Если ты зеваешь к чему

7 причин зевоты

Причина зевоты. Версия 1: кислород

Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Долгое время считалось, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм делает глоток кислорода. Однако эту теорию ученые в итоге опровергли: выяснилось, что если дать зевающему человеку больше кислорода или проветрить душную комнату, зевать он от этого не перестанет.

Причина зевоты. Версия 2: охлаждение мозга

Согласно другой теории, человек зевает, чтобы охладить мозг. Эксперименты, проведенные американскими учеными, показали, что испытуемые, которым прикладывали ко лбу холодный компресс, реже зевали при просмотре видеороликов с зевающими людьми, чем испытуемые с теплым компрессом или без него (о заразительности зевания — чуть ниже). Реже зевали и те участники эксперимента, которых просили дышать только носом: при таком дыхании в мозг поступает более прохладная кровь, чем при дыхании ртом.

Причина зевоты. Версия 3: разминка

Кто еще?

Зевают не только люди, но и другие млекопитающие, птицы и даже рыбы. Например, павианы зевают для демонстрации угрозы, обнажая при этом свои клыки. Помимо этого, самцы павианов всегда зевают при звуках грома (почему — ученые еще не выяснили). Для демонстрации угрозы зевают и самцы бойцовых рыбок — у них зевота возникает при виде другой рыбки или при взгляде в зеркало и часто сопровождается агрессивной атакой. Другие рыбы тоже могут зевать — обычно при перегревании воды или недостатке кислорода. Императорские пингвины и пингвины Адели зевают во время ритуала ухаживания. А змеи зевают, чтобы выровнять челюсти и расправить трахею после заглатывания крупной добычи.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка для мышц в сочетании с охлаждением мозга помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию. Поэтому зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. По той же причине люди зевают, когда хотят спать или скучают: зевота помогает взбодрить сонный мозг и онемевшие мышцы.

Причина зевоты. Версия 4: помощь ушам

Также зевать полезно во время полетов на самолете. Это помогает избавиться от ощущения заложенности ушей, возникающего при взлете или посадке из-за разности давлений по обе стороны от барабанной перепонки. Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.

Причина зевоты. Версия 5: зеркальные нейроны

Четвероногие друзья

Зевота — очень заразное явление. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать. Однако способностью к зеркальной зевоте обладают не все: исследования детей с аутизмом показали, что они, в отличие от здоровых детей, не заражаются зевотой при просмотре видео с другими зевающими людьми. Также к зеркальной зевоте не склонны дети младше пяти лет, еще не способные сопереживать другим. Чем же объясняется связь между восприимчивостью к заражению зевотой и способностью к сопереживанию?

В основе заразительности зевоты лежат так называемые зеркальные нейроны. Эти нейроны, расположенные в коре головного мозга у человека, других приматов и некоторых птиц, обладают своего рода эмпатией: они возбуждаются, когда человек наблюдает за действиями, которые совершает кто-то другой. Зеркальные нейроны определяют способность к подражанию (например, при изучении новых языков) и к сопереживанию: благодаря им мы не просто замечаем эмоциональное состояние другого человека, но и на самом деле переживаем его сами. Зеркальная зевота — это один из примеров такого подражательного поведения. По мнению ученых, подражательная зевота возникла в эволюции приматов для координации действий социальных групп. Когда один из членов группы зевал при виде опасности, всем остальным передавалось его состояние, и группа приходила в состояние готовности к действию.

Причина зевоты. Версия 6: признак близости

В 2011 году итальянские ученые показали, что заразительность зевоты служит мерой эмоциональной близости людей. В экспериментах зеркальная зевота чаще всего возникала у близких родственников и друзей зевающего. Дальние знакомые заражались зевотой реже, и совсем редко зеркальное поведение возникало у людей, незнакомых с зевающим человеком. При этом пол и национальность никак не влияли на склонность к заражению зевотой.

Причина зевоты. Версия 7: симптом болезни

Длительная частая зевота может быть признаком различных заболеваний — например, нарушения терморегуляции тела, проблем со сном, повышенного давления, тромбоза артерий или повреждений ствола головного мозга, где находится дыхательный центр. Кроме того, слишком частая зевота может быть возникать при повышенной тревожности или депрессии — при этом в крови наблюдается повышенный уровнь кортизола, гормона стресса. Поэтому, если вас одолевает постоянная зевота, стоит обратиться к врачу — проверить сердце, сосуды и давление. А для начала можно попробовать хорошенько выспаться и перестать нервничать.

Источник

Народные приметы про зевание

У человека появляется желание зевать тогда, когда он устал, не выспался или только что проснулся. Подобным образом организм восстанавливает потребность в кислороде.

Но в поверьях различных народов примета зевать связана с наступающей опасностью. На Востоке древние народы считали иначе – во время зевания человек призывал на помощь высшие силы.

Примета зевать – по времени дня и дням недели

Народные приметы зевание толкуют с положительной, отрицательной или нейтральной стороны. Чтобы точно узнать, что значит зевание в разные дни и часы, следует воспользоваться таблицей.

Если же вы зеваете поздно ночью – это значит, что вы скоро встретите свою любовь. Зевание рано утром может привести к конфликтам на работе.

Другие народные приметы про зевоту

Многие причины могут вызывать зевоту.

Считается, что если человек заболевает серьезным недугом и часто зевает, на него могли навести сглаз. Связано это с тем, что колдуны, которые снимали негативные влияния с людей, начинали зевать из-за резко высвободившейся негативной энергии.

Почему часто зеваешь

Следует очень внимательно относиться к внешним проявлениям.

Если вы заметили, что человек рядом с вами начинает часто зевать, предупредите его о надвигающейся опасности. Зевота – это первый признак действия на человека злых сил.

Если зевает кошка или кот

Домашние питомцы очень тонко чувствуют любое изменение энергетики в доме.

Если ваш кот или кошка зевает, прислушайтесь к своему домашнему любимцу. Подобным образом кошачьи предупреждают своих хозяев о присутствии в доме негативной энергетике.

Следует внимательно осмотреть ту часть комнаты, где питомец зевает. Возможно, вы найдете там магический предмет.

От находки следует немедленно избавиться. Затем провести обряд, который защитит вашу квартиру от злых духов.

Как только магический предмет исчезнет из вашего дома, поведение вашего питомца изменится. Он перестанет зевать тогда, когда ваш дом покинут нежеланные гости.

К чему зевать в церкви

Специалисты в области эзотерики и астрологии отмечают, что зевание в церкви может быть вызвано наличием в душе человека негативных влияний.

Молитва помогает верующему, с ее помощью он очищается от злых духов. Именно поэтому во время молитвенных проповедей люди чувствуют себя расслабленными и уставшими, им хочется зевать.

При встрече определенного человека

Зевота может напасть при встрече человека по различным причинам.

Психологи утверждают, что зевота одолевает людей тогда, когда они встречаются со своими возлюбленными. Но в эзотерической практике желание зевать появляется при знакомстве с энергетическим вампиром.

Он медленно и постепенно забирает у жертвы энергию, поэтому из-за усталости люди начинают зевать, их клонит в сон.

При разговоре

При разговоре с энергетическим вампиром вы будете часто зевать из-за потери сил. Также желание зевать появляется при разговоре с человеком, над которым висит сглаз.

В этом случае необходимо как можно быстрее предупредить его, чтобы человек смог как можно скорее избавиться от негативных влияний.

Следует быть осторожным при встрече с вампирами. Вы можете не подозревать о его присутствии, но если вас внезапно начнет одолевать усталость, немедленно прекратите общение с данным человеком.

На восстановление сил после знакомства с энергетическим вампиром у вас уйдет много времени и сил. Именно поэтому старайтесь избегать общения с подобными людьми.

Почему зевать – заразительно?

Научные споры о причине появления зевоты в группе ведутся до сих пор. Но психологи отмечают, что отзывчивые люди непременно ответят на зевание другого человека.

Это говорит о том, что они способны прочувствовать энергетику другого человека. Такие люди способны к проявлению сочувствия и сострадания.

Многие древние книги по приметам истолковывают по-разному зевоту.

Некоторые народы уверены, что она приближает человека к высшим силам. Другие говорят о том, что примета зевать – сигнал надвигающейся опасности. Но одно можно сказать точно, если вас одолевает зевота – уделите больше времени сну и отдыху.

Источник

Зевота

Общие сведения

Зевание при пребывании в людных местах считается неприличным. Тем не менее, это естественный процесс, который происходит у любого человека до 7-10 раз в день и характеризуется глубоким вдохом. Рефлекс происходит бессознательно и ассоциируется у нас со скукой и сонливостью.

Все замечали появление ее при усталости, в этом случае — это сигнал о том, что нужно сменить вид деятельности и отдохнуть. Если мы находимся в душном помещении и не хватает воздуха при дыхании, зевота помогает доставить в лёгкие больше воздуха, чем обычно — благодаря ей происходит глубокая вентиляция лёгких. В процессе зевания кровь насыщается кислородом, что приводит человека в бодрое состояние.

Раньше считалось, что зевота связана с недостатком кислорода в крови (с кислородным голоданием), но потом эта гипотеза пересмотрена. Установлено, что зевота возникает не при недостатке кислорода, а при снижении работоспособности мозга и она необходима для расслабления и снятия не только физического напряжения, но и стрессового. Таким образом, это биологический механизм, который направлен на повышение активности мозга и его «перегрузку», в тех ситуациях, когда она снижается. Чем чаще и сильнее человек зевает, тем сильнее утомлен мозг.

Этот полезный рефлекс способен снять усталость, придать бодрость и улучшить когнитивные способности. Он «переключает» мозг из пассивного состояния в режим сосредоточенности и повышенной концентрации за счет улучшения циркуляции крови в нем. После зевоты человек начинает активнее работать. Установлено, что зевание активирует связи между базальными ядрами, которые расположены в основании полушарий, и двигательными нейронами спинного мозга. Таким образом, позволить себе позевать — лучшее средство для получения короткого отдыха и дополнительной порции энергии.

Еще одной теорией происхождения зевания является состояние волнения, тревоги и стресса. Организм, «запустив» процесс зевания, борется с этими состояниями. Нейрофизиологи считают зевоту эффективным способом устранения нервного напряжения и стресса.

Так ли безобиден этот рефлекс, если у человека постоянная зевота и о чем это свидетельствует? Если появилась частая зевота, не стоит относиться к этому легкомысленно, поскольку данный факт может свидетельствовать о заболеваниях. Что должно настораживать? Частая и сильная зевота в течение нескольких дней, даже в том случае, если вы выспались, чувствуете себя бодро или не пребываете в душной комнате, является поводом для обращения к врачу и прохождения обследования. Чаще всего зевание является проявлением гипервентиляционного синдрома при вегетососудистой дистонии. Для него характерны и другие дыхательные нарушения — чувство удушья, нехватка воздуха, одышка, «ком в горле», заглатывание воздуха и глубокие вздохи. Также мы рассмотрим и другие заболевания, которые могут сопровождаться этим рефлексом.

Патогенез

Феномен зевания остается загадкой. Существуют несколько теорий, объясняющих причину и механизм его развития. Зевота рассматривается как реакция мозга на изменения в нем или изменения общего состояния — возбуждение, сонливость, усталость, волнение, тревога, переживания. Начинается эта реакция по сигналу из мозга, а дыхательный и нервно-мышечный акт при зевоте помогает организму перейти в другое состояние.

Последние исследования доказали, что таким образом мозг «охлаждается». Согласно теории Эндрю Гэллапа зевоту провоцирует «перегрев» мозга и им доказана терморегуляционная функция этого рефлекса. По его теории данный рефлекс помогает оттоку застойной венозной крови от головы и притоку артериальной, что снижает температуру внутри черепа и мозг «охлаждается».

Движения челюстью и напряжение мышц лица увеличивают скорость кровотока в области черепной коробки. Одновременно глубокий вдох не только снижает температуру крови, но и доставляет прохладный воздух в носовую полость и придаточные пазухи, что охлаждает черепную коробку. Подтверждением этого является изменение температуры в полости рта после акта зевания. Перед актом температура была повышенной, а ряд «зевательных» движений снизили ее до 37, после чего зевота прекращалась. Также при глубоком вдохе напрягаются мышцы и сдавливают шейную грудную часть блуждающего нерва, тонизируя его, поэтому расширяются сосуды, в том числе и питающие головной мозг.

Если рассматривать тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, то они являются основной причиной психовегетативного синдрома. Психические расстройства нарушают обычное дыхание и вызывают гипервентиляционный синдром, к проявлениям которого относится частое зевание. Дыхательная система тесно связана с эмоциональным состоянием и тревогой. Дыхательные расстройства могут составлять ядро психовегетативного синдрома. Психогенный фактор (тревога) нарушает нормальное дыхание. Постоянные глубокие вдохи увеличивают легочную вентиляцию и вызывают развитие гипокапнии, а это сопровождается головокружением, слабостью и обмороками.

Классификация

Причины зевоты

Физиологические причины, не связанные с заболеваниями:

Давайте рассмотрим, зевота симптомом чего и каких заболеваний бывает.

Всем известно, что хочется зевать при виде зевающего человека. Совсем не обязательно, чтобы он находился рядом — достаточно посмотреть на картинку, фотографию или увидеть зевающего на экране телевизора. Ученые точно не могут точно выяснить почему зевота заразительна. Существует несколько предположений. Общий «зевательный процесс» объясняют эмоциональной близостью людей, глубокой привязанностью, эмоциональным взаимодействием. Как показал эксперимент, наиболее зевание заразительно среди близких родственников или друзей. Причем время между зеванием одного и другого, меньше, чем эти люди ближе друг другу.

Некоторые ученые объясняют это эмпатией — желанием сопереживать эмоциональному состоянию собеседника. Такой вывод сделан на основании того, что лица, не способные сопереживать (например, аутисты, психически больные) не вовлекаются в процесс «зеркальной» зевоты. У них нарушена способность к общению, поэтому нарушаются связи в головном мозге, отвечающие за восприятие массовых действий.

Возможно, это связано с функцией зеркальных нейронов, которые активизируются при наблюдении за выполнением какого-либо действия другим человеком. Мозг запрограммирован копировать темп речи, жесты и действия тех людей, кто рядом. Некоторые авторы рассматривают этот феномен, как знак коммуникации, подсознательного общения людей и настроенности собеседника на ваши эмоции.

Симптомы

Заметив у себя или родственников учащение зевоты, нужно обратить внимание на ее частоту. Более 20-25 раз в день может свидетельствовать о заболевании. Каждый случай патологической зевоты нужно рассматривать отдельно и обращать внимание на другие симптомы. Слабость, быстрая утомляемость и повышенная сонливость днем, которые длятся несколько недель — это повод обратиться к врачу и сдать анализ крови (проверить гемоглобин и количество эритроцитов для исключения анемии).

Вегетативная дисфункция проявляется активацией симпатической нервной системы. Чаще всего это отражается на сердечно-сосудистой системе: появляется тахикардия, давящие боли в грудной клетке, нарушается сердечный ритм, становится нестабильным давление (повышается или понижается), больных беспокоят приливы жара и холода. Расстройства со стороны системы дыхания представлены затрудненным дыханием или выраженным гипервентиляционным синдромом: больной жалуется на то, что ему трудно вздохнуть глубоко и постоянная зевота, не хватает воздуха, появилось чувство удушья, кашель, а при разговоре постоянно хочется глубоко вдохнуть.

Клинические проявления мигрени в продромальной фазе, которая бывает у 50% больных, развиваются медленно (на протяжении суток). У пациентов изменяется эмоциональное состояние (раздражительность, сниженное восприятие окружающего, может быть обостренное восприятие), снижается работоспособность, появляется тяга к сладкой пище. Зрительные симптомы проявляются в виде мерцающих зигзагообразных линий и вспышек света (фотопсии).

Важно не пропустить стенокардию и инфаркт миокарда, протекающие с загрудинными болями, обморочным состоянием, низким давлением. С настороженностью нужно отнестись к головной боли, головокружениям, нарушениям памяти, ухудшении зрения и слуха, звону в ушах, сильной зевоте, поскольку такие симптомы бывают при опухолях мозга.

Дремота и зевота могут быть симптомами ночного апноэ (задержка дыхания во сне), которым страдают пациенты с храпом. В течение ночи может отмечаться несколько приступов апноэ — на фоне храпа внезапно останавливается дыхание на несколько секунд, а потом снова восстанавливается. Разумеется, что ночной сон нарушается, больные не высыпаются, а в течение дня их беспокоит сонливость, сопровождающаяся зевотой.

Анализы и диагностика

Обследования зависят от предъявляемых жалоб. В любом случае, врач назначит клинический анализ крови, электрокардиограмму и биохимические анализы (пробы печени, почек, коагулограмму). При необходимости обследуется функция мозга (электроэнцефалограмма), а также МРТ головного мозга.

Как избавиться от зевоты?

Если зевота не превышает принятой за норму частоты, и вы чувствуете себя хорошо, зевайте на здоровье! Нейрофизиологи считают, что это стимулирует сосредоточенность, внимательность, улучшает метаболизм и активность мозга, функции память, устраняет стресс, расслабляет, способствует получению удовольствия.

Ученые считают, зевание сильным нейронно-стимулирующим инструментом, поэтому рекомендуют использовать ее намеренно:

Но бывают ситуации, когда зевание неуместно и неприлично. Избавиться от зевоты поможет:

Нехватка воздуха при дыхании является свидетельством вегетативной дистонии. Врач может порекомендовать растительные сборы, успокоительные препараты, транквилизаторы, малые нейролептики или антидепрессанты. Вегетативная дисфункция сопряжена с тревогой и депрессивным состоянием. В таком случае из малых нейролептиков часто используется Тералиджен, который показан также при нарушении сна (если больной испытывает трудности засыпания), чрезмерной нервозности и возбудимости. Этот препарат устраняет их. Полноценная суточная доза 15 мг, которую делят на три приема.

Среди нелекарственных методов при вегетативной дистонии применяются:

Важно не допускать волнений и избегать стрессовых ситуаций.

Источник

Приметы про зевание

Человек начинает зевать еще в утробе матери, на двенадцатой неделе развития плода. Зевота — это непроизвольный (рефлекторный) физиологический дыхательный процесс с открытием рта, обусловленный нехваткой кислорода в организме. Народные суеверия и приметы про зевание существуют у разных народов мира.

Зачем прикрывать рот ладошкой при зевоте?

Зевание приметами рассматривается как довольно небезопасный процесс. В народе считается, что, когда человек зевает, через открытый рот в него могут проникнуть темные демонические силы и овладеть им либо душа может покинуть тело. Для воспрепятствования этому примета зевать рекомендует, обязательно прикрываясь ладошкой. Еще лучше перекрестить открытый рот во время зевания. Наши предки верили, что если не осенить крестным знамением открытый рот при зевоте, он может перекоситься навсегда.

Важно! Один из эффективных методов избавления от зевоты — это расправить плечи, начать активно двигаться, пару раз вздохнуть очень глубоко и медленно выдохнуть.

Часто зевать — недруга повстречать

Одна из народных примет про зевоту гласит: часто зевать — недруга повстречать. В восточной традиции считается, что когда человек зевает, он очищает и активизирует чакры. При общении с завистливой, злой личностью или энергетическим вампиром, человек отдает собеседнику свою энергию, в результате чего ощущает утомление, слабость и, как следствие, интенсивно зевает.

Таким образом включается защитный механизм организма для отражения атаки на тонком плане. Получая кислород в достаточном количестве через зевание, человек восстанавливает свой энергетический потенциал. По приметам, частая зевота, как и икота, особенно на фоне проявления переутомления, апатии, нервозности, упадка сил, является одним из основных признаков сглаза или порчи.

Не редко маги в процессе снятия подобных дурных влияний с другого человека, сами начинают зевать, поскольку наведенный негатив распространяется и на них. Если зевает больной человек, значит причиной его недуга стал недобрый глаз. Часто можно наблюдать приступы зевоты у людей во время слушания службы в церкви или во время чтения молитвы. По одной из версий, в это время происходит процесс духовного и энергетического очищения — избавления от негативной энергии и наполнения Светом.

Заразительность зевания

Благодаря такому свойству зевоты, как заразительность, можно узнать о том, как к вам относится тот или иной человек, стоит только начать зевать. Человек, не испытывающий к вам отторжения и враждебности, обязательно ответит взаимным зевком. Зевает — значит симпатизирует. Ученые доказали, что заразительности зевания поддаются не все люди, а только те, кто способен к сопереживанию (эмпатии).

Интересно! В Японии на некоторых предприятиях для офисных сотрудников устраивают небольшие перерывы во время работы специально для массового зевания. После такой «зевательной» паузы мозг начинает работать активнее, и работа спорится быстрее.

Зевалка по дням недели и по часам

В народе была составлена расписание-зевалка по времени, заглянув в которую, можно узнать, что сулит зевота в определенное время суток и день недели.

Источник