат, что ж, тогда признаю, что ошиблась. Надеюсь, вам они помогут

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Очень сильно сочувствую всем, кто страдает от жары. Рекомендации очень интересные, честно говоря, никогда не задумывался о таких способах. Хотя про постоянное потение и испарение логично звучит.

У меня кондиционера нет, но +30 для меня довольно комфортная температура, +35 уже жарко, вместо брюк надеваю шорты; а вот в +40 приходится жить под вентилятором. Но в Москве давно уже не помню +40, это больше про мою любимую Мексику (особенно когда только начинается сезон дождей и постоянная парилка, потому что влажность уже ушла вверх, а температура ещё держится около 36-38, вот это ежедневные страдания).

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Hhhjjj, А вы пробовали в ту жару написать хотя бы одно связанное предложение?)

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

пайте горячий чай, чтобы больше потеть и ешьте меньше горячей еды, чтобы меньше потеть. штаааа?

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Александр, Еда при переваривании даёт дополнительное тепло. Чай остывает + недостаток жидкости в жару компенсирует.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Занимательная статья. Но самый любимый момент в начале. Название статьи: «как перенести жару дома без кондиционера». Первый совет: «уйти из дома в гипермаркет, где есть кондиционер». Спасибо, да))
Вообще многие способы действенны, но стоит учитывать климат. Если вы живёте в том же Краснодаре, где жара влажная, то все мокрые способы иногда делают только хуже.
А ещё я никогда не забуду тот день, когда узнала про все эти восточные способы охлаждения с горячим чаем. Только представьте: 2006-7 год, плацкарт дальнего следования, +35, 4 с лишним суток. И мы ещё случайно купили места в том «купе» (закутке), где аварийное окно. Т.е. не открывается.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Кондиционер спасает лучше всего!

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Живу на Урале, сплю в шерстяных носках, мечтаю о климате в +35 )

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Vladislav, на юге франции квас продается?

И мой долгосрочный лайфхак: на самое жаркое окно в кухне, наруже, прсиавила ящики с диким виноградом, он только занялся и негустой, но в дальнейшем надеюсь на плотную завесу. Будет город-сад, еще один барьер от солнца.
Думаю про термостекла)

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Источник

Как охладить квартиру без кондиционера

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Старший редактор RB.RU

Отсутствие кондиционера — не повод страдать от жары. Понизить температуру в помещении можно самыми разными способами. Рассказываем, как сделать это при помощи подручных средств.

Закрывайте комнаты, которые не используете

Открытые двери позволяют горячему воздуху перемещаться между комнатами, пока температура в помещении не выровняется. Ограничивайте пространство — меньшую территорию будет проще охладить.

Используйте потолочный вентилятор

Это устройство заставляет воздух циркулировать, из-за чего пот быстрее испаряется с поверхности тела, и оно охлаждается. Проверьте, чтобы лопасти вращались против часовой стрелки — так нагретый воздух будет отводиться от находящихся в помещении людей.

Сохраняйте дистанцию

Каждый человек, находящийся в помещении, является дополнительным источником тепла. Постарайтесь избегать переполненных комнат и спать на расстоянии от партнера или в одиночестве.

Очищайте вентиляцию

Она способствует притоку свежего воздуха в помещение. Не забывайте следить за состоянием вентиляционных отверстий и не загромождайте их.

Употребляйте холодную пищу и пейте больше воды

Жидкость поможет снизить температуру тела. К тому же летом у нас есть большой выбор охлажденных продуктов — от мороженого до сезонных фруктов и ягод.

Заморозьте крупу

Существует и более креативный способ. Положите гречку или рис в пакет и отправьте в холодильник. После поместите пакет в наволочку: на такой подушке будет прохладнее спать.

Охладите или намочите постельное белье

Не перестарайтесь: простыни не должны быть мокрыми. Используйте водонепроницаемый матрас или положите под постельное белье полотенца.

Замените лампы на светодиодные

Лампы накаливания создают не только свет, но и много тепла. В этом плане оптимальнее LED: они экономичнее и меньше нагревают помещение.

Используйте вытяжку

Она поможет убрать горячий воздух из комнаты, обеспечив приток прохлады с улицы.

Поместите лед на точки пульсации

Некоторые участки человеческого тела особенно чувствительны. Если разместить на них холодные предметы, температура тела быстро снизится.

Они называются точками пульсации и расположены на шее, локтях, щиколотках, коленях, ступнях и в области паха. Вместо льда можно использовать полотенце, смоченное в холодной воде.

Расположите постель на полу или низком диване

Нагретый воздух поднимается вверх. Если у вас есть подвал, как правило, в нем прохладнее, чем на первом этаже. Попробуйте лечь спать на низком диване или даже полу — это будет комфортнее, чем на высокой кровати.

