Если много съесть боярышника что может быть

Осторожно: побочные действия боярышника!

В народ­ной и науч­ной меди­цине широ­ко ценят­ся и при­ме­ня­ют­ся цве­ты и пло­ды боярыш­ни­ка. Пре­па­ра­ты из боярыш­ни­ка пони­жа­ют воз­бу­ди­мость нерв­ной систе­мы, уси­ли­ва­ют кро­во­об­ра­ще­ние коро­нар­ных сосу­дов серд­ца, тони­зи­ру­ют сер­деч­ную мыш­цу, сни­жа­ют кро­вя­ное дав­ле­ние, сни­жа­ют боли в обла­сти серд­ца, лечат веге­то­со­су­ди­стую дисто­нию и нев­ро­зы серд­ца, улуч­ша­ют кро­во­ток в сосу­дах моз­га. Каза­лось бы, одни преимущества.

Одна­ко в послед­нее вре­мя зло­упо­треб­ле­ние аптеч­ны­ми пре­па­ра­та­ми боярыш­ни­ка не по назна­че­нию, а с целью потреб­ле­ния спир­то­со­дер­жа­щей про­дук­ции, при­ве­ло к мас­со­вым ухуд­ше­ни­ям здо­ро­вья вплоть до леталь­но­го исхо­да. И про­бле­ма здесь не толь­ко в алко­го­лиз­ме, застав­ля­ю­щем регу­ляр­но поку­пать настой­ку боярыш­ни­ка в аптеках.

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Наши бабуш­ки пере­да­ва­ли из поко­ле­ния в поко­ле­ние предо­сте­ре­же­ния отно­си­тель­но при­ме­не­ния боярышника.

Так, людям с забо­ле­ва­ни­я­ми почек и желуд­ка он не все­гда под­хо­дит. Боярыш­ник может вызвать коли­ки, застой жел­чи и запо­ры. Вот поэто­му боярыш­ник про­ти­во­по­ка­зан людям с боль­ной пече­нью, осо­бен­но в виде спир­то­вой настой­ки. Пре­па­ра­ты боярыш­ни­ка спо­соб­ству­ют застою жел­чи как в пече­ни, так и в жел­че­вы­во­дя­щих путях.

Боль­шие дозы экс­трак­та из ягод боярыш­ни­ка, пред­ла­га­е­мые в виде БАДов вред­ны при поро­ках серд­ца, могут вызвать тахи­кар­дию и при сер­деч­ной недостаточности.

При­ме­не­ние чаев с боярыш­ни­ком нато­щак может вызвать спаз­мы в желуд­ке, рвоту.

Нель­зя после при­е­ма боярыш­ни­ка пить холод­ную воду, так как это вызы­ва­ет коли­ки в желуд­ке и кишеч­ни­ке. Надо запи­вать все­гда теп­лой водой. А уж если слу­чи­лось запить холод­ной, то снять коли­ки мож­но насто­ем укро­па, фен­хе­ля, тми­на или аниса.

Часто чита­ешь в совре­мен­ных сбор­ни­ках по народ­ной меди­цине рецеп­ты чаев из цве­тов боярыш­ни­ка: 1 сто­ло­вая лож­ка цве­тов на 1 ста­кан кипят­ка и наста­и­вать 10 минут. Но эта доза ужас­но вели­ка! Хоро­шие резуль­та­ты без вре­да для здо­ро­вья и с поль­зой дает дози­ров­ка 1 чай­ная лож­ка цве­тов боярыш­ни­ка на 1 ста­кан кипят­ка (регу­ляр­но при­ни­мать по чет­вер­ти ста­ка­на 4 раза в сут­ки кур­сом в 3 недели).

Листья боярыш­ни­ка дей­ству­ют так же, как и цве­ты. И гото­вить для при­е­ма их нуж­но в той же пропорции.

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Курс при­е­ма пре­па­ра­тов из боярыш­ни­ка в том чис­ле и БАДов не дол­жен пре­вы­шать 21 день.

Что­бы укре­пить сер­деч­ную мыш­цу без вре­да для здо­ро­вья реко­мен­дую 1 сто­ло­вую лож­ку пло­дов боярыш­ни­ка залить 1 лит­ром кипят­ка, затем варить 30 минут на водя­ной бане, а при­ни­мать по поло­вине ста­ка­на перед сном.

Зава­ри­вать и бес­кон­троль­но пить боярыш­ник нель­зя, ведь это силь­ное лекар­ство рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния. Неко­то­рые зава­ри­ва­ют пло­ды боярыш­ни­ка в тер­мо­се, как шипов­ник. Но если вита­мин­ные виды шипов­ни­ка в таких кон­цен­тра­ци­ях дей­стви­тель­но при­не­сут поль­зу, то пло­ды боярыш­ни­ка при нару­ше­нии дози­ров­ки могут силь­но навре­дить. Будь­те осторожны!

Автор: про­ви­зор-трав­ник В.В. Сорокина

Источник

Боярышника плоды

Плоды боярышника — классическое «сердечное» средство.

Это лекарственное растение особенно ценится за свой комплексный положительный эффект при болезнях сердечно-сосудистой системы.

Настой плодов боярышника оказывает кардиотонический и спазмолитический эффекты, умеренно понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему.

Такая комбинация лечебных свойств, особенно в сочетании с высоким содержанием витамина С, делает его важным элементом комплексной терапии при кардиалгии, нейроциркуляторной дистонии и других нарушениях работы сердца и сосудов.

О растении

Виды рода боярышник (Crategus) семейства розоцветных (Rosaceae).

Народные названия: барыня-дерево, боярка, глот. Латинское название боярышника происходит от греческого слова cratas («крепкий»), что возможно отражает способность этого растения доживать до 300 лет.

Описание: боярышник представляет собой кустарники или небольшие деревца с побегами, усаженными колючками. Листья очередные, с прилистниками, короткочерешковые, с крупными зубцами; соцветия — густые, многоцветковые щитки. В высушенном виде: плоды боярышника — яблокообразные, твердые, морщинистые, сверху с кольцевой оторочкой, с 1—5 косточками в мякоти плода. Цвет плодов от желто-оранжевого и буровато-красного до темно-бурого или черного цвета, иногда с белым налетом выкристаллизовавшегося сахара. Запах отсутствует. Вкус сладковатый.

Состав: плоды боярышника содержат флавоноиды (кверцетин, гиперозид, витексин), каротиноиды, органические кислоты, сахара и другие вещества.

Показания к применению: в комплексной терапии функциональных нарушений сердечно-сосудистой деятельности (нейро-циркуляторная дистония, кардиалгия).

Фармакологическое действие:

Плоды боярышника – классическое «сердечное» средство. Это лекарственное растение особенно ценится за свой комплексный положительный эффект при болезнях сердечнососудистой системы. Настой плодов боярышника оказывает кардиотонический и спазмолитический эффекты, умеренно понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему. Такая комбинация лечебных свойств, особенно в сочетании с высоким содержанием витамина С, делает его важным элементом комплексной терапии при кардиалгии, нейроциркуляторной дистонии и других нарушениях работы сердца и сосудов.

Интересные факты

Применение боярышника с лекарственной целью известно со времен Диоскорида (I век нашей эры) как средства лечения сердечных заболеваний, бессонницы, головокружения и одышки.

Плоды боярышника применяются и в кулинарии для приготовления варенья, джема, повидла, киселя, суррогата кофе и чая. Муку из сушеных ягод добавляют в тесто для получения хлеба с фруктовым привкусом.

Жидкий спиртовой экстракт плодов боярышника был рекомендован к применению в медицине во время Великой Отечественной войны Е.Ю. Шассом для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

В китайской народной медицине плоды боярышника на протяжении ряда столетий использовали для усиления пищеварения при заболеваниях желудка и кишечника, а в сочетании с вином — при болезнях сердца. Боярышник с большим успехом назначался при различных невротических расстройствах в качестве успокаивающего средства.

Безопасность и качество

Эффективность и безопасность лекарственных препаратов зависит от исходного растительного сырья. Качество нашего сырья обеспечено тщательным входным контролем поступающих партий и работой с проверенными и одобренными поставщиками лекарственных растений.

Источник

Польза и вред боярышника для организма человека в закладки 4

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может бытьМногим боярышник знаком как отличное средство, укрепляющее наш организм. Но лечебные свойства и область применения этого растения гораздо шире, так как это фитосырье активно используется в терапии и профилактике очень многих заболеваний. Рассмотрим в статье, что такое боярышник, польза и противопоказания для его применения, какой эффект производит на организм человека и как правильно заваривать ягоды и цветки.

↑ Как выглядит боярышник

В зависимости от сорта, это растение может быть как пышным кустарником, так и величественным деревом. У любого из сортов плотная шарообразная крона. Листья отличаются декоративными зубчиками, окрашены в насыщенные зелёные тона. Цветение всегда обильное, боярышник весь укрыт маленькими, розовато-белыми цветками, которые объединены в соцветия-кисти. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

При цветении ветки боярышника благоухают, несмотря на присутствие в цветках диметиламина, обладающим рыбным запахом.

Растёт неприхотливая культура в умеренном климате, распространившись в природе на Евразийском континенте, в Северной Америке.

Сегодня высокоурожайные сорта боярышника культивируют во многих странах. Так как в нашей стране налажен выпуск лекарственных препаратов на основе боярышника, то растением засажены целые плантации.

Ещё в Древнем Риме знали о пользе этой культуры.

У растения в качестве лекарства используются цветки и плоды. Соцветия и ягоды собирают в сухую погоду и на протяжении нескольких дней высушивают. Ягоды собираются только полностью созревшие. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Дерево боярышника может прожить больше 300 лет! И за это время каждый год растение обильно цветёт, привлекает насекомых и пчёл, даёт полезные и вкусные ягоды.

↑ Польза боярышника

Растение, а именно листья, цветы, кора, побеги и плоды, благодаря сложному химическому составу обладает целебными характеристиками. В альтернативной медицине обычно используются все части этого удивительного кустарника.

Из свежих плодов готовят полезные сладости (варенья, повидло, джемы), вина, конфитюр. Высушенные ягоды используются для приготовления терапевтических сборов и вкусного чая.

Боярышник положительно влияет практически на весь наш организм, на все внутренние органы. Лечебные и профилактические эффекты подтверждают и медицинские исследования учёных из разных стран:

↑ Химический состав сырья из боярышника

Состав действительно сложный и насыщенный действующими веществами. Рассмотрим соцветия боярышника. Лекарственное сырьё – это само соцветие и два-три листочка.

Активными веществами являются:

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может бытьИз действующих веществ также выделяют:

Такими же свойствами обладают и остальные части боярышника, в том числе и ягоды. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

↑ Польза боярышника

И в официальной, и в альтернативной медицине цветы и ягоды боярышника используются в качестве сердечного тонизирующего препарата. Рассмотрим применение некоторых целебных свойств подробнее.

↑ Антиоксидантное действие полифенолов

Полифенолы – это антиоксидантные соединения.

Антиоксидантное воздействие полифенолов боярышника служит профилактикой развитию таких заболеваний:

И сегодня ягоды боярышника продолжают исследовать, чтобы подтвердить положительный эффект в терапии других соматических расстройств. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

↑ Противовоспалительный, седативный эффект

Фитосырьё из боярышника участвует в подавлении воспалительных симптомов, что благоприятствует скорейшему выздоровлению.

Лекарственные препараты на основе боярышника успокаивают нервную систему, снимают тревожность. Применяют средства для лечения нарушений сна и депрессий.

Боярышник — хорошее растение для нормализации пищеварения, для терапии желудочных расстройств, для уменьшения боли в желудке. Клетчатка плодов наделена перебиотическими свойствами. Ягоды стимулируют пищеварение, избавляют от запора.

↑ Боярышник для сердца и сосудов

Китайские медики не одну тысячу лет используют боярышник для понижения артериального давления. При регулярном употреблении плодов высокое давление придёт в норму, так как боярышник обладает качеством расширять сосуды и расслаблять сосудистые стенки.

Также препараты на основе боярышника влияют на липиды в организме: триглицериды и холестерин. Если их в крови находится норма, то своим присутствием они ничем организму не угрожают. Наоборот, переносят питательные элементы по внутренним системам, участвуют в синтезе гормонов. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Но превышение нормы отрицательно сказывается на состоянии организма. И боярышник нормализирует их количество.

Чаще всего плоды и соцветия колючего кустарника используют для лечения и профилактики сердечной недостаточности.

Регулярное употребление плодов снижает вероятность сердечного приступа и возможной смерти.

Пациентам с сердечной недостаточностью полезен боярышник, как часть комплексного лечения.

↑ Польза боярышника для мужчин

Боярышник на все наши органы воздействует положительно. Медицинские исследования показали, что урсоловая кислота, находящаяся в составе растения, подавляет рост гиперплазии, развитие аденомы простаты, снимает воспаление при простатите.

Витамины и растительные действующие вещества наделяют мужчину большей выносливостью, понижают проявления раздражительности и усталости.

