Если человек очень громко смеется что это значит
Смех во сне: почему так бывает
Почему смех во сне – это необычно
Чтобы понять, почему смех спящего воспринимается чаще как феномен, нежели как обычное явление, следует хотя бы в общих чертах разобраться, что такое сон и что происходит с организмом во время ночного отдыха.
Если вкратце, то сон состоит из двух фаз – быстрой и медленной, и в течение ночи человек проходит несколько циклов быстрого и медленного сна. В свою очередь медленная фаза протекает в три этапа. Во время первого этапа организм перестраивается из бодрствования в более спокойное состояние. В это время дыхание и активность мозговых волн немного замедляются, мышцы начинают расслабляться. Второй этап – более глубокий сон. В этот период еще больше замедляется дыхание и сердцебиение, снижается активность головного мозга, а глаза под закрытыми веками остаются неподвижными. Третий этап медленного сна самый важный, поскольку от него зависит, проснется ли человек отдохнувшим. В это время сердцебиение и дыхание максимально замедляются, ровно как и активность мозговых волн.
Фазу быстрого сна иначе называют фазой быстрого движения глаз, так как в этот период глаза под веками очень быстро двигаются. В этой фазе активность мозга довольно высока – почти настолько же, как и во время бодрствования. Именно в этот период спящий человек может видеть сны. Но поскольку в фазе быстрого сна дыхание нерегулярное, сердцебиение и артериальное давление напоминают состояние бодрствования, то чтобы спящий не принес себе вред, природа предусмотрела одну хитрость. Во время сна организм продуцирует специфические гормоны, которые частично парализуют тело, чтобы спящий в реальности не повторял те движения, которые он делает в своем видении. Именно этот факт объясняет, почему во время ночного отдыха люди делают, как правило, минимум движений. И именно по этой причине любые проявления активности во сне, будь-то хождение, размахивание руками, крик, разговоры или смех – вызывают удивление.
Что может вызвать смех спящего
В древние времена в таком поведении человека видели даже дьявольский след. Но в наши дни исследователи это состояние чаще всего называют безобидным физиологическим процессом. Сегодня, оперируя научными фактами, специалисты могут с точностью сказать, какие причины способны вызвать смех во сне. А их может быть несколько.
Неправильное течение фазы быстрого сна
Первое и наиболее очевидное объяснение: человеку приснилось что-то смешное, вот он и смеется. Но давайте будем объективны: смешные сновидения время от времени видят многие из нас, но далеко не все при этом смеются сквозь сон. Такое может случиться, если фаза быстрого сна протекает неправильно.
В результате нарушения частичный паралич, характерный для быстрой фазы, не возникает, из-за чего человек фактически начинает демонстрировать свое видение и эмоции, вызванные им. Если причина смеха в этом, то спящий может не только смеяться, но и говорить, кричать, размахивать руками. Кстати, иногда смех может «пробиваться» из сна в реальность на рубеже фаз сна – когда организм перестраивается с быстрой фазы на медленную.
Лунатизм
Люди, страдающие лунатизмом, также могут громко смеяться во сне. Приступы смеха и другой активности у спящего могут продолжаться до 1 часа, но обычно заканчиваются за несколько минут. Чаще лунатизм бывает у детей, хотя не застрахованы от него и взрослые.
Важно знать, что существуют некоторые факторы, повышающие риск развития лунатизма. В первую очередь, это генетическая предрасположенность, частые стрессы, хронический недостаток сна или нерегулярный ночной отдых (у людей, работающих посменно), а также неконтролируемый прием седативных препаратов.
Выброс эмоций
Ночной смех может быть результатом накопившихся за день эмоций, которые во время бодрствования человека так и не получили надлежащего выхода.
Нарушение гормонального фона
Научно доказано, что смех может влиять на гормональный фон. В частности радостные эмоции способствуют выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, которые отвечают за хорошее здоровье и предотвращают раннее старение. Исходя из этого, можно предположить, что таким способом организм пытается удовлетворить потребность в эндорфинах.
Реакция на тяжелый день
Одна из теорий, касающихся природы сна, говорит, что ночной отдых необходим человеку, чтобы «переварить» переживания и события минувшего дня. Если день был насыщен беспокойствами и тревогами, то ночной смех можно расценивать как своеобразный защитный механизм. То есть таким способом организм пытается уравновесить отрицательные и положительные эмоции.
