Если человек извиняется это не значит что он виноват

18.04.202227.04.2022 admin 0 Comments

Стоит ли извиняться, когда не виноват?

Представьте себе ситуацию: вас обвиняют в чём-то, в чём нет вашей собственной вины. Естественно, никакие аргументы вам не помогают и только усиливают негатив. Что делать в таком случае? Стоит ли извиняться перед человеком или попытаться всё-таки настоять на собственной правоте? Вопрос очень деликатный и многогранный, но мы попробуем разобраться.

Перед кем извиняемся?

Стоит ли извиняться или лучше этого не делать, зависит в первую очередь от того, что за человек перед вами.

Надо ли просить прощения у партнера?

Допустим, это ваша вторая половинка.

Есть одно мудрое выражение: «Первым извиняется не тот, кто виноват, а тот, кто дорожит отношениями».

Вы наверняка знаете, что негатив ни к чему хорошему не приводит, поэтому, если вас по-мелочи в чём-то обвиняют, не упрямьтесь, а просто извинитесь. Особенно, это касается парней: девушки часто закатывают истерики по поводу и без него, и иногда слово «прости» — самый безболезненный выход из ситуации.

Извиняться ради выгоды?

Другой пример: перед вами человек, вышестоящий по должности — декан факультета вашего университета или начальник по работе. Стоит ли извиняться перед ним, если не виноват? Мы считаем, что да. От ваших извинений никому хуже не станет, зато вы сможете избежать конфликта и сохранить хорошие отношения с тем, к кому за помощью вы ещё не один раз обратитесь. В подобной ситуации важно не перейти грань, когда вы извиняетесь и хоть примерно понимаете, за что, и заискиваниями.

Не извиняйтесь перед малознакомыми

Если же вас обвиняет незнакомец, нужно ли извиняться перед ним? Конечно, нет. Если вы ни в чём не виноваты, имеет смысл просить прощения только у тех людей, с которыми вы тем или иным образом связаны и хотите сохранить дружеские отношения. Не стоит извиняться перед неизвестными вам личностями, ведь если они в чём-то вас обвиняют, значит, хотят спровоцировать конфликт в своих корыстных целях — кто знает, что у них в голове, поэтому рекомендуем избегать подобных людей.

За что не нужно извиняться

Есть несколько вещей, за которые мы не рекомендуем вам извиняться — никогда, ни перед кем. Давайте разберёмся подробнее.

Извиниться, когда не прав, несложно и иногда имеет смысл. Но если вас обвиняют в том, что вы – человек?

Усталость не делает из вас виновного.

Вы пришли с работы и легли отдыхать, а ваша вторая половинка обиделась на вас за то, что вы не уделяете ей внимание — обида очень эгоистичная, по правде говоря. Не стоит извиняться перед ней за свою усталость, ведь отдых — естественная потребность организма. Просто объясните любимому человеку, что вы очень устали и обязательно уделите ему время после того, как отдохнёте — но никаких «прости» и «извини», иначе вам попросту сядут на шею.

Внешность – причина для извинений?

Не нужно извиняться за то, каким вас сотворила природа. Если вы не нравитесь кому-то, просто забудьте — и всё. Никому никогда не надо просить прощения за свой внешний вид, потому что никто не выбирал, каким родится. Если вас обвиняют в несоответствии стандартам, смело можете отправлять этого человека восвояси.

Убеждения – только вы правы в том, во что верите.

Не стоит извиняться перед христианами за то, что вы атеист — и наоборот. У каждого человека есть свои убеждения, и он должен их отстаивать. Запомните, если вам кто-то говорит, что вы ошиблись в этом плане, ни в коем случае не надо просить прощения у этого человека. Убеждения — та область, в которой полезно быть упрямым.

Просить прощения за любовь?

«Сердцу не прикажешь», поэтому когда кто-то винит вас в том, что вы выбрали плохого партнёра, нужно ли извиняться? Конечно же, нет. Человек не может просто выбрать того, в кого он влюбится — этот процесс полностью неконтролируемый. Вы видите свою вторую половинку совершенно иначе, чем другие люди, поэтому никогда не пытайтесь у кого-либо попросить прощения за ваш личный выбор.

