Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π― Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ:: ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Народная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Ρƒ постоянно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚. НС Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ устного Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ творчСства. Но, отчасти, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°. Π’Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… β€” Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π².

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ опрСдСлимся

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ разницаДля Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Π° разная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Для соврСмСнных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΈ кроссовки, для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… β€” Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, для спортивных β€” ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, которая ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стилСй. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± особСнностях Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅

1. Π‘Ρ€Π΅Π½Π΄ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π°. НС ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²: Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ модСль, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° окаТСтся качСствСнной. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± извСстных Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ…, Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

2. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Одни ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ сдСланы ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π Π΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сами, характСристики ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° большС всСго подходят Π²Π°ΠΌ для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ.

3. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ пластмассовой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ зависит ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

4. Π’Π°ΠΆΠ½Π° структура ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π£ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΊ подошва состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… частСй: пяточной ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для максимального удобства стопы ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ слоТных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… шагов Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… стилях Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π².

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°

1. НС Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. Π—Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Π°Ρ подошва Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ испорчСна (Π² Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это касаСтся Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ) ΠΈ потСряСт свои свойства (Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ).

2. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ приобрСсти ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для удалСния загрязнСний с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, срок слуТбы Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ состояния Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹.

3. НСльзя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ «провисала» Π½Π° внСшнюю ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ сторону (Π½ΠΎΠ³Π° «сваливаСтся» Π²Π±ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ подошвой).

4. ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ подпяточник ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости. НС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ этого Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ β€” испортитС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

5. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Π° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, другая для выступлСний.

6. МоТно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ выступлСниями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ сухой, ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π»Π°.

7. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ рискуСтС ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ. НС стоит Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, допустим, Π² Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, Π° Π½Π° сцСну Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² туфлях.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

НСсмотря Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, эта ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. НазваниС, скорСС, связано со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ появлСния этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΆΠ°Π· Ρ†Π°Ρ€ΠΈΠ» Π½Π° всСх Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ….

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΊ позволяСт стопС ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для выполнСния самых слоТных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ подошва Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСточкой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пяточная ΠΈ носочная части Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ. ИмСнно благодаря Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ подошвС, которая Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ обСспСчиваСт Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ….

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ производитСля. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, основныС характСристики Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ высокиС ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ· замши, ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ синтСтичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². НСкоторыС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ пластмассовыС вставки. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° свой вкус Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ составит.

Π’Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кроссовки

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для соврСмСнных стилСй Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°(ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ). ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кроссовок для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ β€” Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π° подошвС, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ носку, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ спиралСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡΡ†Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли кроссовки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° срСднСй подошвС, высокиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ голСностоп, с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ вСнтиляциСй.

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° носки, Π² этой ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ всСго Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ удобство кроссовок Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Если кроссовок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ носком. Ну Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… кроссовок β€” Π΄Π΅Π»ΠΎ сугубо ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ разницаБСйчас ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² дСлят Π½Π° 2 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: для СвропСйской ΠΈ для латиноамСриканской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Различия Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ обусловлСны особСнностями Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²: Ссли Π² СвропСйской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ шаги ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π² Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ с носка, с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стопы.

ЖСнскиС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ для стандартной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ β€” Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅ 5-8 сантимСтров, с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅Ρ€Ρ… β€” ΠΈΠ· замши ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅.

Для латинских Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ТСнская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ прСдставляСт собой ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ босоноТки с атласным ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 9 сантимСтров, оснащСна ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ супинатором для свободного выгибания стопы. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ с ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ супинатором, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, замши ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Но для всСх Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² бальной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” мягкая замшСвая подошва, которая Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Π³ΠΎ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅. ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ высотой ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 10сантимСтров, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²Π΅Ρ€Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ крСпится Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ β€” Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π£ ТСнской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ носок. Π’ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носком обСспСчиваСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Нога Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ мСньшС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ„Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π’ΠΎ Ρ„Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом. Она ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ толстой подошвой ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ супинатором, носки ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ гвоздями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ. Высота ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° β€” 4-7 сантимСтров. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ замши, Π° приобрСсти Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ· толстой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ разноски.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ирландских Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкой ΠΈΠ»ΠΈ ТСсткой. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС β€” это Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. На Π½ΠΎΠ³Π΅ крСпятся ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ мягкая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ дополняСтся нСбольшим ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. ЖСсткий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ с нСбольшим ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, приподнятым носом, с Π½Π°Π±ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ЕстСствСнно, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для восточных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π₯отя восточныС Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ босиком, имССтся ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для этого направлСния Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² (Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π½Π΅ всСм ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ приятно Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ босиком). Для восточных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· мягкой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ практичСски Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅. Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ· золотистого ΠΈΠ»ΠΈ сСрСбристого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ стразами.

