Если коньки натирают косточку что делать
Если коньки натирают косточку что делать
Попробую купить эластичный бинт, может поможет. Или может просто на это место что-то прикрепить мягкое? много ваты к примеру и все это бинтом замотать. fifa:
Конечно, хорошие коньки стоят дорого. я себе за 1500 взяла, но были и за 5. но мне такие не осилить)
Попробую купить эластичный бинт, может поможет. Или может просто на это место что-то прикрепить мягкое? много ваты к примеру и все это бинтом замотать. fifa:Вам надо устранить причину. А причина в том, что нога в ботинке неправильно фиксируется. Натолкав ваты Вы только усугубите.
Вот такую штучку можно в аптеке купить, наз-я бандаж на голеностоп.
Конечно, хорошие коньки стоят дорого. я себе за 1500 взяла, но были и за 5. но мне такие не осилить)
Попробую купить эластичный бинт, может поможет. Или может просто на это место что-то прикрепить мягкое? много ваты к примеру и все это бинтом замотать. fifa:
Ну а я в закупе брала за 800 р. с хвостиком. может все таки не вату, а бинтом эластичным?
Кстати, ни разу не слышала, что совеЦкие кожанки натирали ноги.
Ну а я в закупе брала за 800 р. с хвостиком. может все таки не вату, а бинтом эластичным?
Кстати, ни разу не слышала, что совеЦкие кожанки натирали ноги.
Ну да, тогда в советские года, все по совести делали. Сейчас все хотят друг друга обдурить, лишь денег получить.
Нам наверное не натирали, т.к. коньки в СССР передавались из поколения в поколения, и кожа была уже вся притерта.
Ой, у меня неть этих болячек. натирает то не подошву, а внутреннюю часть (что-то вылетело из головы название этой части ноги. ). Просто моя нога права наклоняется чуточку влево, потому и натирало. как только выравниваюсь, сразу не натирает.
а сам шерстяной носок то натирать не будет, он же жестковатый такой. еще подумала, на косточку, где натирает, приклею ватку или что-то наподобии, может поможет)))
если нога заваливается- не надо никаких носков и бинтов
у вас неправильная постановка ноги
еще раз обращаю ваше внимание
я не совсем поняла какая нога и куда заваливется
предположим правая вовнутрь- значит скорее всего плоскостопие или вальгус
стельку в ботинки вставить от плоскостопия
если наружу нога заваливается- хуже
надо идти к мастеру и делать балансировку конька
откручивается лезвие и устанавливется так,что нога стояло ровно
при завале внутрь это тоже возможно- положение лезвия корректируется в другую сторону
в топике о фигуристах найдите мастера- Айрат- он делает корректировку
бинтовкой и носками только травмируете себе связки
возможно- вы изначально купили неправильные коньки,плохо фиксирующие голеностоп
тогда тоже к мастеру- укрепит дополнительными слоями кожи
Дык эта. будто я не в СССР занималась :)) Я аккурат в те далёёёкие времена и занималась :ded: Но ботинки б/у только на начальном этапе обучения применяли. ну или для школы (хотя школу чаще на своих б/у лезвия меняли).
Я просто видимо не доросла до того момента, когда нужны уже были новые ботинки (хотя 5 лет занималась).
если нога заваливается- не надо никаких носков и бинтов
у вас неправильная постановка ноги
еще раз обращаю ваше внимание
я не совсем поняла какая нога и куда заваливется
предположим правая вовнутрь- значит скорее всего плоскостопие или вальгус
стельку в ботинки вставить от плоскостопия
если наружу нога заваливается- хуже
надо идти к мастеру и делать балансировку конька
откручивается лезвие и устанавливется так,что нога стояло ровно
при завале внутрь это тоже возможно- положение лезвия корректируется в другую сторону
в топике о фигуристах найдите мастера- Айрат- он делает корректировку
бинтовкой и носками только травмируете себе связки
возможно- вы изначально купили неправильные коньки,плохо фиксирующие голеностоп
тогда тоже к мастеру- укрепит дополнительными слоями кожи
делов том что ботинки несовершенны а ноги все разные поэтому и натираете. фигуристы подбирают свою марку или шьют на инд заказ а вампридется разнашивать. У меня тоже такая проблема косточки с внутренней стороны стопы чувствительны к натираниям но толстый носок от этого не помогает а кататься мешает. вам надо либо к спецу чтоон поколдовал с ботинками либо может гелевую накладку попробовать.
Спасибо. А что за гелевая накладка? А если просто на косточку что-то мягкое привязать? Эластичный бинт?
не это не очень поможет
в профи магазинах есть гелевые лепешечки для наложения на проблемные места. в варшавском экспрессе есть такой магаз. там как раз можжете полюбоваться на проф коньки 🙂
У меня такое было, когда я вышла на лед после перерыва в n-ое количество лет. Пару раз покаталась и стало лучше.
Да, надо будет попробовать. Стельки такие пользую.
Даже может быть так, что лезвия установлены неправильно? Коньки у меня давние, купленные мне еще считай в детстве на вырост. Просто моя подруга купила самые обычные коньки типа как в О’Кее, и нормально катается, ничего не болит.
Я не умею ехать на одной ноге долго. :005: Когда отталкиваюсь, вроде не тянет.
ну не то что неправильно а просто у всех центровка разная на стопе незнаю как это профессионально сказать. в общем мне мастер на новые коньки поставил лезвия а теперь я хожу к нему подгонять. он их двигает туда сюда чтоб точно поймать центр моей стопы и мне легко было держать равновесие и ехать в нужном направлении. Но у меня проф коньки и лезвия на них устанавливаются отдельно а коньки для массовых катаний не предполагают такой установки
у меня до этого тоже были обычные дешевые из спортмастера ноя их долго подбирала стояла в них чтоб понять могу ли удержать равновесие на одной ноге, удобна ли колодка и все такое.
кстати вам колодка не узка? они же все разные какието на узкую ногу какието на широкую, подъем низкий высокий
Если коньки натирают косточку что делать
Коньки натирают ноги
favi: Коньки натирают ноги
favi: Прошло много времени, а все равно верх ботинка натирает до крови. Плюс к тому же продольное вертикальное сухожилие которое на ходится сзади очень болит и подозреваю что может обрпзоваться киста. Несмотря на то что в коньках специально под это сухожилие есть выемка. Пробовал даже эластичным бинтом заматывать. Вопрос не как лечить (если 2 недели не кататься и мазать мазью, то воспаление проходит). Вопрос как сделать чтобы не натирало?