Другие версии
Улыбаясь, человек приводит в действие от 5 до 53 лицевых мышц. Таким образом, смех можно рассматривать и как своеобразную физиологическую разрядку, во время которой большое количество мышц сокращается и расслабляется.
Почему смеются малыши
На сегодня специалисты все еще продолжают вести споры о том, могут ли новорожденные видеть сны. Тем не менее ученые уверены, что фаза быстрого сна у маленьких детей также есть. Этот факт позволяет многим специалистам предполагать, что причины смеха у спящих малышей во многом аналогичны со взрослыми.
Но существует и другая версия: смех спящей крохи – это рефлекс, а не реакция на сон. В то время как одни детки во сне могут смеяться, другие – дрожат. И это исследователи также объясняют непроизвольными движениями тела спящего младенца.
В некоторых случаях неконтролируемое ночное хихиканье ребенка может быть вызвано судорогами. Такие приступы чаще бывают у малышей в примерно 10-месячном возрасте. Приступ может начаться, когда малыш только начал засыпать или среди ночи. Как правило, он длится около 10-20 секунд, после чего ребенок просыпается.
В большинстве случаев легкий смех или улыбка сквозь сон у малыша не должны вызывать тревоги у родителей. Иное дело, если смех повторяется регулярно, сопровождается неестественными извивающимися движениями тела или «хрюканьем». В таком случае просто необходимо обратиться к педиатру.
Что делать, если человек смеется во сне
Причины, способные вызвать смех во время сна, в своем большинстве не представляют собой ничего опасного. Единственный неприятный момент такой ситуации – громкий смех может помешать отдыху других людей. Если хихиканье повторяется довольно часто, это может стать причиной бессонницы спящего рядом.
Лица, сталкивающиеся с подобной ситуацией, понятное дело, желают узнать, что делать, если «сосед по кровати» смеется во сне. Прежде, чем рассказать, что можно предпринять для предотвращения ситуации, скажем чего категорически делать нельзя. Врачи предупреждают, что спящего человека нельзя резко будить громкими звуками, агрессивно тормошить его. Все это может вызвать испуг и сильный стресс со всеми вытекающими из этого последствиями. Но также специалисты не советуют будить человека и в более мягкой форме. В любом случае прерывание сна нарушает его фазы. Если тормошить спящего каждый раз, когда он смеется, в конце концов это приведет к расстройству сна и бессоннице.
Куда полезнее – постараться предотвратить повторение нежелательной ситуации. Для этого следует перед ночным отдыхом привести себя в эмоциональное равновесие, успокоиться. Вечером не стоит смотреть телевизор или сидеть в Интернете, вместо этого лучше хорошо проветрить спальню, не спеша прогуляться на свежем воздухе, ведя спокойные беседы с приятным человеком, принять теплую ванну. После таких процедур у организма отпадет потребность искать во время сна дополнительные меры для расслабления, в частности в виде смеха.
Хоть и бывают случаи, когда смех во сне может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, но чаще это вполне безобидное явление. Смех для спящих младенцев и маленьких детей типичен и обычно не должен вызывать беспокойства. Тем более, если он не сопровождается неестественным поведением. Если ночной смех возникает у взрослого и мешает отдыху, лучше обратиться к специалисту – он сможет подобрать наиболее подходящие варианты решения проблемы.
Если человек очень громко смеется что это значит
Многие из нас знакомы с выражением, что пять минут смеха продлевает жизнь человека на один день. Однако смех смеху рознь. Только совершенно открытый, беззаботный, идущий от сердца и полный согласия с окружающим миром смех на «ха-ха-ха» полностью снимает нервное напряжение и может прибавить здоровье человеку. Он выражает радость, удовольствие и искренность человека. По утверждению американских социологов, так смеяться умеют только 60% людей, а остальные хихикают или хохочут. Короткий и сдержанный смех характеризует неумение человека расслабляться и радоваться жизни.
Не только мужчины и женщины смеются по-разному, у каждого человека смех индивидуальный. Психологи уверены, ничто так правдиво не рассказывает о внутреннем мире человека, как его смех. Вот что можно узнать о характере мужчин по смеху:
2. Если во время просмотра кинокомедии он буквально трясется от смеха, хватает себя за плечи и хлопает по коленям, то этот мужчина любит быть в центре всеобщего внимания. Он очень высокого мнения о себе и злится, если в компании его не замечают. Чтобы не обидеть его, близкие ему многое прощают, в том числе и манеру смеяться. С таким мужчиной очень комфортно, весело и легко общаться, но вот на серьезные отношения с ним надеяться не стоит. Он легкомысленный, эгоистичный и скупой.
4. Если мужчина не смеется, а лишь ухмыляется, то перед вами лживый и завистливый тип. Он выглядит достаточно импозантно, но всегда себе на уме. Если во время ухмылки у него приподнимается только правый угол рта, то это характеризует его как расчетливого и ехидного человека. Он не допустит насмешек в свой адрес, но подсмеиваться над другими любит. В семьи он неуживчив и старается доказать, что именно он в доме хозяин. Спутника жизни подбирает он тщательно и долго, а потому и женится поздно.
5. Уверенный в своих силах и успешный мужчина смеется во весь рот, заразительно, но не громко. Мило улыбающийся мужчина умеет развеселить тех, у кого плохое настроение. Он весел и любит жизнь. Обладает тонким чувством юмора и незлопамятен. Открытая улыбка помогает ему преодолеть жизненные трудности, завести много хороших друзей и достичь карьерного успеха. Но в сексуальном отношении он весьма умерен и в женщинах его интересует больше всего умственные способности, чем внешние данные.
По смеху можно определить и характер женщин. Если она во время смеха:
— касается мизинцем своих губ, то перед вами уверенная в себе женщина, которая любит быть в центре внимания. Она зациклена на хороших манерах и не согласится выйти замуж за мужчину, который не умеет ухаживать за женщинами.
— прикрывает рот рукой, то это характеризует ее, как робкую и стеснительную женщину. Она часто смущается, краснеет и предпочитает не участвовать в мероприятиях, где ей надо выглядеть привлекательно. Но это отличная жена и подруга, которая умеет быть великодушной и сострадательной. Она готова жертвовать своими интересами ради счастья близких ей людей.
Как бы ни смеялся человек, смех должен быть, прежде всего, уместным. Нельзя смеяться, когда кому-то рядом плохо и когда совсем не смешно. Смех без причины не только признак недостатка ума, но и характерный симптом сбоя работы эндокринной системы, связанный с нарушением выработки гормонов щитовидной железы и половых органов.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Неуместный смех и улыбка
Наверняка вы замечали, что бывают люди, которые не к месту или неуместно начинают смеяться, хихикать во время разговора.
Этот смех является невротическим.
Например:
— «я делала с сыном уроки. (смех)»,
— «ты знаешь, я вчера гуляла с собакой. (смех)»
— «а это правда, что все это надо учить?».
На самом деле в этой ситуации нет ничего смешного, однако человек смеется. Получается, что реакция рассказчика не соответствует ситуации, которую он рассказывает. И так в течение разговора человек продолжает хихикать или смеяться.
Что лежит в основе подобного смеха?
Как правило, в этом случае человек предпринимает попытки справиться с болью при помощи улыбки или смеха (включается защитный механизм), потому что ранее в детстве был «наложен» запрет на печаль. Например, ребенок слышал от родителей: «хватит реветь, ты не девка»; «прекращай ныть»; «сколько можно уже реветь и пускать слюни»; «мальчики не ноют».
Откуда «растут ноги» у невротического смеха?
Со смехом немного разобрались, но что означает улыбка «не к месту»?
Улыбка «не к месту» является защитным механизмом психики.
Так же, как и невротический смех, улыбка «не к месту», как правило, родом из детства. Наверняка вы слышали от родителей:
Будучи взрослым, человек продолжает выполнять «наказ» родителя и сдерживает эмоции, после чего чувствует неприятные ощущения в теле (порой это может доходить до физической боли).
Какие еще бывают причины улыбки не к месту?
Для того, чтобы определить ту или иную причину улыбки «не к месту» (если она вам мешает), прислушайтесь к себе и попробуйте понять, какое чувство или эмоцию вы испытываете в момент улыбки: стыд, сдержанность, обида, стеснение, чувство мести, печаль, горе, веселье.
Что делать, если улыбка возникает и мешает вам?
«Смеяться, право, не грешно. » или магия смеха
Типы смеха или «Над кем смеетесь?»
Психологи различают пять типов смеха.
(Попробуйте проверить на себе все пять типов смеха, довольно любопытно!)
Из этих пяти типов смеха здоровым является первый, выражающий радость и удовольствие, искреннюю и естественную реакцию на смешное. Звучать такой смех может и громко, и тихо, и звонко, и глухо. Это уже свойства нашего темперамента, голосовых связок, а также ситуации и пр.
О громкости смеха или «Смейся, смейся громче всех. «
Но даже и во взрослом состоянии кому-то из нас приходится иногда слышать: «Так хохотать не солидно, потеряешь авторитет!» Но смеяться «в кулачок» многие из нас, к счастью, так и не научились. Ведь подчас именно громкий смех является «палочкой-выручалочкой», охлаждая, например, зарвавшегося бюрократа или воинствующего дурака, а иногда и просто разряжая уж слишком серьезную (до занудства!) обстановку.
Будем снисходительны к любителям громко посмеяться!
О роли смеха в укреплении нашего здоровья стоит поговорить особо. Здесь на первое место, как мы уже отмечали, претендует первый тип смеха. Именно о нем и пойдет речь.
Хотите эксперимент? Представьте себе, что в период легкого заболевания вы решили почитать и выбрали Достоевского, например «Братьев Карамазовых».
Давно хотелось прочесть (или перечесть) и всегда что-то мешало! Наконец-то! И время есть! Каким же будет эффект? С большой вероятностью, у вас значительно усилится ощущение дискомфорта, повысится психическое напряжение, а недомогание усилится.
А теперь поменяйте книжку; возьмите, к примеру, «Двенадцать стульев». Результат не замедлит сказаться: хорошая порция смеха незаметно снимет психическое напряжение, восстановит душевный комфорт, а о нездоровье вы просто забудете.
что проявляется и внешне: кожа краснеет и теплеет. Ускоренное кровообращение облегчает питание тканей организма, и все физиологические отправления начинают совершаться лучше. И еще важно, что здоровый смех, создавая оптимальные условия для питания всех тканей нашего организма, является еще и эффективнейшим эликсиром молодости.
В то же время характерными физиологическими признаками печали и тоски являются: парализующее действие на мышцы, возникновение чувства усталости, замедленные движения, появление озноба и ощущения холода (т.к. сосуды сжимаются и ткани обескровливаются), дискомфорта. Поэтому огорчения и переживания, сопровождаясь неблагоприятными изменениями кожи, волос, зубов, ногтей, способствуют еще и старению.
Однако Норман не сдался. Он решил бороться, разработав собственный план лечения, который включал, прежде всего, отказ от лекарств (ведь они оказались абсолютно бесполезными!), правильное питание и смех для укрепления своего психологического состояния. Последнее было особенно тяжело, т.к. малейшее движение мышц лица вызывало жестокую боль и желание закричать, а не засмеяться. Однако многочисленные забавные книги, кассеты с комедиями, которыми снабдили его друзья, и собственное чувство юмора понемногу делали свое дело. Он начал вначале с огромным трудом улыбаться, а постепенно и смеяться. И терапия смехом совершила чудо. Боли стали ослабевать, Норман смог пошевелить руками. Это его так обрадовало, что он искренне расхохотался и с энтузиазмом продолжил реализацию своего плана. Далее, конечно, последовали месяцы борьбы. Но результат таков: журналист вернулся к своей работе и даже к занятиям своим любимым спортом (верховой езде, гольфу).
Сам Норман, комментируя этот случай, делает вывод: положительные эмоции, радость, мобилизуемые смехом, могут спасти жизнь даже в том случае, когда официальная медицина оказывается бессильной.
Помните так называемые «комнаты смеха» с зеркалами, дающими потрясающе уморительные, карикатурные изображения нас самих? Выйдя из такой комнаты и вволю насмеявшись над собой, мы на самом деле прошли великолепный и полезнейший сеанс смехотерапии.
По своей функциональной значимости смех так эффективен, что психологи называют его «стационарным бегом трусцой». При этом следует отметить, что положительное влияние смеха на наш организм является не только сиюминутным, но и отдаленным.
Не будем упускать ни малейшего случая посмеяться, и пусть юмор будет неизменно и повсеместно с нами, раскрашивая в самые яркие краски даже самые серые будни.
Здорового вам смеха!
Советы валеолога
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Определяем характер мужчины по смеху
Мы порой говорим: «Какой у него хороший и заразительный смех!» или: «Как он неприятно смеется, точно кошки скребут!» Смех может многое поведать о человеке, точно так же, как и его лицо, голос и жестикуляция. Например, при знакомстве он может подсказать женщине, какого типа мужчина перед ней, чего от него ждать и стоит ли строить с ним отношения.
Ваш новый знакомый смеется громко, при этом широко открыв рот и поддерживая подбородок?
Такой смех свойственен импульсивным, легко возбудимым личностям. Мужчина может проявлять склонность к конфликтам, но быстро остывает. Стремится находить общий язык со всеми окружающими. Как правило, имеет славу души компании и сердцееда. На серьезные отношения с ним рассчитывать не стоит.
У него открытый и заливистый смех, он смеется как бы всем телом, откидываясь назад и раскинув руки.
С одной стороны, от него вряд ли придется ждать какого-то подвоха, он будет всегда искренним и честным с вами. С другой же стороны, он может быть несдержанным и даже грубым. В любви это завоеватель, который «идет на таран». Он не склонен считаться с чужим мнением, поэтому в отношениях все время придется искать компромиссы.
Он смеется на повышенных тонах, хотя вообще-то обладает низким голосом. Смех может сопровождаться всхлипами и жестикуляцией.
Такие мужчины сентиментальны и романтичны. Но они не умеют хранить секреты, поэтому им нельзя доверять ничего сокровенного — в случае чего все ваши тайны тут же выплывут наружу. В общем, вариант ненадежный — и в смысле любовных отношений, и в смысле дружбы.
Мужчина смеется сдержанно, прикрывая рот рукой и кивая головой.
Неплохой вариант. Такой человек миролюбив, практичен, склонен смотреть на вещи объективно. Из него может получиться хороший друг, а возможно, и спутник жизни.
Мужчина смеется тихо, наклонив голову в сторону собеседника, в его глазах вы читаете искреннее участие.
Это свидетельствует о добродушии, эмоциональности, легкости в общении. Однако не стоит рассчитывать, что такой мужчина возьмет решение каких-то проблем на себя. Если его что-то расстроит, он может просто потерять к вам интерес и исчезнуть из вашей жизни.
Он смеется, прищурив глаза. Этот мужчина умен и уверен в себе. У него есть эстетическое чутье. В общении с женщинами он будет вести себя сдержанно и дипломатично. Не самый худший вариант, правда, будет искать особу под стать себе, и если вы не соответствуете его уровню — можете распрощаться с таким джентльменом!
Мужчина смеется редким, сдержанным смешком, как бы «про себя».
У него скрытная натура, хотя ему свойственно и великодушие. В своих суждениях может быть достаточно жестким, зато берет ответственность на себя. При этом он очень рационально использует свое время. Если вы не будете настаивать на том, чтобы кавалер уделял вам больше времени, чем он хочет и может себе позволить, он окажется преданным и заботливым партнером. Основной недостаток такого мужчины — ревность.
Мужчина смеется одними глазами, сдерживая мимику, разве что чуть подрагивают края губ…
Это самый опасный тип представителей сильного пола. Обычно они преследуют свои личные цели, обладают хитростью, умеют «вычислять» собеседника и манипулировать им. При этом они нередко бывают чересчур эгоистичны и мнительны. Если вы заведете с ним роман, то рискуете оказаться марионеткой в его руках и заполучить кучу проблем. Решайте, надо ли это вам.
Мужчина не склонен смеяться даже тогда, когда смех — единственно уместная реакция в данной ситуации. Максимум — может натянуто улыбнуться.
Вам попался «тяжелый» экземпляр. Во-первых, у него плохо с чувством юмора, во-вторых, он не уверен в себе и вследствие этого может считать, что посмеяться хотят непосредственно над ним или против него что-то замышляют… Он может быть очень ранимым и обладать повышенной тревожностью. Вследствие этого он часто отказывается от сближения, а если, как он считает, его «задевают», может стать резким и грубоватым — таким образом он «защищается».
Не лучший вариант. Большинство таких мужчин являются женоненавистниками или потенциальными тиранами. Если вы все же хотите отношений с таким человеком, вам придется провести большую работу, чтобы он научился вам доверять.