Выбирая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, какая модСль ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ большС, Π² зависимости ΠΎΡ‚ направлСния Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ вашСго Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Ну ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слСдитС Π·Π° качСством швов, склСйки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°. НадССмся, наша ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Π½Π° подошвС Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ вставки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ.
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ссли свСрху ΠΊ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ зафиксированы ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π½Π΅ слСтят Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для занятий Ρ…ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ растяТкой. Они популярны Ρƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ классикой, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ интСнсивных рСпСтициях ΠΏΠ°Ρ€Π° прослуТит Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ часто приходится ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортивных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π².

Π’ стандартной Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅, ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π° нСвысоком ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅.
Π’ латиноамСриканской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ другая: Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ, Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ открытая, похоТая Π½Π° босоноТки.

Π’ бальной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ подошва изготовляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ «ΡΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°», которая ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ подъСм ворса. Благодаря этому ворсу происходит Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сцСплСниС с ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Часто Ρƒ спортсмСнов Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΈΠ· сатина. Π’ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ· сатина популярны для выступлСний ΠΈ сорСвнований. Π’Π°Π½Π΅Ρ† это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ спорт, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта, сущСствуСт ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π±Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ разнятся, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ прСимущСствСнно ΠΎΡ‚ СвропСйских ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Однако ΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСльзя, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Ρƒ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π².

Народная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² конструктивно ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² дСлятся Π½Π°: Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ сапоги.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‚ Π² основном Π² сапогах, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π±Π΅Π·. Π’ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ТСсткая с массивным ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сущСствСнныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΎΠ±ΠΈ. НародныС Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹, славятся своСй слоТной, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ акробатичСской Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ соотвСтствСнно Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Часто, Ссли стопа Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сапоги ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ этничСской принадлСТности, народная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² стилС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ мСстныС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ искусствСнныС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ всС конструктивныС элСмСнты ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ подошва ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ внутрСнняя ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ.

Боблюдая эти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, ваша ΠΏΠ°Ρ€Π° прослуТит Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ достигнитС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²!

Π‘ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠŸΠΈΡ€ΡƒΡΡ‚ ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ классичСскиСДТазовки ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°

Π¦Π²Π΅Ρ‚Π°: Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ красный ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экзотичСскиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ.
Π­Ρ‚ΠΎ мягкая тканСвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ подошвой для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ стопы.
Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для фиксации свода стопы, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…

ΠŸΠ»ΡŽΡΡ‹:
+ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ: 250-280 Ρ€. Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ
+ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ любой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ практичСски всСгда
+ Π² Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стопы
+ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…
+ Π² Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»: ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ прСдставлСниям ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 19 Π²Π΅ΠΊΠ°

ΠœΠΈΠ½ΡƒΡΡ‹:
— Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹. ΠΏΡ€ΠΈ занятиях 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 2-3 мСсяца, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Ρ‹Ρ€. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΡˆΡ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ занятия, Π½ΠΎ Π½Π΅ всС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈ хотят этим Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.
— Ссли Ρƒ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ прСдусмотрСны Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для свода стопы, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ станСтС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… сами, Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡˆΠΊΡƒΡ€Π΅ Π·ΠΎΠ»ΡƒΡˆΠΊΠΈ?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΆΠ°Π·-кроссы?

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈ использованию.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, трСбования ΠΊ кроссовкам для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊ модСлям для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΆΠ°Π·-кроссов ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… спортивных кроссовок являСтся подошва. Носовая ΠΈ пяточная части Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹, обСспСчивая Ρ‚Π΅ΠΌ самым Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π° сСрСдина ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ основу. Вакая конструкция кроссовок обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ стопы, позволяСт двиТСниям Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пластичными ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ выступлСниях.

ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΆΠ°Π·-кроссов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно мягкими, Π° внутрСнняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ швов. ВсС это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ кроссовки для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² со ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ голСностоп ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.
Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кроссовках ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ супинатор. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит стопС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ.

Π”ΠΆΠ°Π·-кроссы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ высоты: высокиС, с усилСнной фиксациСй Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ свободу двиТСниям. Но ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ значСния высота кроссовок Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, поэтому Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ остаСтся Π·Π° Π’Π°ΠΌΠΈ.

Выбирая Π΄ΠΆΠ°Π·-кроссы для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅. НС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ кроссовки Π΄Π°ΠΆΠ΅ с нСбольшим запасом. Если Π’Ρ‹ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ нСудобства, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ дня. К этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚ΠΎΠΌ состоянии, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² кроссовках, сдСлайтС нСсколько Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов. Если Π²ΠΎ врСмя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ дискомфорта, Π° элСмСнты Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ свободно ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β€” ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Вас Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² самых слоТных ситуациях.

И Π΅Ρ‰Π΅: ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ кроссовок, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹. Π§Π΅ΠΌ большС слоСв ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ подошва, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ слой выполняСт свою Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с однослойной подошвой прослуТит Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ кроссовки для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ тканям. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΈ, соотвСтствСнно, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ дольшС прослуТит.

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ кроссовок.

Если Π’Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠΏ-Ρ…ΠΎΠΏ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° плоской подошвС. Для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ соврСмСнных спортивных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² (Π±Ρ€Π΅ΠΉΠΊ-данс, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ, стСп) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ кроссовки с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ гнущСйся подошвой.
Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с толстой ΠΈ плоской подошвой. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… кроссовках ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ элСмСнты Π½Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ повСрхности, ΠΏΡ€ΠΈ этом риск ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растяТСниС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, свСдСн ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ.
Если Π’Ρ‹ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ сразу нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², остановитС свой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π½Π° кроссовках ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

И Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° нСмаловаТная Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ эксплуатация Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сократит срок слуТбы ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.

И ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ сдСлаСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными ΠΈ сохранит Π’Π°ΡˆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. А продаСтся такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ….

Π’Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ счастливы!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°

Если ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ – нСудобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ± для занятий – Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ бСзопасности. Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ исполнитСля ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ свободу Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ занятиям, стоит ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

ОсобСнная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ воспрСщаСтся, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π² Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π²Ρ‹ быстро почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ мноТСство Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу. Подошва Π½Π΅ гнСтся ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚, пятка слСтаСт, Π° застСТка впиваСтся Π² Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Если Π²Ρ‹ настроСны Π½Π° занятия Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. А ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ направлСния

Для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ своя, особСнная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, вСдь ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ станка Π² туфлях Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ вальс Π² ΠΏΡƒΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² вопросС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², стоит ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стиля Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°. ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ смоТСт ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Но смСнка Π²Π°ΠΌ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ понадобится, поэтому Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ устойчивыС ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ/Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, с подошвой, которая Π½Π΅ оставляСт слСдов Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” нСбольшоС скольТСниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подошва Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ (ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ).

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ хорСография

Настоящий Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡƒΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…, Π½ΠΎ занятия классичСской Ρ…ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ проводятся Π² Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. Они свободно ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Π°. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – классичСскиС Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, тСлСсный ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ для СвропСйских – со ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стСрТнСм, Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠΌ для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ фиксации. ЖСнский ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ – ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 8 сантимСтров, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π½Π°ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для латиноамСриканских Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² β€” с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ для ТСнских Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 сантимСтров для муТских. НСсколько совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²: ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мягкий ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ супинатор Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свободу Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мягкая ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° обСспСчит ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° носочки, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ потряситС Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этим двиТСниям ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для восточных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

Π’Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ босиком ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, стразами ΠΈΠ»ΠΈ бисСром.

Π’ Β«Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…Β» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ спортивный Ρ€ΠΎΠΊ-Π½-Ρ€ΠΎΠ»Π», ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΡ€Π°Ρ€ΠΈ, Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΈΠΏ-Ρ…ΠΎΠΏ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкиС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅. НСкоторыС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ для свободы Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сцСплСния с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ.

Π’Π°Π½Π³ΠΎ

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ босоноТки, с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 11 сантимСтров для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈ элСгантныС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ со стандартным ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ анатомичСскоС располоТСниС высокого ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ устойчивым ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… туфлях. Однако Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся с минимальной высоты.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *