Жена отказывает в близости. Развод?

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Вопрос читателя:

Жена считает, что супружеские отношения не нужны в браке, я считаю по-другому. Нам по 42 года. Разводиться?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте! Вы взрослый мужчина, Вам 42 года и, думаю, Вы понимаете, что по такому короткому письму даже обсуждать ситуации сложно, не то что решать, разводиться или нет.

Супружеские отношения в браке нужны и важны, это факт. И прекращаются они только по обоюдному согласию.

Но понимаете, вопрос в том, почему Вашей жене не хочется этих отношений с Вами, и я бы Вам посоветовал сперва очень аккуратно, деликатно попытаться понять, что же ей так не нравится, возможно, что Вы сами делаете такого, что ее от близости с Вами отвращает. Может быть, что-то происходит не так физиологически, может быть, если мы про физиологию, жена болеет, ей что-то неприятно, больно. Это все нужно выяснить деликатно и не сказать: «А теперь разбирайся сама», а помочь ей разобраться — найти врача, поездить с ней к нему, пройти лечение. Если дело в Вас — ну что же, нужно учиться делать так, чтобы близость с Вами была жене в радость.

Возможно, жена боится забеременеть в этом возрасте, тогда Вы подумайте о предохранении. Не она пусть думает и пьет таблетки (почитайте ради интереса, какие эффекты они оказывают на организм), а подумайте Вы, как сделать так, чтобы жена не боялась ни беременности, ни, если что, родов. Она должна знать, что, если что, воспитывать ребенка вы с нею будете вдвоем, а не оставите все на ее ответственность.

Еще одна грань проблемы — это Ваши отношения с женой. Понимаете, вообще близость — это естественное продолжение внутренней близости супругов и их взаимных отношений в целом. Если нет понимания, уважения к жене, если она не чувствует, что Вы ее любите, за ней ухаживаете, относитесь к ней как к женщине и так далее, она не будет Вас воспринимать как мужчину и физически ей будет с Вами даже неприятно. Что делать? Брать на себя ответственность и решать проблему, чтобы супруге было с Вами интересно и хорошо. Если самому сложно — идите Вы к психологу и разбирайтесь. Потом, когда сами походите, можете и жене предложить походить, чтобы разбираться. Но только действуйте, не ждите, а действуйте.

И молитесь Богу, чтобы Он помог Вам в этой ситуации понять, что же не так в Вашей семье и что Вы лично Вы можете сделать.

Источник

Почему жена может не хотеть близости с мужем

Природа интимных отношений между мужчиной и женщиной очень многогранна. Сексуальная несовместимость разрушает браки. Психологи называют это основной причиной разводов. Бытует мнение, что чаще жена не хочет близости с мужем. Это не всегда правильное суждение. Существует ряд причин, когда происходит все наоборот. Об этом говорят исследования сексологов.

Мнение сексологов и семейных психологов

Исследования показали, что есть супруги, которые в браке сохранили чувства и эмоции, но интимных отношений между ними не было. Такие отношения считаются неполноценным браком. Сексуальная сторона отношений семейной пары – это залог эмоциональной стабильности, проявление чувств друг к другу.

Многие мужчины немногословны, когда надо сказать о чувствах. Желание обладать своей женщиной говорит лучше любых признаний в любви. Если жена отказывает в близости мужу, разрушается невидимая связующая нить.

Отношения становятся натянутыми, возникают скандалы. Физиология мужчин предполагает регулярные сексуальные контакты. Без этого брак обречен.

Последние исследования показали, что желание игнорировать занятия сексом стало чаще возникать у мужчин. Нежелание делить постель со своей партнершей приводит к разладу отношений, необоснованной ревности.

Жена подозревает мужа в измене, в том, что он ее разлюбил. Начинаются «разборы полетов». Спокойная семейная жизнь рушится на глазах.

Большую часть браков, которые распались, можно было спасти, если бы пара обратилась к сексологу или семейному психологу. Устранение причин отказа от секса могло помочь в налаживании отношений.

В разладе отношений чаще всего виноваты двое. Невнимание друг к другу, эгоизм, заболевания, эмоциональные состояния – вот небольшой перечень причин отказа от секса.

Супружеский долг

Когда говорят о супружеском долге, подразумевают интимные отношения. Откуда взялось слово «долг», когда речь идет об удовольствии? Бытует мнение, что раньше женщин выдавали замуж без любви и часто за долги.

