За счет чего человек видит в сумеречное время суток
Особенности нарушения сумеречного зрения
Большинство людей хорошо видят в сумерках, а все благодаря работе палочек в сетчатке глаза. И когда происходят изменения, нарушающие функциональность сетчатки, из-за чего страдает сумеречное зрение.
Принцип сумеречного зрения
В сетчатке глаза имеются колбочки и палочки, которые ответственны за остроту зрения при разном освещении. Колбочки помогают человеку видеть днем и при ярком освещении, они отвечают за восприятие цветов и деталей. Палочки же активны по большей части при плохом освещении, они помогают нам пользоваться черно-белым сумеречным зрением.
В палочках содержится зрительный пигмент родопсин, который отвечает за возбуждение зрительного нерва. Родопсин распадается на свету, а в темноте восстанавливается, поэтому человеку требуется время, чтобы приспособиться при переходе от света к мраку.
Сумеречное зрение было бы невозможно без витамина А (составляющая родопсина), так как он принимает участие в адаптации глаз к темноте. Поэтому при нехватке этого элемента развиваются нарушения сумеречного зрения.
Темновая адаптация – процесс перехода зрительной системы в режим сумеречного и ночного зрения. В этом режиме человек видит в черно-белом спектре, и все объекты кажутся нам серыми.
Что такое гемералопия
Нарушение зрительной функции в условиях сумерек известно медицине под названием гемералопия. Примечательно, что у этой болезни нет степеней: либо отклонение есть, либо его нет. Несмотря на это, нарушение зрения в сумерках сильно мешает жизнедеятельности человека, приводя к опасным последствиям.
Гемералопию в народе называют куриной слепотой. Это зрительное расстройство, которое обусловлено патологией сетчатки и зрительного нерва. Нарушения приводят к значительному снижению остроты зрения в условиях сумерек и в темноте.
Иногда симптоматика куриной слепоты дополняется неправильным восприятием оттенков желтого и синего. Медицине известна так называемая ложная гемералопия, когда острота зрения в сумерках снижается временно. Это происходит из-за перенапряжения глаз при работе за компьютером или с мелким шрифтом. Однако не все врачи согласны с таким определением состояния, ведь гемералопия не может быть относительной.
Представители обоих половой в равной степени страдают от гемералопии, но было замечено, что в период менопаузы женщин чаще имеют проблемы с сумеречным зрением. Это обусловлено различными эндокринными изменениями, которые происходят с возрастом в организме женщин.
Причины расстройств сумеречного зрения
Многочисленные исследования доказывают, что гиповитаминоз играет важную роль в процессе развития гемералопии. Патология возникает из-за острой нехватки витаминов А, В2 и РР.
Недостаток витамина А вызывает пересыхание, утолщение и покраснение конъюнктивы, снижает секрецию желез, провоцирует различные нарушения чувствительности роговицы и ее помутнение.
Примечательно еще и то, что витамин А участвует в процессе осуществления фоторецепции (поглощение света фоторецепторами). Нехватка витамина А вызывает массовое разрушение палочек в сетчатке, что становится первым признаком нарушения сумеречного зрения.
Выявить разрушение палочек можно во время темновой адаптометрии, электроретинографии и скотометрии.
Иногда нарушение сумеречного зрения связано с наследственностью. Врожденная гемералопия практически всегда проявляется в детском возрасте. Гемералопия нередко становится последствием кори или ветрянки у детей.
Диагностика и лечение гемералопии
Медицина различает врожденную и приобретенную гемералопию. Даже современные методы лечения не позволяют вылечить врожденную форму.
Нужно помнить, что лечение гемералопии определяется в каждом случае по-разному, поэтому нельзя бесконтрольно принимать какие-либо препараты. Сначала требуется найти причину заболевания, а результаты обследования покажут, чего организму действительно не хватает. Не лишними будут консультации других специалистов.
Если имеется причина дефекта, назначают соответствующую терапию. Зачастую это витаминные комплексы и лечение патологий зрительной системы, которые провоцируют нарушения сумеречного зрения.
Патологии зрительной системы
Когда причиной гемералопии выступает близорукость, терапия будет заключаться в проведении лазерной коррекции зрения. Также могут применяться рефракционные операции (склеропластика, замена хрусталика и прочее).
При отслойке сетчатки необходима срочная лазерная коагуляция. Глаукома требует антиглаукоматозной операции, а катаракте экстракцию или факоэмульсификацию.
Гиповитаминоз
Чтобы определить концентрацию ретинола, каротина и витамина А в крови, назначают соответствующий анализ. При снижении уровнях этих компонентов требуется корректирующая терапия.
Зачастую при эссенциальной гемералопии назначают препараты с бета-каротином. Это провитамин А, однако он не вызывает побочного гипервитаминоза. Курс лечения также включает витамины А, С, Е, лютеин и микроэлементы (цинк, селен, медь). Эти компоненты являются основой терапии при расстройствах сумеречного зрения, вызванных нехваткой витаминов.
Гемералопия без причины
Если в ходе обследования не выявили очевидных патологий, гемералопию все равно можно уменьшить. Обязательно создаются комфортные условия для зрительной системы: использование солнцезащитных очков и оптических систем для водителей, применение поляризационных козырьков, чтобы предотвратить ослепление во время вождения.
Поляризационные очки с желтыми и оранжевыми линзами убирают блики и слепящий эффект, повышают контрастность цветов и глубину их восприятия. Их настоятельно рекомендуют водителям с гемералопией.
Работая за компьютером, нужно оптимизировать и правильно осветить рабочее место. Нельзя допускать попадания в глаза света, отраженного от монитора. При гемералопии не стоит использовать флуоресцентные лампы.
Профилактика
Самостоятельно вылечить гемералопию невозможно, однако осуществлять профилактику следует обязательно. Здоровье глаз во многом зависит от питания, поэтому в первую очередь нужно сбалансировать диету.
Для предотвращений нарушений требуется включить в рацион продукты, которые богаты на витамин А: морковь, помидоры, ежевика, шпинат, черная смородина, черника, абрикосы, молочное, морепродукты, яичный желток, пшено.
Помимо этого нужно употреблять продукты с витамином В2. Учитывая, что витамин А является жирорастворимым, его лучше сочетать с жирами.
При проблемах с сумеречным зрением нельзя работать за компьютером или смотреть на яркий экран телевизора, планшета, телефона в темноте. Должен быть дополнительный свет, который смягчит контраст между темнотой и яркостью. Это правило касается и здоровых людей.
Следует давать глазам отдых каждые 40 минут при работе с мелкими деталями. Недопустимо читать с электронных приспособлений в темноте, а также при ярком освещении лампой. Чтобы глаза не перегружались, свет должен падать равномерно.
Находясь в горах, следует надевать очки с ультрафиолетовым фильтром. Так можно предотвратить ослепление отраженными лучами.
Гемералопия и вождение
Многие люди в возрасте за 50 лет страдают от гемералопии. С каждым годом увеличивается число аварий и других происшествий, причиной которых становится нарушение сумеречного зрения. Поэтому следует осторожно управлять транспортными средствами.
При куриной слепоте человек невнимателен за рулем, а при ослеплении фарами мгновенно теряет ориентацию. Это происходит за счет того, что после ослепления человек с гемералопией не может адаптироваться к темноте сразу. Поэтому при получении прав стоит провериться на наличие куриной слепоты.
Как улучшить сумеречное зрение
Солнцезащитные очки
Есть способы, позволяющие улучшить темновую адаптацию. Первый уходит корнями во времена пиратов. Не удивительно, что их часто изображают с повязкой на глазу, но редко она прикрывала отсутствие глазного яблока. Пираты носили повязки, чтобы иметь один рабочий глаз, когда спускались с палубы в трюм, где опасно было пользоваться свечами и фонарями.
Сегодня, чтобы улучшить темновую адаптацию, носить повязки не нужно. Достаточно использовать солнцезащитные очки, желательного серого оттенка. Было доказано, что побыв на солнце 2-3 часа, потом требуется на 10 минут больше, чтобы полноценно адаптироваться к темноте.
Не смотри на свет
Пребывая в темноте, не нужно смотреть на источники света. Подобные действия нарушают сумеречное зрение, так как на свету родопсин начнет интенсивно распадаться. Если нет возможности избежать яркого света, нужно прикрыть один глаз, сохранив темновую адаптацию хотя бы в нем. Так человек не будет полностью дезориентирован, если, к примеру, находится за рулем.
Красные очки
Другой метод базируется на том, что палочки нечувствительны к красному свету. Раньше в армии практиковали такой способ адаптации: солдаты надевали красные очки перед ночным караулом, и красный не препятствовал восстановлению родопсина. Колбочки с красным пигментом не мешали ориентации на свету, а благодаря сохранению родопсина солдат мог нести службу с первой минуты дежурства.
Сегодня очки с красной тонировкой можно купить в любом салоне оптики. Надевая их за 20-30 минут до выхода в темноту, человек обеспечивает хорошую адаптацию. Этот метод используют пилоты, если не имеют возможности побыть в темноте перед вылетом в ночь.
Упражнение для глаз
Другую особенность зрения активно используют в войсках специального назначения. Оказавшись в темноте, солдаты зажмуриваются и давят веками на глаза в течение 10 секунд. Метод действенный, хотя объяснение этому медицина пока не нашла.
До выхода в темноту нужно закрыть глаза и помассировать глазные яблоки, надавить ладонями. Спустя несколько секунд поле зрение просветлеет. Это сигнал о том, что произошла перезагрузка зрения. Следует подождать возвращения черного и открыть глаза. Сумеречное зрение будет лучше.
Как устроен механизм работы ночного зрения?
Органы зрения — уникальный механизм, благодаря которому мы наделены способностью видеть не только днем, но и в темное время суток. Человек, конечно, не имеет такой остроты ночного зрения, как некоторые животные, но различать в темноте объекты, их цвет и формы мы вполне способны. Как же устроена система сумеречного зрения?
Прежде всего определим, что следует понимать под значением «сумерки», чтобы понять, при какой степени освещенности работает механизм ночного зрения человека. Сумерками считается период с момента, когда солнце начинает свое движение за линию горизонта и до момента, когда становится освещена половина луны. Если же речь идет о помещении, то подразумевается освещение от тусклого источника, например, от свечи или ночника. При полном отсутствии света органы зрения не способны видеть.
Работа мезопического зрения (синоним определения «сумеречное») осуществляется благодаря работе специальных рецепторов, расположенных на сетчатке — так называемых палочек и колбочек. В дневное время за четкость и цвет отвечают колбочки, а палочки не задействованы в этом процессе. Как только освещение снижается, к нему подключаются и палочки. Они содержат пигмент родопсин, который реагирует на интенсивность света.
При переходе из светлого пространства в затемненное (и наоборот) фиксируется процесс адаптации — привыкания органов зрения к яркости освещения. Зрачок при этом сужается от яркого света и расширяется в более слабом. Адаптация к свету происходит почти моментально, а вот обратный процесс требует более длительного периода времени.
Последствия нарушения сумеречного зрения
При сбое в работе этого важного механизма, отвечающего за видение в темноте, развивается заболевание, именуемое гемералопией, более известным нам под названием «куриная слепота». Признаками расстройства служат следующие симптомы:
Самым верным симптомом гемералопии можно считать долгое привыкание при переходе от светлого пространства к темному или наоборот. Глаз в нормальном состоянии совершает эти процессы за четко определенное время, а если оно затягивается, это может быть свидетельством гемералопии.
Причины снижения мезопического зрения
В офтальмологии классифицируют куриную слепоту по видам, в зависимости от причины возникновения. При врожденной гемералопии, передающейся генетически, никакая терапия не поможет. Куриная слепота нередко возникает при нехватке в организме витаминов А и С, она называется эссенциальной. В этом случае офтальмолог назначает специальную диету, богатую указанными элементами, а также дополнительно прописывает курс витаминных препаратов. После того как баланс витаминов будет восстановлен, сумеречное зрение также придет в норму. Наконец, симптоматическая гемералопия диагностируется при наличии у человека какого-либо глазного заболевания воспалительного характера или, например, глаукомы. В этом случае лечение и результат зависят от степени тяжести заболевания.