Как правильно просить прощения

Допустим, вы не виноваты, но признали вину, чтобы избежать конфликта. Как правильно просить прощения? Во-первых, холодное «прости» или «извини» помогает редко. Чтобы у человека возникло ощущение, что вы правда раскаиваетесь в содеянном (хотя вы-то и ничего не делали), нужно во время извинения озвучить причину обиды. Представьте, что ваш обвинитель — батюшка, а вы на исповеди. Включите актёрское мастерство и раскайтесь в том, чего вы не делали. Тогда в ваше извинение поверят и изменят отношение на благоприятное для вас.

Надеемся, статья вам понравилась, и вы извлекли из неё максимум пользы! И помните: извиняйтесь лишь тогда, когда извинения имеют смысл. И порой этот смысл в признании себя неправым, даже если это не так, ради получения чего-то большего.

Всегда знать, как поступить

Вы лучше других знаете, как вести себя в любой ситуации. Зная, как реагировать на поведение окружающих и как выстроить свою модель поведения, легко избавиться от, как минимум, 50% сомнений, о которых Вы размышляете в течение дня. Гораздо продуктивнее будет посвятить это время более важным решениям, не так ли?

Источник

Если человек извиняется это не значит что он виноват

Если человек просит извинение, это не значит что он не прав, а значит что для него его общение дороже гордости.

Как я перестала за все извиняться (и как это изменило мою жизнь)

Почему все время извиняться – плохо?

Привычка извиняться за каждый, даже несущественный промах, а иногда и за то, в чем извиняющийся не виноват, мешает выстроить нормальный диалог – собеседнику приходится без конца уверять, что все в порядке и извиняться не стоит, а такая необходимость быстро начинает утомлять. Манера постоянно извиняться создает отчуждение во время общения и не позволяет установить тесный контакт с собеседником. На любителя извинений его собственная привычка оказывает отрицательное влияние еще и потому, что своей манерой поведения он заранее дискредитирует себя в глазах окружающих, позволяя «свалить» на него всю вину, в случае чего. Ни о каком авторитете и уважении также говорить не приходится – без конца извиняющегося человека никто не воспринимает как личность, с которой нужно считаться.

Что такое извинение в психологии и как извиниться перед человеком

Многие спрашивают, что такое извинение в психологии и как извиниться перед человеком, девушкой или парнем. Каждый делает в своей жизни ошибки, но не всегда стоит извиняться, тем более, если вы были правы. Существуют очень обидчивые люди, которые обижаются, чтобы получить больше внимания и любви.
В статье вы узнаете, что такое извинение в психологии и как извиниться перед человеком, если вы были не правы. Многие парни извиняются перед девушками даже тогда, когда они не виноваты, поэтому унижаются и девушки уходят от таких слабых мужчин. Поэтому не стоит извиняться тогда, когда вы никого не обидели. Но если вы проанализировали и поняли, что именно вы были не правы, то обязательно извинитесь перед данным человеком или группой людей.

Что такое извинение в психологии

Извинение в психологии – это просьба о прощении того или иного человека, которого вы обидели, намерено или неосознанно. Любой человек простит вам обиду, если вы просто без унижений извинитесь. Но если вы не обижали человека и он просто любит обижаться по пустякам, то не стоит извиняться. Узнайте: что такое соболезнование.

Как извиниться перед человеком

Чтобы извиниться перед человеком, девушкой, парнем, группой людей, родственниками, нужно понять обидели ли вы кого-то и почему вы должны извиняться, за что. Логически продумайте о совершенном действии, чтобы найти ответ на вопрос. Часто проще просто извиниться, чем искать оправдания, но есть люди, которые обижаются часто и без причины, поэтому унижаться и извиняться перед ними не стоит, если вы, конечно, не обидели человека.

Извинения перед девушкой

Многие парни сегодня просят извинения и прощения перед девушкой, но иногда девушки специально обижаются, чтобы проверить человека на прочность, сможет ли он в семейной жизни нормально реагировать на обиды жены. Если парень сразу извиняется и унижается, даже если не сделал ничего обидного, девушка просто покинет такого парня. Узнайте: что такое репутация.

Но иногда стоит извиниться, если вы реально обидели девушку и нагрубили ей. Девушки эмоциональнее, чем парни, поэтому в 80% случаях они обижаются сами на себя и в таких ситуациях лучше оставить их наедине или просто поддержать. Но извинятся, когда вы ничего плохого не сделали, не стоит. Проявляете свою силу и не привязывайтесь к девушке и ее эмоциям, тогда вы сможете поострить крепкую семью.

psyh—olog.ru

Почему они такие?

Чаще всего от привычки все время извиняться страдают женщины – нас, девочек, с детства учат вести себя скромно, быть любезными и тактичными и… чувствовать себя виноватыми, если вдруг поступили так, как «хорошие девочки» поступать «не должны», даже если для этого поступка были вполне весомые основания. Потребность все время извиняться чаще всего связана с низкой самооценкой, страхом осуждения, желанием получить одобрение окружающих, стремлением быть полезной и «хорошей» для всех, неуверенностью в собственных правах и силах и даже стыдливостью за саму себя. Кроме того, привычка извиняться таит в себе еще одну опасность для своего обладателя – в ситуации, в которой человек действительно окажется в чем-то виноват, его извинения сложно будет принять за искреннее раскаяние, ведь у окружающих уже давно сложилось впечатление, что он все время извиняется просто «на автомате».

Будьте ответственным

Есть огромная разница между извинениями и ответственностью. Если на рабочем месте произошла неприятность и это связано с ошибкой или недосмотром с вашей стороны, возьмите на себя ответственность. Однако быть ответственным не означает обильно извиняться. Признайте, что вы сделали, возьмите на себя решение данной проблемы и дайте понять, что вы собираетесь исправить ситуацию.

Люди не бедные. Продюсер сказал, сколько зарабатывают в шоу «Уральские пельмени»

25-летний отец двоих детей зарабатывает на семью, торгуя онлайн на Amazon

Эксперимент: 5 месяцев Энни отслеживала каждую минуту, чтобы стать продуктивней

Что делать?

Если вы заметили, что слишком часто извиняетесь, попробуйте воспользоваться нашими советами:

Привычка извиняться без причины

Вас можно назвать сверхвежливым человеком, ведь вы постоянно, с причиной и без нее, говорите окружающим: «Извините». Вы думаете, что окружающие оценят вашу воспитанность? Как бы не так!

Одно дело, когда ваше «извини» продиктовано необходимостью: вы действительно подвели подругу, вылили на мужа тарелку супа или сделали ошибку на работе. Но когда вы, обращаясь к продавцу в магазине, бормочете извинения, это немного странно. За что вы извиняетесь?

За то, что продавец вас обслужит, то есть сделает именно то, за что ему платят деньги? Или вы извиняетесь в транспорте перед пассажиром, который в толкучке наступил вам на ногу. За что вы извиняетесь? За то, что не можете съежиться и занять меньший объем? Тем более странно, обращаясь к начальству по деловому вопросу, бормотать «извините», будто вам стыдно за то, что вы, такая незначительная сошка, посмели подать голос…

Ладно бы, если бы эти извинения приносили вам пользу. К сожалению, все обстоит иначе…

Почему вы извиняетесь?

Ваши ожидания

Получается, что извиняетесь без причины вы отнюдь не из-за зашкаливающей вежливости. Ваше желание — понравиться людям. Даже если вы этого не осознаете, на подсознательном уровне постоянные извинения — это признак заниженной самооценки. Ведь слово «извини» подразумевает то, что за вами имеется какая-то вина. Прежде чем произнести его, подумайте: в чем я виновата? Скорее всего, ни в чем.

Что вы получаете?

Самое смешное, что постоянно извиняясь, вы не только не производите того впечатления, которое рассчитываете произвести, но и… усугубляете положение! Вместо симпатии к вам человек может почувствовать раздражение: ну как она мне надоела со своими извинениями! Или еще большее презрение: если она так заискивает передо мной, значит, она действительно ничтожество по сравнению со мной! Или, того хуже, человек может заподозрить, что вы действительно провинились в чем-то. А уж если вы произносите «извини» с особой интонацией, будто вы обижены или недовольны, ваш собеседник может впасть в растерянность или в гнев, заподозрив вас в манипуляции.

Как перестать все время извиняться?

[Проработаться. Прим.ред. Альманаха]

Привычка извиняться очень стойкая, для того, чтобы от нее избавиться, какое-то время вам придется постоянно отслеживать свои слова, ловя тот момент, когда с ваших губ уже готовится сорваться «извини». Попробуйте придумать фразу, которая бы заменила слово «извини». Чаще всего уместными будут любые другие вежливые слова:

«Извините, покажите мне тот платочек» — «Пожалуйста, покажите мне тот платочек».

«Извините, подвиньтесь немного» — «Будьте добры, подвиньтесь».

Еще одна хорошая замена — выражение своих намерений, используя активное «я»:

«Извините, надо бы обсудить» — «Я хотела с вами обсудить».

Время от времени мы совершаем ошибки и делаем другим больно. Чтобы сохранить добрые отношения, нужно извиниться. Но как извиняться правильно?

Уточните детали

Когда извиняетесь, проговорите, за что именно приносите извинения. Обычное «Извини, если что не так» выглядит как детская отговорка. Намного лучше сказать: «Извини, мне жаль, что я не пришел на твой день рождения и ты расстроилась».

Предложите компенсацию

Слова значат не так много. Лучшее выражение раскаяния и добрых намерений — возместить ущерб. Иногда об этом можно даже спросить напрямую: «Я признаю, это моя ошибка, как я могу это исправить?»

Многие могут возразить, что это попытка подкупа, но на самом деле это естественное этичное поведение взрослого человека. Если был причинен вред (моральный или физический), надо его компенсировать, а не просто пожать плечами и сказать, как вам жаль. Это в порядке вещей. Кроме того, такая компенсация не оставляет пространства для манипуляции вами в будущем.

В качестве извинений можно подарить билеты на концерт, оплатить ремонт или химчистку, пригласить на ужин или просто провести с близким человеком больше времени и внимательно его выслушать. Не обязательно дарить конфеты или деньги.

Если вас не прощают

Обида между людьми — это всегда стресс для обоих участников конфликта. И зачастую извиниться стоит не потому, что вы не правы, а просто чтобы избавиться от напряжения.

Если вы искренне поговорили с человеком, предложили ему компенсацию, а он отказывается и хочет обижаться дальше — ему же хуже. Вы от своего напряжения избавитесь, а он нет.

Если после этого извинения не приняты, удаляйте номер обиженного, разворачивайтесь и уходите — вам нечего делать с этим человеком.

Не попасть в руки манипулятора

Может возникнуть резонный вопрос: если я буду компенсировать все обиды, то на меня очень выгодно обижаться и получать за это подарки. Да, некоторые инфантильные и неэтичные товарищи так и делают. Но выглядит это нелепо и очевидно. Такие люди очень быстро себя проявят, и с ними придется попрощаться по двум причинам.

Во-первых, потому что неэтичные манипуляторы вам совершенно точно не нужны. Себя нужно окружать порядочными, добрыми и открытыми людьми.

А во-вторых, представьте, сколько им придется обижаться и как некомфортно вам будет общаться с таким человеком. Само собой, отношения придется прекратить, потому что выдержать это очень сложно.

От редакции

Ядовитый люди никогда не извиняются и не признают ошибки. Смиритесь!

Часто в деловых и личных отношениях в окружение попадают вредные, ядовитые люди, которые, забирая нашу энергию, в ответ ничего хорошего не приносят — только отрицательные эмоции.

Существует несколько степеней токсичности. На слабые проявления где-то можно закрыть глаза. Ведь идеальных людей не существует.

Но изменить человека с высоким уровнем токсичности практические невозможно. Куда правильнее с лёгким сердцем уверенно исключать из своей жизни подобных людей, прекращая всякие переговоры и отношения с ними.

Токсичные люди совершенно не умеют извиняться.

Точнее, они либо вообще никогда не извиняются и не признают свои ошибки, либо извиняются очень неохотно, только когда их основательно прижимают к стенке и выводят на чистую воду.

Они выстраивают отношения с окружающими таким образом, что другие чувствуют себя постоянно виноватыми. Ядовитые люди подталкивают всех вокруг к извинениям и оправданиям. При этом в большинстве случаев на самом деле не существует каких-либо разумных причин оправдываться или извиняться.

Токсичный человек заставляет окружающих ждать.

Постоянно. Ждать, когда он опаздывает или меняет планы, когда выполняет свои обязанности или свою работу. Мы можем целую вечность прождать его решения, ответа или любого другого действия — и так и не дождаться.

Ядовитый человек не ценит то, что принадлежит другим людям. Вот возьмёт что-то в долг и не отдаст. И речь не только о деньгах — зарядка от мобильного телефона или пальто, книга или флакон духов.

Токсичные люди привыкли обесценивать окружающих:

мысли, действия, духовные и материальные ценности. Всё наше самое дорогое может быть названо плохим, некачественным, дешёвым, старым, бесполезным и т. д.

С токсичными людьми невозможно поговорить по душам или попробовать выяснить отношения: они всё вывернут так, что вы сами окажетесь виноваты, — например, обвинят собеседника в том, что он драматизирует на пустом месте. И если такие токсичные люди обижают нас словом или делом, мы не понимаем как им об этом сказать, чтобы не стало ещё хуже.

С токсичными людьми невозможно иметь здоровые отношения

, как бы сильно мы ни старались сгладить углы или исправить ситуацию. Мы всё равно будем чувствовать, что очень много сил отдаём в эти отношения, но ничего от них не получаем. Это отношения, от которых мы не получаем эмоциональной отдачи, отношения, которые нас изматывают или делают несчастными.

Единственный способ справиться с ядовитой личностью — это стать недоступными для её яда. Не пытайтесь изменить токсичных людей — уходите!

Пять способов избавиться от постоянных извинений

Среди них можно назвать следующие:

Помните, что постоянное «простите-извините» создает дистанцию, прерывая нормальное течение разговора, раздражая собеседников, а вас вселяет неуверенность. Важными будут только по-настоящему прочувствованные, искренние, слова.

Источник

Почему «извините» может быть ядовитым словом, и что сказать вместо него

Мудрый человек всегда извинится, если провинился, и это нормально. Но лишь в том случае, когда это уместно. Дело в том, что многие люди склонны употреблять слово «извините» чуть ли не ежечасно, будто пытаясь извиниться за сам факт своего существования.

Почему так происходит?

Это может быть связано с детскими психологическими травмами или оскорбительными отношениями, в которых пребывал человек какое-то время (или до сих пор пребывает).

Почему же так вредно то и дело извиняться? Потому что, чрезмерно извиняясь, вы позволяете людям чуть ли не вытирать об вас ноги.

Заметьте, что если вы не причинили кому-то боли и не проявили явное неуважение, то вовсе не обязательно на автомате выдавать дежурное «Извините». Существует множество альтернатив этому слову, которые вы можете использовать в том или ином случае.

Например, вы сталкиваетесь с кем-то на улице и сразу же выпаливаете: «Ой, извините!» Или, другой пример: случайно забыли поздравить кого-то с днём рождения и опять: «Ой, извините!»

Но когда кто-то обидел или неуважительно отнёсся к вам, вы извиняетесь?

Вы полагаете, что нет. Конечно же, что нет. Например, такой случай: вы договорились о видео-встрече с кем-то в какое-то определённое время, но человек не вышел на связь в этот момент и разговор не состоялся. А потом звонит вам как ни в чём не бывало и без всяких объяснений начинает разговор. Вы в это время заняты чем-то другим. В таком случае вы всё ещё говорите «Извините» за то, что не можете принять их звонок?

Так что извинение – извинению рознь. По словам Перпетуа Нео, психолога и доктора психологических наук, женщины более склонны постоянно извиняться и страдают от этого. Некоторые из них объясняют своё поведение тем, что не хотят оскорбить чьи-то чувства или пытаются сохранить тёплые и дружественные отношения абсолютно со всеми (коллегами, соседями и т.д.). Психолог говорит, что в данном случае их постоянные слова извинения звучат как: «Не уважайте меня».

«Когда вы слишком часто выражаете свои сожаления и извиняетесь, вас, как правило, воспринимают не так серьёзно, да и уважают намного меньше», – объясняет Нео.

Некоторые люди привыкли жить и поступать с позиции силы и напора. Поэтому, если вы уже приобрели привычку слишком много извиняться, они не преминут воспользоваться этим. Нео комментирует:

«Вы будете постоянно чувствовать себя вечно извиняющимися и незначительными. Так, будто на груди у вас прикреплена неоновая табличка: «Пожалуйста, не церемоньтесь со мной – можете делать, что хотите и даже издеваться». Поэтому такого рода извинения вы должны немедленно искоренить из своей жизни и лексикона. Это тот случай, когда вы собственными руками превращаете себя в легкодоступную жертву, не стоящую даже уважения».

Вы можете привыкнуть постоянно извиняться ещё в школьные годы. А также это может произойти после того, как пройдёте через череду унизительных и оскорбительных отношений. К сожалению, многие люди, с которыми плохо обращались в детстве родители или постоянно унижал партнёр, привыкают извиняться даже за то, что просто занимают место на этой Земле.

И только когда они начинают заниматься с психологом или самостоятельно работают над собой, учатся, наконец-то, выставлять собственные границы. И один из самых огромных барьеров, который мешает им исцелиться, заключается в том, что они всё равно время от времени продолжают извиняться буквально за всё. Как говорит Нео: «Это действительно очень важно – постоянно спрашивать себя: «А почему, собственно, я постоянно извиняюсь?»

Возможно, вы так поступаете потому, что привыкли во всём обвинять только себя из-за того, что вас вечно критиковали и унижали? Ведь зачастую вы извиняетесь просто за то, что существуете. Нео говорит, что вы так поступаете вовсе не по собственной воле. Скорее всего, вы играете какую-то роль из прошлого, которую вам навязали и выдали за нормальную.

Вы не должны стыдиться или считать себя какими-то «не такими». Да, что-то случилось в вашей жизни, и вы постоянно извиняетесь, но это никак не нивелирует вашей значимости и не должно вызывать каких-то комплексов. Тем более, что избавиться от этой привычки – можно и нужно.

Очень важно вернуться в то время, когда вас ранили и понять, кто и как это с вами сделал. Как только выполните это задание – поймёте беспочвенность и абсурдность ваших извинений. Вы осознаете, почему это с вами случилось, а, значит, мозгу будет легче «переписать правила». В результате вы прекратите постоянно и во всём обвинять себя.

Это вовсе не означает, что вы никогда не должны извиняться. Скорее, вы должны научиться делать это разумно и к месту. А ещё – научиться подсчитывать свои извинения.

Если вы обидели кого-то или допустили досадную оплошность, причинив боль другому человеку, то придётся извиниться, но искренне. Однако не прекращайте каждый день анализировать, действительно ли вы должны сказать «Извините», или этому существует другая альтернатива. Например, сказать: «Разрешите пройти», когда проходите сквозь толпу – намного лучше, чем начинать извиняться и оправдываться за сам факт своего присутствия. Или, если вы опаздываете на 2 минуты, достаточно сказать: «Спасибо за терпение».

Вы также можете составить для себя блок-схему с такими вопросами, как: «Я кого-то обидел?» или «Я был груб или неуважителен?» Если ответ «Да», вы, вероятно, должны извиниться. Если же «Нет», проходите мимо и ни о чём не думайте.

Если вы не извиняетесь на каждом шагу, это не делает вас плохим человеком.

Извиняйтесь только тогда, когда действительно виноваты. И больше никогда.

Новое видео:

Источник

Для чего мы создаем…

Если человек извиняется это не значит что он виноват

Стоит ли извиняться, когда не виноват?

Стоит ли извиняться, когда не виноват?