Сейчас исследования показывают, что первые три года парень и девушка регулярно занимаются сексом. Со временем «энтузиазм» пропадает, инициатива исчезает, половые отношения становятся долгом. Происходит это у пар, которые не работают над своими отношения. Когда жизнь превращается в рутину.

Юридического понятия «супружеский долг» не существует. Заключая брак, супруги обязуются выполнять нормативно-правовые акты, связанные с семейным законодательством — равноправно выполнять обязанности, растить и воспитывать детей.

Супружеский долг – это моральная сторона брака, где пара обязуется не только регулярно заниматься сексом, но и работать над сохранением семейных отношений. Брак без любви превращается в рутину, которая убивает все хорошее, приводит к разрыву отношений.

Разница в восприятии секса мужчиной и женщиной

Секс – это культура интимного общения, слияние не только тел, но и души. Рассматривая пару и их отношения, следует понять, как они относятся к половым отношениям.

Сексуальное непонимание — не что иное как глобальное непонимание или просто полное отсутствие любви. Отношение к «супружескому долгу» у партнеров разное. Связано в первую очередь с физиологией и моральной стороной.

В последние годы у мужчин возникает психологическая импотенция. Она проявляется в том, что мужчина не может вступить в контакт с любимой женщиной, хотя наедине проблем нет.

Очень часто виной этому сама женщина, которая дала негативную оценку сексуальным возможностям мужчины. Явно показанная неудовлетворенность приводит к негативному результату.

Страх не справиться убивает всякое желание. Только заботливая женщина может восстановить душевное равновесие мужчины. Мужчине для возбуждения нужны внешние раздражители.

Рутина семейных отношений требует дополнительных стимулов. Красивое белье, соблазнительная обстановка стимулируют мужское эго.

Пословица «Седина в бороду, бес в ребро» говорит сама за себя. С возрастом мужчине начинает казаться, что новые ощущения вернут былую удаль. Но так ли это?

Женщина воспринимает мужчину как единое целое. Мужественный, сильный, заботливый, красивый, этот образ она может сохранить на всю жизнь, видеть это в своем муже. Когда супруг не обращает внимания на чувства жены, начинаются проблемы, возникают негативные решения.

В последние годы женщины занимают лидирующую позицию в социуме. Успешная, реализовавшая себя во всем, занимает ведущую роль и в сексуальных отношениях. В 40 лет она ищет идеального партнера.

В отличие от мужчин этого возраста, ее сексуальный аппетит только растет. Особое влияние на половую активность женщины оказывают отношения в семье за пределами постели. Если нет взаимопонимания, пропадает и желание.

Почему женщина не хочет мужчину

Жена меня не хочет, такую фразу говорят мужчины, которые не желают разобраться в женской психологии. После первых лет активного секса женщина начинает придумывать кучу причин, чтобы избежать встреч с мужем в супружеской постели.

Какие причины вызывает такое поведение? Ясно одно, что каждый организм индивидуален, отношения между партнерами отличаются. Можно назвать основные причины нежелания у женщины интимных отношений:

Женская сексуальность очень многогранна и субъективна. Сосредоточенность на половых органах и сексе – это скорее для мужчин. У женщины желание может быстро исчезнуть. Но достаточно одного поцелуя, чтобы оно снова появилось.

Секс и рождение малышей

После рождения ребенка у женщины в приоритете забота о ребенке, который требует постоянного внимания. Бессонные ночи, постоянная усталость не способствуют увеличению сексуального влечения.

Многие мамочки за время беременности набрали вес и стесняются своего тела. Считают, что стали нежеланны своему мужчине. Все это подавляет сексуальность.

Женщина часто отказывается от секса. На этой почве возникают скандалы, так как мужчина хочет свою женщину, не желает слушать отговорок.

У кормящих матерей восстановление либидо идет после прекращения кормления. За этот период восстанавливается гормональный фон, тело женщины приходит в норму.

Восстановление сексуального желания зависит от мужчины. Помощь в воспитании малыша, бережное, внимательное отношение к жене, терпение помогут быстрее преодолеть этот период.

Беременность

Во время беременности у женщины идет гормональная перестройка. Она требует внимания и заботы со стороны мужчины. Происходят кардинальные изменения тела. От того, как к этому относится муж, зависят и сексуальные отношения.

Гордость мужчины, что в животе растет его ребенок, что любит он обоих, помогут женщине не обращать внимания на изменения фигуры и продолжать половые отношения с мужем.

Боли и болезни

Когда человек испытывает боль, то о сексе не может быть и речи. Бывает, что врачи перестраховываются и рекомендуют воздержаться от половых отношений.