Боярышник — основной компонент в комплексном лечении сексуальной дисфункции. Когда первопричиной импотенции становится психический и эмоциональный стресс или длительное нервное расстройство, то помогает боярышник. Чем дольше употребляют ягоды и препараты с боярышником, тем быстрее восстанавливается потенция. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

↑ Боярышник для женщин

Боярышник помогает сохранять женское здоровье, молодость, красоту. В косметологии он применяется в составах по уходу за волосами и кожей лица.

Седативное действие ягод поможет при нарушениях сна, тревожности, перепадах настроения. Фитопрепараты на основе боярышника облегчают женское самочувствие во время менопаузы.

У кормящих женщин употребление боярышника помогает стимулировать выработку грудного молока. Но вначале приём ягод нужно обсудить с педиатром.

Считается, что средства на базе боярышника стимулируют питание волосяных луковиц, способствуя пробуждению волосяных фолликул и росту волос. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

↑ Как заваривают боярышник?

Для приготовления лечебного настоя или чая применяют свежие, сухие либо замороженные плоды боярышника.

Если сезон на ягоды, то готовят таким образом:

Замороженные ягоды сохраняют в морозильной камере до одного года. Используют плоды в такой последовательности:

Сушеные плоды боярышника часто сочетают с ягодами шиповника, целебными травами. Чтобы приготовить чай, берут 1-2 ст. л. плодов, засыпают в термос, наливают 300 мл кипятка. Напиток готов через 2 часа. Чай из боярышника наделён бодрящими свойствами, успокаивает нервную систему. Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

↑ Отвар, настой боярышника

Из плодов боярышника готовят настои, отвары, настойки для укрепления организма, для терапии болезней воспалительного характера.

Для приготовления отвара и настоя используют по 1 ст. л. ягод и заливают их 250 мл кипятка.

Если нужен отвар, то смесь проваривают полчаса на медленном огне и после остывания процеживают.

Если готовится настой, то смесь настаивают в течение 30 минут, процеживают и употребляют.

↑ Аптечные средства с боярышником

На основе растения изготавливаются фармацевтами такие препараты:

↑ Противопоказания и возможный вред

Боярышник может оказать для организма и вред, если имеются противопоказания к применению:

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может бытьРассмотрев целебные качества и противопоказания этого растения, можно прийти к выводу, что боярышник – это доступное, эффективное лекарство от матушки-природы, помогающее в лечении многих заболеваний, чтобы надолго сохранить здоровье.

Источник

13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Еще его в бытовой речи также называют кислотный рефлюкс. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.

Овсяная каша

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Овсяная каша – это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже “мгновенная” овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.

Имбирь

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.

Алоэ вера

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.

Салат

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!

Банан

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Дыня (pH 6,1) также хороша при кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.

Фенхель

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).

Курица и индейка

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Птица – главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.

Рыба и морепродукты

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.

Корнеплоды и зелень

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.

Сельдерей

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.

Петрушка

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.

Кускус и рис

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при кислом рефлюксе. Сложный углевод – хороший углевод!

Источник

Вздутие живота. Как с ним бороться?

Частыми признаками проблем с пищеварением становятся вздутие живота и тяжесть в желудке. Вздутие возникает из-за скопления газов в кишечнике, которое может происходить и в норме. Однако при чрезмерном газообразовании (метеоризме) человек начинает чувствовать дискомфорт и ощущение распирания. Игнорировать проблему однозначно не стоит, даже если она слабо выражена.

Почему возникает вздутие?

Вздутие живота и метеоризм могут быть вызваны разными причинами. Но в любом случае это симптомы, указывающие на возможные проблемы с пищеварительной системой. Повышенным газообразованием сопровождается подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одной из причин вздутия может являться аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды. Происходить такое может из-за разговоров во время застолий, во время быстрых перекусов на ходу и вследствие таких факторов, как курение, некачественные челюстные протезы и др.

Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть фото Если много съесть боярышника что может быть. Смотреть картинку Если много съесть боярышника что может быть. Картинка про Если много съесть боярышника что может быть. Фото Если много съесть боярышника что может быть

Даже у полностью здоровых людей метеоризм может появляться при употреблении следующих продуктов питания:

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия * лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон ® 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Препараты при вздутии живота

Помочь в борьбе со вздутием живота, вызванным недостатком пищеварительных ферментов, могут препараты, содержащие ферменты, сходные с теми, что вырабатывает наш организм.

Что должен «уметь» препарат для улучшения пищеварения? 5

Преимущества Креон ® :

Узнать подробнее, чем отличается Креон ® от других препаратов «>можно здесь.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *