Если мужчина говорит что нужно похудеть
Если мужчина говорит что нужно похудеть
Другие всю жизнь сражаются с ненавистными килограммами и находятся на граны между «пухленькая» и «аппетитная». Но есть и такая категория представительниц прекрасного пола, которые понимают, что похудеть им крайне необходимо, но абсолютно ничего не хотят менять в своей далекой от идеала фигуре. Во всех случаях проявляется уровень любви к себе и целеустремленность, ведь на самом деле от лишних килограммов можно избавиться. Если вы действительно заботитесь о своем теле, то рано или поздно захотите сохранить его упругость и сексуальность, в чем вам помогут физические нагрузки. Но что делать, если ваша фигура не нравится вашему молодому человеку? Тут стоит разобраться более детально.
Давайте рассмотрим ситуацию, когда девушка от природы имеет нормальное телосложение, не страдает от полноты и уж тем более сама не стремиться превратить себя в «жертву голода». Бывает так, что мужчина влюбляется в привлекательную внешность, характер и чувство юмора, а через время начинает упрекать в том, что вы много едите, не следите за своей фигурой и что та красавица на улице просто невероятно стройная и хрупкая. Сначала это может показаться мелочью, ничего не значащей в ваших идеальных отношениях, но со временем это вырастает в раздражение и может стать причиной ссоры. Почему ваш любимый молодой человек начал акцентировать внимание на вашей и без того стройной фигуре? Зачем он старается развить в вас комплекс неполноценности?
1. На самом деле он ищет повод для расставания, поэтому требует похудеть. Масса мужчин, которые сомневаются в своих отношениях, хотят уйти максимально безболезненно и для себя и для партнерши. Все дело в том, что женщины склонны к выяснению отношений в подробностях, для того чтоб прийти к абсолютному пониманию ситуации, мужчины в свою очередь не желают тратить время на пустые разговоры, если итог и так понятен. Именно поэтому они ищут повод для расставания, чтоб не было ссор и конфликтов.
Вовсе не обязательно, что вашего любимого парня не устраивает ваша фигура, вполне вероятно, что он влюбился в другую или же устал от отношений. Бывают и такие причины, о которых ему говорить вовсе не хочется, поэтому разговор о полноте кажется менее болезненным. Однако женщины очень чувствительны к высказываниям такого рода и могут до конца жизни страдать из-за комплексов. Именно поэтому вам нужно трезво оценить свою фигуру или же спросить у окружающих. Если окажется, что вы не страдаете от лишних килограммов, то проблема вовсе не в вас, а в вашем молодом человеке.
3. Он носит в глубине души на вас обиду и старается отыграться требуя похудеть. Мужчины достаточно редко признаются в том, что их кто-то обидел. Вполне вероятно, что вы когда-то невзначай сказали ему о том, что он далек от вашего идеала и ему не мешало бы немного потрудиться в этом направлении. Упрек может носить любой характер, как моральный, так и физический. В любом случае мужчина начинает понимать, что в нем есть определенные недостатки, которые делают его значительно хуже, чем ему хотелось бы казаться. Таким образом, он начинает самоутверждаться за ваш счет, с помощью упреков, ироничных шуток и подколок. Постарайтесь проанализировать ситуацию и посмотреть на то, с какой интонацией он это говорит, старается ли задеть и какое у него настроение в тот момент, когда он в очередной раз упрекает вас в ваших лишних килограммах.
— Посетите диетолога и узнайте у него о состоянии вашего организма. Вполне вероятно, что вам таки надо немного похудеть.
— Постарайтесь сравнить себя в прошлом и настоящем. Если вы практически не изменились внешне, а мужчина начала вдруг резко настаивать на похудении, то значит, для него это является не главной проблемой в вас.
— Поговорите с парнем о том, что именно его не устраивает в вашей внешности. Часто бывает так, что любимый человек хочет, чтоб вы подкачали пресс, придали ногам рельеф или сделали руки более подтянутыми. Однако далеко не каждый может доходчиво донести эту мысль до любимой. Если вы поговорите с парнем, то вполне вероятно, что выявите основную причину его недовольства.
— И, в конце концов, если он продолжает твердить одно и то же, а беседы ни к чему не приводят, то постарайтесь прекратить отношения с этим человеком. Если он начал придираться к вашей внешности, то вполне вероятно, что через пару месяцев начнет настаивать на увеличении груди, наращивании волос и пластической операции по изменению формы носа.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Любимый просит похудеть — как реагировать?
Незыблемую догму счастливых отношений знают все – надо принимать партнера таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. И касается это правило не только характера, но и внешности, в том числе и появившихся спустя время лишних килограммов. Но это лишь теория, а на практике зачастую получается иначе: нервирует что-то в характере, раздражают какие-то бытовые привычки, появляются претензии по поводу округлившегося животика…
Что же делать, когда любимый прямо или намеками начал говорить «Дорогая, надо бы тебе похудеть»? Реагировать можно по-разному.