В каждом отдельном случае этот вопрос решается индивидуально. Удовлетворение, которое получает человек, часто оказывается панацеей от болезни. Состояние намного улучшается.

Физиология или психология

Жена отказывается от секса – это психологическая или физиологическая причина? Психологи выясняли причины, почему происходит такая ситуация.

Чаще всего причиной отказа являются психологические причины. В каждой семье это происходит по разным причинам. Но есть такие, которые объединяют всех:

Отказ может мотивироваться не одной, а сразу несколькими причинами.

Усталость

Причиной отказа от секса у женщин часто бывает усталость. Рождение детей, работа, хозяйственные заботы выматывают женщину. Если нет помощи со стороны мужа, то к вечеру возникает одно желание – это лечь в постель, и чтобы никто не беспокоил.

Внимательный мужчина обратит на это внимание, создаст условия для отдыха. Женщина заметит усилия, которые муж прилагает, чтобы помочь.

Любовник

Когда мужчина считает половые отношения «работой», которую он должен выполнять, не заботясь о своем партнере, наступает момент, что женщина ищет секса на стороне.

Появление любовника у женщины, в большинстве случаев, спровоцировано невниманием со стороны мужа. В редких случаях, когда поиск «приключений» начинает жена, которая имеет все, но ей этого мало. Каждый отдельный случай – это своя история и причины, ее спровоцировавшие.

Партнер ее физически не привлекает

Последнее время психологи констатируют случаи, когда семейные пары живут вместе, но сексом не занимаются. Женщина объясняет это тем, что партнер ее не привлекает физически.

Часто наблюдаются такие моменты, когда мужчина перестает за собой следить. Появляется «пивной животик», отсутствуют гигиенические процедуры, появляется небрежность в одежде.

Стеснение своего тела

С годами заботы, хлопоты, гормональная перестройка, климакс добавляют женщине лишних килограммов. Изменение фигуры очень часто приводит к непринятию себя такой.

Женщина стесняется своего тела, начинает избегать отношений с мужем. Часто мужчина своими замечаниями по поводу фигуры усугубляет и без того сложную ситуацию.

Обида

В семейных отношениях часто возникает непонимание друг друга. Оказывается, что муж и жена говорят на «разных языках». Женщина аккумулирует в себе обиду. Если она не выходит наружу в виде скандала, то начинает отрицательно действовать на организм.

Никогда нельзя ее держать в себе. Обида может привести к серьезным заболеваниям, полному отказу от сексуальных отношений. Придется ходить на сеансы к психологу. Не зря говорят, что после громкого скандала приходит фантастическое примирение в кровати.

Что делать мужчине

Чтобы говорить на одном языке любви, мужчине надо приложить немало усилий. Отношение к сексу у пары разные. Мужчину возбуждают одни условия, женщину другие.

Понимание женской психологии и причин, которые влияют на частоту сексуальных отношений, помогут иметь крепкую семью. Мужчина, у которого сексуальные проблемы с женой, должен выяснить причину и решить ее с партнером. Помните! Над хорошими отношениями надо работать.

Выясните причины нежелания спать вместе

Когда муж сталкивается с отказом от сексуальных отношений, он должен обязательно выяснить причину. Сделать это не формально, а вникнуть в суть проблемы.

Это поможет сохранить брак, наладить все стороны семейной жизни. Очень часто «корень зла» лежит в отношении мужа к своей жене. Вот несколько рекомендаций по восстановлению одной из главных семейных сторон жизни – сексуальной.

Возьмите все мужские обязанности на себя

Всем знакомо выражение «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Женщина, которая взвалила на себя все обязанности по дому, с легкостью справляется с мужской работой. Не нуждается в сексуальных отношениях с мужем, который ей не помогает.

Многие мужчины считают, что, сходив на работу, они выполнили все мужские обязанности. Теперь обязанность жены обслужить их не только в быту, но и в постели.

Это очень пагубное заблуждение, которое приводит к концу всяких отношений. Настоящий мужчина не позволит своей жене выполнять «мужскую» работу, чтобы не потерять авторитет в глазах жены.

Помогите в быту и с детьми

Разделение хозяйственной работы на мужскую и женскую – самое большое заблуждение многих пар, приводящее к отчуждению в отношениях. Сейчас женщины наравне с мужчинами работают на предприятиях, также содержат в порядке дом, занимаются детьми.

Постоянная занятость, стрессы приводят к отказу от секса. Заботливый мужчина возьмет на себя часть обязанностей — приготовить ужин, позаниматься с детьми, забрать ребенка из садика, сделать уборку в квартире.

К сожалению, многие мужчины предпочитают «играть в танчики», считая это «мужской работой». Всем остальным должна заниматься жена.

Удивите ее в постели новыми ласками или позами

Сексуальная культура во многих семьях на очень низком уровне. В постели не должно быть ограничений. Все, что происходит по взаимному согласию, считается нормальным. Главное, чтобы удовольствие получали оба партнера.

И если со временем чувства угасли, попробуйте поэкспериментировать, удивите свою партнершу, подумайте о ее удовольствии в первую очередь. Удовлетворенная женщина удивит вас еще больше.

Дайте ей почувствовать, что она любима и желанна

Нельзя расслабляться. Над улучшением отношений надо работать всю жизнь. Спонтанно подаренный букет, комплимент и нежные объятия, просто поцелуй – все это оживит отношения в семье.

Ваша задача – заставить жену хотеть мужа каждый день. Только так на многие годы можно сохранить любовь, верность и счастье в семье.

Источник

Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины

Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».

Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.

У женщин в свою очередь другие претензии.

В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.

● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.

Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.

Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.

● Действие родительских сценариев.

Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.

● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.

Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.

Почему никто не говорит: “Стоп!”

Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.

Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.

Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.

Роль психолога в разрешении ситуации

Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.

Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.

Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.

Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Почему жена вечно недовольна и постоянно устает?

Ко мне последнее время очень часто обращаются мужчины с таким вопросом: почему жена вечно недовольна и постоянно уставшая? даже не столько вопросом, сколько с претензией к своей второй половине. Я начинаю спрашивать, чем занимается их жена, какова ее занятость? Описания дня: Моя жена встает в 6.00 собирается сама, потом готовит завтрак и обед мне, и детям, потом ведет младшую в сад, и по пути старшую в школу, потом бежит на работу, работает до 18.00, потом забирает младшую и идет за старшей, потом у них танцы, пение, в общем дома они в 20-20.30, потом готовит ужин, уроки, укладывает всех детей спать, потом я ложусь, а она еще чем-то занимается по дому, а в выходные она тоже водит детей по секциям. Я спрашиваю у мужчин – получается она встает в 6, а ложиться минимум 23-24.00?! значит рабочий день у нее такой?! И в ответ я слышу – нет, она работает просто с 9 до 18.00, и то 5 дней всего и обед час! Я спрашиваю – а все остальное до 9 утра, и после 18.00 это что?!Отдых?! В ответ получаю – это домашние дела, они сами по себе!! Хорошо, говорю, я – а ваш день какой? И чаще всего слышу, что мужчины в выходные ходят по спортзалам, баням, вечерами сидят перед телевизором, или встречаются с друзьями и т д.

Я это все к чему? Дорогие мои женщины, чтобы не возникало вот такого не понимания, мои рекомендации именно вам:

Первое. Всегда завтракайте и ужинайте семьей все вместе за одним столом. Начнем с самого простого. Огромное число уважаемых жен убеждены, что их святой долг готовить мужу и детям завтраки, обеды и ужины. И это правильно. Но, кто и где сказал, что муж и дети должны спокойно принимать пищу, а жена в это время обязана скакать вокруг них, беспрестанно подавать им ложки, вилки, салфетки, полотенце, доставать из холодильника то кетчуп, то майонез, подливать чаю или компот, и что особенно обескураживает меня как психолога, тут же дожаривать и подавать на стол «с пылу с жару» всякие там оладьи, блинчики, пирожки! Ага, задумались… Правильно, никто! А раз так, то и нечего этим заниматься! Авторитетно вам заявляю: Поведение жены как служанки в конечном итоге формирует и отношение к ней именно как к служанке. И это, на самом деле, вполне ожидаемо. Семейный обед или ужин – это не только, и не столько прием пищи – сколько время, специально отведенное для семейного общения у домашнего очага. Вот и не надо бездарно терять такую возможность! В конце концов, удовлетворить голод каждый из вас в состоянии и в автономном режиме. А вот обсудить какие-то покупки, платежи или планы на лето, каникулы, отпуск или ближайшие выходные, вы точно сможете только за одним столом. И лучше всего, чтобы это был стол обеденный. И чтобы сидели за этим столом сразу все члены семьи! А не так, чтобы муж и дети сидели, а жена оставалась надоедливым «голосом за кадром». Отсюда, даю вам практический совет: Если женщина желает не выпрашивать время на общение с мужем, а получать его по праву семейного равенства, она должна не кормить мужа, а принимать пищу с ним вместе. Согласитесь, «кормить» и ужинать – на самом деле две большие разницы! И именно от вас зависит, что вы выберете: «кормить-обслуживать» или «ужинать-общаться». И если вы желаете стремиться вечером в свою семью не как на нудную ежевечернюю работу (ночную смену), а как в круг близких и родных вам людей, я точно знаю, что вы выберете именно второй вариант. И не ошибетесь!

Второе. Найдите возможность отрывать мужа от телевизора. Продолжая начатый выше разговор, хочу заметить: Главный враг современной жены – вовсе не другая женщина! Главный враг современной жены – большой телевизор! Как семейный психолог я могу только грустно прогнозировать: чем дешевле будут становиться большие телевизоры, и чем доступнее кабельное и спутниковое телевидение, тем больший дефицит внимания со стороны своих мужей будут испытывать жены всего мира. Именно поэтому, как психолог-практик, я не буду советовать вам что-нибудь банальное, типа: «Если вы захотели пообщаться с вашим мужем или утащить его в спальню, просто выключите телевизор!». Это было актуально для того уже полузабытого времени, когда и телевизоры были чёрно-белые, и не было такого числа сериалов и спортивных трансляций. Теперь и телевизоры другие и действовать женщинам следует мудрее. Причем, мудрее сразу в двух аспектах. Начнем с того, как победить новомодную мужскую привычку ужинать в зале перед телевизором. Кстати привычку крайне опасную, так как она на самом деле лишает мужа и жену возможности общаться и тем самым создает отчуждение между супругами. Во-первых, изучите то, что именно так любит смотреть ваш муж и в какое обычно время это происходит. Скажем, он смотрит местные новости в 20.00. Тогда вы должны что-нибудь придумать, чтобы ваш совместный (подчеркиваю – совместный) ужин состоялся или в 19.15 или в 20.45. То есть в такое время, которое не только НИКАК не соотносится со столь любимой мужем телепередачей, но и самое главное, позволяет ему ужинать не торопясь, не вздрагивая, не подпрыгивая и не посматривая на часы. Ну, а как вы сделаете, чтобы ужин состоялся именно в это время – отдаю на откуп вашему творчеству. Скажем, сначала помогите детям с уроками ВМЕСТЕ, срочно делайте какую-то работу по службе, дольше возитесь на кухне, сходите после работы в спортзал и т.д. Теперь, во-вторых. Здесь речь идет о том, каким образом вы добьетесь, чтобы вашему мужу было интересно с вами обедать или ужинать. Опять же вопреки советам многих, очень не советую заниматься: — обсуждением важных семейных вопросов; — планированием семейного бюджета и покупок; — привлечением внимания «второй половины» к проблемам детей в детском саду или школе. Опросы мужчин показывают, что от обсуждения именно этих тем у них тут же портится аппетит, они кричат и скандалят, в результате чего у них формируется острое нежелание ужинать совместно. Поэтому, как бы вам сильно не хотелось все это обсудить, просто постарайтесь избегать этих тем. Хотя бы на время совместного ужина. Вместо этого, всячески хвалите успехи ваших детей, а если их нет (и детей и успехов), тогда либо с глубочайшим интересом расспрашивайте мужа о том, что творится у него на работе, либо живописно расскажите о том, что творится на службе у вас самой. Если ваш муж очень туг на разговоры о работе, есть еще одно ноу-хау: критика кого-то из ваших общих знакомых, соседей или просто тех других людей, которых вы видели совместно. Как бы ни грустно было это констатировать, но мои наблюдения однозначно показывают: Самая лучшая форма сближения – это критика других людей! Вот и обсудите коротенько с мужем, какие вокруг все нехорошие, неумные и некрасивые, и какие на общем фоне вы молодцы, особенно глава семьи. Увидите сами, как он оживится и пообщается с вами уже заинтересовано. Что, собственно говоря, вам и нужно. И если вам пару-тройку вечеров за ужином удастся действительно полноценно поговорить с мужем, можете быть уверены: вы не только преодолеете ощущение своей «семейной ненужности», но и позволите мужу лучше оценить вас как человека, заинтересуете его своими мнениям и советами, и тем самым сможете создать хороший задел на будущее общение. Во всяком случае, устраивать именно совместные ужины вам станет точно легче.

Третье. Четко планируйте каждый день и делите семейные обязанности. Идем дальше. Допустим вам удалось не просто получить полчаса-час на общение с мужем за обедом или ужином, но и вы пообщались без повышения тона, взаимных обид и скандалов. Следующей вашей задачей является создание такой традиции как «семейная вечерняя планерка». Ее смысл прост как яйцо: Проводить важные семейные разговоры следует не за ужином и не в супружеской постели (извините за прямоту, но тогда у вас точно не будет никакого семейного интима), а в интервале между ужином и постелью. Лучше всего делать это в форме вечернего чая, когда часов в 10 вечера (22-22.30.) все дружное семейство на кухне пьет чай (сок, молоко, какао, ест фрукты для похудения и т.д.) и при этом не только четко планирует все свои завтрашние действия, но и разделяет обязанности между членами семьи. При этом, принципиально важно следующее: Важнейшим моментом в создании атмосферы семейного взаимопонимания является наличие семейных обязанностей абсолютно у всех членов семьи. На практике это выглядит так. Вы пьете чай (едите арбуз или черешню и т.д.) и договариваетесь: завтра ребенок выносит мусор и пылесосит, папа покупает хлеб, овощи и курицу-гриль, а мама запекает с этой курицей картошку в духовке и стирает накопившееся белье. Послезавтра ребенок чистит аквариум и разбирает постиранные папины носки по парам, мама гладит, а папа убирает уже ненужную сезонную обувь в шкаф. И т.д. В чем спросите меня, тут вся хитрость? Вся хитрость в том, чтобы, несмотря на кажущуюся ординарность и самоочевидность всех ежедневных хозяйственных дел, вы ничего не делали по умолчанию, по принципу «как будто, так и надо»! Потому что, если мы все будете делать, во-первых, сам(а), во-вторых, молча, а в-третьих, по умолчанию, это будет означать что: — ваш труд никто не увидит; — ваш труд никто не заметит; — ваш труд никто не оценит; — вас за ваш труд никто не похвалит и не пожалеет; — к вам за ваш труд никто не станет относиться внимательнее как к женщине. А вот если вы каждый вечер будете не просто распределять полномочия (и пусть большая их часть первое время по привычке ложится на ваши плечи), но и четко проговаривать вслух весь объем того, что делаете конкретно вы сами, это волей-неволей будет акцентировать внимание членов вашей семьи на том, как много на самом деле вы делаете той самой семейной работы, что, в противном случае, останется не замеченной и не оцененной. Акцентирование внимание на масштабах вашего семейного труда – основа для роста уважения к вам в семье как к личности. Вы можете сомневаться, но факты упрямая вещь: в большинстве тех семей, что начинали практиковать данную методику, другие члены семьи, в разговоре с психологом, затем отмечали, что именно вечернее распределение семейных обязанностей (при том, что кто-то из членов семьи мог периодически или регулярно не успевать выполнять свое персональное задание) позволяло им вдруг, неожиданно для самих себя, увидеть и оценить все то, что делалось другими членами семьи, нередко вызывало чувство неловкости и даже стыда за то, что сами они делают так мало и так мало ценят того, на чьем труде они так долго выезжают… Дальше чувство неловкости и стыда побуждало многих делать встречный шаг и начинать не только помогать своей половине в решении тех или иных бытовых, хозяйственных или детско-семейных проблем, но и начинать лучше ценить ее(его) как близкого человека, чаще приглашать в кино или на прогулку. Все это в сумме становилось началом растапливания семейных эмоциональных ледников, помогало супругам не только жить рядом, но и становится душевно более близкими… Если вас все это устраивает, используйте этот совет на практике. И как бы вам не было сначала трудно, сделайте ритуал вечерней планерки семейным.

Четвертое. Обзаведитесь всей нужной вам бытовой техникой. Продолжая разговор, замечу и следующее: Статистика тоже вещь упрямая. И говорю я это к тому, что согласно моим наблюдениям, в тех парах, что (как я только что предложил вам выше) возникала традиция ежевечернего планирования и распределения семейных обязанностей, гораздо быстрее происходила покупка всего того бытового оборудования, что необходимо сейчас всякой современной семье: посудомоечных машин, стиральных машинок-автомат, моющих пылесосов, микроволновых печей, овоще-и-картофеле резок, миксеров и т.д. А все это потому, что ежедневно на всем этом делался акцент, тематика облегчения жизни становилась психологической доминантой в сознании членов семьи, осознавалась ими как важная и не просто значимая, а именно общезначимая. В связи с этим, поделюсь еще и таким наблюдением. В том случае, когда супруги покупают большую часть набора бытовой техники сразу в начале семейной жизни, и в том случае, когда жена вынуждена все это постепенно выпрашивать, львиная доля хозяйственной работы автоматически перекладывается именно на женщину. И все это потому, что, по мнению мужа, сразу или по мере сил выдав супруге требуемое, он тем самым полностью решил ее проблемы. Подчеркиваю – ее, а не общие проблемы. Тем самым с него и взятки гладки, вот пусть сама она отныне со всем и возится: ведь у нее для полного семейного счастья вся техника уже есть! А вот он (то есть муж) теперь будет культурно просвещаться на диване у телевизора. С учетом этого, советую вам действовать другим способом. Способом не просто постепенной покупки бытовой техники, но и периодической сменой формата семейных заданий. Настоятельно вам рекомендую с самых первых недель вашей семейной жизни иногда распределять себе и мужу различные семейные задания. На самом деле, это будет вполне честно: в этом месяце вы стояли очередь, чтобы рассчитаться за свет и телефон, а в следующем – супруг, или подросший ребенок. На той неделе муж пылесосил, а вот на этой он загружает белье в стиральную машинку. Поверьте, при таком подходе ваши домочадцы быстро поймут: Покупка бытовой техники – не прихоть изнеженной жены, — а условие совместного комфортного семейного существования. Спрашивается, что лучше – хорошая посудомоечная машина и жена больше не жалуется на мытье посуды в вечно холодной воде, или экономия семейного бюджета и испорченное у всех настроение? Думается, выбор вполне понятен. И кстати, дайте прочитать это место вашей половине… Да и вообще! Когда у меня на приеме женщина жалуется, что ее дома никто не ценит, обычно я сразу спрашиваю: «Извините, а ваш муж умеет пользоваться стиральной машинкой и развешивать белье на складную сушилку?». А спрашиваю я так потому, что, по моему глубокому убеждению: Если жена не может проявить упорства и научить мужа пользоваться стиральной или посудомоечной машинкой, значит в ее семейном рабстве и отчуждении во многом виновата она сама! Подчеркиваю: конечно, не во всем, но все-таки во многом! Так что, если вы хотите, чтобы вас уважали, ценили вас труд, обнимали вас, целовали и говорили «люблю» не только во время романтических ухаживаний, но и в семье, проявляйте свою женскую хитрость и учите своего мужчину понимать вас самым лучшим способом – через понимание сложности всего того, что вы делаете в семье. И прекращайте делать все это незаметно! Помните: Если жена незаметно выполняет хозяйственные работы, со временем она станет незаметна для мужа и как женщина. Спрашивается: А вам это нужно? Надеюсь, что нет!

Пятое. Ложитесь спать с супругом(ой) только вместе. Очень важным моментом семейной жизни является ежевечерний отход ко сну. И здесь многие мужчины и женщины совершают ошибку, позволяя своим «половинам» ложиться спать в удобное для них время, а сами занимаются еще час-два домашними или иными делами. При данном подходе опять-таки формируется неравноправное отношение супругов друг к другу: кто-то злится на того, кто не помогает по хозяйству, кто-то начинает воспринимать свою пару в роли вечно занятой прислуги. Причем, если вечно занятой, автоматически, это значит… неорганизованной и плохой хозяйки. В этом смысле меня всегда поражает то парадоксальное мышление, которое я нередко встречаю у некоторых супругов. Видя свою жену(мужа) вечно занятой(ым) они именно поэтому считают, что он(а)… не справляется! И потому, казалось бы, такая нужная и важная хозяйственная занятость одного из супругов вдруг начинает восприниматься другим(ой)… как свидетельство полной ее(его) бесхозяйственности и несостоятельности в вопросах семейного быта! Такие супруги с раздражением говорят: «Время уже одиннадцать вечера, пора ложиться спать, а она, видите ли гладит белье… Какая нерасторопная!». Поэтому, как бы вы не относились к данному совету, рекомендую вам следующее: Имея выбор – доделывать домашние дела в одиночку или ложиться спать вместе, умные супруги должны выбирать второе. И никакие ссылки на то, что «ну как я же я лягу спать при недоделанной домашней работе» я, как психолог, не принимаю. Еще предки наши говорили: Как не старайся, домашнюю работу никогда не переделаешь! А посему просто задайте себе резонный вопрос: «А для чего я выходила замуж(женился)? Чтобы у меня был кто-то на кого я смогу все время работать, или для того, чтобы у меня был партнер для воспитания детей, общения, интимных отношений, наконец?» И если для вас важен именно второй аспект вашей семейной жизни, прекращайте выискивать такие разного рода отговорки, которые на самом деле ведут вас к отчуждению от вашей «половины», моральной усталости и кризису семьи! Помните: Каждый вечер, когда ваша супружеская пара ложится спать каждый в собственном графике приближает вас к изменам, семейному кризису и разводу. Если вас это устраивает, продолжайте в том же духе! Если нет – прислушивайтесь к моим советам семьеведа-практика. И ложитесь спать все-таки вместе. Пока в вашей паре не появился тот «третий лишний», который предложит кому-то из вас свои услуги по «синхронному засыпанию». И советую вам вдогонку еще кое-что: отказывайтесь в своих семьях от правила «у каждого супруга свое одеяло». Одеяло у супругов на самом деле должно быть одно – общее! И только в этом случае ночь является временем взаимного сближения, а не взаимного отдаления мужа и жены. Меня бывает, критикуют за чересчур резкие выводы, но моя практика показывает: Семейные пары, где каждый спит, завернувшись в свое одеяло. спиной к партнеру, уже тренируются жить друг без друга. И то, что у кого-то эта предварительная разминка-тренировка длится месяцы, а у кого-то – годы, принципиально ничего не меняет: и это тоже вносит свой вклад в будущие семейные проблемы и разводы. Поэтому, если вам и вашему партнеру еще нет 45-50 лет, рекомендую: — во-первых, ложиться спать вместе; — во-вторых, делайте это (в том числе и ЭТО) под одним одеялом. Уверен: научитесь поступать в вашей семье именно таким образом – не пожалеете! Продолжать начатый в этой главе разговор можно до бесконечности. Однако нам все-таки пора его заканчивать. Вынуждает же меня к этому сразу два обстоятельства. Во-первых, размер этой главы уже неприлично велик, и вы можете уже начать уставать. Во-вторых, у вас уже наверняка накопилось множество эмоций по поводу того, что реализовать все это на практике практически невозможно. Мол, вам, Андрей Викторович легко советовать, ведь вы же мужчина и все такое… Именно для решения этого второго вопроса, для устранения вашей неуверенности в своих силах я срочно пишу следующую главу «Разумность как условие выживания современной семьи». Передохните пару минут и срочно начинайте ее читать. Сейчас, завершая пока еще эту главу, которая, как вы помните, называлась у нас «Рядом, но не вместе» я хочу сказать следующее: Чтобы идти домой с радостью, принципиально важно, чтобы каждого из нас ценили как личность и как человека, как мужчину и женщину, наконец. Но для этого мало быть этими самыми «мужчинами» и «женщинами», мало создать семью и родить детей! Для этого необходимо всю свою семейную жизнь, практически ежедневно позиционировать себя как мужчину или женщину, нести себя как мужчину или женщину, вести себя как мужчина или женщина. А вот это – и я уверен, что вы со мной согласитесь, – дело уже наше собственное! И если мы сможем об этом позаботиться (а технически, на самом деле, это – несложно!), то никакого семейного отчуждения, никакого синдрома «рядом, но не вместе» не будет и в помине! Честное авторское! И еще. Дав советы в этой главе, я не буду обещать вам, что ваша домашняя работа (вне зависимости от того, кто вы – мужчина или женщина) значительно уменьшится. Врать вам я не стану. Но ведь на самом деле, вам же не очень значимо начать трудиться в семье меньше! Для вас значимо, чтобы за все ваши семейные трудовые подвиги вас просто ценили. Ценили именно как женщину или мужчину! Эта задача, поверьте мне, обязательно начнется решаться! Начнет решаться сразу после того, как вы сами решитесь оставаться в своей семье женщиной или (если вы он и есть) мужчиной. Главное – решитесь на это и тогда все… решится! 139 Ремарка. Не стоит думать, что все то, о чем мы говорили в этой главе, относится только к женщинам. Поверьте моему опыту семейного психолога: вокруг нас есть множество семей, где по самым разным причинам (традиции семейного воспитания матерьюодиночкой, болезнь или чрезмерная занятость жены и т.д.) большую часть хозяйственных и бытовых обязанностей берут на себя мужья. Поэтому просто прошу не обвинять чохом всех мужчин в невнимательном отношении к своим женам.

И еще прошу вас о следующем: Учитесь обращать на себя внимание в семье не криками и обидами, а последовательным созданием такой системы, где муж, жена и дети живут не просто рядом, а именно вместе, сообща. Тогда после работы вас всегда будет тянуть домой так же, как и на первые свидания с будущей «половинкой»… Чего я вам и желаю!

С уважением, семейный психолог, д.к.н., профессор Андрей Зберовский.

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону +79266335200

Источник