Куриная слепота также опасна в психологическом плане: у детей нередко развивается страх темноты вплоть до паники, а взрослые боятся ослепнуть, когда очень плохо различают в темноте предметы. Куриная слепота также может указывать на развитие глазных заболеваний, о которых сам человек пока не догадывается (катаракта, глаукома и другие патологии). Вот почему так важно обращать внимание на состояние своего зрения, ведь нередко бывает так, что негативные последствия происходят именно из-за того, что мы не сразу обращаемся к врачу, ссылаясь на вечную занятость, мол, поболит и перестанет. А ведь своевременная диагностика на ранних стадиях способна предотвратить множество проблем.
За счет чего человек видит в сумеречное время суток?
Вопрос вероятно более конкретен, чем кажется и потому для ответа на него следует вспомнить о внутреннем строении сетчатки глаза, которая собственно и отвечает за обработку света в нервные импульсы. Сетчатка состоит из элементов, которые за внешнее сходство названы палочками и колбочками. Колбочки отлично различают цвета, динамику изменения света и служат нам для дневного зрения. Ночью, в сумерках они бессильны и потому за сумеречное зрение отвечают уже палочки. Палочки не могут различаться цвета, зато их светочувствительность в сотни раз выше чем у колбочек. Поэтому именно за счет работы палочек сетчатки человек и может видеть в практически полной темноте.
Человеческий глаз воспринимает только свет, свет же не отражается только от абсолютно черного (которого не существует) и от вакуума, так что даже искорка света несёт свое отражение по всей вселенной, и абсолютная темнота может быть только в замкнутом пространстве.
Да вам прийдётся сходить в гаи, с документом подтверждающим что у вас хорошее зрение и вы можете ездить без очков. А вы фотографировались на водительское в очках или линзах? Если в линзах то я б не менял.! А если в очках то обязательно!
Напрямую звуки влиять на зрение не могут.Но звук влияет на вестибулярный аппарат и координацию движений. Считается например, что если человек при ходьбе будет слушать громкую музыку (в наушниках), то он начнет спотыкаться.
Милдронат убирает симптомы черных пушек и паутинок перед глазами. Он подпитывает сосуды и сетчатку, поэтому офтальмологи охотно используют милдронат в своей практике. Лучше всего колоть инъекции милдроната, хотя в некоторых случаях помогают и таблетки. Последними нужно дольше лечиться (не менее 2х мес.)
Вот Вы правильно заметили, что лекарственный препарат «Милдронат» «лечит сердце и сосуды». Но ведь сосуды охватывают весь организм человека! Нет ни одного «пятнышка», где бы не было сосудов (конечно, кости, сухожилия я не имею в виду).
Еще его назначают врачи-офтальмологи при тромбозе сосудов сетчатки глаза, в первую очередь, конечно, центральной ее вены.
А бывают ситуации, когда сосуды лопаются, и кровь изливается в сетчатку глаза, возникает гемофтальм. Причинами могут быть и травмы, и заболевания, и высокое давление. Вот тогда тоже препарат «Милдронат» показан для предупреждения различных осложнений и назначается врачом-офтальмологом.
Этот препарат относится к группе метаболиков, он улучшает обменные процессы.
За счет чего человек видит в сумеречное время суток
Глазное яблоко состоит из трех слоев (оболочек):
Роговица – это самая передняя часть глаза. Роговица прозрачная (пропускает свет) и выпуклая (преломляет свет).
За роговицей находится радужная оболочка, в центре которой расположено отверстие – зрачок. Радужная оболочка состоит из мышц, которые могут изменять размер зрачка – так регулируется количество света, поступающего в глаз. В состав радужной оболочки входит пигмент меланин, который поглощает вредные ультрафиолетовые лучи, от его количества зависит «цвет глаз».
За зрачком находится хрусталик – прозрачная капсула, заполненная жидкостью. За счет собственной упругости хрусталик стремится стать выпуклым, при этом глаз фокусируется на близких предметах. При расслаблении ресничной мышцы связки, удерживающие хрусталик, натягиваются и он становится плоским, глаз фокусируется на дальних предметах. Такое свойство глаза называется аккомодация.
За хрусталиком располагается стекловидное тело, заполняющее глазное яблоко изнутри (преломляет свет). Это третий, последний компонент преломляющей (оптической) системы глаза (роговица – хрусталик – стекловидное тело), в результате ее работы на сетчатке получается уменьшенное и перевернутое изображение.
Сетчатка находится за стекловидным телом, на внутренней поверхности глазного яблока. Она состоит из зрительных рецепторов – палочек и колбочек. Палочки находятся в основном на периферии сетчатки, они дают черно-белое изображение, но зато им достаточно слабого освещения. Колбочки сосредоточены в центре сетчатки, они дают цветное изображение, требуют яркого света. В сетчатке имеются два пятна: желтое (в нем самая высокая концентрация колбочек) и слепое (в нем нет рецепторов, из этого места выходит зрительный нерв).
Как работает сумеречное зрение?
Наши органы зрения — уникальная система которая обеспечивает возможность видеть не только днем, но и при низком освещении. Конечно, мы не обладаем такой остротой зрения в темноте, как братья наши меньшие, но различать формы и цвета, ориентироваться в затемненном пространстве вполне способны. А как работает механизм сумеречного зрения?
Понятие «сумерки» применительно к среде, в которой подразумевается ориентация. Оно означает степень освещенности на улице в момент, когда солнце начинает уходить за горизонт до момента, когда на небе луна находится в половинной фазе. В помещении же это может быть небольшой относительно пространства источник освещения, например, свеча или тусклый ночник. Совсем без источника света наши глаза видеть не могут.
Ночное, или мезопическое зрение (синонимы термина «сумеречный») возможно благодаря слаженной работе палочек и колбочек. Наши глаза довольно чувствительны, а зрительное ощущение появляется из-за попадания света на сетчатку, которая содержит два вида рецепторов — палочки и колбочки. Цветовое зрение нам обеспечивают колбочки, а палочки содержат пигмент родопсин, реагирующий на интенсивность освещения. Эти два элемента и отвечают за ночное и дневное зрение. Днем за яркость зрения отвечают колбочки, а ночью работают оба типа клеток.
При изменении степени освещения вокруг (например, при переходе из темного помещения в светлое или наоборот) происходит процесс адаптации — приспособление глаз к данной яркости света. При этом изменяется площадь зрачка, причем адаптация из темноты к свету происходит практически сразу, тогда как обратный процесс занимает дольше времени.
Что происходит, если сумеречное зрение нарушено?
При каких-либо сбоях механизма мезопического зрения у человека диагностируется заболевание, называемое гемералопий, а в просторечии куриной слепотой. При этом отмечаются следующие симптомы:
Самым ярким признаком гемералопии, пожалуй, можно назвать очень долгое привыкание при переходе из темноты в светлое помещение и наоборот. При нормальном состоянии человеческий глаз делает это за относительно короткое время. Если процесс затягивается, это повод обязательно посетить офтальмолога.
Причины гемералопии
Причин возникновения болезни может быть несколько. Бывает врожденная гемералопия, и ребенок появляется на свет уже с этим нарушением. При различных воспалительных процессах в глазах диагностируют так называемую симптоматическую куриную слепоту, которая может пройти, если пациент вылечится. Эссенциальная гемералопия возникает при острой нехватке в организме витаминов А или С, но при восполнении витаминного баланса это явление также проходит. Наличие куриной слепоты влияет на разные аспекты здоровья: она может указывать на развивающиеся болезни глаз, глаукому, катаракту, кроме того, болезнь опасна в психологическим плане: у детей возникает навязчивый страх темноты, а взрослые испытывают фобию совсем ослепнуть.
Если Вы испытываете ухудшение зрения при низком освещении или какой-то либо из вышеперечисленных симптомов, то необходимо как можно скорее показаться врачу, который после сбора анализов выявит истинную причину. Ведь если это, например, признак глазного заболевания, то при его запущенной стадии может быть уже поздно лечить его.