Обозначьте границы
Конечно, не стоит сразу надувать губки и кидать в ответ упреки типа «Ты меня не любишь» или «На себя посмотри». Но совершенно уместно будет напомнить любимому о существовании личного пространства, в котором решения принимаете только вы сами.
Ваше тело – это вопрос только вашей компетенции, и только вы решаете, являются дополнительные килограммы лишними, или такой вы сами себе еще больше нравитесь.
Если раньше вы считали себя слишком худой, а теперь любуетесь своей округлой попой – наслаждайтесь своими новыми формами, любите себя. Если же килограммы действительно лишние (по вашему мнению или по медицинским показаниям), то стоит задуматься о похудении. В любом случае дайте понять партнеру, что этот вопрос решает не он.
Дайте решительный отпор
К такому способу реагирования стоит переходить только после того, как был пройден предыдущий пункт. Что делать, если о личном пространстве вы уже напомнили, о том, что вы себя такую любите, сказали, но упреки и претензии продолжаются? Пора ставить любимого на место!
Да, пришло время скандала. Дуть губки и упрекать в ответ по-прежнему нет смысла, конфликтовать надо конструктивно. Изложите свои аргументы тоном, не допускающим возражений:
Любыми путями и способами доносите до вашего партнера, что он должен уважать ваше решение оставить в себе «честно наеденное».
Еще раз напомним, что речь идет о дополнительных килограммах, а не о лишнем весе, который уже вредит здоровью.
Разорвите отношения
Это самый радикальный способ реагирования, когда оба предыдущих пункта не дали результата. Не надо так реагировать сразу! Но если мужчина прямо зациклился на вашей фигуре, то другого выхода не остается.
Возможно, вам кажется, что повод для разрыва отношений не так уж и велик, но давайте посмотрим глубже:
Оно вам надо? Что ждет вас дальше? Упреки по поводу длины волос или цвета лака на ногтях?
Любящий мужчина, желающий счастья своей половинке, не станет требовать от нее похудения, если она сама ощущает себя комфортно в своем теле. А если не любит, то зачем он вам? Пусть идет «на вольные хлеба», ищет ту, которая соответствует его вкусам; ту, которая готова быть для него только телом.
Начните худеть
Вернемся к первому пункту: вы обозначили границы своего личного пространства, но, подумав, сами решили, что похудеть действительно надо бы. Не потому, что ОН этого хочет, а потому, что вы сами этого хотите. Может вы на самом деле давно уже планировали похудеть, но «волшебного пинка» не хватало.
О причинах лишнего веса и способах от него избавиться говорить не будем – тема отдельная. Но немного добавим к вопросу, как реагировать, если ваше желание похудеть совпало с желанием любимого.
Сделайте процесс вашего похудения совместной азартной игрой с долей здорового юмора! «Мне тяжело изменить свой образ жизни. Ты мне поможешь? Давай худеть меня вместе!». Не важно, что именно будет «вместе» – вместе в спортзал или вместе на диетическое питание, ведь может не совпадать рабочий график или у него может быть аллергия на те продукты, которые нужны вам по диете.
Как минимум, на него можно возложить обязанность вести дневник вашего веса – пусть он сам смотрит каждый день на весы и записывает не только ваш вес, но и что было сделано в этот день для похудения. Так ваш мужчина поймет, что вы действительно прилагаете усилия, и не будет упрекать, даже если сбросить вес не получится.
Можно придумать шуточную систему наказаний и поощрений: сбросила больше N грамм за день – посуду после ужина моет он, сбросила меньше – моете вы. Можно сравнивать результат за неделю, и «выигравший» пусть решает, как провести выходные.
Если вы не хотите худеть – не позволяйте себя вынуждать; если хотите сбросить вес – делайте это с удовольствием и азартом!
Если мужчина говорит что нужно похудеть
Что делать, если вас беспокоит проблема: спутник уделяет мало внимания, каждый день сидит в интернете, заглядываясь на каких-нибудь красавиц с модельной внешностью, и говорит : «Вот похудеешь немножко, я тебя буду очень любить».
Любимый говорит похудей: стоит ли худеть для мужа?
Тем временем и правда, ваш вес далек от идеала. Но вы размышляете: «Но он когда-то меня полюбил. И кажется, что нужно любить человека не за внешность.
«По началу намекал, сейчас говорит открыто. В рот заглядывает, что и сколько я ем. Говорит, что не любит полненьких, что полнота его не возбуждает. Да, когда мы поженились, я была худенькая, а теперь в свои 34 года вешу 59 кило, параметры 95-79-94 при росте 160. Мужу не нравится мой живот и вообще он хочет, чтобы я похудела! А мне и так хорошо, выгляжу я аппетитно и совсем не толстой. Я не хочу изнемогать себя спортзалами и диетами, я люблю вкусно покушать. В общем я бы вообще вопросом похудения не озадачилась, если бы ни муж. Склоняюсь к мысли, что наверное надо похудеть на пару кило, а то вдруг муж на других женщин начнет заглядываться или я возбуждать его перестану. Девочки, что скажете? Стоит ли худеть для мужа?»
Нужно понимать, что, худея в угоду другим, вы загоняете себя в эмоциональную яму и, возможно, болезнь.
Внешность относительна
73, 63 или 53 – все относительно. Благодаря киноиндустрии и высокой моде считается, что предпочитают худощавых. Но вот именно, что считается. В реальности в большинстве стран мира (подальше от Голливуда и Парижа) предпочтения все равно другие.
И, главное, в обычной, повседневной жизни мужчин, предпочитающих тех женщин, у которых есть за что взяться, гораздо больше!
Любимой женщине такое не говорят?
Умные мужчины своим женщинам такое не говорят. Не знаю, быть может, он говорил Вам это в шутку, с легким ироническим укором? Но проблема в том, что и шуткой можно обидеть человека.
Если ваш вес такой еще со школы, у Вас крупная кость или Вы рослая девушка, если для Вас это обычный вес, тогда ни о каких «немножко похудеть» и речи быть не может. Ничего делать не надо. Вы такая, какая есть, и другой не станете. Да и зачем?
Если же Вы по каким-то причинам набрали вес за недолгое время, тогда стоит собой заняться, попробовать «вернуть» прежнюю форму, но без надрыва, без истязания диетами и спортом.
Выяснить этот вопрос раз и навсегда
Что делать? Спокойно поговорить.
Если дело до свадьбы или до общих детей не дошло, так что терять особо нечего. Без обвинений или заискивания попросите его откровенно признаться: устраиваете вы его или нет такой, какая есть? Если отмалчивается или отшучивается, требуйте ответа! Если ему настолько важен вес женщины, а вы не в силах его «удовлетворить», значит, расстаньтесь по-доброму, пока все не зашло слишком далеко.
Если муж ведет себя так в ответ на планирование будущего, например «прикрывает» этим неготовность к будущему браку или ребенку, он вами манипулирует. Приятного мало. Лучше действительно пока отказаться от совместного планирования, потому что в будущем такая ситуация только обострится. Хотелось бы, конечно, найти какой-то «честный» ответ, но в случае закрепившейся манипулятивной позиции партнера это очень непросто.
Поэтому посоветую использовать ответную манипуляцию, говоря на языке, понятном супругу. На период борьбы можно найти и в нем такую струну: например, требовать в ответ, чтобы он… Это дает возможность договориться: «Ты не трогаешь вопрос похудения, а я не требую от тебя того-то». Это позволит уравновесить силы. Нужно постараться не применять такую манипуляцию первой, а лишь «давая сдачи». Если супруг обвинит Веру в манипуляции, нужно обратить внимание, что это лишь ответная манипуляция и он сам должен отказаться от скрытого давления.
Если вы уже женаты, то стоит прислушаться к тому, как выражает свое желание муж. Если он вас оскорбляет, то похоже о настоящем чувстве к вам и речи не идет. Если намекает или советует, то стоит прислушаться.
Любимый говорит похудей: что делать
Знайте себе цену, не впадайте в зависимость от любимого, относитесь к себе так, как хотели бы, чтобы к вам относились другие. Все разговоры на тему «если любит, то будет любить и такой» исходят только от нашей лени, но никак от нашего самолюбия.
Нужно найти в себе самоуважение, не позволять мужу управлять собой с помощью тщательно взращиваемого чувства вины. Искоренить в себе чувство вины за то, что «я толстая».
Любимый говорит похудей: мнения
Помните об этом, поедая очередную плюшку. Вдруг судьба приготовила вам сюрприз, и когда вы станете близка к идеалу, она преподнесет вам нового мужа.
Парень хочет, чтобы я похудела
Вопрос психологам
Спрашивает: Марина
Категория вопроса: Отношения
Я не понимаю своего любимого.
Когда мы начали встречаться, оба были пухленькие, ему очень не нравилась его внешность и он довольно быстро похудел, не в ущерб здоровью, стал выглядеть так, как хотел.
С недавних пор начал и мне говорить, чтоб я тоже стала худой.
Раньше прикрывал это все тем, что заботиться обо мне, о моем здоровье, теперь просто говорит, что хочет меня видеть стройной.