Отключите технику и освещение

Мало кто осознает, что работающие приборы и бытовая техника создают тепло. Если современная электроника более энергоэффективна, то телевизоры, холодильники и лампы могут повысить температуру помещения. Отключайте все, что не используете. Это не только сэкономит электричество, но и позволит сохранить прохладу.

Используйте шторы и навесы

Горячий воздух попадает в дом через окна и двери. Постарайтесь затенить их с помощью навесов, плотных штор или растений с широкой кроной.

Стекла можно покрыть отражающей пленкой, которая будет блокировать UV-лучи и препятствовать попаданию солнечных лучей.

Наполните грелку холодной водой

Этот предмет поможет не только согреться, но и охладиться. Грелку удобно положить в постель или под ноги.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Фото в тексте: Unsplash

Заведите гамак

Когда вокруг циркулирует воздух, вы чувствуете прохладу. Попробуйте отдохнуть или поспать в гамаке.

Готовьте по утрам или на открытом воздухе

Обычно в начале дня температура прохладнее. Постарайтесь приготовить еду на весь день до жары, чтобы вам не пришлось стоять у плиты в жару.

Избегайте повышенной влажности

Из-за влажности температура в помещении повышается, и в нем некомфортно находиться. Поэтому многие кондиционеры сушат воздух.

Используйте прохладный матрас

Уберите с постели лишние простыни и одеяла, которые создают дополнительное тепло. Используйте постельное белье из легких дышащих материалов и регулярно меняйте его — так матрас не будет нагреваться, а спать будет комфортнее.

Наведите порядок

Одежда и ненужные вещи поглощают тепло и удерживают его внутри комнаты. Если в помещении просторно и чисто, воздуху легче циркулировать, и он быстрее остывает.

Расположите лед перед вентилятором

Это еще один изобретательный способ заменить кондиционер. Нужно лишь разместить миску со льдом так, чтобы на нее дул поток воздуха. Он не должен быть слишком сильным, иначе может опрокинуть растаявший лед.

Носите свободную одежду

Легкий хлопок и функциональные ткани могут поглощать пот и тепло, обеспечивая комфорт.

Создайте сквозняк

Проветривайте комнаты по утрам и ночам, до наступления жары. Так вы сможете понизить температуру в помещении. Чтобы воздух свободно циркулировал и быстрее охлаждался, можно открыть окна на противоположных сторонах.

Если ветра нет, помогут оконные вентиляторы. Пусть один привлекает прохладный воздух с улицы, а другой выпускает горячий из помещения — для этого можно поставить их противоположно или задать одному из их обратное вращение лопастей.

Фото на обложке: Diego Cervo / Shutterstock

Источник

В комнате душно — что делать?

В комнате душно — что делать?

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Такое ощущение, что в комнате душно становится все у большего количества людей. Как будто наступает эпидемия духоты. В этой статье мы расскажем, в чем особенность духоты и как от нее можно избавиться с помощью современных компактных бытовых устройств — бризеров.

Если в квартире закрыть все окна и двери, то через какое-то время станет в комнате душно. Все дело в том, что стандарты современных окон подразумевают высокую степень защиты квартиры от внешней среды. С этой задачей они справляются хорошо. Даже слишком. Кроме грязи и шума, пластиковые окна не пропускают в квартиру и свежий воздух, поэтому в итоге мы получаем душное помещение.

По интернету гуляет великое множество способов избавиться от духоты. Все они имеют и достоинства, и недостатки. А некоторые либо совершенно нелепы, либо являются откровенной попыткой что-либо продать.

Самое простое решение, кажется, лежит на поверхности. Достаточно раскрыть форточки — и вот мы избавились от духоты в комнате. Но против метода сквозняка есть довод, который трудно опровергнуть. «Как по мне, то лучше жара и духота, чем сквозняк, шум и грязь», — слышатся возражения, и спорить с этим мнением, особенно зимой, нет никакого желания. Но если подойти к проблеме фундаментально, то выбор между тишиной и чистотой с одной стороны, и духотой — с другой, окажется не таким уж однозначным.

Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть фото Душно в комнате что делать в домашних условиях. Смотреть картинку Душно в комнате что делать в домашних условиях. Картинка про Душно в комнате что делать в домашних условиях. Фото Душно в комнате что делать в домашних условиях

Чтобы не сражаться с духотой вслепую, следует кое-что знать о ее особенностях.

Причина, по которой в комнате душно, состоит из трех компонентов: жары, повышенной влажности и переизбытка углекислого газа. В экваториальных широтах, где жарко и влажно, нам кажется, что тяжело дышать. Хотя свежего воздуха и кислорода в избытке. То есть высокая температура и влажность дают ощущение спертости и духоты в квартире. Но это лишь ощущение.

Тем не менее, мы тянемся к выключателю кондиционера или вентилятора. Стремление понизить уровень влажности или температуры воздуха естественно, ведь в результате мы действительно получаем некоторое облегчение. Но думать, что духота сводится к одной только жаре — значит ставить под угрозу свое здоровье.

Стоит ли ограничиваться тем, что температура в помещении падает?

Воздух может быть сухим и прохладным, но всё равно несвежим, плохим для здоровья. В закрытом и душном помещении углекислый газ скапливается и отравляет наш организм. Воздух на улице содержит около 400 ppm (миллионных долей) углекислого газа, то есть 0,04%. Это природные параметры, под них «разработан» человеческий организм.

Если 2 человека находятся в комнате с закрытыми окнами, то за час концентрация СО2 может превысить 2000 ppm. То есть в 5 раз больше, чем на улице! Это очень высокий показатель. При таких превышениях в первую очередь страдает головной мозг, получая углекислый газ вместо кислорода. Мы хуже соображаем, хуже справляемся со своей работой, в голове тяжесть и «вата». Проблемы начинаются уже после 1000 ppm. Именно этот порог, согласно ГОСТу 30494 — 2011 и рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, является максимально допустимым для закрытых помещений.

А сколько углекислого газа у вас в спальне, где вы спите 8 часов с закрытым окном? Или в детской, где растущему организму ребенка так необходим свежий воздух? Или на работе, в школе, в ВУЗе, где вы максимально нагружаете мозг работой? Если окна закрыты, то наверняка слишком много, ведь становится в комнате душно и некомфортно.

Итак, главный компонент духоты в комнате — нездоровое качество воздуха — преследует нас в большинстве закрытых помещений. При этом, в отличие от температуры и влажности, мы не можем сразу почувствовать, что углекислого газа слишком много. Наш организм подаст сигнал SOS только через несколько часов, отплатив нам головной болью, разбитостью и апатией за работу или сон в душном помещении. И, к сожалению, кондиционером и вентилятором тут не обойдешься — ощущения прохлады обманчивы, они только маскируют «скрытую угрозу» углекислого газа, который не имеет ни цвета, ни запаха. Тогда какой выход? Если не кондиционер и не «дедушкина форточка», то что?

Важно организовать постоянный приток свежего воздуха

Согласно санитарным нормам, человек ежечасно нуждается не менее, чем в тридцати кубометрах свежего воздуха. Если в комнате находится два человека, то этот показатель удваивается, и так далее. Только притоком свежего воздуха с улицы можно избавиться от лишнего углекислого газа. Но даже дорогие кондиционеры, у которых есть приток воздуха извне, едва достигают этой планки. Проветривания это, соответственно, не заменит. А большинство кондиционеров, лишены и этого.

Очистители воздуха, как и кондиционеры, только прогоняют через себя воздух комнаты. К сожалению, бытовых фильтров, которые бы задерживали молекулы CO2, пока еще нет. Чтобы из душного и замкнутого пространства вашей квартиры уходил насыщенный углекислым газом воздух, ему на смену должен прийти свежий воздух с улицы. Получается, что единственное решение — это постоянное проветривание квартиры. Значит, если в комнате душно — нужно пробить брешь в ее защите?

Чтобы не отказываться от плюсов, которые нам дают герметичные окна, оптимальное решение должно состоять из трех неотъемлемых компонентов. Первый — это регулярный принудительный приток воздуха в душное закрытое помещение. Второй компонент — это надежная комплексная очистка воздуха. И, наконец, подогрев воздуха.

Эти три функции следует принимать во внимание при выборе среди разных типов вентиляционных устройств, существующих на рынке (приточных клапанов, проветривателей, приточно-очистительных мультикомплексов, рекуператоров, центральной вентиляции и др.).

Например, клапаны и всевозможные «теплые форточки» плохо справляются с задачей обеспечения притока воздуха. Без вентилятора, которого нет в клапане, нельзя достигнуть стабильного притока. Тот воздух, который все-таки проникает в квартиру, остается тем же грязным и холодным воздухом с улицы.

С другой стороны — громоздкие и дорогостоящие системы приточной вентиляции. Такая профессиональная система, конечно, хороша. Она имеет все три необходимых нам компонента. Однако ее установка по сложности сопоставима с капитальным ремонтом, да и цена ой как «кусается».

Есть решение, соединяющее достоинства обоих вариантов — компактность и функциональность. Класс таких «устройств индивидуальной вентиляции» называется бризеры. Это бытовой прибор, который вешается на стену и заменяет целую систему приточной вентиляции: с помощью вентилятора бризер забирает воздух с улицы, пропускает его через систему мощных фильтров, подогревает и подает в комнату. При этом бризеры, как правило, имеют размеры кондиционера и устанавливаются проще.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *