Если боишься мужа что делать

Помогите, пожалуйста, я боюсь мужа

Даже не знаю, с чего начать. Зарегистрировалась под другим ником, вдруг мне здесь смогут помочь с моей проблемой. Все время читала посты людей с просьбами и радует, что помощь их находит. В общем, о самой ситуации.

Живём с мужем не в официальном браке (сожительствуем). Месяц назад родилась у нас дочка. Брак у нас свежий, не успели друг к другу притереться, как узнали, что ждём ребёнка. Мужу 40 лет, мне 25. Я до этого состояла в официальном браке, но нынешний муж помог мне развестись. Помог в плане моральном. Муж сам из центральной части России, а я из маленького городка в Сибири. Он приезжал сюда по работе, так и познакомились.

Простите за сумбур в тексте, мысли скачут, меня трясет.

Сегодня мы в очередной раз поругались, меня все достало и я сказала, что больше не хочу жить вместе. Он ушёл из дома (он часто во время ссор уходит). Начала названивать его мама. Я сказала, что устала от такого, у меня нет никаких сил. Сказала, что может проблема и во мне, я этого не отрицаю. Вечером он вернулся домой. Я гладила белье. Он начал меня оскорблять. Сказал, что заберет дочь и увезет. Я сказала, что этого не будет. В итоге, пока я гладила, он начал швырять в меня какую-то мелочевку. Я в ответ начала его тоже оскорблять. Потом он рванул в детскую, якобы собирать ребёнка. А я рванула к телефону, чтобы вызывать полицию. Он начал забирать телефон, в итоге выкрутил мне руку, укусил меня, расцарапал мне руку и ногу. Я от боли взвыла и рухнула на пол, выпустив телефон из рук. Обозвала его, после чего получила смачный пинок по ноге.

Сейчас он мне ставит условия проживания с ним. Я просто поддакивала всему, что он говорит, потому что я боюсь, что он заберет дочь. Когда успокоились, он меня обнял и говорит, что не заберет у меня ребёнка, типа только так мог меня в чувства привести. И сказал, что руку на меня поднял только потому, что я его сама спровоцировала.

А мне теперь очень страшно. Я не знаю, что мне делать. Помогите, пожалуйста, советом. Может ситуация в целом стандартная для кого-то, может ничего страшного и не произошло, если кому-то так может показаться. Но я безумно боюсь. Я боюсь потерять ребёнка.

З.Ы. Простите за ошибки и если неправильно оформила пост. Первый раз пишу тут.

Источник

Что делать, если я боюсь мужа?

Где кроются причины

Причины страха перед мужчиной могут исходить из разных источников:

Тирания отца в детстве

В детстве закладываются основные психологические трафареты, которые влияют на поведение человека во взрослом возрасте. Чрезмерная власть отца в семье, его тирания и деспотизм могут оставить глубокий отпечаток в психике ребенка. Девушка, женщина глубоко в подсознании будет бояться мужчины, испытывать страх особенно перед типажом сходным с родителем.

Строгое воспитание матери

Боязнь отношений с мужчиной рождается вследствие строгого воспитания матерью, которая пытаясь уберечь целомудренность дочери, лишает ее общения с мальчиками. Девочке категорически запрещается дружить с ними. Ей внушается, что это неприлично и даже порочно.

Еще более негативная ситуация, когда мать, за вечернее свидание с парнем называет дочь распутной, закрепляя воспитательный процесс звонкой пощечиной. Впоследствии девушка стремится к подавлению физического влечения к мужчинам, потому что это дурно и обязательно наказуемо. Отношения вызывают отвращение и страх, которые женщина испытала в детском возрасте, наказанная матерью за проявленный интерес.

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Неудачный брак, в котором мужчина главенствовал, унижал женщину, лишал ее возможности общения на равных, надолго и глубоко зарождает необоснованный страх перед будущими новыми отношениями. Мысль о том, что все мужчины будут вести себя подобным образом, накрепко вселяется в сознание.

Насилие со стороны мужчины

Если муж позволял выпить лишнего, не скупился в выражениях и распускал руки, женщина надолго запомнит печальный опыт. Освободившись, с наслаждением будет предаваться покою и одиночеству, шарахаясь от возможности новых встреч.

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Ситуация, когда любимый уходит к другой, вгоняет в стресс. Переживая разрыв, девушка убеждает себя, что покинута за недостаточный ум и привлекательность. Несчастная особа становится заложницей своих страхов, боится, что ее непременно бросят еще раз. Такая перспектива пугает и не дает заводить новые знакомства.

Как бороться с мужем-тираном

Если ваш муж психологический тиран, в этом случае необходимо всегда держать ухо востро. Не рассчитывайте, что у вас получится переделать любимого, будьте уверены — ни одна женщина с этой задачей не справилась. Систематическое проявление агрессии — это часть его личности.
Как жить с тираном мужем? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к психологу. С его помощью вы сможете разработать линию поведения. А пока придерживайтесь простых советов, чтобы противостоять такому супругу.

Признаки мужа тирана

Как защитить себя

Если женщина продолжает жить с мужем

В этом случае не помешало бы записаться на курсы самообороны. Это может показаться смешным, но на практике спасло не одну жизнь. Научитесь некоторым приемам, которые помогут вам в борьбе с тираном.
Вовремя уходите, если видите, что ваш благоверный агрессивно настроен. Не поддавайтесь на провокации, уходите в другую комнату. Лучше всего, если комната будет закрываться на замок. Следите, чтобы телефон был в постоянном доступе, чтобы вы могли в любой момент позвонить и позвать на помощь.

Как защититься от тирана, если жена хочет развестись

Как жить с мужем-тираном: советы психолога

Что делать, чтобы тиран оставил в покое женщину? Для этого необходимо провести анализ и выявить причину такого агрессивного поведения. К примеру, если вспышки гнева происходят под воздействием алкоголя, необходимо свести к минимуму возможные застолья, либо держать гостей до последнего, пока благоверный не уснет первый, либо стараться избегать общения с неадекватным мужем.

Помимо этого, не бойтесь потерять такого мужа. Если он почувствует, что вы не боитесь остаться без него, то будет вести себя более сдержанно. Но не провоцируйте открытые ссоры. Если вас что-то не устраивает, дайте ему это понять и заканчивайте разговор. Скажите несколько раз, что вас нужно уважительное отношение, в противном случае вы расстанетесь.

Чего делать не стоит

Чтобы в семье не было тирании, женщина должна точно знать, как себя нужно вести и точно понимать, чего делать ни в коем случае нельзя!

Жена боится мужа, что делать?

Вспомните эти неприятные минуты. Загляните через свой страх глубже. Чего именно вы боитесь?

К сожалению, чтобы ответить на этот вопрос, нужна изрядная доля концентрации. Чтобы ответить на него без помощи психолога, выберите момент, когда у вас есть время для размышлений. Прочувствуйте и поищите ответ, не торопясь

Это важно для дальнейшей работы

Можно назвать несколько причин страха. Иногда, они выступают «хором». Среди причин есть и страхи из детства («папа кричал и было очень страшно»), и повышенное чувство вины («я сама заслужила»), и привычное поведение жертвы («ой, а что я могу сделать-то, я ничего не могу»).

Возможно, в ссоре вы чувствуете себя маленьким ребенком, а мужа – строгим родителем. Это немного другая ситуация.

Чтобы убрать страх, надо понять, что же является его причиной. Если вы ищете сами, без консультации психолога, ловите каждое предположение и записывайте.

Боюсь мужа что делать, советы психолога

Если вы устали бояться, значит – пора что-то изменить.

Самым лучшим был бы такой сценарий:

Наверняка, проблема в муже. Поговорить с ним и сделать своим союзником в борьбе со страхом- сложно.

«Муж говорит, что я всё выдумываю. Что я веду себя так специально, чтобы выставить его злодеем.» — рассказывала мне одна из клиенток.

Да, нужно иметь изрядную долу самокритики, чтобы поймать в себе желание подавить чужую волю. Мужчины – не все, но некоторые – неосознанно самоутверждаются, наблюдая за женой и её страхом.

Давайте же не будем сейчас устраивать самосуд над мужьями. Попробуем лучше справиться со своими страхами без участия второй половинки.

Я убеждена в том, что побеждать страх надо не в одиночку. И если муж еще может отказать в помощи, то психолог точно не откажет.

Пока вы решаете вопрос с психологом, можно подготовить материал для консультации.

Итак, если вы убедились в том, что ваш страх – субъективный, то есть муж на самом деле не желает вам зла (а это можно выяснить, только задав прямой вопрос), действовать можно таким образом.

Первые два пункта – те же: ищете, что за страх, и откуда у него «ноги растут».
Иногда одного понимания, что страх – субъективен, уже хватает, чтобы стравиться.
Если вы смогли определить, что это за страх, давайте его «разоблачим».
Когда вы чувствуете, что муж в действительности «перегибает палку» и начинает «давить на вас», не молчите. Бессмысленно вставать в позу и заявлять: «А чего это ты так со мной разговариваешь?» Это провокация дальнейшей грубости

Постарайтесь контролировать свой тон, это очень важно.

Перебрасывая в ссоре, как в игре в пинг-понг, шарик грубостей, вы ничего не решите. Ваш тон может быть серьёзным, но не грубым. Именно серьезно и лаконично вы скажете: «Со мной нельзя так разговаривать. Я хочу обсудить это с тобой, но так – не могу.»

Страх – это субстанция очень сложная. Где она рождается и куда уходит – никому не ведомо. Но страх не имеет права жить в отношениях мужа и жены. Гнать его надо срочно. Чтобы прогнать – признаться себе в том, что вы – боитесь. И что это – не есть норма отношений. Что вы достойны лучшего. Семейное счастье несовместимо со страхом.

Пять шагов к избавлению от мужа-тирана

Шаг 1. Проведите анализ, зачем вам такой муж?
Так как изменить другого человека невозможно, то единственная область, где можно приложить усилия — это мы сами. Поэтому придется поработать над собой и занять самоанализом. В первую очередь задайте себе вопрос: зачем вам муж-тиран и какие преимущества вы от этого имеете? Придется честно себе признать, что вы бежите от ответственности и получаете удовольствие от страданий. Не удивляйтесь, страдания действительно доставляют удовольствие, ведь жалеть себя очень приятно. А главное, страдания многое оправдывают — жертве много прощается, по крайней мере, она сама себе прощает. А это одна из форм безответственности.

Шаг 2. Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки
Да, нужно быть ответственным за свои отношения и свою жизнь. Будьте ответственны за то, что вы сами себе выбрали в мужья тирана и живете с ним, потому что вы сами этого хотите. Поэтому придется сделать серьезный выбор — или уважайте себя и стройте адекватные отношения, или будьте безответственны, но при этом испытывайте постоянные унижения и страдания.

Шаг 3. Измените свои мысли

Если вы сделали выбор в сторону собственного физического и психологического здоровья, то придется поменять мировоззрение. Представления о жизни, мире, отношениях и своей в ней роли в нашей жизни складываются в нашей голове в определенную картинку, где супруг-тиран находится на своем месте. Чтобы избавиться от него и возможности в будущем встретить такого же человека, необходимо поменять собственную картину мира, то есть изменить отношение к себе, окружающим людям, работе, мужчинам.

Шаг 4. Меняйте отношения с избранником
Ваша задача — выйти из игры. То есть совершенно не надо вести борьбу за независимость и свободу, обижаться и отстаивать свои права — во всех этих перечисленных случаях вы так и будете играть роль жертвы. Постарайтесь внутренне освободиться от благоверного — ничего не ждать и не вестись на провокации.
Представьте, как бы вы себя вели, если подобным образом себя вел посторонний человек, с которым вас ничего не связывает? Так и мужу тирану вы ничем не обязаны. Да, в настоящих отношениях есть определенная ответственность, но тирания и манипуляции — это просто игра.

Если ваш благоверный оказался тираном, можете не надеяться, что в один прекрасный момент он изменится. Подмаслить его так, чтобы вы было идеально и спокойно не получится — он не нуждается в ваших стараниях. Ему совершенно не нужно спокойствие, он хочет чувствовать собственную власть, поэтому будет постоянно унижать, придираться и оскорблять. Он получает удовлетворение исключительно от доминирования и страданий жертвы.

Если вы живете ради детей, то подумайте, какой пример перед их глазами? Сын, когда вырастет, будет вести себя также, как и отец, а дочка выйдет замуж за такого же тирана. Если вы думаете, как изменить мужа тирана, можете даже не сомневаться — такие люди не меняются. Конечно, детям нужен отец, но для того, чтобы видеть достойный пример отца и нормальных отношений в семье. А отец-тиран может только покалечить детскую психику.

Признаки психологического давления

Манипуляция — это скрытый способ управлять тирану человеком. Случается, что ее сложно распознать, особенно в тех случаях, когда речь идет о любимом человеке. По определенным признакам можно понять, что психологический тиран абьюзер пытается надавить на жалость, оказать воздействие любыми способами.

Советы психолога

Главная рекомендация специалистов — любить и уважать себя как личность. Помните, вам необходимо четко дать понять супругу-тирану, что неуважение к себе терпеть не станете. Если ему захочется это проверить — сдержите обещание. Если же вы отступите, то благоверный никогда вас не будет уважать.

Как правильно вести себя с мужчиной

Побороть страх и попытаться хоть немного научиться кокетству в поведении с мужчинами для одинокой женщины крайне необходимо

Смелее держаться в разговоре, не избегать смотреть в глаза, улыбаться – важное умение. Надо делать над собой усилие, что бы такое поведение стало привычным.

При необходимости женщине стоит изменить имидж, пусть не сразу радикально, но учесть детали, которые явно понравятся мужчинам и постепенно их добавлять в гардероб.

Если все же боитесь идти на первый шаг, не можете начать разговор, зажимаетесь в присутствии мужчин, краснеете – настройте себя быть всегда готовой дружелюбно ответить на внезапно проявленное к вам внимание. Такая установка однажды поможет преодолеть барьер

Если вам подарили улыбку или фразу, вы должны уметь на нее ответить. Вовремя поддержанный разговор может стать началом новых отношений.

Источник

Что делать, если я боюсь мужа?

Этот страх заставляет вас робеть в ссоре. Вы теряетесь и чувствуете, как жизненные силы решительно уходят из вас. Вы держитесь до конца, стараясь сохранить лицо. Терпите грубости. А потом долго «обтекаете», думая: «Зачем мне всё это? Развод….»

Через несколько часов вроде бы снова всё в порядке. Жизнь налаживается, муж снова «в духе», вы спокойно разговариваете. Кажется, как и не было ничего.

Но потом – снова! Он в гневе. Он кричит. Вам снова страшно. Что делать?

Жена боится мужа, что делать?

Вспомните эти неприятные минуты. Загляните через свой страх глубже. Чего именно вы боитесь?

К сожалению, чтобы ответить на этот вопрос, нужна изрядная доля концентрации. Чтобы ответить на него без помощи психолога, выберите момент, когда у вас есть время для размышлений. Прочувствуйте и поищите ответ, не торопясь. Это важно для дальнейшей работы.

Почему вы боитесь?

Можно назвать несколько причин страха. Иногда, они выступают «хором». Среди причин есть и страхи из детства («папа кричал и было очень страшно»), и повышенное чувство вины («я сама заслужила»), и привычное поведение жертвы («ой, а что я могу сделать-то, я ничего не могу»).

Страх ваш может быть абсолютно иррациональным. То есть – боюсь и всё тут! Реакция такая. Почему так – непонятно. Возможно, возникает ситуация, аналогичная той, с которой вы столкнулись когда-то в детстве. Ах, как любят психологи детство!

Возможно, в ссоре вы чувствуете себя маленьким ребенком, а мужа – строгим родителем. Это немного другая ситуация.

Чтобы убрать страх, надо понять, что же является его причиной. Если вы ищете сами, без консультации психолога, ловите каждое предположение и записывайте.

Боюсь мужа что делать, советы психолога

Если вы устали бояться, значит – пора что-то изменить.

Самым лучшим был бы такой сценарий:

В чем проблема?

Наверняка, проблема в муже. Поговорить с ним и сделать своим союзником в борьбе со страхом- сложно.

«Муж говорит, что я всё выдумываю. Что я веду себя так специально, чтобы выставить его злодеем.» — рассказывала мне одна из клиенток.

Да, нужно иметь изрядную долу самокритики, чтобы поймать в себе желание подавить чужую волю. Мужчины – не все, но некоторые – неосознанно самоутверждаются, наблюдая за женой и её страхом.

Давайте же не будем сейчас устраивать самосуд над мужьями. Попробуем лучше справиться со своими страхами без участия второй половинки.

Я сама

Я убеждена в том, что побеждать страх надо не в одиночку. И если муж еще может отказать в помощи, то психолог точно не откажет.

Пока вы решаете вопрос с психологом, можно подготовить материал для консультации.

Итак, если вы убедились в том, что ваш страх – субъективный, то есть муж на самом деле не желает вам зла (а это можно выяснить, только задав прямой вопрос), действовать можно таким образом.

Допустим, вы поняли, что в ссоре вам становится страшно, потому что муж напоминает какого-нибудь родственника, пугавшего вас в детстве.
Вот в очередной раз начинается спор с мужем. Важно вовремя сказать себе: «Я не маленькая девочка. Мне нечего бояться. Мы с Васей (тут надо вспомнить имя родного мужа) – взрослые люди. Мне ничего не угрожает, мы общаемся.»

Перебрасывая в ссоре, как в игре в пинг-понг, шарик грубостей, вы ничего не решите. Ваш тон может быть серьёзным, но не грубым. Именно серьезно и лаконично вы скажете: «Со мной нельзя так разговаривать. Я хочу обсудить это с тобой, но так – не могу.»

Страх – это субстанция очень сложная. Где она рождается и куда уходит – никому не ведомо. Но страх не имеет права жить в отношениях мужа и жены. Гнать его надо срочно. Чтобы прогнать – признаться себе в том, что вы – боитесь. И что это – не есть норма отношений. Что вы достойны лучшего. Семейное счастье несовместимо со страхом.

Источник

Если боишься мужа что делать

Сейчас я с ужасом жду,швырнет или стукнет ли он чем-нибудь еще.Мне становится страшно. Поскольку это происходит неожиданно.Может,я накручиваю?

Ксения, здравствуйте, мне очень хотелось бы вас поддержать.

Почему Вы думаете что накручивание себя? От кого Вы это слышали что всего спишь накручиваете?

Ситуация и правда не простая, учитывая и ваше положение тоже. Какие у Вас были отношения до беременности?

Спасибо за ответ, Виталия Юрьевна. Про уксус я начала высказывать по той причине, что так не делают. Нельзя просто оставить уксус на столе, хоть и разведенный (он был все же достаточно концентрированнй) в бутылке из-под воды из которой мы пьем (это бутылка с питьевой водой(!). Изначально я не поняла и налив воду из бутылки в чашку, я подумала, что в чашке был чистый уксус. А я разбавила его водой. Только потом я поняла, что разведенный уксус был в самой бутылке. Я не смогла описать всю ситуацию из-за ограничения символов. Скорее всего, такая моя реакция была обусловлена общим пофигизмом мужа порой. Он может оставить включенным утюг и сказать, мол, ладно, ничего страшного. Разбил как-то мое косметическое масло, не извинился и не купил новое, на мою претензию ответил, что он не специально. Так легко все. Про коммуникацию я уже написала сверху в ответе Ксении. У меня складывется ощущение, что я за ним бегаю чтобы донести свои чувства. Вообще я стараюсь делиться с ним переживаниями по-хорошему, поддерживать его. Надо сказать с наступлением беременности он стал лучше относится и внимательнее. Покупает вкусняшки, помогает по хозяйству. Я потихоньку забыла те старые ситуации агрессии. И вот так.. Проводим время хорошо, секса сейчас нет, была угроза. Но когда был, все было хорошо и с ним. Но вообще такое ощущение, что у нас все хорошо, только когда я прогибаюсь в каких-то ситуациях. Надо отметить, что он не «пресует» меня сильно. Просто когда ему попадет вожжа под хвост, то мириться должна я, иначе какая-то агрессия и бойкот на несколько дней. Опять же должна признаться, что в последнее время он бывает что подходит первый сам. Но опять же если вы спросите : «как со сторон может показаться? кому нужнее ваши отношения?» Я отвечу: мне.

Источник