Либела Тулупова: Можно надеть ЖУТКО ДЛИННЫЙ гольф и много-много рез загнуть его в этом месте. Мне помогло, правда я от него отрезала носок и вышел гетр!
Denya: Я тоже мучился с этой темой долго. Попробуй несколько стеляк положить. Подбери такое количестово пока не перестанет болеть сухожилие.
ironix: для дочки очень неудачно гетры со штрипками купила, одела на тренировку и тут же кровавую мозоль натерла под косточкой в следующий раз их одевать не стали, мозоль подсохла, и начала заживать и больше не беспокоит.
favi: А где его купить? Он изготавливается индивидуально, по форме ноги?
favi: JohnEagle Я вообще свободно. Но надеюсь это временная мера, хотя совсем не мешает
margo: favi пишет: цитатаверх ботинка натирает до крови На днях столкнулась с такой же проблемой. Как тебе удалось её решить?
МногоВсегоЗнающий: Для margo: Правильно ботинки надо научится завязывать. Как уже было сказано: к верху чуть слабее(в меру),при жестких ботинках этого сильно не заметишь или перед тем как узел вязать, присядь немного на этой ноге,шнурки сами немного ослабнут,привстань,чуть дотяни узел и завязывай, нога не будет перетянутой,кровь нормально будет функциклировать:). Знаю точно,что одна из олимпиад в танцах была выйграна нашими вообще на голую ногу(правда было это давно) Язык на ботинке должен быть высокий, широкий, достаточно мягкий и облегающий половину голени. Чем тоньше носки и гетры,тем лучше чуствуешь ребро конька,соответственно лучше выполняются дуги,чоктау,туизлы и т.д. А вот раньше. перед тем как новые лезвия ставить, брали дома новые ботинки,заливали горячей водой,затягивали и ходили пока не высохнут и так недельку,тогда все косточки выдавливались по ноге и потом ничего не натирало. А на ночь распорку в районе косточки ставили,затягивали и оставляли.(но это уже другая история:)))
margo: Magellan пишет: цитататам и крепится Объясните мне, пожалуйста, как крепится этот бинт. Сколько не наматывала на колено он у меня разбалтывается. Что делать с концом бинта?
Иришик: margo пишет: цитатаЧто делать с концом бинта? Продаются бинты с зажимом. Такая себе пластмассовая прищепка-приколка-булавка. Видела бинты с липучкой на конце.
favi: Иришик пишет: цитатапластмассовая прищепка-приколка-булавка которые все время теряются.
margo: Иришик пишет: цитата Видела бинты с липучкой на конце С липучкой наверное лучше, но есть ли такие в продаже? Я приобрела с зажимом, но надолго ли его хватит.
Иришик: Липучку можно и самой пришить. Одну часть на конец бинта, другую длиииинную на расстоянии 5-10 см, так, чтоб можно было регулировать натяжение.
Serverus: А я надеваю махровые носки на обычные. Хотя, после сегодняшней четырёхчасово тренировки в некоторых местах кожа стёрлась. Но вроде бы не до крови.
bolonka: А я, честно говоря, раньше, когда каталась на коньках для массового, всё никак не могла понять, чего же тут натирает. А вчера купила новые коньки Roces Figura (другого у нас в Челябинске не найти), покаталась часика 3 и домой кое-как потом доползла. Кстати, каталась тоже с трудом. Совершенно другое ощущение.
bolonka: Ура! Почти привела ноги натёртые в порядок! Помогает (очень-очень) мазь «Солкосерил», вообще супер!
Апполинария: Да. действительно неприятная вещь. до сих пор мучаюсь. спасают пластыри,бинтики. Надо терпеть
LocDog: favi пишет: цитатаКоньки натирают ноги флуд флуд флуд. ) Нагрей феном и надень 🙂 Или купи новые. )
LocDog: Люди ужас, чета все натирают до крови там, вы на коньках катаетесь или на чем? Хотя помню раньше и я натирал, но купил новые конечки и все прошло
Апполинария: Да даже если купить новые,где гарантия что они не будут натирать!?
LocDog: Апполинария пишет: цитатагде гарантия Да уж гарантии нет, ну значит надо подбирать в магазине до последнего пока на 90% не будешь уверен 🙁
мелкая: селикон, паралон, пластырь, нге завязывать слишком сильно коньки, надевать длинные носки.
Либела Тулупова: мелкая пишет: цитатаселикон Интересно, а где его берут.
Maria: Либела Тулупова пишет: цитатаИнтересно, а где его берут. продается в специализированных магазинах. В Ледо когда-то по-моему был, а не в Москве не знаю шде. наверное тоже в магазинах подобного типа
favi: И надолго силикона хватает? Мне кажется если трутся ноги, то силикон и подавно разорвется.
Чортик: Силикона на долго хватает, как вариант активно кататься и то место которое натирает само по себе сотрется, но сотрется вместе с ногой, хотя нога заживет 🙂 Вобще все новые ботинки нужно раскатывать, пока они не станут под тебя, и натирания неизбежны.
favi: Чортик пишет: цитатаВобще все новые ботинки нужно раскатывать, пока они не станут под тебя, и натирания неизбежны. Почему-то пока с этим не столкнешься, не понимаешь что так оно и есть.
Пчёлка: Честно говоря, я думаю, что мне придётся смириться кататься с бинтами и подкладывать толстую пальтовую ткань, я уже никогда не помирюсь с правым ботинком. Там просто нечего разнашивать!
Annette: Ндааа. кошмар просто какой-то! Пальтовая ткань в ход пошла! А что за коньки, если не секрет? Чтобы заранее знать при покупке, к чему готовиться. У меня, видимо, слабожёсткий вариант, потому что уже три месяца катаюсь, но проблем нет. Но ведь когда-то же им придёт конец, поэтому интересуюсь!
Чортик: Если вы катаетесь не професионально, то берите танцорские ботинки, либо Idea они вобще предназначены для тренеров и очень мягкие, но при суровых условиях эксплуатации (я говорю о тренировках 🙂 ) они быстро разваливаются, но если вы прост окатаетесь в свое удоволльствие, то ничео с ними не случится 🙂
Пчёлка: вотэтода! пишет: цитатадаже через махровый носок край ботинка стирал ногу вкровь. Ничего себе. вотэтода! пишет: цитатаНа голую ногу я даже босоножки не ношу Какое совпадение, я тоже. вотэтода! пишет: цитатазимой много буду на открытом льду, боялась ноги переморозить Я тоже до покупки боялась, но друзья всё-таки настояли на том, чтобы я купила свой размер, а на зиму мне мама вяжет шерстяные чехлы на ботинки! Надеюсь, не замерзну.
Annette: Ничего себе. От скольких уже слышу про натёртые Вифой ноги! То ли я такой уникум? Даже не знаю, чем это объяснить. Они же, вроде как, самые мягкие из всего модельного ряда. У меня тоже Прима, но небольшие следы от краёв были только первые 4 часа катания, потом всё прошло. Катаюсь в плотных хлопковых носках, ботинки на пол-размера больше обуви.
вотэтода!: У моей дочки такие же как и у меня (ну, только намного меньше, конечно). Хоть бы одна мозоль! С первого дня как влитые сели. К весне придется переходить на более жесткие, боюсь дочка совсем в отказ уйдет, как Плющенко.
Либела Тулупова: вотэтода! пишет: цитатаВ результате сплошной «браслет» на голени на обоих ногах. Позвольте пожать вашу мужественную руку. Поделюсь своим горьким опытом: к исходу второй недели на Wifa Diamond с ужасом обнаружила под кожей утолщение. Перепугалась до икоты. Уде на 4й год ботинок пошёл, но с тех пор без многослойного гетра не надеваю. Да и привыкла уже. Пробовала без: ощущение «нога-карандаш в стакане» Видать это особенность Виф. Но ничего нигде не натирала и ботинками очень довольна.
вотэтода!: Начиталась я тут про всякие утолщения. Бррр. Не, мой «браслет» был всего лишь содранно кожей, мозолью, никаких утолщений, слава Богу. Правда следы так и остались.
gladioluss: Пчёлка Cпасибо! Стрептоцид реально помогает. А вообще я пришла к выводу: пора менять коньки.(у меня «китайские отлиные»)
Пчёлка: gladioluss пишет: цитатапора менять коньки П Р А В И Л Ь Н О. Обязательно, если есть деньги, меняй! Будут совершенно новые ощущения!
favi: Вот так выглядит забинтованная от натирания верхним краем ботинка и язычком нога.
Natusya: Недавно впервые после 12-летнего перерыва встала на коньки (в начальной школе каталась еле-еле). На второй раз сильно натерла ногу до пузыря и даже не заметила (обнаружила только когда начала снимать коньки), видимо, так увлеклась, что боли не чувствовала. Лечилась испытанным средством, правда, весьма болезненным: вскрытую мозоль прижечь зеленкой (именно зеленкой, не йодом). Уже на следующий день смогла более-менее нормально ходить в обуви, на третий день коньки тоже не вызывали особо неприятных ощущений. Но не знаю, может, это только я такая толстокожая. 🙂
gladioluss: Natusya да очередная кровавая мозоль. но завтра утром по-любому пойду на каток, тк наобещала куче народа + кататься хочечся.
favi: Я помню раньше страдал от мазолей, и перед каждым выходим, заклеивал пятки в одних и тех-же местах. Причем, если наклеить на мозоль сначала маленький пластырь, аккуратно на ранку, а затем сверху заклеить половиной большого пластыря, то можно кататься практически без неприятных ощущений, с комфортом.
favi: Natusya пишет: quote: он обычно слипается, скатывается Так для этого сверху маленький пластырь фиксируется половиной большого (5×10см пополам). И ничего не скатывается.
smile: gladioluss пишет: quote:ещё как влезает! у меня губка стандартная: сантиметр толщиной я тоже пользуюсь губками=))
Либела Тулупова: Vitaliy69 пишет: Хм, так и не понял, почему нужно брать коньки на размер больше. На размер больше брать НЕ НАДО! Надо брать точно по ноге, тк кожа со временем немного раздастся.
favi: Vitaliy69 пишет: Хм, так и не понял, почему нужно брать коньки на размер больше. А где ты видел здесь совет, что надо брать коньки на размер больше? Я что-то такого не припомню!
favi: Vitaliy69 пишет: Вывод: не верьте «рунету». Вывод не совсем корректным. Правильно звучит так: «Не стоит слушать совет о покупке фигурных коньков на сайтах роллеров и колдунов»
Vitaliy69: Коньки-то ноги не натирают. Но вот блин! Натёр вчера новыми ботинками такой больной мозоль, что просто коньки больно одеть, а не то, чтобы что-то в них сделать. Все ноги пластырем исклеил. Всё равно «бо-бо». Теперь не знаю что делать. В принципе, можно забить на боль. Но когда аж до крови.
Света: Мозольным пластырем срочно лечить а чтоб коньки одеть можно было, в аптеке какие-то подушечки разной формы продаются с отверстием под мозоль, правда сама их не разу не пользовала
favi: Бинты намотай на это место на ноге. Тебе я так понимаю верхом трет?
Vitaliy69: Ну вот, в связи спортивными мероприятия массовые катания во дворце спорта Юбилейный отменяются до 10 декабря включительно. Надеюсь, залечу мозоль до этого времени.
Дикий Ангел: я вчера каталась на тренировке с кровавой ранкой на ноге, и заклеила не помогло, пришлось прыгать и плакать, а что делать? всем все равно,что укогото болит нога надо прыгать и все тут.
Света: не на натертость, а именно на мозоль, он вытягивает всю жидкость из нее, чтобы не образовывалось кровавой открытой ранки
оленька: а еще не плохо поддевать под носок кусочек ваты и сверху пластырь ну и носок соответственно» помогает очень и очень сильно»
Kripa: Я здесь новыми сапогами ТАК пятку натерла. Точнее, пятки Вот теперь думаю, как лечить: мне не то, чтобы коньки надеть, мне дома в носках ходить больно( И волдырь огромный
masik: У моей дочки коньки Джексон, натирают косточку, мне сказали, что их можно греть? Подскажите как это делается??
Покататься на коньках V.2 (28 января)
Предлагаю покататься на коньках в среду 28 января во Дворце Спорта на 20 часовом сеансе.
(до 25 января сеансов массового катания нет). Новичкам могу показать базовые упражнения и подстраховать, главное чтоб хотябы на льду простоять 30 секунд могли, не падая 🙂 Еще паралел научился делать (торможение по хоккейному), которому могу обучить.
но на большой скорости могу улететь
Четырежды герой флейма
Про косточку попозже напишу, там много вариантов есть.
Четырежды герой флейма
Да вот иза этого я натер мозоль хорошую, что болячки были и не мог кататься некоторое время
Зашнуровал хорошо но может размер меньше брать
Размер 43 брал как раз для меня
Да не, с размер то вроде всё нормально. Просто я помню, что еще в детстве у меня был с роликовыми коньяками Bauer точно такая же проблема. вот думаю, может кость посадить на паралон и приматать пластырем ))))
Про косточку попозже напишу, там много вариантов есть.
Короче я не знаю, с чем они. Но они вот
Дважды герой флейма
=Лиса= хочет много и сразу!
Народ, подскажите, какие коньки взять девочке 31 года с размером 39? Впервый раз она встала на коньки 1 января, про падения умолчу. Кроме фигурных для неё что-нибудь подоидет?
Дважды герой флейма
Кавалер ордена флейма
Кавалер ордена флейма
Carhartt это модель без термоформовки.
Bauer коньки или нет, не важно, проблемы с косточкой могут быть с коньками любого производителя, даже с супермягкими K2. У всех колодка разная …
Я почти уверен, что у тебя плоскостопие II степени …
Итак что делать если натирают внутренние косточки?
Радикальные решения:
а) Купить новые коньки. Мерить на толстый шерстенной носок и ходить по магазину в коньках 1 час, пока не удостоверишься, что колодка тебе подходит, не давит на косточки.
б) Сделать кустарную термоформовку – с помощью строительного фена выдуть в коньке ямочку для косточки. Либо по варварски паяльником отверстие выжечь:
а) Экспериментировать со шнуровкой. Возможно получится кататься с ослабленной шнуровкой в районе косточки.
б) Одевать двойной носок
в) Сделать мягкую вставку из туристического коврика (в форме шайбы) и подкладывать между коньком и косточкой.
г) Облеплять косточку лейкопластырем перед катанием
д) Использовать ортопедические стельки или внутренний ортопедический каблук.
е) Терпеть и ждать пока разносится. (В разумных пределах, а то может никогда не разносится)
Уже натёртую и болящую косточку лечат так:
Йодовая сетка; тёплые ванночки с раствором соли; бальзам Дикуля для суставов.
У меня 6 пар коньков с разными характеристиками и я сам воюю с косточкой на левой ноге, пока успешно. После катания растираю бальзамом Дикуля.
Начал играть в хоккей на льду, упал на бедро и поимел цветной синяк, диаметром в 15 сантиметров.
На будущее купил защитные шорты:
Народ, подскажите, какие коньки взять девочке 31 года с размером 39? Впервый раз она встала на коньки 1 января, про падения умолчу. Кроме фигурных для неё что-нибудь подоидет?
Оптимально подойдут прогулочные коньки. Они похожи на хоккейные, но лезвия подлиннее, радиус закруглений менее крутой, то есть они более устойчивые.
Четырежды герой флейма
Greendai
Спасибо. Что нибудь буду придумывать
Дважды герой флейма
Оптимально подойдут прогулочные коньки. Они похожи на хоккейные, но лезвия подлиннее, радиус закруглений менее крутой, то есть они более устойчивые.
А где такие в Ростове найти? Был в Спортмастере (Мега) там такого счастья нет.
Что делать если коньки натирают щиколотку
Публикация в журнале «Московский фигурист» №38 (2015)
Существуют тысячи производителей повседневной обуви, так что есть большой шанс подобрать среди них себе идеальную пару, хотя иногда это и не так легко. Профессиональные фигурные коньки и ботинки для фигурного катания представлены же в России всего пятью-шестью наиболее популярными производителями, а значит, и типами колодок. Однако если вам не удалось среди этих пяти марок найти идеально подходящую по ноге колодку, то не стоит отчаиваться: существует довольно много возможностей внести индивидуальные правки с учетом особенностей ноги фигуриста.
Может понадобиться каждому
Основные и базовые этапы подгонки ботинок включают в себя термоформовку, локальное выдавливание, растяжку и индивидуальные анатомические стельки. Однако не стоит формовать и растягивать ботинки сразу после покупки. Пассивная примерка все равно не покажет всех проблем, которые могут возникнуть при раскатке новых ботинок. Если есть такая возможность, то лучше всего на новом коньке сначала покататься, выявить проблемные места и только после этого обращаться к специалисту, так как даже у простых, казалось бы, операций есть свои нюансы, о которых знает опытный мастер.
Первое, с чего следует начать индивидуальную подгонку ботинок, — это термоформовка. Сейчас многие фигурные ботинки включают слои из пластичного материала, который при нагревании размягчается, а при застывании плотнее садится по вашей ноге. От производителя ботинок зависит, какие термопластичные материалы используются, где именно располагается этот слой (например, только в боковинах ботинка, в пяточной части, языке) и как нужно проводить термоформовку. Например, полностью формуются ботинки и некоторые коньки фирм Graf и Jackson, для их формовки используются специальные конвекционные печи, поставляемые производителем ботинок. У Risport подлежит формовке только внутренний слой (и только в ботинках последних лет выпуска!), и производитель рекомендует использовать для формовки только специальное устройство, которое разогревает ботинок изнутри. Ботинки Edea в принципе запрещено ставить в печь, греть их можно только локально. Однако наличие у ботинка термофор мующегося слоя еще не говорит о том, что термоформовку необходимо делать всем: если ботинок хорошо сидит сам по себе, то формовать его вовсе не обязательно. Также не стоит расстраиваться, если после первой формовки не все село идеально: если соблюдается технология, то формовку можно повторить несколько раз (опять же в зависимости от марки ботинка). Мы рекомендуем формовать ботинки после установки лезвий, так как в ботинке без лезвия положение ноги немного отличается от того, которое будет на льду. При полной формовке очень важно соблюсти температурный режим, чтобы не навредить конькам, особенно следует избегать локальных перегревов, поэтому эта операция проводится в специальных конвекционных печах, поставляемых производителями коньков. Также и время нагревания должно быть строго ограничено: если оставить ботинки в печи дольше положенного, может, например, начать отклеиваться подошва. Температурный режим у разных производителей несколько отличается, также он зависит и от самой печи и подбирается мастером индивидуально по степени размягчения ботинка, но в среднем это пять-семь минут при температуре +70-90°.
При надевании ботинок важно поставить пятку на место, опустив ее до самого конца. Дальше ботинки плотно зашнуровываются — плотнее, чем обычно для катания. Потом наступает самый важный этап: мастер должен плотно обжать ботинки руками вокруг ноги. После этого фигурист должен не шевелиться около 15 минут до полного остывания ботинок.
Прибегнуть к локальному выдавливанию можно как в моделях с термоформовкой, так и в классических кожаных моделях. Обычно оно используется для выдавливания косточек в боковинах ботинка. В зависимости от материала ботинка проблемное место можно сначала разогреть, а потом с помощью специальных клещей или пресса продавить в нужных местах и зафиксировать на несколько минут, пока ботинок не остынет.
Также фигурные ботинки, как и любую кожаную обувь, можно довольно сильно растянуть, причем не только в ширину, но и в длину. В ширину ботинки можно растянуть более чем на 1 см, что в России должно быть очень актуально, так как в среднем наша ступня шире стандартной европейской колодки. Растяжкой ботинок в длину можно воспользоваться, если, например, до конца сезона остался один месяц, а у ребенка неожиданно выросла нога. Однако долго так кататься не стоит и к новому сезону все равно понадобится новая пара ботинок.
Немалую роль в подгонке ботинок играют и индивидуальные анатомические стельки. Недорогие модели ботинок и коньков обычно комплектуются самыми простыми стельками, не имеющими выраженной поддержки свода стопы. В верхних моделях используются анатомические стельки, но сделаны они все равно под некую усредненную ногу. Индивидуальные анатомические стельки имеют выраженную поддержку стопы, причем их жесткость, направление поддержки и многое другое подбирается индивидуально. Такая стелька равномерно распределяет удары и вибрацию, снижая нагрузку на колени и позвоночник. Также индивидуальная анатомическая стелька помогает оптимизировать работу мышц, отодвигая предел усталости и снижая риск травм.
Бывают случаи, которые требуют и более серьезной доработки — например, ботинок всем удобен, но задник оказался слишком высоким и не позволяет правильно вытянуть ногу. Или кромка языка оказалась слишком жесткой и натирает старую мозоль. Однако эти проблемы тоже разрешимы: профессиональный обувщик может и укоротить задник, и добавить вместо натирающего шва мягкий кожаный валик с держащей форму мягкой набивкой.
Реанимация ботинок
Прежде чем говорить об устранении неполадок, возникших в процессе эксплуатации конька, стоит упомянуть, что случаи эти довольно редки и с той или иной проблемой к нам обращаются от силы пару раз в год. Но в любом случае будет полезно знать, что делать в случае той или иной поломки, а еще лучше — как ее предотвратить. Долгая жизнь ботинка очень сильно зависит от его правильной эксплуатации. Многие «травмы» ботинка происходят от неправильного его подбора, неправильной шнуровки и неправильного хранения. Часто, если ботинок велик, фигуристы пытаются это компенсировать очень тугой шнуровкой, что может привести к поломке и вырыванию крючков, а нога все равно останется недостаточно зафиксированной. А вот проблемы с заминанием языка возникают из-за того, что владельцы коньков ленятся расшнуровывать их до конца. Если язык один раз замялся, то это будет происходить всегда, а если каждый раз его силой вытаскивать на место, то он может и оторваться. Правильная шнуровка должна быть тугой до крючков, а выше ботинок шнуруется уже свободно — так, чтобы между голенью и языком был зазор в полтора пальца.
На том, что после катания надо протирать лезвия коньков и надевать на них специальные чехлы-сушки, чтобы избежать появления ржавчины, мы даже не будем останавливаться. При хранении стоит также следить за тем, чтобы ботинок не перегревался: нельзя сушить его у батареи, оставлять в жаркое время года в машине. Перегрев, во-первых, влияет на термоформующийся слой в ботинке, который может размягчиться и принять совсем неожиданную форму, во-вторых, это также может привести к отклеиванию подошвы и каблука.
Если все же проблемы возникли, опытный мастер может устранить практически все вышеперечисленные проблемы. Даже вырванные с корнем крючки можно поменять: распарывают шов, ставят металлическую вставку, в которой сверлят отверстие под новый крючок, и незаметно зашивают. Запасные крючки от производителей ботинок у нас всегда имеются в наличии. Заломы ботинка также можно устранить: в месте залома, под подкладку, вставляют специальный термопластичный материал. При желании таким же способом можно сделать ботинок более жестким — это может быть актуально для людей с большим весом.
Также актуальным для людей с большим весом или для партнеров-парников, поднимающих над собой двойной вес, может быть укрепление каблука. Это тоже несложная операция: вместо обычных шурупов, использующихся для установки лезвия, берут четыре винта, которые проходят через весь каблук насквозь и сверху закрепляются гайками. При поломке каблука также возможна его замена на новый из любого желаемого материала — наборный или, например, пластиковый, обтянутый кожей. А если тренер сочтет это необходимым, можно также нарастить или укоротить каблук.
Если вы катаетесь не первый год в одной и той же паре ботинок, но хотите поменять лезвия или если покупаете б/у коньки, опасение может вызвать наличие отверстий от ранее установленных лезвий. На самом деле все эти отверстия легко устраняются: раньше использовали эпоксидный клей, сейчас лучше всего работает двухкомпонентный состав по типу холодной сварки.
«Тюнинг»
Купила коньки, 1ый раз опробовала, через час езды с внутренней стороны ноги стало натирать, содрала кожу. Причем коньки мне в самый раз, не маленькие. Отдавать коньки не буду, продавать тоже, я их полюбила, может есть какие-то хитрости, чтобы не натирало больше? Дайте советы)
Я всегда одеваю на толстый носок, без проблем.
А если без толстого носка, то вам натирало??А что у вас за коньки? Сейчас в хороших ботинках в области голеностопа мягкие «вкладочки» есть. Так же может зависеть от шнуровки, где-то не дотянули или наоборот перетянули.
А если без толстого носка, то вам натирало??
А меня еще в детстве научили (занималась ФК): только на толстый носок (можно и шерстяной)
да нужен толстый-тостый носок. На практике лучше шерстяной
Пробовала на х/б носок и сверху такой толстый с начесом (но синтетика) все равно натирает. Т.ч. шерсть самое то
У мну ничо не натирает, в детстве да, с шерстяным носком одевали, но там такие ботинки были:001:
А что у вас за коньки? Сейчас в хороших ботинках в области голеностопа мягкие «вкладочки» есть. Так же может зависеть от шнуровки, где-то не дотянули или наоборот перетянули.
Вот как раз-таки думаю, что перетянула, на левой ноге ничего не натирало, там я легче зашнуровала..
Спасибо огромное, попробую с шерстяным)))) то есть на голую ногу шерстяной,да? под низ ничего не нужно? я просто в холодную погоду в колготках хожу))))
На колготки шерстяной носок;)
У меня натирали, не в детстве (видимо, спасал тот самый толстый носок:))). поехали в Ледовый без подготовки, спонтанно. коньки отдирала вместе с колготками.:001:
А меня еще в детстве научили (занималась ФК): только на толстый носок (можно и шерстяной)
а потом паролон клеили:004:
Купила коньки, 1ый раз опробовала, через час езды с внутренней стороны ноги стало натирать, содрала кожу. Причем коньки мне в самый раз, не маленькие. Отдавать коньки не буду, продавать тоже, я их полюбила, может есть какие-то хитрости, чтобы не натирало больше? Дайте советы)
Попробуйте из паралона на место где натирает подушечку сделать
хм
раньше укрепляли бортики фанерой и деревяшками
а потом паролон клеили:004:
Ни один фигурист сейчас в шерстяных носках не катается
представляю себе Плющеннко в носочках:046:
Возможно у вас плоскостопие или вальгус
в таком случае стелька- чтоб нога вовнутрь не заваливалась
Попробуйте из паралона на место где натирает подушечку сделатьОй, у меня неть этих болячек. натирает то не подошву, а внутреннюю часть (что-то вылетело из головы название этой части ноги. ). Просто моя нога права наклоняется чуточку влево, потому и натирало. как только выравниваюсь, сразу не натирает.
Вот как раз-таки думаю, что перетянула, на левой ноге ничего не натирало, там я легче зашнуровала..
купила коньки себе фирма Emily в спортмастере. я еще по неумению кататься правую ногу чуть влево увожу, может поэтому натерло.
Может шнуровка не верная.
На шерстяной носок сейчас детям,занимающимся ФК кататься запрещено.:ded:Только колготки или тонкий носок. :008: Иначе не чувствуется ботинок нормально.
Сейчас ведь технологии ботинка ИНЫЕ,не как раньше;)
Ноге банально жарко может быть.
Ботинки,увы,могут натирать. 🙁
Проще с теми,которые можно термоформовке по ноге подвергнуть.:008:
А в Вашем случае,как заживет,попробуйте для страховки пластырь на это место+ на шнуровку внимание заострить:)
А в Вашем случае,как заживет,попробуйте для страховки пластырь на это место+ на шнуровку внимание заострить:)Еще можно обернуть голеностоп, в один слой, эластичным бинтом.
Конечно, хорошие коньки стоят дорого. я себе за 1500 взяла, но были и за 5. но мне такие не осилить)
Попробую купить эластичный бинт, может поможет. Или может просто на это место что-то прикрепить мягкое? много ваты к примеру и все это бинтом замотать. fifa:Вам надо устранить причину. А причина в том, что нога в ботинке неправильно фиксируется. Натолкав ваты Вы только усугубите.
Вот такую штучку можно в аптеке купить, наз-я бандаж на голеностоп.
а может Компид поможет? http://www.e-lekar.ru/art/150005465/ Он же трение уменьшает. Я в прошлый раз тоже натерла сильно коньками:(
.
ни один фигурист сейчас в шерстяных носках не катается
представляю себе Плющеннко в носочках:046.
Плющенко может себе позволить обувь на заказ с учетом всех особенностей своей стопы.
.
И ботинок лучше не кож зам, а из хорошей кожи конечно
Только где его берут из хорошей кожи? Я намедни сайты сетевых спортивных магазинов просматривала на этот предмет: только одни коньки за 3800 из кожи нашла, остальные из кожзама, причем и за 4 и 5 тонн есть, а отличия от таких же, но за пару тысяч, не прописаны.
Только где его берут из хорошей кожи? Я намедни сайты сетевых спортивных магазинов просматривала на этот предмет: только одни коньки за 3800 из кожи нашла, остальные из кожзама, причем и за 4 и 5 тонн есть, а отличия от таких же, но за пару тысяч не прописаны.
Конечно, хорошие коньки стоят дорого. я себе за 1500 взяла, но были и за 5. но мне такие не осилить)
Попробую купить эластичный бинт, может поможет. Или может просто на это место что-то прикрепить мягкое? много ваты к примеру и все это бинтом замотать. fifa:
Ну а я в закупе брала за 800 р. с хвостиком. может все таки не вату, а бинтом эластичным?
Ну, вообще, если кому-то натирают коньки, можно же решить эту проблему, не отдавая их обратно и не продавая? Когда брала коньки в прокате, ничего не натирало. А тут купила и натерли. странно. мой друг сказал, что 3 пары коньков поменял, прежде чем найти те, кот. не натирают.
Ну а я в закупе брала за 800 р. с хвостиком. может все таки не вату, а бинтом эластичным?
Кстати, ни разу не слышала, что совеЦкие кожанки натирали ноги.
Хорошую вещь в сетевом магазе не купишь:ded: При юбилейном есть/был хороший магазин. Явками/паролями можно поинтересоваться у девочек, в спортивном топике, там многие катаются.
Спасибо за наводку, действительно в тот раздел надо сходить.
Ну да, тогда в советские года, все по совести делали. Сейчас все хотят друг друга обдурить, лишь денег получить.
Сейчас есть же специальные спортивные носки, очень удобно.
Нам наверное не натирали, т.к. коньки в СССР передавались из поколения в поколения, и кожа была уже вся притерта.
Ой, у меня неть этих болячек. натирает то не подошву, а внутреннюю часть (что-то вылетело из головы название этой части ноги. ). Просто моя нога права наклоняется чуточку влево, потому и натирало. как только выравниваюсь, сразу не натирает.
а сам шерстяной носок то натирать не будет, он же жестковатый такой. еще подумала, на косточку, где натирает, приклею ватку или что-то наподобии, может поможет)))
Если нога заваливается- не надо никаких носков и бинтов
Дык эта. будто я не в СССР занималась:)) Я аккурат в те далёёёкие времена и занималась:ded: Но ботинки б/у только на начальном этапе обучения применяли. ну или для школы (хотя школу чаще на своих б/у лезвия меняли).
Я просто видимо не доросла до того момента, когда нужны уже были новые ботинки (хотя 5 лет занималась).
если нога заваливается- не надо никаких носков и бинтов
у вас неправильная постановка ноги
Еще раз обращаю ваше внимание
Я не совсем поняла какая нога и куда заваливется
Предположим правая вовнутрь- значит скорее всего плоскостопие или вальгус
Стельку в ботинки вставить от плоскостопия
Если наружу нога заваливается- хуже
надо идти к мастеру и делать балансировку конька
откручивается лезвие и устанавливется так,что нога стояло ровно
При завале внутрь это тоже возможно- положение лезвия корректируется в другую сторону
В топике о фигуристах найдите мастера- Айрат- он делает корректировку
Бинтовкой и носками только травмируете себе связки
Возможно- вы изначально купили неправильные коньки,плохо фиксирующие голеностоп
тогда тоже к мастеру- укрепит дополнительными слоями кожи
Да, спасибо большое. Правая заваливается внутрь, но только когда на коньках. При обычной хотьбе такого нет. Но ведь на коньки я встала только в 3ий раз, сама кататься не умею, из-за этого и ноги в разные стороны расползаются, хотя уже спокойно стою на льду, не падаю)
Да, спасибо большое. Правая заваливается внутрь, но только когда на коньках. При обычной хотьбе такого нет. Но ведь на коньки я встала только в 3ий раз, сама кататься не умею, из-за этого и ноги в разные стороны расползаются, хотя уже спокойно стою на льду, не падаю)
Делов том что ботинки несовершенны а ноги все разные поэтому и натираете. фигуристы подбирают свою марку или шьют на инд заказ а вампридется разнашивать. У меня тоже такая проблема косточки с внутренней стороны стопы чувствительны к натираниям но толстый носок от этого не помогает а кататься мешает. вам надо либо к спецу чтоон поколдовал с ботинками либо может гелевую накладку попробовать.
делов том что ботинки несовершенны а ноги все разные поэтому и натираете. фигуристы подбирают свою марку или шьют на инд заказ а вампридется разнашивать. У меня тоже такая проблема косточки с внутренней стороны стопы чувствительны к натираниям но толстый носок от этого не помогает а кататься мешает. вам надо либо к спецу чтоон поколдовал с ботинками либо может гелевую накладку попробовать. Спасибо. А что за гелевая накладка? А если просто на косточку что-то мягкое привязать? Эластичный бинт?
Спасибо. А что за гелевая накладка? А если просто на косточку что-то мягкое привязать? Эластичный бинт?
Не это не очень поможет
Я думаю с коньками
не это не очень поможет
в профи магазинах есть гелевые лепешечки для наложения на проблемные места. в варшавском экспрессе есть такой магаз. там как раз можжете полюбоваться на проф коньки:)
А цену этих лепешечек не знаете?
я думаю с коньками
попробуйте стельку ортопедическую
а может вам неподходит то как установлены лезвя и нагрузка идет неправильно. нога заваливается на бок? когда едете на одной ноге тянет вправо-влево?
Да, надо будет попробовать. Стельки такие пользую.
У меня такое было, когда я вышла на лед после перерыва в n-ое количество лет. Пару раз покаталась и стало лучше.
Да, надо будет попробовать. Стельки такие пользую.
Даже может быть так, что лезвия установлены неправильно? Коньки у меня давние, купленные мне еще считай в детстве на вырост. Просто моя подруга купила самые обычные коньки типа как в О»Кее, и нормально катается, ничего не болит.
Я не умею ехать на одной ноге долго. :005: Когда отталкиваюсь, вроде не тянет.
Ну не то что неправильно а просто у всех центровка разная на стопе незнаю как это профессионально сказать. в общем мне мастер на новые коньки поставил лезвия а теперь я хожу к нему подгонять. он их двигает туда сюда чтоб точно поймать центр моей стопы и мне легко было держать равновесие и ехать в нужном направлении. Но у меня проф коньки и лезвия на них устанавливаются отдельно а коньки для массовых катаний не предполагают такой установки
у меня до этого тоже были обычные дешевые из спортмастера ноя их долго подбирала стояла в них чтоб понять могу ли удержать равновесие на одной ноге, удобна ли колодка и все такое.
кстати вам колодка не узка? они же все разные какието на узкую ногу какието на широкую, подъем низкий высокий
Натирают когда ботинок неплотно прилегает к ноге, возникает трение ноги об ботинок. Вариантов может быть несколько, плохая шнуровка, (шнуровать надо плотно, чтобы нога была как в колодке), либо у вас слишком мягкий ботинок, и при завале ноги он заламывается, может размер большеват, и нога там «гуляет» попробуйте заполнить все свободное место в ботинке носком и крепче шнуруйте. По поводу шерстянных носок скажу, что фигуристы их не одевают, если только совсем маленькие детки, которые недавно пришли на лед. У меня дочь катается в капроновых колготках, натираний не бывает, только синяки и шишки когда новые коньки обкатываем, но это уже не по этой теме.
А мне натирает когда слишком плотно и жесткий ботинок.
каталась как то в прокатных пластиковых натерла до крови еле носки отодрала и это за 30 минут:001:
а сейчас в профи я тоже упила спец носки синтетические и все ок кстати вам колодка не узка? они же все разные какието на узкую ногу какието на широкую, подъем низкий высокий Я поняла, как точнее описать испытываемые ощущения: будто бы при катании сильно, до боли, напрягаются какие-то мышцы, которые не должны напрягаться. Они остаются в статическом напряжении все время пока нога опирается на лезвие, и, как следствие, быстро утомляются, и все начинает ломить.
Размер коньков
Как определить размер коньков
Не секрет, что основой такого вида спорта, как хоккей, является умение игрока двигаться по льду, и не просто двигаться, а совершать целый ряд сложных маневров, необходимых для успешной игры. Научиться на коньках двигаться проворно и ловко помогает удобная, правильно подобранная обувь.
Итак, берем чистый лист бумаги и ставим на него ногу. Обводим карандашом контур ступни, и проделываем ту же процедуру со второй ногой. Поскольку ступни могут немного отличаться по длине, выбираем след большего размера и дальнейшие измерения проводим уже с ним.
Вначале измеряем длину следа по самым выдающимся точкам (от большого пальца до пятки). Полученную величину нужно разделить на 2/3. Например, если длина стопы 27см, размер будет (27Х3):2=40,5.
Данные расчеты, однако, применяются по отношению к российской обуви, а, как известно, профессиональные игроки отдают предпочтение конькам импортного производства.
Американская нумерация аналогичная английской, но сдвинутая к нулю на 1/12 дюйма. Чтобы определить нужный размер, можно воспользоваться таблицей.
| российская система | Великобритания | США (мужские) | США (женские) | Европа | см |
| 1 | 1,5 | 2,5 | 33 | 20,5 | |
| 1,5 | 2 | 3 | 33,2/3 | 21 | |
| 2 | 2,5 | 3,5 | 34,1/3 | 21,5 | |
| 2,5 | 3 | 4 | 35 | 22 | |
| 3 | 3,5 | 4,5 | 36 | 22,5 | |
| 35 | 4 | 4,5 | 5,5 | 36,2/3 | 23 |
| 36 | 4,5 | 5 | 6 | 37,1/3 | 23,5 |
| 36,5 | 5 | 5,5 | 6,5 | 38 | 24 |
| 37 | 5,5 | 6 | 7 | 39 | 24,5 |
| 38 | 6 | 6,5 | 7,5 | 39,2/3 | 25 |
| 38-39 | 6,5 | 7 | 8 | 40,1/3 | 25,5 |
| 40,5 | 8,5 | 9 | 10 | 42,2/3 | 27 |
| 41 | 8 | 8,5 | 9,5 | 42 | 26,5 |
| 42 | 9 | 9,5 | 10,5 | 43,1/3 | 27,5 |
| 42/43 | 9,5 | 10 | 11 | 44 | 48 |
| 43 | 10 | 10,5 | 11,5 | 45 | 28,5 |
| 44 | 11 | 11,5 | 12,5 | 45,2/3 | 29 |
| 45 | 11,5 | 12,13 | 46,1/3 | 29,5 | 29,5 |
| 46 | 12 | 12,5 | 13,5 | 47 | 30 |
| 47 | 12,5 | 13 | 14 | 48 | 30,5 |
| 47,5 | 13 | 13,5 | 14,5 | 48,2/3 | 31 |
| 48 | 14 | 14,5 | 15,5 | 49,1/3 | 31,5 |
| 48,5 | 14,5 | 15 | 16 | 50 | 32 |
Определившись с размером ботинок, следует иметь в виду, что коньки покупают на один размер меньше, чем обычную обувь. Это связано с тем, что ботинок должен сидеть на ноге достаточно плотно.
Размер коньков определяется не только по длине стопы, но и по ее ширине (полноте), или колодке. Чтобы определить полноту, нужно измерить обхват ступни в подъеме и воспользоваться следующей таблицей.
Полнота (подъем) в см
Выбираем хоккейные коньки
Если Вы покупаете хоккейные коньки впервые, то учтите, что все они подразделяются на следующие категории: для начинающих, для продвинутых и активных любителей, для полупрофессионалов, для профессионалов. Разбег цен, соответственно, колеблется от 50 до 700$.
Для форварда, защитника и вратаря коньки будут различны, так как, в зависимости от вида игры, к конькам предъявляются разные требования. Форварду, как игроку атакующего плана, требуются легкие коньки, обеспечивающие быстроту движения.
Защитник нуждается в «силовых» коньках, обеспеченных мощными боковыми вставками. Вратарю же необходимы устойчивые к ударам коньки, с усиленными зонами. Поэтому при покупке важно определить свой стиль игры.
Коньки изготовляются из различных материалов: из нейлона, синтетической кожи, металлической сетки и композитов. В ботинки профессиональных коньков вставляется специальный клин жесткости, обеспечивающий боковую устойчивость, а отверстия для шнуровки оборудованы специальными клепками из нержавеющей стали.
Профессиональные коньки изготовляются из материалов, которые не рассчитаны на низкие температуры. Поэтому при температуре ниже 5 градусов Цельсия, они могут потрескаться.
Разнашиваем ботинки
Новая обувь нуждается в разнашивании, это же правило распространяется и на хоккейные ботинки. Для того, чтобы новые коньки были удобными, необходимо воспользоваться советами специалистов:
1. В первые 4-6 часов катания исключите прыжки, чтобы на ботинках не появились лишние сгибы и трещины. Нагрузка на обувь должна быть равномерной.
2. Во время катания шнурки также будут растягиваться, поэтому периодически нужно будет прерывать движение и затягивать шнуровку туже. Однако, слишком туго новые коньки затягивать нельзя.
Что делать, если давят косточки.
Как правило, новые коньки первоначально давят на костные выступы. Чтобы не довести дело до образования мозолей, и, что того хуже, травмирования лодыжки, вовремя носки можно вставлять специальные силиконовые прокладки между выступом косточки и ботинком. Такие прокладки можно купить, или изготовить самостоятельно, вырезав колечко из вспененной резины, или другого мягкого материала.
Если ботинки после определенного времени продолжают давить на косточки, рекомендуется выдавить в голенищах место под косточку. Это делается в некоторых обувных мастерских, либо можно воспользоваться специальным приспособлением для выдавливания, приобретенным в спортивном магазине.
Как уже упоминалось выше, профессиональные ботинки являются термоформовочными. Если нет специальной камеры для разогрева, можно попытаться сделать термоформовку собственноручно. Для этого ботинки изнутри разогреваются феном до 60 градусов, а затем надеваются на толстый носок и плотно шнуруются.
Надев ботинки, необходимо делать по 10 приседаний каждые 10 минут и каждые 20 минут перезатягивать шнуровку. Двигаться в ботинках обязательно в течение часа, пока они, остынув, не примут форму ноги.