Если человек трогает волосы что значит
Почему я постоянно трогаю свои волосы?
Вопрос психологам
Спрашивает: Даша, 30 лет
Категория вопроса: Зависимости
Постоянно трогаю волосы. они у меня всегда были длинными и когда-то даже здоровыми. но из-за постоянной привычки их трогать стали сухие, секутся, вобщем страдают от моих действий. трогаю их практически в режиме нонстоп (когда смотрю фильмы, когда с кем-то разговариваю, когда работаю, еду в автобусе. только когда сплю не трогаю наверное). расчесываю их пальцами, обрываю секущиеся концы или подстригаю каждый волосок ножницами, поправляю пряди туда-сюда, перезаплетаю и т.п. устала от этой привычки. почему я это делаю и как это прекратить? волосы жалко
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Почему я постоянно трогаю свои волосы?
Давайте пропробуем поговорить об этом по подробней, на консультациях по Skype?
Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске
Ответов на сайте: 134 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Постоянно трогаю волосы
Это может говорить о внутреннем напряжении, которое проявляется через подобное проявление. И похоже Вы давно находитесь в этом состоянии. Это может быть тревога с чем-то связанная в Вашей жизни. Посмотрите на то как живете, где еще есть напряжение в Вашей жизни, которое не находит разрешения.
Необходимо учиться замечать свои чувства и поведенческие реакции, которые они вызывают. Осознавать, что происходит в тех или иных ситуациях. После этого можно будет учиться управлять своим поведением и делать его контролируемым.
Если нужна будет помощь, буду рада Вам помочь с этой проблемой разобраться.
Психолог Эльмира Трошина, Набережные Челны и онлайн.
Ответов на сайте: 8825 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
В момент появления тревоги и касания волос, попробуйте ее остановить на некоторое время, НО! не с борьбой и с сопротивлением, а с диалогом: «стоп не торопись, почему я должна их трогать?» и отложите на некоторое время.
Тем временем следите за самой фобией как она будет вести себя, постарайтесь немного изучить ее. Потом оставьте без внимания. Это будет попыткой освободиться от интенсивного нападка фобии. Да это стоит рассматривать как нападок, а боязнь заболеть- успокоение обсессивного состояния. Поэтому я предлагаю вам попытаться начать частичную замену не того, что давит на вас в качестве страха, испуга и побуждения, а начать частичную замену ответного действия, т.е боязни заразиться. Например: просто встряхните руки, или посмотрите на себя в зеркало.
Можно заняться йогой и медитациями.
Но! Рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту для личной встречи, т.к. самостоятельное лечение/отсутствие может нанести вам глубокую душевную травму.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Как избавиться от «нервных привычек». Психолог о том, почему мы теребим волосы и кусаем ногти, когда сильно волнуемся
В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня психолог Катерина Карпович объясняет, что такое «нервные привычки» и нужно ли с ними бороться.
ОТКУДА У НАС НЕРВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
– Начнем с того, что в профессиональной терминологии такого понятия нет. Есть термин «компульсивные (навязчивые) действия»: ими может быть что угодно, от щелканья ручкой до вырывания своих волос. И они направлены на снижение эмоционального дискомфорта, который тоже бывает разным.
Человек может испытывать некое подобие зуда – например, постоянно поправлять вещи так, чтобы они лежали аккуратно. И если его спросить, почему он так делает, то внятного ответа вы не получите.
Но бывает и определенная причина – например, страх или волнение перед важным событием. Такой человек будет грызть ногти, трясти ногой, но при этом прекрасно понимать, почему это происходит.
То же накручивание волос может быть совершенно неосознанным действием. Мы так делаем, чтобы куда-то девать свою тревогу и перенаправить энергию.
Есть и своеобразные «ритуалы удачи»: например, человек перед важными соревнованиями берет счастливую лапку кролика, стучит по столу семь раз и оборачивается вокруг себя. На него изначально оказывает влияние негативный прогноз: «Если я семь раз не проверю, закрыта ли дверь, меня точно ограбят».
Как видите, механизм образования привычки такой: появляется дискомфорт или тревога, человек не знает, как с этим справляться, поэтому создается ритуал, дающий иллюзию облегчения. Почему иллюзию? Потому что на некоторое время ему от этого становится легче, но реально эти действия никак не влияют на успех, и, более того, человек не учится справляться со стрессом.
А У МНОГИХ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРИВЫЧКИ?
– Компульсивные действия могут быть нам не видны. Мы обращаем внимание только на очевидные – вроде щелканья ручкой, – которые заметны всем, но на самом деле люди порой совершают навязчивые действия у себя в уме: могут что-то повторять про себя или представлять розовых единорогов, чтобы компенсировать негатив позитивом.
Мы все стараемся избегать дискомфорта. Это эволюционная склонность, благодаря этому мы выжили. Это сейчас мы можем любоваться тигром, а в древности было так: увидел тигра – сработала реакция «бей или беги». Сейчас угроз для выживания стало в разы меньше, поэтому есть смысл учиться наслаждаться жизнью заново, вместо того чтобы избегать любого дискомфорта.
И еще важный момент: нервная привычка редко живет одна. Все симптомы любят пару, а то и троицу: во время стресса человек может и накручивать волосы на палец, и заедать все сладким, и покрикивать на кого-то.
ЭТО МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ ВО ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ?
– При нарастании стресса, если человек не учится по-другому с ним справляться, навязчивые действия могут перерастать в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Два ключевых признака ОКР: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), про которые мы говорим. Есть клинические критерии, по которым можно понять, что привычка перешла в ОКР. И самый важный – навязчивое действие отнимает у вас час и больше времени в сутки.
Но привычки – не единственный фактор развития ОКР, им может стать генетическая или семейная предрасположенность. В некоторых людях родители с детства воспитывают перфекционизм, который может стать благодатной почвой для развития ОКР. Симптомом может быть тяга к выравниванию вещей.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО МНЕ ВРЕДИТ?
– Тут все просто: вы либо уже замечаете эти привычки, либо нет. Если нет – скорее всего, они не сильно выражены и совершенно вам не мешают. А если вы переживаете, что у вас такое есть, – это само по себе симптом тревожного расстройства. Очень часто люди, которые обращаются к психологу с ОКР, переживают, что заболеют чем-то серьезным вроде шизофрении, станут антисоциальными, притом что вероятность этого для них крайне низкая.
Если привычка разовая, проявляется редко и не беспокоит человека – это вариант нормы, нормального проявления волнения. В таком случае это небольшая точечная проблема. Работать с этим или нет – зависит от того, насколько человеку с этим некомфортно жить. Обычно так и происходит: человеку не нравится свое же поведение, он прекрасно понимает, что его действия связаны со стрессом, и он приходит, чтобы научиться преодолевать его другим путем. Иногда на такие привычки людям указывают близкие.
Но если вы понимаете, что ваши привычки перерастают в ОКР – отнимают все больше времени, влияют на самооценку, трудоспособность и взаимоотношения, – то нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете посмотреть информацию про обсессивно-компульсивное расстройство, про симптомы, критерии. Но глубокой самодиагностикой с прохождением профессиональных тестов и самолечением заниматься точно не стоит.
КАК БОРОТЬСЯ С ТАКИМИ ПРИВЫЧКАМИ?
– Мне не нравится слово «бороться», это сродни контролю, оказанию сопротивления самому себе. Это изначально неверная формулировка: человек давит на себя, и это вызывает еще больший дискомфорт и тревогу. С привычками нужно работать, искать и разрабатывать другие способы преодоления стресса, потому что сами по себе такие привычки приносят только временное облегчение, и человек может не понимать, с чем связан стресс.
Хороший способ – развивать свой эмоциональный интеллект, то есть способность распознавать свои и чужие эмоции и пользоваться этим знанием. Для чего им пользоваться? Чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Есть целый ряд навыков ЭИ, которые помогают справиться со стрессом.
Популярная сейчас техника майндфулнесс (по сути, буддистская техника, адаптированная для обычных людей) включает в себя несколько навыков: концентрация внимания, внимание к дыханию и телу, нереактивность. Последнее – способность не вовлекаться в свои эмоции. Например, если вы реактивны, то, злясь на кого-то, вы можете сказать что-то резкое, повысить голос. Если у вас есть нереактивность, вы заметите, что разозлились, и взвешенно подойдете к дальнейшим действиям. Этот навык позволяет взглянуть на эмоцию со стороны и подумать, перед тем как действовать.
Развивая внимательность, вы сможете лучше концентрироваться на какой-то задаче. Когда человек часто отвлекается, это заставляет его волноваться, дергать себя за волосы и грызть ногти. Если человек погружен в задачу, такого не происходит.
Наши эмоции всегда проявляются на физиологическом уровне. Обращая внимание на свое дыхание и тело, человек заметит, что у него чаще забилось сердце, вспотели ладони, крутит в животе. Он поймет, что это все-таки стресс, и начнет сам отвечать на вопрос, почему он возник. Само осознание волнения – большой шаг к тому, чтобы не развивать в себе нервные привычки.
Наиболее эффективно практиковать майндфулнесс каждый день по 10-20 минут. Если делать это регулярно, вы получаете способ борьбы со стрессом, и навязчивое беспокойство, которое заставляет грызть ногти, уходит.
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ИЛИ С ПРИВЫЧКОЙ?
– Нельзя разработать способы борьбы со стрессом раз и навсегда. Вы ходите в спортзал, чтобы прокачивать мышцы. Точно так же и мышцы эмоционального интеллекта нужно держать в тонусе. Если вы осваиваете эти навыки регулярно, привычка уходит.
А ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?
– Это, к сожалению, вопрос мотивации самого человека. Невозможно «причинить» ему добро без его желания, он может только начать больше сопротивляться и злиться. Если вы видите, что он сильно страдает, но не знает, куда обратиться, или из гордости не хочет признавать проблему, просто аккуратно выразите беспокойство, предложите помощь. Ни в коем случае нельзя говорить: «Срочно сходи к психологу» или «Если не сходишь, я с тобой расстанусь». Говорите: «Я беспокоюсь и хочу, чтобы тебе было лучше».
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213
Если женщина теребит волосы, это может говорить об этих 5 вещах
Наше тело, незаметно для нашего сознания, постоянно подает различные знаки, которые выдают внутреннее состояние. Их правильная интерпретация – ключ к тайным желаниям, страхам и намерениям собеседника. Что значит — когда девушка поправляет волосы?
Открываем тайны подсознания.
Наше тело управляется не только сознанием, но и подсознанием, немного внимательности и вы научитесь видеть человека «насквозь»
Тайные желания
О страхе, открытости и привлечении внимания
Девушка при разговоре поправляет волосы – жест, который является одним из наиболее распространенных и при небольших отличиях может интерпретироваться совершенно по-разному.
Обратите внимание! Нередко этот жест путают с желанием привлечь к себе внимание противоположного пола. Однако во втором случае женщина будет действовать медленно и не торопясь, позволяя мужчине рассмотреть ее волосы и руки.
Привычка накручивать пряди на палец нередко уходит корнями в глубокое детство. Цена такой невинной привычки – развитие трихотилломании, заболевания, которое сложно подлежит коррекции и может привести к алопеции
Интересно знать! На Руси с неприкрытыми и распущенными волосами могли ходить только незамужние девушки, замужние дамы показывали свой статус жены покрытой головой.
Еще с давних времен густые и блестящие волосы считались признаком здоровья, поэтому женщины подсознательно следуя «зову предков» демонстрируют свое «здоровье» мужчине, который находится в поиске спутницы.
Такой жест означает притянуть взгляд мужчины!
Оголение плеча – признак беззащитности и ранимости дамы, но не переживайте, эта роль ей по нраву
Волосы и женская сексуальность
Зигмунд Фрейд – известнейший австрийский психолог, который внес немалую лепту в развитие сексологии и сексопатологии. У дедушки Фрейда есть свой взгляд на подсознательные движения тела, в том числе и те, которые связаны с волосами.
Что означает — когда женщина поправляет волосы — хорошо было известно Зигмунду Фрейду – великому психологу и психоаналитику
Психологи современности приложили немало усилий с тем, чтобы найти взаимосвязь между сексуальностью женщины и тем, как она обращается с собственными локонами. Интересно, что у них получилось? Следуем дальше.
Касание волос своими руками было трактовано Зигмундом Фрейдом и имеет непосредственное отношение к сексуальности
Теория дедушки Фрейда
Девушки, которые своими ловкими пальчиками быстро теребят прядь волос и постоянно накручивают ее на палец – согласятся на «быстрый секс» и не против самых неординарных экспериментов в постели.
Такие барышни редко бывают подвержены хандре или плохому настроению, но если сегодня звезды сошлись так, что дама не настроена на близость, она скажет вам об этом прямо в лоб и совершенно безразлично отнесется к вашему разочарованию и неподдельной грусти в глазах.
Представительницы прекрасной половины человечества, которые то и дело запускают все пальцы в свои локоны – натуры ранимые и романтичные, которые предпочтут половому акту ласки. Порой для достижения оргазма таким девушкам достаточно лишь прикосновений.
Что означает — если девушка поправляет волосы, запуская все пальцы в свои локоны? Перед вами романтическая и ранимая натура
Посмотрите внимательнее на свою избранницу, что это она делает? То и дело пытается выдернуть одну-две волосинки? Перед вами дама, которую сложно назвать дипломатичной особой, скорее наоборот.
Она не побоится вам сказать в лицо то, что вы не оправдали ее надежд в постели (если такое, не дай бог, случится). Но, она весьма отходчива, поэтому у «рыцаря» всегда будет шанс на реабилитацию.
Привычка поправлять прическу снизу вверх двумя руками указывает на то, что женщина консервативна до глубины души и будет требовать от вас того же. Если вы примите самое обыденное решение, например, пригласите ее на ужин, вам придется продумать все до мелочей – цветы, свечи, цвет постельного белья и даже фото на память.
Небольшая инструкция по соблазнению: любительницы поправлять прическу снизу вверх консервативны и чуточку старомодны в отношении к противоположному полу
Но есть и те, кто практически равнодушен к своим волосам, не теребит их и не трогает. Такие дамы в сексе предпочтут быть «сверху» в прямом и переносном значении слова. В жизни такие женщины диктуют свои условия, не отказываются от своих принципов и в постели, заявляя об этом прямолинейно и категорично.
Рассмотрев, что означает — когда девушка поправляет волосы, стоит упомянуть и о тех, кто абсолютно равнодушен к своим локонам. Перед вами натура властная, самостоятельная и норовистая
Признаки симпатии девушки при знакомстве в соц сетях
Сейчас очень часто молодые люди знакомятся с девушками через социальные сети. Наверное, самый явный знак заинтересованности в этом случае – это когда девушка первая пишет сообщение. Также она может задавать тебе вопросы о твоей личной жизни, пытаться выяснить нравиться ли она тебе. Она старается узнать о тебе как можно больше информации, о твоих увлечениях и интересах. Кстати, ранее я писал хорошую статью о том, как познакомиться с девушкой Вконтакте.
Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс «Студент. Естественное соблазнение» всего за 1490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>
В принципе, понять по переписке нравишься ты девушке или нет проще простого. Пишет, отвечает, ведет диалог – нравишься. Конечно, она не начнет тебе сразу же признаваться в любви и постоянно тебе строчить письма. Девушки вообще не склоны показывать свою заинтересованность в ком-либо. Стоит просто с ней немного переписываться, попросить номер телефона и все.
Если дала номер, то явно увлечена тобой.
Но стоит сразу понимать, что реальность может оказаться сплошным разочарованием. Когда знакомишься с женщиной на улице, то ты сразу чувствуешь ее запах, видишь, как она на самом деле выглядит, одевается, разговаривает и так далее. А, познакомившись через интернет, можно глубоко разочароваться потом при реальной встрече. Причем это может касаться и ее тоже.
Однако, в первую очередь, не стоит сильно углубляться в ее мысли, признаки заинтересованности и так далее. Тебя больше должен волновать вопрос о том, нравиться ли она тебе. Для того, чтобы узнать как заинтересовать девушку просто прочитай статью. Это нужно в первую очередь для тебя самого, так как если начнешь задумывать о ее мыслях, желаниях, симпатиях, то можешь потерять уверенность и бдительность.
Вывод
«Женщина – загадка», утверждает народная мудрость, а мы уверены, что каждая загадка имеет разгадку. Стоит быть чуточку внимательнее и язык тела расскажет много интересного о своей обладательнице, а видео в этой статье ответит на возникшие вопросы (см.также статью «Пышные волосы: секреты создания красивой прически»).
Текст \ Фото Екатерина Размещено 14.06.2015
Если вы хотите поблагодарить, добавить уточнение или возражение, автору — добавьте комментарий!
Какой цвет волос мне выбрать.помогите советом пожалуйста. Я не знаю какой у меня …
Наращивалась ресницы 6 месяцев, сделала перерыв. Спустя 3 месяца опять нарастила …
Привет, могу ли я закрасить обезцвеченые волосы( сейчас рыжие) в ярко фиолетовый …
здравствуйте! я девушка смуглая с черными глазами. Хочу покрасить волосы в темно …
На фото молодые красотки. А дамочкам в возрасте можно делать брови? Возрастной …
Привычка крутить волосы на палец у детей дошкольного возраста
Детками
Рассмотрим несколько подходящих вариантов:
Нельзя оказывать давление на ребенка или указывать на его недостатки. Малышу должно быть комфортно рядом с вами. Если ребенок идет на контакт, то нужно попытаться аккуратно расспросить о том, что его беспокоит. Иногда минимизировать частый контакт с волосами позволяет новая стрижка или продуманная прическа.
Привычка крутить волосы на палец у взрослых
Измените прическу
На палец
Чтобы помочь ребенку избавиться от подобной привычки необходимо активно участвовать в его жизни. Отсутствие сдвигов в поведении является поводом для посещения психолога.
Если женщина теребит волосы, это может говорить об этих 5 вещах
Расшифруйте знаки своего тела.
Мы можем выдавать окружающим свои мысли, чувства и эмоции, порой сами этого не замечая. Обратите внимание на свою позу, поведение и жесты – что они могут рассказать о вас?
Очень часто женщины ловят себя на привычке теребить волосы. Кто-то просто постоянно поправляет прическу, а кто-то настойчиво теребит и крутит свои пряди. О чем это может говорить, с точки зрения психолога?
Неуверенность в себе
Одной из причин, которая заставляет вас постоянно трогать свои волосы, считается неуверенность в себе. Делая это, женщина словно ищет опору и начинает чувствовать себя немного лучше. В этом случае движения будут четкими и резкими.
Открытость и раскрепощенность
Бывает и наоборот. Привычка трогать волосы может говорить об уверенности в себе и спокойствии. В этом случае девушка постоянно отбрасывает волосы назад, стремясь открыть лицо. А еще это признак дружелюбия и расположения к собеседнику.
Внимание к собеседнику
Если вы расположены к человеку, который сидит напротив вас, и не против привлечь его внимание, вы можете подсознательно перекидывать копну волос с одного плеча на другое. Очень часто такой сигнал тела может говорить и о внутреннем желании прикоснуться к вам.
Сексуальное желание
Об этой эмоции будет сигнализировать постоянное стремление обнажить свое тело – открыть плечи или шею. По мнению психологов, связано это с тем, что, с точки зрения зоологии, животные никогда не демонстрируют посторонним свои уязвимые места. Когда вы не хотите более тесного контакта, вы прячете шею и плечи под копной волос, а если вы показываете их, значит, вы доверяете мужчине, и хотите, чтобы он к вам прикоснулся.
Трактовка по Фрейду
Зигмунд Фрейд напрямую связывал женскую сексуальность с волосами и по их поведению определял их готовность к сексуальным отношениям, желания и привычки.
По его мнению, девушки, которые любят накручивать волосы на пальчик, любят поэкспериментировать в постели, и не против мимолетной интрижки ради удовольствия.
А вот стеснительные и зажатые девушки часто проводят руками по волосам от лба к затылку.
Что касается ранимых и романтичных барышень, то они часто запускают пальцы сразу в копну волос.