Я расплакалась. Появилось чувство, что он меня разлюбил, хотя я по поведению и по тому, сколько его знаю, вижу что любит.
Красивая внешность для него как бзик.
Говорит, что полюбил меня не за фигуру, но, говорит, похудеть тебе не помешало бы.
Моя самооценка упала ниже некуда. Мне хорошо в моем весе.
Я за мес похудела на 5 кг, счастливее себя чувствовать не стала.
Если я буду весить около сотни, то явно сама задумаюсь, что пора что-то с собой делать.
А сейчас мне комфортно.
На этой почве ругаемся, вплоть до того, что он сказал, что мои слезы и истерики ставят под сомнение вообще смысл наших отношений.
Не хочу его терять, помогите, пожалуйста.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Парень хочет, чтобы я похудела
Не хочу его терять, помогите, пожалуйста.
А что хотите? Вы запрос не формулируете. Но подразумеваете просьбу научить вас влиять на человека так, чтобы то, что для него значимо, перестало быть таковым. И при этом не изменило ваших отношений. Просите поменять его. Увы, проф.этика делать это запрещает. Я могу вам помочь только разобраться с вашими собственными стратегиями.
Говорит, что полюбил меня не за фигуру, но, говорит, похудеть тебе не помешало бы.
Вот вы и худеете под угрозами разрыва отношений, боитесь потерять их.
И для меня это манипуляция. В которой вы принимаете самое деятельное участие. Становясь Жертвой. Играя в вечную манипуляторскую игру.
И вот эту-то вашу стратегию можно и нужно исследовать в процессе психологической консультации.
Гарантии того, что парень останется с вами это не даст никаких, но вот зависеть от чужих оценок точно станете меньше.
А заодно сформируете более устойчивую самооценку.
Будете готовы работать, приходите. Можно работать в скайпе.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Мария Ефимова,
практикующий психолог, коуч, г.Тюмень
Если мужчина требует от Вас похудеть
Сандра, предлагаю Вам действовать так, словно Вас загнали в угол, и есть только один способ – отбиваться 🙂 Образно, конечно. Правда, перед этим не помешает немножко теории. Ведь даже в бойцовский видах спорта Вам сначала рассказывают что и как делать, и лишь затем посылают на ринг.
Внешность относительна
Сандра, в первую очередь, что бы ни случилось в дальнейшем, не мучьтесь своими килограммами. Вы правильно сказали: «любить человека за внешность». Но дело ни в этом.
А в том, что 73, 63 или 53 – все относительно. Благодаря киноиндустрии и высокой моде считается, что предпочитают худощавых. Но вот именно, что считается. В реальности в большинстве стран мира (подальше от Голливуда и Парижа) предпочтения все равно другие.
Женщине такое не говорят
Так что с таким же успехом, будь в Вас всего 53, Вас можно было бы «попросить» набрать веса.
Это я к тому, что толковые мужчины своим женщинам такое не говорят. Не знаю, быть может, он говорил Вам это в шутку, с легким ироническим укором? Но проблема в том, что и шуткой можно обидеть человека.
Скажите, Ваши 73 кг – так было всегда? Если у Вас крупная кость или Вы рослая девушка, если для Вас это обычный вес, тогда ни о каких «немножко похудеть» и речи быть не может. Ничего делать не надо. Вы такая, какая есть, и другой не станете. Да и зачем?
Выяснить раз и навсегда
Теперь о Вашем мужчине. К сожалению, мало информации о нем, но первое впечатление такое: не слишком ли он живет интернетом? С Вами познакомился именно так, снова кого-то рассматривает.
Могу ошибаться, но что если он неосознанно «отторгает» реальную жизнь по неким глубинным причинам? В этом случае его не устроит любая. Та же красотка с модельной внешностью окажется слишком костлявой, слишком откровенной, слишком доступной, да мало ли еще какой.
При первой встречи с Вами он мог быть вполне доволен. Но затем скрытые комплексы стали «просачиваться» и снова терзать его.
Что делать? Спокойно поговорить. Дело до свадьбы или до общих детей не дошло, так что терять Вам особо нечего. Без обвинений или заискивания попросите его откровенно признаться: устраиваете Вы его или нет такой, какая есть?
Если отмалчивается или отшучивается, требуйте ответа! Ему 34, взрослый мужик! Если ему настолько важен вес женщины, а Вы не в силах его «удовлетворить», значит, расстаньтесь по-доброму, пока все не зашло слишком далеко.
Либо пусть он перестанет жить с инет-подружками и Вами одновременно, а выберет кого-то одного! Простите, если звучит жестко, но дело в том, что он сам поставил Вас в такую ситуацию.
А чтобы все у Вас быстро и легко разрешилось, от меня Вам талисман:
Ты – мое внутренне солнышко!
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.